參加心理大賽心得體會(huì)實(shí)用 心理知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)總結(jié)心得(5篇)

心得體會(huì)是指一種讀書(shū)、實(shí)踐后所寫(xiě)的感受性文字。我們想要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì)，可是卻無(wú)從下手嗎？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

2022參加心理大賽心得體會(huì)實(shí)用一

一、以宣傳為先導(dǎo)，營(yíng)造了良好的心理健康教育氛圍

結(jié)合我校實(shí)際制定我校心理健康宣傳周的活動(dòng)方案，并利用5月24日升旗儀式向?qū)W生發(fā)出倡議，向廣大師生宣傳525，為心理健康周的啟動(dòng)做好充分的準(zhǔn)備。同學(xué)們對(duì)倡議積極響應(yīng)，在接下來(lái)的活動(dòng)中都表現(xiàn)出積極的關(guān)注和參與的熱情。

二、以學(xué)生為主體，開(kāi)展了豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)

1、鼓勵(lì)學(xué)生制作一期以“我愛(ài)我心，青春無(wú)悔”為主題的手抄報(bào)。通過(guò)手抄報(bào)的制作，使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，并能夠聯(lián)系實(shí)際生活，關(guān)愛(ài)自己的心靈。初一的同學(xué)們積極參加了此次活動(dòng)，有20余名同學(xué)的作品獲得了優(yōu)秀作品獎(jiǎng)。名單如下：

2、為使學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)和發(fā)掘自我，也使學(xué)生在放松的時(shí)間學(xué)到心理學(xué)知識(shí)，特別精心選擇了心理電影《小孩不笨2》請(qǐng)學(xué)生觀看。實(shí)踐證明觀看心理電影的確是學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的方式。這次電影欣賞目的是使學(xué)生自我探索的同時(shí)，不斷完善自己的內(nèi)心，同學(xué)們對(duì)這部電影的反響強(qiáng)烈，很多同學(xué)在觀看電影時(shí)流下了感動(dòng)的眼淚，不少同學(xué)對(duì)電影中的問(wèn)題引發(fā)了自己的思考并寫(xiě)成了體會(huì)，觀看達(dá)到了預(yù)期的效果或更好的效果。

3、有了心理健康周的活動(dòng)，學(xué)生們更愿意敞開(kāi)自己的心扉和老師交流了，活動(dòng)周期間乃至以后個(gè)體咨詢的人數(shù)明顯增加?？梢?jiàn)本活動(dòng)擴(kuò)大了心理咨詢?cè)趯W(xué)生中的影響力，某些學(xué)生對(duì)心理咨詢的偏頗態(tài)度或是敵意態(tài)度也都有改觀和緩和。

總之，通過(guò)參與活動(dòng)，大家在學(xué)習(xí)搜集整理有關(guān)心理學(xué)知識(shí)和信息時(shí)，也進(jìn)行了一次自我心靈之海的探索活動(dòng)，潛能得以挖掘，心態(tài)更加積極。蒙田說(shuō)過(guò)：“解讀心靈的秘密，了解自己，是一切成功的基石?！?/p>

此次活動(dòng)雖然圓滿，但就心理輔導(dǎo)工作而言，僅僅是拉開(kāi)了一個(gè)序幕。在以后的工作中，還需要深入心理學(xué)知識(shí)的普及和加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)及個(gè)案分析，由面及點(diǎn)的展開(kāi)，讓每位學(xué)子的青春都能沐浴到最燦爛的陽(yáng)光。我們將把心理健康教育貫穿于中學(xué)生思想政治教育的始終,讓每一位中學(xué)生都成長(zhǎng)為身心健康的合格人才和新世紀(jì)的建設(shè)者接班人。

2022參加心理大賽心得體會(huì)實(shí)用二

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“5.25”大學(xué)生心理健康活動(dòng)為引導(dǎo)大中學(xué)生關(guān)注自身的心理健康20xx年，5.25全國(guó)大中學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開(kāi)帷幕健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛(ài)我”,意為關(guān)愛(ài)自我的心理成長(zhǎng)和健康,活動(dòng)主題是大中學(xué)生人際交往和互助問(wèn)題,口號(hào)為“我愛(ài)我——走出心靈的孤島”20xx年，教育部、團(tuán)中央、全國(guó)學(xué)聯(lián)辦公室向全國(guó)大學(xué)生發(fā)出倡議,把每年的5月25日定為全國(guó)大學(xué)生心理健康日.“5.25”是“我愛(ài)我”的諧音。發(fā)起人的解釋是：愛(ài)自己才能。

更好的愛(ài)他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我,接納自我,能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值,樂(lè)觀自信.這樣的人才能用尊重、信任、友愛(ài)、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受，給予愛(ài)和友誼,能與他人同心協(xié)力，選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶，關(guān)注自己的心理健康隨后，“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國(guó)的高校得到認(rèn)同，全國(guó)高校都利用這一天開(kāi)展多種形式的心理健康教育活動(dòng)，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”，目的是呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心理健康，并以此掀起社會(huì)關(guān)注心理健康的熱潮。

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為加強(qiáng)校園文化建設(shè),宣傳心理健康知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生相互關(guān)懷與合作的意識(shí)，并陶冶情操，為了讓廣大學(xué)生了解心理知識(shí)、提高自我心理保健知識(shí)，增強(qiáng)心理素質(zhì)而設(shè)的年度大活動(dòng)，讓學(xué)習(xí)壓力大的我們提供一個(gè)調(diào)適的平臺(tái)。讓我們可以更勇敢、樂(lè)觀地面對(duì)人生。

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大連工業(yè)大學(xué)全體在校學(xué)生

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五月二十四號(hào)到二十六號(hào)

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事前宣傳形式:海報(bào)、條幅宣傳、廣播站宣傳、官方微信宣傳

第一天（5.24）

本日活動(dòng)內(nèi)容:

1、與自然對(duì)話,與自我交流——同學(xué)心理交流活動(dòng)

玉山植樹(shù)——玉蘭花開(kāi),種植玉蘭樹(shù)苗.承載希望與夢(mèng)想,還原自然.

2、千人簽名活動(dòng)

3、心理測(cè)試活動(dòng)

4、心理學(xué)藝術(shù)工作坊lab實(shí)驗(yàn)心理互動(dòng)活動(dòng)

本日時(shí)間及地點(diǎn):

1、與自然對(duì)話,與自我交流——24號(hào)8點(diǎn)玉山

2、千人簽名活動(dòng)——24號(hào)12點(diǎn)網(wǎng)球場(chǎng)(另附具體策劃)

3、心理測(cè)試活動(dòng)——24號(hào)15點(diǎn)網(wǎng)球場(chǎng)(另附具體策劃)

4、心理學(xué)藝術(shù)工作坊lab實(shí)驗(yàn)——24號(hào)17點(diǎn)網(wǎng)球場(chǎng)(另附具體策劃)

事前準(zhǔn)備：以心理健康周為主題出海報(bào).在五月初以心理健康周為主題出版宣傳活動(dòng)以海報(bào)形式宣傳本日的活動(dòng)。

活動(dòng)意義：通過(guò)簽名讓同學(xué)們更多更全的了解5.25心理健康周,通過(guò)心理測(cè)試讓同學(xué)們對(duì)自己有一個(gè)全新的了解，讓紙鶴送去祝福、讓天使的微笑常伴你我。

第二天（5.25）

本日活動(dòng)內(nèi)容：

1、心理ted講座

2、心理沙龍

事前準(zhǔn)備：以海報(bào)和心報(bào)進(jìn)行宣傳,進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。

時(shí)間及地點(diǎn)：講座——25號(hào)下午在多媒體教室（427教室）

活動(dòng)意義：通過(guò)專業(yè)講解及實(shí)例進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，沙龍交流可促進(jìn)同學(xué)們對(duì)心理學(xué)的學(xué)習(xí)與探討的熱情。

第三天（5.26）

本日活動(dòng)內(nèi)容：

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大連市星星樂(lè)園

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1、所有參與活動(dòng)人員與當(dāng)天12:00在校門(mén)口集合,負(fù)責(zé)人清點(diǎn)人數(shù),交代細(xì)節(jié)之后出發(fā)。

2、到達(dá)地點(diǎn)后拜訪自閉癥兒童學(xué)校,組織同學(xué)與兒童進(jìn)行互動(dòng).

3、學(xué)生志愿者成員致辭,送上我們真摯的祝福和禮物（禮物暫定為每人一盒牛奶，水果）。

4、與兒童共同進(jìn)行之前制定好的行為訓(xùn)練.

5、組織一些表演互動(dòng)活動(dòng),如一起手拉手唱歌.

6、活動(dòng)結(jié)束后,幫助清理和打掃衛(wèi)生.

7、合影留念.

8、當(dāng)天15:00在活動(dòng)地點(diǎn)集合后同學(xué)們統(tǒng)一乘坐車離開(kāi).

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1、與兒童互動(dòng)時(shí)注意言行.

2、進(jìn)入場(chǎng)地后,同學(xué)必須服從組織安排,不得擅自離開(kāi)崗位.

3、前往和離開(kāi)時(shí)注意人數(shù),注意人員安全.

第四天（5.27）

1、活動(dòng)目的:敬老院的活動(dòng)是每年青年志愿者必定舉辦的,該活動(dòng)意義深遠(yuǎn)。弱勢(shì)群體已經(jīng)成為社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)作為新世紀(jì)的大學(xué)生,有必要和義務(wù)去幫助他

2、活動(dòng)宣傳:海報(bào),展板（在校內(nèi)征集更多的志愿者參加可以讓小分隊(duì)去宣傳）

3、活動(dòng)過(guò)程:

1、由某某青志協(xié)負(fù)責(zé)聯(lián)系樂(lè)山市敬老院有關(guān)負(fù)責(zé)人,與其洽談

具體的時(shí)間和相關(guān)事宜

2、由某某青志協(xié)將統(tǒng)計(jì)全院所有參加活動(dòng)的人,并交

代注意事項(xiàng)（每個(gè)參加者務(wù)必準(zhǔn)時(shí)集合不得遲到）

3、由某某青志協(xié)聯(lián)系活動(dòng)

節(jié)目的人員和主持人

4、活動(dòng)內(nèi)容：

（1）志愿者給老人們問(wèn)好

（2）由某某

帶來(lái)的舞蹈《火把節(jié)》,讓整個(gè)氣氛沸騰起來(lái)

（3）由某某帶來(lái)歌曲《老人與

?！?以輕松的節(jié)奏感受海鳴威淡淡的悲涼

（4）由某某主持人和老人們做一

個(gè)小游戲,讓工作人員放革命老歌，由老人們來(lái)猜歌名

（5）由老人們選出最喜愛(ài)的一首革命歌曲,請(qǐng)老人們合唱

（6）請(qǐng)老人們教志愿者們打太極，由志愿者教老人門(mén)健身操,在互動(dòng)中增進(jìn)彼此的情意

（7）由老人們帶來(lái)一首《北京的金山上》

（8）志愿者和老人們聊天,讓他們回憶起美好的往事，注意傾聽(tīng)，捶背要有經(jīng)驗(yàn)。

（9）每個(gè)志愿者和老人握手,并合影留念,活動(dòng)結(jié)束

5、注意事項(xiàng):a)準(zhǔn)時(shí)集中出發(fā),路上注意安全

（b)志愿者要有足夠的耐心c)活動(dòng)完畢,合影留念，打掃場(chǎng)地第五天（5.28,5.29）

本日活動(dòng)內(nèi)容：

1、心理電影欣賞時(shí)間地點(diǎn):25號(hào)和28、29號(hào)晚八點(diǎn)四十在多媒體教室（教室待定見(jiàn)海報(bào)通知）活動(dòng)意義:在電影中體會(huì)健康心理,以一種思考的心情來(lái)欣賞電影中的人物心理.讓同學(xué)們都做一個(gè)有智慧的人,看看影片中的主人公是怎樣面對(duì)他們自己的事情。電影《大智若愚》《當(dāng)幸福來(lái)敲門(mén)》《美麗心靈》《蝴蝶效應(yīng)》《鳥(niǎo)人》

活動(dòng)獎(jiǎng)品臺(tái)燈：

2、心理fm節(jié)目在院廣播電臺(tái)播出時(shí)間晚6點(diǎn)30分

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1、占用多媒體教室提前申請(qǐng)到教室.

2、在多媒體教室舉辦的活動(dòng)要維持好會(huì)場(chǎng)紀(jì)律和衛(wèi)生。

3、戶外的活動(dòng)要考慮天氣因素,看好天氣預(yù)報(bào),天氣過(guò)壞最好不要活動(dòng),若

天氣有變要及時(shí)發(fā)出通知.

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大連工業(yè)大學(xué)心理協(xié)會(huì)、大連工業(yè)大學(xué)藝術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)院·研究生學(xué)生會(huì)。

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附倡議書(shū)

親愛(ài)的同學(xué)：五月,山花爛漫、艷陽(yáng)高照.在這青春似火、激情四溢的五月，我們迎來(lái)了屬于自己的節(jié)日——“5.25”大學(xué)生心理健康日,迎來(lái)了我校第三屆大學(xué)生心理健康宣傳周.“5.25”,即“我愛(ài)我”，意思是大學(xué)生首先應(yīng)自愛(ài)，由愛(ài)自己而推廣為愛(ài)他人，擁有健康的心理，給自己創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì),充分發(fā)揮自己的潛能，因此，我校第一屆大學(xué)生心理健康宣傳周的主題是：關(guān)愛(ài)自我，和諧心靈！作為社會(huì)的精英、時(shí)代的驕子，當(dāng)代大學(xué)生肩負(fù)著歷史的重任，然而生命的困惑、成長(zhǎng)的煩惱、失敗的苦痛卻如影隨形,時(shí)刻困擾著一顆顆年輕的心靈，關(guān)注自身心理健康，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，提高心理調(diào)適能力，是我們走向成熟、承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提和基礎(chǔ)，因此，在宣傳周到來(lái)之際，我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念:珍愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)他人，努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園、和諧社會(huì)，用自己年輕的心去感受生命的活力、心靈的寧?kù)o,去體會(huì)社會(huì)交往的和諧、人間真情的溫暖，去享受身心健康的快樂(lè)和社會(huì)生活的美好！為此，我們向全體同學(xué)倡議:

多學(xué)習(xí)心理保健知識(shí)——閱讀心理保健的書(shū)籍、參加心理健康知識(shí)講座以及參與心理健康社團(tuán)活動(dòng)多讀好書(shū)——我們不能掌握生命的長(zhǎng)度，但可以挖掘生命的深度；我們不能控制生命的外延，但可以豐富生命的內(nèi)涵，好的書(shū)籍正如一只溫柔的手指,為我們的人生指點(diǎn)出一種詩(shī)化的神圣，多傾聽(tīng)好歌——有沒(méi)有這樣一首歌，能讓你輕輕跟著唱和？清新的歌詞，優(yōu)美的旋律繞過(guò)我們心靈深處的角落，暖暖棲息在心頭，讓我們的心靈得到凈化。多進(jìn)行交流——菁菁校園,青蔥歲月，暢訴衷腸,分擔(dān)痛苦，分享歡樂(lè)，不論年齡，不論專業(yè),不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過(guò)。給生命多一點(diǎn)關(guān)愛(ài)——愛(ài)出者愛(ài)返,福往者福來(lái)，愛(ài)在左，情在右,走在生命的兩旁，隨時(shí)播種，隨時(shí)開(kāi)花,將這一長(zhǎng)徑點(diǎn)綴的花香爛漫，使穿枝拂葉的行人，踏著荊棘，不覺(jué)痛苦，有淚可落,卻不是悲涼。給心靈多一份關(guān)注——在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情、淡薄個(gè)人名利、主動(dòng)關(guān)愛(ài)他人、積極回報(bào)社會(huì)、笑對(duì)風(fēng)云人生。勇敢尋求心理幫助——心情郁悶時(shí),勇敢的敞開(kāi)心扉，讓心理咨詢中心的老師開(kāi)導(dǎo)你撥云見(jiàn)日。朋友,有誰(shuí)不是一邊受傷一邊學(xué)會(huì)長(zhǎng)大？讓我們的心靈多一份寬容,多一種感動(dòng),多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng),讓我們對(duì)生命充滿信心和敬意,讓我們?cè)竭^(guò)彷徨，拋掉苦惱，釋放悲傷，正視失??；讓心堅(jiān)若磐石,矢志不渝；讓心韌若纜繩,百折不撓；讓心純?nèi)羲?，滌去污穢；讓心烈如火焰,點(diǎn)燃生命！

來(lái)吧,相約“5.25”，共度心理健康宣傳周！關(guān)愛(ài)自我,和諧心靈！

2022參加心理大賽心得體會(huì)實(shí)用三

案例簡(jiǎn)介:小a與小b是某藝術(shù)院校大三的學(xué)生，同在一個(gè)宿舍生活。入學(xué)不久，兩個(gè)人成了形影不離的好朋友。a活潑開(kāi)朗，小b性格內(nèi)項(xiàng)，沉默寡言，小b逐漸覺(jué)得自己象一只丑小鴨，而小a卻象一位美麗的公主，心理很不是滋味，她認(rèn)為a處處都比自己強(qiáng)，把風(fēng)頭占盡，時(shí)常以冷眼對(duì)小a。大學(xué)三年級(jí)，小a參加了學(xué)院組織的服裝設(shè)計(jì)大賽，并得了一等獎(jiǎng)，小b得知這一消息先是痛不欲生，而后妒火中燒，趁小a不在宿舍之機(jī)將a的參賽作品撕成碎片，扔在小a的床上。a發(fā)現(xiàn)后，不知道怎樣對(duì)待小b，更想不通為什么她要遭受這樣的對(duì)待？[原因分析]小a與小b從形影不離到反目為仇的變化令人十分惋惜。引起這場(chǎng)悲劇的根源，關(guān)鍵是個(gè)字——嫉妒。

[解決方法]

既然嫉妒心理是一種損人損己的病態(tài)心理，嚴(yán)重影響自己的身心健康，那么如何克服呢？１認(rèn)清嫉妒的危害如前所述，嫉妒的危害一是打擊了別人，二也傷害了自己、貽誤自己。遭到別人嫉妒的人自然是痛苦的，嫉妒別人的人一方面影響了自己的身心健康，另一方面由于整日沉溺與對(duì)別人的嫉妒之中，沒(méi)有充沛的精力去思考如何提高自己，恰恰有繼續(xù)延誤了自己的前途，一舉多害。認(rèn)清這些是走出嫉妒誤區(qū)的第一步。２克服自私心理嫉妒是個(gè)人心理結(jié)構(gòu)中“我”的位置過(guò)于膨脹的具體表現(xiàn)?？偱聞e人比自己強(qiáng)，對(duì)自己不利。因此，要根除嫉妒心理，首先根除這種心態(tài)的“營(yíng)養(yǎng)基”——自私。只有驅(qū)除私心雜念拓寬自己的心胸，才能正確地看待別人，悅納自己，機(jī)常說(shuō)的“心底無(wú)私天地寬”。

３正確認(rèn)知客觀公正地評(píng)價(jià)別人，也要客觀公正地評(píng)價(jià)自己。別人取得了成績(jī)并不等于自己的失敗?！叭速F有自知之明”。強(qiáng)烈的進(jìn)取心是人們成功的巨大動(dòng)力，但冠軍只有一個(gè)，尺有所短，寸有所長(zhǎng)，一個(gè)人不可能事事都走在人前，爭(zhēng)強(qiáng)好勝就一定能超越別人。一個(gè)人只要客觀地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，現(xiàn)實(shí)地衡量自己的才能，為自己找到一個(gè)恰當(dāng)?shù)奈恢?，就可以避免嫉妒心理的產(chǎn)生。

４將心比心將心比心是老百姓常說(shuō)的一句俗語(yǔ)，在心理學(xué)上叫“感情移入”。當(dāng)嫉妒之火燃燒時(shí)不妨設(shè)身處地地為對(duì)方著想，捫心自問(wèn)，“假如我是對(duì)方又該如何呢？”

運(yùn)用心理移位法，可以讓自己體驗(yàn)對(duì)方的情感，有利于理解別人，有利于以致不良的心理狀態(tài)的蔓延，這是避免嫉妒心理行為之有效的辦法之一。

５提高自己嫉妒的起因就是看不慣別人比自己強(qiáng)。如果能集中精力，不斷地學(xué)習(xí)、探索，使自己的知識(shí)、技能、身心素質(zhì)不斷得到提高，那么，也可以減少嫉妒的誘因。而且，豐富多彩的課余生活將自己的閑暇時(shí)間填得慢慢的，自然也就減少了“無(wú)事生非”的機(jī)會(huì)，這是克服嫉妒心理最根本的方法之一。

６完善個(gè)性因素大凡嫉妒心理極強(qiáng)的人，都是心胸狹窄、多疑多慮、自卑、內(nèi)向、心理失衡、個(gè)性心理素質(zhì)不良的人。努力完善自己的個(gè)性因素，提高自己的心理素質(zhì)，健康的心態(tài)面對(duì)生活

7.樹(shù)立正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)公平、合理的競(jìng)爭(zhēng)是向上的動(dòng)力，對(duì)手之間可以互相取之所長(zhǎng)，共同進(jìn)步；還必須建立正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。嫉妒是人類心靈的一大誤區(qū),祝愿所有的大學(xué)生朋友自覺(jué)克服嫉妒心理走出心靈誤區(qū)成為身心健康的棟梁之才.

2022參加心理大賽心得體會(huì)實(shí)用四

光陰荏苒，歲月如梭，一年的時(shí)間又悄悄流過(guò)，本學(xué)年我校心理健康工作開(kāi)始進(jìn)入穩(wěn)步發(fā)展和創(chuàng)新發(fā)展階段。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的心理素質(zhì)越來(lái)越受到重視。時(shí)代需要我們給學(xué)生創(chuàng)設(shè)健康的精神和自由的心理氛圍，需要我們培養(yǎng)具有健康心理的學(xué)生。基于這種認(rèn)識(shí)，我校認(rèn)真地抓好了此方面的工作，下面就本學(xué)年的工作作如下總結(jié)：

一、做好心理健康常規(guī)工作

學(xué)校成立了以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)，以副校長(zhǎng)和主任為副組長(zhǎng)，心理健康教育輔導(dǎo)員及各班班主任為心理健康小組成員的組織機(jī)構(gòu)，積極籌備開(kāi)展學(xué)校心理健康教育工作。學(xué)校開(kāi)設(shè)心理健康課程，在校園文化建設(shè)方面積極宣傳心理知識(shí)，廣播站，宣傳欄都起到了良好的作用。

二、建立健全心理健康檔案

我校堅(jiān)持“以人為本”的理念，根據(jù)高中生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，運(yùn)用心理健康教育的理論和方法，結(jié)合學(xué)生實(shí)際，圍繞學(xué)生為中心工作開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)。在工作的過(guò)程中，建立健全了各種檔案，檔案包括：學(xué)生心理輔導(dǎo)、個(gè)案報(bào)告、心理危機(jī)機(jī)制、家長(zhǎng)咨詢及心理健康教育計(jì)劃、總結(jié)等。

三、積極開(kāi)展陽(yáng)光心理健康活動(dòng)，積極營(yíng)造幸福校園

首先是針對(duì)我校學(xué)生：為了提高學(xué)生對(duì)身體、心理健康的認(rèn)識(shí)，健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，文化中心先后舉辦各種主題班會(huì)，黑板報(bào)比賽，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，將心理健康教育滲透到各種活動(dòng)中，取得了良好的效果。具體的活動(dòng)有：“致家長(zhǎng)一封信”、“我向老師訴真情”、“我的中國(guó)夢(mèng)”、“誠(chéng)信教育”、“道德講堂”等主題班會(huì)和龍泉山遠(yuǎn)足社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，征文比賽——我的中國(guó)夢(mèng)。20--年11月，我校舉行國(guó)旗下講話——美麗女生，向全校女生發(fā)出倡議，做優(yōu)秀的知識(shí)女性。20--年12月，心理輔導(dǎo)室對(duì)高三女生做了關(guān)于青春期健康的問(wèn)卷調(diào)查。通過(guò)問(wèn)卷我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生的價(jià)值觀、人生觀務(wù)實(shí)、進(jìn)取，成長(zhǎng)成才的愿望迫切，但是還是存在一些困惑。在東湖開(kāi)發(fā)區(qū)青少年維護(hù)中心和學(xué)校的大力支持下，特邀湖北省心理健康特級(jí)教師耿喜玲為我校女生答疑解惑。相信通過(guò)此類活動(dòng)的開(kāi)展，我校的學(xué)生定能更好的認(rèn)識(shí)自我，完善自我，做一名優(yōu)秀的學(xué)生!

其次是針對(duì)我校教師：高中教師的生活和工作壓力比一般老師都大，所以幫助他們調(diào)整心態(tài)也是心理健康教育的工作重點(diǎn)。本學(xué)期我校積極豐富教師的業(yè)余生活，通過(guò)給老師過(guò)生日、開(kāi)辦太極班、增加體育活動(dòng)，女老師開(kāi)辦舞蹈班等活動(dòng)達(dá)到放松的效果。20--年12月，我校青年教師聯(lián)盟正式成立，該組織旨在團(tuán)結(jié)一批有理想、有思想、有專業(yè)追求和改革精神的青年教師，搭建一個(gè)有價(jià)值的交流平臺(tái)，彼此信任、對(duì)話問(wèn)題、碰撞智慧，相互借力、相互借智、相互借道，協(xié)同發(fā)展，從封閉走向開(kāi)發(fā)，從獨(dú)立走向聯(lián)合，在實(shí)踐中體悟合作之“道”，為個(gè)人成長(zhǎng)和學(xué)校發(fā)展貢獻(xiàn)青青和熱血。相信通過(guò)此類活動(dòng)的開(kāi)展，我們的教師會(huì)更出色、更優(yōu)秀!

四、家長(zhǎng)學(xué)校建設(shè)

開(kāi)展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的。取得家長(zhǎng)配合，幫助家長(zhǎng)發(fā)揮他們的教育功能，對(duì)于改善和預(yù)防孩子的心理問(wèn)題，幫助孩子成長(zhǎng)極為重要。本學(xué)期我們運(yùn)用家長(zhǎng)會(huì)、家訪等形式不斷地與家長(zhǎng)聯(lián)系，取得了顯著的成效。

五、申報(bào)校本課程，制定課程大綱和實(shí)施方案

20--年11月，心理健康教育中心響應(yīng)學(xué)校號(hào)召，申報(bào)校本課程——體驗(yàn)幸福，并制定了課程大綱和實(shí)施方案，希望在開(kāi)設(shè)這門(mén)課程之后，以一種更貼近學(xué)生的方式用積極的內(nèi)容和積極的方式塑造學(xué)生洋溢著積極精神，充滿著樂(lè)觀、希望和散發(fā)著春天活動(dòng)的心靈。

六、積極參加培訓(xùn)，努力提高自己專業(yè)水平

本學(xué)期市教科院、區(qū)教研室組織了一系列的心理健康教育研討活動(dòng)，作為一名心理健康教師，只有具備了專業(yè)的業(yè)務(wù)知識(shí)才能更好的開(kāi)展工作，為教師和學(xué)生服務(wù)。所以，我積極的參加每一次研討和培訓(xùn)，努力吸取養(yǎng)分。20--年10月9日，參加了在光谷三小舉辦的《中小學(xué)心理健康活動(dòng)課》的教材教法培訓(xùn)會(huì)。20--年10月11日，參加了在光谷一小舉辦的心理健康教材教法報(bào)告。20--年12月6日，參加了在育才高中舉辦的“發(fā)展教師心里彈性”的研討會(huì)。20--年12月20日，參加了在“心理危機(jī)干預(yù)”研討活動(dòng)。中國(guó)科學(xué)院心理研究所于20--年10月25—10月27日在我校舉辦“沙盤(pán)游戲治療與實(shí)操”心理健康教育培訓(xùn)，三天的培訓(xùn)讓我獲益匪淺。

七、今后工作努力方向

1、堅(jiān)持做好心理健康教育課題研究工作，以科研帶動(dòng)全校的心理健康教育走向更高一層的臺(tái)階。

2、繼續(xù)在開(kāi)展心理健康教育的模式方面的探索研究，力爭(zhēng)在班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方面創(chuàng)出一片新的天地，為心理健康教育的模式增添新的內(nèi)容。

3、要在堅(jiān)持面向全體學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的同時(shí)，加強(qiáng)對(duì)個(gè)別有輕度心理障礙的學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)，爭(zhēng)取積累更多的經(jīng)驗(yàn)。

4、應(yīng)加大對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行心理健康教育輔導(dǎo)的力度和深度，充分調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)的積極性，提高家長(zhǎng)對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)水平，促使家校合一，共同促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

心理健康教育工作是一項(xiàng)意義深遠(yuǎn)的工作，開(kāi)展心理健康教育工作需要有探索的勇氣，但更需要有行動(dòng)的決心，在行動(dòng)中不斷創(chuàng)新、改善。對(duì)于我校心理健康教育工作的思路、途徑、內(nèi)容與模式，我們還將進(jìn)一步摸索和研究，我們希望得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持，以及專家的幫助和指導(dǎo)，以便更加科學(xué)、有效地搞好這項(xiàng)工作，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性社會(huì)化的實(shí)現(xiàn)，為全面推進(jìn)素質(zhì)教育作出新的貢獻(xiàn)。

以上是對(duì)本學(xué)期心理健康工作的總結(jié)，同時(shí)也是對(duì)前期工作的反思材料進(jìn)而指導(dǎo)今后工作更好的開(kāi)展。

2022參加心理大賽心得體會(huì)實(shí)用五

一、活動(dòng)背景

為響應(yīng)學(xué)校“5·25我愛(ài)我”大學(xué)生心理健康教育月活動(dòng)，應(yīng)商學(xué)院社聯(lián)心理協(xié)會(huì)的要求，我作為10財(cái)務(wù)1班的心理委員，在班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)的協(xié)助下，成功開(kāi)展了“青春路上好作伴”主題心理班會(huì)課。

二、活動(dòng)目的

當(dāng)前大學(xué)生普遍面臨著越來(lái)越多的人際交往、情感問(wèn)題、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、擇業(yè)就業(yè)等等問(wèn)題。搞好大學(xué)生心理健康教育工作，提高大學(xué)生心理健康素質(zhì)成為一項(xiàng)重要任務(wù)。

三、活動(dòng)開(kāi)展情況

(一)活動(dòng)時(shí)間：20年月15號(hào)下午

(二)活動(dòng)地點(diǎn):64號(hào)樓

(三)參加人員：10財(cái)務(wù)1w全班同學(xué)

(四)活動(dòng)流程：

1.集體宣誓

首先由我?guī)ьI(lǐng)全班同學(xué)宣讀了本次主題心理團(tuán)輔活動(dòng)的契約，保證全體同學(xué)積極參與此次活動(dòng)。

2.播放ppt。

將前期搜集的有關(guān)心理活動(dòng)的事例素材整理成ppt進(jìn)行分享，對(duì)大學(xué)生目前的普遍心理現(xiàn)狀進(jìn)行簡(jiǎn)要介紹，宣傳心理知識(shí)，并播放有關(guān)簡(jiǎn)短的微電影。

3.暖場(chǎng)游戲

為了使全體成員能夠很快融入本次心理團(tuán)輔活動(dòng)并積極參與。我們進(jìn)行了一系列的暖場(chǎng)游戲。依次進(jìn)行的`活動(dòng)有“猜人名”、“圖畫(huà)聯(lián)想”、“提供贊美”、“給舍友的一封信”。

4.情感交流

首先有心理委員、班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)發(fā)表了自己的見(jiàn)解，意在提出當(dāng)代大學(xué)生在充滿壓力的成長(zhǎng)歷程中的心理變化，在一定程度上減緩了同學(xué)們的壓力。然后全體成員以小組形式進(jìn)行交流。

5.班會(huì)總結(jié)

班長(zhǎng)和心理委員對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)。

三、總結(jié)

此次主題心理班會(huì)進(jìn)行，十分順利、融洽，班上的同學(xué)都踴躍參加，積極發(fā)言。總之這次心理健康主題班會(huì)，使同學(xué)們明白了面對(duì)豐富多彩的大學(xué)生活，依舊會(huì)遇到一些問(wèn)題，只要保持一個(gè)健康的心態(tài)，樹(shù)立正確的心理健康觀。正確把握心靈的準(zhǔn)繩，懂得自我調(diào)節(jié)和適應(yīng)，就能成為心理健康、生活快樂(lè)的大學(xué)生。

相信通過(guò)這樣的心理主題教育班會(huì)使他們更好的認(rèn)識(shí)到了自身的心理狀況，并且能夠了解更多關(guān)于心理方面的知識(shí)，開(kāi)發(fā)潛能，笑對(duì)人生中的挫折與成功。