2023年暑假心得體會(huì)規(guī)律生活簡短(優(yōu)質(zhì)18篇)

2.通過總結(jié)與歸納，我們可以更清晰地認(rèn)識(shí)自己在某一領(lǐng)域的進(jìn)步與不足。寫心得體會(huì)時(shí)，要注重細(xì)節(jié)的描寫和例證的使用，使文章更具有說服力和感染力。來看看下面這些心得體會(huì)范文，或許對你有所啟發(fā)。

暑假心得體會(huì)規(guī)律生活簡短篇一

第二，就是我們不要忘了學(xué)習(xí)。雖說暑假是“假期”，但學(xué)生的本職就是學(xué)習(xí)，假期學(xué)習(xí)可以在平日學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上減少一些時(shí)間，有很多種假期學(xué)習(xí)的方法：可以在暑期每天做一做暑假作業(yè)本，數(shù)學(xué)方面可以多做些口算題，英語方面就很簡單了，每天起床聽聽英語磁帶。

第四、暑假，有太多的事情去做了，那就把你快樂的點(diǎn)滴記錄下來吧!寫暑假日記，不要當(dāng)成作業(yè)，把它當(dāng)作你未來最最珍貴的寶藏?；貞浧鹗罴俚纳?，你也許會(huì)想，“啊，原來我以前暑假還把香蕉帶皮吃呢!”“啊，就是這個(gè)暑假我把布娃娃弄壞了呢?！薄巴叟叮@個(gè)暑假我獲得了__獎(jiǎng)呢!”記錄真實(shí)的自己，讓我們從日記做起!

最后一點(diǎn)，就是你可以適當(dāng)報(bào)一兩個(gè)課外班，可以是舞蹈、語言方面的愛好，也可以是樂器、才藝方面的特長，學(xué)中玩，玩中學(xué)，這樣的暑假才有意義!

朋友，還在呼呼睡大覺的你，面對吸引人的假期，準(zhǔn)備好了嗎?

暑假心得體會(huì)規(guī)律生活簡短篇二

暑假里，我家發(fā)生了一件趣事。

這是一個(gè)炎熱的夏天，房間好像變成了蒸籠似的'，連風(fēng)扇吹出來的風(fēng)也是熱的。

中午，爸爸、媽媽下班回家剛一進(jìn)門口，我看見爸爸抱著一個(gè)大西瓜，我連忙接過西瓜，把它放在桌子上，拿刀把西瓜切成幾塊，先分給爸爸、媽媽，然后拿起一塊大口大口地吃著。一會(huì)兒，我的嘴、臉、鼻子上都變成了紅色，媽媽看了，哈哈大笑。爸爸說：“西瓜是好吃，但是不清涼！”我看著那半邊西瓜，忽然，想到了一個(gè)好辦法。

下午，爸爸、媽媽上班了，我抱著半邊西瓜走到冰箱那兒，我想：“我把西瓜放進(jìn)保鮮室，還是放進(jìn)冷凍室呢？”最后，我還是決定放進(jìn)冷凍室里。

晚上，我坐在沙發(fā)上等爸爸、媽媽回來，時(shí)間一分一秒地過去。過了好久，爸爸、媽媽終于回來了。我對爸爸說：“爸爸，很快就有冰凍西瓜吃了。”說完，我從冰箱的冷凍室里把西瓜抱出來，放在桌上。爸爸拿刀，一刀切下去，“檔”的一聲，爸爸說：“西瓜怎么變成石頭了？”媽媽聽了我的敘述之后笑彎了腰。我在一邊卻傻了！

暑假心得體會(huì)規(guī)律生活簡短篇三

暑假爸爸媽媽帶我去北京天安門。

我們到了公交車站，坐上了雙層的公交車，感覺很奇妙，這可是我第一次坐呢!我直接坐上了第二層，往窗外望去，北京城好繁華啊!高樓大廈，鱗次櫛比，車水馬龍，讓人目不暇接。

到了天安門，我真是被驚艷到了，廣場周圍有許許多多五彩繽紛的花朵。很幸運(yùn)，我們剛好趕上升旗儀式。我看見一只隊(duì)伍向廣場走來，軍人筆直的身體像一棵棵小柏樹，他們步伐一致，整齊劃一，踏出動(dòng)聽的節(jié)奏。伴隨著嘹亮的國歌聲，五星紅旗在空中徐徐升起。我趕緊停住腳步，立正，向國旗敬禮!仰望鮮艷的五星紅旗，我們的國旗，身為中國人的我感到無比的自豪!

隨后我來到天安門城樓，上面掛著毛主席的相片和莊嚴(yán)國徽。兩邊寫著：“中華人民大團(tuán)結(jié)萬歲"。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，天安門是那么的雄偉壯觀。

我愛你，親愛的祖國!我愛你，美麗的五星紅旗!我愛你，雄偉壯麗的北京天安門!

暑假心得體會(huì)規(guī)律生活簡短篇四

時(shí)間過得真快，這個(gè)暑假快要結(jié)束了。暑假對我們小學(xué)生來說是五彩繽紛的、多姿多彩的`、快樂的。這個(gè)暑假我過得也很有意義，快樂極了！

每天上午我總是先做作業(yè)，聽英語。然后到外面和小朋友們一起玩。吃完晚飯我就會(huì)去足球場騎小單車，我和那些小朋友們一起騎小單車比賽，你追我趕真是開心??！天氣不好時(shí)，我就去找李紅麗玩芭比娃娃；有時(shí)我也會(huì)去找王淑冰，我們在一起玩姐妹游戲。天氣好一點(diǎn)時(shí)，我就會(huì)和奶奶在老年之家打羽毛球，我還會(huì)和曾芬一起到足球場踢足球。

暑假心得體會(huì)規(guī)律生活簡短篇五

度過了緊張而又繁忙的半個(gè)學(xué)期，終于迎來了暑假。自己早有打算，想在這個(gè)暑假里好好放松一下，然后再去做別的事情，隨著年齡的增長，自己有些發(fā)愁，感覺做什么都很累，作為學(xué)生學(xué)習(xí)上有壓力，當(dāng)父母的呢？更不容易，要努力的掙錢供孩子上學(xué)。上學(xué)的時(shí)候我天天享受著爸爸媽媽的照顧，飯來張口、衣來身手，好不容易等到了放假，突然也想起要為家里做點(diǎn)事，減輕媽媽的負(fù)擔(dān)。

吃完了早飯，爸爸媽媽都去上班了，（畢竟我放假，爸媽還沒有放假呢）我也開始了我的秘密行動(dòng)——做家務(wù)。我學(xué)著媽媽的樣子，首先將抹布洗干凈，蹲在地上，一點(diǎn)一點(diǎn)擦地板，還沒擦上一個(gè)房間，我已經(jīng)熱得滿頭大汗、氣喘吁吁了。想到媽媽每天都要做這些家務(wù)，今天我終于體驗(yàn)到了媽媽的辛苦，我到洗手間洗了把臉，繼續(xù)擦起來。堅(jiān)持就是勝利！大約過了一個(gè)多小時(shí)，我終于將每個(gè)房間的地板全擦了一遍，地板亮了，我也累得趴在沙發(fā)上起不來了。但是看者亮得照的`出人影的地板，我心里樂極了。爸媽回來后，還不等我說出口，爸爸就驚訝的對我說：“我的女兒長大了！知道心疼父母了！”沒過幾天，家里來了客人，那天正好是暑孚，而且包餃子又是中國人最為傳統(tǒng)的方式來表達(dá)對客人的歡迎，我們家也不例外，所以那天我家吃的是餃子。我會(huì)搟餃子皮，只是慢了點(diǎn)兒，每次都是媽媽搟，這次我搟了，一開始的時(shí)候還可以，搟得挺圓的，也薄厚適中，沒過去十分鐘，天啊，我的手腕疼，總想舉起來晃一晃，可是眼看著，剛才被搟的皮，已經(jīng)被媽媽包完了，這時(shí)我才問：＂媽，你干活太麻利了，我供不上你了。＂真是有些羞愧，還不好意思讓外人看見，我就這么堅(jiān)持著，一直搟！堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持！終于咬著牙，把它搟完了，別提有多累了，手都快抽筋了，簡直就有些發(fā)木?。?/p>

看來這活真是累人??！小的時(shí)候自己只知道吃，卻沒有想到干活的人的辛苦，現(xiàn)在才如夢初醒，自己以后不能老讓媽媽伺候了，看到媽媽那絲絲白發(fā)，心中是無限的惆悵，我的青春換來的是父母的衰老。以后我在假期里，一定要替父母多分擔(dān)一些家務(wù)，來減輕父母在生活上的負(fù)擔(dān)。秋天的逼近，家里又添了許多活，許多厚衣物要洗、整理，還要打掃屋子，我?guī)蛬寢屜匆路?，媽媽從洗衣機(jī)里拿出來，又甩干一遍，我去它們晾在衣服桿上，和媽媽一起勞動(dòng)感覺很幸福，我們有說有笑，不知不覺，已經(jīng)做完了。這就是勞動(dòng)的快樂所在吧。

暑假心得體會(huì)規(guī)律生活簡短篇六

暑假一眨眼就過去了，真讓人有點(diǎn)意猶未盡。隨著暑假的結(jié)束，也就意味著新的一學(xué)期就要開始了！

暑假一開始，媽媽就帶我去廈門旅游，在那里，我終于見到了大海，平時(shí)只是在電視和書本上見到過大海，這次我卻真正的見識(shí)到了。當(dāng)時(shí)我們在岸邊，大海呼嘯，海風(fēng)勁吹，海浪打在我的身上，放眼望去大海水天相接，無邊無際。大海有時(shí)靜得像一面鏡子；但有時(shí)卻“雷霆大發(fā)”像一頭憤怒的獅子；而有時(shí)卻像一群孩子在嬉戲的孩子，在相互追趕著。海灘上，沙子熱得燙腳，而我卻不怕直徑跑到被海浪打到沙子的地方去挖貝殼了，可是一個(gè)也沒挖到，還弄得滿臉是沙，真好笑。去廈門的旅游結(jié)束了。在家中的'生活開始了。同時(shí)我也學(xué)會(huì)了一些照顧自己的新技能，那就是下面條。每當(dāng)我吃著自己下的面條時(shí)，別有一番滋味。當(dāng)然學(xué)習(xí)也是缺少不了的，在早晨我也會(huì)通常起來讀讀書，看看英語。

雖然，這個(gè)暑假我過得很快樂，但同時(shí)我即將面臨著進(jìn)入六年級(jí)（畢業(yè)班）的課堂。在六年級(jí)，我一定要全面發(fā)展改掉以往的錯(cuò)誤，端正學(xué)習(xí)態(tài)度。上了六年級(jí)，也就意味著我在母校的學(xué)習(xí)時(shí)間不多了，馬上就要升到初一了。爭取在我升到初一前的那六年里，畫上了一個(gè)句號(hào)！

暑假心得體會(huì)規(guī)律生活簡短篇七

暑假剛一開始，媽媽就把“校訊通”的營養(yǎng)小書包買了回來。我和弟弟就像饑餓的人拿到了美味的面包一樣，廢寢忘食地“吃”著這些精神食糧。目前，我已經(jīng)讀完了《夏洛的網(wǎng)》、《哪吒大戰(zhàn)紅孩兒》、《森林報(bào)》(春)、《再被狐貍騙一次》、《長襪子皮皮》等五本書，還有《今天我是升旗手》、《西游記》、《三國演義》、《給我一個(gè)好名》、《梭梭拉拉最要好》、《我的哥哥爸爸》、《小牛頓科學(xué)館》系列、楊紅櫻校園小說系列等，這些都是我愛不釋手的好朋友。讀書讓我的暑假過得非常充實(shí)而又精彩。我對自己不滿意的地方就是：讀了這么多的書，卻只寫了很少的幾篇讀書筆記。在剩下的暑期后半時(shí)，我要努力多寫幾篇有質(zhì)量的讀書筆記。

我參加了陽光少年未來領(lǐng)袖夏令營、參觀了凝結(jié)著林州人民的智慧和心血的紅旗渠，博大深淵的中國文博物館，世界第一大佛堯山“中原大佛”，“中國最美的地方”白云山，我也去了美麗的云臺(tái)山，這可是我第一次隨團(tuán)“放單飛”，這些景點(diǎn)都在我們河南境內(nèi)。我和弟弟一起去了鄭州市“點(diǎn)點(diǎn)夢想城”，體驗(yàn)了小法官、環(huán)衛(wèi)工人、擠奶工、電視臺(tái)播音員、郵遞員、編織工人、美發(fā)美甲等職業(yè)，還掙了六十八元的的點(diǎn)點(diǎn)幣。再過兩天，爸爸、媽媽就要帶我們?nèi)ド虾Ａ?，這可是我和弟弟夢寐以求的事情，我真期待呀！

7月25日我參加了長笛五級(jí)考試，并且順利的通過了考試，我非常高興，這和我平時(shí)的刻苦練習(xí)是分不開的，我要繼續(xù)努力，爭取明年考過七級(jí)。我報(bào)的乒乓球班已經(jīng)練習(xí)一個(gè)多月了，球技也有了很大進(jìn)步，在和教練對攻時(shí)，一個(gè)球已經(jīng)最多能打10板了，我要再接再厲，爭取能一個(gè)球能打30板以上。我這個(gè)暑假過得十分有意義，因?yàn)槲覍W(xué)到了許多知識(shí)。

暑假心得體會(huì)規(guī)律生活簡短篇八

作為現(xiàn)代人，我們經(jīng)常需要承受來自工作、生活、環(huán)境等多方面的壓力，加上不健康的生活方式和飲食習(xí)慣，我們的身體越來越虛弱，健康越來越不穩(wěn)定。然而，保持一個(gè)規(guī)律和健康的生活對于我們的身體和心理都有至關(guān)重要的作用。在這篇文章中，我想分享一下我在努力保持健康的過程中所獲得的心得體會(huì)。

第一段：健康生活的重要性。

近年來，健康成為了人們越來越關(guān)注的話題。因此，鍛煉和飲食更健康的生活方式不斷被提倡。這都是為了人們能夠保持身心健康，避免一些疾病和健康問題的發(fā)生，從而擁有幸福的生活?？墒?，對于想要擁有健康生活的人來說，實(shí)際上很難實(shí)現(xiàn)。很多時(shí)候，我們會(huì)因種種原因而放棄鍛煉、不注意飲食和休息，而我們的生活也就失去了規(guī)律，我們在健康生活這條路上變得更加迷茫和模糊。

要保持健康規(guī)律的生活，首先我們需要改變自己的生活習(xí)慣。無論是飲食習(xí)慣、作息時(shí)間，還是運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等方面，都需要有一個(gè)良好的規(guī)律。具體來說，就是養(yǎng)成每天定時(shí)鍛煉的習(xí)慣，注意均衡飲食，培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣等等。這些都是為了讓我們的身體和心理都能夠達(dá)到最佳狀態(tài)，保證我們的生活在規(guī)律的狀態(tài)下繼續(xù)持續(xù)著。

第三段：鍛煉身體的重要性。

我們需要明確一個(gè)問題，身體的健康也是心理健康的基礎(chǔ)。因此，鍛煉身體的重要性也就更加明顯了。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅能夠幫助我們減少壓力，還可以增強(qiáng)心肺功能、提高身體免疫力，同時(shí)還能防止很多疾病的發(fā)生。在我自己的生活中，我會(huì)保持每天30~40分鐘的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，這些鍛煉讓我感覺良好，體力增強(qiáng)，對身體整體健康的作用是非常的大。

第四段：飲食健康習(xí)慣的重要性。

健康飲食也是健康規(guī)律生活中不可缺少的內(nèi)容。我們需要注意飲食的健康，全面避免垃圾食品，以及減少過多的脂肪和糖質(zhì)的攝入。保證膳食平衡，盡量以水果和蔬菜為主食，可以有效的改變我們的飲食習(xí)慣，讓我們的身體更加穩(wěn)健，讓我們擁有更健康和規(guī)律的生活狀態(tài)。

第五段：結(jié)語。

綜上所述，健康規(guī)律生活是我們?nèi)粘Ｉ畹闹匾M成部分。然而，我們經(jīng)常忽略了它的重要性。通過我的親身體驗(yàn)，我可以肯定，遵循健康規(guī)律生活對于我們身體和心理都有巨大的幫助。在未來的日子里，我會(huì)更加關(guān)注自己的健康，不斷配合正確的方法和技巧，保持健康規(guī)律的生活狀態(tài)，一步一步地讓我們的身體和心理變得更加健康和有力。

暑假心得體會(huì)規(guī)律生活簡短篇九

這個(gè)暑假我按計(jì)劃完成了很多任務(wù)，但我的收獲是學(xué)會(huì)了做飯，做飯可不簡單，不同的菜有不同的做法。在我剛學(xué)習(xí)做飯時(shí)連個(gè)炒雞蛋都炒不好，那可是我平時(shí)認(rèn)為最簡單的菜。不過，經(jīng)過一個(gè)暑假的練習(xí)，我的廚藝有很大的提高，已經(jīng)可以做一些簡單的飯菜了。

這個(gè)暑假我的學(xué)習(xí)也有所突破。在英語方面，我開始自學(xué)《新概念英語》，第一冊一共有144課，我準(zhǔn)備在一年里把《新概念英語》第一冊全部學(xué)完，加油!

在數(shù)學(xué)方面，每天做一些奧數(shù)題，使自己的腦筋越用越靈活，使奧數(shù)不再成為我的難題!

在語文方面，我每天寫一篇作文。而且作文數(shù)字不能少于400字。有時(shí)，我還能寫1000字的作文呢!而且，我在這個(gè)假期還學(xué)會(huì)寫詩詞、詩歌、小說、童話……等等題材的作文。我還把語文五年級(jí)上冊的課文準(zhǔn)備預(yù)習(xí)一遍。我相信，我的努力不會(huì)白費(fèi)，我一定能成功!

在美術(shù)方面，我每天會(huì)抽出其中兩天的兩個(gè)小時(shí)來學(xué)習(xí)繪畫，我的素描有了很大的進(jìn)步!

在音樂方面，我每天在空閑時(shí)間練一練嗓子，每天選一首歌。呵，現(xiàn)在我的歌聲真的變得更好聽了!

有時(shí)候，我還經(jīng)常玩戰(zhàn)旗。現(xiàn)在，我已經(jīng)可以打敗很多人了。

對了，還有——安全!有關(guān)安全的知識(shí)我時(shí)刻牢記，上一學(xué)期寒假，我的倆個(gè)同學(xué)就因?yàn)椴蛔⒁獍踩?，去路邊玩耍，結(jié)果被撞成重傷。這一沉痛的教訓(xùn)讓我永遠(yuǎn)不能忘記。在每一次媽媽和我外出時(shí)，我都要督促媽媽遵守交通規(guī)則，注意安全。我自己外出的時(shí)候更是時(shí)刻牢記。

暑假中發(fā)生的每一件事都對我有著深刻的意義。暑假是快樂的，而我希望我的五年級(jí)生活也能像春天的陽光，像我的暑假生活一樣散發(fā)出絢麗的光彩，照亮我前進(jìn)的道路。

暑假心得體會(huì)規(guī)律生活簡短篇十

1、家長是最好的榜樣。我見到過有的家長在玩手機(jī)，卻命令孩子去寫作業(yè)，孩子自然是心不服口不服的，憑什么你能玩手機(jī)而我要去學(xué)習(xí)呢？還有的家長臨出門交代一句:“在家學(xué)習(xí)?。　比缓笞约撼鲩T打一下午麻將。要想讓孩子利用假期給自己充電，家長的榜樣作用至關(guān)重要。孩子在學(xué)習(xí)時(shí)，家長也把電視關(guān)了，把手機(jī)放下，輕輕拿起一本書靜靜閱讀，孩子看到家長這樣，自然也能夠認(rèn)真專注地學(xué)習(xí)了。

2、制定每日計(jì)劃。讓孩子自主安排一天的計(jì)劃，什么時(shí)間起床，什么時(shí)間學(xué)習(xí)，什么時(shí)間讀書，什么時(shí)間玩?！加珊⒆幼约褐贫ǎ客瓿梢豁?xiàng)計(jì)劃就在這個(gè)事項(xiàng)后面打個(gè)勾。如若沒有完成學(xué)習(xí)任務(wù)，后果也只能由孩子自己承擔(dān)，壓縮玩耍時(shí)間了。制定過計(jì)劃后就要嚴(yán)格執(zhí)行，家長監(jiān)督。如此按照計(jì)劃安排自己一天的時(shí)間，可以讓孩子的一天過得充實(shí)且有條理，不至于一會(huì)兒干這個(gè)，一會(huì)兒干那個(gè)，結(jié)果眉毛胡子一把抓，什么都沒干好。

3、給孩子一個(gè)獨(dú)立安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子如果沒有一個(gè)獨(dú)立安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，就容易被周圍事情影響，導(dǎo)致不能專注認(rèn)真學(xué)習(xí)。有的孩子在寫作業(yè)，小弟弟或者小妹妹在他周圍玩兒，吵吵鬧鬧，甚至去拿他的學(xué)習(xí)用品，孩子自然容易分心。給孩子一個(gè)獨(dú)立安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，更有利于孩子專注力的培養(yǎng)，學(xué)習(xí)效率也會(huì)更高。

4、帶孩子去大自然中學(xué)習(xí)。我聽過了，我就忘了；我看見了，我就記得了；我做過了，我就理解了。帶孩子去大自然中聽鳥語，聞花香，看大樹枝繁葉茂，用手感受小溪流淌。在大自然中親身感受，學(xué)習(xí)到的知識(shí)才是不可估量的。正如《長襪子皮皮》中寫道:孩子們的同學(xué)都站在碼頭上，他們因?yàn)閼賾俨簧岷图啥什铧c(diǎn)都要哭出來了。明天他們照常上學(xué)。他們的地理書里也會(huì)談到南海諸島，可是杜米和阿妮卡暫時(shí)不需要念書了。大夫說:“身體比功課更重要?！逼てふf:“他們可以實(shí)地去看看南海諸島?！?/p>

暑假不僅僅可以用來放松休息，還可以利用暑假去讀萬卷書，行萬里路，去做自己感興趣的事，給自己充電，讓暑假生活過得充實(shí)有效，以一個(gè)全新的自己來迎接下學(xué)期的挑戰(zhàn)。

暑假心得體會(huì)規(guī)律生活簡短篇十一

歲月如梭，時(shí)光飛逝，一轉(zhuǎn)眼間我一個(gè)多月的暑假社會(huì)實(shí)習(xí)生活也畫上了句號(hào)。通過這次實(shí)踐，我收獲頗多。雖然我又從社會(huì)實(shí)踐中回到了校園學(xué)習(xí)生活之中?；厥走^去一個(gè)月在百惠超市點(diǎn)點(diǎn)滴滴的實(shí)習(xí)生活，我有許多感悟。我從高中起就對銷售有著極大的興趣，這次在百惠超市的實(shí)習(xí)生活讓我進(jìn)一步了解了銷售這個(gè)職業(yè)，更對自己的未來充滿了信心。

首先，這次在百惠超市的實(shí)習(xí)生活使我找到了在社會(huì)工作中的感覺。這對于一個(gè)長期在校園中學(xué)習(xí)生活并即將步入社會(huì)工作中的大學(xué)生來說，是一個(gè)不小的收獲。剛到超市的時(shí)候，我真的不知道自己要在公司中做些什么。那些職業(yè)的銷售代表都十分的繁忙，他們大部分時(shí)間都在不停的導(dǎo)購。而我似乎什么忙也幫不上。但是，我決心在這次社會(huì)實(shí)習(xí)中鍛煉自我，學(xué)到一些實(shí)際的東西。我嘗試著主動(dòng)找前輩溝通，希望他能給我多一些工作去完成。什么地方需要我?guī)兔?，我就去什么地方。這使我體會(huì)到，雖然我的工作很雜，卻也很基本。在這個(gè)過程中，我找到了社會(huì)工作的感覺，也在這個(gè)過程中學(xué)習(xí)到了許多東西。在工作之余，我主動(dòng)地和那些職業(yè)人員交流，從和他們的交談中，我了解到了作為一名銷售人員是多么的不容易。實(shí)際上，做銷售是一項(xiàng)極富挑戰(zhàn)性的工作，銷售人員每天面臨著巨大的壓力。但是當(dāng)他們成功地達(dá)成了銷售目標(biāo)后，那種發(fā)自內(nèi)心的喜悅是不言而喻的。起初，我也對超市的流程不是特別的了解，因?yàn)槌械墓ぷ鳠﹣y，流程復(fù)雜。這對于一個(gè)學(xué)生來說是很陌生的，但是一個(gè)好的銷售員首先要對他或她所銷售的產(chǎn)品了如指掌。所以我就特意買了一些工作上的指導(dǎo)書，學(xué)會(huì)了一些專業(yè)用語和工作技巧。第一次向顧客推銷時(shí)候，我的心里還是有些緊張的，但是我還是鎮(zhèn)定了下來，為客戶簡單地介紹了一下產(chǎn)品，這也算是我第一次那么正式地為顧客介紹產(chǎn)品，雖然這對別人來說算不了什么，但是我自己的心中卻充滿了喜悅。雖然這次實(shí)習(xí)的時(shí)間很短暫，但是我找到了工作的感覺，也學(xué)會(huì)了怎么樣把自己所學(xué)習(xí)的知識(shí)和工作結(jié)合起來。

同時(shí)，我也在這次實(shí)習(xí)中肯定了自己的價(jià)值。以前，總覺得自己要是走出了校園，什么都做不了。但是通過這次實(shí)習(xí)，我看到了自己的能力。我能積極地去工作，去和上級(jí)溝通，“找”活兒干。我學(xué)會(huì)了在工作中學(xué)習(xí)的方法，我為了工作的需要，能迅速的學(xué)到工作中所需要的東西。我不了解產(chǎn)品，但是我學(xué)的很快；我會(huì)化妝，把自己的穿著職業(yè)化。我再很短的時(shí)間內(nèi)學(xué)會(huì)了工作需要我學(xué)會(huì)的東西。我想這就是大學(xué)所培養(yǎng)的真正的東西——學(xué)習(xí)的能力。我也看到了改變的力量，有一句名言是：奇跡只降臨在有準(zhǔn)備頭腦的人身上。在這次實(shí)習(xí)中我的觀點(diǎn)等都有了一系列的改變和變化，從這些變化中我學(xué)到了許多，也使自己成熟了許多。我能自信地向企業(yè)推銷我自己。

這次實(shí)習(xí)還讓我學(xué)習(xí)到了團(tuán)隊(duì)合作的能力。百惠超市的實(shí)習(xí)生不止我一個(gè)人。我們?nèi)齻€(gè)人是一個(gè)實(shí)習(xí)生的團(tuán)隊(duì)，在實(shí)習(xí)結(jié)束后也成為了很好的朋友。這次實(shí)習(xí)使我感覺到了團(tuán)隊(duì)的力量。有時(shí)候顧客多，會(huì)讓人手忙腳亂，但是在這個(gè)時(shí)候，完成了手頭工作的團(tuán)隊(duì)成員總會(huì)過來幫忙。在向顧客介紹產(chǎn)品的時(shí)候有時(shí)候也會(huì)有無法回答的技術(shù)類問題，但是在團(tuán)隊(duì)中有著較高經(jīng)驗(yàn)的成員總能幫著解決，最終給客戶滿意的回答——這就是團(tuán)隊(duì)的力量。沒有團(tuán)隊(duì)，是不可能那么有效率低地完成工作任務(wù)的。有時(shí)候，因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)成員來自不同的地方，不同的環(huán)境。在一些生活、觀念方面都有一些差異。在團(tuán)隊(duì)合作的過程中，也會(huì)有一些小小的摩擦。但是大家都彼此體諒，最后還成為了好朋友。在以后的職場生涯中，我相信我會(huì)加入一個(gè)又一個(gè)新的團(tuán)隊(duì)，也會(huì)在與他人交往的過程中遇到種種問題，但是通過這次實(shí)習(xí)，我已經(jīng)做好了思想準(zhǔn)備，我也已經(jīng)學(xué)會(huì)了怎樣尊重、體諒他人。我相信，真誠地對待他人，合理地調(diào)節(jié)人際關(guān)系，我也會(huì)收獲一個(gè)很好的人際關(guān)系，得以幫助自己更快的成長。

但創(chuàng)新能力也很重要。只有學(xué)會(huì)了創(chuàng)新，你才能更好的抓住顧客的心。而且我認(rèn)為創(chuàng)新是一個(gè)企業(yè)生存和發(fā)展的靈魂。對于一個(gè)企業(yè)而言，創(chuàng)新可以包括很多方面：技術(shù)創(chuàng)新，體制創(chuàng)新，思想創(chuàng)新。簡單來說，技術(shù)創(chuàng)新可以提高生產(chǎn)效率，降低生產(chǎn)成本；體制創(chuàng)新可以使企業(yè)的日常運(yùn)作更有秩序，便于管理，同時(shí)也可以擺脫一些舊的體制的弊端，如科層制帶來的信息傳遞不暢通；思想創(chuàng)新是相對比較重要的一個(gè)方面，領(lǐng)導(dǎo)者思想創(chuàng)新能夠保障企業(yè)沿著正確的方向發(fā)展，員工思想創(chuàng)新可以增強(qiáng)企業(yè)的凝聚力，發(fā)揮員工的創(chuàng)造性，為企業(yè)帶來更大的效益。所以我覺得創(chuàng)新是必不可少的。

最后，這次在百惠超市的實(shí)習(xí)經(jīng)歷也敦促我去不斷地學(xué)習(xí)，充實(shí)自己。剛進(jìn)入大學(xué)的時(shí)候，那時(shí)正處于打基礎(chǔ)階段，學(xué)習(xí)有些繁忙。那時(shí)候就想，要是去工作就好了，就不用學(xué)習(xí)了，因?yàn)閷W(xué)習(xí)是一項(xiàng)很辛苦又很費(fèi)時(shí)的事情。通過這次實(shí)習(xí)，我了解到了在工作中更需要學(xué)習(xí)，不學(xué)習(xí)那么就會(huì)很快被社會(huì)淘汰。現(xiàn)在想想，在學(xué)校中做一個(gè)學(xué)生其實(shí)是最輕松的事情了。工作中所面對的壓力要大得多，要考慮到各個(gè)方面的問題。在百惠超市遇到的那些職業(yè)經(jīng)理人都是在繁忙的工作中抽出時(shí)間來去學(xué)習(xí)，有些領(lǐng)導(dǎo)階層也在進(jìn)行著夜間或周末的培訓(xùn)。他們的行動(dòng)也鼓舞了我去學(xué)習(xí)更多需要學(xué)習(xí)的東西，這個(gè)學(xué)期我回到了學(xué)校，我更加珍惜這最后二年的在學(xué)校的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。去聽更多的好課，去學(xué)校圖書館看更多的書籍，享受學(xué)習(xí)所帶來的快樂。我也會(huì)多用一些時(shí)間去學(xué)習(xí)工作中所需要的技能。這讓我真正的感受到了知識(shí)的力量。

感謝百惠超市給我的這次寶貴的實(shí)習(xí)工作，它使我學(xué)到了很多東西。通過這次的實(shí)習(xí)，我更加熱愛社會(huì)，并且更加堅(jiān)定了我的興趣。我也更加熱愛學(xué)習(xí)。無論我以后是從事什么職業(yè)，我相信這都是一筆非常寶貴的財(cái)富。現(xiàn)在實(shí)習(xí)結(jié)束了，我會(huì)更加努力地珍惜生活，更加努力地工作、學(xué)習(xí)。我相信我一定會(huì)完成自己的社會(huì)價(jià)值，做一名對社會(huì)有用的人，能更好更積極的去面對自己以后的困難，攀上自己思想的最高峰！

暑假心得體會(huì)規(guī)律生活簡短篇十二

剛開始幾天，我真是快樂自由的不得了。沒有每天必須交的作業(yè)的約束，也沒有天天被叫去辦公室挨批的苦惱，更沒有每天為了不會(huì)遲到天還沒亮就起來。那感覺真的很好。

每天睡醒了就看看電視、玩玩電腦，天天如此，可暑假剛剛過十幾天，我卻開始盼望開學(xué)了。這與以前盼著放假剛剛相反，現(xiàn)在反而覺得在學(xué)校的'生活比較有趣，要知道，我的暑假太平淡了，平淡到像一杯裝在玻璃杯中的白開水通過玻璃杯，一眼就能看出，里面只是開水而已，沒有一點(diǎn)盛紅酒的高腳杯想象力。

我花了三天兩夜的時(shí)間終于把我4本作業(yè)給消滅了。接下來我該干什么呢？

我盼望著開學(xué)，盼望著回到課堂，回到我們那個(gè)大集體。可是那樣我又得開始每天天還沒亮就得趕去學(xué)校，過著學(xué)校、家兩點(diǎn)一線的生活；又得為了趕到學(xué)校來不及吃早餐，餓一上午。暑假真是令人歡喜令人憂。

暑假心得體會(huì)規(guī)律生活簡短篇十三

暑假，夏天，紅。我喜歡夏天的紅，紅色象征著火熱，陽光下，燦爛的心情仿佛只有紅色可以映襯。這個(gè)季節(jié)，火紅、粉紅、橘紅，不同的顏色，相融在一塊布藝上，也為它增添了一份時(shí)尚的美感。我喜歡紅色，因?yàn)槲倚睦锟傆幸粓F(tuán)火在燃燒，我熱愛生活，熱愛身邊的每一個(gè)人，也總喜歡幫助需要幫助的人。外向且很容易滿足的我，經(jīng)常為自己有了一點(diǎn)點(diǎn)小進(jìn)步而欣喜萬分；會(huì)為自己的一個(gè)小愿望得到了滿足而感激萬分；傷心難過也只是幾分鐘的事。不管在學(xué)校還是在家里所有的一切都給我一種暖暖的感覺。對我來說，生活中沒有過不去的坎，所以我每天都很快樂，心情像紅色的火焰始終在歡樂的跳躍著。

在暑假里，我看了《瘋狂的石頭》。里面有一段情節(jié)深深的映在我的腦海中，至今還記憶猶新。

有一個(gè)提著皮箱的人，剛下飛機(jī)在路邊等車。突然一個(gè)人沖過來蒙住他的眼睛，問道：“猜猜我是誰？有三次機(jī)會(huì)，想好后再回答?！北幻勺⊙劬Φ娜苏f：“先生，我想你大概是認(rèn)錯(cuò)人了?！薄斑€有兩次機(jī)會(huì)。”被蒙住眼睛的.人想：這個(gè)聲音這么的陌生，他肯定認(rèn)錯(cuò)人了。被蒙住眼睛的人放下皮箱，與此同時(shí)，有一個(gè)過來提走皮箱，攔了一輛的士走了。被蒙住眼睛的人說：“先生，你真的認(rèn)錯(cuò)人了，請你把手拿開。”“好的，我放開，你不能偷看?！狈砰_手的那一瞬間，蒙住他眼睛的人不見了。他正要提皮箱，這時(shí)才發(fā)現(xiàn)皮箱不見了。

在日常生活中，有時(shí)一個(gè)很隨意的動(dòng)作，性質(zhì)居然是大相徑庭，一個(gè)是為了竊取東西，一個(gè)是為了保護(hù)幼小的心靈。這使我懂得了：我們的世界并不盡善盡美，正義有時(shí)也未必完全理性，有時(shí)也未必不能情有可原。謊言有時(shí)會(huì)騙人騙己，謊言有時(shí)也很美麗。

暑假心得體會(huì)規(guī)律生活簡短篇十四

天還沒完全亮起來，我們就集合了，跟隨導(dǎo)游去雙溪漂流。一路上，我們說說笑笑，不知不覺就到達(dá)目的地雙溪大峽谷。

下了車，我迫不及待地跑去呼吸山水間新鮮的空氣。遠(yuǎn)處的山，綠得像水墨畫一樣，還沒等我細(xì)細(xì)欣賞這人間美景，導(dǎo)游便催著我們檢票出發(fā)了。

從檢票處到皮筏漂流出發(fā)點(diǎn)有一段距離，我們選擇乘坐竹海牛車。在車上，我們一邊看著湖上別人漂流，獲取經(jīng)驗(yàn)，一邊欣賞著路旁優(yōu)美的景色。兩旁的竹林郁郁蔥蔥，恰似一個(gè)偌大的森林氧吧。

下了牛車，我們換好救生衣準(zhǔn)備漂流。開始漂流了，我和媽媽握著船槳，可無論我怎么用力去劃，那船好像和我們作對似的總在原地打轉(zhuǎn)，絲毫沒有前進(jìn)，急得我滿頭大汗。后來，經(jīng)過別人的船上師傅提醒，我們才知道原來是我們兩邊用力不均勻，皮筏才在原地打轉(zhuǎn)。我和媽媽又試了一下，果然成功了。皮筏在我們的配合下緩慢地向前行進(jìn)。

一路上，湖水深的地方，深不見底，湖水淺的地方清晰得一眼就能看見下面的鵝卵石。綠綠的水草隨著水波慢慢地蕩漾著。水流緩慢的地方，我們輕松地劃著；水流湍急的地方，我們就偷懶把船槳架在皮筏上。大約三百米處，有一個(gè)小型瀑布，工作人員用竹篙幫我們把皮筏掛上去，然后大聲喊著“一、二、三”……說完，就把我們推了出去，實(shí)在是太刺激了。

夕陽西下，看著遠(yuǎn)處的群山，就像鑲了一層美麗的金邊，無與倫比的美。我和媽媽干脆躺在了皮筏上，享受這異地夕陽帶來的一番愜意。

刺激、開心的雙溪漂流，帶給我的何止是一個(gè)“趣”字能表達(dá)的，如果可以，我好想再去一次。

暑假心得體會(huì)規(guī)律生活簡短篇十五

暑假來臨之際，同學(xué)們紛紛穿越校門，開始了即興的暑假生活。這個(gè)暑假對于每個(gè)人而言，意義不言而喻。我也不例外，從熱愛自然、培養(yǎng)愛好、鍛煉思維、拓寬視野等角度，我對暑假生活有了一些心得體會(huì)。

首先，我發(fā)現(xiàn)熱愛自然是暑假生活最重要的素質(zhì)之一。作為一個(gè)現(xiàn)代人，我們常常忽略了生命的起點(diǎn)和自然之美。暑假的到來給了我們親近大自然的機(jī)會(huì)，讓我們有機(jī)會(huì)感知大自然帶給我們的快樂和意義。暑假，我常常到郊外騎車、徒步行走、觀賞花草樹木、品味河流湖泊，真正地享受了大自然的美好。只有親近自然，我們才能認(rèn)識(shí)和珍惜自然，從而更好地保護(hù)我們的環(huán)境。

其次，暑假是培養(yǎng)愛好的黃金時(shí)期。平時(shí)，我們常常感嘆時(shí)間不夠用，無法好好發(fā)展自己的愛好。而暑假給了我們充裕的時(shí)間和空間，讓我們可以盡情地追求自己喜歡的事物。比如，我就是一個(gè)狂熱的閱讀愛好者。暑假期間，我泡在書海中，讀盡各類文學(xué)經(jīng)典。另外，我也參加了一些感興趣的繪畫和音樂課程。在這些愛好上的投入，不僅讓我獲得了快樂，還為我個(gè)人的成長和興趣培養(yǎng)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

再次，暑假也是鍛煉思維能力的絕佳期。在短暫的暑假中，我們不僅可以沉淀和思考所學(xué)的知識(shí)，還可以開展一些能夠鍛煉思維的活動(dòng)。例如，寫作是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。寫作可以幫助我們思考問題、分析問題和解決問題的能力，提高我們的表達(dá)和溝通能力。此外，我還嘗試了一些思維棋類游戲和邏輯推理題，這些活動(dòng)培養(yǎng)了我的邏輯思維和解決問題的能力。

最后，暑假拓寬了我的視野。平時(shí)，我們往往局限于學(xué)校和家庭之間的小圈子，難以拓展自己的眼界。而暑假給了我們一個(gè)拓展視野的機(jī)會(huì)。我通過參觀博物館、歷史名勝、科技館等，不但學(xué)到了很多知識(shí)，還更加深入了解了社會(huì)和世界。此外，我還參加了一些夏令營和交流活動(dòng)，結(jié)交了一些來自不同地方的朋友。這些經(jīng)歷讓我意識(shí)到自己需要不斷學(xué)習(xí)和成長，才能適應(yīng)這個(gè)多變世界的需求。

總的來說，暑假生活給了我很多啟示和體會(huì)。通過熱愛自然、培養(yǎng)愛好、鍛煉思維、拓寬視野等方式，我更加深切地認(rèn)識(shí)到人生的真諦和美好。我相信這些經(jīng)歷將會(huì)對我未來的成長和發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。我會(huì)珍惜每個(gè)暑假，積極投入其中，讓自己每天都能過得更充實(shí)、更有意義。

暑假心得體會(huì)規(guī)律生活簡短篇十六

健康規(guī)律的生活是我們每個(gè)人都追求的目標(biāo)，然而實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)需要付出努力和付諸行動(dòng)。在我的生活中，我也經(jīng)歷了不斷的探索和學(xué)習(xí)，最終在不斷的實(shí)踐中找到了一種適合自己的健康規(guī)律生活方式。在這篇文章中，我將分享我的心得和體會(huì)，希望能給大家提供一些參考。

第二段：堅(jiān)持鍛煉。

健康規(guī)律的生活免不了要談到健康的身體，關(guān)鍵點(diǎn)之一便是堅(jiān)持鍛煉。每個(gè)人的身體狀況不一樣，所以需要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。我選擇了每天早晨跑步半小時(shí)的方式，這樣既可以提高身體素質(zhì)，又可以讓整個(gè)一天的生活更有活力。另外，健身房的力量訓(xùn)練也是提高身體素質(zhì)的重要方式，一個(gè)健康的身體是一切事情的基礎(chǔ)。

第三段：合理飲食。

健康規(guī)律的生活離不開合理飲食。我嘗試著通過減少鹽、油、糖的攝入量，并增加蔬菜和水果的攝入量，改善飲食結(jié)構(gòu)。此外，我減少了飯量和夜宵習(xí)慣，讓自己的胃得到充分的休息。在用餐方面，需要保證規(guī)律性，避免暴飲暴食、不吃早餐或者減少飯量等不健康的習(xí)慣。

第四段：保持良好習(xí)慣。

要堅(jiān)持健康規(guī)律的生活，更需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。比如，規(guī)律的作息時(shí)間、保持房間的清潔衛(wèi)生，以及停止或減少不健康的不良嗜好等。這些習(xí)慣的養(yǎng)成可以幫助我們更好的適應(yīng)健康規(guī)律的生活，并延長身體健康壽命。

第五段：心態(tài)平和。

健康的身體同樣離不開健康的心態(tài)。我們需要學(xué)會(huì)保持平和的心態(tài)面對生活中的種種問題和挑戰(zhàn)。有時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)健康規(guī)律的生活會(huì)讓我們感到枯燥和乏味，我們需要學(xué)會(huì)尋找生活中的美好和有趣的事物，快樂的面對每一天。

結(jié)語：

總之，健康規(guī)律的生活需要我們從生活的細(xì)節(jié)、習(xí)慣、飲食、鍛煉、心態(tài)等方面全面考慮。我們需要摒棄不健康的習(xí)慣，養(yǎng)成健康規(guī)律的生活方式。只有在這樣一個(gè)環(huán)境下才能讓我們健康茁壯地生長，享受健康的人生。

暑假心得體會(huì)規(guī)律生活簡短篇十七

暑假我還讀了很多書（但每本都沒看完，我還要培養(yǎng)一下耐心），比如《老子》、《孫子兵法》、《史記》、《孔子》、《本草綱目》等古代經(jīng)典的著作，收獲的是《本草綱目》，因?yàn)樗屛颐靼琢松钪性S多食品和物品的藥用價(jià)值。此刻，我又準(zhǔn)備讀《山海經(jīng)》了。我這個(gè)暑假學(xué)會(huì)了基本的解方程的方法，還學(xué)會(huì)了不少數(shù)學(xué)公式；學(xué)會(huì)了不少醫(yī)學(xué)、數(shù)學(xué)、兵法、歷史的知識(shí)，并基本改掉了我經(jīng)常寫錯(cuò)別字和寫倒筆劃的毛病。

我這個(gè)暑假還學(xué)會(huì)了騎自行車、滑滑板車。我們幾個(gè)小伙伴每一天都在吃過晚飯后去比賽和練習(xí)。這個(gè)活動(dòng)鍛煉了我們的身體、增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，讓我們感到很快樂。

但我也有缺點(diǎn)，在這個(gè)暑假中，我還是那個(gè)老毛病-不懂禮貌，今后，我必須要改正這個(gè)毛病。

我還喜歡和姐姐爭吵，并且對她很吝嗇，今后我要對姐姐大方，并與她和睦相處。

我這個(gè)暑假過得十分有好處，因?yàn)槲覍W(xué)到了許多知識(shí)：學(xué)會(huì)了到了高年紀(jì)級(jí)才學(xué)的課程――解方程的基本知識(shí)和方法，改正了我的錯(cuò)別字和粗心大意的毛病，還看了很多搞笑的科學(xué)電視節(jié)目，讓我學(xué)到了許多自然科學(xué)知識(shí)；學(xué)會(huì)了騎自行車、滑滑板車，參加了有好處的體育活動(dòng)，還從和小伙伴玩耍的。

暑假心得體會(huì)規(guī)律生活簡短篇十八

5月7日的時(shí)候，我們整個(gè)五年級(jí)都去了軍訓(xùn)，一直到5月10日才回來，在這四天中到底有什么“趣事”呢？請聽我慢慢道來。

5月7日上午，我們懷著無比興奮的心情來到了“雨花區(qū)青少年活動(dòng)中心”。開始了為期四天的軍訓(xùn)。首先是分連，我們五（3）班的男生和五（5）班的男生組成了“二連”，分完連之后，教官把我們帶到在這里要度過四天的家-—宿舍，進(jìn)了宿舍之后，有一件事讓我記憶非常深刻，那就是整理內(nèi)務(wù)。先整理床單，套被套，套枕巾。別看套被套說的輕松但真正做起來可難了，就拿岳擎宇來說吧，他的被套比這兒的被子要大一些，光找四個(gè)角就花了許多許多的時(shí)間，當(dāng)時(shí)我還去幫他套，但是我實(shí)在套不起來，最后，還是趙思玄幫他弄好的。還有劉寧，比岳擎宇還慘，不僅被套太大，而且當(dāng)他好不容易找到了四個(gè)角的時(shí)候，拉鏈又壞了……無奈，大家不得不一起過去幫他，一個(gè)修拉鏈，一個(gè)弄被套，一個(gè)抖被子……最后，總算終于套好了他那煩人的被子。

包餃子活動(dòng)開始了，因?yàn)檫@是大家第一次在一起包餃子，包的奇形怪狀：有方的，有三角的，有圓的，有像小籠包的，有像燒賣的……盡管有餃子餡和餃子皮分離的，餃子皮太厚的，還有壓根里面就沒包陷的，但大家都吃的'津津有味。畢竟是大家親手包的啊！都很開心！

雖然這短短幾天的很快就過去了，但是我們也學(xué)到了很多東西，學(xué)會(huì)了獨(dú)立自主，團(tuán)結(jié)一致，互幫互助的精神，體驗(yàn)了當(dāng)軍人的一部分感覺，這次還活動(dòng)可以加強(qiáng)我們對團(tuán)隊(duì)的意識(shí)，我很期待下一次這樣的活動(dòng)。