素質(zhì)大賽培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié) 素質(zhì)活動(dòng)總結(jié)心得(4篇)

當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會(huì)，如此就可以提升我們寫作能力了。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

有關(guān)素質(zhì)大賽培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)一

拓展培訓(xùn)是一種戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)。體驗(yàn)式培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)我們?nèi)?感受"學(xué)習(xí)，而不是單在課堂上聽講。在體驗(yàn)式培訓(xùn)中，學(xué)員是過程的主宰。拓展訓(xùn)練的顯著特點(diǎn)有：綜合活動(dòng)性、挑戰(zhàn)極限、集體中的個(gè)性、高峰體驗(yàn)、自我教育。訓(xùn)練目標(biāo)包括心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。通過精心設(shè)計(jì)的拓展訓(xùn)練活動(dòng)達(dá)到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)"的培訓(xùn)目的。

這是本人參加的第二次參加xx戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部的拓展培訓(xùn)，經(jīng)過訓(xùn)練，我更加深刻地感受到戶外素質(zhì)拓展與軍訓(xùn)的區(qū)別。軍訓(xùn)主要使受訓(xùn)者遵守紀(jì)律服從命令;戶外拓展則重于使學(xué)員了解團(tuán)隊(duì)合作的重要性;加強(qiáng)學(xué)員團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感和歸宿感;清楚個(gè)人團(tuán)隊(duì)中的定位與責(zé)任;掌握溝通技巧，提高溝通能力;加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，熔煉團(tuán)隊(duì)合作精神;加強(qiáng)自信心與掌握協(xié)調(diào)各種關(guān)系的能力;激發(fā)自身潛能，熱情投入團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練。

訓(xùn)練開始前先進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)建設(shè)。破冰起航營(yíng)造團(tuán)隊(duì)氣氛，打破隔膜，建立相互信任的基礎(chǔ)。大家一起高聲回答“好”、“很好”、“非常好”，振興士氣，鼓舞斗志。團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)加深了學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。本項(xiàng)目的體力消耗為低、難易值為低。

這次戶外拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有“一起走過的日子”、“人生交叉點(diǎn)”、“荒島求生”、“意大利粉”、“密碼傳遞”等等，都是以團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目為主。

“一起走過的日子”是整隊(duì)人站在兩條橫木上，手提著繩子，以統(tǒng)一的步伐行走一段距離。這個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契，提高了大家的組織策劃、溝通技巧、團(tuán)隊(duì)配合能力等。

“人生交叉點(diǎn)”屬于個(gè)人項(xiàng)目。本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險(xiǎn)最小的原則設(shè)計(jì)，這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)我們受訓(xùn)者的心理承受力是一次極大的考驗(yàn)。

“荒島求生”主要考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的分工合作，對(duì)資源的充分運(yùn)用和時(shí)間資源的分配，提升對(duì)目標(biāo)管理的意識(shí)。

其中團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目“意大利粉”使我感受最深。大家在蒙著眼睛的情況下，首先要把兩個(gè)圓球和一捆繩子找到。然后通過身體語(yǔ)言來(lái)引導(dǎo)，用盡繩子圍成一個(gè)正方形，把球放在正方形的中間，組成一個(gè)意大利粉的形狀。充分體現(xiàn)出隊(duì)友之間溝通的重要性，一個(gè)錯(cuò)誤的指令或者對(duì)指令的誤解都會(huì)出現(xiàn)失敗。而在這個(gè)項(xiàng)目中，每個(gè)人都輪流充當(dāng)引導(dǎo)者和被引導(dǎo)者，通過這種換位思維方法，使大家都明白到蒙上眼睛時(shí)那種感受，從而在引發(fā)大家思考什么才是真正的溝通。本人通過活動(dòng)認(rèn)識(shí)到溝通是一門藝術(shù)，它不僅僅局限于簡(jiǎn)單的交談;是開啟人際關(guān)系的鑰匙，一個(gè)成功人士必備的能力。其實(shí)在一個(gè)單位里面無(wú)論是外部還是內(nèi)部的溝通也是非常重要。一個(gè)好的管理者必定是一個(gè)好的溝通者。所以領(lǐng)導(dǎo)如果能多站在干部職工的角度考慮，解決干部職工在工作和生活上的困難，將使大家更團(tuán)結(jié)一心，迎接一切任務(wù)的挑戰(zhàn)。

總的來(lái)說，我體會(huì)到以下幾點(diǎn)：一是團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，有很多事情必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會(huì)了"人的潛力"是深不可測(cè)的"這樣一個(gè)道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時(shí)，就覺得自已還是很棒的。三是決不輕言放棄。我體會(huì)到，能多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄，今后的自我一定會(huì)更好。通過拓展訓(xùn)練，我如下方面有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作?；仡?，將使我消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的。總結(jié)，使我能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。

有關(guān)素質(zhì)大賽培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)二

一 活動(dòng)標(biāo)題：

大學(xué)生完美簡(jiǎn)歷設(shè)計(jì)大賽

二 活動(dòng)主題：

簡(jiǎn)自我風(fēng)采，歷職場(chǎng)未來(lái)

三 活動(dòng)背景：

今年爆發(fā)的金融危機(jī)導(dǎo)致眾多的大型企業(yè)紛紛收縮招聘計(jì)劃，保留現(xiàn)金以安全過冬。經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)整體的不景氣導(dǎo)致企業(yè)招聘計(jì)劃的減少，直接引起的后果就是應(yīng)屆畢業(yè)生就業(yè)率的大幅下滑。而今年增至800多萬(wàn)的全國(guó)應(yīng)屆畢業(yè)生讓本就嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)更是雪上加霜。在這樣的一個(gè)社會(huì)大背景下，舉辦關(guān)于職場(chǎng)技巧的比賽，提高學(xué)生社會(huì)實(shí)踐能力是有必要的。

眾所周知，個(gè)人簡(jiǎn)歷是現(xiàn)代職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中一張“無(wú)聲勝有聲”的金名片，一份個(gè)性化的求職簡(jiǎn)歷能幫助求職者在短時(shí)間內(nèi)捕捉到用人單位的目光，邁出成功求職的第一步!在現(xiàn)今嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)下，每位大學(xué)生在扎實(shí)學(xué)好自己專業(yè)知識(shí)的同時(shí)，更要推陳出新，設(shè)計(jì)出具有個(gè)性化的簡(jiǎn)歷。因此，掌握設(shè)計(jì)簡(jiǎn)歷的技巧，制作一份完美的簡(jiǎn)歷是徹底打破就業(yè)門檻通往理想未來(lái)的關(guān)鍵一步。

四 活動(dòng)目標(biāo)

1. 為同學(xué)們提供一個(gè)施展技能與綜合素質(zhì)的機(jī)會(huì)，引導(dǎo)同學(xué)們樹立正確的擇業(yè)觀，同時(shí)在

活動(dòng)中充分發(fā)現(xiàn)自身與企業(yè)用人標(biāo)準(zhǔn)之間的差距，以便在日后的學(xué)習(xí)以及求職過程中不斷提升自己的能力。

2. 讓同學(xué)們通過這次活動(dòng)能掌握簡(jiǎn)歷制作的技巧，設(shè)計(jì)出具有個(gè)人特色的簡(jiǎn)歷，為以后在

堆積如山的求職簡(jiǎn)歷中脫穎而出做好準(zhǔn)備。

五 活動(dòng)流程

3月13日前各選手提交簡(jiǎn)歷作品(電子版)

初賽： 時(shí)間3月16日，地點(diǎn)定于教學(xué)樓201，202。

比賽流程：

18：45 工作人員到位，同時(shí)根據(jù)簡(jiǎn)歷上交時(shí)的編號(hào)檢查每位選手簡(jiǎn)歷播放順序。 19：00 專家及評(píng)委到位

19：05 比賽開始

19：05--21：00 分兩個(gè)教室比賽，每位選手有2分鐘時(shí)間做簡(jiǎn)歷介紹。(評(píng)委對(duì)選手

有1分鐘的點(diǎn)評(píng)時(shí)間)

21：05 比賽結(jié)束，工作人員整理選手評(píng)分表，交給秘書處保管。

21：20 場(chǎng)地的清潔工作完成

決賽： 時(shí)間：3月23日，地點(diǎn)：學(xué)生活動(dòng)中心

比賽內(nèi)容：

1) 精彩個(gè)人簡(jiǎn)歷show 【8進(jìn)5】

2) 反串主考官【5進(jìn)3】

3) 巔峰對(duì)決

獎(jiǎng)項(xiàng)：最佳人氣獎(jiǎng)1名，優(yōu)秀獎(jiǎng)2名，銅獎(jiǎng)3名，銀獎(jiǎng)2名，金獎(jiǎng)1名

具體流程：

1) 7：15～7：30 完美簡(jiǎn)歷dv回放

2) 7：30～7：35 主持人宣布完美簡(jiǎn)歷開始，介紹到場(chǎng)嘉賓(學(xué)校學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)，

老師和本次面試官。)

(一)精彩個(gè)人簡(jiǎn)歷show 1) 7：35～8：15 選手逐個(gè)輪流上臺(tái)作精彩個(gè)人簡(jiǎn)歷展示，并講述簡(jiǎn)歷制作理念。(每

位選手的時(shí)間為5分鐘)語(yǔ)音提示時(shí)間到，參賽選手停止作答。

2) 8：15～8：30 評(píng)委點(diǎn)評(píng)，并淘汰三名選手

(二)反串主考官

內(nèi)容：由選手隨機(jī)抽取題目(題目是各具特點(diǎn)的簡(jiǎn)歷)

8：35～9：00 選手輪流上臺(tái)分析簡(jiǎn)歷中的優(yōu)點(diǎn)以及不足。(每位選手的時(shí)間為5

分鐘)語(yǔ)音提示時(shí)間到，參賽選手停止作答。

9：00～9：15 評(píng)委點(diǎn)評(píng)，并淘汰2名選手

(三)巔峰對(duì)決

內(nèi)容：情景模擬，選手根據(jù)抽簽?zāi)玫胶?jiǎn)歷，選手有2分鐘的閱讀，閱讀后有2分鐘

的思考時(shí)間，然后在6分鐘以內(nèi)，說服用人單位聘請(qǐng)自己。語(yǔ)音提示時(shí)間到，參賽選手停止作答。 1) 9：20～9：50 情景模擬賽

2) 9：55～10：10 評(píng)分系統(tǒng)計(jì)出選手分?jǐn)?shù)，主持人宣布獲勝選手 3) 10：10～10：15 評(píng)委對(duì)選手作精彩點(diǎn)評(píng)。

4)10：15～10：30 頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)(最佳人氣獎(jiǎng)1名，優(yōu)秀獎(jiǎng)2名，銅獎(jiǎng)3名，銀獎(jiǎng)2 名，

金獎(jiǎng)1名) 頒獎(jiǎng)音樂

5) 10：32～10：35 主持人宣布金牌面試活動(dòng)正式結(jié)束,感謝單位，合影留念。 6) 10：35-23：00 場(chǎng)地收拾

六 宣傳方案

⑴傳單宣傳：制作“完美簡(jiǎn)歷”的宣傳單，將在校園內(nèi)校道各設(shè)宣傳點(diǎn)，同時(shí)將在我校的

15棟宿舍內(nèi)的每一間宿舍派發(fā)宣傳單，力求把傳單落實(shí)到每個(gè)人的身上。讓每位同學(xué)都了解我們的活動(dòng)。

⑵橫幅宣傳：將制作10*1米的橫幅，在活動(dòng)前一星期開始懸掛在校區(qū)內(nèi)校道，直到活動(dòng)

結(jié)束。力求讓每位同學(xué)對(duì)活動(dòng)形成潛移默化的印象。

⑶海報(bào)及展板宣傳：

在活動(dòng)開始前一個(gè)星期，我們將在內(nèi)校道張貼海報(bào)、擺放展板，力求讓鮮艷醒目的設(shè)計(jì)吸引廣大學(xué)生對(duì)我們活動(dòng)的關(guān)注。

⑷媒體宣傳： ①：廣播媒體：校廣播臺(tái)。 ②：平面媒體：《經(jīng)管學(xué)風(fēng)窗》《工大青年》扥校內(nèi)刊物。

③：工大后院bbs ,各就業(yè)網(wǎng)站。 ④：qq，飛信宣傳。

七 經(jīng)費(fèi)預(yù)算

有關(guān)素質(zhì)大賽培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)三

我校作為一所全國(guó)著名的綜合性大學(xué)，在努力提高學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的同時(shí)，也在努力提高同學(xué)們的綜合素質(zhì)，豐富同學(xué)們的課余生活也是其中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。文藝活動(dòng)作為同學(xué)們課余生活的重要組成部分，一直是我校學(xué)生會(huì)工作的重點(diǎn)。經(jīng)過多屆同學(xué)的努力，我校的文藝活動(dòng)在全省已享有良好的口碑，在同學(xué)中有著極大的影響力，并吸引了社會(huì)各界人士的關(guān)注。

一年一度的校園“十佳”歌手大賽是我校傳統(tǒng)活動(dòng)，在以往的活動(dòng)中，我部積累了大量的成功經(jīng)驗(yàn)，每一次的“十佳”歌手大賽都培養(yǎng)了大批的校園明星，在同學(xué)中有著良好的口碑。校園歌手大賽策劃方案--策劃書。今年我們很高興的看到有大量的新鮮血液加入我校，同時(shí)有許多具有文藝特長(zhǎng)的同學(xué)，為我校舉辦本屆校園“十佳”歌手大賽打下了良好的基礎(chǔ)。我部將與各部門及各校區(qū)學(xué)生會(huì)合作，將本次校園“十佳”歌手大賽發(fā)展成學(xué)校一大盛會(huì)。

中南大學(xué)二零零五年度校園“十佳”歌手大賽

一活動(dòng)時(shí)間：xx年11月27日

二活動(dòng)地點(diǎn)：中南大學(xué)鐵道校區(qū)大禮堂

三主辦：中南大學(xué)鐵道校區(qū)團(tuán)工委、學(xué)生會(huì)

承辦：中南大學(xué)鐵道校區(qū)學(xué)生會(huì)文藝部

四晚會(huì)主題：

*弘揚(yáng)校園文化，展示當(dāng)代大學(xué)生綜合素質(zhì)及創(chuàng)新能力。

*立足校區(qū)，做屬于同學(xué)自己的節(jié)目，豐富校園生活。

*積極挖掘同學(xué)們的藝術(shù)潛力，大膽拓展校園綜藝晚會(huì)的文化外延。

五思路闡述

1、社會(huì)對(duì)人才的需求的變化和高等教育改革的推進(jìn)，教育對(duì)象的主體化、教育內(nèi)容的社會(huì)化、教育手段的現(xiàn)代化已經(jīng)成為大學(xué)生思想、文化素質(zhì)教育的發(fā)展趨勢(shì)。本著以歌曲充分展現(xiàn)大學(xué)生青春風(fēng)貌這一思想，我們大膽創(chuàng)新，借用更豐富的表現(xiàn)空間，在深刻挖掘文藝晚會(huì)藝術(shù)內(nèi)涵的同時(shí)賦予了它更為廣闊的外延。

2、整臺(tái)晚會(huì)主題突出，富有創(chuàng)意。晚會(huì)格調(diào)應(yīng)是：熱烈明快，激情蓬勃，富有內(nèi)涵，晚會(huì)要堅(jiān)持思想性和藝術(shù)性的統(tǒng)一，表演性與參與性的統(tǒng)一，教育性與大眾觀賞性的統(tǒng)

一。在多層面揭示主題的同時(shí)，盡可能提高藝術(shù)水平，同時(shí)實(shí)現(xiàn)大眾傳媒的娛樂欣賞功能。

3、多位同學(xué)同臺(tái)競(jìng)技，中間穿插閃亮嘉賓登場(chǎng)，使整臺(tái)晚會(huì)高潮迭起，充滿活力。

4、本次晚會(huì)還將與各個(gè)校區(qū)學(xué)生會(huì)合作，將校園歌手大賽發(fā)展成為整個(gè)中南大學(xué)的一大盛會(huì)。

六組織形式

1、本次歌手大賽是在中南大學(xué)鐵道團(tuán)委的指導(dǎo)下組織進(jìn)行的。

2、學(xué)生會(huì)成立組委會(huì)，負(fù)責(zé)對(duì)整個(gè)活動(dòng)的統(tǒng)籌組織。

3、組委會(huì)將根據(jù)活動(dòng)組織的需要設(shè)立專門小組，由各組負(fù)責(zé)人領(lǐng)導(dǎo)各職能組在組委會(huì)統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下開展工作，保證組織活動(dòng)協(xié)調(diào)、有序的開展。

工作安排：

辦公室：負(fù)責(zé)活動(dòng)所有資料的收集整理和日常聯(lián)絡(luò)。

節(jié)目組：分宏觀和微觀兩部分，宏觀組把握整臺(tái)晚會(huì)的方向、思想，精心制作節(jié)目流程，保證整臺(tái)晚會(huì)的可觀賞性;微觀組負(fù)責(zé)抓細(xì)節(jié)，抓每個(gè)節(jié)目質(zhì)量，并依照宏觀組制定的節(jié)目流程進(jìn)行全面彩排。

舞美組：精心設(shè)計(jì)并制作舞臺(tái)并籌備高質(zhì)量音響設(shè)備，燈光，預(yù)先對(duì)晚會(huì)全過程進(jìn)行音樂合成，設(shè)計(jì)燈光流程并配合節(jié)目組進(jìn)行彩排。

宣傳組：對(duì)整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行多層次，全方位立體宣傳。(詳見“宣傳計(jì)劃”)

外聯(lián)組：取得贊助商支持并負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)與其關(guān)系，聯(lián)系省內(nèi)外各大媒體對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行報(bào)導(dǎo)，努力使整臺(tái)晚會(huì)產(chǎn)生更大的影響。

有關(guān)素質(zhì)大賽培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)四

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1、為了豐富同學(xué)們的課余文化生活為，展現(xiàn)我校學(xué)子青春、熱情和富有活力的青春風(fēng)采，拓展中學(xué)生的綜合素質(zhì)能力，同時(shí)也為了愛好主持的同學(xué)提供一個(gè)展示自我的舞臺(tái)，我組決定面向全體學(xué)生，舉行“炫麗青春 超越夢(mèng)想”主持人大賽。

2、本次活動(dòng)的宗旨：

展示主持風(fēng)采 閃耀迎中舞臺(tái)

3、本次活動(dòng)的口號(hào)：

我健言我快樂 我主持我精彩

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政治組

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xxxx學(xué)年度第二學(xué)期

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全校學(xué)生

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1、3月進(jìn)行活動(dòng)的前期宣傳。

2、4月完成報(bào)名工作。

3、5月完成初賽及決賽準(zhǔn)備工作。

4、6月進(jìn)行最后的決賽。

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(一)、前期宣傳

1、由陸青負(fù)責(zé)做一大一小兩幅海報(bào)，大海報(bào)張貼于校園底樓大廳，小海報(bào)張貼于各班教室進(jìn)行宣傳。

2、付欣欣和仲富英負(fù)責(zé)召開各班班長(zhǎng)會(huì)議，讓班長(zhǎng)在班級(jí)進(jìn)行進(jìn)一步宣傳。

(二)、報(bào)名安排

由陸青設(shè)計(jì)報(bào)名表，由付欣欣和仲富英在班長(zhǎng)會(huì)時(shí)下發(fā)給各班班長(zhǎng)，讓有意參加的學(xué)生到本班班長(zhǎng)那里報(bào)名，并填寫報(bào)名表。報(bào)名截止時(shí)間4月底。