當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時,就很有必要寫一篇心得體會,通過寫心得體會,可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。那么你知道心得體會如何寫嗎?那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好,我們一起來看一看吧。
有關(guān)學(xué)習(xí)改善民生心得體會總結(jié)一
有些同學(xué)忙一陣子數(shù)學(xué),煩了再看語文,累了就看一會電視,一晚上下來,什么東西也沒學(xué)到。也有些同學(xué)認(rèn)為晚上學(xué)習(xí)效率高,熬夜到三更半夜,導(dǎo)致白天疲憊,精神不集中,腦子反應(yīng)遲鈍。這些做法都是不可取的。而如果學(xué)會了合理安排學(xué)習(xí)時間,學(xué)習(xí)效率就會大大提高。
在學(xué)習(xí)時間安排上,有一個著名的公式:8-18,意思是從8小時中拿出1個小時進(jìn)行體育運(yùn)動、娛樂或休息,表面上只學(xué)習(xí)了7個小時,但由于精力充沛,其效率遠(yuǎn)大于連續(xù)不斷地學(xué)習(xí)8個小時。這也就是我們常說的學(xué)習(xí)要注意“勞逸結(jié)合”。在學(xué)習(xí)感到大腦乏力,精力不集中,有厭倦情緒時,就要停下來,休息一下,做一些文體活動,這樣才能使自己頭腦保持清醒,以充沛的精力做下一件事。
早上6點(diǎn)-8點(diǎn)
可安排對功課的全面復(fù)習(xí)
一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時段。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn)
可安排難度大的攻堅內(nèi)容。
據(jù)試驗結(jié)果顯示,此時人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗”的好時間。
上午9點(diǎn)-11點(diǎn)
對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,可事半功倍。
試驗表明這段時間短期記憶效果很好。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn)
最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn)
可合理安排那些需“永久記憶”的東西,學(xué)習(xí)計劃《如何安排每日學(xué)習(xí)計劃》
調(diào)整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)
適宜做復(fù)雜計算和費(fèi)勁作業(yè)。
試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。
晚飯后
可分兩三段來學(xué)習(xí),語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。
在每一門課的復(fù)習(xí)中,不同階段以不同內(nèi)容為主,多看課本或多做習(xí)題,要掌握好。
在總體計劃的基礎(chǔ)上,注意小塊的時間安排,既要抓緊時間,又該有張有弛,這樣才能以一個較好、較正常的心態(tài)去參加高考,才能考好!
【注】時間安排上,切忌不要安排的太密集,注意留出一些靈活機(jī)動的時間,以備一些突發(fā)情況發(fā)生影響計劃實施:)
【實例】一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表:
每天6:00起床, 6:30-7:30復(fù)習(xí)英語,7:40-9:40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué),9:50-11:50機(jī)動安排;中午午休;下午2:00-4:00復(fù)習(xí)化學(xué),4: 10 -6:10復(fù)習(xí)物理;晚上2個小時復(fù)習(xí)語文;其余時間機(jī)動
篇二: 20__年,在總隊和隊黨組的正確領(lǐng)導(dǎo)下,在全隊各科室及全體同志們的支持配合下,堅持以科學(xué)發(fā)展觀為統(tǒng)領(lǐng),緊緊圍繞“三個提高”,認(rèn)真貫徹落實全省____工作會議精神及隊黨組的各項決議和決定,按照年初制定的工作目標(biāo),恪盡職守,勤勉工作,盡職盡責(zé),較好地完成了各項工作任務(wù),現(xiàn)將一年來的工作總結(jié)如下: 一、加強(qiáng)學(xué)習(xí),不斷提高政治思想素質(zhì) 一年來,在理論學(xué)習(xí)方面,用心參加黨的群眾路線教育實踐學(xué)習(xí)活動。以及國家局警示教育視頻會議中通報的違紀(jì)違規(guī)事件等用身邊的人身邊的事開展警示教育活動,透過參加各種形式的學(xué)習(xí)教育,進(jìn)一步提高了自己的政治敏感性,增強(qiáng)了貫徹黨的路線方針政策的自覺性,牢固樹立立黨為公、執(zhí)政為民、廉政勤政的思想意識和行政理念。 二、盡職履責(zé),不斷提高工作水平 一是完善各項制度。對照總隊制訂的獎懲考核辦法,修訂和完善了科內(nèi)各項專業(yè)數(shù)據(jù)控制規(guī)程及管理辦法。制定了本科所有專業(yè)20_年全市__系統(tǒng)專業(yè)考核評比辦法,對縣(市)、區(qū)數(shù)據(jù)質(zhì)量、基礎(chǔ)工作、分析信息上報等工作進(jìn)行綜合考核評分; 二是加大數(shù)據(jù)審核與評估。加大各專業(yè)數(shù)據(jù)審核與評估力度,嚴(yán)把數(shù)據(jù)質(zhì)量關(guān),采取自查、互查、抽查等多種形式,對原始__數(shù)據(jù)、基礎(chǔ)工作進(jìn)行認(rèn)真梳理,對發(fā)現(xiàn)的問題及時整改,有效夯實了基礎(chǔ)工作,提高了數(shù)據(jù)質(zhì)量。如規(guī)下工業(yè)為提高數(shù)據(jù)質(zhì)量,堅持上報數(shù)據(jù)執(zhí)行“三審”制。一自審;二復(fù)審;三分管領(lǐng)導(dǎo)審。透過堅持“三審制”,有效控制報表差錯,數(shù)據(jù)質(zhì)量明顯提高。這一做法也得到了總隊處室的認(rèn)可和好評; 三是抓企業(yè)回訪和清查,一年來共回訪采購經(jīng)理__企業(yè)35家;帶領(lǐng)規(guī)下工業(yè)專業(yè)開展新增企業(yè)和個體工業(yè)專項清查六次,全市涉及的7個縣市區(qū)的32家企業(yè)、24個鄉(xiāng)鎮(zhèn)和9個樣本村,共清查出新增企業(yè)3家、新增個體工業(yè)戶5家; 四是開展雙基檢查。帶領(lǐng)規(guī)下工業(yè)開展季度樣本村抽查,并對基層基礎(chǔ)工作和數(shù)據(jù)質(zhì)量進(jìn)行檢查,全年對年報及季報上報中出現(xiàn)邏輯性錯誤的企業(yè)進(jìn)行實地核查,有效提高了基層企業(yè)數(shù)據(jù)質(zhì)量。同時,根據(jù)總隊要求向所有樣本村及樣本企業(yè)下發(fā)了省隊統(tǒng)一印制的工業(yè)企業(yè)__臺賬,并定期對企業(yè)臺帳進(jìn)行檢查。 五是為網(wǎng)報企業(yè)帶給保障。為切實保證采購經(jīng)理網(wǎng)上直報企業(yè)全部按時、按要求實現(xiàn)聯(lián)網(wǎng)直報。我們采取多項措施,如上門指導(dǎo)、遠(yuǎn)程協(xié)助、透過qq群進(jìn)行報送提醒,及時對企業(yè)更換人員進(jìn)行培訓(xùn)等,對企業(yè)在上報過程中遇到的各種問題及時解決,確保采購經(jīng)理網(wǎng)上直報順利上報。 六是全力做好新增__專業(yè)工作。今年我們科室新增了小微企業(yè)和個體經(jīng)營戶跟蹤__(85家)及小微企業(yè)固定資產(chǎn)投資(14家)兩個專業(yè)。為認(rèn)真做好這兩項新開的__,我們嚴(yán)格按照__方案要求,認(rèn)真執(zhí)行__標(biāo)準(zhǔn),我自己帶頭對全部樣本企業(yè)都進(jìn)行了實地核查,切實保證了__的數(shù)據(jù)質(zhì)量。 七是高質(zhì)量完成規(guī)下工業(yè)樣本輪換及三經(jīng)普__任務(wù)。 三、嚴(yán)格自律,自覺遵守廉潔紀(jì)律規(guī)定 作為科室負(fù)責(zé)人,平時注重廉政理論的學(xué)習(xí),嚴(yán)格遵守黨風(fēng)廉政建設(shè)有關(guān)規(guī)定,自覺筑牢思想防線,警鐘長鳴。做到常念“緊箍咒”,早打“預(yù)防針”,勤注“防腐劑”,工作中時刻提醒自己要堂堂正正做人,兢兢業(yè)業(yè)工作,維護(hù)大局,注重團(tuán)結(jié),以誠待人。能夠嚴(yán)格執(zhí)行《黨員領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔從政若干準(zhǔn)則》。工作上高標(biāo)準(zhǔn),生活上嚴(yán)要求,切實發(fā)揮黨員的表率作用。 一年來,盡管自己做了一些應(yīng)做的工作,但對照崗位職責(zé),仍存在一些問題和不足:一是理論學(xué)習(xí)仍需加強(qiáng),要進(jìn)一步提高自身的政治思想素質(zhì);二是分析研究水平有待進(jìn)一步提高;三是要虛心傾聽同志們的意見和推薦,不斷完善和提高自己的工作潛力和工作水平。有關(guān)學(xué)習(xí)改善民生心得體會總結(jié)二
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