陽(yáng)光班訓(xùn)練心得體會(huì)實(shí)用 陽(yáng)光教育心得體會(huì)(5篇)

我們得到了一些心得體會(huì)以后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。那么你知道心得體會(huì)如何寫(xiě)嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。

推薦陽(yáng)光班訓(xùn)練心得體會(huì)實(shí)用一

一、學(xué)校統(tǒng)一思想，領(lǐng)導(dǎo)高度重視。

萬(wàn)校長(zhǎng)親自召開(kāi)陽(yáng)光體育工作會(huì)議，給予代表隊(duì)極大精神鼓勵(lì)。充分做好后勤保障，學(xué)校專(zhuān)為陽(yáng)光體育購(gòu)置賽籃球10個(gè)，并給每個(gè)隊(duì)員配置了一套運(yùn)動(dòng)服，在衣服上印制了我校的校名，讓全體隊(duì)員在賽場(chǎng)上展示了一完小的團(tuán)隊(duì)精神面貌。劉莉副校長(zhǎng)更是非常關(guān)心日常訓(xùn)練工作，督促老師做好日常訓(xùn)練的記載工作，有第一手資料就可以準(zhǔn)確得選好隊(duì)員，并且?guī)状螏ьI(lǐng)全體陽(yáng)光體育隊(duì)員到華湘學(xué)校取經(jīng)學(xué)習(xí)，一起學(xué)習(xí)跳繩技巧，一起指導(dǎo)學(xué)生如果甩繩，訓(xùn)練同學(xué)們達(dá)到默契，每日過(guò)問(wèn)關(guān)注訓(xùn)練結(jié)果，比賽當(dāng)天帶隊(duì)參賽，并親自開(kāi)車(chē)送隊(duì)員，給予全體訓(xùn)練隊(duì)極大關(guān)心鼓勵(lì)。

二、教練員認(rèn)真組織，全體隊(duì)員刻苦訓(xùn)練。

從3月份接到通知就開(kāi)始選人組隊(duì)后，從六年級(jí)初選出20人進(jìn)行訓(xùn)練，每天保證2-3個(gè)小時(shí)訓(xùn)練時(shí)間，早上45分鐘下午120分鐘的訓(xùn)練時(shí)間。在經(jīng)過(guò)不斷的磨合訓(xùn)練，觀察學(xué)生之間是否形成了默契，哪些學(xué)生訓(xùn)練有毅力，有體力又能吃得苦，從20名學(xué)生中篩選出了參賽的11名隊(duì)員。其中一名后備隊(duì)員。最后一個(gè)月，整合11名隊(duì)員的協(xié)調(diào)性、強(qiáng)化技巧、訓(xùn)練體能，隊(duì)員們都能不怕苦不怕累，吃苦耐勞，進(jìn)行比賽項(xiàng)目的逐項(xiàng)訓(xùn)練，每天都在進(jìn)步。當(dāng)然李聲宇老師也想了很多調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性的辦法，特別是加入鄧紅力老師的協(xié)助之后，同學(xué)們的熱情高漲。值得特別表?yè)P(yáng)的是224班的羅芾同學(xué)，在比賽的前一天生病，在家休息了一天，第二天參賽還能在母親的陪同下積極參加，他是跳繩中的主力隊(duì)員，頑強(qiáng)的毅力助漲了他參賽的決心。最后大家以389個(gè)的好成績(jī)獲得跳繩項(xiàng)目的第一名。

三、老師精誠(chéng)合作，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神。

團(tuán)隊(duì)精神是高績(jī)效團(tuán)隊(duì)中的靈魂，本次活動(dòng)中，體育組的所有老師能積極出謀劃策，全體隊(duì)員和輔導(dǎo)教師犧牲了很多的休息時(shí)間，經(jīng)過(guò)刻苦的訓(xùn)練，我校的成績(jī)有了很大的提高。

總之，在本次活動(dòng)的開(kāi)展激發(fā)了學(xué)生的體育鍛煉欲望，并為師生之間提供了更好的溝通交流的機(jī)會(huì)，每一位老師、同學(xué)都做到了精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，我們的工作是扎實(shí)高效的，比賽能取得如此好的成績(jī)，更充分體現(xiàn)出我們是一只成功的團(tuán)隊(duì)，有利于更好地開(kāi)展教育教學(xué)工作，我們也將在今后的工作中更加努力。

推薦陽(yáng)光班訓(xùn)練心得體會(huì)實(shí)用二

尊敬的各位評(píng)委老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!我是四年級(jí)一班的劉明心。我為大家演講的題目是：我是一名陽(yáng)光少年。

如果生命是一條河流，那么歲月的陽(yáng)光就是最晶瑩，最燦爛的浪花;如果人生是一列快車(chē)，那么有陽(yáng)光的歲月就是窗外無(wú)盡的美景。

問(wèn)我世界上最美的東西是什么，我會(huì)說(shuō):“是太陽(yáng)!”在一個(gè)陽(yáng)光明媚的日子，我想讓它滲透到我的每一個(gè)細(xì)胞，感受它，欣賞它。

人們經(jīng)常把“陽(yáng)光”和青少年聯(lián)系在一起，稱(chēng)之為“陽(yáng)光少年”。我很高興我是一個(gè)陽(yáng)光男孩，我想我喜歡陽(yáng)光，找到自己美麗的彩虹!

其實(shí)，我說(shuō)我是一個(gè)陽(yáng)光少年，不想太張揚(yáng)自己，但我想說(shuō):作為班級(jí)的一員，校大隊(duì)的成員，我工作非常努力，做好本職工作，也非常努力學(xué)習(xí);作為家里的一個(gè)小成員，作為一個(gè)女兒，我盡了自己的職責(zé)，并遵循了一個(gè)10歲孩子的習(xí)慣。

在學(xué)習(xí)上，我努力學(xué)習(xí)，努力學(xué)習(xí)，成績(jī)總是很好，我知道學(xué)習(xí)是為了自己學(xué)習(xí)。只有好好學(xué)習(xí)，父母才會(huì)滿(mǎn)意，這是對(duì)父母最好的回報(bào)。

在學(xué)校，我是我們班升旗儀式的主持人。我經(jīng)常代表班級(jí)參加學(xué)校組織的演講比賽，取得了優(yōu)異的成績(jī)。

我很感激學(xué)校給了我很多展示自己的機(jī)會(huì)，正是因?yàn)檫@個(gè)機(jī)會(huì)，我想:“我一定要為班級(jí)爭(zhēng)光!”它讓我充滿(mǎn)信心，所以我很陽(yáng)光;在課堂上，張先生給了我很多鍛煉自己的機(jī)會(huì)，比如參加一些演講比賽和舞蹈興趣小組，這給了我信心，讓我更加陽(yáng)光。

每天早上，我都會(huì)說(shuō):“做個(gè)陽(yáng)光少年真好!”我感到很高興在我的心里。我覺(jué)得每一個(gè)陽(yáng)光都很幸福，因?yàn)椋矣凶约鹤畲蟮淖非?，自己最好的祝愿?/p>

我們有自己的動(dòng)力，我們是理想的陽(yáng)光青年。我的日子充滿(mǎn)陽(yáng)光，我的日子充滿(mǎn)色彩。那是因?yàn)?，我是?yáng)光少年，我豪放，我輕松，我簡(jiǎn)單，我誠(chéng)實(shí)，我簡(jiǎn)單，我有一個(gè)夢(mèng)想，理想。

既然是花，我就開(kāi);既然是樹(shù)，我要長(zhǎng)成棟梁;因?yàn)槲沂且粋€(gè)陽(yáng)光少年，我將成為最優(yōu)秀、最優(yōu)秀的陽(yáng)光少年!

推薦陽(yáng)光班訓(xùn)練心得體會(huì)實(shí)用三

早晨，第一縷陽(yáng)光照射了大地，大地慢慢的蘇醒，開(kāi)始了新的一天；早晨，第二道陽(yáng)光照在被子上，我們也醒了，開(kāi)始美好的一天。

陽(yáng)光下的我們，忘記了一切。盡情的灑脫，盡情的奔跑，盡情放縱自己，盡情放聲大笑。

陽(yáng)光下的我們，拋開(kāi)一切的忙碌，人人面帶微笑，人人親切和藹。

陽(yáng)光下的我們，被真情所感染，感謝大自然，感謝父母，感謝朋友，感謝老師，感謝家人，感謝世界上的每一個(gè)人。是他們讓我們懂得了真、善、美、邪、惡、丑。

陽(yáng)光下的我們，覺(jué)得笑臉是一輪溫馨的太陽(yáng)，問(wèn)候是一束美麗的花朵。

陽(yáng)光下的我們知道了真誠(chéng)；知道信守承諾；知道了理想；知道了笑；知道了快樂(lè)，忘記了一切的悲傷與痛苦。

陽(yáng)光下的我們明白了一個(gè)深刻的道理——風(fēng)雨過(guò)后，才是彩虹。

是的，看那陽(yáng)光，沖破黑暗的勢(shì)力，將那五彩繽紛的美綻放出來(lái)，從遠(yuǎn)處的山根發(fā)芽，架起一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)。

看著美麗的風(fēng)景，整個(gè)心靈好像都被沁入美。

一束真正美麗的陽(yáng)光，都是經(jīng)歷過(guò)風(fēng)雨的，它為整個(gè)世界的溫暖去拼搏。

露珠在陽(yáng)光的照耀下晶瑩透亮，靜靜的掛在美麗的花瓣上。

我愿陽(yáng)光一直照耀著我們，讓我們每一個(gè)日子充滿(mǎn)美的敞亮。盡情放縱，盡情看著美。

推薦陽(yáng)光班訓(xùn)練心得體會(huì)實(shí)用四

清晨，伴著初升的朝陽(yáng)，聽(tīng)著鳥(niǎo)兒的歌鳴，踩著綠茵茵的草坪，飛奔在操場(chǎng)上與足球?yàn)闃?lè)的陽(yáng)光少年就是我——大學(xué)路小學(xué)的賈宇軒。

熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，愛(ài)上足球

我是一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的少年，在上五年級(jí)錢(qián)，喜歡打羽毛球，兵乓球，籃球，就是沒(méi)有接觸過(guò)足球。學(xué)校有一個(gè)“足球特色學(xué)?！钡姆Q(chēng)號(hào)，每學(xué)期都要組織五六年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行足球班級(jí)聯(lián)賽?？粗闱蜿?duì)員奔跑在賽場(chǎng)上瀟灑的身影，靈敏的動(dòng)作，合作團(tuán)結(jié)的精神，我從內(nèi)心深處喜歡足球。我想：如果有一天我能在足球場(chǎng)上訓(xùn)練那該多好呀！

到了五年級(jí)，期待已久的班級(jí)聯(lián)賽終于到來(lái)。我和哥哥早早開(kāi)始準(zhǔn)備，選拔班級(jí)的足球隊(duì)員，利用課余時(shí)間在操場(chǎng)上練習(xí)。沒(méi)有接觸過(guò)足球的我早到校觀察足球隊(duì)學(xué)生的腳法，射門(mén)，傳接球……然后再教給班里的其他隊(duì)員。在我們班這些足球隊(duì)員的齊心協(xié)力，團(tuán)結(jié)拼搏下，我班獲得了第一次年級(jí)的足球冠軍。常教練看到我和班里的隊(duì)員有足球方面的潛質(zhì)，下午就把我們招收到學(xué)校的足球隊(duì)里，我聽(tīng)到這個(gè)消息激動(dòng)的手舞足蹈。從此，我深深的愛(ài)上了足球。

愛(ài)上足球，持之以恒

進(jìn)入學(xué)校足球隊(duì)，我聽(tīng)從教練的安排，早上積極到校參加訓(xùn)練，足球的技能是很多的，有：大腿顛球、腳背顛球、頭球、腳內(nèi)外側(cè)倒球、踏球等許多技能。剛開(kāi)始的時(shí)候，這些足球技能看起來(lái)簡(jiǎn)單，但做起來(lái)卻十分困難，需要刻苦地練習(xí)，才能掌握這些足球技能。就說(shuō)“大腿顛球”這一項(xiàng)足球技能練習(xí)吧，剛開(kāi)始練習(xí)的時(shí)候，我只能顛一兩個(gè)，感覺(jué)動(dòng)作非常不協(xié)調(diào)，總學(xué)得球不聽(tīng)使喚，足球好像一只調(diào)皮的猴子，在我的腿上上躥下跳，總是落到地上，有時(shí)球還磕到了我的臉上，我總是不停地?fù)烨?，一?huì)功夫我已是汗水淋淋，精疲力竭。

我很困惑也很沮喪，我想，我到底到什么時(shí)候才能掌握這個(gè)足球技能啊？于是請(qǐng)教常老師一邊耐心地給我做示范，一邊告訴我：“大腿墊球”這個(gè)動(dòng)作是需要兩條腿互相協(xié)調(diào)才能顛得好。觀看了老師的動(dòng)作，我發(fā)現(xiàn)球好像有了魔力似的，老師一顛起球，就像鐵片貼住了磁石，球在老師的腿上上下跳動(dòng)，就是不落到地上。

于是，我暗下決心，一定也要練得像老師那樣出色。我利用早上、放學(xué)訓(xùn)練的時(shí)間，刻苦練習(xí)足球基本動(dòng)作，我試著模仿老師的動(dòng)作，可是一到左腿，總覺(jué)得不靈活，足球總是飛出去，動(dòng)作缺少連貫性。于是我想先練習(xí)單腿顛球，等練習(xí)熟練再練習(xí)左右腿交替進(jìn)行練習(xí)。漸漸地我找到一點(diǎn)規(guī)律：最開(kāi)始顛球顛得不要太高，大腿要盡量放松，腿要盡量抬高，和地面呈九十度。雖然天氣很熱，但我仍然堅(jiān)持著，兩個(gè)……五個(gè)……七個(gè)……

我一遍遍練習(xí)，不停地?fù)烨颍煌５仡嵡?，一?huì)功夫衣服都濕透了，汗水幾乎蒙蔽了我的眼睛，我仍然堅(jiān)持著，一個(gè)星期后，最后我竟然顛了30個(gè)！這真是功夫不負(fù)有心人?。⊥ㄟ^(guò)練習(xí)足球技能，我感受到做什么事都不容易，需要有耐心，要持之以恒。做任何事情，只要你認(rèn)準(zhǔn)了，喜歡他，就要勇往直前，堅(jiān)持不懈。

努力拼搏，碩果累累

兩年的足球訓(xùn)練，足球的基本技能掌握扎實(shí)，團(tuán)隊(duì)配合默契，射門(mén)腳法扎實(shí)，儼然一個(gè)名副其實(shí)的足球人。在我和哥哥的帶領(lǐng)下，學(xué)校每學(xué)期組織的班級(jí)聯(lián)賽，我班均獲得年級(jí)第一名的好成績(jī)。這是我們努力拼搏的結(jié)果，是我們積極向上的體現(xiàn)，是我們集體團(tuán)結(jié)的展示。代表學(xué)校參加的足球比賽，取得男子“市長(zhǎng)杯”第七名，區(qū)男子足球比賽第二名的好成績(jī)。

沖破迷霧，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航

“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”，熱愛(ài)足球的陽(yáng)光少年賈宇軒，會(huì)對(duì)足球一直執(zhí)著的追尋下去。

推薦陽(yáng)光班訓(xùn)練心得體會(huì)實(shí)用五

有一縷陽(yáng)光，便縱是一片北風(fēng)卷地百草折的景象，也能喚起東風(fēng)吹拂的輕綠;有一縷陽(yáng)光，便是風(fēng)卷云涌的千重浪，也能呼出乘風(fēng)破浪萬(wàn)里船;有一縷陽(yáng)光，便是多舛命運(yùn)，也能演出一幕幕多彩人生……

風(fēng)雨人生，需要陽(yáng)光去溫暖。面對(duì)挫折，面對(duì)失敗，給自己一縷陽(yáng)光，給自己一個(gè)希望，不要灰心，不要失望，要相信只要自己不倒人生就還有希望。

曾以一句“落霞與孤騖齊飛，秋水共長(zhǎng)天一色”而震撼當(dāng)時(shí)文壇的王勃，曾也是一個(gè)官運(yùn)不順、命途多舛的仕者;但他沒(méi)有灰心，沒(méi)有失望，而是以一種激昂的態(tài)度面對(duì)人生。他也曾有“興盡悲來(lái)，識(shí)盈虛之有數(shù)”“懷帝閽而不見(jiàn)”的悲傷，但他更有“老當(dāng)益壯，寧移白首之心;窮且益堅(jiān)，不墜青云之志”的豪氣。是他的樂(lè)觀，面對(duì)挫折不灰心的態(tài)度挽救了自己。

詩(shī)仙”李白多次被貶謫，但他卻有一種“人生得意須盡歡，莫使金樽空對(duì)月”的豪邁;有一股“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開(kāi)心顏”的`傲氣;有一種“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄?！钡淖孕拧＿@便注定了這世上沒(méi)有什么苦難可以讓他沉郁。一壺酒，一輪月便成了他排憂(yōu)的交心之友。他用飄逸超俗的品格一次次在挫折與失敗之中將自己挽救出來(lái)。他給了自己一縷陽(yáng)光，一個(gè)希望，這使他飄逸于歷史之中。

給自己一縷陽(yáng)光，給自己一個(gè)希望，面對(duì)挫折失意不要灰心喪氣，只有這樣才能挽救自己。

千古風(fēng)流人物，如那東去的大江浪淘無(wú)盡，但給蘇軾留下了美好的暢想。雖幾經(jīng)貶謫，但心依然。豈不聞“自其變者而觀之，則物與我皆無(wú)盡也”，分清了變與不變，認(rèn)清了世事浮沉，他以一顆坦然的心面對(duì)挫折，使他一次次重生。他給了自己一縷陽(yáng)光，一份坦然，他也因此而挽救了自己。

一縷陽(yáng)光，一個(gè)希望，就能挽救自己。豈不聞梁王墜馬，賈誼哭死長(zhǎng)沙;豈不聞垓下之戰(zhàn)，項(xiàng)羽自刎烏江;豈不聞?chuàng)粜倥月罚w將自剄幕下……正是他們?cè)诿鎸?duì)挫折時(shí)，沒(méi)有用一縷陽(yáng)光溫暖自己，沒(méi)有讓自己看到希望，才不能挽救自己。

人生幾度清明，轉(zhuǎn)眼青絲便作白發(fā)生;莫躊躇，莫徘徊，要相信“大鵬一日同風(fēng)起，扶搖直上九萬(wàn)里”;要相信“千淘萬(wàn)漉雖辛苦，狂沙吹盡始見(jiàn)金”。風(fēng)風(fēng)雨雨人生路，給自己一縷陽(yáng)光，一個(gè)希望，挽救自己，人生的大路旁必將繁花盛開(kāi)。