最新網(wǎng)課鍛煉心得體會和感想(優(yōu)質19篇)

寫心得體會可以讓我們更加深入思考自己所面臨的問題，找到解決問題的辦法。寫心得體會時要注意用詞得體，避免使用過于俗套的詞匯和敷衍的表達方式。下面是一些我個人的心得體會，希望對大家有所幫助。

網(wǎng)課鍛煉心得體會和感想篇一

突如其來的新型冠狀病毒感染肺炎疫情的發(fā)生，改變了我們的生活，今年的這個春節(jié)過得不平凡。

近日，我看到了一組醫(yī)務人員摘下口罩的照片，由于長時間佩戴醫(yī)用裝備，經(jīng)歷了連續(xù)多日超負荷工作，很多人的臉頰都過敏紅腫了；有的為了搶時間救護病人，自己穿上了成人紙尿褲；為避免交叉感染，女護士剪掉美麗的長發(fā)，剃成光頭；還有的鼻梁被口罩和護目鏡磨出了血，著實令人淚目、心疼。但深深的壓痕、疲憊的神態(tài)，擋不住醫(yī)者之美；堅毅的目光，依然透射著必勝的光芒；年幼的孩子隔著防護欄探望幾天沒有回家的護士媽媽；有的還是20歲剛出頭的孩子，換了一身衣服，便學著像前輩一樣，“以我所學，盡我全力”，與時間賽跑，與死神搶人！

多難興邦。無論面對洪水、地震、sars疫情，還是遭遇金融危機、貿易摩擦，我們黨始終帶領全國人民，一往無前，不懈奮斗，戰(zhàn)勝了一個又一個的困難，創(chuàng)造了一個又一個奇跡。五千多年的中華民族，經(jīng)歷過無數(shù)次大風大浪而不倒、瀕臨絕境而不亡，反而愈發(fā)強大，緣何？答案就在萬眾一心，眾志成城。疫情發(fā)生后，北京年近八旬的老黨員、小湯山醫(yī)院設計者黃錫璆主動請纓赴鄂支援建設；湖南近300名醫(yī)務人員踏上援鄂征途，許多人在“請戰(zhàn)書”里寫下同一個理由：“我是共產(chǎn)黨員”……面對突如其來的挑戰(zhàn)，有一群斗士心懷大愛，慷慨請戰(zhàn)，逆行而上，報名去抗疫一線：“我自愿報名參加醫(yī)療救助團隊”“我執(zhí)行過抗擊非典、援非抗埃任務，經(jīng)過實戰(zhàn)考驗，我申請加入防控疫情隊伍”“我在感染科工作10年了，可以勝任呼吸道病毒感染患者的護理工作”……放棄和親人團聚的時光，無懼被病毒感染的風險，沖鋒奮戰(zhàn)在疫情防控第一線，不計報酬，不畏生死，不講條件，這些閃爍著人性光輝、奮戰(zhàn)在抗疫戰(zhàn)場上的忙碌身影，匯聚成了攻無不克、戰(zhàn)無不勝的中國力量！

哪里有疫情，哪里就是戰(zhàn)場，是戰(zhàn)場就會有犧牲，這是常理。84歲的中國工程院院士鐘南山披掛上陣，沖到最危險的抗擊疫情第一線；結婚剛一年的湖北省宜昌市第二人民醫(yī)院icu年輕護士鄧甜甜，不顧家人的勸阻，義無反顧地趕赴武漢金銀潭醫(yī)院，她說：“作為黨員，必須沖在前面”;“如有不幸，捐獻我的遺體研究攻克病毒”，武漢“95后小護士”慷慨承諾；醫(yī)生父子隔防護玻璃彼此鼓勁打氣，是父子、更是戰(zhàn)友……于患者來說，“我不知道你是誰，我卻知道你為了誰?！蔽Ｇ闀r刻，白衣天使成了鋼鐵戰(zhàn)士；“迎著病毒走，勇做逆行者”的背后是大愛無疆的醫(yī)者仁心，他們手挽手、肩并肩，筑起了一道堅不可摧的生命防線。

網(wǎng)課鍛煉心得體會和感想篇二

自20__年除夕之夜，因新型肺炎，舉國上下正一片忙亂加慌亂時，你們------白衣天使卻陸續(xù)趕往去武漢的途中。不論是臨危受命的，或是自動請戰(zhàn)的，大家同舟共濟、英勇奮斗、義無反顧地參與一場沒有硝煙的戰(zhàn)斗：“若有戰(zhàn)，召必回，戰(zhàn)必勝”。這都讓我看到了希望------生的希望。

親愛的白衣天使們，在這場與rna病毒搏斗的過程中，你們也一定要保重好自己的身心健康，因為只有當你們自己都安然無事了，才能救助更多的病患。

尊敬的白衣天使們，你們當中不乏有風華正茂的青年一代，也有年過仗鄉(xiāng)之年、仗國之年，甚至是仗朝之年的老爺爺、老奶奶身影頻頻出現(xiàn)。如86歲的董宗祈老爺爺坐著輪椅、穿著紙尿褲堅守在第一戰(zhàn)線，84歲的鐘南山老爺爺為遏制新型病毒感染引起的肺炎疫情奔波武漢重災區(qū)，73歲的李蘭娟老奶奶一樣奔赴武漢作病毒研究。當然其中也有像我爸爸、媽媽年紀的叔叔、阿姨，你們身為父母，都把各自的小家暫時放置在一邊，自己卻直撲前線救援，正如：“有國才有家?！?/p>

親愛的白衣天使阿姨、姐姐們，愛美的你們?yōu)榱私档透腥?、方便打理，為了配合搶?zhàn)疫情，出發(fā)前都將頭發(fā)盡可能地剪短，其實不管你們是長發(fā)，還是短發(fā)，你們終將是最美的。

敬愛的白衣天使們，我將聽從你們并引導身邊親友不去人員聚集、空氣不流通的公共場所，不信謠、不傳謠。鐘南山老爺爺鎮(zhèn)定自若的眼神、穩(wěn)重的話語、激動的淚水，我不由得涌起了信心、堅定了信心。

網(wǎng)課鍛煉心得體會和感想篇三

沒有一個寒冬不會過去，沒有一個春天不會來臨。希望疫情快點過去，待到春暖花開時，就可以在校園里相遇了。以下是小編整理了關于2020教師網(wǎng)上直播課心得感想_防控疫情網(wǎng)課。

心得體會。

希望你喜歡。

隨著新型冠狀病毒感染的肺炎疫情的蔓延，各地紛紛開展停課不停學的工作，但有些人不僅歪解停課不停學甚至進行偷換概念。

首先，有些家長認為停課不停學就是網(wǎng)上上課，網(wǎng)上直播。

教育。

部相關有關負責人也回應了：“停課不停學”不是指單純意義上的網(wǎng)上上課，其實只要是有助于學生身心發(fā)展的的內容和方式都可以。而我們通過這幾天的實踐也可以看到，我們網(wǎng)絡平臺上有很多豐富的課程內容供我們學生學習，這也是對我們學生。

興趣。

愛好。

的一個提升。而現(xiàn)在進行的網(wǎng)絡授課，只是一個初步認識，是讓孩子們有一個接受的過程，加深印象。

其次，有些老師也是很茫然，認為自己不會直播，所以就找一些好的資源去給孩子去分享，但是又擔心孩子的自我約束能力不夠。教育部相關負責人也在11號做出了相關回應：沒有要求每個教師都去錄課，可以共享相關優(yōu)秀資源。確實這種方式?jīng)]有課堂教育具有約束力，但這確實也是家長和老師引導孩子提升自控力的一種方式啊!

最后，孩子們感覺這樣自己的學習時間太長了，又成了學習的機器了。對此教育部也規(guī)定合理安排孩子們學習的時間，不要讓孩子們整體忙碌在上網(wǎng)課與刷題做作業(yè)之間，相反，我們更應該從生活和情感上教育孩子從這場戰(zhàn)“疫”中學習怎樣去對待社會，對待生活，對待自己!同時，我們也應該把孩子的身心健康放在第一位，讓孩子們健康快樂的度過這個有非常意義的假期。

新年伊始，一場突如其來的疫情，打亂了我們生活的節(jié)奏，各行各業(yè)都受到疫情的影響。教育行業(yè)的影響是我們所不能忽視的，老師是辛勤的園丁，學生是祖國的希望，為了保障師生的生命財產(chǎn)安全，教育部發(fā)聲，學校要延期開學，并提出停課不停學。

但在執(zhí)行停課不停學這個概念中一些學校師生卻出現(xiàn)了偏差，出現(xiàn)了必須老師開通直播課、寫生、、學生在家看的情況，姑且先不說效果如何。寒假本來就是讓學生和老師在假期之際調養(yǎng)生息，更好的備戰(zhàn)下一個學期的學習，正值新春佳節(jié)，同樣也是讓學生學習中華。

傳統(tǒng)。

文化。

的好時機，我們不能因為疫情延期開學，打亂師生的寒假節(jié)奏，把假期搞得比在校學習還緊張。

停課不停學，不僅是上網(wǎng)課，更應是保障學生正常學習的方式，強行網(wǎng)上直播課，一方面會增加師生負擔，另一方面對家長的生活和工作的節(jié)奏也是一種打亂，因此我認為更好的執(zhí)行停課不停學需要學校、老師、家長的三方面的配合才能更好的在疫情期間，為學生保駕護航。

學校層面，應根據(jù)校方自身實際制定出比較科學的學習方案，能起到總的指導作用，讓老師和學生都有一個明確的教學與。

學習。

方法。

而不是上網(wǎng)課開直播。

老師自身層面，更應肩負起社會的責任，有初心和使命感，在國家危難之際，彰顯教師風采，雖然放假不能上班，在家一樣可以工作，針對自己的學生要每位學生都考慮到，及時與家長進行溝通，在疫情期間做好傳道受業(yè)解惑。

家長層面更應該，戒驕戒躁，聽從學校合理安排，不盲目的為學生增加負擔，對孩子的心靈健康成長進行開導，為孩子的健康生活保駕護航。

為阻斷疫情向校園蔓延，確保師生生命安全和身體健康，近期全國多地、多校、多所教育機構都“停課不停學”的開展了網(wǎng)絡教學，指導學生學習、豐富學生寒假生活。然而，有些網(wǎng)上教學只是把課本內容簡單地搬到電腦上，按在校一樣排出“課表”，而且不顧學生是否具備網(wǎng)上學習的條件實行簽到打卡，增加了學生的煩惱和家長的負擔。而今，北京市教委專門發(fā)出通知，明確禁止學校直接把線上資源甩給學生、機械照搬網(wǎng)課的行為。應該說這是在“停課不停學”中做好“減負”

文章。

的樣板，對各級各類學校和老師都具有一定的借鑒意義。

沒有電腦、即有手機也因沒有wifi而用不起流量或網(wǎng)速慢等實際，科學選擇授課載體，可以組織優(yōu)秀老師通過當?shù)氐膹V播、電視等媒體制作課堂教學節(jié)目，采用首播、重播方式覆蓋城市農村，保證城鄉(xiāng)孩子都能及時受到教育。對學生在學習中的一些難點，任課老師不妨通過班級微信群予以一對一的解答，以確保學習效果;三是要掌握在線學習與在校上課的不同特點，注重發(fā)揮家校協(xié)同的作用，把學生“抓”在手里。老師要提高授課技巧以增強吸引力，并在家長配合下加強全過程監(jiān)督、評價、反饋，確保孩子按時上課并及時完成線上作業(yè)，從而形成管理閉環(huán)，使“停課不停學”既不增加學生負擔，又收到最大化效果。

網(wǎng)課鍛煉心得體會和感想篇四

在今年我們喜迎新年之時，新冠肺炎病毒卻在悄然而至。在短短的幾天內感染者人數(shù)從幾百到幾千，再到幾千萬。一個個跳動的數(shù)字牌無不牽動著我們內心。在疫情剛開始之時習近平總書記便親自指揮，親自部署，開始進行這場防控阻擊戰(zhàn)。

在此次大課中，我看到了中央“咬定”的狠勁，是不勝利不收兵的狠，是不消滅不放松的狠，也是為人民排除萬難的狠。如此科學嚴謹?shù)墓ぷ髯黠L讓我不由得開始反思自己這段時間的一些生活狀態(tài)。確實因為疫情情況只能在家，但是在舒適的環(huán)境懶惰之心就會滋生，而在現(xiàn)實生活中我并沒有很好的去戰(zhàn)勝它，克服目前的這種狀況，黨中央的這一系列行動尤其是這堂課給我敲了一個警鐘，更是為我樹立了一個榜樣。面對時刻會發(fā)生的困難與挑戰(zhàn)要迎難而上，狠下心來。

不僅僅是狠勁，我還學習到了面對疾病全面迎擊的頑勁兒，不恐慌不麻痹奮發(fā)圖強的堅勁兒，統(tǒng)一指揮統(tǒng)一調度堅定信心的豪勁兒。直面疫情實際情況，在堅決打贏這場阻擊戰(zhàn)的同時冷靜分析現(xiàn)狀，制定合理防控機制與措施更是這場戰(zhàn)爭的主體部分。有時我面對困難會感到迷茫，甚至有的時候會去躲避，但在經(jīng)歷這次疫情之后，我看到了大家在面對大難時也一直直面困難、永不放棄，相比這些我的那些困難真的是小巫見大巫。

問題來了，不怕，我們一起去面對。這次的防控阻擊戰(zhàn)在越來越多的一線工作者，各地區(qū)各行業(yè)間幫助，科研工作者的努力以及全國人們共同努力下，我相信我們很快就會看到這次“戰(zhàn)爭”勝利的曙光。櫛風沐雨，不畏浮云；長風破浪，行穩(wěn)致遠。

網(wǎng)課鍛煉心得體會和感想篇五

作為2020年的大學新生，我與其他同學一樣，在新冠疫情的影響下迎來了不一樣的大學生活——網(wǎng)課。于此同時，疫情也給我們的日常生活帶來很多困難和挑戰(zhàn)。通過在這段時間里的學習和生活實踐，我深刻意識到了網(wǎng)課對于疫情防護與人際交往的重要性，也對于這段經(jīng)歷有了更多的感想和體會。

疫情期間，網(wǎng)課成為了生活和學習的主要形式，無論是學生還是老師都必須要通過互聯(lián)網(wǎng)在線上完成自己的任務。這不僅幫助給與了學生正常的學習環(huán)境，也保證了我們在家中的安全與健康。由于正在肆虐的病毒，所有的公共場所都具有安全隱患，包括學校和機構，因此只能通過在家里實行網(wǎng)課，減少和避免參加大型集體活動，降低傳播風險，保護社會大眾的生命安全和健康。

二、網(wǎng)課對于人際交往的挑戰(zhàn)。

雖然網(wǎng)課對于疫情防護十分必要，但是這種學習方式卻對于人際交往帶來了很大的挑戰(zhàn)。相比于傳統(tǒng)的課堂上課，網(wǎng)課的學習環(huán)境相對比較孤立，缺乏面對面溝通和交流，導致學生之間的交流十分有限，也無法得到老師和同學的及時反饋，導致了學習效率的降低。此外，網(wǎng)課的學習方式也增加了學生自主學習和自我管理的難度，因為沒有固定的上課時間和地點，時間相對相對來說會變得自由，但是對于學習效果的掌握卻遠不如實體課堂。

三、網(wǎng)課讓我學會了更好的自我管理。

無論是在學習上還是在生活上，網(wǎng)課相對自由的學習模式非?？简炛撤N自律性，作為一名新生，我發(fā)現(xiàn)了自己在這一方面的不足和局限性，但是在整個學期里，逐漸建立了一些良好的自我秩序，讓自己在學習時間排布、生活方式和保持好的心理狀態(tài)方面有了長足的進步。網(wǎng)課是一種改變，更需要獨立思考和自我管理，不僅讓我認識到自我掌控的重要性，讓我學會如何科學安排時間、進行高效學習。

四、網(wǎng)課提升了我的自學能力和獨立思考能力。

另外一個我從網(wǎng)課中學到的技能，是自學和獨立思考能力。由于網(wǎng)課常常需要自己查找資料和進行獨立思考，我不得不徹底理解課程的每個細節(jié)，從讀懂課文到理解老師的思路和背后的意圖。這也讓我逐漸明白，在這個信息爆炸的時代中，沒有了解到的東西，也許只是因為我們缺乏掌握的方法，沒有好的方案和思路。自學能力和獨立思考是一種重要的能力，不僅可以讓我在大學期間更好的學習和生存，也可以讓我在以后的生活中找準方向，成為一個更好的自己。

五、結語。

在疫情期間，我們經(jīng)歷了很多的挑戰(zhàn)和磨練，但是我認為這場疫情也讓我們變得更加堅定，更加有勇氣地面對未來的種種挑戰(zhàn)，有信念克服自己的軟弱和恐懼。網(wǎng)課使我們更好的發(fā)掘了自己的潛力，通過掌握獨立思考和自我管理能力，助力我們更好地走完本科的每一個階段，為未來的成功奠定堅實的基礎。我相信，無論在疫情期間還是之后，網(wǎng)課已經(jīng)成為了教育的重要方式，也成為了我們不可少的一部分。

網(wǎng)課鍛煉心得體會和感想篇六

老師們、同學們：

大家好!

俗話說：水火無情，這一點也沒錯，有多少例子可以證明，火災是大多數(shù)在不經(jīng)意的情況下就發(fā)生了。

常說我們離不開火，無論是哪一樣，燒開水，煮飯……都離不開火，有的時候，你不好好使用它，它也會有邪惡的一面，發(fā)生火災事故，不僅影響大，而且損失也大。

作為一名小學生，就應該掌握一些消防知識，如：初期火災撲救方法以及會報火警119。和火在一起做壞事的還有一個東西，是火的“鐵哥們”——煙霧?？蓜e小瞧它，許多人在火災失去生命的“罪魁禍首”的也就是它，為什么它會讓死亡率增高呢?那是因為煙霧中含有大量的有毒、有害氣體，如果不加防范，就會中毒。

發(fā)生火災時，如果被大火包圍，就撥打119報警電話，在報警中，要講清楚發(fā)生火災的地點、報警人的名字和火勢的大小。隨后，等待救援。如果火勢小，就用濕毛巾、濕毛毯披在身上沖出去，逃出去時。要逆風而行，并彎腰爬出去，用濕毛巾捂住口鼻，以免中毒。

如果火勢大，可以利用房屋的陽臺、下水道或其他接地牢固的物件逃生。也可以用繩索或床單撕成條狀接起，一端一端拴在固定物件上，再順著往下滑，即可逃生。如果萬分情急決定跳樓出逃時，可先往地下拋出一些衣物棉被等，以增加緩沖，然后手扶窗臺往下滑，以縮小跳落高度，并盡力保持雙腳著地，盡可能地保全性命。

記住!我們的口號：消防安全伴我行!

網(wǎng)課鍛煉心得體會和感想篇七

自疫情期間以來，網(wǎng)課成為我們學習的主要方式，它也改變了我們的學習方式。在這個過程中，我們的時間好像被占滿了，很難找到時間進行體育鍛煉。雖然這樣，但是體育鍛煉依然是我們保持身心健康的重要方式。因此，在網(wǎng)課期間，我們應該如何進行體育鍛煉呢？以下是我的一些經(jīng)驗和心得體會。

第二段：制定計劃。

在網(wǎng)課期間，制定一份體育鍛煉計劃至關重要。我通常會在一周開始的時候制定一份鍛煉計劃，包括時間、地點和訓練項目。這使我能夠在整個星期內保持鍛煉習慣，同時避免在忙碌的學術和課業(yè)壓力下忽視自己的健康。

第三段：選擇適當?shù)腻憻挿绞健?/p>

在室內，我們運動的方式受到了諸多的限制。然而，這并不等于我們就不能進行體育鍛煉。通過健身、瑜伽、普拉提等室內運動，我們仍然可以適度鍛煉身體。這些運動不需要太大的運動場地，且練習這些運動需要的器材通常也十分簡單。此外，在家中進行一些簡單但高效的運動，如徒手運動、俯臥撐、仰臥起坐等，也是一個不錯的選擇。

第四段：注意鍛煉強度。

在鍛煉時，我們要根據(jù)自己的情況，掌握適當?shù)倪\動強度。過度運動可能會導致身體疲勞、肌肉拉傷等身體傷害，而過輕的鍛煉則幾乎沒有實際效果。堅持適量高效的鍛煉強度可以讓我們達到最大的效果，同時也避免了身體受傷的風險。

第五段：鍛煉的意義。

體育鍛煉確實需要我們耗費一定的時間和精力，但是，它帶給我們的身體和心理上的改變是非常值得的。通過鍛煉，我們的身體會變得更加健康、靈活，同時對應付疫情再度爆發(fā)的風險和壓力也會更有抵抗力。此外，鍛煉還可以提高我們的注意力集中力，幫助我們更加有效地完成學業(yè)和其他任務。

總之，我認為在網(wǎng)課期間，體育鍛煉對我們來說是一項必不可少的事情，它可以讓我們更加健康、自信和積極。我們應該抓住機會，通過合適的鍛煉方式和科學的計劃來保證身體健康。

網(wǎng)課鍛煉心得體會和感想篇八

當今社會，網(wǎng)絡技術日新月異，網(wǎng)絡教育也因其便利性與靈活性而備受青睞。隨著新型冠狀病毒疫情的爆發(fā)，越來越多的教育機構開始轉向網(wǎng)絡教育，讓學生在家中學習，這也促使我開始接觸網(wǎng)課學習。通過這段時間的體驗，我深刻認識到了網(wǎng)課學習給我?guī)淼奶魬?zhàn)和收獲，并總結了以下的個人感想。

第二段：挑戰(zhàn)。

網(wǎng)課學習與傳統(tǒng)教育相比，最大的挑戰(zhàn)就在于時間管理。學生要在家中自主控制學習時間，但往往會被其他誘惑所分散注意力，影響學習進度。同時，網(wǎng)課學習需要更高的自我約束力，因為沒有像在學校一樣的集中監(jiān)管和督促，學生很容易放松警惕，自滿麻痹。此外，網(wǎng)絡教育的技術問題和互動問題也不可避免，學生需要具備一定的網(wǎng)絡硬件和軟件基礎，才能順利完成學習任務。

第三段：收獲。

與挑戰(zhàn)相對應的是網(wǎng)課學習讓我得到了很多收獲。首先，它讓我更深刻地認識到了自主學習的重要性，樹立了我自我學習的信心。由于網(wǎng)絡教育的靈活性，我可以根據(jù)自己的興趣和時間安排學習計劃，形成自己獨立的學習方式。此外，與傳統(tǒng)教學相比，網(wǎng)課學習為我打開了更廣闊的學習視野，讓我接觸到更多的內容和知識。

第四段：建議。

通過這段時間的網(wǎng)課學習，我也積累了一些經(jīng)驗和建議。首先，要建立一個完善的學習計劃，合理分配時間，制定明確的學習目標和計劃，這有利于提高自己的學習效率。其次，要培養(yǎng)自己堅持不懈的學習動力，尤其是在學習期間遇到挫折和困難時，要找到自我激勵的方法，克服困難。最后，要多與老師和同學互動交流，共同探討學習中遇到的問題，持續(xù)提高自己的學習能力和素養(yǎng)。

第五段：總結。

在這段時間的網(wǎng)課學習中，我既面對了挑戰(zhàn)，也得到了收獲。我相信通過今后的不斷努力和實踐，我可以更好地適應網(wǎng)絡教育的學習模式，建立起自己獨立的學習能力和方法。讓我們在這個時代的浪潮下，不斷探索新的學習方式，追求屬于自己的學習成就。

網(wǎng)課鍛煉心得體會和感想篇九

三月，春和景明，燕舞鶯歌。此時的我們，本應在熟悉的學校，一齊說笑，一齊追逐，一齊攜手努力，向著夢想的方向奔跑。而如今，突如其來的疫情，讓我們只能透過玻璃窗，看同一片陽光下的桃蹊柳曲?？墒牵Ｕn不停學，我們相約線上，我們相聚云端。走進空中課堂，共享別樣春光。

開學日如期而至，應對著嶄新的授課方式，我們好奇、激動、期待，可謂百感交集。點開網(wǎng)絡課堂，聆聽著熟悉的聲音，學習著新的知識，有著不一樣的體驗。直播課和錄播課綜合進行，讓我們能夠反復收聽新課，強化知識點，還能夠及時向教師反饋問題，得到解答，效率頗高。作業(yè)及時布置，按時完成，高效批改，讓我們能及時復習和預習，針對問題及時改正，智能助手“班級小助教”的貼心提示為我們查缺補漏。我們刻苦學習，教師兢兢業(yè)業(yè)，即便是之前有諸多擔心的網(wǎng)絡授課，我們也井然有序，并在此同時欣喜地發(fā)現(xiàn)，原先經(jīng)過互聯(lián)網(wǎng)，也能夠保證學習質量，高效地穩(wěn)步前行，甚至，還促進了家?；?、課堂管理和提高學生的學習興趣與效率。

網(wǎng)絡課堂，是一場最好的鍛煉與考驗，考驗誰的自制力最強，誰的學習力最棒。在此之前，我十分擔心經(jīng)過電子設備授課，是否會分心而造成學習效率低下。但已經(jīng)持續(xù)兩周的授課已經(jīng)打消了我的疑慮，同學們的學習熱情只增無減，屏幕上的新知識，吸引著我們圍繞在一齊，共同努力，攜手前行，人人渴求知識，人人不甘落后，越是困難的時刻，我們越有戰(zhàn)勝一切的信心。我們互相幫忙，讓每一個同學都能第一時間掌握重難點問題;我們?yōu)楸舜舜鹨山饣?，溝通的軟件為我們搭起?lián)系的橋梁。我相信每一個遼附學子，都如此這般，努力奮進、踏實進取，屏幕隔離了我們的距離，但隔離不了我們的夢想，隔離不了我們師生必勝的信心!

網(wǎng)絡教學，全國推廣，彰顯中國科技力量。各大企業(yè)紛紛放出旗下軟件，免費開放幫忙國人的工作學習。在發(fā)展變革日新月異的今日，是國家的強大科技力量支撐起云端的脈搏。能夠說，如果沒有強大的祖國母親，我們根本不可能擁有這一片云端天地，如果沒有強大的祖國和永不言敗的炎黃子孫，我們何來戰(zhàn)勝疫情的眾志成城的信心!我們的未來，離不開強大的祖國為我們筑就的堅實基礎與有力保障。我們應當牢記使命，謹記“少年強，則國強”的教誨，為了報效祖國而不懈奮斗，用完美的明天回報所有人今日的付出!

舉國抗疫中，我們見證了一線人員舍己為公的最美逆行，見證了莘莘學子不忘己任的少年氣象;見證了中國人中流擊楫的奮勇斗志，見證了一切困境下，我們守望相助、永不言棄的大國自信!

我堅信，不久的將來，我們定會打敗疫情，重聚在有著歡聲笑語的美麗學校——遼師附中。

同學們，讓我們帶著活力與夢想，一齊在云端展翅飛翔，一齊在線上奏出青春最美的樂章!

我的教師已經(jīng)是一名老教師了，她如今也跟著上起了網(wǎng)課。

在當前疫情面前，學校號召教師給我們大家在網(wǎng)絡上教學，別看平時威風凜凜的教師，這是可是讓我們笑掉了大牙。

教師先是跟我們平時理解本事好的孩子做實驗。把我們幾個同學編在一組了，正兒八經(jīng)的上起課來。電腦聯(lián)網(wǎng)，開機，教師發(fā)起了鏈接，我們點了理解，就開始了上課。

網(wǎng)課，我并不陌生，因為媽媽給我報一個網(wǎng)絡書法班，那個教師就是經(jīng)過網(wǎng)絡授課進行教學的，當然，這應當有必須的網(wǎng)絡知識，或者是給我們上課的書法教師網(wǎng)絡教學好久了，所以他上起課來得心應手。教師人不出鏡，教學卻很認真，能夠說他的學生桃李滿天下。可我的教師呢，習慣了平時的一只粉筆一個黑板，應對面的和我們互動，課上的有滋有味。

我們和教師在一個頁面上出現(xiàn)，媽呀!嚇了我一跳，這，這是我的教師嗎平時里教師就是喜歡樸素大方的穿著，我們習慣了教師簡單的打扮，可一進了網(wǎng)絡，教師，教師在成了一個“丑八怪”。其實教師還是那個教師，就是我們覺得奇怪極了。

教師正襟危坐，有板有眼的講起數(shù)學課來，平時我們的互動教師問，我們回答，可，這時真的成了教師的一言談，趣味的是，教師的媳婦還不明白教師上網(wǎng)課這件事，進了家門就一向嚷嚷著外面的疫情多嚴重，小區(qū)已經(jīng)封閉，等等，可笑的是，教師還不明白，他媳婦這樣的叨叨已經(jīng)經(jīng)過網(wǎng)絡穿到我們那里了，我們偷偷的笑起來，教師一板一眼的講著知識。

看來，活到老，學到老，這話是真理，等疫情過后，我必須把真實情景告訴教師。

我本人比較大眾化，自制力不太強一拿到手機，不是玩游戲，就是看小說，所以我媽基本不讓我碰手機，讓我遠離網(wǎng)絡。以前我抱怨過學校，為什么不用手機或平板在家里上課呢去學校走路還浪費時間呢。

可是有一天，發(fā)生了一件令我詫異的事：我媽竟然主動把手機給我了，并且對我說：“玩吧，到點我會來叫你的?！彪m然我覺得這個餡餅很吸引人，可是覺得老媽肯定在醞釀著什么陰謀。

其實我之前是上過網(wǎng)課的，可是體驗并不好，所以我對網(wǎng)課的印象不太好，因為我覺得網(wǎng)課太無聊了，其實也不是無聊，而是被關注的機會太少了。之前在學而思，就是1vs100的局面，教師根本記不起我。我打字很慢的人，所以基本輪不到我發(fā)言?？墒俏矣质莻€話癆，讓我兩個小時不說話，我真能憋死——我好怕這一次的網(wǎng)課也會讓我自閉到厭惡網(wǎng)絡。

可是這一次媽媽給我報的網(wǎng)課，卻刷新了我之前對網(wǎng)課的認知。大媽(玲玲教師)這次開的班，換了一個新教師，長得跟我一樣，也沒有什么特點，可是很愛笑。

這個教師上課異常有意思，語速快，還愛秀英文，節(jié)奏比較快。提問次數(shù)有點頻繁，我上個問題還沒記錄下來，下個問題又輪到我了。她講課的方法異常生動，我有時候覺得她不是個語文教師，應當是戲劇學院畢業(yè)的。上課學到的知識也異常多，我的筆記比之前豐富多了。

網(wǎng)課唯一一點不足就是有時候我去喝水，就可能聽不到聲音了，because沒網(wǎng)，可是整體異常好。

最終感激媽媽和大媽幫我打開了一扇門。

回顧這次在家里上課的這段日子，我也是收獲很大，更懂得了學習是需要自我更加自覺的，并且也是不能松懈，如果自我不去自覺的學習，不去主動的學習，想要成績更好，是不容易的，經(jīng)過這次上網(wǎng)絡課程，我也是有一些心得體會。

主動的學習是十分必要的，之前在學校學習的時候，有教師監(jiān)督著，上課的時候如果不認真，教師也是會點名，并且下課之后做作業(yè)，教師也是會檢查，可是在家里卻不一樣一些，雖然也是有一些兒監(jiān)督，可是和學校相比是松懈很多的，并且父母也是有事情，不可能時刻的監(jiān)督我們上課，這時候就是需要我們自覺的去學習，僅有主動的去學習，那么才能有收獲，上網(wǎng)課的時候，我也是能夠感受到，如果我松懈了，那么一堂課下來也是聽不到什么東西，開始的時候我就是有些松懈，畢竟還是沒有從假期的狀態(tài)之中緩解過來，并且自我也是沒有感受到學習的這種氛圍，可是幾天之后，我就是感覺到自我有些跟不上教師講課的進度了，并且作業(yè)也是感覺有些難做，自我也是意識到自我上課的不認真是很不好的，必須要自覺起來，不能松懈。

上網(wǎng)課和在課堂上是兩回事，雖然也是教師講，我們聽，可是地方不一樣，并且方式也是不一樣，開始我也是不夠認真，之后主動學習之后也是發(fā)覺這種方式也是挺好的，自我不懂的地方會去聽錄播，做作業(yè)的時候遇到難題，雖然無法問教師，可是看之前的課堂知識，再聽教師講一遍，自我也是懂了很多，一堂課能夠反復的聽，而我又主動的去學習，所以也是感覺到自我在這些方面有了一些收獲，自我更是察覺到學的更深刻了一些。不一樣的學習方式也是讓我懂得了，可能有些知識這種方式學的不好，那么就換一種方式來學習就好了，就像英語，可能單純的背單詞很是枯燥，可是在一些音樂，一些電影的.語境里，自我也是覺得這樣來做有收獲，并且也是能夠學好的，而上網(wǎng)課就是不一樣的方式，也是讓我有了不一樣的收獲，以后的學習我也是如果一種方式不行，那么就換一種方式來學習，總是能學好的。

而今回到了教室里面，我也是要繼續(xù)的去把知識給學好，同時自我也是要珍惜在課堂的時間，畢竟教師應對面的給我們講解，不懂的也是能夠及時的提問，不像網(wǎng)課，還需要自我再重復的去看。僅有更努力的去學習，那么自我才能有更大的收獲。

疫情就是命令，防控就是責任，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控阻擊戰(zhàn)打響以來，各級黨組織和廣大黨員沖鋒在前，發(fā)揮了重要作用，組織部門作為管理黨員和干部的職能部門，更應該勇于擔當，爭先作為。

一是應該廣泛發(fā)動基層黨組織和黨員，自覺投身到疫情防控一線，讓黨旗高高飄揚在疫情防控一線，讓黨徽閃耀在黨員胸前，依靠基層黨組織和廣大黨員正確引導人民群眾做好防護，減少聚集。

二是應該充分調動兩新組織和志愿者積極性，兩新組織中有很多具有一定社會影響力的人或團體，利用他們的號召力和資源整合能力，能極大地支援疫情防控工作，征集防疫物資，提供一線工作人員自我防護和生活保障。

三是應該深入一線考察評價使用干部，越是艱難險重時刻，越能看出一個干部的擔當、能力和品質，組織部門這種時候就必須近距離“貼身”考察干部在疫情防控一線的表現(xiàn)作為，敢于擔當、沖鋒在前的干部就應該大膽使用，對敷衍塞責、臨陣脫逃的干部就應該動用組織手段嚴厲處置。

四是應該加大正面宣傳穩(wěn)定群眾情緒，應該積極發(fā)現(xiàn)疫情防控一線先進典型，加大宣傳推介力度，凝聚起眾志成城、共克時艱的強大政能力，引導輿論氛圍，穩(wěn)定群眾恐慌情緒，為打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)提供堅強組織保障。

網(wǎng)課鍛煉心得體會和感想篇十

網(wǎng)課期間，全國的學生們在家中接受遠程學習。雖然可以在家中安然待著，但同時也面臨著缺乏運動的問題。為此，一些學校和教師已經(jīng)開始強調運動的重要性，鼓勵學生在網(wǎng)課期間堅持體育鍛煉。但是，我們真的需要體育鍛煉嗎？在網(wǎng)課期間，體育鍛煉有哪些優(yōu)點和不足呢？此時，我想分享一下我個人的體育鍛煉心得和體會。

首先，運動有許多益處。在網(wǎng)課期間，不僅要關注自己的學業(yè)，還要對身體健康進行保護。一個健康的身體是實現(xiàn)目標和愿望的基礎。通過體育鍛煉，我們可以保持強健的身體，增強免疫力，防止疾病的發(fā)生。特別是在這個關鍵時期，增強自己的身體素質尤為重要。

除此之外，運動還可以幫助我們減輕壓力。網(wǎng)課期間，學習壓力和教學質量不確定甚至會增加我們的精神壓力。運動時出汗可以讓我們緩解焦慮，使我們的心態(tài)得到平衡。此外，由于自己身體出汗也可以讓我們感覺良好，增強了我們自信心和幸福感。

第三段：疫情期間的鍛煉方案。

然而，如何進行體育鍛煉也是我們需要關注的問題。在網(wǎng)課期間，不少學生缺乏器材和器具進行體育鍛煉。所以，適度運動很重要。儘管我沒有健身器材，但我每天都會做一些簡單的運動，例如走路、深蹲、俯臥撐等。這樣的鍛煉不僅占據(jù)了時間，而且也使我的身體得到了鍛煉。

同時，還有很多鍛煉應用程序是可以在手機上下載的。這些應用程序都是免費的，可以指導你進行適當?shù)腻憻?。我自己用的小紅書和Keep，非常方便和實用，它們提供了各式各樣的鍛煉方案和訓練視頻，讓我可以在家中輕松進行鍛煉。

第四段：如何保持鍛煉。

每天實現(xiàn)鍛煉也需要更多的自律。在家工作時，許多人會感到慵懶和無精打采。但是，保持鍛煉所需的自律和毅力將有助于我們控制行事風格。做不到堅持一點點的鍛煉，就難以堅持做某些重要的事情。

加強紀律，創(chuàng)設鍛煉時間表以確保你可以堅持一段時間進行鍛煉。此外，設置鍛煉目標可以讓我們更好地思考明確的鍛煉計劃?？捎妙愃朴阱憻挄r間和鍛煉種類的策略來衡量鍛煉的成就和進展。這樣可以幫助我們更好地保持鍛煉的習慣。

第五段：總結。

總之，體育鍛煉對我們來說非常重要。隨著全民防疫的提升和疫情緩解，我們將不得不面對新的生活規(guī)律和日程安排。在網(wǎng)課期間堅持鍛煉，可以幫助我們保持健康、減輕壓力、提高自制力。同時，需要約束自己在鍛煉方面堅持，并為鍛煉制定合理的計劃。讓我們在這個特殊的時期內通過鍛煉實現(xiàn)貼近生活、提高素質的目標。

網(wǎng)課鍛煉心得體會和感想篇十一

最近，在疫情的影響下，大部分的學生和老師都開始了網(wǎng)課教學。這種全新的教學方式帶來了很多新鮮的體驗和挑戰(zhàn)。而在這個過程中，每個人都會有自己的體會和感受，我也不例外。下面，我將分享一下自己對網(wǎng)課的一些心得體會。

二、正文-對網(wǎng)課的感受與體驗。

在開始網(wǎng)課學習的第一天，我感到很興奮也很緊張。因為這是我第一次上網(wǎng)課，我對這種全新的教學方式充滿了好奇和期待。同時，我也擔心自己無法適應和掌握這種方式。剛開始幾天的學習過程中，我發(fā)現(xiàn)有些困難，學習效率不高，經(jīng)常會走神或者忘記作業(yè)等。但是漸漸地，我發(fā)現(xiàn)了一些適應網(wǎng)課的方法和技巧，比如調整好學習的環(huán)境和時間、準備好學習工具等，這些方法真的讓我受益匪淺，讓我的學習狀態(tài)得到了極大的提升。

三、優(yōu)點和缺點的探討。

在網(wǎng)課學習的過程中，我認為它有很多優(yōu)點和缺點。比如，相對于傳統(tǒng)教育模式，網(wǎng)課具有更加自由和開放的學習環(huán)境，可以讓學生更加自主地安排自己的學習時間和方式，并且能夠選擇更多的學習資源和工具，這也恰好適應了一些學生的學習特點和需求。除此之外，網(wǎng)課還能夠提供足夠的交流和互動，通過語音、文字等多種方式使得學生之間的學習和交流更加方便和便捷。但是，同樣存在著一些缺點，比如學生的學習獨立性和自律性需要強，還有在線上的學習容易受到其他干擾和分散注意力的影響等。總的來說，網(wǎng)課既有明顯的優(yōu)點，但其弊端與限制也不容忽視。

四、對網(wǎng)課的改進和提升建議。

在對網(wǎng)課學習的感受和探討中，我認為對于網(wǎng)絡教學的改進和提升仍有很大的發(fā)展空間。尤其是在提升學生參與度和互動性方面，還需要更多科技手段和教學策略的支持。比如，老師可以通過更加清晰的課堂設計和課程安排，增強學生的學習興趣和動力，創(chuàng)造更加友善和互助的學習氛圍，這也有利于提升整個學習的質量和效果。

五、結論。

作為一個網(wǎng)課的學生，通過這段時間的學習和感受，我認為網(wǎng)絡教學無論在教育論壇還是在實踐中，都將是教育改革的重要方向和趨勢。而對于我們每個人來說，也需要嘗試好奇、探索興趣、學會創(chuàng)造性地思考和學習，這都是面對未來學習和工作更具競爭力和適應性的重要素養(yǎng)。在今后的學習和工作中，我們需要不斷地學會適應和適當?shù)母淖?，迎接更好的未來?/p>

網(wǎng)課鍛煉心得體會和感想篇十二

當前，由于疫情的影響，許多學生選擇在家上網(wǎng)課。與此同時，由于長時間宅在家中，缺乏體育鍛煉的機會，人們的身體素質也會受到一定的影響。因此，學校和家庭都推崇居家體育鍛煉的重要性。在過去的收獲中，我體悟到了一些寶貴的體驗和思考。下面將分享我的心得體會。

首先，居家體育鍛煉需要有良好的計劃和時間管理。網(wǎng)課相較于傳統(tǒng)的線下課堂，學生有更多的自主時間。這為我們安排體育鍛煉提供了便利。然而，很多同學卻因為課業(yè)的壓力或者其他理由而放松了體育鍛煉的頻率和時長。在我看來，我們應該充分認識到居家體育鍛煉的重要性，合理安排時間，制定自己的鍛煉計劃，并堅持執(zhí)行下去。

其次，選擇適合的鍛煉方式。居家體育可以采用多種多樣的方式進行，如跑步、練習瑜伽、健身操等。我們可以根據(jù)自己的興趣、條件和時間來選擇適合自己的鍛煉方式。此外，我們還可以借助網(wǎng)絡資源，如健身教程和鍛煉App，在家中進行專業(yè)指導下的體育鍛煉。通過合理選擇適合的鍛煉方式，我們既能達到鍛煉的效果，又能培養(yǎng)自己的興趣愛好。

再次，堅持鍛煉的決心和毅力是很重要的。在剛開始進行居家體育鍛煉的時候，我們可能會因為懶惰或者其他原因而放棄鍛煉。然而，只有擁有堅定的決心和毅力，我們才能戰(zhàn)勝這些困難，堅持下去。堅持鍛煉的過程對于我們的心理和意志素質的培養(yǎng)都是非常有益的，它不僅能夠讓我們的身體更加健康，同時也能讓我們培養(yǎng)出更加堅強的品格與精神。

此外，與他人分享和交流居家體育鍛煉的經(jīng)驗也是很重要的。我們可以與家人、同學或者朋友一起參與體育鍛煉，相互之間可以互相監(jiān)督和鼓勵。同時，我們也可以通過社交媒體或者線上平臺與他人分享自己的鍛煉經(jīng)驗和心得，吸取他人的建議和經(jīng)驗。這樣，我們不僅能夠得到更多鍛煉的靈感和方法，還可以通過分享與他人交流，充實自己。

最后，要將居家體育鍛煉與學習相結合，形成利用網(wǎng)課時間進行鍛煉的習慣。在網(wǎng)課學習過程中，我們可以通過間隙時間進行短暫的體育鍛煉，如做幾個深呼吸、做一些舒展運動或者走動一下。這樣不僅可以放松身心，緩解學習壓力，還能提高學習效率。此外，我們還可以將課后的時間利用好，安排一定的體育鍛煉時間，為學習注入更多元化的內容和新鮮的能量。

總之，居家體育鍛煉不僅可以幫助我們保持良好的身體素質，提高免疫力，還能培養(yǎng)我們的意志品質。在堅持居家體育鍛煉中，我學會了合理安排時間、選擇適合的鍛煉方式，并且通過與他人分享和交流，更好地充實自己。我相信通過長期的鍛煉，我們能夠培養(yǎng)出健康的生活習慣，并且激發(fā)出自己的潛能。因此，我會在今后的生活中繼續(xù)堅持居家體育鍛煉，為自己的身心健康保駕護航。

網(wǎng)課鍛煉心得體會和感想篇十三

隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，網(wǎng)課已經(jīng)成為了現(xiàn)代學習的一部分。由于疫情的影響，越來越多的學校和機構選擇了線上教學。而在網(wǎng)課中，我們也需要用心去學習和體會。下面，我將分享我在網(wǎng)課學習中的一些心得和體會。

第一段：認真聽課是關鍵。

在網(wǎng)課中，大家不再面對面地跟老師交流，可能會感到缺少了一些互動和溝通。但是，我們仍然應該認真聽老師的講解。通過電子設備上收聽老師課程，也要像上課一樣嚴格要求自己，保證不會錯過任何一點，盡可能地理解老師的教學內容。

第二段：借助多種渠道豐富知識。

在線教學的方式，不僅是學生的學習方式發(fā)生了變化，也為教師教學帶來了新的形式和方法。當老師向學生介紹新的知識和概念時，學生可以充分利用多種渠道進行更深入的探討和學習，包括使用搜索引擎、選購學習工具和參加在線講座等。這樣，學生可以突破教材和課本的界限，學習和探索更多的知識。

第三段：安排好自己的學習時間。

網(wǎng)課的靈活性和方便性讓許多人的時間更加難以規(guī)劃和安排。因此，我們要在學習前，制定計劃。為了充分利用個人時間，我們要做好時間管理，安排好每日學習的時間表，并保證按照計劃進行。這樣可以不斷積累知識和能力，完成課程，揚長避短，防止拖延和過度疲勞。

第四段：積極參與互動討論。

在課程中，我們還可以通過網(wǎng)絡方式與其他學生進行交流和討論，在互動中探索更多角度和思路。如果你說自己只是班里一個普通的同學，那就改變這樣的想法。想要學好，必須積極地參與討論，這既有助于鍛煉自己的思維能力，也有機會學到更多的有用信息。

第五段：總結和反思。

在網(wǎng)課的學習生活中，我們應該總結自己的體會和收獲，以便更好地發(fā)展自己的能力。反思是同樣必要的，因為往往能夠發(fā)現(xiàn)問題和改進的空間。通過反思，我們可以更好地迎接以后的學習和生活，并且進一步完善個人態(tài)度和方法。

綜上所述，網(wǎng)課已經(jīng)成為現(xiàn)代學習生活的一部分，我們應該以積極的態(tài)度學習和參與，充分利用各種工具和渠道來提高學習效果，安排好時間計劃，積極留言互動并不斷總結和反思。這樣，網(wǎng)課可以成為一種更便捷和廣泛的學習方式，從而使我們更輕松且更自由地探查世界和揭示知識的奧秘。

網(wǎng)課鍛煉心得體會和感想篇十四

隨著疫情的持續(xù)，網(wǎng)課已經(jīng)成為許多學生的家常便飯。在長時間面對電腦、手機等終端設備的同時，學生們卻面臨著缺乏身體鍛煉、久坐不動等問題。為了保持健康，我在網(wǎng)課期間開始了體育鍛煉，并深切感受到了運動的好處。本文分享我在網(wǎng)課期間體育鍛煉的心得體會，期望能夠對大家有所幫助。

網(wǎng)課期間，學生們大多數(shù)時間都呆在家里，坐在電腦前聽課，之后又需要完成作業(yè)，缺乏運動的機會。如果能夠及時調整，一定可以對身體健康帶來積極的影響。沒有足夠的鍛煉，不僅易患各種疾病，還可能導致肥胖、心理沮喪、記憶力下降等問題。

由于在家上網(wǎng)課的緣故，鍛煉成為了剛需。體育鍛煉不僅可以保持身體健康，還可以幫助放松心情，提高效率，提升學習成績。鍛煉可以讓我們放松身體和頭腦，不僅可以提高注意力和堅持力，更可以提高記憶力和學習效率。

選擇適合自己的體育鍛煉方法對于身體健康和學習成績都有很大的幫助。首先，我們可以考慮適量運動，比如散步、瑜伽、武術等，也可以選擇健身房進行器械鍛煉。另外，我們還可以通過慢跑或快走來增加心肺功能，以及通過游泳或爬山等形式來提高身體素質。

在網(wǎng)課期間，我們可以選擇下課時間、午餐時間或晚上時間，利用空閑時間進行運動。每周進行3~4次的鍛煉，持續(xù)時間約為30~60分鐘，即可達到很好的鍛煉效果。與此同時，我們也應根據(jù)自己的實際情況調整鍛煉時間和強度，以避免過度疲勞或受傷。

在網(wǎng)課期間，我堅持進行了體育鍛煉，同時控制了坐在電腦前的時間。我發(fā)現(xiàn)，鍛煉讓我更加積極向上，每天都充滿動力，也更有信心面對接下來的挑戰(zhàn)。鍛煉也讓我感到身體更加舒適，以及五臟六腑更加健康。我也對鍛煉對自己的各個方面的正面作用有了更深刻的理解。

總之，網(wǎng)課期間的體育鍛煉不僅可以保持身體健康，還可以提高個人的工作效率，減輕壓力，并有利于提高學習成績。希望我們都能夠關注到健康問題，積極鍛煉身體，活力滿滿，精力充沛。

網(wǎng)課鍛煉心得體會和感想篇十五

尊敬的張區(qū)長、各位領導，全體員工：

大家好!今天，清河區(qū)消防大隊在我公司隆重舉行了119滅火救援實戰(zhàn)演練，讓我們親眼目睹了清河區(qū)消防官兵們的精彩展示。使我們受益菲淺，它不僅讓我們得到了一次生動的消防安全教育，同時也增強了廣大員工的消防安全意識，提升了我校消防工作的層次。這次活動，在抗震救災期間舉行，也充分體現(xiàn)了消防安全工作的重要意義。我先向大家介紹蒞臨此次活動的領導，。。。張區(qū)長，清河區(qū)消防大隊。。。讓我們用熱烈的掌聲對領導們的光臨表示衷心的感謝!就企業(yè)而言，做好消防安全工作是促進企業(yè)健康、穩(wěn)定發(fā)展的關鍵，是保障員工生命與財產(chǎn)安全的重要環(huán)節(jié)，是我公司安全穩(wěn)定生產(chǎn)的重要組成部分，通過今天的消防演習，旨在進一步加強消防安全宣傳，切實增強員工的安全意識，提高員工自防自救互救等消防能力;號召廣大員工積極參與公司消防安全工作，形成我公司安全工作群防群治的`局面，為我公司創(chuàng)建平安企業(yè)、和諧企業(yè)，營造良好的消防環(huán)境。

今天，清河區(qū)消防大隊和我公司聯(lián)合舉辦的演練，對我們來說，是一次生動的實戰(zhàn)教學。也是消防官兵向我們做的一次高水平的技能展示，教會了我們各種消防器材的正確使用方法、各種疏散逃生技能，更深的意義在于：警示我們要提高安全防范意識，注意用火、用電安全，防止觸電、煤氣中毒等事故發(fā)生。同時，我們還要加強學習安全知識，提高自救、自護能力，并向家人、鄰居積極宣傳，讓更多的人關注安全，珍愛生命。

各位領導、各位老師、同學們：大家好!今天，我們全校師生在這里開展了一場既緊張又有意義的消防演練活動，這是我們學校的一個傳統(tǒng)項目，每年新學期開學都要舉行。其目的就是利用這次演練活動，學習和掌握消防自救知識，增強消防安全意識，在遇到危險時，知道應該如何更好地進行自我保護。這是很有必要，也很有意義。

消防安全事關千家萬戶，學校安全穩(wěn)定事關教育發(fā)展。學校是人員高度集中的公共場所，在突然遇到火災、地震等突發(fā)緊急情況時，如果不能做到有組織地迅速撤離，很容易發(fā)生擁擠、踩踏等安全事故。我們在緊張的學習中，抽出專門時間組織這次活動，是學校重視安全的具體表現(xiàn)，今天這場消防安全現(xiàn)場演練，我們學到了很多安全防范知識，也獲得了一些安全防范的經(jīng)驗，學會了在危急時刻逃生的技能。同學們也在老師們的指揮下，在老師們的安排下，服從命令，聽從指揮，保質保量地完成了演練項目，希望同學們真正學懂并記在心里。同學們，今天,我們是幸運的，但是誰能保證危險不會在我們身邊發(fā)生呢?在校園中，需要緊急疏散的機率并不大，但我們必須“居安思?！保龊脺蕚?，減少受傷的機會，同學們時刻要有安全意識。

再次在向大家強調幾個問題：

1、上下學路上一定要要注意交通安全，往返路上要結伴而行，團結互助，特別是女同學，絕對不允許單獨行動，下午放學后離校不要拖拉，要迅速撤離。路上務必靠右邊走。往返路上不準乘坐“三無”(無牌、無證、無駕照)車輛，我們學校蘭校長多次強調，我和宋校長在防火演練中也強調過，我們經(jīng)常收聽收看廣播電視，湖南小學生乘坐三輪車掉下河里死傷的慘痛案例，確實觸目驚心，同學們要引以為戒，不怕一萬就怕一萬。

2、嚴禁上網(wǎng)吧，全國中小學生因沉迷網(wǎng)吧走上犯罪的不計其數(shù)，我們學校要聯(lián)合公安認真查管，對經(jīng)常上網(wǎng)吧的同學嚴肅處理，蘭校長再次強調：

一、凡上網(wǎng)吧的同學一律取消救助;。

二、凡上網(wǎng)吧的同學評三好一票否決;。

三、凡上網(wǎng)吧的同學學生素質評價不能為優(yōu)秀。

最后，祝愿所有的學生能遠離傷害，自由幸福地成長，祝愿所有的老師遠離危險，健康快樂地生活。

網(wǎng)課鍛煉心得體會和感想篇十六

隨著新冠病毒的全球爆發(fā)，各個國家紛紛采取了防疫措施。在中國，疫情期間學習方式也發(fā)生了大變化，不少學校和機構轉向了線上授課。在這樣的背景下，我也經(jīng)歷了一段特殊的網(wǎng)課學習經(jīng)歷。在這篇文章中，我將分享我對于網(wǎng)課疫情防護的感想、體會和心得。

第二段：感受。

因為疫情影響，學校暫停開學，調整了校歷，期末考試實行網(wǎng)上考試模式。在家里學習，需要自我管理和安排時間。如果不定下一個好的學習計劃的話，容易被各種誘惑擊垮。但是在網(wǎng)課中，實際上也讓我意識到學習的重要性，更明確了自己的目標。

第三段：技巧。

當然，對于網(wǎng)課的理解和應對方式對于我們這些學生來說也是很重要的。在這一段里，我想分享一部分我自己的學習心得。首先，我們要充分利用好學校提供的每一個在線資源，如直播課程和課件等。平時完成學習任務，要時刻記錄自己的時間安排以及知識點的掌握情況，這樣即使在做事情忙碌的時候，對學習也不用完全放棄了。對于我而言，我還喜歡和同學進行mock考試和復習討論，這樣更能夠感受到自己所學知識的深度和廣度，而且也有助于激發(fā)自己學習的熱情和動力。

第四段：體驗。

在這段時間里，在家上課更加人性化、便利和靈活。不再受限于時間和地點，我們可以邊上課，邊享受美食，不必擔心交通擁堵與遲到問題，同時也節(jié)省了坐車的時間和費用。同時，也有助于宣傳和向更多人推廣distance，使更多人深入了解如何更好地進行遠程學習。

第五段：總結。

總的來說，網(wǎng)課的疫情防護措施讓我們在自我保護的同時也不失去學習的機會。借此機會，我們也認識到了遠程教育的優(yōu)點，更理解教育可以有多種形式。我們應該把握好機會，適應不同的情況，讓學習不僅僅只是在課堂上，而是成為一種生活方式；同時，也對我們未來的學習和發(fā)展提出了更高的要求，需要更加積極主動地面對和解決自己面臨的學習問題。

網(wǎng)課鍛煉心得體會和感想篇十七

自2020年新冠疫情爆發(fā)以來，全球各個國家都被迫采取一系列防疫措施，其中包括關閉學校、推遲開學等措施。為了應對這種情況，很多學校和教育機構開始采取在線學習模式，也就是網(wǎng)課。

第二段：網(wǎng)課的優(yōu)點。

網(wǎng)課的出現(xiàn)，有一些值得稱贊的優(yōu)點。首先，它可以提供更加靈活的學習時間，不會像傳統(tǒng)的課堂教學那樣受到時間和空間的限制；其次，學生可以在家中通過網(wǎng)絡接收到老師的講解，這有效地降低了疫情傳播的風險；最后，學生還可以根據(jù)自己的學習節(jié)奏和進度，自由地進行學習和復習。

第三段：網(wǎng)課的缺點。

網(wǎng)課雖然有諸多優(yōu)點，但也存在著一些缺點。首先，雖然課程會錄制或直播，但網(wǎng)課沒有了課間的交流，這讓學生覺得學習過程缺乏互動性和溝通；其次，學習環(huán)境的改變，會讓學生感到新奇，但也會對學習狀態(tài)造成一定程度的干擾，比如自習區(qū)的衛(wèi)生、自習區(qū)的氣氛；最后，固定的時間表調一調很可能影響學生的積極性。

在網(wǎng)課學習中，我深深地體會到，有效的時間管理對于學習非常重要，所以我會合理安排時間，把握好每個學習階段，不斷激發(fā)自己的學習熱情。我還意識到，分身乏術是我學習的一大難點，所以我注重每一個學習過程的細節(jié)，尤其是在課后及時復習知識點和對問題的反思。

第五段：總結。

在新的時代，網(wǎng)課成為了防疫期間最主流的學習方式，并且通過這種方式，我們得以在防疫的環(huán)境下低風險地獲取教育資源，這是一種好的變革。與此同時，我也明白了網(wǎng)課所面臨的不足，但不足之處既有我們無法改變的客觀因素，也有我們能改變的自身因素，我們應該根據(jù)自己的情況和需求，去合理運用和克服相應的問題，以更好地進行學習。

網(wǎng)課鍛煉心得體會和感想篇十八

20__年的春節(jié)前夕，我的祖國，突然間就病倒了。一瞬間很是慌亂，開始密切關注著網(wǎng)絡的信息，網(wǎng)絡的信息有傷心難過，也有感人事跡，接下來我要講述一個我在這次疫情中一個打動我的抗疫故事。

20__年1月26日晚接到衛(wèi)生院的返崗通知時，42歲的程群林還在湖南衡陽，與愛人和3歲的孩子一起探親。第二天，準備回湖北天門的程群林發(fā)現(xiàn)，由于湖北各地均實行了交通管制，他無法乘車返回單位。作為湖北省天門市蔣場鎮(zhèn)衛(wèi)生院的一名醫(yī)生，程群林當時一心只想著能快點回去?？裳鄢蛑饴泛凸步煌ㄍ＿\的消息，他愈加焦急。

“我一定要快點趕回去?！背倘毫肿聊?，平時自己就愛好騎行，公共交通停了，但自行車應該還可以走，為何不騎車回湖北呢?于是，歷時三天兩夜，騎車回湖北。

說走就走，程群林在湖南當?shù)鼐o急購買了一輛山地車，并用手機地圖規(guī)劃好了路線。電筒、修車工具、充電寶、食物、厚衣物都置辦好后，他還專門買了一床薄被子。1月29日早晨，他從長沙縣星沙鎮(zhèn)出發(fā)，沿國道騎到了岳陽市，第一天他踏著山地車騎行了170公里。離湖北僅一橋之隔，但當晚他到達時，輪渡停運、路口設卡，要經(jīng)過荊岳大橋進湖北只能走設卡的高速路口，而騎單車的程群林沒有被放行。已是深夜，騎行一天的程群林有些點體力不支。在橋下他發(fā)現(xiàn)了一個廢棄的鐵皮板房，沒多想便走了進去。

在鐵皮板房歇下之后，程群林給衛(wèi)生院打電話說明了自己的處境，院里迅速為他開具返崗證明，并將電子版發(fā)到他手機上，第二天一大早，他帶著衛(wèi)生院的證明，向卡口工作人員說明了情況，高速執(zhí)勤的交警護送他過了橋，到達了湖北省監(jiān)利縣境內。踩著單車，程群林從監(jiān)利縣白螺鎮(zhèn)出發(fā)，經(jīng)過洪湖市、仙桃市，過了漢江大橋，再到天門市蔣場鎮(zhèn)，歷時三天兩夜，輾轉300多公里，終于趕回了衛(wèi)生院。1月31日一早到達衛(wèi)生院后，還沒來得及休息，程群林就直接投入到了疫情的防控工作中。他主要負責預檢工作，將不同癥狀的患者分離開。2月6日，程群林隨鎮(zhèn)政府的負責人一起，將與確診患者有密切接觸史的人員集中轉移至一家賓館。最初，鎮(zhèn)里只派了他一名醫(yī)生到賓館駐點，防護物資也比較緊缺。程群林剛來的時候被分配到一個n95、幾個外科口罩、兩套防護服，還有一些一次性手套。2月9日，天門市疾控中心又增派了一名醫(yī)生和兩名護士來賓館，醫(yī)護用品也得以有了補充，但還是無法保證不了一人一套，能保證兩個人，另外兩個人只能口罩加白大褂。“大家現(xiàn)在最缺的都是防護用品?！庇幸患^薄的防護服程群林本來還不敢穿，想著緊急情況時留著備用。“防護用品用完了的話只能向上面反映，市疾控中心也很著急，特殊時期也能理解?！背倘毫终f，“但是應該會慢慢好起來的。接下來衛(wèi)生院哪里需要我，我就去哪里，都是為了集體!”

看到這個報道，我內心一股暖流涌入心頭。危難時刻，這些醫(yī)護人員不畏艱辛，不怕困難，挺身而出。他可以堅持從湖南到湖北，也可以堅持進入不了湖北省就可以在鐵皮房對付一宿，即使進去湖北省之后已經(jīng)疲憊不堪，可也沒有休息，立馬投入工作崗位。醫(yī)療物資缺乏，可是也沒有讓他對工作馬馬虎虎，物資可以重復使用，這樣的精神實在讓我敬佩不已。

國難當頭，作為大學生的我面對疫情，一定要服從國家安排，嚴格遵守《中華人民共和國網(wǎng)絡安全法》、《互聯(lián)網(wǎng)群組信息服務管理規(guī)定》等法律法規(guī)，堅決抵制違法信息，堅決不轉發(fā)、傳播未經(jīng)官方證實的疫情信息，不信謠、不造謠、不傳謠，傳播正能量，抵制不良言論，高度注意防范網(wǎng)絡風險，積極落實出入登記、隔離留驗、佩戴口罩、體溫檢測、衛(wèi)生保潔、防疫消毒等措施。

在此期間，我已經(jīng)減少出門次數(shù)，避免交叉感染，認真做好家庭防疫工作，出門積極佩戴口罩，每天堅持開窗通風半小時，每天用消毒液進行室內消毒，春節(jié)期間也沒有走親訪友，沒有聚集，也沒有聚餐，我也在家積極服從學校的安排，配合學校的防疫工作，每天都在微信群里匯報身體情況，個人力量甚微，服從組織安排就是為國家做出的最大貢獻。

雖然現(xiàn)在疫情還很嚴重，但是只要我們團結一心，共同奮斗，一起并肩作戰(zhàn)，沒有困難是我們不能一起克服的，武漢加油，中國加油!

網(wǎng)課鍛煉心得體會和感想篇十九

近年來，隨著科技的飛速發(fā)展，網(wǎng)課已經(jīng)成為了學生們學習的主要方式之一。然而，長時間在家上網(wǎng)課不僅容易讓學生產(chǎn)生厭倦感，也容易使他們缺乏運動，影響身體健康。為了解決這一問題，學校開始組織網(wǎng)課居家體育鍛煉活動。在我參加這項活動的過程中，我深刻認識到了網(wǎng)課居家體育鍛煉的重要性，并獲得了一些寶貴的經(jīng)驗。下面我將分享我的心得體會。

網(wǎng)課居家體育鍛煉是為了讓學生們在學習過程中不放松對體育鍛煉的要求。通過這項活動，學生們能夠在家中完成體育鍛煉任務，增強身體素質，提高免疫力，減少壓力，保持良好的身心健康狀態(tài)。體育鍛煉能夠激發(fā)學生們的學習動力，促進學習效果的提高，對學生們的學習生活有著積極的影響。

在網(wǎng)課中，學生們有著比較固定的上課時間，因此要合理安排體育鍛煉的時間是非常重要的。我通常會在上課前和下課后的空余時間進行體育鍛煉。在這樣安排的時間段內，我可以準確地控制鍛煉的時間，并確保自己不會錯過任何的學習內容。

第三段：選擇適合的體育項目并要有計劃性地進行鍛煉。

網(wǎng)課居家體育鍛煉要根據(jù)自身的體質和興趣選擇適合的體育項目。對于我而言，我比較喜歡跳繩和瑜伽。這兩項運動既能鍛煉我的身體，又能調節(jié)我的心情。在進行體育鍛煉時，我會制定一個鍛煉計劃。例如，每天早上先做一段跳繩，然后進行一段時間的瑜伽練習。這樣的計劃性鍛煉既可以保持運動的效果，也能使我更加有條理地完成學習任務。

第四段：注意休息和恢復，保持良好的體育鍛煉態(tài)度。

在進行網(wǎng)課居家體育鍛煉時，要注意合理安排休息和恢復時間。體育鍛煉本身可以增加身體的疲勞，而沒有恰當?shù)男菹⒑突謴痛胧黾由眢w的負擔。因此，在鍛煉過程中，我會適當?shù)匕才判菹r間，并注意補充水分和營養(yǎng)。同時，要保持良好的體育鍛煉態(tài)度。即使在家中進行體育鍛煉，也要像在學校一樣嚴格要求自己，認真完成鍛煉任務。

第五段：總結體會，展望未來。

通過參加網(wǎng)課居家體育鍛煉活動，我收獲了很多。我意識到體育鍛煉對我的學習和身體健康都有著積極的影響。通過合理安排時間、選擇適合的體育項目、注意休息和恢復，我能夠更加高效地學習，保持良好的身體狀態(tài)。我將繼續(xù)堅持網(wǎng)課居家體育鍛煉，為自己的學習添磚加瓦，為身體健康保駕護航。

總之，網(wǎng)課居家體育鍛煉是一項非常重要的活動，它不僅有助于學生們保持身體健康，還能提高學習效果。通過適當安排時間，選擇適合的體育項目，注意休息和恢復，我們能夠更好地進行網(wǎng)課學習，并在身體健康的基礎上邁向更高的學習成就。