考研心得體會及經(jīng)驗分享總結(jié)(精選18篇)

心得體會是對某一經(jīng)驗或事件的感受、認識和思考的總結(jié)表達，它可以幫助我們深刻理解和反思自身的成長和發(fā)展。心得體會能夠讓我們更好地認識自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足，為未來的改進提供指導(dǎo)和依據(jù)。心得體會可以幫助我們提升學(xué)習(xí)能力和工作效率，提高自身綜合素質(zhì)，是一種寶貴的經(jīng)驗積累和成長的標(biāo)志。心得體會是我們在學(xué)習(xí)和工作生活中不可或缺的一部分，它能夠幫助我們總結(jié)經(jīng)驗、提煉規(guī)律、探索問題的解決辦法，同時也是我們與他人進行交流、分享和互相學(xué)習(xí)的橋梁。寫總結(jié)時要注重客觀、全面、具體和有條理。心得體會是我們在生活學(xué)習(xí)中，對所經(jīng)歷和感悟的一種總結(jié)和概括。如何寫一篇較為完美的心得體會是我們在寫作過程中所關(guān)注的重點。以下是小編為大家收集的心得體會范文，僅供參考，希望能給大家提供寫作的靈感。

考研心得體會及經(jīng)驗分享總結(jié)篇一

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！

我是七(2)班的xx，今天我十分榮幸作為班級代表在這里發(fā)言，以下是我在上一階段學(xué)習(xí)中的一些感悟，在此與大家探討。

1、眼到，口到，心到，手到。做事最忌三心二意，學(xué)習(xí)也是如此，所以上課萬萬不可開小差，如果漏掉了重要的知識點想補回來可就難了，做筆記并不是字字都記，而是記重點，記自己不會的難點，記完以后也不是不管了，而要經(jīng)常拿出來翻看、復(fù)習(xí)。

3、查漏補缺，引以為戒。曾子曰：“吾日三省吾身”。學(xué)習(xí)上更應(yīng)如此，無論大考小考，考完后都要總結(jié)，看看分丟在哪了，哪些題目是不該錯的，哪些題型是沒有遇到過的，就拿數(shù)學(xué)來說錯題本是必要的，平時考試的錯題、遇到的好題都可以摘抄下來，沒事時拿出來看看，提醒自己下次不可以再錯了。

沒有一蹴而就的成功，即使有，那也只是曇花一現(xiàn)。“唯有穩(wěn)中求進，方能行穩(wěn)致遠”，所以我們一定要腳踏實地。現(xiàn)如今緊張的國際局勢使我更加深刻地明白：我們不是生活在一個和平的年代，我們只是有幸生活在一個和平的國家。只有努力學(xué)習(xí)，發(fā)奮圖強，才能不辜負那些在我們身后替我們負重前行的人?！磅謪枈^發(fā)，篤行不怠。只爭朝夕，不負韶華?！弊屛覀円詨魹轳R，向更美好的明天邁進！

我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家！

考研心得體會及經(jīng)驗分享總結(jié)篇二

學(xué)習(xí)方法對于任何學(xué)習(xí)都是非常重要的，可能很多同學(xué)會到處收羅經(jīng)驗文章，或者和同學(xué)們交流時可能也談到了一些學(xué)習(xí)方法、問題，但卻很少思考自己是否有適合自己的學(xué)習(xí)方法，別人的學(xué)習(xí)方法用到自己身上是否有效這兩個問題。

很多同學(xué)存在著過于看中學(xué)習(xí)方法，卻忽視選取一本好的資料的問題，事實上有時候一本好的資料也起著非常關(guān)鍵的效果：有的人看了8本書但考研分數(shù)還沒有考到100分，那有可能是因為他看了8本書，卻沒有覆蓋考研當(dāng)中的所有知識點;有的同學(xué)看的書覆蓋了所有考研知識點，但考研成績?nèi)匀粵]有達到100分，那可能是因為他所做的題目不夠;有的同學(xué)看的書覆蓋了知識點也做了足夠的題，有人做了5000，有人做了8000甚至更多，但也沒有考取100分，那可能是因為他所做的題目題型沒有覆蓋考研中的所有題型;那么有的同學(xué)看的書知識點也全、題型也夠、數(shù)量也夠，但卻仍然沒有考到100分會是什么原因呢?可能是因為他所做的題目質(zhì)量不好。

其實，考研數(shù)學(xué)總的來說只有600左右的知識點，而每種知識點平均有3.2種題型，每種題型訓(xùn)練2-3道題左右就可以掌握該題型所對應(yīng)的知識點。因此理論上來說，我們只要做4000道高質(zhì)量的題，那么就有百分之八十以上的同學(xué)可以拿到140分以上，由此可見，如果能選對了學(xué)習(xí)資料，并且做對了相應(yīng)的題目，那么無論用什么方法復(fù)習(xí)都可以拿到高分的。

二、是否每天都要花十幾個小時復(fù)習(xí)?

這點其實首先要看自己總共有多少天來復(fù)習(xí)，如果從現(xiàn)在開始，那么還有300天左右的時間，其實只要平均每天拿出7小時左右來復(fù)習(xí)考研的東西就足夠了，而分配給數(shù)學(xué)的復(fù)習(xí)時間大概在900小時左右，也就是平均每天學(xué)習(xí)3小時左右，而做題方面，以正常條件下每題8分鐘左右的時間算，每天練習(xí)10道題左右就可以滿足情況了。

有的同學(xué)可能會說現(xiàn)在學(xué)校還要上課怎么能夠保證學(xué)習(xí)時間呢?這點大家就要注意之前所說的是平均時間了，到了大四基本不可能每天都在上課了，那么學(xué)校課程比較多的同學(xué)就要利用周末補充平時沒有學(xué)完的學(xué)習(xí)內(nèi)容，只要每兩周能保持和學(xué)習(xí)計劃同步就基本可以了。

考研心得體會及經(jīng)驗分享總結(jié)篇三

近日，在我校圖書館會議廳，舉行了一場以“考研經(jīng)驗分享”為主題的大會。大會邀請了多位考研狀元和研究生導(dǎo)師，分享了他們的經(jīng)驗和方法。通過大會的參與和傾聽，我深受啟發(fā)，收獲頗豐。在這篇文章中，我將分享我對這次考研經(jīng)驗分享大會的心得體會。

首先，通過聽取考研狀元們的分享，我深刻認識到考研之路并非平坦，需要付出艱辛努力。這些考研狀元們都是經(jīng)歷了長時間刻苦努力才取得優(yōu)異成績的。他們用誠懇的語言講述了自己一步一個腳印攀登成功的道路。他們的經(jīng)驗告訴我，成功離不開堅持不懈的努力和艱辛的付出。只有在反復(fù)的筆記記錄、同學(xué)的相互討論和導(dǎo)師的悉心指導(dǎo)下，我們才能在考研的道路上走得更遠。

其次，在大會上，研究生導(dǎo)師目光灼灼地分享了他們多年的招生經(jīng)驗和培養(yǎng)教育理念。他們強烈強調(diào)了培養(yǎng)研究興趣和創(chuàng)新能力的重要性。他們認為，只有對所學(xué)的領(lǐng)域充滿熱情，并具備創(chuàng)新思維和動手能力，才能在競爭激烈的考研中脫穎而出。同時，他們還分享了關(guān)于論文寫作和學(xué)術(shù)研究方法的寶貴經(jīng)驗。這些頗具實踐指導(dǎo)意義的經(jīng)驗和建議，對我們指明了研究生學(xué)習(xí)和科研的方向，促使我更加明確了自己的目標(biāo)和努力方向。

再次，我在大會中了解到考研的備考技巧和方法?？佳锌颇康钠鶝Q定了備考的復(fù)雜性，如何高效備考成為很多同學(xué)關(guān)注的焦點。一位考研狀元分享了他的備考經(jīng)驗，他強調(diào)了時間的合理分配和科學(xué)的復(fù)習(xí)方法。他堅持每天制定學(xué)習(xí)計劃，準確掌握課程的重難點，并注重解題技巧的訓(xùn)練。他還建議我們在備考期間要有科學(xué)的作息，保持身心的健康和積極的心態(tài)。這些建議讓我深受啟發(fā)，明白了制定合理的學(xué)習(xí)計劃和保持良好狀態(tài)的重要性。

最后，我對這次考研經(jīng)驗分享大會的舉辦表示由衷的感謝。通過這次大會，我不僅學(xué)到了更多備考的方法和技巧，更重要的是汲取了考研狀元們堅韌不拔、勇攀高峰的精神。這次大會不僅僅是一次經(jīng)驗的分享，更是一次鼓舞人心的精神洗禮。正是這些成功者們的堅持和努力，給了我們更多的信心和勇氣，讓我們相信只要付出努力，就一定能夠在考研的道路上取得成功。

總之，通過參加這次考研經(jīng)驗分享大會，我深刻了解到考研之路充滿艱辛，需要我們堅持不懈地努力。同時，我也收獲了備考技巧和方法，借鑒了考研狀元們的成功經(jīng)驗。這次大會為我指明了考研之路，讓我更加明確了自己的目標(biāo)和努力方向。我相信，在未來的考研之路上，我會借鑒這次經(jīng)驗分享大會的心得體會，堅持不懈地努力，最終取得自己的考研成功。

考研心得體會及經(jīng)驗分享總結(jié)篇四

轉(zhuǎn)眼間任教一個月了。作為一名新教師，在各位老師的幫助和支持下，也很感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任，讓我擔(dān)任班主任，這使得我有更好的平臺去鍛煉自己，讓我在這個月里成長、進步、收獲了不少。通過一個月的學(xué)習(xí)我學(xué)到了很多知識，也更加感到了自己的不足。這一個月里對自己的工作表現(xiàn)也有滿意和不足，但無論怎樣，我都需要自己踏踏實實的工作，實實在在的做人。

先說說自己，體會到了做一個老師真的不容易。我深深體會到，教育確是一門藝術(shù)，一門大學(xué)問，值得我用一生的精力去鉆研。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)為我們考慮的非常周全，給我找了指導(dǎo)老師，讓我多聽課，學(xué)習(xí)老教師是怎樣上好一節(jié)課的，學(xué)習(xí)指導(dǎo)老師的管理方式。對于我們新教師來說，聽課時需要關(guān)注兩個方面：

1、關(guān)注教師的教。我們新教師不同于學(xué)生，聽課的目的是回去教學(xué)生。所以首要的目的是要看指導(dǎo)教師怎樣教。要應(yīng)該注意課的結(jié)構(gòu)，重點難點的突破，板書及教學(xué)媒體運用，教學(xué)媒體是對教學(xué)起輔助作用的。課堂氣氛。

2.關(guān)注學(xué)生的學(xué)。除了聽課之外，平時我也經(jīng)常向師傅以及其他老師請教教學(xué)上的問題。這些老師都非常熱情的幫我解答，使我獲益匪淺。從中我也明白了，知識和經(jīng)驗不會自己從天上掉下來，必須發(fā)揚勤學(xué)好問的精神，把自己當(dāng)成學(xué)生一樣，積極吸取周圍其他老師一切先進的東西，才能提高自己的水平。

對于剛剛從大學(xué)校門踏出的我，對新的生活、新的責(zé)任、新的角色多少有些怯懦，但在這些日子當(dāng)中，老師們鼓勵我們要更加理性地認識社會，認識自己的角色，改變以往學(xué)生時期那種趨向感性或者說是浪漫的生活態(tài)度。鼓勵我們要做一名能夠不斷適應(yīng)新知識新問題新環(huán)境的老師。

在教學(xué)工作方面，做為一名新教師，基本功不扎實，經(jīng)驗缺乏是我的不足。為了提高自己的教學(xué)水平，我主要做以下幾點：

一、我要多學(xué)習(xí)，多請教。作為新教師的我，剛開始確實有些盲目，不知如何下手，但在教學(xué)上我不敢有一絲馬虎，努力轉(zhuǎn)變自己的觀念，力求讓自己的教學(xué)方法適應(yīng)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法，我應(yīng)該不斷改進自己的缺點。我會利用空余時間去請教和觀摩其他老師的教學(xué)活動并學(xué)以致用。

二、我要認真?zhèn)湔n，鉆研教材，努力上好每一節(jié)課。在備課時我會認真鉆研教材、教參，虛心向其他老師學(xué)習(xí)、請教。力求要吃透教材，找準重點難點。為了上好一節(jié)課，我上網(wǎng)查資料，集中別人的優(yōu)點確定自己的教學(xué)思路。在課堂上，我應(yīng)該努力調(diào)動學(xué)生的積極性，盡可能使每個學(xué)生都參與到課堂中來。要學(xué)習(xí)跟指導(dǎo)老師及時批改、講評作業(yè)，對有進步的學(xué)生及時給予鼓勵表揚，要學(xué)習(xí)做好課后輔導(dǎo)工作，使學(xué)生學(xué)有所得。一個月來深感站上講臺不難，但站好講臺不容易。特別是在聽了幾位老師的課之后，發(fā)現(xiàn)自己的備課確實存在很多的漏洞，很多地方都是自己想不到的。備課是上好一節(jié)課的前提，所以我對自己提出必須要按照教材和各班學(xué)生的實際情況認真?zhèn)湔n。只有自己準備充分了，才有可能做到有的放矢。

三、我要多看書，多上網(wǎng)。積極學(xué)習(xí)各種教育理論，來充實自己，以便在工作中以堅實的理論作為指導(dǎo)，更好的進行教育教學(xué)。我們常說給學(xué)生一杯水，教師就要有一桶水，時代在不斷的發(fā)展，知識也在不斷的變化，為了使自己的這一桶水不會陳舊、不會用竭，我要努力學(xué)習(xí)，給自己充電。我還經(jīng)常網(wǎng)上找一些優(yōu)秀的。

教案。

課件學(xué)習(xí)，努力提高自己的教學(xué)水平。

為了更好適應(yīng)教師的角色，使自己更快成長，我為自己設(shè)立了以下幾個目標(biāo)，以激勵自己：

1.在教育教學(xué)的思想上，認真學(xué)習(xí)新課標(biāo)，轉(zhuǎn)變理念，與時俱進。

3.加強學(xué)習(xí)，除了向書中學(xué)習(xí)外，還要繼續(xù)向有經(jīng)驗的教師學(xué)習(xí)。不斷提高自己的理論水平，同時也要積極參與課題探究。

在今后的實踐中，我會繼續(xù)努力工作，不斷提高自己，完善自己，努力使自己早日成為一名優(yōu)秀的教師。

剛畢業(yè)那會，很茫然，不知道自己要做什么工作，也不太清楚自己喜歡什么工作，畢竟自己也從沒工作過。有些同學(xué)選擇考研，繼續(xù)上學(xué)，有些同學(xué)家里已經(jīng)給安排好工作了，只要去上班就行，有些早就有想從事的工作，現(xiàn)在終于可以去做自己想做的事了。還有一些和我一樣，不知道自己喜歡什么工作，后來，想一想，反正不知道自己喜歡什么工作，索性先找一份工作先干著，如果不合適再做其他工作，總會找到適合自己的工作。來關(guān)帝廟之前，也做過其他的工作，覺得不太適合自己，后來就辭職了。

剛開始來關(guān)帝廟做講解員時，還很茫然，不確定這份工作是不是適合自己。時間長了，慢慢的發(fā)現(xiàn)，自己還是很喜歡這個行業(yè)的。每天面對著不同的游客，他們也會提問一些稀奇古怪的問題。真所謂林子大了，什么鳥都有，大千世界無奇不有。唯一的一個缺點就是從事講解員這行時間長了，皮膚容易曬黑。

在講解過程中，游客經(jīng)常會問一些和講解內(nèi)容無關(guān)的問題，有時自己也答不上來，雖然這也很正常，但是還是覺得心里很難受，這也敦促自己在講解的空余時間查找答案，最起碼在第二次碰到這個問題時，可以很流利很完整的回答出來。無形之中也豐富了自己的知識。有些客人是那種學(xué)識淵博的人，與他們交談中，也可以增長自己的見識。俗話說，讀萬卷書，不如行萬里路，行萬里路，不如名師指導(dǎo)。有時別人的一句話，會讓自己茅塞頓開，真所謂聽君一席話，勝讀十年書。有些游客是性格很好，心態(tài)也很好，從他們身上也可以學(xué)到一些生活的哲理，畢竟人生在世，不如意者十有八九。有好的心態(tài)，才能讓自己風(fēng)雨后見到彩虹。

看到的博文有“it的愛情”“我走過的2年多‘非主流’it路”“it人生需要指引”，這三篇博文給我?guī)淼挠绊懞透惺?，有很多，發(fā)現(xiàn)當(dāng)中描述他們?nèi)松?jīng)歷的事情，就好像自己也曾經(jīng)迷茫、徘徊過，就像這些事是昨天發(fā)生的事情一樣，在這里謝謝這幾位博主寫出各自帶有真情和各自特點的事情，來給朋友們作一個引路人。

我是20xx年底去一家培訓(xùn)機構(gòu)培訓(xùn)學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)工程師課程，記得當(dāng)時自己對電腦不是很陌生，不是很熟悉，那時的我僅局限于上qq、聊天、打字，對于辦公軟件不是很熟悉。那時的我在一家物業(yè)管理公司工作，在那里工作了幾年，記得當(dāng)時手上有一點點積蓄，每天上班工作比較輕松，薪水不高，湊合著過日子，有時晚上自己睡覺的時候，在心里時常在問自己“這是你想要的生活，想要一直這樣下去嗎?那么你會死在這條胡同里，必須改變下自己未來的出路和生活方式”，帶著這個問題，想了很多天，終于下定決心學(xué)一門技術(shù)，就是前面所說學(xué)習(xí)電腦，在那里培訓(xùn)，上的課程是很快的，我報的是周日班，就是每周日去上課，那時候感覺很幸苦和不容易，每天都要上班，到了要上課的時候，要早早的起床，洗簌完畢后乘車往培訓(xùn)中心趕，當(dāng)時自己的薪資在1500--1600左右，一個月下來，手上所剩的錢不是很多，要生活、要上課，開銷是比較大的。在培訓(xùn)中心學(xué)習(xí)的知識和技術(shù)，自己掌握的不是很多，不是有句話“師傅領(lǐng)進門，修行靠個人”，還好自己不好不壞在20xx年10月的時候畢業(yè)了，拿了畢業(yè)證書，算是對自己的學(xué)習(xí)和那段時間的堅持有了個交待。

20xx年時，到我同事那里，也就是佛山那邊，制作好簡歷，去人才市場現(xiàn)場招聘會，經(jīng)過10多天的來回在人才市場現(xiàn)場招聘會和主動去為自己找機會推薦自己，終于有家小型企業(yè)金屬制品廠招一個網(wǎng)管，問了下大致的情況，去面試了，走了下流程，看了下我的。

個人簡歷。

和畢業(yè)證書后就決定錄用我。第二天就把行李帶過來后，開始上班，前任網(wǎng)管帶我熟悉工作，招聘上的要求是做與網(wǎng)管的相關(guān)聯(lián)的工作，網(wǎng)管不會每天都會有電腦故障的事情發(fā)生，會安排網(wǎng)管做別的事，在我們這行里俗稱“打雜”，這道坎相信從事網(wǎng)絡(luò)管理工作的人，都會有這樣的經(jīng)歷。在這里也遇到了一個好的領(lǐng)導(dǎo)，教會我許多工作方面的細節(jié)，她是一個女上司，做外貿(mào)是比較在行的一個領(lǐng)導(dǎo)，在公司里是除了老板以外，她是最有權(quán)的一個人，每當(dāng)工作遇到問題或者生活上有困難時，她說可以找她，會盡量幫助她的下屬。在那里和前任網(wǎng)管交接的差不多時，他走后，遇到這樣的一件事，因這家企業(yè)生產(chǎn)的產(chǎn)品往外銷售是很好，但是錢很難拿回來，到發(fā)工資時有一條這樣的規(guī)定“薪資在20xx以上的，當(dāng)月發(fā)1000，下月結(jié)清，這條條款不針對生產(chǎn)線上的員工”，這條條款出來后，當(dāng)時公司里在辦公室、技術(shù)部工作的同事，都有很大的意見，而且每個月發(fā)工資很不準時，我當(dāng)時因為某些原因走不了，到20xx年11月28號的時候，就離開了這家公司。對自己的個人簡歷作了很大的修改，企業(yè)主動聯(lián)系上我，約我面試，通過一個星期的面試，來到了現(xiàn)在的企業(yè)工作。

現(xiàn)在所在的企業(yè)是一家服務(wù)外包公司，在廣州這邊也算是比較正規(guī)的一家企業(yè)，對方給我的崗位是“服務(wù)器工程師”這個職位，是駐點到機關(guān)、企事業(yè)單位工作，當(dāng)時我對服務(wù)外包公司不是很了解，通過一段的時間工作，對這個崗位工作和性質(zhì)要求有所熟悉，在工作的這段時間里，出現(xiàn)過幾次大的網(wǎng)絡(luò)故障，記得是在20xx年4月12日接到值班員電話，出現(xiàn)故障，立刻乘車趕往現(xiàn)場，通過排查不是內(nèi)部網(wǎng)絡(luò)問題，是醫(yī)保網(wǎng)有問題，只要進行故障排除后就可以恢復(fù)正常，當(dāng)時已打電話給駐點單位的領(lǐng)導(dǎo)和自己的領(lǐng)導(dǎo)，說明情況，客戶要求工程師協(xié)處理問題，直到故障恢復(fù)才放人走，當(dāng)時考慮第二天早上8:00要上班，想早點回去，經(jīng)過協(xié)調(diào)回不去，直到凌晨2:45分修復(fù)網(wǎng)絡(luò)故障。因為看到前面一位博主寫的博文，說進公司最好不要進服務(wù)外包公司，是最讓我有深有感觸，駐點的地方要求是7*24*365響應(yīng)機制，在招標(biāo)。

合同。

里條款是要求有三名工程師駐點工作，實際上只有兩名工程師駐點工作，每人一周輪休兩天，每天晚上睡覺時，非常害怕半夜兩、三點來電話說出現(xiàn)故障，排除完后回來不是不回來也不是，在一個事業(yè)單位里面的設(shè)備都是進行招標(biāo)中標(biāo)后進行建設(shè)，里面的每一個系統(tǒng)、運行的平臺有不同的供應(yīng)商和代理商進行安裝和調(diào)試，不出發(fā)問題還好，一出問題就不得了，經(jīng)歷了幾次，遇到些問題，打電話聯(lián)系相關(guān)供應(yīng)商和代理商進行上門服務(wù)，真的感覺得難，就像是在求人，這種滋味真的不好受，國企事業(yè)單位就沒有“網(wǎng)絡(luò)管理”這個編制，就外包給服務(wù)公司，里面出現(xiàn)所有問題，都由服務(wù)外包公司解決，而這里的領(lǐng)導(dǎo)只要結(jié)果，不過問中間如何處理的過程。

非常贊同那位博主說的話，不要進服務(wù)外包公司，在招標(biāo)合同里，有很多沒列進去要管的事情，都會要求工程師去做的，就好比昨天我遇到這樣的一件事，當(dāng)時是服務(wù)器的通信網(wǎng)關(guān)服務(wù)器上出了點問題，內(nèi)部網(wǎng)絡(luò)是沒問題，聯(lián)系相關(guān)供應(yīng)商的工程師，反映情況給出反饋結(jié)果是說中國電信的那端到這邊的對端有問題，后打電話給中國電信，中國電信的工程師說進行查詢說沒有問題，當(dāng)時檢查了機房各服務(wù)器運行的狀態(tài)，都處于正常范圍，那就是軟件有問題，在聯(lián)系供應(yīng)商，只能硬著頭皮說好話，盡快解決這些故障，后來我反映給管轄我們的客戶說這件事，她說“這是你們運維工作人員的事，我們請你們服務(wù)外包公司是來解決問題的，不是來給我們客戶增加麻煩的，當(dāng)時就要求我給項目經(jīng)理去反映這個事情，最好公司和供應(yīng)商會次面，就相關(guān)軟件方面的問題進行交流，以利于工作”，后來同項目經(jīng)理說這個事，我挨了批評，說我不應(yīng)該跟客戶說這個事，那樣會讓客戶覺得我們公司不行，沒有這個資質(zhì)能力承擔(dān)這個項目，印象不好，有什么問題，解決不了，反饋給二線工程師，或者公司這邊來。還說前幾天客戶說機房的灰塵較多，要清理，我當(dāng)時在場說沒有專門的工具來進行清理，客戶后來直接打電話給項目經(jīng)理，今天一并說了我，關(guān)于機房設(shè)備清潔的事以前也沒有做過，不是說不想做，最主要的原因(這里運行和跑的業(yè)務(wù)系統(tǒng)，不能斷網(wǎng)，一斷網(wǎng)這個責(zé)任客戶都不想背這個責(zé)任，非常反感斷網(wǎng)現(xiàn)象發(fā)生)，要是自己不小心接觸或者碰到哪里，造成斷網(wǎng)現(xiàn)象影響不好，關(guān)于清潔的問題同自己的上司反映過，上司說客戶直接聯(lián)系項目經(jīng)理就讓客戶去說，讓我不用管這事。在服務(wù)外包公司工作，進行駐點上班，在政企、機關(guān)、企事業(yè)單位，技術(shù)是一方面，人際交往和交道非常重要，另一位搭檔在這方面比我要強許多，他有時偷懶，客戶不會說什么，聰明人做聰明事，而我在這方面不行，得向他學(xué)習(xí)，不大認可這種投機取巧的工作方式。

來到這里后，感覺到有所迷茫、徘徊，接觸的平臺和系統(tǒng)和企業(yè)里的平臺不一樣，運行的業(yè)務(wù)系統(tǒng)不相同，每一臺服務(wù)器運行的業(yè)務(wù)和別的服務(wù)器都有關(guān)聯(lián)，只要一臺有故障，其它都會有直接或者間接影響，而且各個服務(wù)器都沒有做鏡像備份，一旦因為某種原因崩潰，在重新安裝會很麻煩，這樣會影響業(yè)務(wù)使用，我一直在想，要是哪天中個系統(tǒng)崩潰了，而相關(guān)服務(wù)有所影響，而客戶那時正在使用，比較繁忙，那該怎么辦?要命的是不能夠長時間斷網(wǎng)，這個問題同我的領(lǐng)導(dǎo)反映過，說讓我寫一份方案，交給客戶看，口說下是沒用的。

這是我親身經(jīng)歷的事，正像那位博主所說的，不要進服務(wù)外包公司，里面這趟水很深，這僅代表我個人的意見和看法，感覺太麻煩，做事是做的好沒話說，做不好，里外不是人，接下來的計劃是，加強學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)設(shè)備方面的知識和技術(shù)，學(xué)好cisco的ccna相關(guān)技術(shù)后，準備重新找工作，這份工作讓我做的提心吊膽和每天晚上睡不好覺，非常害怕半夜三更的打電話說全部斷網(wǎng)，無論多晚，或者第二天要上班的話，都要趕往現(xiàn)場處理問題(公司有的項目沒有這個7*24*365這個機制響應(yīng))。

昨天下午和一位好友聊天，和他認識差不多一年多的時間，都快去考ccie證書，而我還在學(xué)習(xí)ccna，一直沒有跨越過這道坎，沒有前進的步伐。說明我沒有用功努力的去堅持學(xué)習(xí)，在這里要作深刻的檢討，人在當(dāng)前環(huán)境下，要給予適當(dāng)?shù)膲毫?，要有緊迫感，那么人會成長的更快一些。在付出努力的時候，不會一下子就有回報，但是不付出，就一定沒有回報。

說了這么多，確實讓我見識了這塊發(fā)生的事情和處理方法，非常贊同那位博主所說，最好不要進服務(wù)外包公司工作，因為當(dāng)時自己不解行情，如果了解相關(guān)細節(jié)，對自己成長不利的話，是不會進來的。

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考研心得體會及經(jīng)驗分享總結(jié)篇五

今天收到女兒幼兒園關(guān)于育兒心得的消息，我才忽然發(fā)現(xiàn)，孩子已經(jīng)6歲了，自己還真沒有好好地記錄過她們成長?；仡櫝錾浆F(xiàn)在，她們給我?guī)砹嗣β?、快樂、驚喜每每看到朋友給自己的孩子做成長相冊、發(fā)微博、展示孩子作品等，心里暗下個決心，我也要為我們倆丫頭做點什么?？上?，一直什么都沒做，也沒想過過怎樣來教育孩子，更談不上育兒心得了。借這個很好的機會整理了一點我和孩子一起成長中的故事。

我希望能給孩子一個快樂的童年，幼兒園是孩子最快樂的時期，所以在家也就沒有嚴格要求，只要她們健康快樂，養(yǎng)成好的習(xí)慣，掌握最基本的生活技能就夠了?，F(xiàn)在想想是問題一大堆，雖然自己身為老師，面對學(xué)生，我有耐心有辦法讓他們信任自己并喜歡上我講的課。但對自己的孩子，我卻常常會措手無策，需要別人來指點迷津，希望能和同齡的家長朋友一起探討。結(jié)合自己的教育和工作中的一些經(jīng)歷，我覺得家庭教育和學(xué)校教育是分不開的，不要以為孩子入學(xué)后自然會由學(xué)校負責(zé)教育，其實父母是孩子的第一任老師。

1、努力培養(yǎng)一個好的習(xí)慣。

每個孩子天生都是一個學(xué)習(xí)的機器，從出生開始，學(xué)著吃、喝、玩、走、聽、說等能力。只要在孩子的能力范圍內(nèi)，加以正確引導(dǎo)，培養(yǎng)一個好的習(xí)慣，什么都能學(xué)得很棒的。比如刷牙、洗臉、吃飯、睡覺、過馬路等著名教育家孫云曉把養(yǎng)成好的習(xí)慣比作往人生的銀行里存錢，一輩子都會享用它的利息，把壞習(xí)慣比作從人生銀行里貸款，一輩子都要為之而還債。孩子小時候很多事情都是我包辦的，害處可不少，我的整理速度遠不及她們打亂的速度。后來在家我給她們安排了一點獨立的空間，讓孩子學(xué)會東西要在擺放一個規(guī)定的地方，自己的東西要負責(zé)管理好。比如每人一個小書架放自己的書，每人一層鞋架擺鞋子，每人一個小抽屜收納小東西，每人一把小剪刀要是沒有放好，找不到我也不會幫忙。這種習(xí)慣的培養(yǎng)大大減輕了我平時整理的負擔(dān)同時鍛煉了她們的自理能力，。特別是上了小班學(xué)會了穿衣疊被，在家發(fā)現(xiàn)瑤瑤會把自己的拖鞋擺放整齊再爬上床，出門時琪琪會把換下來的鞋子放整齊，這些我都沒有的好習(xí)慣都是在幼兒園養(yǎng)成的。

2、好孩子是夸出來的。

現(xiàn)在的孩子有著自己的想法和創(chuàng)造，同時希望被人關(guān)注，渴望被人認同，所以賞識教育就顯得格外重要，現(xiàn)在的孩子有著自己的想法和創(chuàng)造，同時希望被人關(guān)注，渴望被人認同，所以賞識教育就顯得格外重要，我在教學(xué)中也一直用賞識教育。實踐證明鼓勵比訓(xùn)斥能讓孩子更優(yōu)秀。賞識孩子不僅要善于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點和長處，為孩子設(shè)置恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，而且要善于將目標(biāo)分解為階段性和可實現(xiàn)性，以保持孩子的自信心。孩子的每一次進步我都會說“太好了!”“你真棒!”“你真能干!”之類話，能讓孩子感到自信和快樂。我們吃飯難的問題，想了很多辦法，做了個約定，在規(guī)定時間內(nèi)吃完有獎勵，完不成要懲罰。賞罰分明，效果一般。當(dāng)吃飯過程中有進步了，我會說“你真棒”，給一個擁抱、一次愛撫，孩子就會做得比較好，賞識勝過獎勵。上了幼兒園后，孩子在一個集體的環(huán)境中吃飯也有了進步，孩子偶爾會有吃飯速度全班第一的成績，她們會告訴我，我也會肯定她們。有時會幫我疊衣服，收碗筷。我會說“你真能干!”，孩子也會很開心的。也要注意到，自信和自滿一字之差.

考研心得體會及經(jīng)驗分享總結(jié)篇六

家長是幼兒重要的合作伙伴,提升素質(zhì),對幼兒成長意義重大。下面是本站帶來的家長育兒心得范文，歡迎大家參考。

目前我國城市大多數(shù)家庭的孩子，從上幼兒園起，陸續(xù)開始學(xué)習(xí)特長，內(nèi)容涉及繪畫、聲樂、器樂、書法、體育項目等等，隨著孩子年齡增長和功課加重，尤其是到高中階段，課外特長的學(xué)習(xí)便逐漸停止。

看到周圍很多朋友的孩子曾經(jīng)刻苦練習(xí)鋼琴，現(xiàn)今連一首簡單的曲子都不會彈奏，數(shù)年的辛苦付諸東流，鋼琴也成了擺設(shè)，真讓人噓唏不已。

和大多數(shù)家長一樣，我也經(jīng)歷了為孩子選擇學(xué)習(xí)的特長項目、送孩子上課、陪孩子練習(xí)的艱難過程，慶幸的是，我的孩子自小學(xué)開始至進入大學(xué)，尚未放棄特長的練習(xí)，作為家長在這一過程中頗有些。

心得體會。

我的孩子上幼兒園時，他的繪畫經(jīng)常被貼在展覽欄里，老師和我說過多次，認為我孩子有繪畫天分，應(yīng)該上個課外班培養(yǎng)這方面的特長。我征求過孩子的意見，他自己沒有興趣，我也正好懶得接送，便作罷。

孩子上小學(xué)后，我感覺應(yīng)該讓孩子學(xué)一門特長，為了減少無謂的投資，我為孩子選擇了不需要購置設(shè)備的行當(dāng)——唱歌，只要帶上嘴就可以練習(xí)了。從開始最初級的學(xué)唱，到后來合唱團的演員，我經(jīng)歷了6年的接送過程。我的孩子很有音樂天賦，唱歌的音準、節(jié)奏、音質(zhì)都非常好，但是他不喜歡唱歌，主要原因是合唱團的老師比較兇，要求很嚴格。

每次送孩子去唱歌的1個多小時車程中，他總是不停地說：“媽媽我不喜歡唱歌，我不想唱歌”。我?guī)缀跻テ谱炱?，苦口婆心地勸說：我理解他的感受，讓他先唱著，以后長大了如果實在不喜歡再放棄。孩子在練唱時，我一般在教室外面邊等邊織毛衣，幾年下來織出的毛衣有好幾件。接孩子回家的路上，我還要應(yīng)孩子的要求，給他準備一堆零食在公共汽車上吃，讓他高興，以便下次還肯去。雖然孩子最后因為我出國無法接送而放棄唱歌，但是在合唱團接受了系統(tǒng)的樂理訓(xùn)練，視譜能力非常強。

我孩子從小學(xué)三年級開始在學(xué)校管樂隊學(xué)習(xí)長笛，他之所以同意學(xué)，是因為我許諾如果他肯學(xué)長笛就可以不唱歌。我的孩子學(xué)習(xí)長笛也很有天賦，在管樂隊十幾個學(xué)習(xí)長笛的孩子中，他是學(xué)得最好的。但是和唱歌一樣，他也不喜歡吹長笛。

每天的練習(xí)我都要在一旁不停地哄著、表揚著，同時還要忍受他初期吹奏時刺耳的笛聲。只要他肯堅持吹，我不計較他吹奏時的姿勢、手式，甚至他不愿意跟老師學(xué)，我也同意他自學(xué)了一年多，以便他能夠不放棄。我孩子曾跟他同學(xué)的家長說，他不喜歡吹長笛，但看在我和他爸爸的面子上每天都練習(xí)。聽到這話我非常感動，深感孩子的不容易和對家長的體諒。

為了有切身體會，我在20xx年開始學(xué)習(xí)長笛，剛開始吹時真是頭昏眼花渾身無力，才知孩子學(xué)習(xí)這門樂器費了多大力氣。從那之后，我以更加體諒和理解的心態(tài)看待孩子的長笛吹奏，也說了更多更肉麻的表揚和鼓勵的話。

我始終牢記讓孩子學(xué)習(xí)長笛的目的，是讓他將來多一種抒發(fā)情感的方式，而不是培養(yǎng)他成為長笛演奏員。我也曾抵御不住世俗的虛榮讓孩子考級，枯燥的重復(fù)練習(xí)差點讓孩子放棄學(xué)習(xí)長笛，現(xiàn)在想來挺后悔，這是不符合學(xué)習(xí)目的的。

在家長的耐心勸說下，我孩子在五年級時同意重新跟老師學(xué)習(xí)長笛，之后考上了人大附中的交響樂團，現(xiàn)在是清華大學(xué)軍樂隊的長笛首席。回想孩子學(xué)習(xí)長笛的過程，深感家長的恒心和耐心是孩子堅持學(xué)習(xí)的根本，慎重選擇學(xué)習(xí)項目、始終牢記學(xué)習(xí)目的、不盲目考級、表揚和鼓勵是孩子能堅持學(xué)習(xí)特長的重要因素。

曾經(jīng)聽一位朋友說，她女兒因為身材火辣、長相姣美，在大學(xué)時屢屢被邀請參加文藝活動，但因從未受過訓(xùn)練無法勝任而作罷，無奈和遺憾之余責(zé)怪母親為何沒有讓她小時候?qū)W點文藝方面的特長。我的這位朋友無辜地告訴她女兒，當(dāng)初是送了孩子學(xué)習(xí)舞蹈和聲樂的，但孩子不喜歡，很快就放棄了。這個孩子聽罷這樣對她母親說：那時候我不懂事，您也不懂事嗎?我害怕我的孩子將來也這樣對我說，這也是我一直想方設(shè)法讓孩子堅持學(xué)習(xí)長笛的因素之一。

丹丹是20xx年2月22日出生的，小寶寶的到來給家庭帶來歡樂的同時，教育問題是做為父親的我必須思考的。丹丹成長過程中，身體健康成長;學(xué)習(xí)能力和知識不斷進步，學(xué)習(xí)爬、走路、說話等比一般同齡小朋友早;性格開朗容易與別人相處，比較懂道理……伴隨寶寶成長過程中，我總結(jié)了一點心得：

1.培養(yǎng)小孩好奇心。

小孩子的好奇心特別強，什么都想知道，對于孩子的提問，做到有問必答。樹木的發(fā)芽，花草上的露珠、草叢里的昆蟲，池塘里的魚、小蝌蚪……太陽公公出來了，天亮了!太陽下山了，天黑了!春天來了，小燕子飛回來了……丹丹不但常提問，還能學(xué)以致用。如果開車回幼兒園走的路線有變化，她一定會問“這次走的路怎么不同的?”

2.做個“狠心”的家長。

現(xiàn)在小朋友大多是獨生子女，父母對他(她)們寵愛有加。我家的寶寶雖然是個女孩子，但我們常常放心讓她爬高、走獨木橋等做一些難度較大的動作等。而且我還常常說“爸爸不會幫助你的，你要自己保護自己”，而且真的說到做到。我家小區(qū)有一段花基是丹丹常走“獨木橋”的地方，現(xiàn)在她能很快速度的過“橋”。丹丹學(xué)會走路后，我就拉她放上去，讓她自己過“橋”。孩子掉下來，再放上去，并且表揚她，說她很勇敢。當(dāng)然做這些事的前提是，家長明白她就算掉下來，也不會有大的傷害，因為花基比較低。

3.做孩子的榜樣。

教育寶寶最好的方法是家長能以身做責(zé)，言傳身教。如果希望寶寶愛讀書，家長也應(yīng)多讀書，而且應(yīng)該與寶寶一起讀書講故事;如果希望寶寶不隨地丟垃圾，自己也應(yīng)遵守社會公德。有一次，我吃完香蕉后，發(fā)現(xiàn)附近沒有垃圾桶，就隨地丟了香蕉皮。結(jié)果丹丹說“隨地丟垃圾不乖，寶寶不喜歡”。我只好說，對不起，爸爸撿起來，我們?nèi)フ覀€垃圾桶好不好。大人的所有舉動，孩子都會看在眼里，如果不注意，小孩就可能學(xué)“壞”了。

4.教育孩子學(xué)會照顧別人。

有人會說，幼兒園的小小班小朋友會照顧別人嗎?有這們必要嗎?我覺得太重要了。獨生子女由于受人照顧太多，爸爸、媽媽、爺爺、奶奶等一大群人照顧一個小朋友，很容易讓他(她)們失去重心;長大后不懂照顧別人的感受，以自我為中心。丹丹在家吃水果，我們會要求她先給長輩送上，先外公、外婆，再爸爸、媽媽，最后自己才能吃;叫她幫大人拿紙巾，幫大人擦嘴，幫助父母將垃圾丟入垃圾桶等?，F(xiàn)在如果帶丹丹出門，到小區(qū)門禁處，她常常會主動跑向前面，按下開關(guān)打開門讓我出門;吃飯時，會主動夾菜給家長。我相信，會照顧別人的寶寶，長大后比自私自利的人會更受大家歡迎。

5.正確處理嚴與愛的關(guān)系。

愛自己的寶寶是每個父母的天性，但原則性的東西也一定要嚴格要求。例如：用電的安全問題，先跟寶寶講清楚，如果用小手伸進電插座，會很痛的，甚至電死人。這樣的事，如果她不聽話，打小屁股或小手也要讓她知道，當(dāng)然打完后一定要講道理。丹丹現(xiàn)在很多事情做得比較好。例如：從外面玩或從幼兒園回家一定要先洗手;為了保護牙齒，盡量不吃糖果，如果吃，原則上一天不超過一粒;有一次我發(fā)現(xiàn)她吃進嘴里一顆糖的質(zhì)量可能有問題，跟她講道理：“丹丹，爸爸發(fā)現(xiàn)這顆糖保質(zhì)期有問題，吃了小肚子可能會痛的”。她就吐出來，丟到垃圾桶里去了，當(dāng)時我就表揚了她。

寶寶在成長，家長也在進步。只要肯思考，多想辦法，我們一定可以將寶寶培養(yǎng)好，讓她(他)健康成長!祝普天之下的小寶寶能快樂成長，祝普天之下的父母能享受天倫之樂。

時間好快呀，一轉(zhuǎn)眼燁燁已經(jīng)是幼教中心中班的小朋友了，其中的變化是顯著的，作為家長，我不要求孩子什么都行，但一定要培養(yǎng)他對事情感興趣，我也希望他能在這樣的環(huán)境中快樂健康的成長。以下是我日常生活中得出的一些心得：

培養(yǎng)他簡單的自理能力。

在孩子上學(xué)之前，我就讓他慢慢學(xué)會穿簡單的衣服，襪子，鞋子;自己吃飯，自己刷牙洗臉，如果他說“我自己穿，我自己吃，我自己做”那你更應(yīng)該讓他嘗試，如果他不是很情愿，你可以用愉快的方式讓他感興趣，雖然他可能把衣服穿的很滑稽，或者說飯吃的滿桌都是，鞋子穿反，作為父母都不應(yīng)該笑話，反而應(yīng)該說說“你真棒，”要鼓勵他，讓他學(xué)習(xí)，否則難以長大。

培養(yǎng)他的閱讀能力。

成語。

故事，三子經(jīng)，給他聽。讓他用小腦子思考，回答簡單的問題，或概括的敘述下故事情節(jié)，在激發(fā)他的想象力的同時又提高了記憶力，培養(yǎng)了興趣，知道該做個什么樣的孩子，所以現(xiàn)在我堅持每天晚上都給他講上一遍故事。

培養(yǎng)他的好奇心。

現(xiàn)在滿嘴的為什么。主要是他稍微一點的事情都想知道其中的原理，來滿足他的好奇心，所以千萬不能敷衍他，那就是對他的不負責(zé)任，而是盡量找到答案來回答他，哪怕說自己不知道去問問別人或者老師。

平常有空的時候我盡量帶他去玩玩，今年的世博，水族管、動物園，或者到公園走走，主要是想讓他能增長知識，還能呼吸新鮮的空氣，讓他知道各個國家的風(fēng)情，讓他了解海里的各種生物。

培養(yǎng)他的信心。

很多時候我們不能用大人的做法來衡量比較，怪他這個做的不好，那個做的不對，哪怕一點點的小事都要力求他完美，這樣反而打擊了他幼小的心靈，讓他對什么都沒信心，覺得都做不好，要得到批評。我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)谋頁P，再指出哪里的不足，下次一定會做的更好。讓他不害怕，更自信滿滿。

以上是我在平時生活中積累的一些小心得，當(dāng)然也許不是很好，很到位，希望能和更多的爸爸媽媽交流，學(xué)到更好的育兒知識。把我們的小寶貝們教的更好、更懂事、更健康。

考研心得體會及經(jīng)驗分享總結(jié)篇七

近日，我有幸參加了一場關(guān)于考研經(jīng)驗分享的大會。這場大會旨在幫助研究生考生們更好地備戰(zhàn)考研，通過分享一些優(yōu)秀學(xué)長學(xué)姐們的經(jīng)驗和技巧，以期能夠給考生們提供一些建議和靈感。在這場大會中，我收獲了很多，加深了對考研的理解，并且也為自己的備考之路繪制出了一張藍圖。

首先，這場大會讓我從校外學(xué)長學(xué)姐的經(jīng)驗中學(xué)到了不少備考技巧。講座上，來自各個重點高校的學(xué)長學(xué)姐們分享了他們備考的心路歷程和寶貴經(jīng)驗。他們強調(diào)了自律的重要性，認為只有制定明確的學(xué)習(xí)計劃并堅持落實，才能在考試中取得好的成績。此外，他們還對我們的復(fù)習(xí)方法提出了建議，如循序漸進、注重基礎(chǔ)、不偷懶等。聽了他們的分享，我不禁深感他們的付出和努力，也更加明確了自己在備考過程中需要注重的方面。

其次，在大會上，我了解了一些備考相關(guān)資源的利用方法。講座中，學(xué)校的老師們?yōu)槲覀兘榻B了學(xué)校圖書館和網(wǎng)上圖書館的各類資源，并推薦了一些備考資料和參考書。同時，他們還提到了一些在線學(xué)習(xí)平臺和備考輔導(dǎo)班的優(yōu)勢和適用性，如在線學(xué)習(xí)平臺提供了豐富的視頻、音頻和資料下載，而備考輔導(dǎo)班則能幫助我們系統(tǒng)理解一些難點。這些資源和方法的介紹為我提供了備考過程中的參考和指導(dǎo)，讓我能夠更加高效地利用時間和資源。

第三，大會中老師們的講解讓我對自己的備考目標(biāo)和計劃有了更加清晰的認識。老師們結(jié)合自己的經(jīng)驗為我們解答了一些備考中常見的問題，比如如何制定合理的學(xué)習(xí)計劃、如何調(diào)節(jié)好學(xué)習(xí)和休息的關(guān)系等。尤其是老師們提及了備考中需要保持良好心態(tài)的重要性，他們提醒我們要相信自己，堅持下去，就一定能夠取得好的成績。這讓我對備考的信心更加堅定，也為我制定出了明確的目標(biāo)和計劃，幫助我在備考道路上更加穩(wěn)定和自信。

第四，與會同學(xué)的經(jīng)驗分享也給了我很多啟示和幫助。在大會中，我結(jié)識了一些來自其他學(xué)校的同學(xué)們，他們分享了自己的備考經(jīng)驗和一些備考技巧。他們的分享讓我明白了備考是一條艱辛而漫長的路，但只要我們有正確的方法和堅定的信心，就一定能夠取得好的成績。他們的故事讓我懂得了備考的艱辛與快樂并存，也讓我更加堅信自己在備考中的努力和付出。

最后，這場大會給我?guī)砹艘环N激勵和動力，讓我更加堅定了考研的決心。通過聽取那些考研成功的學(xué)長學(xué)姐們的分享，我深刻地感受到他們耗盡心血和汗水所獲得的成就和收獲。他們的經(jīng)驗和故事激勵著我，告訴我在面對困難和挑戰(zhàn)時要堅持不懈，要有不放棄的信念。我相信只要我跟隨他們的腳步，制定合理的計劃并不斷努力，就一定能夠走向成功。

總之，這場考研經(jīng)驗分享大會給了我很多啟發(fā)和幫助，讓我明確了備考的重要性和方法。通過學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗，我了解到備考是一項極具挑戰(zhàn)性的任務(wù)，需要我們?nèi)硇牡耐度牒透冻觥Ｍ瑫r，合理利用備考資源、制定明確的學(xué)習(xí)計劃以及堅定的信心和決心也是備考成功的關(guān)鍵。我相信自己能夠在備考過程中不斷突破自己，取得優(yōu)異的成績。

考研心得體會及經(jīng)驗分享總結(jié)篇八

同志在黨的xx大上講的，“團結(jié)統(tǒng)一、愛好和平、勤勞勇敢、自強不息”。只有具備了這種民族精神，我們才會有民族強大的基礎(chǔ)和動力。

軍人這個職業(yè)與愛國主義有著天然的聯(lián)系，正如一句所說的“軍人生來為戰(zhàn)勝”。除去勝利一無所求，為了勝利一無所惜，這才應(yīng)該是軍人愛國精神的最直接體現(xiàn)!

軍人對祖國的熱愛，最終歸宿就是精忠報國。為什么中國古來就有“文死諫，武死戰(zhàn)”的說法?為什么說軍人要敢于奉獻自己的熱血?因為軍人的價值與國家利益緊密相連，軍人的使命與國家命運密切相關(guān)。一旦國家領(lǐng)土完整、主權(quán)獨立、民族尊嚴受到威脅，軍人必須首先挺身而出。一個軍人，你有沒有熱血?你的熱血為誰而流?這是區(qū)別一個好軍人和一個糟糕軍人的根本標(biāo)志。

對任何人來說，愛國主義都不是空的，對軍人來說尤其如此。軍人愛國，一定要體現(xiàn)到實際行動上?，F(xiàn)階段實際行動是什么?就是堅決完成新世紀新階段我軍新的歷史使命。延續(xù)我們過去的光榮，完成我們當(dāng)今的使命，保障我們國家與民族發(fā)展的未來——這是我們新時期軍人的一個核心和根本任務(wù)。

穿上這身橄欖綠，我們生命便與使命緊密相連。無論在什么崗位，都是履行使命的平臺;無論干什么工作，都是履行使命的組成部分。軍人的筋骨，銘刻使命;軍人的臂膀，肩負責(zé)任;軍人的胸懷，激蕩忠誠;軍人的血脈，奔涌堅毅——新一代軍人，撐起共和國的脊梁。

考研心得體會及經(jīng)驗分享總結(jié)篇九

在20xx年3月綠創(chuàng)集團組織的對管理人員學(xué)習(xí)培訓(xùn)中，通過姜鵬明博士對現(xiàn)代管理理論深入淺出的講解，使我對企業(yè)管理有了更加深刻的認識。針對此次講解的側(cè)重點，現(xiàn)將學(xué)習(xí)心得簡述如下：

一、對“企業(yè)再造理論”的學(xué)習(xí)心得。

1、不破不立。

經(jīng)營管理理念和管理模式隨著人類文明的不斷發(fā)展發(fā)生了多次蛻變，但萬變不離其宗：在合適的期間采用合適的方式。企業(yè)發(fā)展到不同的階段，對組織經(jīng)營運作模式也提出了不同的要求。例如企業(yè)由小規(guī)模發(fā)展壯大后，原有管理模式就會在新的環(huán)境下暴露出的種種難以解決的問題。面對束縛企業(yè)發(fā)展、解不開理還亂的狀況，最簡單最有效的方式也許可以鑒戒古羅馬的亞歷山大揮劍斬斷難解之結(jié)的做法。

企業(yè)再造理論要求徹底拋棄勞動分工論，面對市場，在良好的企業(yè)文化基礎(chǔ)上重新整合，通過合并工作、簡化流程、組織扁平化等建立起靈敏迅速的信息傳遞機制，以滿足顧客需求為中心，提高工作效率，增強企業(yè)競爭力。

2、破而后立。

企業(yè)再造理論為企業(yè)管理理論的發(fā)展帶來一股清新的風(fēng)，盡管在實行再造的企業(yè)中失敗的比例非常高，但企業(yè)再造的思想還是被越來越多的企業(yè)所采納，反思企業(yè)再造理論的發(fā)展，給我們帶來的重要啟示是需要重新設(shè)計企業(yè)。

以價值流為導(dǎo)向進行組織設(shè)計。流程的思想實際就是堅持了顧客導(dǎo)向，按照價值增值的過程將相關(guān)的操作環(huán)節(jié)進行重新整合，組成高效率的、能夠適應(yīng)顧客需要的完整的流程，并以此為基礎(chǔ)重新設(shè)計企業(yè)的組織結(jié)構(gòu)。

重新設(shè)計企業(yè)流程。在龐大的組織結(jié)構(gòu)中要把各個環(huán)節(jié)控制好需要耗費大量的資源，這時企業(yè)最好把資源放在自己的專長和關(guān)鍵控制上，其他的非主體控制環(huán)節(jié)可以考慮在機會成熟的情況下采用流程外包、戰(zhàn)略聯(lián)盟等方式整合，這樣充分調(diào)動企業(yè)各級管理者將原本屬于一個業(yè)務(wù)流程的若干個獨立操作重新整合起來，將被分割的支離破碎的企業(yè)流程按照全新的思路加以改造，從而獲得適應(yīng)新的經(jīng)濟發(fā)展需求的高效率和高效益。

用徹底的變革代替漸進式變革。與采用改良方式推動企業(yè)管理發(fā)展的續(xù)編思路不同，企業(yè)再造從一開始就要進行完全徹底的變革，而且這個變革直接針對經(jīng)歷多年的分工思想，為管理理論的發(fā)展奠定了重要的基石。

二、對“第五項修煉”的學(xué)習(xí)心得。

第五項修煉中倡導(dǎo)的學(xué)習(xí)型組織，其實是一種由偉大的學(xué)習(xí)團隊形成的群體，有著崇高而正確的核心價值、信念與使命，具有強韌的生命力與實現(xiàn)夢想的共同力量。在這樣的組織中，人們胸懷大志，心手相連，相互反省求真，腳踏實地，勇于挑戰(zhàn)極限及過去的成功模式，不為眼前近利所誘。這是一種理想化的組織，但對我們的實際工作有著一定的指導(dǎo)作用。

系統(tǒng)思考是整合其他各項修煉成一體的理論與實務(wù)。少了系統(tǒng)思考，就無法探究各項修煉之間如何互動。系統(tǒng)思考強化其他每一項修煉，并不斷地提醒我們：融合整體能得到大于各部分加總起來的效力。“系統(tǒng)思考”也需要有“建立共同愿景”、“改善心智模式”、“團體學(xué)習(xí)”與“自我超越”四項修煉來發(fā)揮它的潛力。

系統(tǒng)思考可以使我們了解學(xué)習(xí)型組織最重要的部分，也就是以一種新的方式使我們重新認識自己與所處的世界：一種心靈的轉(zhuǎn)變，從將自己看作與世界分開，轉(zhuǎn)變?yōu)榕c世界連結(jié);從將問題看作是由“外面”某些人或事所引起的，轉(zhuǎn)變?yōu)榭吹阶约旱男袆尤绾螌χ車沫h(huán)境造成影響。

時代、環(huán)境、客觀、市場經(jīng)濟每一個項目，每一個內(nèi)容都要求我去思考，而且還要進行系統(tǒng)地思考。它告誡我們要活出生命的真正意義，活出自我，創(chuàng)造自我價值，只有不斷的創(chuàng)新，才能更好的立足于現(xiàn)代社會、帶動社會的全方位競爭和進步。只有系統(tǒng)地思考才能成為我們?nèi)W(xué)習(xí)的源動力，才能開創(chuàng)我們學(xué)習(xí)的新篇章。只有改善心智模式才能發(fā)現(xiàn)自我，充實自我，了解更多的世界風(fēng)云，從而使我們樹立堅定的人生目標(biāo);樹立有效的學(xué)習(xí)目標(biāo);樹立超越自我的價值目標(biāo)。

三、對企業(yè)管理的感悟。

流程優(yōu)化和再造到目前為止已經(jīng)發(fā)展出了一系列工具，這些工具具有不同的適應(yīng)性。向管理要效益，通過持續(xù)改進提升企業(yè)管理水平，提高企業(yè)的競爭力是每個企業(yè)都追求的目標(biāo)之一。

面對各種層出不窮的管理體系，企業(yè)或許因急于引進，而省略了對自身全面認識的過程，當(dāng)開始執(zhí)行引進的管理體系后發(fā)現(xiàn)，體系之間的沖突問題無法解決。為什么企業(yè)的目的是提升管理水平，實際結(jié)果卻是局部改善帶來系統(tǒng)性混亂。根本目的在于企業(yè)管理體系提升缺乏全局性、系統(tǒng)性的考慮，引進管理體系時生搬硬套，沒有和現(xiàn)有管理體系有效融合，沒有處理好各項管理體系之間的接口關(guān)系。如何才能有效整合各種管理體系，充分吸收各套管理體系之間的優(yōu)勢為企業(yè)所用，這是每一個企業(yè)都面臨的問題。

但企業(yè)管理并不能因為改革存在種種必須面對的問題就固步自封、原地不動，成功的企業(yè)管理需要經(jīng)過艱難與痛苦的歷練，不斷改進是人類社會永恒的話題，企業(yè)管理同樣應(yīng)勇于面對問題、不斷挑戰(zhàn)自我。

隨著知識經(jīng)濟和科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展以及社會主義市場經(jīng)濟體制的建立，在企業(yè)管理方面的人才需求量，給國有企業(yè)的發(fā)展帶來前所未有的挑戰(zhàn)?，F(xiàn)代企業(yè)管理在社會經(jīng)濟發(fā)展中的地位日益重要。我國現(xiàn)代化建設(shè)急需大批既擁有一定的專業(yè)技術(shù)知識基礎(chǔ)、又懂得管理學(xué)基本原理和必要的管理技能、了解中國企業(yè)實情、具有決策能力、創(chuàng)新意識和開拓精神的復(fù)合型企業(yè)管理人才。而學(xué)校提供的這門課，給我們提供了系統(tǒng)學(xué)習(xí)現(xiàn)代企業(yè)管理知識的平臺，優(yōu)化管理知識結(jié)構(gòu)，更新管理理論，開拓視野，自我超越，全面提升管理能力和管理素質(zhì)。目的是讓我們了解和掌握企業(yè)管理的一般原理、理論和方法，培養(yǎng)我們專業(yè)性的企業(yè)管理意識和企業(yè)管理思維，為我們從事具體企業(yè)管理工作奠定理論基礎(chǔ)。

現(xiàn)代企業(yè)管理是一門應(yīng)用性很強的學(xué)科，它直接指導(dǎo)企業(yè)管理的具體實踐，促進企業(yè)管理水平的提高，在我國社會主義市場經(jīng)濟下，努力提高管理，增強企業(yè)的競爭能力和發(fā)展能力，已成為當(dāng)務(wù)之急。因此學(xué)習(xí)現(xiàn)代企業(yè)管理具有十分重要的理論意義和現(xiàn)實意義。通過學(xué)習(xí)，我們應(yīng)該掌握現(xiàn)代企業(yè)管理基本原理和基本知識，熟悉企業(yè)管理的主要職能和一般過程，掌握現(xiàn)代管理的科學(xué)方法和技能，為今后工作奠定一定的理論基礎(chǔ)。

管理學(xué)家克拉克說過一句很深刻的話，信息革命改變著人類社會，必定要改變企業(yè)的組織和機制。一方面，隨著世界經(jīng)濟一體化進程的加快，新知識、高科技發(fā)展異常迅猛，企業(yè)間競爭已由“大魚吃小魚”向“快魚吃慢魚”急速轉(zhuǎn)變。企業(yè)直接面對更大范圍、更深程度上來自國內(nèi)外越來越大的競爭壓力。另一方面，天下沒有免費的午餐，你投入一些錢，拿到人家標(biāo)準化的軟硬件，依樣畫葫蘆想大幅提升競爭力，也是不可能的事。依據(jù)當(dāng)今世界各種先進管理理論，并結(jié)合已往的經(jīng)驗，經(jīng)過對公司發(fā)展?fàn)顩r的科學(xué)分析與判斷，我們應(yīng)當(dāng)選擇以學(xué)習(xí)力為依托，以執(zhí)行力為抓手，全面提升企業(yè)管理水平，推動企業(yè)健康、持續(xù)的發(fā)展。總的來講，可歸納為幾點：

一、著眼學(xué)習(xí)力，增強創(chuàng)新力，創(chuàng)建學(xué)習(xí)型企業(yè)。

當(dāng)代企業(yè)之間的競爭，說到底是人才的競爭，是人才的學(xué)習(xí)力的競爭。所謂學(xué)習(xí)力就是一個人、一個企業(yè)或一個組織學(xué)習(xí)的動力、毅力和能力的綜合體現(xiàn)。學(xué)習(xí)力貫穿于企業(yè)管理的始終，是企業(yè)獲得生存與發(fā)展的基本條件。我們緊緊圍繞“三要素”提高學(xué)習(xí)力，針對工作的重點、難點增強創(chuàng)新力，實實在在從組織保證、措施落實、載體創(chuàng)新等方面抓好學(xué)習(xí)型企業(yè)的建設(shè)，為做大做強企業(yè)打好基礎(chǔ)。

1、提高認識，完善激勵，激活員工學(xué)習(xí)動力。

我們要求把工作的壓力作為學(xué)習(xí)的動力，倡導(dǎo)干部員工樹立新的學(xué)習(xí)理念，以學(xué)習(xí)帶動創(chuàng)新，以創(chuàng)新推動企業(yè)發(fā)展。通過對市場上產(chǎn)品競爭、價格競爭、服務(wù)競爭的宣傳報道，使每個員工都認識到面對競爭日趨激烈的市場，要適應(yīng)市場需要學(xué)習(xí);學(xué)習(xí)的動力源于學(xué)習(xí)目標(biāo)的確立，思想意識的提高使員工獲得了不僅要個人學(xué)而且要團隊學(xué)的全員動力，而內(nèi)部激勵機制完善更催發(fā)了個人學(xué)習(xí)內(nèi)動力。一是薪酬激勵。不同學(xué)歷給予不同的基本薪酬制度;二是獎懲激勵。對在管理創(chuàng)新、科技攻關(guān)、產(chǎn)品創(chuàng)新等方面做出成績的給予及時的獎勵。三是目標(biāo)激勵。制定各種培訓(xùn)目標(biāo)，明確學(xué)習(xí)的步驟與計劃并量化考核。

2、確立愿景、建立組織、強化員工學(xué)習(xí)毅力。

學(xué)習(xí)型企業(yè)的創(chuàng)建工作是一項長期的系統(tǒng)工程，要扎扎實實深入持久，必須保持員工的學(xué)習(xí)毅力，也就是堅持學(xué)習(xí)、學(xué)有成效。應(yīng)組織創(chuàng)建學(xué)習(xí)型企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)小組，提供組織保障、落實監(jiān)督措施、規(guī)定目標(biāo)跟蹤具體辦法;確立學(xué)習(xí)愿景規(guī)劃，并層層制定貫徹執(zhí)行辦法;建立獎懲約束機制，確保員工學(xué)習(xí)的積極性。

3、擴充載體，學(xué)以致用，提高員工學(xué)習(xí)能力。

應(yīng)根據(jù)企業(yè)中現(xiàn)有人員的素質(zhì)狀況，從實際出發(fā)，建立了適合不同層次需要和不同工作需要的各種載體，在組織形式上采用外送培養(yǎng)、內(nèi)部培訓(xùn)、聯(lián)合培訓(xùn)、定期講座等辦法，在活動形式上采用集中培訓(xùn)、調(diào)研、學(xué)習(xí)、經(jīng)驗交流、崗位目標(biāo)學(xué)習(xí)等。利用比較學(xué)習(xí)，開展多次的內(nèi)、外部學(xué)習(xí)交流活動，取長補短，促進先進經(jīng)驗的推廣與利用。

二、著手執(zhí)行力，形成凝聚力，打造獨特競爭力。

樹根理論為學(xué)習(xí)企業(yè)尋求不斷進步，超越自我，獲得充足資源，提供了新型管理平臺。有許多企業(yè)不乏經(jīng)營戰(zhàn)略、人力資源管理、運營管理等各種新型經(jīng)濟理論中學(xué)到了多種方法和技巧，但很少關(guān)注他們之間的相互聯(lián)系和結(jié)合，而將人員、戰(zhàn)略、運營三個流程結(jié)合起來，正是執(zhí)行力的精髓所在。執(zhí)行力要求快速行動，簡潔明快。在快速發(fā)展與變化的世界里，速度已經(jīng)起主導(dǎo)作用。速度就是一切，快慢決定成敗，為此，我們在創(chuàng)建學(xué)習(xí)型企業(yè)的同時，以執(zhí)行力的提高來打造企業(yè)的獨特競爭力，從而為企業(yè)的長久生存和成功抓好關(guān)鍵。

1、明確目標(biāo)，常抓不懈，引導(dǎo)執(zhí)行力文化。

隨著知識經(jīng)濟的發(fā)展，企業(yè)文化已成為一種強大的力量。21世紀企業(yè)之間的競爭，最根本的是文化的競爭。引領(lǐng)執(zhí)行力文化的形成，貫穿于公司的各項政策和領(lǐng)導(dǎo)行為中。

首先，對公司出臺的各項方針政策和管理制度，始終如一地堅持，如在對公司方針目標(biāo)和管理制度的措施落實上，我們結(jié)合質(zhì)量管理體系的內(nèi)審工作，查措施落實、查制度執(zhí)行的有效性。針對存在的不足，提出整改要求，拿出改進方案，并納入工作管理業(yè)績考核。同時，對各種政策、措施的執(zhí)行;對質(zhì)量事故的追究先從分管領(lǐng)導(dǎo)開始等等。凡是牽扯到管理者方面的，領(lǐng)導(dǎo)都率先示范，做出表率。

2、面對現(xiàn)實，作風(fēng)嚴謹，維護執(zhí)行力文化。

對企業(yè)內(nèi)的各種行為進行規(guī)范和引導(dǎo)是維護執(zhí)行力文化的重要手段。為此，我們應(yīng)在每引進一項新的管理體系，或新的管理制度，實施新的管理辦法時，本著嚴謹?shù)膽B(tài)度，結(jié)合實際先分析其可行性，再衡量其合理性、規(guī)范性，謹防生搬硬套，全盤照搬帶來的水土不服。并經(jīng)過認真的論證后下達執(zhí)行，按照九千體系的方法，先試行，后改進，再固定。在試行過程一定維護政策的相對穩(wěn)定，決不朝令夕改，在試行期內(nèi)也維護政策的權(quán)威性，其次，從正反二方面入手，一是選其首惡，進行批評處理，殺雞敬猴;二是樹立正反典型予以表彰獎勵。改變執(zhí)行者的意識。

3、依托學(xué)習(xí)，找準方法，提高執(zhí)行力水平。

執(zhí)行力發(fā)揮的水平主要取決于執(zhí)行的人，以及他們頭腦里所有的想法和他們一起工作的能力。在提高執(zhí)行力效率上，我們應(yīng)通過學(xué)習(xí)引進信息化管理中某些先進管理理論，進行科學(xué)的流程再造提升工作效率，其次，在提高執(zhí)行的準確性上，我們應(yīng)認識到方向比速度和距離更重要，在提高各自的學(xué)習(xí)能力的同時，對每一新制度的出臺，在實施前明確規(guī)定：要組織相關(guān)執(zhí)行人員學(xué)習(xí)理解規(guī)定的要求，有相關(guān)部門指導(dǎo)執(zhí)行的努力方向，并作具體的解釋，保證讓能執(zhí)行的人去執(zhí)行。

4、實施監(jiān)督，完善考核，順暢執(zhí)行力流程。

執(zhí)行力三個核心流程是以完善的管理制度為紐帶，靈活多樣的考核制度為航標(biāo)緊密連接在一起，去實現(xiàn)企業(yè)的戰(zhàn)略目標(biāo)的。為保證各項。

規(guī)章制度。

能得到正確的貫徹執(zhí)行，在制定各項制度時就應(yīng)明確目的、責(zé)任部門、適用范圍及運作方式，并指定目標(biāo)監(jiān)督部門和考核方式。

通過這個課程的學(xué)習(xí)，我想：無論是企業(yè)還是個人，一個好的完善的計劃必定能夠幫助我們更快更有效的確定行動方向，從而能達到事半功倍的效果。

綜上所述，這學(xué)期的管理學(xué)帶給我很多心得體會，我也將會應(yīng)用于今后的實踐中，取得更多的收獲。我希望能在今后自己有機會創(chuàng)業(yè)時好好的去利用這次積累到的一切知識。這對我來說是最有價值最精彩的一堂課，我想在很長的一段時間里我都會去思考，去回憶這一個多月的課程。因為老師帶給我們的不僅僅是一次簡單的課程教學(xué)，而是一次思想的蛻變，是一次錯誤觀念的改變，同時也讓我們領(lǐng)略到了他的那份灑脫，和極好的道德修養(yǎng)?？傊瑢W(xué)習(xí)能力的提高擴展了我們的思維能力;共同的學(xué)習(xí)目標(biāo)培養(yǎng)了我們的團隊精神;學(xué)習(xí)的毅力鑄就了我們執(zhí)行的堅韌性。而現(xiàn)代企業(yè)管理最為直接有效的方式也可以此為基準來達到推動企業(yè)健康、持續(xù)的發(fā)展的目標(biāo)。

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考研心得體會及經(jīng)驗分享總結(jié)篇十

時間好快呀，一轉(zhuǎn)眼燁燁已經(jīng)是幼教中心中班的小朋友了，其中的變化是顯著的，作為家長，我不要求孩子什么都行，但一定要培養(yǎng)他對事情感興趣，我也希望他能在這樣的環(huán)境中快樂健康的成長。以下是我日常生活中得出的一些心得：

培養(yǎng)他簡單的自理能力。

在孩子上學(xué)之前，我就讓他慢慢學(xué)會穿簡單的衣服，襪子，鞋子;自己吃飯，自己刷牙洗臉，如果他說“我自己穿，我自己吃，我自己做”那你更應(yīng)該讓他嘗試，如果他不是很情愿，你可以用愉快的方式讓他感興趣，雖然他可能把衣服穿的很滑稽，或者說飯吃的滿桌都是，鞋子穿反，作為父母都不應(yīng)該笑話，反而應(yīng)該說說“你真棒，”要鼓勵他，讓他學(xué)習(xí)，否則難以長大。

培養(yǎng)他的閱讀能力。

從他小的時候我就開始有意無意的講故事給他聽。雖然很多時候他不太明白，但是拉直了小腦袋聽的津津有味，我就知道他有了興趣，慢慢長大我就挑些生動的富有道理的故事，兒歌，成語故事，三子經(jīng)，給他聽。讓他用小腦子思考，回答簡單的問題，或概括的敘述下故事情節(jié)，在激發(fā)他的想象力的同時又提高了記憶力，培養(yǎng)了興趣，知道該做個什么樣的孩子，所以現(xiàn)在我堅持每天晚上都給他講上一遍故事。

培養(yǎng)他的好奇心。

現(xiàn)在滿嘴的為什么。主要是他稍微一點的事情都想知道其中的原理，來滿足他的好奇心，所以千萬不能敷衍他，那就是對他的不負責(zé)任，而是盡量找到答案來回答他，哪怕說自己不知道去問問別人或者老師。

平常有空的時候我盡量帶他去玩玩，今年的世博，水族管、動物園，或者到公園走走，主要是想讓他能增長知識，還能呼吸新鮮的空氣，讓他知道各個國家的風(fēng)情，讓他了解海里的各種生物。

培養(yǎng)他的信心。

很多時候我們不能用大人的做法來衡量比較，怪他這個做的不好，那個做的不對，哪怕一點點的小事都要力求他完美，這樣反而打擊了他幼小的心靈，讓他對什么都沒信心，覺得都做不好，要得到批評。我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)谋頁P，再指出哪里的不足，下次一定會做的更好。讓他不害怕，更自信滿滿。

以上是我在平時生活中積累的一些小心得，當(dāng)然也許不是很好，很到位，希望能和更多的爸爸媽媽交流，學(xué)到更好的育兒知識。把我們的小寶貝們教的更好、更懂事、更健康。

考研心得體會及經(jīng)驗分享總結(jié)篇十一

教育孩子，是整個家庭的重任，教育孩子真的需要父母從“修身”走向“齊家”，才可能向著教育的目標(biāo)邁進。我今年為此專門購置了mp3和一套音響功放，把網(wǎng)上的經(jīng)典講解和誦讀下載到mp3中，然后通過功放播放，讓家中每一個人都接觸到這些信息，同步學(xué)習(xí)。同時對家庭成員的生活行為進行一定的約束和規(guī)范，孩子教育需要家庭每一位成員的成長。同時，借助mp3隨身聽的功能，也會加速我對古文的學(xué)習(xí)進程。我發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)上有很多傳統(tǒng)文化的優(yōu)秀資源，時間一長，我和孩子的文學(xué)水平都有了很大的提高。

學(xué)習(xí)過程中也曾遇到這樣那樣的困難，有時候苦口婆心卻適得其反的現(xiàn)象并不少見，也曾為此苦惱過，過后細細思索：做父母的不應(yīng)該只怪孩子，也應(yīng)該反思反思，看看問題出在哪里，能不能換種方式使孩子能夠更容易接受一些。其實，只要有心、有創(chuàng)意，家庭教育同樣也可以富有情趣。

孩子有了一些閱讀能力之后，我便開始嘗試著給孩子寫一些不同內(nèi)容的小紙條，哪怕只是三言兩語。我把這些小紙條有時放在孩子的鉛筆盒里，有時又悄悄放在孩子的玩具箱里，甚至冰箱門上、鏡子上、枕頭上，只要是孩子能看到、能找到的地方都曾經(jīng)是他的目標(biāo)。當(dāng)孩子意外地發(fā)現(xiàn)這些小紙條的時候帶給他的是一份驚喜，同時也讓他能夠真實地觸摸到父母對他的關(guān)注和愛心。

文字和語言有著不同的特點，語言稍縱即逝，有時候說好幾遍也不一定留下多少印象，容易這個耳朵進，那個耳朵出。而文字則克服了這個弱點，只要不把它毀掉，那么無論什么時候都可以拿出來看看，而且每看一次，感覺都在重溫一遍，印象自然比較深刻。這與暴風(fēng)驟雨式的訓(xùn)罵與呵斥相比，不僅考慮到了孩子的自尊心，也更容易被孩子所接受。

它不僅可以讓孩子對父母有更多的了解與尊重，堅持下去說不定可以逼著你同孩子一起進步。因為隨著孩子年齡的增長，紙條的內(nèi)容將不再是單一的表揚啊、批評之類，逐漸會擴展到推薦一本書啊，介紹一篇好文章啊，留下一個需要動動腦筋才能回答的小問題啊，甚至包括對某個觀點的探討等等，內(nèi)容開始五花八門，這對于他的思維能力和寫作能力的訓(xùn)練也是一種幫助。如此來來往往，家庭教育同樣可以增添不少樂趣。

在孩子的教育中怎么做才是對的，怎么做才是最好的，我也說不好，但對孩子的教育有的方面是共性的，有的東西又要應(yīng)孩子的個性、特點而不同，在教育中既要順其自然，又要循循善誘，在管與不管中尋找平衡點。

“加油”!“別灰心，再試一次”“你做的這件事真棒!我為你感到高興!”……我們經(jīng)常會給孩子這樣的鼓勵，孩子將會在我們的鼓勵聲中快步前進。孩子需要鼓勵，我們經(jīng)常鼓勵孩子參加學(xué)校集體活動，回來后聽他講一講參加活動時發(fā)生的事情，還進一步問他一些問題：今天搞的什么活動?跟誰在一起?有沒有興趣繼續(xù)參加這樣的活動?參加這項活動有什么收獲和體會?為什么?以引起孩子的興趣，發(fā)現(xiàn)問題并及時排除解決。所以說我們的每一次鼓勵都是他進步的催化劑。在學(xué)習(xí)和生活的很多方面，我們都給了孩子很多的鼓勵和贊賞，所以，孩子是自信的，讓他有這樣的積極的思想我認為是很可貴的。

到孩子的教育，每一個做父母的都有一肚子話要說，雖然家庭情況不同，教育方式也各有千秋，但目的都是希望自己的孩子能快快樂樂地健康成長。作為父母，我們究竟應(yīng)該怎么教育孩子?我曾經(jīng)為此買了很多的書，買了很多的光盤，請教了許多同事……。孩子一天天長大，成績也漸趨穩(wěn)定，可是我心里依然不敢有絲毫的松懈。

好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成是非常必要的，它應(yīng)該體現(xiàn)在生活的細節(jié)中。我們家每個人都有愛看書的習(xí)慣，孩子小的時候早早開發(fā)鍛煉他的識字能力，為他今后的學(xué)習(xí)打下了非常好的基礎(chǔ)。孩子大一點后，我們就幫孩子養(yǎng)成讀書的習(xí)慣，讓他每天都抽出一點時間來看書。在我們家經(jīng)?？梢钥吹竭@樣一幅畫面：一家三口人各自捧著自己的書在看。而且，只要有機會就從書店買各種圖書給他閱讀，“六一”兒童節(jié)、春節(jié)的禮物都是各類的有趣的或者有益的書籍。時間長了，孩子喜歡上了讀書。也養(yǎng)成了良好的讀書習(xí)慣。對學(xué)習(xí)也起到了很大的促進作用。

從孩子上學(xué)起，我就注意培養(yǎng)他學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天回家后先完成老師留下的作業(yè)。學(xué)新課之前，先預(yù)習(xí)一下后面的內(nèi)容。及時同他的老師溝通，幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

在家庭生活中，時時處處注意習(xí)慣的養(yǎng)成，玩過的玩具要收拾好，晚上睡前洗臉?biāo)⒀赖鹊?，有時候，孩子想偷懶，就給他講講道理，并且告訴他，那樣是不可以的。慢慢他就認可了這種行為，習(xí)慣也就自然而然的養(yǎng)成了。

教育孩子，我們這一代父母是需要學(xué)習(xí)的，需要學(xué)習(xí)傳承中華民族的傳統(tǒng)智慧，我以前心里一直不踏實，就是我感覺自己內(nèi)心沒有建立一個穩(wěn)定的可信賴的整體價值體系來教育孩子，這一段時間在斷斷續(xù)續(xù)對傳統(tǒng)啟蒙經(jīng)典的接觸過程中，一邊反省自身的行為道德規(guī)范，一邊省思孩子成長的種種表現(xiàn)，我感覺自己找到了教育孩子的線索和方向，我需要跟孩子共同在學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化的熏陶下成長。

不要給孩子定太高的要求，給他一點自由發(fā)展的空間，在其中觀察孩子的長處和不足，再施加引導(dǎo)。我想我們都是做過孩子的，應(yīng)該知道孩子喜歡什么，過多的說教，都不如用自己的行為來引導(dǎo)孩子的效果來的好。要求孩子做到的，大人自己首先要做到。比如我兒子看電視的時候，一看到精彩的部分就不自覺地走到了電視機前，我就糾正他，他馬上就指斥說：“你也老是天天上網(wǎng)，一玩就老長時間，眼睛也要看壞的?！泵鎸⒆拥馁|(zhì)問，我只有自己先改正，用自己的行為來影響孩子，我告訴孩子：“你看媽媽改正了，只上一會兒網(wǎng)了，你也應(yīng)該改正吧!”這時，孩子會欣然的接受你的建議。

為了開闊視野，培養(yǎng)孩子多方面的興趣。在課余時間，給他報名參加了書法班。到現(xiàn)在學(xué)了幾年了，他很有興趣并取得了很好的成績。

孩子喜歡手工制作，我就給他提供材料，給他盡可能多的幫助。有時候，看他煞有介事地做成一個雖然不很精彩的“作品”，沾沾自喜地給我們看，神情中充滿了自豪。看到孩子敢于動手去做并從手工制作的過程中得到了快樂，我從心底里感到欣慰。

總之，我們希望孩子不光是埋頭學(xué)習(xí)的孩子，我們更希望他好好學(xué)習(xí)的同時還能有自己的樂趣，是一個熱愛生活的人。

教育孩子，是整個家庭的重任，教育孩子真的需要父母從“修身”走向“齊家”，才可能向著教育的目標(biāo)邁進。我今年為此專門購置了mp3和一套音響功放，把網(wǎng)上的經(jīng)典講解和誦讀下載到mp3中，然后通過功放播放，讓家中每一個人都接觸到這些信息，同步學(xué)習(xí)。同時對家庭成員的生活行為進行一定的約束和規(guī)范，孩子教育需要家庭每一位成員的成長。同時，借助mp3隨身聽的功能，也會加速我對古文的學(xué)習(xí)進程。我發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)上有很多傳統(tǒng)文化的優(yōu)秀資源，時間一長，我和孩子的文學(xué)水平都有了很大的提高。

學(xué)習(xí)過程中也曾遇到這樣那樣的困難，有時候苦口婆心卻適得其反的現(xiàn)象并不少見，也曾為此苦惱過，過后細細思索：做父母的不應(yīng)該只怪孩子，也應(yīng)該反思反思，看看問題出在哪里，能不能換種方式使孩子能夠更容易接受一些。其實，只要有心、有創(chuàng)意，家庭教育同樣也可以富有情趣。

孩子有了一些閱讀能力之后，我便開始嘗試著給孩子寫一些不同內(nèi)容的小紙條，哪怕只是三言兩語。我把這些小紙條有時放在孩子的鉛筆盒里，有時又悄悄放在孩子的玩具箱里，甚至冰箱門上、鏡子上、枕頭上，只要是孩子能看到、能找到的地方都曾經(jīng)是他的目標(biāo)。當(dāng)孩子意外地發(fā)現(xiàn)這些小紙條的時候帶給他的是一份驚喜，同時也讓他能夠真實地觸摸到父母對他的關(guān)注和愛心。

文字和語言有著不同的特點，語言稍縱即逝，有時候說好幾遍也不一定留下多少印象，容易這個耳朵進，那個耳朵出。而文字則克服了這個弱點，只要不把它毀掉，那么無論什么時候都可以拿出來看看，而且每看一次，感覺都在重溫一遍，印象自然比較深刻。這與暴風(fēng)驟雨式的訓(xùn)罵與呵斥相比，不僅考慮到了孩子的自尊心，也更容易被孩子所接受。

它不僅可以讓孩子對父母有更多的了解與尊重，堅持下去說不定可以逼著你同孩子一起進步。因為隨著孩子年齡的增長，紙條的內(nèi)容將不再是單一的表揚啊、批評之類，逐漸會擴展到推薦一本書啊，介紹一篇好文章啊，留下一個需要動動腦筋才能回答的小問題啊，甚至包括對某個觀點的探討等等，內(nèi)容開始五花八門，這對于他的思維能力和寫作能力的訓(xùn)練也是一種幫助。如此來來往往，家庭教育同樣可以增添不少樂趣。

在孩子的教育中怎么做才是對的，怎么做才是最好的，我也說不好，但對孩子的教育有的方面是共性的，有的東西又要應(yīng)孩子的個性、特點而不同，在教育中既要順其自然，又要循循善誘，在管與不管中尋找平衡點。

“加油”!“別灰心，再試一次”“你做的這件事真棒!我為你感到高興!”……我們經(jīng)常會給孩子這樣的鼓勵，孩子將會在我們的鼓勵聲中快步前進。孩子需要鼓勵，我們經(jīng)常鼓勵孩子參加學(xué)校集體活動，回來后聽他講一講參加活動時發(fā)生的事情，還進一步問他一些問題：今天搞的什么活動?跟誰在一起?有沒有興趣繼續(xù)參加這樣的活動?參加這項活動有什么收獲和體會?為什么?以引起孩子的興趣，發(fā)現(xiàn)問題并及時排除解決。所以說我們的每一次鼓勵都是他進步的催化劑。在學(xué)習(xí)和生活的很多方面，我們都給了孩子很多的鼓勵和贊賞，所以，孩子是自信的，讓他有這樣的積極的思想我認為是很可貴的。

雖然贊揚和鼓勵是主要的，但有些時候，批評也是不可少的。在孩子的學(xué)習(xí)上，有時候他考試的分數(shù)少了，他會覺得不開心，但是，我們不會因此去嚴厲的批評他，有時候幫他找找原因，有時候提醒他應(yīng)該怎樣去做。所以，他從來不會因為考試分數(shù)少不敢告訴家長。

教育專家徐國靜老師說，如果家庭教育僅限于如何培養(yǎng)兒童，而忽略真正需要提高的是父母素質(zhì)，那么這樣的家庭教育很難取得預(yù)期的效果。父母素質(zhì)不高，怎能擁有一個良好的家庭教育氛圍，又怎能培養(yǎng)出身心健康的下一代呢?為人父母者往往會發(fā)出這樣的感嘆：孩子越大，就越不了解他。是呀，孩子小的時候，你處處以一個長者的身份指揮著孩子的一言一行，并不曾真正體會孩子的感受。當(dāng)孩子漸漸長大，你將會和孩子越走越遠，代溝也隨之產(chǎn)生，從而難以把正確的思想和經(jīng)驗傳遞給孩子，導(dǎo)致教育的失敗。但如果父母從一開始就能做到和孩子一起成長，用孩子的眼光看孩子，時刻保持一顆童心，那么，隨著孩子的成長，你會發(fā)現(xiàn)，在孩子慢慢讀懂這個世界的同時，你也慢慢地讀懂了孩子這本書，走進了孩子的心靈世界。這時，你距離成功的父母也就越來越近了。

這是我們在教育孩子過程中的點滴體會，肯定也有很多的不足之處。在今后的日子里，我們也會邊學(xué)邊教，在實踐中摸索，在學(xué)習(xí)中不斷進步，讓孩子更加健康快樂地成長，成為優(yōu)秀的人。

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考研心得體會及經(jīng)驗分享總結(jié)篇十二

最近我參加了一場關(guān)于考研經(jīng)驗分享的大會，會上有許多考取研究生的同學(xué)分享了他們的經(jīng)驗和感悟。這次經(jīng)歷讓我深刻體會到考研的艱辛和成長，也收獲了很多寶貴的啟示。在這篇文章中，我將分享我在這次大會上得到的心得體會，并希望能給其他考研的同學(xué)們提供一些有用的建議與啟示。

第二段：明確目標(biāo)，堅持努力。

在大會上，很多考取研究生的同學(xué)都強調(diào)了一個觀點，那就是明確目標(biāo)并堅持不懈地努力?？佳械倪^程很漫長，需要付出大量的時間和精力，而目標(biāo)的明確可以幫助我們在迷茫和困惑中找到前進的方向。不管是為了實現(xiàn)個人的夢想，還是為了提升自己的競爭力，都需要給自己定一個明確的目標(biāo)，并且在整個考研的過程中不斷努力，永不放棄。

第三段：合理規(guī)劃，科學(xué)備考。

考研是一個復(fù)雜而繁重的過程，合理的規(guī)劃和科學(xué)的備考是非常重要的。在大會上，有的同學(xué)分享了自己的備考經(jīng)驗，他們強調(diào)了備考規(guī)劃和時間管理的重要性。合理地分配每天的學(xué)習(xí)時間，制定科學(xué)的備考計劃，能夠幫助我們更有效地掌握知識，更好地應(yīng)對考試。此外，合理利用各種備考資源和輔助材料，如參加培訓(xùn)班、做模擬試題、參考書籍等，也能夠提高備考的效果。

第四段：培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和心態(tài)。

在大會上，一些考取研究生的同學(xué)分享了自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣和心態(tài)，并稱之為考研成功的關(guān)鍵。培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如定時復(fù)習(xí)、整理筆記、積極參與課堂討論等，能夠提高學(xué)習(xí)效率，幫助我們更好地掌握知識。同時，保持積極向上的心態(tài)，克服困難和挫折，堅持不懈地追求進步，也是考研成功的重要因素。

第五段：全面發(fā)展，積極備考。

最后，大會上的一些考取研究生的同學(xué)還提醒我們，備考考研也不能忽視其他方面的發(fā)展。在備考的同時，我們也要注重體育鍛煉、社會實踐、專業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)等方面。這些綜合能力的提高不僅可以為我們的個人成長帶來更多的機會和可能，還能夠在考試中體現(xiàn)出我們的綜合素質(zhì)，增加競爭力。

總結(jié)：

通過這次考研經(jīng)驗分享大會，我認識到考研并非一朝一夕之事，而是需要我們在漫長的過程中持之以恒、堅持努力。明確目標(biāo)、合理規(guī)劃、良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和心態(tài)、全面發(fā)展是能夠幫助我們成功地考取研究生的重要因素。希望我的這些心得體會能夠幫助到其他考研的同學(xué)們，讓我們共同努力，實現(xiàn)自己的夢想。

考研心得體會及經(jīng)驗分享總結(jié)篇十三

我參加過兩次考研，第一次在x年，考北航計算機研究生：第二次，考西工大，x年研究生。兩次考研，第一次312，第二次356.我將自己的感受寫出來，希望能幫助大家。

x年的計算機，總分356，數(shù)學(xué)121，專業(yè)96，英語56，政治83.我自己是x年畢業(yè)的，工作一年后參加考研。其實這個分數(shù)自己還是比較滿意的，專業(yè)課比自己預(yù)想的低了些。

但是很典型，最簡單的例子最容易說明最重要的問題，你就不會被繁瑣的解題步驟弄的不知道例題到底想說明什么。舉個例子，在一階導(dǎo)數(shù)的例題里，仔細看看，你就會發(fā)現(xiàn)，例題中包括所有的求導(dǎo)方法。也許，你自己卻從未意識到，還在看考研參考書里的分類，永遠記住，課本是最好的參考書。最后說習(xí)題，書上的習(xí)題，相信沒有多少考研的人每一道題都認真做過。但是，習(xí)題，就如同例題，簡單，但是最能要你明白你所需要學(xué)習(xí)的知識點。

那么我想如果你不會做的題，那90%的人肯定不會做。概率，看起來公式太多，很難記住，同樣，推導(dǎo)每一個公式，平時練習(xí)的時候做到不看書查公式，查定理，忘記了或者記不住了，就推導(dǎo)。

慢慢你就會發(fā)現(xiàn)，你都可以記住了，即使考試一緊張忘記了，也能用很短的時間推導(dǎo)出公式了。曾經(jīng)在考研論壇上看到過，剛開始復(fù)習(xí)的時候覺得高數(shù)簡單，線代和概率太難。隨著復(fù)習(xí)的深入，就會發(fā)現(xiàn)線代和概率是那么的簡單，高數(shù)有點難，這就對了。我覺得課本至少看兩遍，一直看到，閉著眼，能回想起書中的每一個知識點。

當(dāng)然，根據(jù)自己的基礎(chǔ)，如果你還覺得哪些知識點薄弱，那就多做習(xí)題，不要把盲點留到最好。在復(fù)習(xí)課本的時候就可以做真題了，我選的是黃先開的那本歷屆數(shù)學(xué)真題解析，將近20x年的數(shù)學(xué)真題分章節(jié)講解，練習(xí)題也是真題，不過不是數(shù)一的。認真的做每一道題，然后思考出題者的意圖，這一點很重要。

考研心得體會及經(jīng)驗分享總結(jié)篇十四

丹丹是20xx年2月22日出生的，小寶寶的到來給家庭帶來歡樂的同時，教育問題是做為父親的我必須思考的。丹丹成長過程中，身體健康成長;學(xué)習(xí)能力和知識不斷進步，學(xué)習(xí)爬、走路、說話等比一般同齡小朋友早;性格開朗容易與別人相處，比較懂道理……伴隨寶寶成長過程中，我總結(jié)了一點心得：

1.培養(yǎng)小孩好奇心。

小孩子的好奇心特別強，什么都想知道，對于孩子的提問，做到有問必答。樹木的發(fā)芽，花草上的露珠、草叢里的昆蟲，池塘里的魚、小蝌蚪……太陽公公出來了，天亮了!太陽下山了，天黑了!春天來了，小燕子飛回來了……丹丹不但常提問，還能學(xué)以致用。如果開車回幼兒園走的路線有變化，她一定會問“這次走的路怎么不同的?”

2.做個“狠心”的家長。

現(xiàn)在小朋友大多是獨生子女，父母對他(她)們寵愛有加。我家的寶寶雖然是個女孩子，但我們常常放心讓她爬高、走獨木橋等做一些難度較大的動作等。而且我還常常說“爸爸不會幫助你的，你要自己保護自己”，而且真的說到做到。我家小區(qū)有一段花基是丹丹常走“獨木橋”的地方，現(xiàn)在她能很快速度的過“橋”。丹丹學(xué)會走路后，我就拉她放上去，讓她自己過“橋”。孩子掉下來，再放上去，并且表揚她，說她很勇敢。當(dāng)然做這些事的前提是，家長明白她就算掉下來，也不會有大的傷害，因為花基比較低。

3.做孩子的榜樣。

教育寶寶最好的方法是家長能以身做責(zé)，言傳身教。如果希望寶寶愛讀書，家長也應(yīng)多讀書，而且應(yīng)該與寶寶一起讀書講故事;如果希望寶寶不隨地丟垃圾，自己也應(yīng)遵守社會公德。有一次，我吃完香蕉后，發(fā)現(xiàn)附近沒有垃圾桶，就隨地丟了香蕉皮。結(jié)果丹丹說“隨地丟垃圾不乖，寶寶不喜歡”。我只好說，對不起，爸爸撿起來，我們?nèi)フ覀€垃圾桶好不好。大人的所有舉動，孩子都會看在眼里，如果不注意，小孩就可能學(xué)“壞”了。

4.教育孩子學(xué)會照顧別人。

有人會說，幼兒園的小小班小朋友會照顧別人嗎?有這們必要嗎?我覺得太重要了。獨生子女由于受人照顧太多，爸爸、媽媽、爺爺、奶奶等一大群人照顧一個小朋友，很容易讓他(她)們失去重心;長大后不懂照顧別人的感受，以自我為中心。丹丹在家吃水果，我們會要求她先給長輩送上，先外公、外婆，再爸爸、媽媽，最后自己才能吃;叫她幫大人拿紙巾，幫大人擦嘴，幫助父母將垃圾丟入垃圾桶等?，F(xiàn)在如果帶丹丹出門，到小區(qū)門禁處，她常常會主動跑向前面，按下開關(guān)打開門讓我出門;吃飯時，會主動夾菜給家長。我相信，會照顧別人的寶寶，長大后比自私自利的人會更受大家歡迎。

5.正確處理嚴與愛的關(guān)系。

愛自己的寶寶是每個父母的天性，但原則性的東西也一定要嚴格要求。例如：用電的安全問題，先跟寶寶講清楚，如果用小手伸進電插座，會很痛的，甚至電死人。這樣的事，如果她不聽話，打小屁股或小手也要讓她知道，當(dāng)然打完后一定要講道理。丹丹現(xiàn)在很多事情做得比較好。例如：從外面玩或從幼兒園回家一定要先洗手;為了保護牙齒，盡量不吃糖果，如果吃，原則上一天不超過一粒;有一次我發(fā)現(xiàn)她吃進嘴里一顆糖的質(zhì)量可能有問題，跟她講道理：“丹丹，爸爸發(fā)現(xiàn)這顆糖保質(zhì)期有問題，吃了小肚子可能會痛的”。她就吐出來，丟到垃圾桶里去了，當(dāng)時我就表揚了她。

寶寶在成長，家長也在進步。只要肯思考，多想辦法，我們一定可以將寶寶培養(yǎng)好，讓她(他)健康成長!祝普天之下的小寶寶能快樂成長，祝普天之下的父母能享受天倫之樂。

考研心得體會及經(jīng)驗分享總結(jié)篇十五

養(yǎng)生現(xiàn)在是人們討論的熱門話題，大家是怎樣養(yǎng)生的呢?下面是本站為大家?guī)淼年P(guān)于養(yǎng)生的。

心得體會。

希望可以幫助大家。

學(xué)習(xí)養(yǎng)生已將滿一學(xué)期，主要配合《黃帝內(nèi)經(jīng)》等養(yǎng)生理論學(xué)習(xí)了導(dǎo)引保健功和八段錦。在此之前曾接觸過養(yǎng)生，因為自己身體一直處于亞健康狀態(tài)，并深受體寒之?dāng)_，一到冬天就會全身冰涼，所以需要借助傳統(tǒng)中醫(yī)的養(yǎng)生方法調(diào)養(yǎng)身體，但是在此之前接觸是的食餌養(yǎng)生和熏治養(yǎng)生，而非現(xiàn)在的吐納養(yǎng)生和導(dǎo)引養(yǎng)生。兩相對比覺得后者比前者有更大的適用范圍，比較適合現(xiàn)在練習(xí)和實踐。由于我們無法再學(xué)習(xí)之外抽出這么多實踐和精力來準備養(yǎng)生所需的材料，食餌養(yǎng)生和熏治養(yǎng)生適合有人照顧時使用，而且，這兩種養(yǎng)生常常是對癥下藥的，具有針對性。

此外，對于尚是學(xué)生的我們經(jīng)常出現(xiàn)的用眼過度，肌肉酸痛，精力不足等病癥，這兩種養(yǎng)生能夠起到的功效就微乎其微了，遠不及其他兩種來得實用。課程剛剛開始時，老師介紹了幾個適合學(xué)生練習(xí)的養(yǎng)生功，對舒展筋絡(luò)非常管用。雖然簡單，但是堅持做一段時間后就感覺情況大不同了。困擾了許久的肩膀酸痛減輕許多，而且身體感覺更為通暢，沒有郁結(jié)，讓我不禁咋舌。平時練功時也有這種體會。區(qū)別競技體育要求“更高”，“更快”，“更強”，養(yǎng)生課要求保持一種心平氣和的狀態(tài)，不急不躁地完成每個動作。如果心態(tài)稍有變化就會影響到手腳動作而影響整體的和諧圓通。正是養(yǎng)生這種特性，使得在使身體更加健康的同時還陶冶著心性，我想這就是為什么堅持這種養(yǎng)生方法的老人在晚年不僅身體強健而且精神矍鑠。

其實，養(yǎng)生不僅僅教給我讓身體健康的方法，還傳達了人生的態(tài)度。養(yǎng)生是依據(jù)天地的變化，日月的升降，星辰的位置，以順從陰陽的消長，適應(yīng)四時的變遷。也就是說人要順應(yīng)天地萬物的規(guī)律，不可逆行。春天是推陳出新的時節(jié)，天地自然，都富有生氣，這時就不應(yīng)改像冬天那樣將自己“藏起來”，而應(yīng)該早起鍛煉保持生機，否則無法提供給夏天足夠的生氣。當(dāng)我們竭力在莫大的社會中尋求自己的位置時，也只有順規(guī)律而行之才能事半功倍。古往今來，沒有人能夠在逆規(guī)律而行后取得成功，凡成就大事者，必有洞察規(guī)律的慧心，無論是社會發(fā)展規(guī)律，還是人事變遷規(guī)律，都了然于心并以之為指導(dǎo)和借鑒，從而造就成功。

養(yǎng)生講究陰陽調(diào)和，使陽氣和陰氣平衡。陽氣不足，生命機能亦暗弱不足，無法起到保護身體的作用，然而陽氣過盛時也會陰氣口舌干燥，身體發(fā)高熱等病癥。因此適度是養(yǎng)生中一個非常重要的原則，不及這個度，無法起到應(yīng)有的作用，但一旦超過就會過猶不及。適度這個原則也貫穿整個人生始終，適度的工作讓激情不滅，適度的休息讓精力充沛，適度的體貼讓人心里溫暖，適度的距離讓驚喜不斷。只有把握好度，才能達到平衡而使人生運轉(zhuǎn)通暢。

從養(yǎng)生中學(xué)到許多，正是因為自己從中受益匪淺，所以一直在向周圍的同學(xué)推薦這門課程，希望能夠有更多的人去了解養(yǎng)生并去實踐，體會養(yǎng)生帶來的美妙感受。

對聯(lián)。

作為一門古老的文學(xué)藝術(shù)樣式，多年來一直為人們所喜愛;將養(yǎng)生的一些心得體會，寓于對聯(lián)的創(chuàng)作之中，形成所謂的養(yǎng)生聯(lián)，讀起來還是頗有情趣的。

“爽口物多終作疾，快心事過必為殃?！彼^養(yǎng)生之道，關(guān)鍵在于把握生活中的一個“度”，遇到爽口的，不能過多飲食，否則必為“疾”。同樣，為人處世不能大悲大喜，超過了個人所能承受的“度”，則殃禍也就不遠了。

“只消一盞能和氣，切莫多杯自害身?！本颇莛B(yǎng)生，亦能害身，關(guān)鍵還在于一個“尺度”的問題，適量地飲一些，對身體不僅無害，而且有益，這是經(jīng)過醫(yī)學(xué)證明了的，希望飲者當(dāng)自知。

“閑敲棋子心情樂，悶撥瑤琴興趣賒?！别B(yǎng)生的關(guān)鍵，在于人的心情是否舒暢，一個人如果長期心情壓抑，哪怕擺在面前的是“瑤琴”，也會興趣全無，而缺少業(yè)余生活的人，又何談養(yǎng)生之道呢?那不過是空中樓閣罷了。

“登巒未覺疾，泛水便忘憂。”這副對聯(lián)闡明了養(yǎng)生的真諦在于運動，而登山、游水則是最好的活動方式了，忘情于自然山水之中，難道不是最好的養(yǎng)生方法嗎?其它如：“減書存眼力，省事養(yǎng)心王”、“無愁自得仙翁術(shù)，多病能忘太史書”在得到藝術(shù)享受的同時，也得到養(yǎng)生的啟迪，可謂一舉兩得。

“身體是革命的本錢”這句話我們從小到大聽過無數(shù)次，身邊關(guān)心你的人也時時不忘提醒你注意自己的身體。可我們中的大部分人對健康，養(yǎng)生卻知之甚少。為了解更多，我選修了張水生老師的《中醫(yī)養(yǎng)生概要》這門課，在課堂上老師講課風(fēng)趣幽默，尤其在講到運動養(yǎng)生這方面時，老師給我們放了五禽戲的視頻，并鼓勵我們在課堂上看著視頻去模仿動作。此外每個星期老師都會從不同的角度去介紹中醫(yī)養(yǎng)生，我從中學(xué)到了很多，也對中醫(yī)養(yǎng)生有了一個全新的認識。

我從小就一直以為我自己的身體應(yīng)該挺好的，不單單是因為自己是學(xué)校體育組的成員，更因為自己都沒有什么大病困擾過，直到小學(xué)六年級的時候，自己發(fā)了很高的燒，將近40.5度，更令家里人擔(dān)心和害怕的是當(dāng)時正值20xx年的非典時期，而自己的癥狀和非典很相似。家人連忙帶我去了醫(yī)院檢查，結(jié)果虛驚一場，只是扁桃體化膿引起的發(fā)燒，現(xiàn)在想來還是有點后怕，但也因為這次自己從此就和扁桃體結(jié)下了“不解之緣”了。

在往后的日子里，自己只要稍微吃點辛辣的食物或者是睡眠不足都會引起扁桃體的發(fā)炎，而每次不是吃藥就是打針，更有甚者是要吊瓶。家里的人也很擔(dān)心，覺得只要反反復(fù)復(fù)不是辦法，在從一本名叫《泉州本草》的書中得知茡薺的草藥攪成汁服用，雖在一定程度上改善了扁桃體發(fā)炎的次數(shù)，但沒有從根本上去根治。后來有人跟我父母建議直接將扁桃體割除，這樣就不會再有這樣的困擾。我在疑慮的時候，問了選修養(yǎng)生的張水生老師，他建議不要去割除，這樣反而免疫力會下降。

于是，在聽取老師的意見后，我決定從中醫(yī)的角度去注意自己的身體狀況，并且從日常生活中注意，在從課堂上所學(xué)到的外，我還上網(wǎng)查找了關(guān)于扁桃體發(fā)炎的資料，知道了扁桃體有急性和慢性之分。急性扁桃體炎是由于病原體傾入扁桃體而引起的，其癥狀是：發(fā)熱、咳嗽、咽痛，嚴重時高燒不退，吞咽困難，檢查可見，扁桃體充血、腫大、化膿。扁桃體一年急性發(fā)作達四次以上的，可診斷為慢性扁桃體炎。從這些癥狀我可以得知自己是屬于慢性扁桃體炎，因此，根據(jù)課堂上老師所教的養(yǎng)生理念和方法，比照自己，從而給自己制定了一些扁桃體炎的養(yǎng)生之道：

第一，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯后漱口，每天至少早晚各刷牙一次，臨睡前不吃甜食，適量飲茶能殺滅口腔致病菌及增加機體代謝，有利于毒素的排出。此外，早上起來我會用淡鹽水漱口，這樣不僅可以滌洗扁桃體上的炎性分泌物，又有利加重咽喉部的水腫充血及其疼痛感。

第二，在飲食方面，應(yīng)以清淡為主，食性宜涼、宜寒，多服清涼潤肺，瀉火敗毒的飲料，如鮮藕汁、鮮蘆根汁、金銀花露、綠豆湯等，還沒上大學(xué)之前，媽媽都會用家里的茶葉用小紗布裝好，放在杯中，用開水沖泡，涼后加蜂蜜攪勻，我覺得味道不錯，茶香加上蜂蜜的甜味，可作為綠色的飲品。此外，多食新鮮蔬菜、水果和瓜類，以利清熱解毒，可補充感染性發(fā)熱時頗為需求的維生素c和粗纖維素。避免過食辛辣刺激食物，以防熱毒上攻。

第三，多飲水，多喝開水或利尿性飲料，可促進毒素排泄。飲水要以不渴也飲，渴飲不足為訓(xùn)。飲水應(yīng)以喝白開水為主，輔以其他飲水應(yīng)高新鮮度，水煮沸后再燒3分鐘，達到國家標(biāo)準。飲水要先用水漱漱口，濕潤口腔，要掌握慢飲、多次、少量。在我平時生活中，我都會隨身攜帶個水杯，及時飲水，這現(xiàn)在已經(jīng)成為了一種習(xí)慣。此外，我也會泡些花茶之類的代飲茶，如金銀花、野菊花、決明子等。

第四，堅持鍛煉身體，提高機體抵抗疾病的能力。眾所周知，體育運動有利于身體健康，可促進人體血液循環(huán)，但老師在講到運動養(yǎng)生時，告誡我們不宜進行激烈運動，過度操勞，若勞累后也應(yīng)及時調(diào)整休息，以講求養(yǎng)生的“動靜協(xié)調(diào)”。結(jié)合我自己的經(jīng)歷，我比較喜歡羽毛球，每星期基本上都會去體育館打一會兒，而自己也注意睡眠的保證，一天基本上都可以達到8-10個小時，在睡眠的質(zhì)量上，基本沒有失眠的麻煩。

第五，采取食療的方法。在家的時候，外婆都會煮雪梨羅漢果，這在一定程度上可以緩解慢性扁桃體發(fā)炎，而且有潤肺消炎、清熱利咽的功效。具體做法：雪梨1個，羅漢果半個，將雪梨洗凈，連皮、核切碎，羅漢果洗凈，然后放入砂鍋，加適量清水共煎，煮沸三十分鐘，去渣飲湯。此外，蜂蜜、番茄、楊桃、海帶、蘿卜、檸檬等食品，具有清熱退火，潤養(yǎng)肺腎陰液的作用，可適量選食。

以上就是我經(jīng)過這一個學(xué)期對養(yǎng)生的學(xué)習(xí)所獲得的心得，自從上了這門課，我正在努力養(yǎng)成一個健康的生活習(xí)慣，并試著影響身邊的人?，F(xiàn)在的我每天早晨刷牙前喝杯水，中飯前喝口湯，飯后盡量保證半個小時的午睡，晚上少喝水，白天多喝水。然后經(jīng)過了一個安逸的睡眠之后，早晨醒來時要先躺半分鐘再起床。經(jīng)常買些水果吃。經(jīng)常參加些體育運動。效果很明顯，精神好多了，臉上本來不多的痘痘也沒有了。而對于一直困擾我的扁桃體發(fā)炎，我認為自己應(yīng)該保持一個健康的心態(tài)，從飲食、運動、睡眠等生活習(xí)慣去減緩它對我的影響，做到持之以恒，堅持用正確且健康的方式去預(yù)防。相信通過自己的努力和正確的方式，我的身體會變得健康，同時也希望身邊的同學(xué)都可以健健康康地度過大學(xué)四年以至以后漫長的人生。

從不注重養(yǎng)生的我到了大學(xué)，我的皮膚持續(xù)不斷地出現(xiàn)痘痘、面色發(fā)紅現(xiàn)象。面對問題但是不知道要如何解決的我之前嘗試過各種辦法，但是仍然不見任何效果。于是在本學(xué)期選修中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)。經(jīng)過本學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對中醫(yī)養(yǎng)生頗有些收獲，找到了我的體質(zhì)屬性，同時我也了解到我應(yīng)該如何進行養(yǎng)生。

通過課堂的學(xué)習(xí)，我了解到人的體質(zhì)分為9種，“一種正常，八種偏頗”，我對照自己的身體，發(fā)現(xiàn)我的體質(zhì)存在多種體質(zhì)的特征，其中陰虛特征最明顯。

從小到大，我的身體一直是偏瘦的，無論吃多少東西，身體都不會發(fā)胖。一年四季，臉色總是偏紅，同學(xué)說我氣色很好，"白里透紅"，但是我自己知道我可能又處于上火階段吧。嘴巴緊閉一段時間后，喉嚨就跟冒煙似地。脾氣急躁，易怒。經(jīng)常腰背酸痛。一年四季，手心腳心容易出汗，不碰觸到皮膚，也能感覺到手心腳心濕濕的，要是和別人握手握久了，整個手掌就汗涔涔的。這些特征可以歸類為陰虛體質(zhì)。陰虛體質(zhì)體內(nèi)虛火旺盛，喜歡食冷飲，這些特征與我也相符。在這里，我想根據(jù)我自身的體質(zhì)具體談?wù)勱幪擉w質(zhì)的養(yǎng)生心得，另外再簡單談?wù)劽娌康牟煌恢枚欢凰从车纳眢w狀況該如何養(yǎng)生。

我從中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課以及課外的學(xué)習(xí)了解到這類體質(zhì)的養(yǎng)生方法。第一，要加強內(nèi)心涵養(yǎng)的修養(yǎng)。陰虛體質(zhì)者陰虛火旺，易怒，應(yīng)當(dāng)要養(yǎng)成沉著冷靜的習(xí)慣，盡量減少與人爭執(zhí)，克制內(nèi)心的浮躁，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)。我自己的情緒很難控制，經(jīng)常為一點小事生氣。我覺得這是我最重要提升自己的地方。

第二，夏季的時候注意避暑。陰虛體質(zhì)的人喜冷怕熱，所以在夏季的時候可以去陰涼的地方。或者在秋季的時候去野外走走，一方面可以感受涼爽的氣候，另一方面可以讓自己融入大自然，看看藍天白云，平復(fù)煩躁的心情?；叵肫鸫髮W(xué)。

軍訓(xùn)。

的時候，那段時間真的特別煎熬，訓(xùn)練什么的都不困難，只是在炎炎烈日炙烤下，我渾身乏力，每天的講的話不超過5句。所以陰虛體質(zhì)在夏季一定要注意避暑。

第三，喝銀耳紅棗湯。在家的時候，媽媽會煮銀耳紅棗湯，配一兩顆枸杞點綴。很多人都知道銀耳有美容的功效，具有潤肺、潤腸、潤膚三大功效，對滋陰降火有很顯著的作用，對臉上由肺火引起的各種斑點也有很好的效果。銀耳俗稱是“窮人的燕窩”，對于廣大并不富裕的人來說是最佳的美容圣品了。有時候我自己閑來無事，自己也煮銀耳紅棗湯，銀耳、紅棗、枸杞，再放一塊冰糖一起煮，銀耳放得多了，可以當(dāng)銀耳紅棗粥吃，放少了可以當(dāng)湯喝，很方便，懶人必學(xué)的養(yǎng)生食物啊!另外，陰虛體質(zhì)的人也可以吃山藥粥，我個人也比較喜歡吃山藥，而且山藥有清熱解毒、健脾益肺的功效。陰虛體質(zhì)的人切記少吃蔥、姜、蒜、韭、椒等油炸辛辣的食品，因為特別容易上火，所以這些東西即使吃得不多，但是身體的反映卻是很明顯的。我自己總是經(jīng)?？刂撇蛔?，常吃辛辣食物，所以臉上的痘痘幾乎沒停下來過。

第四，不宜進行過于激烈的運動。這是課堂上了解的到，與我之前的認知完全不一樣。在大學(xué)里，我喜歡上打網(wǎng)球，需要大力氣，還要滿球場地跑動，沒打一會兒就大汗淋漓，氣喘吁吁。雖然我們都知道運動有助于身體健康，促進血液循環(huán)，但是陰虛的體質(zhì)本身虛火旺盛，容易面色潮紅，口干舌燥，所以運動一定要適量。

第五，要經(jīng)常喝水。陰虛體質(zhì)的人通常口舌干燥，就我自身而言，我身體經(jīng)常處于缺水狀態(tài)，但是我又不太想喝水，醫(yī)生診斷我血液太濃稠，因此導(dǎo)致我血熱。有一次很棒的經(jīng)歷讓我印象非常深刻，有一年暑假，剛放假那會，由于我作息不規(guī)律，吃的東西又太上火，臉上長了好幾顆大痘痘，但是在那年暑假，我整天在家喝著水看著電視，每天從早到晚，水就沒停下來過。倒不是我特別想喝水，只是覺得無聊喝喝水罷了。那次暑假結(jié)束的時候我的皮膚變得非常白凈，而且很有水分感，一點都沒有干燥的感覺，連痘印都消失地?zé)o影無蹤。那次大部分應(yīng)該要歸功于喝水吧。喝水可以促進體內(nèi)新陳代謝，加速毒素的排出，稀釋血液濃度，讓整個身體處于水的循環(huán)之中。所以我們應(yīng)該要多喝水，尤其是女生，“女人是水做的”這話真的不假。

由于我經(jīng)常會長痘痘，接下來我想分享一下對于不同位置痘痘的原因和養(yǎng)生方法。面部是臟腑氣血上注之處，血液循環(huán)比較豐富。有些人的痘痘只長在嘴巴周圍，有些人的痘痘只長在額頭，而有些人又長在兩頰的位置。雖然同樣都是痘痘，但是出現(xiàn)這些問題的原因肯定是不一樣的。接下來，我想結(jié)合上課學(xué)到的知識和網(wǎng)絡(luò)上的知識進行分析。

如果痘痘是長在額頭，說明心、肝臟出現(xiàn)了問題。我們經(jīng)常作息不規(guī)律、晝夜顛倒、長時間的熬夜，導(dǎo)致肝臟積累了大量的毒素，這些毒素就表現(xiàn)在臉上。那么這種額頭痘的養(yǎng)生方法有：1.減少熬夜，恢復(fù)正常作息時間，每晚10到凌晨2點要處于睡眠狀態(tài)，讓肝臟有正常工作的時間。2.注重心臟和肝臟的保健。這點包括拒絕暴飲暴食，少食辛辣食物，可以多吃些含高蛋白類的食物，比如魚、豆腐、豆制品等。3.適當(dāng)進行身體鍛煉。

如果左臉頰長痘，說明肝功能不順暢或者血液循環(huán)出現(xiàn)問題。此時我們要加強肝臟功能保健，同時也要注意吃些涼血的食物，比如絲瓜、綠豆等等。同時多喝水，促進血液循環(huán)。

如果右臉頰長痘，說明肺功能失常?！胺蔚闹饕砉δ苁侵鳉狻⑺竞粑?、主宣發(fā)和肅降，通調(diào)水道”，肺是非常較弱的器官。1.首先要避免吸入雜質(zhì)和空氣中的有毒氣體，吸煙者要停止吸煙。2.少吃辛辣重口味的食品，不要貪涼貪熱。3.仍然要注意適當(dāng)?shù)倪\動。

如果鼻翼周圍或鼻頭長痘痘，說明胃火過旺。針對這一點，我們要做的養(yǎng)生方法有：1.飲食保健是這塊的重點，我們要注意飲食衛(wèi)生，少食辛辣食品，細嚼慢咽，減輕胃的消化壓力。2.少吃冰冷食物，切記不可以一冷一熱交換著吃，這樣極容易傷胃。3.注意飲食有規(guī)律。身邊很多同學(xué)早上起得晚，不吃早餐，到了中午就暴飲暴食，這樣很容易得胃病。

如果嘴巴周圍長痘痘，說明內(nèi)分泌失調(diào)，或者由于腸熱而導(dǎo)致。那么我們可以通過以下的方法進行保?。?.每天要確保一到兩次的通便。2.經(jīng)常按摩腹部，促進腸道蠕動，加速腸道排毒。3.吃一些含纖維素的食物，多吃蔬菜。4.不吃或少吃辛辣食物。我的情況就屬于這種，嘴巴周圍的痘痘幾乎長在嘴巴周圍，每天早晨有排便，基本宿便是沒有在體內(nèi)堆積的，唯一的原因就是我經(jīng)常吃油炸食品。所以要想真正解決臉上痘痘的問題，一定要各個方面做到位，一步都不可以缺漏。

以上就是我本學(xué)期學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的部分心得。養(yǎng)生是一門實用的學(xué)問，如果我們不斷學(xué)習(xí)從古至今的中醫(yī)學(xué)的養(yǎng)生知識，并應(yīng)用到我們實際生活中，從一點一滴開始改變，相信我們一定可以擁有健康的身體。當(dāng)然了，知識是需要不斷地分享才能發(fā)揮它最大的價值，希望有更多的人能參與到中醫(yī)養(yǎng)生的學(xué)習(xí)和分享中來，每個人都能健康長壽并且幸福。

考研心得體會及經(jīng)驗分享總結(jié)篇十六

我參加了新東方_年的考研英語強化培訓(xùn)班，在_年1月份的考研中取得了75分的成績。這個分數(shù)不算很高，但是相對于我在英語學(xué)習(xí)上花費的時間精力，我已經(jīng)對此很滿意了，所以非常感謝成都新東方學(xué)校的老師對我的指導(dǎo)和幫助。

英語作為一門外語學(xué)科，最基礎(chǔ)的當(dāng)然是單詞。作為一名理工科的學(xué)生，背單詞一直是我最頭疼的問題，每次看到一本本那么厚的單詞書就讓我感到很煩躁。但是新東方教會了我最快捷高效的記憶單詞的方法，那就是只背真題詞匯。沒錯，就是在歷年真題中找出生詞，然后抄寫下來反復(fù)背誦?？佳械恼麄€過程中我都沒有看過單詞書，就是靠著新東方的這種背真題單詞的方法進行學(xué)習(xí)，而且我感覺在正式考試的時候效果非常好。

考研英語和四六級在題型上最大的區(qū)別就是沒有聽力，所以閱讀和作文就顯得尤為重要。首先是閱讀，考研英語閱讀題目量不多，但是分值很重。所以一定要保證正確率，不用盲目追求速度。閱讀首先還是要有詞匯量，就是歷年真題中的單詞要盡量多掌握。然后就是句子分析，這方面新東方的培訓(xùn)講得很透徹，只要用心聽都沒問題，而且還順便把翻譯拿下了。最后就是一些做題的小技巧，新東方的老師都會總結(jié)的很細致，記好筆記有空多看兩眼就行。

作文也是考研時很重要的項目，不求文采飛揚，也要中規(guī)中矩?？佳袣v年來題型就幾種，每一種練習(xí)幾篇就行了。最重要的是背模版，尤其是一些長難句和閃光句子，老師會給你很多，挑幾個自己比較喜歡、覺得能用的比較好的記住，然后不論什么題目，都想辦法把句子套進去就行了。

至于完形填空，有了以上的大基礎(chǔ)，填一填就沒有太大問題。有了單詞和句子分析的基礎(chǔ)，翻譯和閱讀也不會太離譜。

只要考試的時候放松心態(tài)，把自己會的東西發(fā)揮出來肯定就能取得滿意的結(jié)果。

最后祝所有考研學(xué)子都能取得滿意的成績!

考研心得體會及經(jīng)驗分享總結(jié)篇十七

如何正確教育孩子？怎樣教育孩子自立自強,不僅是學(xué)校所要研究和解決的課題,也是家長們所面臨的重大課題。下面是本站帶來的教育孩子。

心得體會。

范文，希望可以幫到大家。

當(dāng)好孩子的第一任老師是我們每一位家長都要經(jīng)歷的事情。當(dāng)我們的孩子瓜瓜墜地的那一刻起，我們就責(zé)無旁貸的要承擔(dān)起養(yǎng)育他并且要教育他的責(zé)任。我是一位兩個孩子的母親，在教育孩子的問題上也許我更有心得，在這里，我想和大家就教育孩子的問題來共同探討一下，一是把我教育孩子的那些好的心得與大家分享，二是想吸取一下大家在教育孩子的問題上更好的經(jīng)驗。

首先我要強調(diào)的是，既然我們是孩子的父母，那我們就不應(yīng)該讓我們的父母去幫助我們來教育我們的下一代。因為我們的父輩與我們的孩子之間是有代溝的，他們的教育方法與教育理念在如今這個年代已經(jīng)過時了，要想讓我們的孩子在二十一世紀成為人才，那在教育上面就需要我們自己親自出馬才為上策。雖然我們和孩子之間也有代溝，但比起爺爺奶奶，他們還是更容易接受我們的觀念，而如今很多的父母因為各種原因都忽略了親自出馬，來教育和培養(yǎng)我們的下一代。

我本人是一位“職業(yè)”媽媽，自從有了孩子，我放棄了工作，在家里專心照顧我的孩子。在撫養(yǎng)他長大的同時我沒有忘記要好好的教育他，給他打下一個良好的基礎(chǔ)。在他剛剛學(xué)會走路但還不會說話的時候我就告訴他，媽媽把家里打掃得干干凈凈，你不要把你的玩具隨便擺放，那樣會讓本來干凈的房間顯得又臟又亂。孩子雖然不會說話，但我相信他一定能聽的懂我在說什么，也一定能看到我在做什么。每當(dāng)他把自己的玩具到處擺放的時候，我都會在他的身后隨手把玩具撿回到他的玩具箱中。久而久之，他明白了，他的玩具不能放在地上或者是其他地方，在他不玩的時候，玩具一定要放回箱子里面。從此他每次玩玩具時都會從自己的箱子里拿一兩件出來，不想玩了就放回箱子里面。這雖是一個小小的舉動，但他卻讓我的孩子養(yǎng)成了愛干凈的習(xí)慣。還有就是與大人講話，我告訴他，和比自己年齡大的人說話一定要說“您”，你、我、他的稱呼只能和自己的同齡人或者是比自己小的人才可以說。見到老人，你必須叫爺爺、奶奶;見到和爸爸媽媽年齡相當(dāng)?shù)娜艘笆迨灏⒁?，見到和哥哥年齡差不多的人一定要叫哥哥或姐姐，主動叫人這是一個好孩子應(yīng)該做的。在我的教育下我的孩子不但贏得了街坊四鄰的夸獎，在學(xué)校他一樣贏得了老師們的贊揚。

在學(xué)習(xí)方面，我的孩子比較主動?；丶业牡谝患戮褪前咽窒锤蓛簦缓髮懽鳂I(yè)。無論作業(yè)多少，他都會認真的寫完才吃晚飯。一至四年級，他沒有養(yǎng)成自己檢查作業(yè)的習(xí)慣，到了五年級，他主動要求自己來檢查作業(yè)，因為他知道了自己不會檢查作業(yè)對他沒有好處。我在孩子的學(xué)習(xí)上沒有太多的操心，順其自然比較明智。比如他考試沒考好，成績不是很理想，我沒有責(zé)罵，但我也并不是無動于衷，我的孩子會感覺到我默默無聲中的那份失落與期望，更能體諒到我是在給他留著面子，此時的他會暗下決心，下一次的考試他會給我一個驚喜，給自己一個交代。

其實我們的孩子都是二十一世紀的“神童”，他們或許在某些方面比其他孩子要出眾很多，這就需要我們做家長的多多觀察，多多發(fā)現(xiàn)。我本人不贊成一概而論，例如：聽哪位專家說，孩子要多給贊揚，少給批評。我以為每個孩子都有自己的個性，假如我們一味的尊崇專家的建議，對我們的孩子只說好，不說錯，也許對某些孩子而言這樣可以起到推波助瀾的作用，但更多的孩子則是好壞不分。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子錯得離譜時，我們的責(zé)罵也許會讓他們接受不了，所以才會有離家出走，跳樓自殺等惡性事件的發(fā)生。當(dāng)然，我們也不能總挑孩子的不是，那樣孩子一樣不會有好的結(jié)果。最主要的是我們做家長的要用心去和孩子交流，去和孩子接近，及時發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點，及時糾正孩子的錯誤，及時幫助孩子處理棘手的問題。我們不能總把自己擺在家長的位置而忽略了孩子的自尊，也不要總把孩子的尊嚴放在首位而忘記了我們做家長的責(zé)任，針對自己的孩子，我們要看準時機，以不變應(yīng)萬變，把眾多專家的理念總結(jié)到一起。該尊重孩子的時候我們一定要放棄自己的尊嚴，該提醒孩子的時候我們要一針見血，該鼓勵孩子的時候我們不要吝嗇更多的好詞好句，該讓孩子原諒的時候我們一定要拿出百分之百的誠意來讓孩子知道，這件事情是我們錯了，希望孩子能原諒我們的過錯。看到孩子不需要任何條件和理由的就原諒了我們，此時我們做家長的心里是否留有愧疚，愧疚我們?yōu)槭裁磿恢弊プ『⒆拥男∞p子久久不肯放手。

我和孩子有時像朋友，有時是母子，有時像情侶。像朋友時我會和他平起平坐，和他分享他的快樂與煩惱;像母子時我會把長輩的經(jīng)驗傳授給他，會把父母的心愿告訴給他;像情侶的時候我會和他撒嬌，我會讓他感覺到他是一個男子漢，我需要他的保護，需要他的謙讓，需要他的疼愛。這樣，我的孩子每天都會在幸福快樂中健康的成長。

學(xué)習(xí)的好壞并不都是孩子自身的原因，我曾一度的強調(diào)，只要班里有一個得一百的，這就說明老師的教學(xué)說平很高，老師沒有錯。但也不能說我們的孩子沒考一百分就是個笨蛋，其實很多孩子是因為家庭的因素。在課堂上他不好好的聽講，腦子里凈想些亂七八糟的事情，這些事情也許是跟我們家里發(fā)生了什么有關(guān)，我們并沒有把事情放在心上，可孩子卻因為我們的某一句話或者是我們長輩的某一個決定而心情煩躁。這不但影響了孩子的學(xué)習(xí)，更影響了他健康的成長，在這點上，做家長的我們要冷靜的思考一下，是否我們的孩子更在意他們的父母，更在意他的家?我們做家長的也不要有事就埋怨老師，我雖不是一位人民教師，但我要在這里為我們最應(yīng)該尊敬的老師們說上一句話，我們做父母的的只需要管好一個孩子，甚至是一個孩子我們都未必能教育的好，可老師要教育全班三四十個孩子。這些孩子各有各的優(yōu)缺點，讓老師一個個的了解并能逐個的體諒，我想就算我們是老師也不可能做到。更何況孩子的基礎(chǔ)教育是我們給的，他的基礎(chǔ)本就不好，又怎能讓老師把他改頭換面呢。

說了這些，也只是我個人的觀點，其實我相信每一位家長都知道這些及俗的道理，只是沒有時間打理自己的思緒罷了。我希望做家長的我們要從現(xiàn)在開始，重視我們的孩子，重視他們的存在，和老師一起共同為我們的孩子建造未來的橋梁。我們的孩子是優(yōu)秀的，我們做家長的和老師一樣的光榮，一樣的偉大。為了我們的下一代，該出手時就出手吧!

談起孩子的教育，真有些不知從何說起。感覺這應(yīng)該是很溫馨和輕松的話題，同時也是嚴肅和認真的。

孩子是父母的寶貝，作為家長我希望自己的孩子能夠出類拔萃，將來有所作為。可是現(xiàn)在的孩子幾乎都是獨生子女，我們家長都想將最好的東西給予孩子，都想盡可能的滿足孩子所有的要求，因此對于孩子的所作所為無論對錯都過分地遷就，過分的嬌寵，就會使孩子養(yǎng)成一些不好的習(xí)慣。

所以對于5歲左右孩子的教育，我覺得還是要從“習(xí)慣”抓起，要分析自己孩子的特點，要特別關(guān)注孩子身上一些細微的變化，運用正確的方法去幫助孩子、引導(dǎo)孩子，給孩子創(chuàng)造一個溫馨、良好的環(huán)境，從而培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的生活能力和學(xué)習(xí)、行為習(xí)慣，培養(yǎng)孩子樹立自強、自信、團結(jié)、健康的思想。

我家雨曈快5周歲了，作為年輕的家長，在孩子的教育過程中我也沒多少經(jīng)驗，但是在與孩子的共同成長中，我覺得以下幾個方面還是需要我們家長關(guān)注的：

一、認真回答孩子的問題，激發(fā)孩子的好奇心。

二、對待孩子要多鼓勵、多引導(dǎo)、給孩子創(chuàng)造一個溫馨、和諧的生活環(huán)境。

我們大多數(shù)的家長都認識到孩子的模仿力是非常強的，他們受周圍環(huán)境的影響，時常會模仿身邊的人或事，因此我覺得家庭的生活環(huán)境、家長的言行舉止、行為習(xí)慣都會給孩子帶來很大的影響，即通常所說的“身教勝于言教”，所以良好的生活環(huán)境和家長的榜樣作用都會對孩子是種“無聲的教育”。

因此，對待孩子我們家長要以身作則，我覺得首先我們家長要擺正自己的位子，我們不能高高在上，讓孩子任何事情都聽你的，我們要做孩子的好朋友。在與女兒相處的過程中，我經(jīng)常反思自己，我盡可能的調(diào)整自己與孩子對話的方式和語氣，讓她感覺到我們是好朋友。當(dāng)她遇到不知道的事情我會耐心的去給她解答，同時我也會加上一句“下次我不知道的事情你也得告訴我呀”，雖然只是一句簡單的話，讓她感覺到我們之間的對話是友好的、平等的，這樣孩子就會把她想的都會告訴你，你才能更了解她，同時我們也就營造了一種歡快、愉悅的氣氛。其次我們始終要用積極的心態(tài)、愉快的心情來與孩子相處，再多不高興的事情都不能發(fā)泄到孩子身上，讓孩子感覺到爸爸媽媽始終是微笑的，我們的生活是幸福和美好的。我們要給孩子樹立好的榜樣，多鼓勵孩子、引導(dǎo)孩子培養(yǎng)他有自信、愛學(xué)習(xí)養(yǎng)成良好的習(xí)慣。在孩子遇到一些困難急躁的時候，我們沒有過多的指責(zé)和批評，雖然知道孩子這樣不好，但是我會耐心的讓孩子急躁的平靜下來，然后引導(dǎo)她想辦法排除困難，解決問題，同時鼓勵她要有自信不能被困難嚇到，我覺得女兒在這方面比以前有了很大的進步，但是還需要我們不斷的引導(dǎo)和鼓勵。

在學(xué)習(xí)上同樣如此，我沒有過多的去強迫她，而是去引導(dǎo)她。強迫有時會適得其反。就像孩子學(xué)認字，剛開始的時候，學(xué)校開始教孩子認字了，一回到家里，我們就讓她讀自己學(xué)的字，并刻意的讓她去多認識字，她就表現(xiàn)的有些不耐煩了。我也逐漸認識到自己的方法不對，我們就在家里給她營造一種識字氛圍，我們多給她講，讓她看，讓她聽，并且不是單純的讓她認識字，而是講字的意思，感覺這樣她就慢慢有些興趣了，認識的字也就多些了。

三、讓孩子養(yǎng)成說話算數(shù)的好習(xí)慣。

讓孩子知道每一個人都要說話算數(shù)，做個講信用的人，答應(yīng)別人的事情一定要做到，并讓她了解說話算數(shù)的好處和重要性。剛開始時，女兒答應(yīng)的事情會不想做了，會賴皮，我對她說“你可以說話不算數(shù)，媽媽以后也可以說話不算數(shù)，媽媽答應(yīng)你的事情也可以反悔，這樣才公平”她一聽媽媽也要說話不算數(shù)了，就開始反悔了，說“不要，媽媽不要說話不算數(shù)，我也不要說話不算數(shù)，說話不算數(shù)的不是好寶寶……”從那以后，她就養(yǎng)成了說話算數(shù)的習(xí)慣。父母是孩子的榜樣，父母一舉一動，對孩子有著很大的影響，要想孩子做的好，父母首先就要做的好。

上述這些只是平時教育心得的點滴，幼兒教育是一個復(fù)雜的系統(tǒng)工程，每個孩子都是充滿希望的朝陽，每個孩子都是未來社會的棟梁。我相信，只要我們做父母的能夠注意方法，因材施教，孩子們一定都能取得成功，走向輝煌。

古往今來的有關(guān)家教的成功事例告訴我們，家長是孩子的第一任老師，孩子的成人成才，很大程度上，要受家長的影響。因此，做家長的平時必須非常注重自己的言行舉止，非常注重對孩子的教育、引導(dǎo)。我和大多數(shù)家長一樣，“望子成龍，盼女成鳳”，希望自己的孩子茁壯成長，有所作為。

我們家孫悅今年三年級了,他從入學(xué)以來,在老師和學(xué)校的共同幫助下,很快的適應(yīng)了學(xué)校生活,漸漸的養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,成了一名合格的小學(xué)生,在著3年多的時間里,我最大的感受就是:良好的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境，造就了孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。而一個人擁有一個好的習(xí)慣,他將使人終身受益。

一、家庭教育首先要從字我教育開始。

提難免把大人難住。大人不學(xué)習(xí)是不行的。所以我們會經(jīng)常會買書看書。當(dāng)你看書的時候,孩子自然而然也會在旁邊看書,有時孩子去運動也會提到一些常識性的問題。這樣即鍛煉身體又滿足孩子的求知欲望,一舉兩得。我們要求孩子干事情要認真。孩子做完作業(yè),我們會給他檢查一遍,發(fā)現(xiàn)他字寫的很潦草,會要求她擦了從寫。有時候,他很不愿意,但不能心軟,得讓他記住,如果第一次做不好,要付出更多的努力。所以干事情一定要認真,應(yīng)該盡自己更多的努力。

二、不能過分寵愛,事事包攬,但也不能放手不管。

現(xiàn)在家長都知道對孩子不能過分寵愛,不能為滿足孩子的要求,要什么就給什么。這樣很容易讓孩子在行為上難以約束自己,最中導(dǎo)致自控能力差,沒有上進心,缺乏戰(zhàn)勝肯難的勇氣和利益。孩子很喜歡唱歌跳舞，也有寫作天分,因此我們就給他創(chuàng)造條件去跳舞,記得第一次學(xué)習(xí)的時候他哭了,因為學(xué)跳舞是一件很吃苦的事情,第二天,他渾身覺得酸痛手舉起來也疼,我問他還學(xué)不學(xué),他說還要去學(xué),要把身體鍛煉的棒棒的一定就會成功。這次花的時間長一些,看著他大汗淋漓的練著老師教的每一個動作,我看在眼里疼在心里,他成功的做好每一個動作我都會對他加油鼓勁。孩子也是越來越認真,孩子小著多我說:爸爸我成功了!看著孩子燦爛的笑容,我從心底為他感到自豪,悅悅很喜歡玩具,家里的玩具也很多,現(xiàn)在上學(xué),如工他特別喜歡,我就給他預(yù)定一個目標(biāo),完成的好就可以買。這樣可以激勵他的學(xué)習(xí)興趣也可以改掉一些壞習(xí)慣。孩子的書包是自己整理的。他睡覺以后,我有時會檢查一下是否整齊,學(xué)習(xí)用品是否齊全,若夠沒誒有帶我會給他放進去。事后我會提醒他要注意。隨著孩子的長大,生活上的一些小事,我們也會讓他去做。有時也幫助大人做一些力所能及的事。我們想讓他明白不但要讀好書,而且要學(xué)會生活和關(guān)愛每一個人。

三、期望值不過高,但仍要嚴格要求。

最好宣揚的圣地,看著孩子畫的動物,花草樹木,神志各異,表現(xiàn)方式靈活表達意思明確。我會有一種開心的喜悅。我的想法是讓孩子能夠干他喜歡做的事情就夠了,做到愛好廣泛,做事認真,對社會有用的人。

四、積極配合老師的教學(xué)活動，與孩子一起學(xué)習(xí)。

老師如果布置了需要家長配合的作業(yè)，我都要認認真真地與孩子一起完成。需要翻閱書籍的就去看書，需要上網(wǎng)搜集或是下載的資料也都按時完成。女兒要做。

手抄報。

我就上網(wǎng)幫助她搜集資料與她一起設(shè)計版面陪著她一直做完。學(xué)校里的書香校園活動讓家長和孩子一起讀書我就每天床頭上放上一本書孩子也跟著學(xué)睡覺前我們母女倆一起讀上一會書從此賈長逸也養(yǎng)成了愛讀書的好習(xí)慣。暑假里的每天早晨我和女兒帶上一本《100名人成人故事給我們的啟示》去大化公園在山頂上我給女兒讀上一個名人故事再回家。

五、多方面培養(yǎng)，增加孩子的自信心。

從孩子四歲起，我就讓她學(xué)習(xí)舞蹈，目的不是讓她長大成為一個舞蹈家，而是要培養(yǎng)她的氣質(zhì)。孩子從小愛圖圖畫畫，我們就給她準備好水彩筆、油畫棒、彩鉛和圖畫本，買了與繪畫有關(guān)的書，并且給她報了美術(shù)繪畫班。在她六歲的時候開始學(xué)電子琴，去年她又非常希望學(xué)鋼琴，于是我又給她找了鋼琴老師，家里買了一架鋼琴。多方面的培養(yǎng)使賈長逸有很多展示才藝的機會，學(xué)校舉辦才藝大賽時她一個人就報過六項，而且都獲了獎，這讓她越來越自信，學(xué)習(xí)的勁頭也越來越足。

良好的行為習(xí)慣不是一朝一夕就能夠培養(yǎng)起來的。只要我們有耐心有毅力持之以恒。我們相信每一個孩子都能夠發(fā)出自己最耀眼的光芒。

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考研心得體會及經(jīng)驗分享總結(jié)篇十八

因為方法多，加之對許多養(yǎng)生老師不了解，也有很多的朋友向我推薦養(yǎng)生方法，我不怎么相信了。今年9月一次偶然機會聽朋友介紹，聽說辟谷養(yǎng)生對調(diào)理身體有非常好的效果，我決定前往唐山考察。

我從秦皇島青龍縣祖山前往唐山考察自然辟谷之后，得知唐山辟谷丁志明老師是四川自然教育心理咨詢服務(wù)公司的高級辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師，經(jīng)他講究和解釋，直覺告訴我這就是我要學(xué)的養(yǎng)生方法。我是一位農(nóng)村老嫗，講不出許多大道之理，但是我有一顆真誠的心，我堅信辟谷減肥法，會讓我脫胎換骨。

兩天下來，我慢慢地對辟谷養(yǎng)生產(chǎn)生了濃厚的興趣，由于我以前有很多病，想了許多方法都沒有調(diào)理好，心里壓力也大，通過丁志明的傳授的辟谷方法3天，我感覺我的病就好了一大半，全身也有勁了，走路也精神了。在我們以前的觀念中，不吃飯是反科學(xué)的，也是會餓死人的，所以不敢輕易嘗試，通過自己切身感受，這一下讓我相信辟谷養(yǎng)生是吸收自然的能量，補充能量，不是餓肚子。我終于理解了，辟谷養(yǎng)生對人體有特別的功效。

我的病一言難盡，可以說我不幸的，也是幸運的。3年前(就是我61歲的時候)出了一次車禍，31人，就剩下我一個。當(dāng)時我用強烈的信念力，相信自己不會死，沒事的，讓自己幸存了下來，其余的30人不是死了就變成植物人了，當(dāng)然我也受到嚴重的創(chuàng)傷，手術(shù)過好幾次，可留下了癥狀，行動不便。

幸好這次參加了丁志明老師辟谷養(yǎng)生培訓(xùn)方法，辟谷期間，他教給我的用自然能量來修復(fù)自身的方法，奇跡的在3天之后，我能走路了，多么高興和激動。老師教給我的方法是多么的奇妙，我從內(nèi)心非常的感謝他們。

二位老師為我用能量催眠和辟谷養(yǎng)生調(diào)理，取得了非常顯著的功效，讓我對生活又充滿信心。我能得到幾位老師的調(diào)理，我特別高興。在調(diào)理期間，由于我經(jīng)濟狀況不好，他們就免費為我調(diào)理，還讓我住在店里，多么讓我激動，我感恩自然，同時感恩幾位老師為我辛勤的付出。

雖然我在家也簡單地走路，走得不長腿就會很痛，可能是我經(jīng)絡(luò)不通，淤積毒素過多，身上異味很重，老師除了能量催眠調(diào)理，同時讓我辟谷來調(diào)理身心。辟谷4天之后，排除了毒素，成功減肥了8斤。

我是20xx年9月18號我參加了自然辟谷養(yǎng)生調(diào)理，在老師的獨特的指導(dǎo)下，通過信息能量點穴封穴、通經(jīng)補能量、能量催眠，讓我進入了良好的自然辟谷養(yǎng)生調(diào)理狀態(tài)，當(dāng)時體重是77.6公斤。

我年紀大，又遭了車禍，身體病多，練習(xí)辟谷方法和五行能量采集調(diào)整五臟，同時老師為我加能量通脈補氣調(diào)理，第一天狀態(tài)很好。

9月19號第2天，狀態(tài)很好，中午的時候體重就下降到75.6公斤。

9月24日，體重到了72公斤，排了宿便，排除了病毒，顏色黑，感覺身體輕快了，腿不痛了，平時走路困難，只能走一點點，現(xiàn)在能走很遠了，腿也不痛了，同時體會到的能量進入體內(nèi)的感覺，感覺人和大自然合為一體了，同時進入了深度的催眠狀態(tài)，看到了人體潛能內(nèi)氣，其景美不勝收，我也感覺到了老師能量調(diào)理在我身體走動。

我接受能量催眠，補氣調(diào)理，身體一下輕松了，精力充沛了，精神煥發(fā)了。由于我是農(nóng)村人文化不高，想說還很多，感覺也深，此次總減體重11斤左右，可是卻無法表達出來，因此我非常感謝老師給了我健康的身體，所以我特別感謝老師，感謝各位朋友，在此分享我的養(yǎng)生減肥的真實體驗，我的手機是，我可以用自身實際的事實來引導(dǎo)有緣分的朋友參加辟谷養(yǎng)生的學(xué)習(xí)!