心理書(shū)籍讀書(shū)心得體會(huì)報(bào)告 心理學(xué)書(shū)籍讀書(shū)心得(8篇)

在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫(xiě)一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì)那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫(xiě)才比較好，我們一起來(lái)看一看吧。

對(duì)于心理書(shū)籍讀書(shū)心得體會(huì)報(bào)告一

一、宣傳教育：

學(xué)校及時(shí)在校園內(nèi)展出心理知識(shí)橫幅及展板，進(jìn)一步宣傳心理學(xué)知識(shí)，擴(kuò)大學(xué)生視野，使學(xué)生走近心理，親近心理。通過(guò)宣傳教育，讓學(xué)生了解心理學(xué)基本知識(shí)和掌握心理調(diào)節(jié)方法。逐步推進(jìn)心理健康教育，促進(jìn)了學(xué)生心理素質(zhì)的提高。

二、中學(xué)部心理健康教育手抄報(bào)設(shè)計(jì)與評(píng)比

在中學(xué)部各班開(kāi)展心理健康教育手抄報(bào)評(píng)選活動(dòng)，要求圍繞5.25“珍惜生命，關(guān)愛(ài)自己”心理健康為主題，選題積極向上，版面設(shè)計(jì)精美，內(nèi)容豐富。在心理健康教育日，并及時(shí)評(píng)選出一等獎(jiǎng)兩名，二等獎(jiǎng)五名，三等獎(jiǎng)八名。獲獎(jiǎng)的心理健康主題的優(yōu)秀手抄報(bào)在校內(nèi)專(zhuān)欄展出。并為七年級(jí)孫韻涵等十五名獲獎(jiǎng)的同學(xué)頒發(fā)了獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品。校領(lǐng)導(dǎo)為獲獎(jiǎng)心理手抄報(bào)作者頒獎(jiǎng)

此活動(dòng)既普及了心理健康知識(shí)，幫助同學(xué)們正確地認(rèn)識(shí)自我，同時(shí)給自己的心靈解壓，面對(duì)生活和挑戰(zhàn)的同時(shí)，也要學(xué)會(huì)在這個(gè)奮斗的過(guò)程中保護(hù)自己，愛(ài)護(hù)自己;學(xué)會(huì)傾訴，吐出心中所有的不快;學(xué)會(huì)放手，停止所有徒勞的追逐。要更加地學(xué)會(huì)愛(ài)惜自己，珍重自己。學(xué)會(huì)愛(ài)自己，并不只是單純地愛(ài)自己。而是透過(guò)愛(ài)自己的方式，去一并熱愛(ài)自己的生活，熱愛(ài)自己的同伴，熱愛(ài)自己生活的藍(lán)天，感染身邊的人，促進(jìn)人際關(guān)系良性發(fā)展。并希望通過(guò)本次活動(dòng)，讓全校學(xué)生和教師學(xué)會(huì)愛(ài)生活，愛(ài)他人，愛(ài)自己，快樂(lè)幸福地度過(guò)每一天!

三、小學(xué)部一至六年級(jí)心理游戲。

利用中午寫(xiě)字課時(shí)間，通過(guò)校園廣播，組織開(kāi)展心理健康小游戲活動(dòng)，請(qǐng)班主任配合指導(dǎo)。

a、游戲一：溝通的游戲(拳與掌、人字指)通過(guò)活動(dòng)，在游戲中讓學(xué)生了解溝通的技巧，學(xué)會(huì)了多站在別人的角度想問(wèn)題，加強(qiáng)了自身的心理素質(zhì)，培養(yǎng)了與老師、同學(xué)的溝通和互動(dòng)。

b、游戲二：合作的游戲 ( 千手觀音)這個(gè)游戲通過(guò)小組合作，提高了班級(jí)凝聚力，人人為集體付出，并在集體活動(dòng)中獲得幸福感受，學(xué)生們?cè)谟螒蚧顒?dòng)中體會(huì)到集體給予的力量。

c、游戲三：畫(huà)自己通過(guò)學(xué)生畫(huà)自己，了解自己，并進(jìn)行調(diào)整。這是一種心理畫(huà)的技巧。有助于學(xué)生進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。

這次活動(dòng)在團(tuán)體情境中提供了心理學(xué)的幫助與指導(dǎo)，使學(xué)生通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使了個(gè)體發(fā)展。在交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我，探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好的生活適應(yīng)的助人過(guò)程。

四、組織全校各班心理委員，__災(zāi)區(qū)學(xué)生觀看電影《仙境之橋》并開(kāi)展電影人物心理健康分析。

各班心理委員和__籍學(xué)生在看電影《仙境之橋》。

共有近80人參加了這項(xiàng)活動(dòng)。在觀看過(guò)程中，同學(xué)們都很投入。影評(píng)過(guò)程中，大家積極分享，暢所欲言。

九年級(jí)王__同學(xué)說(shuō)：“想象力太奇妙了，也許是我們平時(shí)太缺乏想象力，所以生活中少了很多樂(lè)趣。其實(shí)這種辦法可以減壓哈~~~”，七年級(jí)張__同學(xué)感悟到：主動(dòng)幫助別人不需要回報(bào)，但是總會(huì)得到意想不到的驚喜!所以，幫助別人可以快樂(lè)自己!

八年級(jí)白__和九年級(jí)高_(dá)_感悟：友誼的珍貴，是世間無(wú)價(jià)之寶。

九年級(jí)同學(xué)也表達(dá)了即將畢業(yè)，對(duì)學(xué)校、老師和同學(xué)的留戀之意，非常溫暖。

老師也談到自己的感悟：對(duì)于男生和女生的教育，各國(guó)家的家長(zhǎng)有不同，也許是因?yàn)楦赣H希望自己是男孩所以用男孩的方法教育，今天又堅(jiān)強(qiáng)的性格應(yīng)感謝父親的嚴(yán)厲!

在整個(gè)觀賞和評(píng)論的過(guò)程中，大家積極發(fā)言，學(xué)習(xí)到體會(huì)他人情緒，愿意幫助他人等品格可以讓人幸福，了解自身的優(yōu)缺點(diǎn)以及正確對(duì)待成長(zhǎng)中遇到的困難和問(wèn)題。收到良好效果。

以上是我校在__年5.25心理活動(dòng)日中所做的工作，由于經(jīng)驗(yàn)少，過(guò)程安排不夠細(xì)致，還存在一些不足之處。今后，我校將繼續(xù)加強(qiáng)心理健康建設(shè)，更好地利用心理健康日開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)。

對(duì)于心理書(shū)籍讀書(shū)心得體會(huì)報(bào)告二

1、他氣得張口結(jié)舌，兩只手直顫抖，半天才喊出話來(lái)。

2、她心里喜滋滋的，臉上帶著動(dòng)人的微笑，像只鴿子似的不住地點(diǎn)頭。

3、我的的心繃得緊緊的。這怎樣忍受得了呢？

4、當(dāng)四十分鐘跑過(guò)時(shí)，我的心跳似乎更加快了。我的心一向懸著。直到午時(shí)第四節(jié)課的時(shí)候，我的心才稍微安定了一點(diǎn)。

5、滿屋充滿惶惶不安的氣氛。好像地球末日就要來(lái)臨了。

6、我的心里像打翻了五味瓶，真不是滋味。

7、他們趕快往家跑，只覺(jué)得渾身玲徹骨髓，連自我也不知是為了什么，只是模糊的無(wú)以名之的恐懼。

8、他立刻瞪起眼睛，眉毛一根根豎起來(lái)，臉上暴起了一道道青筋，像撲鼠之貓盯著我。

9、他覺(jué)得歡樂(lè)突然浸入了自我的全身，一下子到達(dá)了每個(gè)毛孔。

10、大家心里說(shuō)不出有多高興，腳下好像生了風(fēng)，走得又快又有勁。

11、我不知不覺(jué)進(jìn)入了夢(mèng)境，夢(mèng)見(jiàn)自我長(zhǎng)出了五色翅膀，在藍(lán)天里飛呀飛，真是歡樂(lè)無(wú)比。

12、我悲痛極了，豆大的淚水從眼眶中流落，心中像斷了線的珍珠灑落一地。

13、心不知道為什么跳動(dòng)個(gè)不停，越跳越快，越跳越快，就像節(jié)奏越來(lái)越快的鼓點(diǎn)，時(shí)而大聲，時(shí)而節(jié)奏不一。

14、看到爸爸媽媽的笑容，我的心艱甜滋滋的，感到了從未有過(guò)的歡樂(lè)。

15、心如鹿撞，心砰砰的跳，心里七上八下，心理如激蕩的湖水一樣不平靜。

16、一陣胭脂粉味向我撲來(lái)，像要把我淹沒(méi)似的，我感到惡心！

17、他看起來(lái)像熱鍋上的螞蟻，急得不知所措。

18、家對(duì)我來(lái)說(shuō)，像是一個(gè)溫室，而我就像溫室里的小花朵，經(jīng)不起風(fēng)吹雨打，我不喜歡那樣，我盼望自由自在地長(zhǎng)大。

19、那顆心樂(lè)得快要盛不下蜜糖般的喜悅了?？吹竭@幾個(gè)字，你應(yīng)當(dāng)能夠猜到他的心理活動(dòng)了吧，好像就是表達(dá)心境愉悅的句子！

20、我緊緊摟住爸爸，心有余悸地看了一眼地下的東西，懸著的心才落了地；唉，哪是蛇呀，分明是一段繩頭嘛！

21、我的心像刀絞一般，淚水模糊了我的眼睛。

22、我的眼淚留了下來(lái)，灌溉了下頭柔軟的小草，不知道來(lái)年，會(huì)不會(huì)開(kāi)出一地的記憶和憂愁。

23、臺(tái)下觀眾的歡呼聲加油聲吶喊聲響成一片，那可真是一浪蓋一浪。這歡呼聲卻讓我有種莫名的緊張，我深呼吸，調(diào)整一下心態(tài)。

24、我的雙腿像灌了鉛似的一步一挪地往前走。

25、淋過(guò)雨的空氣，疲倦了的悲痛，我記憶里的童話已經(jīng)慢慢的融化。

26、她微微一笑，白嫩的臉上露出了羞澀的紅暈，更加?jì)尚呖蓯?ài)。

27、米袋沉甸甸地壓在身上，可是，心里卻感到無(wú)比簡(jiǎn)便。愉快，腳步也似乎分外輕捷。

28、她被無(wú)名的恐懼死死抓住，額頭冰涼，頭上所有的頭發(fā)絲根根豎立。

29、他兩眼發(fā)直，連連自語(yǔ)，又驚又怕，雙腿也不聽(tīng)使喚，像篩糠似的亂顫起來(lái)。

30、我像熱鍋上的螞蟻一樣急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。

31、顆心提到了嗓子眼兒，堵得自我呼吸都覺(jué)得困難，壺里的開(kāi)水倒在手上了才猛的一抽。

32、我的臉?biāo)⒌匾幌录t到了脖子根。如果地上有條縫，我真想鉆進(jìn)去。

33、那件事比三伏天穿棉襖還難受，

34、默默握著這早謝的生命，我感覺(jué)得到，她也緊緊握著我的手，而這相握的手呵，誰(shuí)能溫暖誰(shuí)

35、我生怕舵輪滑掉，心突突地跳，手心里都出了汗。

36、爸媽又吵架了，吵得我心煩意亂的，我獨(dú)自在樓上，我該怎樣辦呢，我悲傷地哭泣著。

37、晶瑩的淚珠，像斷了線的珍珠，滾下頭頰。

38、我無(wú)法平息自我，僅有一陣陣徘徊不定的腳步，涌動(dòng)出我難以平靜的情緒里快要脹滿的一團(tuán)團(tuán)熱熱的氣流。

39、風(fēng)吹起如花般破碎的流年，而你的笑容搖晃搖晃，成為我命途中最美的點(diǎn)綴，看天，看雪，看季節(jié)深深的暗影。

40、我心了一向在打鼓：這樣去問(wèn)教師行嗎？

41、爸媽又吵架了，吵得我心煩意亂的，我獨(dú)自在樓上，我該怎樣辦呢，我悲傷地哭泣著。

42、回家的路上路燈壞了好幾盞，沒(méi)有了燈光我看不清，沒(méi)有發(fā)言權(quán)卻落寞的影子。

43、我整天愁眉苦臉的，友誼破裂了，在心靈上留下了難以彌合的傷痕。

44、也許你認(rèn)為重于千金的東西對(duì)別人來(lái)說(shuō)是那么那么輕。

45、她鉆進(jìn)浩如煙海的書(shū)籍里，如魚(yú)兒進(jìn)入了大海，忘記了時(shí)間的流逝。

46、花兒在燦爛地微笑，鳥(niǎo)兒在歡樂(lè)地歡叫，我的心境啊，像吃了蜜一樣甜。

47、我沒(méi)有你那么堅(jiān)強(qiáng)說(shuō)放下就能夠毫不留戀的轉(zhuǎn)身。

48、一看到這個(gè)可惡的家伙，她的心里就像吞下了一爪螞蟥似的。

49、仇恨，像怪獸一般吞噬著我的心，使我不思飲食，坐立不安。

50、頓時(shí)，我好像掉進(jìn)了冰窖里，從心頂涼到了腳尖。

51、可把我嚇壞了，心怦怦直跳，似乎已到了喉嚨眼。

52、你是我以往的甜蜜我是你愛(ài)情的過(guò)去。

53、此刻的我們，回不去以前，笑容總多了分憂愁。

54、海浪拍打著我的前胸后背，就像媽媽的手撫摸我。

55、那瘦瘦的月牙兒升起來(lái)了，我又想起我那可憐的朋友，啊，小月兒，你好孤單??！

56、我想，等我哪天老了，翻開(kāi)留言本，我會(huì)想起我以往遇見(jiàn)過(guò)你。

57、每次我一進(jìn)黑黑的屋子，我就嚇的手心淌汗，腳掌頭皮發(fā)麻，全身出虛汗，你不知道，我就是害怕黑暗，怕我走不出來(lái)，怕黑暗中會(huì)藏匿魔鬼，怕見(jiàn)不到你了，我好怕。

58、酷，殘酷得有點(diǎn)讓人悲傷。感覺(jué)那么清晰，清晰得讓人有點(diǎn)虛偽。

59、英語(yǔ)測(cè)驗(yàn)得了分，我抑制不住內(nèi)心的喜悅，像小鳥(niǎo)一樣飛進(jìn)了家門(mén)。

60、我心里像喝了蜜一樣，甜滋滋的。

61、心里仿佛被個(gè)無(wú)形的大石壓住，嘴巴不聽(tīng)的顫抖。腦子一片空白。

62、“糟糕！”我心里咯噔一下：這下準(zhǔn)要壞事！

63、我的心像有十五個(gè)水桶——七上八下地?fù)渫〒渫ǖ奶鴤€(gè)不停，好像要跳出來(lái)了。

64、我心里像喝了蜜一樣，甜滋滋的。

65、她的眼眉撩起，眼睛睜得大大的，癡呆呆地望著。

66、躲在某一時(shí)間，想念一段時(shí)光的掌紋；躲在某一地點(diǎn)，想念一個(gè)站在來(lái)路也站在去路的，讓我牽掛的人。

67、他兩眼發(fā)直，連連自語(yǔ)，又驚又怕，雙腿也不聽(tīng)使喚像篩糠似的亂顫起來(lái)。

68、一個(gè)人習(xí)慣了一份愛(ài)情，便不能輕易開(kāi)始另一場(chǎng)愛(ài)情；當(dāng)他要開(kāi)始另一段新戀情的時(shí)候，舊的愛(ài)情習(xí)慣便成了羈絆。

69、聽(tīng)說(shuō)有人告發(fā)他，他感到一陣眩暈，心想是哪個(gè)不長(zhǎng)眼的東西這么缺德

70、我雙腿發(fā)軟，就連平時(shí)看來(lái)很溫暖的東西此刻好像也變成了魔鬼，獰笑著。

71、平靜的`湖面激起了浪花，我的心境也像浪花一樣歡騰。

72、天空灰蒙蒙的，空氣也變得渾濁，寒冷的風(fēng)刺骨的撲打在人心上。

73、怎不叫人心馳神往呢？啊，那條美麗藍(lán)色的河，那飄渺的碧綠山野的白屋。

74、他地耳朵白里透紅，耳輪分明，外圈和里圈很勻稱(chēng)，像是一件雕刻出來(lái)地藝術(shù)品。

75、冉阿讓大吃一驚，門(mén)臼的響聲，在他的耳朵里，就和末日審判的號(hào)角那樣洪亮駭人。

76、一陣胭脂粉味向我撲來(lái)，像要把我淹沒(méi)似的，我感到惡心，脫口而出：“厭惡！”

77、我膽怯地低著頭，不敢看爸爸那張陰云密布的臉。

78、聽(tīng)到這個(gè)令人振奮的消息，我一下子蹦了起來(lái)，高興地只會(huì)張著大嘴“哇哇”的叫著。

79、聽(tīng)見(jiàn)爸爸最終同意了，來(lái)喜把柳葉往嘴里一含，學(xué)幾聲黃鶯叫，又學(xué)幾聲畫(huà)眉聲，拎著嶄新的書(shū)包飛跑起來(lái)。

80、我心頭不由一顫，忙伸出雙手，牢牢捧住了那嬌小的身軀。這小小的花蕾，還沒(méi)來(lái)得及綻放生命中的燦爛，就這樣過(guò)早地凋零了。

81、姐姐頓時(shí)歡天喜地，嘴咧得如同一朵綻放的荷花，久久地合不攏。

82、小妞兒紅著臉蛋兒，拍著手，一蹦一跳的，兩只小辮子也隨著身體一擺一擺。

83、“糟糕！”我心里咯噔一下：這下準(zhǔn)要壞事！有點(diǎn)害怕，有點(diǎn)緊張就是這個(gè)感覺(jué)。

84、我下決心想開(kāi)口跟老婆婆打個(gè)招呼，把座位讓給她，但那個(gè)聲音到了喉嚨處，就給卡住了，怎樣也發(fā)不出聲來(lái)。我自我勸自我道：“要下決心開(kāi)口??！”

85、我小聲吟唱著，害怕一不注意就走調(diào)了。我的兩腳微曲，不敢繃直，只要一崩直就會(huì)不停地發(fā)抖，整個(gè)身體就像泄了氣的皮球，沒(méi)有力氣來(lái)支撐。

86、臉上的歡樂(lè)，別人看得到，心里的痛又有誰(shuí)能感覺(jué)到。

87、滿是皺紋的臉上慢慢地綻開(kāi)了笑容，那是喜悅的笑，激動(dòng)的笑，會(huì)心的笑。

88、剛才，好像高敏如在跟她講什么，一臉得意洋洋的樣貌，這種人，呸！真惡心！

89、我的懷里像揣著一只小兔，怦怦地跳個(gè)不停。

90、“一，二，開(kāi)始！”我先在心里鼓起了勇氣后，才對(duì)老婆婆說(shuō)：“噢！我立刻就要下車(chē)了，請(qǐng)您坐我這兒吧！”

91、我大腦一片空白，什么都是恐怖的，只想離開(kāi)這個(gè)讓我害怕的地方。

92、晶瑩的淚珠，像斷了線的珍珠，滾下頭頰。

93、僅有我還站在那兒，心里像開(kāi)了鍋的水一樣上下翻滾，我的臉通紅，像是被揪住了一樣。

94、我感到自我的眼睛似乎在向外冒水，要不是當(dāng)著那么多同學(xué)的面，我真會(huì)狠狠扇她一記耳光。

95、他惶恐不安地看著我，嘴里就像含了一串冰糖葫蘆，嗚嗚啦啦半天沒(méi)說(shuō)出什么來(lái)。

96、我的心一下子提到嗓子眼兒，我嚇壞了。

97、心像數(shù)萬(wàn)跟鋼針插著，我的嗓子像是被什么東西塞住了，無(wú)比的難過(guò)。

98、我丟開(kāi)了憤怒，驚慌害怕地奔向他。那種絕望的宿命的預(yù)感又重新降臨，我害怕會(huì)再次失去他，他那么輕，那么輕那么輕。

99、班主任雖然臉上冷冰冰的，心了卻像一盆火燒似的焦急。

對(duì)于心理書(shū)籍讀書(shū)心得體會(huì)報(bào)告三

大一新生剛進(jìn)校園，面對(duì)的是陌生的環(huán)境、陌生的人。為了加快他們適應(yīng)新的環(huán)境，鍛練他們的交際能力和膽量，提高他們的心理素質(zhì)，我們策劃了此次活動(dòng)，希望通過(guò)這次活動(dòng)能豐富我們的大學(xué)生活。 活動(dòng)流程：三各階段

(一)報(bào)名、選人

報(bào)名者填寫(xiě)好相應(yīng)的報(bào)名單(a類(lèi)：做撈針的人.b類(lèi)：做被撈的針).然后由協(xié)會(huì)成員從所有a類(lèi)報(bào)名單中抽取6名，再由這6名抽取對(duì)應(yīng)b類(lèi)選手.我們會(huì)向a組選手提供b組選手的相關(guān)資料.

(二)撈針階段

a組選手根據(jù)我們提供的資料(姓名、系、性別)去尋找相應(yīng)的人，在找到以后向協(xié)會(huì)工作人員進(jìn)行匯報(bào)，并抽取相應(yīng)的任務(wù)，并進(jìn)行訓(xùn)練，為期一周。

(三)比賽階段(新點(diǎn)苑三樓)

在比賽前，我們向前31位前來(lái)觀看的同學(xué)發(fā)一張心型貼紙作為評(píng)審工具.

1由各隊(duì)選手作自我介紹.

2各隊(duì)述說(shuō)在這段時(shí)期的趣聞.

3各隊(duì)匯報(bào)完成抽到的任務(wù).

4各隊(duì)即興表演拉票.

5評(píng)委進(jìn)行投票.按票高低排出一(1對(duì))、二(1對(duì))、三(2對(duì))，并評(píng)出最佳默契獎(jiǎng)、最受歡迎獎(jiǎng)

活動(dòng)結(jié)束

活動(dòng)經(jīng)費(fèi)單：舞臺(tái)布置：300元

獎(jiǎng)金：一等獎(jiǎng)：150元

二等獎(jiǎng)：100元

三等獎(jiǎng)：80元_2

獎(jiǎng)品：心理知識(shí)書(shū)籍(4_20=80元)

幸運(yùn)觀眾獎(jiǎng)：筆記本一本(10_2=20)

總費(fèi)用：730元

三、本學(xué)期心協(xié)主要活動(dòng)安排：

三月份：組織好心理健康問(wèn)卷調(diào)查活動(dòng)，加大心理普查的力度，明確學(xué)生中存在的普遍困惑，為了更好的有針對(duì)性的開(kāi)展相關(guān)活動(dòng)，提高大家的積極性。

四月份：為“5.25”心理健康月活動(dòng)做宣傳準(zhǔn)備:

1.電影賞析《勇敢的心》美國(guó)地點(diǎn)：主教學(xué)樓603多媒體教室 時(shí)間：4月15日(星期2)晚上6：30

3.用海報(bào)宣傳心理健康月活動(dòng) 4月15號(hào)開(kāi)始

4.心理健康演講比賽征文 4月17號(hào)

5.心理劇的演員海選 4月25號(hào)

6.心理健康演講比賽 4月29號(hào)

五月份：1、開(kāi)設(shè)心理講座。配合學(xué)院心理健康月的活動(dòng)，我院計(jì)劃邀請(qǐng)市心理健康教育中心的專(zhuān)家為我系學(xué)生開(kāi)展專(zhuān)場(chǎng)講座。

2.舉辦關(guān)于心理健康有關(guān)知識(shí)的講座。

3.大學(xué)生心理健康月簽名活動(dòng)。

4、以大學(xué)生心理話劇，小品。相聲等形式來(lái)迎接我院第二屆“社團(tuán)文化節(jié)”. 〈作為心協(xié)特色節(jié)目〉

5.心理電影賞析 《人狗奇緣》韓《天堂電影院》法，意。

6.社團(tuán)納新。

總之，我們學(xué)生的心理健康教育是個(gè)常抓不懈的工作項(xiàng)目，為的是讓全體學(xué)生健康全面發(fā)展，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。

承辦“5.25大學(xué)生心理健康”活動(dòng)：1 舉行活動(dòng)開(kāi)幕儀式!

2 邀請(qǐng)心理講師作現(xiàn)場(chǎng)演講和舉行心理電腦軟件講座.

3 指導(dǎo)心理互助協(xié)會(huì)組織心理健康主題班會(huì)。

4 舉行現(xiàn)場(chǎng)心理測(cè)試，以問(wèn)卷調(diào)查為主。

5 舉行心理健康辯論會(huì)或心理健康知識(shí)競(jìng)賽。

6.四月下旬開(kāi)展模擬招聘活動(dòng)。

周末燭光夜話——“心理聊吧” 每周一個(gè)主題 “你適應(yīng)了嗎”，原來(lái)可以如此愛(ài)“ 走進(jìn)你我，心靈相約 20以內(nèi) 19.00-21.00 目的，為會(huì)員和廣大學(xué)生提供休閑交流場(chǎng)所，達(dá)到助人自助的效果。

對(duì)于心理書(shū)籍讀書(shū)心得體會(huì)報(bào)告四

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1.了解黑夜，樂(lè)意嘗試一個(gè)人自我睡，并能用各種方法克服對(duì)黑夜的恐懼心理。

2.經(jīng)過(guò)故事和體驗(yàn)，了解黑夜并不可怕，并逐漸喜歡黑夜。

3.學(xué)習(xí)控制自我的情緒，難過(guò)或疼痛時(shí)不哭。

4.進(jìn)取的參與活動(dòng)，大膽的說(shuō)出自我的想法。

5.學(xué)會(huì)堅(jiān)持愉快的心境，培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)生活，歡樂(lè)生活的良好情感。

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ppt音樂(lè)、調(diào)查表、兩顏色笑臉若干、黑屋、黑袋人手一個(gè)；事先了解班級(jí)孩子一個(gè)人睡的情景

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1這是什么時(shí)候？——一個(gè)寧?kù)o而美麗的夜。

2大家怎樣了？——關(guān)燈、睡覺(jué)了

小結(jié)：睡覺(jué)是件舒服的事，能夠讓我們的大腦、身體得到休息。

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1.那你們是一個(gè)人睡的還是跟大人一齊睡的？（出示調(diào)查表，幼兒將笑臉貼在相應(yīng)的地方）如果你是一個(gè)人睡的請(qǐng)將胸前的笑臉貼在膚色表上，如果……師幼統(tǒng)計(jì)結(jié)果。

2.那你們?yōu)槭裁床桓乙粋€(gè)人睡呢？到底怕什么？你們說(shuō)，我來(lái)記。（教師邊回應(yīng)邊用簡(jiǎn)筆畫(huà)在題板上記錄）

小結(jié)：看來(lái)，你們有很多害怕的事，怕從床上滾下來(lái)，怕怪獸傷害，有的怕黑，怕做夢(mèng)……你們的心境我能理解，害怕是很正常的事，不要感到難為情，就連你的爸爸媽媽、教師也都有害怕的事，只要把它說(shuō)出來(lái)，就必須能想辦法解決。

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1.出示小老鼠圖片，有一只小老鼠也和你們一樣。這是它第一次一個(gè)人睡，躺在床上怎樣也睡不著，它害怕黑漆漆的夜，（ppt3）總覺(jué)得那邊的墻角有一個(gè)黑黑的大怪物，一想到這兒，他就嚇得渾身發(fā)抖。ppt4

小老鼠睡不著害怕什么？是墻上那個(gè)黑黑的東西嗎？真的是怪獸嗎？小老鼠鼓起了勇氣仔細(xì)一看！原先是一件衣服的影子。怕嗎？其實(shí)，在我們身邊根本就沒(méi)有怪物，看到的都是一些黑黑的影子，一點(diǎn)都不可怕！

2.剛睡下，又從外面?zhèn)鱽?lái)~~~ppt5這是什么聲音？是人、是怪物、是…小老鼠立刻蒙住眼睛一動(dòng)也不敢動(dòng)。ppt6過(guò)了好久，它才戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地朝窗外看了一眼，點(diǎn)點(diǎn)頭哦了一聲，又回到了床上。小老鼠聽(tīng)到了怎樣的聲音？可能是？是不是？（ppt7）原先是刮風(fēng)了，難怪最終老鼠放心地回到了床上。

3.半夜，小老鼠想尿尿，剛走到洗手間門(mén)口就聽(tīng)到~~ppt8（水聲）到底是什么啊？小老鼠怎樣也不敢，害怕地跑回了床。（ppt9）什么聲音讓小老鼠害怕？你們覺(jué)得可能是？和小老鼠一齊去看個(gè)究竟——原先是衛(wèi)生間水龍頭沒(méi)有擰緊！

師：為什么這一個(gè)晚上小老鼠怎樣也睡不好？

如果你在，你會(huì)對(duì)小老鼠怎樣說(shuō)？

這都是小老鼠胡思亂想的結(jié)果，才越想越害怕。睡覺(jué)時(shí)關(guān)緊門(mén)窗，屋子里還是很安全的。

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那我們呢？看一看，那些害怕的問(wèn)題！

問(wèn)題一：怕怪物、惡夢(mèng)、怕黑

看來(lái)，你們和小老鼠一樣愛(ài)胡思亂想！

（1）世界上真有怪物嗎？——根本就沒(méi)有怪物，所以它不應(yīng)當(dāng)成為我們害怕的問(wèn)題。

（2）怕做惡夢(mèng)、怕黑

你們有好辦法嗎？

教師根據(jù)幼兒回答在ppt中呈現(xiàn)：ppt11——21

小結(jié)：真棒，想了這么多的辦法。點(diǎn)一盞夜燈、聽(tīng)一首輕柔的音樂(lè)、想象開(kāi)心的事等等，能夠讓我們的心境變得平靜、愉快，這樣就不怕黑不會(huì)做噩夢(mèng)了。

問(wèn)題二：怕從床上滾下來(lái)

（1）這個(gè)簡(jiǎn)單，有什么好辦法

（2）教師根據(jù)幼兒交流的資料播放ppt22

（3）小結(jié)：床邊放幾把椅子或枕頭、被子或者床靠墻放就不會(huì)滾下來(lái)，看來(lái)只要改變一些做法，就能解決這個(gè)問(wèn)題。

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這些害怕的問(wèn)題解決了嗎？那你們敢嘗試一個(gè)人睡了嗎？好！進(jìn)行第二次選擇，如果此刻你愿意去嘗試一個(gè)人睡的請(qǐng)將笑臉貼在x色紙上，如果你還有些害怕的請(qǐng)將笑臉貼在x色紙上？

小結(jié)：第二次有x個(gè)孩子選擇了愿意嘗試一個(gè)人睡，看來(lái)，你們心里的害怕減了不少，為這些的勇敢的孩子拍拍手。還有x個(gè)孩子正在猶豫，有些擔(dān)心，但教師相信再過(guò)一段時(shí)間，你們也會(huì)去嘗試的，是嗎？！

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你們真的不再害怕黑夜了嗎？那我們來(lái)驗(yàn)證、挑戰(zhàn)一下！孩子們此刻我要請(qǐng)教師幫忙把燈熄滅！你們不要緊張，教師會(huì)陪著你們！此刻屋子里黑黑的就像來(lái)到了黑夜！

1．黑暗小屋

（1）那里有幾間黑夜小屋，誰(shuí)愿意獨(dú)自一個(gè)人在里面呆上一會(huì)！你們能夠靜靜地坐在那兒聽(tīng)一聽(tīng)、輕輕的摸一摸，等我們數(shù)到十再出來(lái)！

（2）采訪：下頭的孩子你有什么問(wèn)題想問(wèn)嗎？

師：你們剛開(kāi)始心境怎樣樣？之后呢？你覺(jué)得黑屋怎樣樣嗎？如果再給你一次機(jī)會(huì)你還樂(lè)意去嗎？

小結(jié)：看來(lái)，黑屋并沒(méi)有我們想象中的那么可怕，它就像我們晚上睡覺(jué)的小房間，雖然黑黑的但很安全、很寧?kù)o、很溫暖！身旁有個(gè)娃娃陪伴，想著爸爸媽媽就在旁邊就沒(méi)有什么可怕的了，對(duì)嗎！

2．團(tuán)體體驗(yàn)黑夜

聽(tīng)了他們的介紹，你們想試一試嗎？

（1）介紹方法：別急，教師為你們每個(gè)人都準(zhǔn)備了異常制作的黑夜小屋（出示黑頭套），把它套在頭上就像走進(jìn)了黑夜。音樂(lè)起（幼兒戴頭套）

（2）想象、體驗(yàn)：孩子們慢慢的放下頭套就像黑夜慢慢地來(lái)到了，周?chē)鯓訕?，黑漆漆的，什么也看不到，心里…?/p>

（3）團(tuán)體采訪孩子們，你們覺(jué)得剛才一個(gè)人睡覺(jué)怎樣樣？

小結(jié)：是啊，黑夜就像是我們的眼睛被蒙上了一層黑紗，一片漆黑，當(dāng)揭開(kāi)時(shí)發(fā)現(xiàn)所有的一切還是和白天一樣，一樣的安全、一樣的溫暖和幸福。其實(shí)我們的黑夜還美，很美，讓我們一齊去看一看！

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孩子們對(duì)于這個(gè)活動(dòng)的興趣是很充足的，孩子們能夠從頭到尾都跟著教師的思路來(lái)走，感受對(duì)于黑夜的害怕，體驗(yàn)從害怕到不害怕的情感遷移。當(dāng)然，這只是大多數(shù)孩子一個(gè)思想上的轉(zhuǎn)變，對(duì)于個(gè)別孩子的真正的不害怕還是有一段距離的。所以，我認(rèn)為，在平常就能夠多多跟孩子交涉此類(lèi)問(wèn)題，讓孩子明白我已經(jīng)長(zhǎng)大了，能夠一個(gè)人睡覺(jué)不害怕了，成為勇敢的孩子了。僅有這樣，孩子的提高才能夠直接凸顯出來(lái)。

對(duì)于心理書(shū)籍讀書(shū)心得體會(huì)報(bào)告五

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堅(jiān)持以人為本，尊重學(xué)生的人格，遵循學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，根據(jù)學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程的需要，在學(xué)校的全教育過(guò)程中為學(xué)生提供心理方面的幫助和服務(wù)，以達(dá)到充分發(fā)揮學(xué)生潛能、促進(jìn)形成中學(xué)生心理健康和個(gè)性主動(dòng)發(fā)展的目標(biāo)，讓每一位學(xué)生在活動(dòng)中了解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實(shí)現(xiàn)自我，超越自我。在教育活動(dòng)中學(xué)會(huì)認(rèn)知、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)共處。

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我校在開(kāi)展中學(xué)生心理健康教育過(guò)程中，為了保證心理健康教育的實(shí)踐性與實(shí)效性，必須堅(jiān)持以下基本原則：

1、針對(duì)性原則。根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，有針對(duì)性地實(shí)施教育2、全面性原則。面對(duì)全體學(xué)生，通過(guò)普遍開(kāi)展教育活動(dòng)，使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí)，使心理素質(zhì)逐步得到提高差異性原則。關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)學(xué)生的不同需要開(kāi)展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平；

4、尊重學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。積極做到心理健康教育的科學(xué)性與針對(duì)性相結(jié)合；面向全體與關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合，尊重、理解與真誠(chéng)同感相結(jié)合，預(yù)防和發(fā)展相結(jié)合。

5、保密性原則。對(duì)求助學(xué)生的所有資料和信息決不應(yīng)作為社交閑談的話題，要進(jìn)行保密。

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心理健康教育的目標(biāo)：中學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力同時(shí)，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、自我意識(shí)、情緒調(diào)適、人際交往和升學(xué)就業(yè)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困擾或問(wèn)題。通過(guò)開(kāi)展心理健康教育工作，使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和生活，正確認(rèn)識(shí)自我，提高自主自助和自我教育能力，增強(qiáng)調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)有心理困擾或心理問(wèn)題的學(xué)生，進(jìn)行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，及時(shí)給予必要的危機(jī)干預(yù)，提高其心理健康水平。開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，最大限度地發(fā)揮各種心育陣地作用，扎實(shí)開(kāi)展我校的心理健康教育工作，為提高新鎮(zhèn)中學(xué)的教育教學(xué)質(zhì)量提供心育保障。

學(xué)校心理健康教育的主要任務(wù)是：全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和主動(dòng)性，幫助學(xué)生樹(shù)立出現(xiàn)心理行為問(wèn)題時(shí)的求助意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心理健康，減少和避免對(duì)他們心理健康的各種不利影響；培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的有理想、有道理、有文化、有紀(jì)律的一代新人。

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根據(jù)我校實(shí)際情況：普及心理健康基本知識(shí)，樹(shù)立心理健康意識(shí)，了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異?，F(xiàn)象，初步掌握心理保健常識(shí)，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)交流，適應(yīng)升學(xué)擇業(yè)、生活、社會(huì)等。

主要內(nèi)容包括：幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，發(fā)展其學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣；把握升學(xué)選擇的`方向；了解自己，學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱，逐步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，抵制自己的沖動(dòng)行為；加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，客觀地評(píng)價(jià)自己，積極與同學(xué)、老師和家長(zhǎng)進(jìn)行有效的溝通；逐步適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化，培養(yǎng)對(duì)挫折的耐受能力。

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1、開(kāi)展學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

通過(guò)主題班會(huì)、學(xué)法指導(dǎo)月等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的潛能，端正學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，掌握適合自己特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法，改變不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而改善學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的被動(dòng)無(wú)助狀態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)本學(xué)科的興趣，增強(qiáng)自信，提高學(xué)習(xí)的效率。

2、創(chuàng)設(shè)良好的課堂心理環(huán)境，使學(xué)生樂(lè)學(xué)會(huì)學(xué)

在課堂中，教師努力創(chuàng)造一種和諧、民主、平等、輕松的心理氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、獨(dú)立性、合作性，讓興趣引導(dǎo)學(xué)習(xí)。在這樣的氛圍中學(xué)生健康愉快的情緒得以保持，自主性得到發(fā)展，合作精神、創(chuàng)新精神得到培養(yǎng)。

3、開(kāi)設(shè)心理健康活動(dòng)課或?qū)ｎ}講座：包括心理訓(xùn)練、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理知識(shí)講座等，普及心理健康科學(xué)知識(shí)；每學(xué)期分年級(jí)進(jìn)行1—2次學(xué)生心理健康教育活動(dòng)，幫助學(xué)生掌握心理保健知識(shí)，促進(jìn)身心全面健康的發(fā)展。

4、開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)室，進(jìn)行個(gè)別的輔導(dǎo)。由心理咨詢師和專(zhuān)業(yè)的心理健康教師進(jìn)行定期輔導(dǎo)。對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題給予直接的指導(dǎo)，排解學(xué)生心理困擾，并對(duì)有關(guān)的心理行為問(wèn)題進(jìn)行診斷、矯治。

5、建立測(cè)試檔案：對(duì)新生入學(xué)進(jìn)行學(xué)生心理健康普查，了解我校學(xué)生心理問(wèn)題，為心理健康教育提供參考依據(jù)，建立測(cè)試檔案，有利于增強(qiáng)心理健康教育工作的實(shí)效性和針對(duì)性。

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三月：手抄報(bào)活動(dòng)：初一年級(jí)心理健康教育

四月：心理健康影視欣賞：《我和世界不一樣》初一年級(jí)

五月：初一、二年級(jí)主題班會(huì)及心理健康教育講座

六月：團(tuán)體輔導(dǎo)：初三中考考前輔導(dǎo)

對(duì)于心理書(shū)籍讀書(shū)心得體會(huì)報(bào)告六

5月25日是我國(guó)的“全國(guó)大學(xué)生心理健康日”?！?.25” 取諧音“我愛(ài)我”，意為要認(rèn)識(shí)自我、接納自我，能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，樂(lè)觀自信。為了普及心理健康知識(shí)，提高我院學(xué)生的心理素質(zhì)。心旅協(xié)會(huì)擬在全校舉辦主題是“我愛(ài)我心——心比天空”的第二屆“5.25心理健康教育宣傳月”活動(dòng)。

一、活動(dòng)宗旨：在廣大學(xué)生中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍。

二、活動(dòng)主題：我愛(ài)我心——心比天空

三、活動(dòng)口號(hào)：悅納自我，包容他人

四、活動(dòng)時(shí)間：5月25日——5月30日

五、活動(dòng)內(nèi)容：

(一)、美文征集大賽

1、活動(dòng)目的：

為了加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)的了解，增強(qiáng)同學(xué)們的自我保護(hù)意識(shí)，進(jìn)一步擴(kuò)展大學(xué)生的心理素質(zhì)，正確認(rèn)識(shí)自我，熱愛(ài)生活，豐富校園文化，建設(shè)和諧校園。

2、活動(dòng)時(shí)間：

4月-日

3、活動(dòng)形式：

相關(guān)作品于5月14日由秘書(shū)部成員收集。

由心理健康咨詢中心指導(dǎo)老師及心旅協(xié)會(huì)委員評(píng)選出征文的一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)各一名。

5月28日頒發(fā)獎(jiǎng)品

4、活動(dòng)具體內(nèi)容：

征集關(guān)于心理的美文，評(píng)選出優(yōu)秀作品。

5、活動(dòng)流程：

4月進(jìn)行活動(dòng)宣傳、作品收集、評(píng)選

5月28號(hào)頒獎(jiǎng)

6、活動(dòng)預(yù)算：

宣傳用品： 40元

獎(jiǎng)品： 60元(設(shè)三個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng))

合計(jì)100元

(二)、心理健康知識(shí)展

1、活動(dòng)目的：

為加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)的了解，增強(qiáng)同學(xué)們的自我防護(hù)意識(shí)，進(jìn)一步擴(kuò)展大學(xué)生心理健康素質(zhì)，豐富校園文化。

2、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：

5月23號(hào)-5月31號(hào)，二教中心大廳

3、組織部門(mén)：

心旅協(xié)會(huì)

4、活動(dòng)形式：

本次知識(shí)展把第一階段獲獎(jiǎng)的征文及有關(guān)的一些心理健康知識(shí)展覽出來(lái)，有助于同學(xué)們?yōu)g覽、學(xué)習(xí)。

5、活動(dòng)流程：(略)

布置會(huì)場(chǎng)：5月23日至24日布置展覽常

收拾場(chǎng)地：5月31日收拾會(huì)場(chǎng)，回收知識(shí)展報(bào)、歸還器材。

6、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

知識(shí)展板 10*30=300元

展廳布置 200元

共元500元

(三)、心理健康知識(shí)競(jìng)賽

1、活動(dòng)目的：

讓廣大大學(xué)生掌握更多心里健康知識(shí)，懂得心理健康、重視心理健康。

2、活動(dòng)主題：

我愛(ài)我心

3、活動(dòng)口號(hào)：

掌握心理健康知識(shí)、讓你我快樂(lè)成長(zhǎng)

4、活動(dòng)時(shí)間：

5月28日

5、活動(dòng)地點(diǎn)：

一教四樓報(bào)告廳

6、活動(dòng)形式：

由學(xué)院每個(gè)系出四名代表參賽。比賽分必答題、搶答題、風(fēng)險(xiǎn)題。以記分形式進(jìn)行，最后分?jǐn)?shù)多者勝出。選出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)各一組。

7、資金預(yù)算

1、活動(dòng)布置： 300元

2、活動(dòng)資料準(zhǔn)備 150元

2、活動(dòng)宣傳： 50元(海報(bào)15*2=30、傳單20)

3、活動(dòng)獎(jiǎng)品： 500元

共合計(jì)：1000元

六、 經(jīng)費(fèi)預(yù)算總合計(jì)：1600元

對(duì)于心理書(shū)籍讀書(shū)心得體會(huì)報(bào)告七

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1、我的心里樂(lè)開(kāi)了花。

2、我心里像喝了蜜一樣，甜滋滋的。

3、他的心就像久旱的苗兒喝倒了水！

4、我一頭鉆進(jìn)書(shū)堆時(shí)，心中的狂喜難以言喻。

5、我的心里綻開(kāi)了朵朵鮮花，就要蹦出來(lái)似的。

6、好像有一股甜滋滋清涼涼的風(fēng)，掠過(guò)我的心頭！

7、望著女朋友甜蜜的微笑，我心中像一股清涼的泉水流過(guò)。

8、平靜的湖面激起了歡樂(lè)的浪花，我的心像浪花一樣歡騰。

9、看著我們撈的兩大袋田螺，我的心里感到美滋滋、甜絲絲的。

10、他心里像灌了一瓶蜜，眉角含笑，連那四方的紫膛臉上隱隱約約的麻瘢也泛著紅光。

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1、我強(qiáng)忍著壓住心中的怒火。

2、一股無(wú)法控制的憤恨的情緒，在我心里翻騰。

3、我聽(tīng)了他的話差點(diǎn)沒(méi)昏過(guò)去，心里真是又氣又恨又傷心。

4、一看到這個(gè)可惡的家伙，她的心里就像吞下了一爪螞蟥似的。

5、仇恨，像怪獸一般吞噬著我的心，使我不思飲食，坐立不安。

6、他怒火在胸中翻騰，如同壓力過(guò)大，馬上就要爆炸的鍋爐一樣。

7、辛辣味嗆得我直翻白眼，恨得牙根直發(fā)麻，手指骨節(jié)癢，想揍他一頓。

8、我聽(tīng)了，氣得“啪”地一聲放下電話，心想：“哪有連過(guò)年也不回家的，真是的！”

9、我沒(méi)有動(dòng)，心里憤憤地說(shuō)“她這副丑相配我叫阿姨，我的姨媽個(gè)個(gè)端莊秀麗，哼！”

10、我感到自己的眼睛似乎在向外冒水，要不是當(dāng)著那么多同學(xué)的面，我真會(huì)狠狠扇她一記耳光。

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1、我的心里像打鼓似的咚咚直跳。

2、我的心一下子提到嗓子眼兒，我嚇壞了。

3、我的懷里像揣著一只小兔，怦怦地跳個(gè)不停。

4、我的心里忐忑不安，生怕老師公布出我的分?jǐn)?shù)。

5、我心中就像熱鍋上的螞蟻一樣，急的不知所措。

6、我生怕舵輪滑掉，心突突地跳，手心里都出了汗。

7、我那顆忐忑不安的心越跳越快，我不敢往下想了。

8、我的心里像有十五只水桶打水，七上八下的，久久不能平靜。

9、心里仿佛被個(gè)無(wú)形的大石壓住，嘴巴不停的顫抖，腦子一片空白。

10、望著滿地的碎瓶膽片，我緊張得張開(kāi)了嘴巴，呆呆地立在那兒，心里忐忑不安，萬(wàn)一爸爸回來(lái)發(fā)現(xiàn)了，準(zhǔn)會(huì)狠狠批評(píng)我的。

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1、我的心像被針扎了一樣。

2、我的心里像打翻了五味瓶，真不是滋味。

3、我心疼得像刀絞一樣，眼淚不住地往下流。

4、頓時(shí)，我好像掉進(jìn)了冰窖里，從心頂涼到了腳尖。

5、我覺(jué)得，同學(xué)們似乎都在責(zé)備我，心里十分難受。

6、媽媽告訴我，她要和爸爸離婚了。我的心一下子涼了，整天打不起精神來(lái)。

7、我心里卻像吞了一顆春梅，酸溜溜還帶點(diǎn)苦味兒。我低著頭，生怕別人看見(jiàn)。

8、他覺(jué)得他的心像是被一把鈍了的銼刀殘忍地割開(kāi)，悲痛從傷口流出，撒落一地憂傷。

9、爸媽又吵架了，吵得我心煩意亂的，我獨(dú)自在樓上，我該怎么辦呢，我悲傷地哭泣著。

10、一整天我干什么都索然無(wú)味。媽媽的話就像一把把錘子敲擊我的心：“這一群兔子咋得活？只有餓死了?！?/p>

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1、爸爸的心情沉重得像梅雨天氣一樣。

2、感覺(jué)心頭被砸了千金重石一樣壓得喘不過(guò)氣來(lái)。

3、我心中的憂慮，像一塊千斤大石，搬不開(kāi)，挪不開(kāi)。

4、我的心里矛盾得很，腦子里像塞進(jìn)了一團(tuán)亂麻，理不出一點(diǎn)頭緒。

5、煩惱，像蜘蛛肚里抽出的黏膩的絲，一圈圈地在我心上纏繞著，叫我心慌。

6、我忍著眼淚看著你的背影，好想最后在抱你一次，好想在對(duì)你說(shuō)一次“我愛(ài)你”。

7、聽(tīng)到這個(gè)消息，哥哥心情沉重得像被重棒打愣的雞，癡呆呆地直著兩眼，不知所措。

8、您走后，我的心中充滿了語(yǔ)言難以形容的痛苦，就像一塊大石頭壓著我，使我透不過(guò)氣來(lái)。

9、他忽而死死盯著那水果攪拌機(jī)，好象他自己的心在那兒攪拌流血，再把那破碎的心植回胸膛，卻也只剩一攤死水。

10、晚上，我去鋼琴老師家上課，雖然人在彈琴，但心卻不在鋼琴上，早上的數(shù)學(xué)分?jǐn)?shù)一遍又一遍地在我腦海浮現(xiàn)，使我的心情很沉重。

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1、內(nèi)疚懊悔敲擊著我的心，翻來(lái)覆去睡不著。

2、我越想心理越內(nèi)疚，心理像貓抓一樣不安。

3、我心里充滿內(nèi)疚，在床上翻來(lái)覆去睡不著。

4、老師的關(guān)心，使我心里像打翻了五味瓶，真不是滋味。

5、我一聽(tīng)，心理內(nèi)疚地?fù)淅鈸淅獾刂碧首由舷耖L(zhǎng)了釘子，再也坐不住了。

6、這件事雖然已經(jīng)過(guò)去很久了，但是，每想起它，都會(huì)在我的心中掀起內(nèi)疚。

7、真是罪過(guò)，我今天早上就這樣見(jiàn)死不救，我現(xiàn)在心理非常的難過(guò)，慚愧和內(nèi)疚。

8、我的心突然顫抖起來(lái)了，像無(wú)數(shù)只拳頭在捶擊我的心胸，使我羞愧得難以自持。

9、只有我還站在那兒，心里像開(kāi)了鍋的水一樣上下翻滾，我的臉通紅，像是被揪住了一樣。

10、一想起一二年級(jí)的惡作劇，就覺(jué)得后悔，總想有機(jī)會(huì)向她賠個(gè)禮，道個(gè)歉，減輕一點(diǎn)我的內(nèi)疚。

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1、“糟糕！”我心里咯噔一下：這下準(zhǔn)要壞事！

2、我膽怯地低著頭，不敢看爸爸那張陰云密布的臉。

3、我大腦一片空白，什么都是恐怖的，只想離開(kāi)這個(gè)讓我害怕的地方。

4、我恐懼地畏縮著，周?chē)囊磺蟹路鸲家盐彝淌傻?，迎面是無(wú)盡的黑暗。

5、我雙腿發(fā)軟，就連平時(shí)看來(lái)很溫暖的東西現(xiàn)在好像也變成了魔鬼，獰笑著。

6、他惶恐不安地看著我，嘴里就像含了一串冰糖葫蘆，嗚嗚啦啦半天沒(méi)說(shuō)出什么來(lái)。

7、感覺(jué)世界上只有我一個(gè)人，周邊都很空虛，我好害怕，就是死掉都不知道要怎么死。

8、我害怕極了，連大氣都不敢出，心砰砰直跳，仿佛有小兔子在心中蹦來(lái)蹦去，總覺(jué)得有個(gè)災(zāi)難飛鳥(niǎo)似的在天空中飛來(lái)飛去，隨時(shí)都有可能砸到我的頭上。

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1、我像熱鍋上的螞蟻一樣急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。

2、小明著急的坐如針氈，火急火燎的。

3、我心急如焚，方寸以亂，不知道該如何是好！

4、暑假快結(jié)束了，我的作業(yè)還沒(méi)做到一半呢！沒(méi)做完作業(yè)，報(bào)不了名呢！怎么辦才好呢？

5、我無(wú)法平息自己，只有一陣陣徘徊不定的腳步，涌動(dòng)出我難以平靜的情緒里快要脹滿的一團(tuán)團(tuán)熱熱的氣流。

6、我上學(xué)遲到了，我箭步似的走到學(xué)校門(mén)口。我猶豫了一下，心猛的繃緊了。我不禁放慢了步伐，突然覺(jué)得冰冷的天氣異常的熱，不知道是不是取暖過(guò)度手心冒著冷冷的汗，濕濕的。

7、考試時(shí)間只有十分鐘了，我還有兩個(gè)大題沒(méi)做呢？我的心激烈的跳動(dòng)起來(lái)！慌忙拿起筆演算了起來(lái)，可怎么也得不出答案，手心都冒汗了，筆也不那么聽(tīng)使喚。我想，這次考試算完了！

對(duì)于心理書(shū)籍讀書(shū)心得體會(huì)報(bào)告八

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公元xx年5月25日下午3點(diǎn)05分34秒~4點(diǎn)17分21秒

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籃排球嘗沙灘排球嘗三食旁籃球嘗諸葛亮雕像前公路、外籍專(zhuān)家公寓前空?qǐng)龅?/p>

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對(duì)于我們12級(jí)新生來(lái)說(shuō)，在大一上學(xué)期里，初涉大學(xué)的我們?cè)诿鎸?duì)這樣一個(gè)陌生而未知的環(huán)境與其中所包容的各種各樣的經(jīng)歷時(shí)，總有太多的激情。學(xué)生會(huì)、社團(tuán)······各種各樣的面試、復(fù)試接踵而至。只是，雖然同樣飽含熱情，但我們中總有許多人不得不接受一次又一次的淘汰。加之平時(shí)對(duì)活動(dòng)過(guò)多的投入而對(duì)學(xué)習(xí)的忽略，在最后的期末考試中我們也總有些考試不理想的遺憾。然而，這些或多或少、或大或小的挫折，這些我們?cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中必經(jīng)的坎坷，在我們一日日漸漸熟悉了大學(xué)的生活規(guī)律與節(jié)奏之后，在不經(jīng)意間消減了我們的激情與動(dòng)力，消磨了我們?cè)?jīng)許下的豪情與壯志，甚至，讓我們開(kāi)始懷疑自我、失去自信。

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希望通過(guò)這一次心理主題班會(huì)的展開(kāi)，能讓每個(gè)同學(xué)建立“我很重要”這一主觀意識(shí)的自我認(rèn)知，充分體會(huì)到自己對(duì)他人、對(duì)集體的重要性與不可或缺性，從而培養(yǎng)樂(lè)觀積極的健康心態(tài)，并樹(shù)立自信。同時(shí)，我們希望每位同學(xué)在參與活動(dòng)的過(guò)程中，更關(guān)注完成活動(dòng)的過(guò)程而非活動(dòng)完成后的結(jié)果。

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與以往主持人講同學(xué)們聽(tīng)的講座式心理主題班會(huì)不同，本次心理主題班會(huì)結(jié)合趣味運(yùn)動(dòng)，采用定向越野的形式，讓班級(jí)每個(gè)同學(xué)都能參與其間。

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1、宣傳：我們?cè)诎鄷?huì)召開(kāi)的前幾天將班會(huì)召開(kāi)的時(shí)間、地點(diǎn)以及大體的活動(dòng)內(nèi)容在班上公布，讓大家做好充分的心理準(zhǔn)備并鼓勵(lì)大家積極參與到活動(dòng)中來(lái)。同時(shí)，宣傳委員袁雪以及兩位管七精心制作了一個(gè)醒目的宣傳板放在商院大廳進(jìn)行展示，吸引了很多班外同學(xué)的駐足觀看，很好地起到了前期宣傳效果。

2、分組：首先，根據(jù)同學(xué)們的報(bào)名參與人數(shù)，我們提前將所有參賽人員進(jìn)行分組。本次活動(dòng)參賽人員由賽前抽簽決定，具體分隊(duì)如下： 方片組： 張靖 袁雪 王丹 劉永霞 張慧禎 萬(wàn)超 劉立群 郝建博 紅心組：張會(huì) 程文 白子涵 孟美玲 范熙曼 李思葉 勾恩超 楊爾江 黑桃組：霍漫漫 李亞楠 朱正平 張燕 劉素仙 李瑞 晉以木 鄭帥 梅花組：馬彤彤 高明 田雨晴 于小慧 王麗燕 陳萌萌 鄭錄民 劉國(guó)猛 孫文龍

3、人員安排：設(shè)主持人2名，裁判5名，記錄員3名

4、物資準(zhǔn)備：①蒙眼睛的布條（由參賽隊(duì)員自行準(zhǔn)備）②白醋一袋③可樂(lè)兩瓶④紙杯三個(gè)⑤氣球40個(gè)⑥獎(jiǎng)品設(shè)置：一等獎(jiǎng)：手機(jī)掛件9枚，二等獎(jiǎng)：棒棒糖10根

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25日下午3:00我們班所有參與本次心理主題班會(huì)的同學(xué)前往籃排球場(chǎng)，在所有人集合完畢后，我們開(kāi)始了此次別具一格的心理主題班會(huì)。

首先，我們兩位心理宣傳員介紹了本次班會(huì)的主題“正確看待成敗，自信點(diǎn)亮人生”，并簡(jiǎn)單闡述了該主題的意義。即希望每一個(gè)人都能積極的投入到活動(dòng)參與的過(guò)程本身中，能充分意識(shí)到自己在整個(gè)團(tuán)隊(duì)中不可或缺的.重要性，樹(shù)立自信，并擺正對(duì)最終結(jié)果的盲目追求，享受活動(dòng)本身給自己的歷練。同時(shí)，也希望大家在班級(jí)集體活動(dòng)的過(guò)程中，感受班級(jí)濃厚的團(tuán)結(jié)與溫馨氛圍，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。接著我們?cè)敿?xì)介紹了此次活動(dòng)的詳細(xì)內(nèi)容與比賽規(guī)則。

趣味運(yùn)動(dòng)是本次活動(dòng)的主體，一共設(shè)立六個(gè)運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)：分別為盲人摸象、多人多足、擠爆籃球、抬轎子、暈頭轉(zhuǎn)向投籃與賞罰分明。

同時(shí)，為避免活動(dòng)時(shí)小組活撞車(chē)導(dǎo)致人員堆疊秩序混亂，我們?yōu)楦鱾€(gè)小組設(shè)置了不同的的活動(dòng)路徑。由各個(gè)裁判說(shuō)明各自負(fù)責(zé)的場(chǎng)地上所進(jìn)行活動(dòng)的游戲規(guī)則，并在該項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束后通知各個(gè)小組下個(gè)活動(dòng)進(jìn)行的地點(diǎn)。盲人摸象：活動(dòng)地點(diǎn)為籃排球常在該關(guān)卡中，各小組在給定的時(shí)間內(nèi)自行設(shè)定接頭暗號(hào)（僅限于擬聲詞與肢體動(dòng)作），然后所有隊(duì)員需蒙上雙眼，由裁判打亂隊(duì)員的位置。在裁判發(fā)號(hào)施令后，各小組成員迅速將自己的團(tuán)隊(duì)集中。在裁判判斷小組成員準(zhǔn)確無(wú)誤后該組隊(duì)員可以摘下眼罩進(jìn)行下面的環(huán)節(jié)。多人多足：活動(dòng)地點(diǎn)為諸葛亮像雕像前公路。各小組成員起點(diǎn)位置站成一橫排，每相鄰兩隊(duì)員的相鄰腳踝用綁腿帶綁在一起。在準(zhǔn)備工作完成后，隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合，共同跑完指定的路程。以最后一名隊(duì)員身體完全越過(guò)終點(diǎn)線即算完成此關(guān)。擠爆氣球：活動(dòng)地點(diǎn)為外籍專(zhuān)家公寓前空地。在該環(huán)節(jié)中，裁判給小組每個(gè)隊(duì)員分發(fā)一只氣球，隊(duì)員需將自己所領(lǐng)氣球吹足氣，然后隊(duì)員之間相互合作，合力用背部將氣球擠爆。抬轎子：活動(dòng)地點(diǎn)為沙灘排球常該關(guān)卡由小組自行選出兩名抬轎手，負(fù)責(zé)將自己隊(duì)的隊(duì)員從指定起點(diǎn)運(yùn)至終點(diǎn)。該關(guān)卡中兩名抬轎手可進(jìn)行替換，但替換下的抬轎手也需從指定起點(diǎn)被運(yùn)至終點(diǎn)。當(dāng)除抬轎手以外的其他隊(duì)員全部被運(yùn)至終點(diǎn)時(shí)，即完成此關(guān)卡。暈頭轉(zhuǎn)向投籃：活動(dòng)地點(diǎn)為三食旁籃球的常在此關(guān)卡中，各小組成員須以接力的方式在原地旋轉(zhuǎn)五周后進(jìn)行投籃直至投進(jìn)為止，連續(xù)三次未投進(jìn)者也算完成此關(guān)。

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活動(dòng)地點(diǎn)為籃排球常裁判依據(jù)各小組到達(dá)終點(diǎn)即籃排球場(chǎng)的先后次序確定勝負(fù)。最先到達(dá)終點(diǎn)的前兩支隊(duì)伍將分別獲得相應(yīng)的獎(jiǎng)品，最后到達(dá)終點(diǎn)的小組成員將參與到搶凳子的環(huán)節(jié)中。從中產(chǎn)生三名隊(duì)員進(jìn)行懲罰，即全部喝下裁判事先準(zhǔn)備好的白醋。最終，方片組獲得一等獎(jiǎng)，黑桃組屈居第二，而悲劇的紅心組接受了懲罰。頒獎(jiǎng)與懲罰儀式結(jié)束后，我們對(duì)本次心理主題班會(huì)作了總結(jié)，贊揚(yáng)了同學(xué)們?cè)诒荣愡^(guò)程中積極參與與團(tuán)結(jié)合作的精神，并再次強(qiáng)調(diào)了本次班會(huì)的意義。很多同學(xué)也就本次班會(huì)發(fā)表了自己的感想，并表示在此次活動(dòng)中收獲了很多。這讓我們格外欣慰。最后大家在興味盎然中結(jié)束了此次活動(dòng)。

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在本次心理主題班會(huì)結(jié)束后，我們將本次班會(huì)的成果用宣傳板的形式在商院大廳進(jìn)行展示，并及時(shí)的上傳了通訊。

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總的來(lái)說(shuō)，此次的心理主題班會(huì)取得了圓滿成功。無(wú)論是從活動(dòng)本身，包括策劃，包括活動(dòng)本身的進(jìn)行，還是從活動(dòng)之后的反思與感悟，我們也從中學(xué)到了很多。

這次的活動(dòng)，我們希望每一位同學(xué)都能切實(shí)的參與到活動(dòng)中來(lái)，本著“關(guān)注心理，關(guān)注每一個(gè)人”的心態(tài)，我們一改以往主持人在臺(tái)上講，觀眾在臺(tái)下聽(tīng)的講座式的心理班會(huì)形式，而采用趣味運(yùn)動(dòng)的形式，讓每一位同學(xué)都能身體力行的參與到活動(dòng)本身來(lái)。讓每一位同學(xué)在活動(dòng)中更真切的感悟?qū)儆谧约旱男牡谩?/p>

在確定了本次班會(huì)的主題與形式后，我們兩個(gè)心理宣傳員便開(kāi)始了細(xì)致的策劃：包括活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)流程、活動(dòng)器材以及人員配置等問(wèn)題。在此，感謝班委們對(duì)本次活動(dòng)的傾力獻(xiàn)策。

同時(shí)，所有同學(xué)的支持與肯定，這也給了我們兩位心理宣傳員及很多為這次班會(huì)的舉辦付出心力的同學(xué)們巨大的信心與堅(jiān)持下去的動(dòng)力。在制作完詳盡的活動(dòng)策劃后，我們?cè)诎嗉?jí)內(nèi)部對(duì)本次的心理主題班會(huì)的主體與內(nèi)容進(jìn)行了一次宣傳。對(duì)此，同學(xué)們都表現(xiàn)出極大的興趣與熱情。同時(shí)，在活動(dòng)的過(guò)程中，同學(xué)們也都保持著高昂的熱情。

活動(dòng)結(jié)束后，很多同學(xué)都紛紛表示在此次活動(dòng)中的收獲。有些同學(xué)從被需要的情感訴求中感受到了被肯定的滿足，有些同學(xué)則在活動(dòng)進(jìn)行的過(guò)程中從大家的互幫互助、共同為了一個(gè)目標(biāo)努力奮斗里感受到了班級(jí)的凝聚力與向心力，找到了一種屬于自己的歸屬感，也有些同學(xué)在被別人肯定的過(guò)程中提升了對(duì)自己價(jià)值的認(rèn)知。

這次的活動(dòng)，應(yīng)該說(shuō)達(dá)到了舉辦本身的意義與目的。

當(dāng)然，活動(dòng)成功舉辦的背后仍潛在一些細(xì)小的細(xì)節(jié)問(wèn)題，比如后勤工作：我們未充分考慮到同學(xué)們?cè)谶M(jìn)行了大量的體力消耗后需要水分的補(bǔ)充與休息，因而未準(zhǔn)備充足的飲料。但既然已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了存在的問(wèn)題，這就更促使我們?cè)谝院蟮幕顒?dòng)中對(duì)自己更為嚴(yán)格要求，努力做到盡善盡美。我們相信，管七未來(lái)更美好。

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作為心理宣傳員的我很幸運(yùn)地參與到此次的比賽中，并以自己的身體力行切實(shí)感受此次活動(dòng)所帶給我的收獲。在第一個(gè)環(huán)節(jié)盲人摸象中，總以為在人海里盲目的尋找自己的隊(duì)友是件十分困難的事，然而出乎意料的是，過(guò)程遠(yuǎn)比想象中簡(jiǎn)單。依據(jù)小組事先設(shè)定好的暗號(hào)，我們迅速地分辨出了自己的隊(duì)友。并迅速投入到下一個(gè)環(huán)節(jié)的比賽中去。

依據(jù)裁判的指示，我們的下一項(xiàng)活動(dòng)為暈頭轉(zhuǎn)向投籃。從籃排球場(chǎng)到三食旁籃球場(chǎng)這段看起來(lái)很遠(yuǎn)的路，我們很快的跑完了，也許是隊(duì)友的鼓勵(lì)，也許是自己對(duì)自己的鞭策，我們迅速到達(dá)目的地并爭(zhēng)分奪秒的開(kāi)始活動(dòng)的進(jìn)行。原地旋轉(zhuǎn)五周的滋味并不好受，天旋地轉(zhuǎn)間還要迅速給自己定位并進(jìn)行投籃。很開(kāi)心，我的很多隊(duì)友都投中了。

接下來(lái)的活動(dòng)是多人多足。那是最令我感動(dòng)的一個(gè)活動(dòng)。我記得我們氣喘吁吁的跑到諸葛亮像雕像前，記得我們不顧休息就開(kāi)始綁腿，記得我們手挽手、肩并肩的大聲喊著“一二一”的號(hào)令大踏步的邁步走著，而走的每一步都那么堅(jiān)定，鏗鏘有力。我們嘹亮的喊著口號(hào)，告訴自己，也告訴別人該怎么走下去，知道我們彼此需要，那是最令自己滿足與感動(dòng)的情愫。

沙排場(chǎng)，抬轎子。小組中的兩名男生自告奮勇的擔(dān)任了抬轎手。因?yàn)橐恢倍紴樽约旱捏w重?fù)?dān)心，害怕被人嘲笑自己略微臃腫的體型，所以自己一開(kāi)始總是躲閃著不愿意被他們抬送。但，終究這一刻還是來(lái)臨了。不管自己多么不情愿，終究還是需要去面對(duì)。值得安慰的是，兩名抬轎手很順利的將我運(yùn)送至終點(diǎn)，甚至，也沒(méi)有對(duì)我的體重表現(xiàn)出輕微的嘲弄。原先一直對(duì)自己的體重心懷芥蒂的我，在那么一瞬間，突然不那么自卑了。那些在自己心里波濤洶涌的尷尬與窘迫，在別人的眼中不過(guò)是云淡風(fēng)輕。很多事，沒(méi)必要那么在乎，更沒(méi)必要因此而自卑。

終于，在消耗了大半的體力之后，我們終于盼來(lái)了最后一個(gè)環(huán)節(jié)：擠爆氣球。到達(dá)目的地的路顯得越來(lái)越漫長(zhǎng)，但在隊(duì)友的相互鼓勵(lì)與幫助下，我們到達(dá)了外籍專(zhuān)家公寓。原先的自己總是很害怕吹氣球，因?yàn)楹ε麓当瑲馇蚝蟮哪锹暸轫?。但這次，也只能硬著頭皮上了。很不幸，我成功的吹爆了兩枚氣球，但卻很詫異地發(fā)現(xiàn)，雖然被小小的嚇到，但吹爆氣球后的那聲砰響并沒(méi)有自己想象中那么嚇人。很多事，永遠(yuǎn)是自己想象的更為嚴(yán)重。

盡管最終我們小 組以倒數(shù)第一的成績(jī)到達(dá)了終點(diǎn)，但我們心中仍是滿滿的興奮。在此刻，結(jié)果已經(jīng)不重要了，重要的是我們互相支持、互相鼓勵(lì)、互相幫助走過(guò)的路，重要的是我們感受到了自己在整個(gè)團(tuán)隊(duì)中的重要性，知道我們彼此需要與彼此被需要，重要的是我們更有信心去走好未來(lái)的路，未來(lái)的漫長(zhǎng)的人生的路。

<>現(xiàn)在已是夜深，一抹燈光驅(qū)退了我身邊的黑暗，被這抹雖不是很亮卻很溫暖的燈光包圍著的自己心中充溢著的，除了小小的開(kāi)心與滿足外，還有滿滿的感動(dòng)與感激。感謝同學(xué)們的積極參與這次的活動(dòng)，也感謝班長(zhǎng)，團(tuán)支書(shū)，宣傳委員，文藝委員等班委和其他同學(xué)對(duì)活動(dòng)策劃與宣傳的幫助。

這是我第一次擔(dān)任心理宣傳委員這個(gè)職位，因而這次的心理主題班會(huì)是我的第一次嘗試。因?yàn)樽陨硇愿竦脑?，我?duì)自己總有太多的不自信，害怕失落，也害怕挫敗，害怕不被肯定與支持。所以，在最初的準(zhǔn)備階段，曾為了活動(dòng)的具體內(nèi)容與流程的確定感到茫然和無(wú)措；曾在統(tǒng)計(jì)參與活動(dòng)人數(shù)以確定分組時(shí)為參與人數(shù)未達(dá)到自己的理想而自責(zé)，也曾在實(shí)際開(kāi)展活動(dòng)時(shí)為了活動(dòng)本身是否能順利進(jìn)行而擔(dān)憂······所幸的是，終究這一切都在順利中結(jié)束了。我想我永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記活動(dòng)過(guò)程中大家的歡笑，活動(dòng)結(jié)束后同學(xué)賜予的熱烈的掌聲······很多很多的片段記憶，終究讓我相信，原來(lái)，只要我想，并且勇敢去做，也一樣可以做得很好。

通訊：（見(jiàn)附頁(yè)一）班級(jí)同學(xué)活動(dòng)感悟：（見(jiàn)附頁(yè)二）