運動技能心得體會初三和感想 運動技能心得體會初三和感想怎么寫(8篇)

當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

最新運動技能心得體會初三和感想一

誠信嚴謹繼往開來，求實創(chuàng)新再創(chuàng)輝煌。

把青春合美好都留美麗的母校，為你添彩，為你驕傲。

乘運動之帆，為學(xué)生喝彩。

與時俱進，奮力拼搏，協(xié)力，爭創(chuàng)一流。

與時俱進，奮發(fā)圖強。

運動健兒志高揚，巾幗豈將須眉讓。

奧運精神放異彩，年輕健兒展風(fēng)姿。

組織發(fā)展大飛躍，人氣高漲直沖天。

飛躍夢想，超越劉翔。

追夢揚威，奮勇爭先。

人類需要體育，世界向往和平。

敢闖敢拼，協(xié)力，爭創(chuàng)佳績。

協(xié)力，再創(chuàng)輝煌，勇爭冠軍，實力無限。

夢五彩傳奇，迎繽紛征途。

鍛煉身體，增強體質(zhì)，報效祖國，造福人類。

奮發(fā)拼搏，勇于開拓。

全員齊動，風(fēng)起云涌，每日拜訪，銘記心中。

最新運動技能心得體會初三和感想二

小學(xué)四年級運動會口號

揚帆起航，劈波斬浪，再創(chuàng)輝煌

永不言敗，勇往直前，攜手共進，同創(chuàng)輝煌

友誼第一，比賽第二，頑強拼搏，鍛煉意志

團結(jié)一心，奮勇向前，追求卓越，爭創(chuàng)第一

撫長劍，一楊眉，清水白石何離離，脫吾帽，向君笑，飲君酒，為君飲，張良未逐赤松去，橋邊黃石知我心

積極進取，努力拼搏，磨練意志，強健體魄

龍騰虎躍，雷霆萬鈞，無與倫比，萬眾一心

齊心協(xié)力，再創(chuàng)輝煌，勇爭冠軍，實力無限

齊心協(xié)力，爭創(chuàng)佳績，勇奪三軍，所向無敵

秋風(fēng)吹，戰(zhàn)鼓擂，我們四(3)怕過誰!

三班三班，超越第三，奧運精神，我班發(fā)楊

三班雄風(fēng)，揚威大眾，歷經(jīng)風(fēng)雨，終見彩虹

四年(3)班，決不一般，堅定豪邁，展現(xiàn)風(fēng)采

四三四三，齊心協(xié)力，我們一起，勇奪第一

團結(jié)進取，我們最行，奮勇拼搏，我們最強

團結(jié)進取，爭創(chuàng)佳績，努力拼搏，挑戰(zhàn)自我篇二：四年級紅歌與運動會口號

1、共產(chǎn)兒童團歌

準(zhǔn)備了好嗎時刻準(zhǔn)備著 我們都是共產(chǎn)兒童團 將來的主人必定是我們 滴滴答滴答滴滴答滴答 小兄弟們呀小姊妹們呀 你們的將來是無窮的呀 將來的主人必定是你們 滴滴答滴答滴滴答滴答

準(zhǔn)備了好嗎時刻準(zhǔn)備著 我們都是共產(chǎn)兒童團 將來的主人必定是我們 滴滴答滴答滴滴答滴答 小兄弟們呀小姊妹們呀 你們的將來是無窮的呀 將來的主人必定是你們 滴滴答滴答滴滴答滴答

紅色的兒童時刻準(zhǔn)備著 拿起刀槍參加紅軍 打倒軍閥地主保衛(wèi)蘇維埃 滴滴答滴答滴滴答滴答 紅色的兒童時刻準(zhǔn)備著 拿起刀槍參加紅軍 打倒軍閥地主保衛(wèi)蘇維埃 滴滴答滴答滴滴答滴答 滴滴答滴答滴滴答滴答

2、運動會口號

團結(jié)文明積極進取 勇于拼搏成就夢想

1、共產(chǎn)兒童團歌

準(zhǔn)備了好嗎時刻準(zhǔn)備著 我們都是共產(chǎn)兒童團 將來的主人必定是我們 滴滴答滴答滴滴答滴答 小兄弟們呀小姊妹們呀 你們的將來是無窮的呀 將來的主人必定是你們 滴滴答滴答滴滴答滴答

準(zhǔn)備了好嗎時刻準(zhǔn)備著 我們都是共產(chǎn)兒童團 將來的主人必定是我們 滴滴答滴答滴滴答滴答 小兄弟們呀小姊妹們呀 你們的將來是無窮的呀 將來的主人必定是你們 滴滴答滴答滴滴答滴答

紅色的兒童時刻準(zhǔn)備著 拿起刀槍參加紅軍 打倒軍閥地主保衛(wèi)蘇維埃 滴滴答滴答滴滴答滴答 紅色的兒童時刻準(zhǔn)備著 拿起刀槍參加紅軍 打倒軍閥地主保衛(wèi)蘇維埃 滴滴答滴答滴滴答滴答 滴滴答滴答滴滴答滴答

2、運動會口號

團結(jié)文明積極進取 勇于拼搏成就夢想 1、共產(chǎn)兒童團歌

準(zhǔn)備了好嗎時刻準(zhǔn)備著 我們都是共產(chǎn)兒童團 將來的主人必定是我們 滴滴答滴答滴滴答滴答 小兄弟們呀小姊妹們呀 你們的將來是無窮的呀 將來的主人必定是你們 滴滴答滴答

滴滴答滴答

準(zhǔn)備了好嗎時刻準(zhǔn)備著 我們都是共產(chǎn)兒童團 將來的主人必定是我們 滴滴答滴答滴滴答滴答 小兄弟們呀小姊妹們呀 你們的將來是無窮的呀 將來的主人必定是你們 滴滴答滴答滴滴答滴答

紅色的兒童時刻準(zhǔn)備著 拿起刀槍參加紅軍 打倒軍閥地主保衛(wèi)蘇維埃 滴滴答滴答滴滴答滴答 紅色的兒童時刻準(zhǔn)備著 拿起刀槍參加紅軍 打倒軍閥地主保衛(wèi)蘇維埃 滴滴答滴答滴滴答滴答 滴滴答滴答滴滴答滴答

2、運動會口號

團結(jié)文明積極進取 勇于拼搏成就夢想篇三：小學(xué)運動會口號

六一六一，非同一般，展現(xiàn)自我，一路高攀

齊心協(xié)力,爭創(chuàng)佳績 青春如火,超越自我

磨礪意志，奮發(fā)沖刺，團結(jié)拼搏，展現(xiàn)自我。

青春似火，超越自我，奮勇沖擊，永爭第一。

最新運動技能心得體會初三和感想三

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四個完美的弧線，被一根小小的棒兒連接。

這是人生的完美，這是運動的極限。

莫要問，我們?yōu)槭裁磁浜线@樣默契。

莫要問，我們?yōu)槭裁催@樣緊密團結(jié)。

因為，我們是情同手足的，體育健兒!

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這是速度與毅力的接力。

這是期望與祈盼的接力。

時間在這里凝固。

幾分幾秒也變得如此漫長。

千百雙眼睛注視著你那矯健的身影。

近了，近了。

你可曾聽到，那山呼海嘯般的加油聲!

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接力賽，展示集體的力量。

接力賽，閃耀配合的光芒。

一棒一棒的傳遞。

需要的眼神和鼓勵。

一棒一棒的交接。

更需要拼搏與合力。

取得勝利，靠的是你和我的同心。

爭得第一，彰顯團結(jié)協(xié)作的魅力。

愿人生的美麗和社會的和諧。

體現(xiàn)出一棒交一棒的接力。

如美酒般醇香。

如彩虹般艷麗!

最新運動技能心得體會初三和感想四

登樓梯

爬樓梯是健身與日常生活相結(jié)合的運動。它是一種簡單、有效、易于進行、易于調(diào)整運動量的健身方法，深受世界大都市高層建筑居民的青睞。

爬樓梯是一種更強烈的有氧運動形式，運動員必須有良好的健康狀態(tài)，一般采用步行、跑步、多層次跨越和跳躍等運動形式。運動員可以根據(jù)自己的身體狀況和環(huán)境條件選擇適合自己的運動方法。初學(xué)者應(yīng)該從慢速和持續(xù)20分鐘開始，并逐漸加速或延長持續(xù)時間。當(dāng)身體能力能承受30分鐘時～40分鐘后，你可以逐漸過渡到跑步、跳躍或跨樓梯。

游泳

游泳健身運動是一種適合各種人群的全身運動，利用人體在水中的浮力、阻力和摩擦力，以及人體在水中失重。游泳健身的強度與跑步大致相似。每分鐘的心率可以控制在180代，然后是10年代。例如，一個60歲的人每分鐘可以控制在180年-60-10=110次，運動時間不少于30分鐘，每周不少于3次。

騎車

騎自行車和慢跑和游泳一樣有效。為了達到健身的目的，運動員必須掌握運動的強度：初學(xué)者通常每分鐘踏板60次；對于有必要基礎(chǔ)的運動員，每分鐘踏板速度可為75次～100次。每次鍛煉不少于30分鐘，每周不少于4次。

慢跑

慢跑是世界上最流行的有氧代謝運動方法，對堅持良好的心臟功能、預(yù)防心臟衰退、預(yù)防肌肉萎縮、預(yù)防冠心病、高血壓、動脈硬化、肥胖等有良好的作用。

慢跑的速度不應(yīng)該太快。我們應(yīng)該保持均勻的速度，主觀上不感到不舒服?？陀^地說，我們應(yīng)該將心率控制在每分鐘180，減去年齡。例如，一個60歲的人慢跑時的心率

為每分鐘180-60=120次，運動時間不少于20分鐘，每周不少于4次。

對于慢性病患者宜選擇強度小、時間短的方案，中老年及體質(zhì)較差者宜選擇強度小而持續(xù)時間較長的方案，年輕人及體質(zhì)較好者，宜選擇強度較大、持續(xù)時間較短的方案。

跑走交替

跑走交替有兩種方法：一種是先走后跑，即走1分鐘后跑1分鐘，交替進行。每隔2周可調(diào)整增加一次運動量，縮短走的時間，增加跑的時間。另一種是由走開始鍛煉，隨著身體適應(yīng)本事的增強，漸漸過渡到由慢跑代替行走。運動時間可持續(xù)20～30分鐘，每周不少于4次。適合初參加鍛煉及年老體弱者。

最新運動技能心得體會初三和感想五

20xx年是學(xué)院的起步的關(guān)鍵年，工作思路是：穩(wěn)定已有培訓(xùn)項目，進一步深化合作，拓展新的業(yè)務(wù)生長點。全年工作主要圍繞“一個建設(shè)，兩項工程”展開，“一個建設(shè)”即學(xué)院的品牌建設(shè)，初步建設(shè)成為內(nèi)設(shè)機構(gòu)合理、制度健全、教學(xué)相長、有一定社會美譽度的培訓(xùn)學(xué)院。兩個工程即面向高校就業(yè)指導(dǎo)教師的“北斗導(dǎo)師工程”和面向高校大學(xué)生的“雄鷹成長工程”，具體工作安排如下：

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1、組織架構(gòu)：按照布局合理、職能明確、信息暢通的要求設(shè)計組織架構(gòu)。根據(jù)實際情況，擬設(shè)有辦公室、學(xué)生培訓(xùn)部、教師培訓(xùn)部、教務(wù)部、拓展部、網(wǎng)絡(luò)部（最終以組織架構(gòu)方案為準(zhǔn)）。

2、制度建設(shè)：抓好管理體制的建設(shè)，積極推進民主科學(xué)決策。建立學(xué)院人事、財務(wù)、薪酬、會議、考勤、資產(chǎn)、學(xué)習(xí)等制度，形成責(zé)任與權(quán)利相結(jié)合的科學(xué)管理體系，確保各項工作按章辦事，規(guī)范運行，確證學(xué)院的高效運營。

3、隊伍建設(shè)：走自我培養(yǎng)和外部引入相結(jié)合的道路，初步建立起人才培養(yǎng)模式。重點是引入管理人才和專業(yè)人才。在管理人才方面，一要引入，二是融入。專業(yè)人才方面，年終達到專職講師xx人（其中優(yōu)秀講師xx人），兼職講師xx人。

4、課程建設(shè)：加強研究，借用外腦，形成自有品牌課程。一是邀請行業(yè)專家聯(lián)合開發(fā)自有的“青年領(lǐng)袖訓(xùn)練營”課程；二是學(xué)習(xí)引入ptt國際專業(yè)講師課程和職業(yè)指導(dǎo)課程；三是與知名高校和企業(yè)家開發(fā)創(chuàng)業(yè)商學(xué)院課程。

5、輿論宣傳：加強與各高校和各媒體合作，通過工作簡報、教育峰會等形式塑造學(xué)院良好形象，擴大政治影響，初步形成具有一定的社會美譽度的學(xué)院品牌。

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北斗是指明方向的標(biāo)志，學(xué)院培養(yǎng)的將是在高校就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)工作中指引學(xué)生方向的人，因此叫“北斗導(dǎo)師工程”。這是一個杠桿工程，教育效果的體現(xiàn)、教育變革的推進、教育水平的提升、根本不在于學(xué)生，而在于教師。培養(yǎng)一名好學(xué)生只培養(yǎng)了一個人，培養(yǎng)一名好教師就培養(yǎng)了一群人。

“北斗導(dǎo)師工程”面向全省各高校就業(yè)、創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)教師開設(shè)專業(yè)培訓(xùn)課程，熟悉教學(xué)知識要點，掌握課程講授技能，提升實戰(zhàn)工作能力。教師專業(yè)能力的提升包括兩個方面，一是專業(yè)知識，一是講課技巧。針對xx省職業(yè)生涯教師隊伍和創(chuàng)業(yè)教育教師隊伍，我們引進開發(fā)了用于提升講課能力和水平的必修課程《ptt國際專業(yè)講師訓(xùn)練》課程，同時推出針對職業(yè)指導(dǎo)教師的《職業(yè)生涯規(guī)劃實戰(zhàn)能力訓(xùn)練》課程和針對創(chuàng)業(yè)教育的教師推出《創(chuàng)業(yè)商學(xué)院》模塊化課程。初步形成了專業(yè)必修與方向選修相結(jié)合，以能力訓(xùn)練為導(dǎo)向，等級遞進與模塊選修相結(jié)合的課程體系，發(fā)放《xx省高校就創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)人員水平證書》。

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1、為與往年國家職業(yè)指導(dǎo)師認證相銜接，根據(jù)國家考試時間的安排，今年仍組織考前兩次培訓(xùn)（x月和xx月），面向全省高校組織報名，集中輔導(dǎo)，集中考試。

2、結(jié)合大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽的舉辦，針對大賽的規(guī)則、評比標(biāo)準(zhǔn)、所需知識體系和能力要求、注意事項等，進行賽前指導(dǎo)教師培訓(xùn)。

3、利用假期時間，為符合條件的學(xué)生處（招就處）處長及就業(yè)創(chuàng)業(yè)骨干教師提供研習(xí)和培訓(xùn)，為我省高校就創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)教師隊伍儲備中堅力量。

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當(dāng)代的大學(xué)生，不缺少獲取知識的途徑，缺少的是自我經(jīng)營的意識和能力。他們是一群雛鷹，只是不知道如何才能搏擊長空。取名“雄鷹成長工程”，就是希望通過學(xué)院的培訓(xùn)，讓大學(xué)生們真正成長、成熟，實現(xiàn)從觀念到行為的蛻變。采取一次免費講座、精英集訓(xùn)，領(lǐng)袖培養(yǎng)等形式實現(xiàn)在全省范圍內(nèi)全方位立體覆蓋。

1、“百萬巡講計劃”：學(xué)院計劃三年內(nèi)讓每個大學(xué)生在校讀書期間都能有一次機會面對面聆聽學(xué)院提供的高品質(zhì)的就創(chuàng)業(yè)方面的講座，接受到學(xué)院提供的直接服務(wù)。一個講座不足以改變一個人的命運，也許可以起到關(guān)鍵性的推動，改變一些想法，激發(fā)一個夢想，推進一點行動。我們跟進的服務(wù)將會緊扣大學(xué)生的實際需求，為大學(xué)生的健康發(fā)展保駕護航。

2、萬人精英計劃：在百萬巡講的基礎(chǔ)上推出萬人集訓(xùn)計劃。采用自愿和就近原則，提供針對性強、效果鮮明的兩天一晚集訓(xùn)課程，為當(dāng)?shù)氐拇髮W(xué)生提供測評解析，能力體系構(gòu)建和訓(xùn)練方案等直接有效的規(guī)劃服務(wù)和訓(xùn)練提升方案。

3、千人領(lǐng)袖計劃：在萬人集訓(xùn)的基礎(chǔ)上，針對有一定經(jīng)濟實力，希望借助學(xué)院力量集中訓(xùn)練和提升的大學(xué)生，學(xué)院提供千人精英培養(yǎng)，為學(xué)生提供xx天封閉式訓(xùn)練。課程內(nèi)容覆蓋領(lǐng)導(dǎo)力、人際關(guān)系、領(lǐng)悟力、執(zhí)行力等方面，同時提供企業(yè)家拜訪、生涯訪談的機會。通過全面訓(xùn)練，達到改變思維，養(yǎng)成習(xí)慣，開闊視野的效果，幫助學(xué)員建立自信，明確方向。

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今年完成xx名困難家庭大學(xué)生就業(yè)援助計劃，在去年選擇xx生源的基礎(chǔ)上，根據(jù)實際，適當(dāng)擴大范圍，輻射到全省大部分省轄市。百名計劃采取xx地區(qū)利用雙休日集中培訓(xùn)，外地利用假期到xx集訓(xùn)的模式，單獨設(shè)計課程，確保授課質(zhì)量。

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在原有合作的基礎(chǔ)上，進一步深化合作，做好xx省體育局退役運動員職業(yè)轉(zhuǎn)換培訓(xùn)，繼續(xù)成為國家體育局推廣項目。

最新運動技能心得體會初三和感想六

整個培訓(xùn)期間，首先要提及的當(dāng)屬第一天戶外拓展訓(xùn)練。因為它是一種感悟和體驗，是一種考驗人們意志和智慧、挖掘人們潛能和培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。以前也頻繁聽人講小游戲、大道理感覺不以為然，這次自己親自經(jīng)歷過后著實深刻體會到這一點。當(dāng)天我們共開展了許多活動，留給我記憶最深的是：“信任背摔”和“畢業(yè)墻”這2個活動。

在開展“信任背摔”這個項目時，每個人接受完同事的鼓勵后站在高臺上，身體直直的向后倒下，這需要多大的勇氣與信任?但是我們每個人都勇敢地站上去，勇敢地摔下來，這原于什么，原于我們對團隊的信任。是的，相互信任是團隊建設(shè)的基石，離開信任的團隊是松散的團隊，是毫無戰(zhàn)斗力的團隊，建立一支相互信任的團隊，比任何激勵都重要。

而同時恰恰就是這樣一支團隊。在最后的“畢業(yè)墻”項目中，當(dāng)我們站到墻前的那一刻、當(dāng)我們聽到教練問我們這個團隊需要多長時間可以完成這個項目的那一刻，我們驚呼：天哪，怎么辦?這么高?我們能完成嗎?怎么可能?可是最后，我們僅僅用了9分56秒，我們踩著同事們的肩膀與雙手翻過了高墻。我們歡呼、我們?nèi)杠S、我們激動的流淚……是的，就是這樣一個游戲，如果沒有人指揮，沒有人謀劃，沒有人付出，沒有人奉獻，沒有人保護，在這么短的時間，我們怎么可能完成?這就是團隊，這就是團隊協(xié)作的結(jié)晶，“沒有完美的個人，只有完美的團隊”。而我們的工作又何嘗不是如此呢?只要團隊成員之間相互協(xié)作、相互信任、相互幫助，我們可以翻越困難、翻越阻礙、創(chuàng)造輝煌……

接下來的幾個月就是互動式的課堂培訓(xùn)，我感覺到本次學(xué)習(xí)培訓(xùn)在課程的安排設(shè)置上，人力資源部付出了很大心血，授課內(nèi)容出比較全面和實用。對于我們自身業(yè)務(wù)知識、工作品質(zhì)，人際交往以及團隊精神的培養(yǎng)，都有一定程度的提升。在此，我主要談?wù)剬ξ腋杏|較深的幾個課程：

1、《公司愿景、發(fā)展戰(zhàn)略及核心價值觀》

通過楊總的講解，我重新系統(tǒng)的認識了公司，更加了解我正在并仍將為之持續(xù)奮斗的企業(yè)。這是一個充滿激情與夢想的平臺，這一個充滿機之間遇與挑戰(zhàn)的平臺，這是一個我們個人價值得以實現(xiàn)的平臺。每一個員工都可能是精英，只要是在自己的崗位上做實、做精、做出突出成績的員工就是精英。任何崗位的員工，只要認真、敬業(yè)、盡職并努力改進工作、提高效率，能夠做出成績，就會受到尊敬，得到回報。

2、《溝通技巧》

通過外聘南天竺講師黃老師的分享，讓我深深體會到溝通不只是說話那么簡單。溝通是人與人之間，人與群體之間思維與感情的傳遞和反饋的過程，以求思想達成一致和感情的暢通。特別是自己作為服務(wù)部門(采購部)人員，溝通在工作中起著極為重要的作用。通過溝通技巧的學(xué)習(xí)，讓自己了解到：高效的溝通是建立在心與心之間的溝通，是建立在愛、尊重、平等、價值之間的溝通。

3、《工作實務(wù)分享》

伊總的幾十年工作和生活的精彩分享，使我了解到工作就是生活，工作就是事業(yè)。當(dāng)你習(xí)慣了這樣的思維時，你在工作時就會投入，投入就會使你富有激情，而激情將會使你變得活躍。一個員工要有所成長、有所成就，就一定要把每一項工作都當(dāng)成事業(yè)去做。特別是伊總每天的詳細的工作日記，讓我敬佩(一個高級副總裁面對如此繁忙的工作事物，居然還能做出如此細致的工作)。細節(jié)決定成敗，一個成功的職業(yè)經(jīng)理人就是靠細心、細致的工作以及敬業(yè)的職業(yè)精神成就自己。

4、《工作報告與簡報技巧》

黃總是我采購工作的領(lǐng)路人和導(dǎo)師，讓我從一個對采購一無所知的慢慢成為能夠獨擋一面的采購主辦。他那樸實而敬業(yè)的工作作風(fēng)讓我十分敬佩，公司的采購工作雜并且采購金額小，這就更需要采購人員足夠細致、耐心。當(dāng)工作出現(xiàn)問題需要領(lǐng)導(dǎo)幫助時，黃總并不是一味的只是給領(lǐng)導(dǎo)出“問答題”而是通過自己積極認真的前期工作，做出一些“選擇題”讓領(lǐng)導(dǎo)幫忙決策，這不僅減輕領(lǐng)導(dǎo)工作，同時又讓自己成熟起來。黃總正是通過自己腳踏實地的以及嚴謹?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)，使自己從一個車間技術(shù)人員、采購員做到現(xiàn)在的.部門總經(jīng)理職位。是我們學(xué)習(xí)的楷模。

5、《團隊領(lǐng)導(dǎo)與員工激勵》

謝總用簡單明了的語言介紹自己30余年的工作經(jīng)驗以及中肯的分析自己的優(yōu)缺點。在接下來的破冰游戲中，通過同事、領(lǐng)導(dǎo)對自己一些評價，讓我重新認識自己的優(yōu)缺點，特別是工作繁重是愛發(fā)一些小牢騷的毛病，一旦抱怨多了，心態(tài)變的消極，工作自然變成不努力、效率低下。通過對比同事的成功之路，讓自己停止抱怨、改變行為，逐漸養(yǎng)成積極陽光的心態(tài)，實現(xiàn)自我價值。

在這長達一年的培訓(xùn)過程中，公司許多領(lǐng)導(dǎo)都為此付出辛勤的努力，正是他們無私的奉獻，讓我們這些中基層員工有了更好提升自己的機會。

通過培訓(xùn)，我不僅提高了自己的業(yè)務(wù)能力，并調(diào)整了自己的工作心態(tài)，相信自己以后的工作中會用自己所學(xué)的，用心去做好每一件事。

對于以后公司舉辦的培訓(xùn)，我覺得增加一些實用性以及互動性的培訓(xùn)，班級之間也可以多舉辦一些戶外運動來增加同事之間的友誼以及團隊合作精神。

最新運動技能心得體會初三和感想七

隨著科學(xué)飛速發(fā)展，電氣自動化在日常生活工作中的地位日益提高，電子的高度集成、電氣設(shè)備的飛速更新，使得我在工作中的專業(yè)知識很難跟上科技的步伐，通過黑龍江2011年度專業(yè)技術(shù)人員繼續(xù)教育知識更新的培訓(xùn)學(xué)習(xí)的不同課程，使我的專業(yè)知識得到鞏固和提高，在工作中遇到的技術(shù)難題的以解決，也讓我深刻體會到電氣自動化對人類工業(yè)發(fā)展的重要性，在這次培訓(xùn)中我所體會的心得如下：

20世紀科學(xué)技術(shù)迅速發(fā)展，至如今已經(jīng)涌現(xiàn)出眾多新興科學(xué)技術(shù)分支：計算機和信息論；如控制論和自動化技術(shù)；分子生物學(xué)和遺傳工程；激光技術(shù)和光導(dǎo)纖維；宇航科技等等。它們匯聚成一股巨大的力量，急劇地改變著人類的勞動方式和生活方式，促進社會各方面產(chǎn)生深刻的變化。它不僅沖擊著生產(chǎn)第一線的工人和農(nóng)民，而且沖擊著企業(yè)、事業(yè)、政府機關(guān)，甚至家庭主婦。這些變革來得如此之快，致使對社會現(xiàn)象最為敏感的社會學(xué)家也感到愕然：這個社會將去向何處?從科學(xué)意義上來看，人類社會無一不是能量交換和信息交換的有機組合，當(dāng)我們詳盡地了解了人類社會各種具體的特殊規(guī)律之后，都可以用具有這兩種功能的機器來完成，這便是自動化技術(shù)。所以從某種意義上來說，自動化就是現(xiàn)代化的代名詞。由此可以斷言，人類社會歷經(jīng)原始的人力時代，走過精密的機械時代，如今正處于一個新的變革時期，而這次變革的終點便是振奮人心的自動化時代。之所以說它“振奮人心”，是因為在自動化時代里，幾乎所有的生產(chǎn)活動都可以用機器來完成，人類勞動生產(chǎn)率將得到大大的提高，社會財富將極大豐富。只有在此時，人類才能擺脫為了糊口而不得不從事的強迫勞動，生產(chǎn)力得到全面的解放，使實現(xiàn)共產(chǎn)主義真正成為可能。

我國古代的指南車、木牛流馬、銅壺滴漏，歐洲的鐘表報時裝置和一些手工機械，無一不反映人民的聰明智慧，多少都帶有一些“自動”的味道。但真正刻意設(shè)計出來取代或增強人的智能功能，從而能在不確定的條件下保證實現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)的自動裝置最早應(yīng)屬瓦特發(fā)明的蒸汽機上的離心調(diào)速器。它自覺地運用了反饋原理，從而能在鍋爐壓力和負荷變化的條件下把轉(zhuǎn)速保持在一定的范圍。

20世紀是自動化技術(shù)飛速發(fā)展的一個世紀，這與控制科學(xué)與技術(shù)的發(fā)展緊密相關(guān)。它作為自動化技術(shù)的理論基礎(chǔ)，在20世紀經(jīng)歷了若干重要的發(fā)展時期：如20世紀初的lyapunov穩(wěn)定理論和pid控制律概念；20年代的反饋放大器；30年代的nyquist與bode圖；40年代維納的控制論；50年代貝爾曼動態(tài)理論和龐特里亞金極大值原理；60年代卡爾曼濾波器、系統(tǒng)狀態(tài)空間法、系統(tǒng)能控性和能觀性；70年代的自校正控制和自適應(yīng)控制；80年代針對系統(tǒng)不確定狀況的魯棒控制；90年代基于智能信息處理的智能控制理論等。除此以外，電子信息科學(xué)，特別是計算機科學(xué)的飛速發(fā)展，無疑為自動化提供了一個廣闊的發(fā)展舞臺。例如，20世紀20年代，電子信息技術(shù)的發(fā)展提供了信號處理的各種強有力手段，使得自動控制和信息處理技術(shù)有了一個飛躍性的進步，并逐漸形成了一門新興學(xué)科——自動化。

到了五六十年代，數(shù)字計算機日益廣泛的應(yīng)用大大提高了進行復(fù)雜數(shù)值計算和簡單邏輯判斷的能力，從而特別適合于實現(xiàn)基于精確數(shù)學(xué)模型具有明確算法的信息處理和自動控制問題。使得自動化技術(shù)真正應(yīng)用到了從工業(yè)生產(chǎn)到航空航天的各個領(lǐng)域。但由于當(dāng)時的“老式”計算機功能還很不夠，所以一些較為復(fù)雜的問題，仍然不能得到很好的解決。

七八十年代以來，各種新型計算機相繼出現(xiàn)，這些計算機擁有了更加全面的功能：可以高速地對圖象、聲音等各種信息進行存取和運算，可以對數(shù)據(jù)和符號進行定性、模糊的推理和判斷，可以容許局部出現(xiàn)錯誤或故障而保持整體的優(yōu)良性能。人們可以在這些計算機中存入“專家知識”，從而使它更善于處理未曾遇到過的局勢，從而滿足自動化技術(shù)的更高要求。

總之，自動化技術(shù)在本領(lǐng)域的研究進一步深入和其它一些學(xué)科發(fā)展的深遠影響下，在20世紀開始了飛速的發(fā)展。而且，可以看出這種發(fā)展勢頭至如今仍沒有一點放緩的跡象。由此，我們有理由相信，自動化技術(shù)會在不久的將來從眾多新興學(xué)科中脫穎而出，從而更好地改進人類的生產(chǎn)結(jié)構(gòu)體系，成為未來社會最具影響力的技術(shù)科學(xué)。

隨著科學(xué)不斷進步，機器人技術(shù)及人工智能技術(shù)得以發(fā)展，現(xiàn)如今這些技術(shù)以普遍的深入到人類的生活和生產(chǎn)中，機器人是一類特殊的自動化機器，它具有與人的四肢相比擬的運動機構(gòu)，可接受視覺、聽覺、觸覺等傳感信息，在處理器的指揮下完成各種機器操作功能。機器人不僅可以把人類從惡劣條件、繁重單調(diào)的作業(yè)中解放出來，而且在力量、精度和速度，以及在特殊環(huán)境下生存和工作能力各方面都有人類無法替代的優(yōu)點。正因如此，機器人技術(shù)在工業(yè)、國防和科學(xué)技術(shù)中得到了日益廣泛的應(yīng)用，并且有力地推動了相關(guān)學(xué)科和技術(shù)領(lǐng)域的發(fā)展，從而使它成為現(xiàn)代自動化學(xué)科中一個活躍而富有魅力的研究領(lǐng)域。人工智能研究的主要是如何用機器模仿人類智能活動的某些方面，延伸人腦功能的問題。

現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展和重大進步，已經(jīng)對控制和系統(tǒng)科學(xué)提出了新的更高的要求，自動化控制理論正面臨著新的發(fā)展機遇和嚴峻挑戰(zhàn)。傳統(tǒng)控制理論在解決一些具有不確定性、難以構(gòu)建精確數(shù)學(xué)模型、復(fù)雜多變的問題上遇到了不少難題。這就需要建造出這樣的機器，使它能夠在復(fù)雜變化的環(huán)境中，能夠?qū)崟r應(yīng)變，進行靈活判斷、決策以實現(xiàn)更高層次的自動化系統(tǒng)智能控制。簡單地說，自動控制的出路之一就是實現(xiàn)控制系統(tǒng)的智能化。

人工智能作為一個前沿科學(xué)，發(fā)展極為迅速，最具影響力的分支有基于“知識表達”的專家系統(tǒng)和“簡單處理器的復(fù)雜系統(tǒng)”——人工神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)。這些領(lǐng)域不僅具有深刻的認識論意義，對許多科學(xué)和技術(shù)領(lǐng)域的發(fā)展有深遠的影響，而且在自動控制、信息處理以及將計算機用于判斷決策和問題求解的應(yīng)用領(lǐng)域里都得到了廣泛的應(yīng)用，表現(xiàn)出巨大的生命力。對于新事物新知識的學(xué)習(xí)開始于對它的了解，但僅如此是遠遠不夠的。當(dāng)真正了解一門學(xué)科之后，更重要的是真正的"去進入它、去學(xué)習(xí)它。

電氣自動化專業(yè)作為一門理論與技術(shù)相結(jié)合的學(xué)科，其學(xué)習(xí)方法與純理論知識和純實踐技術(shù)的學(xué)習(xí)有很大的不同。那么究竟該如何學(xué)習(xí)自動化呢?我個人認為有以下幾個值得注意的地方。

1、數(shù)學(xué)，作為幾乎一切工科知識的必備理論工具，應(yīng)該首先引起我們的高度重視。一個數(shù)學(xué)好的人不一定專業(yè)知識也那么出眾，但一個專業(yè)強的人必定擁有扎實的數(shù)學(xué)功底。道理很簡單，“工欲善其事，必先利其器”。一個電工沒有必要的儀表如何能完成一個電路檢測的工作?一位醫(yī)生沒有必要的醫(yī)藥材料，如何能治愈奄奄一息的病人?靜坐湖邊的老者若沒有手中的魚桿、魚鉤、魚線，如何能釣起湖中的游魚?同樣，一個沒有扎實數(shù)學(xué)功底的人，如何能夠?qū)W好自動化專業(yè)呢?因此，自動化專業(yè)的學(xué)習(xí)應(yīng)該把數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)放在首位。

2、專業(yè)理論知識沒有深厚廣博的專業(yè)理論知識就不可能在本專業(yè)方向有所成就。牛頓為什么會成為數(shù)學(xué)家、物理學(xué)家而非“自動化學(xué)家”呢?就是由他的專業(yè)理論知識所決定的。其次，自動化學(xué)科內(nèi)容繁多，對于更高層次學(xué)習(xí)之前，應(yīng)該對自己的發(fā)展方向有一個大致的規(guī)劃設(shè)想。不求面面俱到，而應(yīng)有所突破；不求泛泛而談，而應(yīng)深刻領(lǐng)會，使自己對于專業(yè)知識不僅“廣博”而且“精?！?。這樣才能在未來的人才戰(zhàn)場上得到一個較好的軍銜。

3、實踐自動化專業(yè)不僅僅是一門理論，更是一門廣泛應(yīng)用于生產(chǎn)實踐的技術(shù)，因此理論實踐對于自動化的學(xué)習(xí)而言，是不可或缺的?！皩嵺`是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”，一門理論只有應(yīng)用于實踐才能顯現(xiàn)出其本來的面貌。對于自動化而言，專業(yè)的學(xué)習(xí)最終是指向工作的，因此，在學(xué)習(xí)階段就加強理論的實踐環(huán)節(jié)，無疑對以后工作有百益而無一害。

電氣自動化，作為新興的前沿學(xué)科，幾乎每天都在發(fā)生著巨大的變化。真正要學(xué)好電氣自動化專業(yè)，最起碼得保證自己能跟上時代發(fā)展的進程。對于飛速發(fā)展的科技知識要保持高度的敏銳感和終生學(xué)習(xí)的基本素質(zhì)?！盎畹嚼蠈W(xué)到老”不應(yīng)僅僅是一句漂亮的口號，作為我們學(xué)習(xí)電氣自動化的人而言，應(yīng)該真真正正將其溶進自己的血液里，始終以飽滿的熱忱迎接新思想的沖擊。

在這次的學(xué)習(xí)中，技術(shù)知識的充實使我在今后的技術(shù)工作中更加得心應(yīng)手，在面對新的電氣設(shè)備使用及維護時擁有了堅實的技術(shù)基礎(chǔ)。

最新運動技能心得體會初三和感想八

汗水，淚水;笑聲，歌聲;

我們盡情揮灑。

開幕式上，運動場上，我們盡情展現(xiàn)，

多少艱辛，多少困苦，我們勇敢承擔(dān)。

因為年輕，因為張揚，因為我們知道：

用今天的汗水換來明天的微笑。

人生的路，有坦途，也有坎坷，

做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，

淚水告訴我一個跌倒的故事，

汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。

理想畢竟不同于現(xiàn)實，失敗是生活的一部分，

誰也無法選擇，無法抗拒，

人生要自己去拼搏，去奮斗，

在風(fēng)雨中百折不饒勇往直前。

流淚不是失落，徘徊不是迷惑，

成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗，堅持不懈，勇于追求夢想的人。