我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,應(yīng)該馬上記錄下來(lái),寫(xiě)一篇心得體會(huì),這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫(xiě)呢?接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫(xiě)好一篇心得體會(huì)吧,我們一起來(lái)看一看吧。
對(duì)于學(xué)習(xí)教官群體心得體會(huì)總結(jié)一
一、活動(dòng)目的
為豐富大學(xué)生活,活躍校園文化,提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情,樹(shù)立我院積極向上的學(xué)習(xí)風(fēng)尚。
二、活動(dòng)摘要
1、活動(dòng)時(shí)間:第十周至十五周
2、活動(dòng)形式:由高年級(jí)品學(xué)兼優(yōu)的同學(xué)指導(dǎo)各班進(jìn)行培訓(xùn)
3、活動(dòng)地點(diǎn):紅河校區(qū)知津樓
4、活動(dòng)內(nèi)容:公文寫(xiě)作、普通話(huà)、英語(yǔ)口語(yǔ)
5、活動(dòng)對(duì)象:應(yīng)用技術(shù)師范學(xué)院20級(jí)和20級(jí)全體學(xué)生
三、活動(dòng)成果
1、在活動(dòng)中,同學(xué)們能夠配合各小老師認(rèn)真的上好每節(jié)課;
2、上課氣氛活躍,和小老師相處融洽;
3、各班班干部與學(xué)習(xí)部配合得好,工作開(kāi)展順利;
四、活動(dòng)中存在的不足之處
1、有時(shí)和負(fù)責(zé)技能培訓(xùn)檢察的人員沒(méi)有急時(shí)地溝通,至使工作上有時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些小問(wèn)題;
2、對(duì)技能培訓(xùn)的重要意義沒(méi)有急時(shí)傳達(dá)給同學(xué)們,導(dǎo)致部分同學(xué)對(duì)技能培訓(xùn)沒(méi)有足夠的認(rèn)識(shí)。
為了讓大學(xué)生活更加豐富,在以后的活動(dòng)中,我們會(huì)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),改進(jìn)不足之處;爭(zhēng)取舉行更多的活動(dòng)。
對(duì)于學(xué)習(xí)教官群體心得體會(huì)總結(jié)二
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培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力,是素質(zhì)教育的重要目標(biāo)。中學(xué)實(shí)踐活動(dòng)課的開(kāi)展,是貫徹這種教育目標(biāo)的一種重要方式。上個(gè)世紀(jì)以來(lái),許多學(xué)校都對(duì)此作了積極而富有成效的探索,在新課改的教材中,各科也安排了有關(guān)探究性學(xué)習(xí)的課程。
我校是一所農(nóng)村中學(xué),軟硬件都相對(duì)落后,學(xué)生基本都來(lái)自于農(nóng)村,他們不如城里的同齡人見(jiàn)多識(shí)廣,獨(dú)生子女或者留守少年的家庭教育環(huán)境,使他們?nèi)狈ψ孕?,也缺乏?duì)周?chē)耸碌年P(guān)心。我校實(shí)行雙休日,對(duì)距家較遠(yuǎn)而不能回去的寄宿生而言,往往有大量時(shí)間可以支配,作為班主任正好可以適時(shí)引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展一些有意義的研究性活動(dòng)。
開(kāi)展研究性學(xué)習(xí),對(duì)我校老師和學(xué)生都是一個(gè)挑戰(zhàn)。在閱讀了大量研究性學(xué)習(xí)案例后,結(jié)合我校實(shí)際和學(xué)生實(shí)際,我將課題定為“校園·生活”。營(yíng)造一個(gè)文明安全的校園,需要廣大師生的共同努力。只有引導(dǎo)學(xué)生用自己的眼睛去發(fā)現(xiàn),才能使學(xué)生關(guān)愛(ài)自己的校園,了解自己的生活,才能更好地激發(fā)學(xué)生校園主人翁的意識(shí),自覺(jué)遵守和維護(hù)校園文明,遠(yuǎn)離危險(xiǎn),參與營(yíng)造“平安校園”,同時(shí),提高自己的學(xué)習(xí)能力和道德素質(zhì)。
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(一)課題目標(biāo)
1、認(rèn)識(shí)到維護(hù)和創(chuàng)造校園文明、安全需要大家共同參與。
2、讓學(xué)生學(xué)會(huì)設(shè)計(jì)、收集和處理信息,學(xué)會(huì)合作、討論以及與他人的溝通,學(xué)會(huì)基本的調(diào)查研究方法。
3、培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)校園,關(guān)愛(ài)他人。
(二)方案設(shè)計(jì)
1、子課題的確立
“校園·生活”涉及面很廣,學(xué)生也各有所長(zhǎng),各人興趣愛(ài)好也不一樣,又要調(diào)動(dòng)所有學(xué)生的參與熱情,我和學(xué)生共同設(shè)計(jì)了以下七個(gè)課題:“校園·生活”紀(jì)律現(xiàn)狀與問(wèn)題衛(wèi)生現(xiàn)狀與問(wèn)題校園安全現(xiàn)狀與問(wèn)題校園水電節(jié)約情況調(diào)查教學(xué)情況調(diào)查校園飲食情況調(diào)查學(xué)生課余時(shí)間安排情況調(diào)查2、具體方案設(shè)計(jì)
課題組成員為高一(7)班66名同學(xué)。在公布七個(gè)子課題后,由學(xué)生自由選擇研究?jī)?nèi)容,編成七個(gè)小組。每小組任命一名組長(zhǎng),再由組長(zhǎng)組織成員共同討論本小組研究方案,然后進(jìn)行分工實(shí)施。
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1、學(xué)習(xí)培訓(xùn):對(duì)學(xué)生進(jìn)行社會(huì)學(xué)研究方法(問(wèn)卷法、訪(fǎng)談法、信息分析、撰寫(xiě)報(bào)告等)指導(dǎo)。
2、分組討論,制定調(diào)查問(wèn)卷并各復(fù)印30份。 討論確定本組研究方案并進(jìn)行調(diào)查。
3、各小組對(duì)資料進(jìn)行整理分析討論,并撰寫(xiě)調(diào)查報(bào)告。由班主任進(jìn)行整體匯整。
4、課題總結(jié)。由班主任撰寫(xiě)整體報(bào)告,并利用班會(huì)課,對(duì)學(xué)生的調(diào)查活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)點(diǎn)評(píng)。
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(一)紀(jì)律現(xiàn)狀與問(wèn)題調(diào)查報(bào)告
總體來(lái)說(shuō),我校大多數(shù)學(xué)生的紀(jì)律狀況良好,上課能夠認(rèn)真聽(tīng)講,尊敬師長(zhǎng),考試和作業(yè)過(guò)程中都有較強(qiáng)自主性。但也有11%的學(xué)生存在一些問(wèn)題,如打飯插隊(duì),上課玩手機(jī)或者睡覺(jué)現(xiàn)象等等。
問(wèn)題存在原因主要是學(xué)生缺乏自律,同時(shí)和部分老師要求不嚴(yán)格也密切相關(guān)。
(二)學(xué)校衛(wèi)生現(xiàn)狀調(diào)查報(bào)告(大磊、李政策、蘇敏、紀(jì)沈琴等19人)
對(duì)于寢室衛(wèi)生,有一半同學(xué)認(rèn)為寢室衛(wèi)生間設(shè)計(jì)不合理。59%的同學(xué)認(rèn)為寢室區(qū)有異味、不衛(wèi)生。但同時(shí),同學(xué)也坦承各班寢室垃圾能夠及時(shí)清理。
對(duì)于教室衛(wèi)生,高中部有近五成的班級(jí)達(dá)不到清潔要求。從調(diào)查結(jié)果來(lái)看,普遍原因是少數(shù)同學(xué)沒(méi)有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
對(duì)于校園衛(wèi)生區(qū)衛(wèi)生,絕大多數(shù)同學(xué)能夠?qū)⒗乖谥付▓?chǎng)所,對(duì)校園衛(wèi)生間衛(wèi)生也基本滿(mǎn)意,但近七成的學(xué)生認(rèn)為校園整體不是很清潔。
在調(diào)查中,我們發(fā)現(xiàn),絕大多數(shù)同學(xué)都有較強(qiáng)的衛(wèi)生意識(shí),能夠自覺(jué)維護(hù)校園和教、寢室衛(wèi)生,幾乎所有的學(xué)生都希望生活在一個(gè)清潔的校園環(huán)境中,并承認(rèn)這對(duì)學(xué)習(xí)有影響。學(xué)生們對(duì)良好衛(wèi)生環(huán)境的普遍心理需求,是學(xué)校能徹底改善衛(wèi)生的希望所在,只要學(xué)校適當(dāng)調(diào)整衛(wèi)生間布局,改善部分設(shè)施,加大宣傳,班級(jí)進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)衛(wèi)生管理,并實(shí)施有效的監(jiān)督機(jī)制,一個(gè)清潔美麗的校園一定會(huì)展現(xiàn)在我們面前。
(三)我校安全情況調(diào)查(楊玲、陸玉娟、尹星、吳小知、許榮等8人)
圍繞安全問(wèn)題,我們作了七個(gè)方面的調(diào)查。從調(diào)查結(jié)果來(lái)看,用電安全、運(yùn)動(dòng)安全和實(shí)驗(yàn)安全整體較好,分別只有7%和3%的同學(xué)出現(xiàn)過(guò)意外(原因不詳)。
同學(xué)們意見(jiàn)較為集中的安全隱患有三個(gè)方面,一是校園丟失物品的情況較為嚴(yán)重,近一半學(xué)生承認(rèn)丟失過(guò)物品或者有失竊經(jīng)歷。二是在校園一些監(jiān)控死角,學(xué)生聚集吸煙情況普遍,有一半學(xué)生都知道這種情況存在;三是教學(xué)樓樓道照明情況有重大安全隱患,絕大多數(shù)同學(xué)對(duì)此表示不滿(mǎn)。只有1/5的學(xué)生認(rèn)為無(wú)所謂。
為此,小組建議學(xué)校為教學(xué)樓樓道裝聲控或者光控的照明燈。同時(shí),對(duì)極少數(shù)學(xué)生攀爬圍墻的行為,進(jìn)行監(jiān)督和制止。
(四)校園水電節(jié)約情況調(diào)查(陳彥宇、紀(jì)蓓蓓、桂盈盈、汪麗、吳青青、陳華等6人)
調(diào)查方式:問(wèn)卷、訪(fǎng)談
本校87%的高中生都同意并提倡節(jié)約水電,并有較強(qiáng)的環(huán)保意識(shí),如利用洗臉?biāo)疄⒌亍⑾匆路?減少手機(jī)的使用,保持長(zhǎng)期待機(jī)狀態(tài)等。但仍有少數(shù)同學(xué)在冬天用熱得快燒水現(xiàn)象,這既不安全,也不環(huán)保。希望學(xué)校加強(qiáng)環(huán)保宣傳,并制定相關(guān)的制度,讓高中生為社會(huì)、校園的和諧發(fā)展作出力所能及的貢獻(xiàn)。
(五)教學(xué)情況調(diào)查(組長(zhǎng):田浩然)
調(diào)查方式:問(wèn)卷、訪(fǎng)談
85%的學(xué)生認(rèn)為本校教師教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn),輔導(dǎo)認(rèn)真,對(duì)學(xué)生較熱情。多數(shù)學(xué)生認(rèn)為學(xué)校硬件設(shè)施配套齊全。但對(duì)老師的教學(xué)行為,仍有個(gè)別小問(wèn)題存在。一是有部分老師經(jīng)常在上課期間接聽(tīng)手機(jī);二是極少數(shù)老師在上課期間吸煙;三是有1/4的高中生反映自己受過(guò)老師的體罰或者變相體罰。另外,也有學(xué)生反映教學(xué)樓漏雨,體育器材缺乏等問(wèn)題。
建議學(xué)校對(duì)教師加強(qiáng)職業(yè)道德教育,進(jìn)一步改善教學(xué)設(shè)施,力創(chuàng)和諧文明校園。
(六)校園飲食情況調(diào)查(查文寶、高志、許濤、陳秋霞、桂佳、桂蜜棗等9人)
調(diào)查方式:問(wèn)卷、訪(fǎng)談
調(diào)查顯示,只有2%的同學(xué)對(duì)學(xué)校食堂滿(mǎn)意。91%的學(xué)生都有吃零食的習(xí)慣,還有少數(shù)學(xué)生有節(jié)食的不良習(xí)慣。
建議學(xué)校食堂適當(dāng)調(diào)低飯菜價(jià)格,用黑板或者公告等形式進(jìn)行飲食健康知識(shí)宣傳,引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣。
(七)學(xué)生課余時(shí)間安排情況調(diào)查(張晟、劉超2人)
調(diào)查顯示,在課余時(shí)間選擇運(yùn)動(dòng)的學(xué)生只有11%,60%的學(xué)生選擇休息,還有21%的學(xué)生仍然堅(jiān)持學(xué)習(xí)。
從調(diào)查情況來(lái)看,絕大多數(shù)同學(xué)沒(méi)有養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,相當(dāng)一部分同學(xué)不懂得勞逸結(jié)合。調(diào)查結(jié)果還顯示,對(duì)于學(xué)生課余活動(dòng),沒(méi)有得到很好的引導(dǎo),導(dǎo)致很多學(xué)生對(duì)這段時(shí)間的安排處于茫無(wú)頭緒的狀態(tài)。
希望各班加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育鍛煉的宣傳,學(xué)校和班主任要對(duì)學(xué)生課余時(shí)間安排進(jìn)行科學(xué)引導(dǎo)。
對(duì)于學(xué)習(xí)教官群體心得體會(huì)總結(jié)三
當(dāng)今世界是競(jìng)爭(zhēng)的世界,是綜合國(guó)力的競(jìng)爭(zhēng),是科技的競(jìng)爭(zhēng),是人才的競(jìng)爭(zhēng),更是知識(shí)的競(jìng)爭(zhēng),學(xué)習(xí)的競(jìng)爭(zhēng)。
我們應(yīng)該知道,明天的文盲,不再是目不識(shí)丁的人,而是不知道如何學(xué)習(xí)知識(shí)的人。唯有學(xué)習(xí),才能使我們邁向成功,唯有知識(shí),才能改變我們一生的命運(yùn)!
蕭承運(yùn)說(shuō)過(guò):"知識(shí)有如人體的血液。"由此可知知識(shí)對(duì)于我們的重要性,它為我們的精神世界提供了必須的營(yíng)養(yǎng)。
眾所周知,獲得知識(shí)唯一的途徑是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)令我們知識(shí)愈漸淵博,使我們明事理、知榮辱、懂德行。如果說(shuō)成功是一扇緊閉的門(mén)扉,那么學(xué)習(xí)便是通向成功的道路,而知識(shí)則是開(kāi)啟這扇大門(mén)的金鑰匙。
現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們將手伸出,然后緊握拳頭,我們要堅(jiān)信,命運(yùn)掌握在自己手中,平凡還是偉大,有時(shí)就在我們的一念之間,在學(xué)與不學(xué)之間!
剛剛畢業(yè)并考入哈爾濱師范大學(xué)阿城學(xué)院的鄧小雪同學(xué)身殘志堅(jiān),從初一到高三,沒(méi)耽誤一天的課程,沒(méi)有一次向命運(yùn)低頭,風(fēng)來(lái)雨去,頂霜踏雪,她矢志不渝,堅(jiān)信唯有知識(shí),唯有學(xué)習(xí)才能改變她的一生,才能成就她的未來(lái)!而事實(shí)證明,她真的像貝多芬一樣,扼住了命運(yùn)的咽喉!
"苦難并不是博取同情的資本,沖動(dòng)也不會(huì)帶來(lái)任何好處,只有學(xué)習(xí)和改變才是最重要。"這就是讓億萬(wàn)國(guó)人感動(dòng)的大學(xué)生洪戰(zhàn)輝的人生諍言!
知識(shí)是勝利的基石,是通往成功的臺(tái)階;知識(shí)也是人生的路標(biāo),沿著路標(biāo)前行,你永遠(yuǎn)不會(huì)后悔,你將聞到生命旅途中彌漫的芬芳。
相信同學(xué)們都知道水滴石穿的道理,同樣的,知識(shí)的積累不是一朝一夕能成的,它需要我們珍惜每一分每一秒,像海綿一樣,汲取眼前的每一滴水。
我們現(xiàn)在正處在人生的春天,"一年之計(jì)在于春"珍惜眼前的時(shí)光吧!努力學(xué)習(xí)豐富自己,綻放自己的激情,綻放自己的青春才能在年老時(shí)不會(huì)嘆息光陰似箭,一事無(wú)成。
"春種一粒粟,秋收萬(wàn)顆子"同學(xué)們讓我們?cè)谶@生命的春季播下希望的種子,努力學(xué)習(xí),積累知識(shí),厚重自己,去迎接挑戰(zhàn),迎接秋的金黃!我們要堅(jiān)信,知識(shí)改變命運(yùn),讓知識(shí)為你插上理想的翅膀,迎擊風(fēng)浪搏擊長(zhǎng)空,任憑人生旅途風(fēng)云變幻,為自己繪出一段無(wú)悔的青春,創(chuàng)造屬于自己的命運(yùn),屬于自己的輝煌!
對(duì)于學(xué)習(xí)教官群體心得體會(huì)總結(jié)四
一直以來(lái)對(duì)足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都很感興趣的我,這個(gè)學(xué)期,我很榮幸地進(jìn)入了張老師的足球課。通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),增長(zhǎng)了我的足球知識(shí)和技能,讓我深刻地體會(huì)到足球的樂(lè)趣。
這個(gè)學(xué)期我們計(jì)劃先進(jìn)行一部分技術(shù)課的指導(dǎo),然后進(jìn)行一次技術(shù)課的考試,理論課基本上張老師是穿插在技術(shù)教學(xué)課當(dāng)中的。按照計(jì)劃我們完成了技術(shù)課的教學(xué),并進(jìn)行了考試。技術(shù)課我們首先講了如何踢球:腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背外側(cè)踢球。其次是如何運(yùn)球:腳背正面運(yùn)球、腳背外側(cè)運(yùn)球、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球。自我認(rèn)為在我們這學(xué)期的課中最重要的就是對(duì)球性的熟悉,而最好的熟悉球性的方法就是顛球。我們這個(gè)學(xué)期重點(diǎn)考察的項(xiàng)目就是踢球。
我們踢足球最注重的就是這個(gè)“踢”字。踢得遠(yuǎn)近可以決定是否能夠進(jìn)行長(zhǎng)傳,踢得準(zhǔn)確性決定我們長(zhǎng)傳的精度,也就是我們能不能精準(zhǔn)的把球傳到自己隊(duì)友的腳下。踢球也是射門(mén)的必需。我們射門(mén)的距離影響我們射門(mén)的力道和精度。能夠踢得遠(yuǎn)無(wú)論對(duì)我們的傳球和射門(mén)都有很大的幫助。
首先,關(guān)于個(gè)人技巧,我在課上學(xué)到了很多,停球、短傳、長(zhǎng)傳等等。上了足球課,我才知道自己有很多的動(dòng)作都是不標(biāo)準(zhǔn)、甚至是不正確的。比如傳地滾球,之前總是踢球的中下部,結(jié)果總是把球踢飛。老師教給我們要踢球的中上部,這樣球就不會(huì)飛,而是地滾。
其次,足球很考驗(yàn)?zāi)土?。我的體質(zhì)一直不是很好,也希望通過(guò)足球課得到鍛煉。足球比賽中的跑動(dòng)是很必要的。我往往就堅(jiān)持不到比賽的最后便氣喘吁吁了。通過(guò)了這一學(xué)期的足球課,我覺(jué)得自己的體質(zhì)得到了提升。一場(chǎng)比賽過(guò)后,并不像之前那樣全身無(wú)力酸痛,也不會(huì)氣喘吁吁了。
最重要的,我在足球課上學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)配合,團(tuán)隊(duì)意識(shí)明顯增強(qiáng)了。足球,是需要團(tuán)隊(duì)配合的。必要的配合是足球比賽制勝的關(guān)鍵。在團(tuán)隊(duì)的配合、傳接過(guò)程中,我們體味著足球的真諦,享受著足球的樂(lè)趣。另外,更重要的是,團(tuán)隊(duì)配合意識(shí)并不僅僅局限于足球,在今后的學(xué)習(xí)工作中,擁有團(tuán)隊(duì)意識(shí)是極其重要的。沒(méi)有配合,很多的工作不可能按時(shí)完成。團(tuán)隊(duì)配合也能夠提高工作的效率,增強(qiáng)人與人之間的關(guān)系,增強(qiáng)自己的溝通交流能力。
還有,在足球課上,我認(rèn)識(shí)了一些同學(xué)。通過(guò)足球比賽,我加深了跟同學(xué)間的關(guān)系,也豐富了自己的人際關(guān)系。足球課,我學(xué)會(huì)了寬容,學(xué)會(huì)了道歉,
學(xué)會(huì)了忍耐,學(xué)會(huì)了很多書(shū)本中學(xué)不到的知識(shí)。
這一學(xué)期的足球課教給了我很多。我也希望在今后的體育課中學(xué)習(xí)到更多的東西。
對(duì)于學(xué)習(xí)教官群體心得體會(huì)總結(jié)五
本次學(xué)習(xí)主要學(xué)習(xí)了學(xué)校常見(jiàn)傳染病基本知識(shí)及預(yù)防,初級(jí)救護(hù)知識(shí);青少年?duì)I養(yǎng)與健康,培養(yǎng)學(xué)生良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣;青少年心理與健康,減少學(xué)生心理疾病的發(fā)生;青少年近視預(yù)防和矯正,培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
在培訓(xùn)班開(kāi)班儀式上,就如何加強(qiáng)全省衛(wèi)生工作談了幾點(diǎn)意見(jiàn):一是充分認(rèn)識(shí)學(xué)校衛(wèi)生保健工作的重要性;二是建立和完善青少年?duì)I養(yǎng)干預(yù)機(jī)制,切實(shí)做好學(xué)校突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急處置工作;三是加強(qiáng)青少年視力低下預(yù)防控制工作,降低青少年近視率。
培訓(xùn)班還專(zhuān)門(mén)聘請(qǐng)保健學(xué)研究、營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究、教育心理學(xué)及近視預(yù)防等方面的專(zhuān)家為參加培訓(xùn)的校醫(yī)們進(jìn)行專(zhuān)業(yè)培訓(xùn), 本次培訓(xùn)班結(jié)合新形勢(shì)實(shí)際、內(nèi)容豐富,形式新穎、多樣化,并配有相關(guān)圖片進(jìn)行認(rèn)真細(xì)致的解說(shuō),參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)的各地學(xué)員不僅學(xué)習(xí)和掌握了如何科學(xué)降低學(xué)生近視率等知識(shí),也在學(xué)校衛(wèi)生管理方面獲得了很好的經(jīng)驗(yàn)交流和相互學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),充分提高了校醫(yī)的整體素質(zhì)和專(zhuān)業(yè)水平。專(zhuān)家們的講座中既有高深超前的理論,又有貼近教育生活的實(shí)際范例,令我耳目一新。這些講座,對(duì)我不僅是一次業(yè)務(wù)理論的學(xué)習(xí),也是一次思想認(rèn)識(shí)的提升,更是一次心靈的蕩滌。也讓我感到自身工作存在的差距和不足,現(xiàn)記錄下自己的一些感受體會(huì)與大家分享。
令我人像最深的是青島市57中的韓建青教授,講授的如何預(yù)防青少年近視,預(yù)防和矯正,培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣知識(shí)。以及如何測(cè)量學(xué)生的身高體重,作為校醫(yī)應(yīng)該做一些什么樣的具體工作和及
各種的節(jié)日應(yīng)該搞什么活動(dòng)等…… 保護(hù)視力,預(yù)防近視,必須了解預(yù)防近視眼的基本知識(shí),樹(shù)立愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí),養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣等。并強(qiáng)調(diào)了:
1、讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)要有充足的光線(xiàn),窗戶(hù)光線(xiàn)及臺(tái)燈燈光要從左前方射來(lái)。不要在過(guò)亮、過(guò)暗的光線(xiàn)下讀寫(xiě)(如太陽(yáng)直射光線(xiàn)下、傍晚光線(xiàn)不足時(shí))。
2、盡量不用鉛芯過(guò)細(xì)的筆寫(xiě)作業(yè),鉛芯要軟硬適中,作業(yè)用紙要潔凈,書(shū)寫(xiě)字體不要過(guò)小。
3、選擇適宜的桌椅讀書(shū)寫(xiě)字,書(shū)桌高度以到上腹部附近為宜。
養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣
1、連續(xù)近距離用眼時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng),應(yīng)控制在40—50分鐘。課間休息時(shí)要注意放松眼睛,應(yīng)到教室外活動(dòng)或憑窗遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。
2、看電視或操作電腦時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)。連續(xù)看電視或操作電腦40—50分鐘左右,應(yīng)休息一下眼睛,或閉目養(yǎng)神或做眼保健操,也可到室外運(yùn)動(dòng)或向遠(yuǎn)處眺望。
3、不玩或少玩游戲機(jī)。偶爾玩一下時(shí)要注意眼睛與游戲機(jī)的距離不能太近,持續(xù)時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)。
堅(jiān)持做眼保健操
1、每天上下午要做一次眼保健操。
2、做眼保健操應(yīng)注意雙手干凈,做到穴位準(zhǔn)確、手法正確、力度適當(dāng)。
定期檢查視力,配戴合適的眼鏡
1、每學(xué)期要檢查兩次視力,出現(xiàn)視力下降時(shí),要盡快到醫(yī)院眼科做進(jìn)一步的檢查。
2、如果確認(rèn)已患近視,要及時(shí)到醫(yī)院驗(yàn)光配鏡。不要到不正規(guī)的眼鏡店配鏡。不追求過(guò)高的矯正視力,矯正視力達(dá)到5。0即可。
3、不要互相借戴眼鏡。每個(gè)人的屈光度數(shù)、瞳孔距離不相同,互相借戴眼鏡會(huì)出現(xiàn)眼疲勞等癥狀,影響視力,有害無(wú)益。
4、16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。
總之,通過(guò)培訓(xùn),使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到衛(wèi)生管理工作與教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要,它同樣是教師與學(xué)生共同成長(zhǎng)的過(guò)程。只有健康成長(zhǎng)的學(xué)生和教師,師生關(guān)系才能和諧發(fā)展,才有利于促進(jìn)教育教學(xué)工作,提高教育教學(xué)質(zhì)量,最后促進(jìn)學(xué)校的發(fā)展。
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