體育培訓(xùn)心得體會(huì)簡(jiǎn)報(bào)和方法 體育培訓(xùn)總結(jié)報(bào)告(四篇)

我們得到了一些心得體會(huì)以后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫(xiě)心得體會(huì)呢？那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫(xiě)才比較好，我們一起來(lái)看一看吧。

有關(guān)體育培訓(xùn)心得體會(huì)簡(jiǎn)報(bào)和方法一

尤其是近些年來(lái)武術(shù)更是受到世界各地人民的青睞

所以我們能夠?qū)W習(xí)武術(shù)真是一件大好事

武術(shù)，由于傳統(tǒng)觀念的認(rèn)識(shí)不足，很多人一提起武術(shù)就會(huì)問(wèn)，你能打幾個(gè)人呢?

其實(shí)，現(xiàn)在的武術(shù)我們應(yīng)該重新來(lái)認(rèn)識(shí)

自從有了武術(shù)課之后，我從中學(xué)到了很多

武術(shù)最初的形成目的確實(shí)是保家護(hù)院、戰(zhàn)場(chǎng)廝殺，但是隨著現(xiàn)在的經(jīng)濟(jì)水平的發(fā)展，人文素質(zhì)的逐漸提高，這方面的含義也就隨之而淡化下來(lái)了，反而，武術(shù)開(kāi)始慢慢向健身藝術(shù)競(jìng)技方面發(fā)展，當(dāng)然并沒(méi)有淡化防身自衛(wèi)的技術(shù)

我學(xué)習(xí)了武術(shù)之后，有以下的感受

武術(shù)是全方位的全身心的運(yùn)動(dòng)，它不緊鍛煉我們的體育技能，更能磨練我們的意志，所謂一日不練十年功，學(xué)習(xí)武術(shù)就要下定決心，每天堅(jiān)持鍛煉，雖然有時(shí)候會(huì)覺(jué)得枯燥乏味，但是中間一旦間斷練習(xí)，功力就會(huì)大退。

武術(shù)也是一門(mén)積極性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，它從精氣神到手眼身法步，無(wú)一不要求規(guī)格的規(guī)范完整，更要在規(guī)格如此高之下體現(xiàn)武術(shù)的藝術(shù)美，動(dòng)是圓定是方，這樣還是不夠，還要加上動(dòng)作的完整性、節(jié)奏性。它從開(kāi)始到結(jié)束都要求我們要有一個(gè)良好的氣質(zhì)面貌。

練武是很累的，是要吃的下苦的。不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。

學(xué)習(xí)武術(shù)，其實(shí)我認(rèn)為最主要的也是這一點(diǎn)，武術(shù)的技能并不是主要的，主要的乃是習(xí)武一定要修武德，一個(gè)沒(méi)有武德的人早晚是會(huì)被人唾棄的，反而他學(xué)的越好越與社會(huì)有害，武德不僅僅是武德，更是教會(huì)我們?cè)趺慈プ鋈?，古語(yǔ)有云：修身齊家治國(guó)平天下。也許有些不是我們力所能及的，但是修身是第一位的，我們做人的事理其實(shí)要用心體會(huì)，很多都能在習(xí)武之中領(lǐng)悟的到，這個(gè)學(xué)問(wèn)太大了，用盡畢生也未必能參悟的透，所以從武術(shù)衍生出來(lái)的東西實(shí)在太多了，學(xué)問(wèn)太大。

有關(guān)體育培訓(xùn)心得體會(huì)簡(jiǎn)報(bào)和方法二

新的學(xué)期開(kāi)始了，本學(xué)期是七年級(jí)下學(xué)期，在和同學(xué)們相處了一個(gè)學(xué)期后，我對(duì)他們有了一定的了解，我將結(jié)合個(gè)人身體的差異給予教學(xué)，使他們愛(ài)上體育課，有一個(gè)健康的體魄。在認(rèn)真鉆研教學(xué)大綱和本校實(shí)際的基礎(chǔ)上，制定出切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃。

一、學(xué)生現(xiàn)狀分析：

所任教的七年級(jí)學(xué)生年齡在13——14歲之間，處于青春發(fā)育的高峰期，心理、生理的發(fā)育波動(dòng)強(qiáng)，身體發(fā)育較快。男女差別較大，男生活潑好動(dòng)，表現(xiàn)欲強(qiáng);女生趨于文靜，不好活動(dòng)。因此，這學(xué)期應(yīng)加強(qiáng)理論與實(shí)踐的結(jié)合，選擇多樣的教學(xué)內(nèi)容，多通過(guò)集體游戲來(lái)提高凝聚力，滿足學(xué)生參與活動(dòng)和學(xué)習(xí)的需要。因勢(shì)利導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育鍛煉。

二、目標(biāo)任務(wù)

1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識(shí)，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)。并不斷鞏固和提高。

2、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。

3、通過(guò)體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

三、落實(shí)課堂常規(guī)、改進(jìn)教學(xué)措施、提高教學(xué)質(zhì)量

1、隨著學(xué)生身體和年齡的增長(zhǎng)，可多采用一些對(duì)抗性的游戲。

2、初中生對(duì)抗性強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。

3、因材施教，分組時(shí)采用男女分組或按身體素質(zhì)分組，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動(dòng)中享受到鍛煉的樂(lè)趣。

4、改進(jìn)教學(xué)手段，根據(jù)學(xué)生的不同差異制定不同的教學(xué)手段使每個(gè)學(xué)生受益。在體育課中，對(duì)學(xué)生嚴(yán)格要求，加強(qiáng)組織紀(jì)律教育，防止各種傷害事故的發(fā)生，做到安全第一。

5、按照“健康第一、安全第一”的指導(dǎo)思想，在教學(xué)中嚴(yán)格貫徹以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)的教學(xué)思想，努力使每一位學(xué)生都能積極的上好體育課，學(xué)好體育知識(shí)，增強(qiáng)體質(zhì)，使教學(xué)質(zhì)量得到有效的提高。

有關(guān)體育培訓(xùn)心得體會(huì)簡(jiǎn)報(bào)和方法三

1、生命因運(yùn)動(dòng)而精彩。

2、人類(lèi)需要體育，世界向往和平！

3、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，報(bào)效祖國(guó)，造福人類(lèi)！

4、開(kāi)拓學(xué)校體育文化，創(chuàng)建一流軍事名校。

5、全民健身，你我同行。

6、沒(méi)有最好的運(yùn)動(dòng)，只有更好的體魄。

7、生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)精彩生命。

8、人類(lèi)需要體育，世界向往和和平！

9、快樂(lè)校園，活力無(wú)限。

10、勤奮踏實(shí)，積極進(jìn)取。

11、超越自己追逐夢(mèng)。

12、鳴奏青春旋律，抒寫(xiě)運(yùn)動(dòng)快意。

13、點(diǎn)燃生活的夢(mèng)想，創(chuàng)造生命的奇跡。

14、創(chuàng)文明校園，辦快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，得豐富收獲。

15、健身體育伴我行，爭(zhēng)做陽(yáng)光好少年。

16、友誼第一，比賽第二，賽出風(fēng)格，賽出水平。

17、奧運(yùn)駐我心，賽場(chǎng)揮激情。

18、健康伴大家成長(zhǎng)，陽(yáng)光與我們同行。

19、全面貫徹教育方針，全面實(shí)施素質(zhì)教育。

20、賽場(chǎng)見(jiàn)證每個(gè)人的拼搏，藍(lán)田見(jiàn)證每個(gè)人的微笑。

21、跑吧！讓我們的熱血沸騰起來(lái)。

22、健康伴我成長(zhǎng)，體育放飛夢(mèng)想。

23、全民健身，利國(guó)利民，功在當(dāng)代，利在千秋！

24、明日之星，自主發(fā)展。

25、體藝如花綻放快樂(lè)校園，青春似火燃燒亮麗人生。

26、激情十月，放飛夢(mèng)想；運(yùn)動(dòng)至上，快樂(lè)你我。

27、地到盡頭天為界，競(jìng)技場(chǎng)上我為峰。

28、煉出風(fēng)格，煉出水平，團(tuán)結(jié)拼搏，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。

29、實(shí)施陽(yáng)光健身工程，鑄造百年育英品牌。

30、激揚(yáng)自己的斗志，創(chuàng)造自己的奇跡。

31、愛(ài)拼才會(huì)贏，我的地盤(pán)我作主。

32、天天健身，天天快樂(lè)。

33、強(qiáng)身健體，力爭(zhēng)上游；頑強(qiáng)拼搏，挑戰(zhàn)自我。

34、比賽無(wú)勝負(fù)，參與最關(guān)鍵。

35、汗水留在賽場(chǎng)，美麗長(zhǎng)駐心中。

36、沒(méi)有不綻放的`花苞，沒(méi)有不精彩的運(yùn)動(dòng)。

37、我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)，我鍛煉，我提高。

38、奮力拼搏，賽出水平，比出風(fēng)采，超越自我。

39、飄揚(yáng)的是青春，奔跑的是熱情。

40、生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。

41、讓激情點(diǎn)燃賽場(chǎng)的舞臺(tái)，讓夢(mèng)想點(diǎn)綴青春的長(zhǎng)途。

42、讓我們做得更好。

43、青春洋溢校園，活力舞動(dòng)奇跡。

44、堅(jiān)持到底，勝利屬于你。

45、體育使城市充滿活力，城市因體育勃發(fā)生機(jī)！

46、點(diǎn)燃你的激情，延續(xù)奧運(yùn)圣火。

47、更高更快更有愛(ài)。

48、三湘賽場(chǎng)展雄姿，九州健兒競(jìng)風(fēng)流！

49、弘揚(yáng)奧運(yùn)精神，展現(xiàn)育英風(fēng)采。

50、共同運(yùn)動(dòng)，共享快樂(lè)，共享健康。

51、人人關(guān)心體育，體育造福人人！

52、挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限，演繹健美人學(xué)！

53、每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子。

54、體藝如花綻放快樂(lè)校園。

55、伴著缺氧的心跳讓我們舞動(dòng)奇跡。

56、爭(zhēng)先進(jìn)，創(chuàng)文明。

57、德智同長(zhǎng)，健勤并倡。

58、每天鍛煉一小時(shí)健康工作五十年幸福生活一輩子

59、讓我們用青春澆灌體育節(jié)，揚(yáng)起友誼的主旋律。

60、展示健美，較量智慧，踐行規(guī)范，鍛煉體能。

61、搏生命之極限，鑄青春之輝煌。

62、讓青春的夢(mèng)想飛揚(yáng)在競(jìng)技場(chǎng)上。

63、弘揚(yáng)校內(nèi)先進(jìn)文化，創(chuàng)建師生精神文明。

64、激情運(yùn)動(dòng)節(jié)，快樂(lè)你我他。

65、跑道上灑下汗水，獎(jiǎng)臺(tái)上收獲喜悅。

66、快樂(lè)，作引擎；奮斗，作速度；提高，作結(jié)果。

67、藍(lán)天的夢(mèng)想，白云的愿望，攜手同一個(gè)校園，展現(xiàn)英雄本色。

68、互相學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，再接再厲，勇攀高峰！

69、大膽挑戰(zhàn)，世界會(huì)為你贊嘆。

70、我參與，我鍛煉，我健康，我快樂(lè)。

71、開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)，全面建設(shè)小康社會(huì)！

72、揮灑青春的汗水，我們攜手共進(jìn)。

73、青春沒(méi)有失敗，運(yùn)動(dòng)展我風(fēng)采。

74、風(fēng)范與成績(jī)并存，風(fēng)格與實(shí)力同在。

75、我們是活力好少年。

76、生命因運(yùn)動(dòng)精彩，體育讓夢(mèng)想成真。

77、不恥最后敢為先，友誼永在比賽前。

78、加強(qiáng)體育鍛煉，提高自身綜合素質(zhì)。

79、鍛煉身體，保衛(wèi)祖國(guó)；鍛煉身體，建設(shè)祖國(guó)。

80、賽團(tuán)結(jié)，賽意志，賽風(fēng)格，賽水平。

81、強(qiáng)身健體，快樂(lè)聯(lián)誼；超越自我，秀出風(fēng)采。

82、激情投入的是汗水，高興收獲的是自豪。

83、分享快樂(lè)，傳播友誼，我的節(jié)日我做主。

84、精心組織，全員參與，辦好第xx屆體育節(jié)。

85、楚漢名城，喜迎城運(yùn)盛會(huì)；三湘四水，歡聚體壇精英！

86、青春似火燃燒亮麗人生。

87、團(tuán)結(jié)就是力量。

88、健我之身，強(qiáng)我之骨，壯我之志。

89、賽場(chǎng)譜青春旋律。

90、健我強(qiáng)健體魄，養(yǎng)我浩然正氣。

91、超越重力加速度，創(chuàng)立人生新高度。

92、發(fā)揚(yáng)奧運(yùn)精神，創(chuàng)造校運(yùn)佳績(jī)。

93、好體魄，好生活。

94、發(fā)揚(yáng)體育精神，展示青春風(fēng)采。

95、沖向終點(diǎn)，沖向希望。

96、繼承奧運(yùn)精神，勇奪體育之星。

97、運(yùn)動(dòng)是健康的源泉。

98、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)。

99、 起點(diǎn)是屬于每一個(gè)人的，但終點(diǎn)是屬于我們的高一()班這是他們共同的心聲，響亮的口號(hào)，他們下決心要讓所有的人目瞪口呆

100、海闊天空，綠草如茵，紅色的賽道顯示出我們紅色的熱情在這金色的秋天里，我們二(三)班的健兒不畏艱苦和困難頑強(qiáng)拼搏，他們賽出了水平，賽出了毅力，我們相信我們的健兒會(huì)在我們的無(wú)數(shù)期待和加油中，英姿颯爽充滿活力

有關(guān)體育培訓(xùn)心得體會(huì)簡(jiǎn)報(bào)和方法四

我今天要說(shuō)的是《體育與健康》籃球課的第二課時(shí)，本次課的主要內(nèi)容是學(xué)習(xí)胸前傳接球的基本技術(shù)。下面我把本次課的設(shè)計(jì)思路、教材特點(diǎn)、學(xué)生分析、教法選擇等方面做一下簡(jiǎn)要介紹：

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根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中運(yùn)用多種教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)合作意識(shí)和社會(huì)適應(yīng)能力，形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。

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本課除了要加強(qiáng)學(xué)生運(yùn)球的鞏固復(fù)習(xí)之外，還要重點(diǎn)解決學(xué)生初步掌握雙手胸前傳接球技術(shù)學(xué)習(xí)的問(wèn)題，為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

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我所任教的是高一年級(jí)，班級(jí)人數(shù)較多且多數(shù)學(xué)生來(lái)自農(nóng)村，在學(xué)習(xí)時(shí)對(duì)籃球教學(xué)接觸不多，因此對(duì)籃球的知識(shí)與技術(shù)認(rèn)識(shí)也很少，但他們又對(duì)球類(lèi)學(xué)習(xí)有很強(qiáng)的新鮮感。在前1節(jié)課的籃球?qū)W習(xí)中他們表現(xiàn)對(duì)籃球?qū)W習(xí)的好奇，但對(duì)基本技術(shù)的學(xué)習(xí)感到很枯燥，開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)注意力都集中在籃球上，有的學(xué)生在爭(zhēng)搶籃球，有的學(xué)生抱著球各處跑，有的學(xué)生急急忙忙去投籃……另外由于學(xué)校的設(shè)施器械少，不能做到人手一個(gè)籃球，教學(xué)也只能在一個(gè)籃球場(chǎng)上展開(kāi)。這些問(wèn)題給我的提示是：在籃球教學(xué)的前幾單元要注重學(xué)生興趣的培養(yǎng)，重視課堂的組織性。

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認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解胸前雙手傳接球的動(dòng)作方法及進(jìn)一步建立運(yùn)球的動(dòng)作概念。

技能目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)好傳接球技術(shù)動(dòng)作，鞏固和提高運(yùn)球技術(shù)。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生密切配合，團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

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重點(diǎn)：雙手胸前傳接球—準(zhǔn)確的手型及接球的緩沖和傳球的翻腕動(dòng)作。

難點(diǎn)：雙手胸前傳接球—上下肢協(xié)調(diào)用力和手對(duì)球的控制能力。

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常規(guī)部分和熱身部分：教師主要采用示范法。學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)法。

學(xué)習(xí)和活動(dòng)部分：教師主要采用講解示范法、分解練習(xí)法、游戲與比賽法、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法、積極性評(píng)價(jià)法。學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)法、自我評(píng)價(jià)法、團(tuán)體評(píng)價(jià)法。

放松和結(jié)束部分：教師主要采用講解示范法、積極性評(píng)價(jià)法，學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)法。

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1、籃球場(chǎng)一片;

2、籃球40只。

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預(yù)計(jì)平均心率為：130--135次/分。

心率為145次/分，出現(xiàn)在四十分鐘。

運(yùn)動(dòng)密度約為40%，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等。

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本課結(jié)構(gòu)安排分四個(gè)部分：常規(guī)部分、熱身部分、教學(xué)游戲、學(xué)習(xí)、組織練習(xí)部分、放松與結(jié)束部分。

常規(guī)部分

體育委員整隊(duì);報(bào)告上課人數(shù);師生問(wèn)好;考勤;宣布本課內(nèi)容、任務(wù)，提出要求及處理見(jiàn)習(xí)生。這部分約3分鐘。

熱身部分

這部分每一位學(xué)生手拿一球，繞2片籃球場(chǎng)地做運(yùn)球、拋接球活動(dòng)。這些活動(dòng)可以激發(fā)學(xué)生的興趣，為學(xué)習(xí)和活動(dòng)部分做好準(zhǔn)備，并能避免意外事故的發(fā)生。這部分共用5分鐘。

教學(xué)游戲

名稱(chēng):運(yùn)球搶球(男女分組)游戲方法：一人持球運(yùn)球，要保護(hù)住球另一人在吧犯規(guī)的前提下進(jìn)行搶奪球，在籃球場(chǎng)內(nèi)。這部分約8分鐘。

學(xué)習(xí)介紹籃球傳接球的方法

本部分是課的核心，為使學(xué)生更好地掌握和提高這兩項(xiàng)技術(shù)，教師根據(jù)由易到難，由分解到組合的教學(xué)原則。教師先做1-2次的完整示范，給學(xué)生一個(gè)完整的動(dòng)作概念，然后教師分解講解動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生跟隨著做。教師講評(píng)學(xué)生做的動(dòng)作。這部分約4分鐘。

組織練習(xí)

兩人原地雙手胸前傳接球(8分鐘)

三人傳球練習(xí)。(8分鐘)

砸籃板練習(xí)。(6分鐘)

教師在學(xué)生練習(xí)時(shí)要巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)糾正，個(gè)別錯(cuò)誤個(gè)別糾正，普遍錯(cuò)誤集體糾正。

放松與結(jié)束部分

引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)，之后做課堂小結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)和不足之處，達(dá)到鼓勵(lì)學(xué)生和繼續(xù)提高的目的。最后師生再見(jiàn)，歸還器材。這部分約3分鐘。

本次課我之所以選擇這樣教材內(nèi)容、教法及設(shè)計(jì)程序，主要的思考在于在前面的幾節(jié)課教學(xué)中的體會(huì)。有不少學(xué)生對(duì)籃球的興趣濃厚，但是他們往往不愿在球性及基本功上下功夫，一到球場(chǎng)馬上比賽或投籃練習(xí)。忽視籃球基本功的學(xué)習(xí)，學(xué)生就學(xué)得不扎實(shí)，技術(shù)提高慢、不規(guī)范。

另外也想嘗試在教學(xué)營(yíng)造一個(gè)相對(duì)更自由寬松的環(huán)境;希望能通過(guò)讓學(xué)生看展板、自主練習(xí)及分組競(jìng)賽游戲來(lái)提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力和相關(guān)運(yùn)動(dòng)技能。