投擲鐵餅心得體會如何寫 鐵餅投擲教案(8篇)

體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面小編給大家?guī)黻P于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

有關投擲鐵餅心得體會如何寫一

整節(jié)課我圍繞圓在做練習從慢跑開始就是一個圓，在實心球投擲練習時是向外放射的圓。在教師做示范時，我只面對了一半的學生，在這一環(huán)節(jié)中沒有考慮周到做的不夠完善。在學生練習中，沒有注意到學生的投機心里，有的學生在投實心球時怕跑很遠撿球就把球投的很近，在這時我沒能適時的表揚投的遠而撿球慢了點的同學來變向的批評那幾個投機的同學。在教師與學生互動這一塊，整節(jié)課中我參與到學生練習中去的時間不多，在教學中我對學生練習技術這塊要求不到位，給學生在以后的課的設計中我要注重這些。

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教學時要把握總體目標。明確階段性目標。定準課時目標。只有明確以上三個層面的目標，實驗才會做到既登高望遠，又腳踏實地。

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教師要活用教材資源、利用生活資源、捕捉課堂資源。課堂互動經(jīng)常會生成各種各樣的資源。教學時特別關注并捕捉一些有價值的資源加以利用。如學生在練習時，有的整套動作做得好，有的某一環(huán)節(jié)做得很棒，有的提出的`問題特別有思考價值，有的出現(xiàn)錯誤帶有普遍性等，及時捕捉并加以利用。

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在新課程理念的指導下，課堂教學活起來了，師生關系融洽，學生競相發(fā)言，課堂非常熱鬧。必須理性對待，實施有效教學，讓課堂活而不亂。既要尊重學生的個性，也要讓學生學會遵守規(guī)則。要重視培養(yǎng)學生必要的課堂習慣、獨立學習習慣、小組合作性學習習慣的養(yǎng)成。每一個教學活動的目標指向要清楚，過程要落實，要有實在的成效，真正讓孩子學有所得。要扎扎實實地進行雙基和良好習慣的訓練。今后一定要以記促思，以思促教，每天反思一點，每天進步一點，引導自己不斷在反思中成長。

有關投擲鐵餅心得體會如何寫二

《投擲》教案設計篇四

一.教材分析

1、擲紙炮是投擲教學中最簡單的投擲練習，這種教材比較貼近一年級學生的生活，學生比較喜歡。主要是讓學生初步學會用自然揮臂的投擲方法來發(fā)展學生的投擲能力，同時也發(fā)展學生的力量和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)來達到全面鍛煉學生的身體。在教學中，不僅讓學生用有力的手練習，還要讓學生用另一只手進行，使左右手都能得到鍛煉。

2、游戲“打靶(打飛機、坦克)”主要是以跑的方式來競賽，鍛煉學生的速度協(xié)調(diào)性等，對全面發(fā)展身體素質(zhì)有一定的積極作用，它重在培養(yǎng)學生遵守紀律，發(fā)揚團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

二.學情分析

1、二年級學生正處于身體迅速發(fā)育時期，直觀思維能力較強，模仿能力強，但由于年齡小，興趣遷移較快，注意力較易分散

2、我所教的二年級學生都很喜歡上體育課，好勝心很強，都想得到老師的表揚，特別是男同學對跑類競賽游戲很來勁，集隊時拖拉，有點亂，因此，要求教師要進行紀律教育。

三.教學目標

1、 通過教學使學生初步掌握肩上投擲的鞭打技術，逐步形成正確的投擲技術概念。

2、 發(fā)展學生上、下肢力量、訓練奔跑能力，提高學生的協(xié)調(diào)性。

3、 創(chuàng)設情景教學，激發(fā)學生興趣，培養(yǎng)學生的競爭意識和合作精神，并以積極認真的態(tài)度參與活動。

四.教學重點和難點

重點：協(xié)調(diào)的鞭打動作

難點：快速出手有力度

五.教學過程

一、準備部分

內(nèi)容：1.課堂常規(guī)

2.玩自住游戲

3.體育運動模仿操。

教師指導：教師語言提示：我們一起去運動館去鍛煉身體(徒手模仿一些體育運動的動作給學生看)。

學生活動：在老師的引導下，師生一起做各種不同運動的模仿習。

組織：圍成1圈 老師在中間。

要求：模仿得像。

二、基本部分

1內(nèi)容：玩紙炮

1教師導入，提出要求

⑴比一比看誰玩的有創(chuàng)意

⑵紙炮放的大聲

2教師請生展示

3、教師講解、示范(引出主題)

4、教師帶學生集體練習動作

學生活動情況：

1、小組長發(fā)給每個同學一個紙炮

2、學生自主體驗紙炮

3、學生展示

4學生模仿教師動作，集體邊念口訣邊練習(口訣：舉過肩上向后引 快速揮臂甩的響)

5、學生自由分組練習(練習中念口訣)

2內(nèi)容：游戲

1、瞄準、打擊(降落傘)

1、教師講解、練習方法，并提出要求

2、教師巡視、指導各組練習

3、引導各組打”降落傘”練習

4、小組演示

學生活動情況：

1、學生認真聽講，領會練習要求

2、學生在組長的帶領下。分組練習

3、學生進行打降落傘練習

2游戲：打靶(打飛機、坦克)

1.教師講解、示范游戲，并提出要求

①不可以搶跑

②一定要站在規(guī)定的投擲線后投擲

③以小組為單位，團結(jié)合作

④打到靶子的同學有獎勵

2、師生小結(jié)游戲情況

三、結(jié)束部分

內(nèi)容：“拍手歌”放松

學生學習：跟著老師一起做“拍手歌”

組織：散點隊形

要求：高興、愉悅。

有關投擲鐵餅心得體會如何寫三

通過對四年級三個班級上了投擲實心球后的教學情況反饋，感覺除了事先對易犯的錯誤（實心球出手無力，或未完成擲球動作，實心球就離手；向下擲實心球，向下擲實心球，幾乎不存在拋物線。）講解后，這二個方面有了些提高，但同時也出現(xiàn)了新的錯誤：.

一：實心球出手角度太大，高而不遠

產(chǎn)生原因：

1、只是向前上方伸直肘關節(jié)，而不是向前上方做鞭打動作，近似投籃動作；

2肩關節(jié)靈活性差，兩臂無法向后引，造成擲球時工作距離太短，使擲出的球只是向上拋；

3、最后用力時，沒有適當?shù)氖崭?，使身體沒有正常的前傾，或沒有適當?shù)目弁蟀吻騽幼鳌?/p>

糾正方法：

1、先用單臂交替向前上方做鞭打練習，并結(jié)合蹬地、重心前移、收腹動作，然后雙臂同時進行。動作由慢到快，逐步過渡；

2、多做壓肩練習，以增加肩關節(jié)的柔韌性和靈活性?？梢詢扇艘唤M相互同時壓肩，也可在單杠、肋木上做壓肩練習。另外，學生持球時，教師一手輕托學生持

球的手，一手輕頂學生的背，使其所持的球盡量向腦后上方引；

3、方法同“1”，將徒手練習改為持長約50厘米的木條進行，并要求練習者揮臂手盡量向前引。

二：開始擲球時，先屈肘將球降至腦后下方再擲球，用不上以胸帶臂的力量

產(chǎn)生原因：

1不理解將球置于腦后上方的動作要領；

2將向后下屈肘誤解為向后引臂。

糾正方法：

1再次強調(diào)將球置于腦后上方的動作要領；

2教師示范區(qū)別向后下屈肘和向后上引臂動作，然后教師一手輕托持球手，一手輕頂練習者的背，使其感覺向后上方引臂。

有關投擲鐵餅心得體會如何寫四

本節(jié)課的主要內(nèi)容是正面雙手頭上投擲實心球是一節(jié)鞏固提高為主的教學，根據(jù)學生的特點制定了相應的目標，通過教學知識目標、技能目標、情感目標達到了預期的效果。

課堂教學中運用了游戲的組織形式，使學生輕松自然地融入到練習中去，課堂氣氛活躍，各個教學環(huán)節(jié)銜接的自然流暢，設計注重學生的行為習慣養(yǎng)成，學生在教師的安排下能有序的進行練習，能自覺的等待對面的同學投擲完之后才去撿球，他們的安全意識得到了提升。

作為投擲的教學，學生練習的密度一直以來都很難沖上去，我在開始練習的分組中特意安排了動作技術掌握較好的、感召力較強的同學擔任小組長，對小組內(nèi)的同伴進行幫助和指導，并且根據(jù)學生的自身條件進行同質(zhì)分組。

通過學練習和學習，我覺得學生的練習熱情很高，課堂練習密度迅速有所提升，效果很好。充分保證每一名學生都有收益和提高。結(jié)束部分的放松，我運用了歡樂喜悅的音樂伴奏，同學們緊張情緒很快得到了放松。這正印證了專家所說的好的放松等于好的訓練。

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一、學生在課堂上大膽提問和質(zhì)疑的較少，獨立思考的能力要進一步提高和培養(yǎng)。

二、小組之間的合作探究在課堂中體現(xiàn)的不夠。

三、雖然有些環(huán)節(jié)運用了游戲教學模式，但是學生和老師的配合還有待進一步提高和完善。

有關投擲鐵餅心得體會如何寫五

一、擲鐵餅是一項和人們?nèi)粘Ｉ蠲懿豢煞值幕顒樱仁侨藗兊纳a(chǎn)活動之一，也是一項自然而且令人獲得滿足的活動。在空中飄擲或在水面上滑擲扁形的石塊，可能是向投擲鐵餅項目演進的第一步。下面是給擲鐵餅運動員的加油稿。

二、激動的時刻是短暫的；短暫的時刻往往時刻往往是刻苦銘心的；賽場上的氣勢帶動這我們緊跟這你；心兒也緊跟著有頻率的跳動；看臺上我們正伸展著脖子，你看到嗎；千百只眼睛正充滿希望的等著你人生拼搏的機會能有幾何？加油吧！

三、曾經(jīng)你很失意；曾經(jīng)你很彷徨；失意的你沒有信心；彷徨的你沒有目標；你好擔心；我們好心疼；但踏上運動場的那一刻，你變了；你找到了自己的使命與重任；你擁有了自信和自強；你說：既然來了，就努力奮斗，載譽而歸，我有實力；好樣的，你是對的；我們永遠支持你，心兒為你跳動；青春為你驕傲

四、成功與失敗在激烈的競爭中；必然有成功和失敗者；不論你是成功還是失?。荒愕暮顾寄墼谀銥橹冻龅呐?；也許，你沒有站在最高的領獎臺上；也許，你沒有贏得鮮花與掌聲；也許，你將有一次忍受失敗的痛苦；但，你在運動場上；永遠是強者

五、我不知道翹首企盼了多久，望穿秋水，只為一睹你們在跑道上矯捷的身姿。當振奮的鼓聲滿載著祝福和加油聲回響在你我的耳際，財經(jīng)學子的心將化作勇氣和力量與你一起飛翔。不管比賽多么艱辛，不管賽后成績多么難看，你們永遠是一個個全身心唱著生命頌歌的生靈，在一個個美麗的瞬間，無意而有力的顯示著生命本真的毫無掩飾毫無造作的美。

六、歡呼，張開你的雙臂，熱情的歡呼，為青春歡呼，為運動歡呼，更為杭電人銳意進取努力拼搏的積極精神而歡呼。校運會，是青春的盛會，我們熱情澎湃，激情在瞬間迸發(fā)成具體，我們用我們的熱情歡呼。運動會上，選手們意氣風發(fā)，為圓夢而歡呼；看臺上，拉拉隊員熱情洋溢，為勝利而歡呼；年輕的朋友們，為我們的青春而歡呼吧！年輕沒有失??！

七、英雄的贊歌運動場上的運動員們揮汗如雨，擁擠的看臺上有我們期待的目光。其實。拼搏在體育場上的每一個運動員都是英雄擲鐵餅運動會加油稿擲鐵餅運動會加油稿。無論結(jié)果是成功的，還是失敗的。在每一次的跳躍，每一次的奔跑，每一次的拋擲中，那都是力與美結(jié)合中迸發(fā)出的絢目的光芒。那沖刺的瞬間，那高高躍起的瞬間，有太多太多的瞬間，都可能定格成永恒的畫面。運動員們站在運動場上，用拼搏證明他們的信念，用汗水澆灌他們的青春。他們就是英雄，堅持到最后，永不放棄！激情與激情的碰撞，才使英雄們?nèi)绱藠Z目！加油吧！英雄們！

八、樹，是凝聚著純粹到生命極致的靈感之魂。安靜，是樹思考的方式。它可以靜謐地落葉，飄灑著生命的舊傷掩埋無盡的愁緒。因為靜默，它喪失了追逐遠方的勇氣，也因為靜默，他孤獨的承擔平凡的滋擾。只因為他不懂得用運動點綴生命，他不知道唯有竭盡全力釋放才能創(chuàng)造璀璨。而運動是什么？或許是一場追逐遠方的游戲。海子曾說：“風的后面是風，天空上面是天空，道路前面還是道路?！倍@些遠方的意象似乎給了生命以期待的翅膀，那是想象力所賦予的奇跡般的輝煌。運動是拒絕脆弱的宣言，是彰顯希望的動力，是詮釋動感的激情。

九、是成功還是失??；只有你發(fā)起最后一次沖擊；最后的騰空一躍；最后的奮力一擲之后；才體會的到；反正勇者的拼搏；是如此的可貴；沒有今天的失??；哪有明天的成功；不品嘗失敗的辛酸；怎能體會到勝利的喜悅；繼續(xù)努力吧；真正的勇者；向著人生的目標；不論你是成功；還是失敗

十、我不去想我不去想是否能夠成功；既然選擇了遠方；便只顧風雨兼程；我不去想能否贏得勝利；既然鐘情于冠軍；就勇敢的去拼搏；我不去想身后會不會襲來寒風冷雨；既然目標是地平線；留給世界的只能是背影；我不去想道路是平坦還是泥濘；只要熱愛生命；一切，都在意料之中！

十一、蓄勢――偉岸的你胸懷山河鎮(zhèn)定自若；大地似預感出什么而隱隱不安期待著勝利者的豪歌；持餅――目視手中心兒早已飛到憧憬的遠方；二十年磨一劍不知誰人可摘今日勝果；旋轉(zhuǎn)――這一刻足以讓所有的目光歡欣雀躍；這分明是不朽的雕像力與美的化身――“擲鐵餅者”；拋出――沉寂許久的鐵餅如下山猛虎鐵馬金戈；如出膛的炮彈雷聲隆隆氣勢磅礴；欣慰――剩下的只有欣慰――跋涉千里沙漠發(fā)現(xiàn)綠洲才有的欣慰；此時――站在藍天下的你；你如藍天；天藍如你

十二、無需詮釋，賽場早已證明了運動的美麗；無需吶喊，紅線早已記下了成功的永恒。昨天，在微微的秋風里，同學們架起了燃燒激情的篝火；將自己的青春，放飛在汗水的沐浴中。今日，在晴朗的天色下，健兒們信心不減，將希望的鴿子放出敞開的鳥籠。田賽場，鉛球?qū)澇鰞?yōu)美的弧線；健兒將飛進淺淺的沙坑；無需說，直破云霄的飛箭，那是標槍在上演白日的流星；更無需說跑道上急促的閃電，那是健兒們獵豹般的身影。今天，我們一起，踏上新的征程擲鐵餅運動會加油稿廣播稿

十三、你的汗水撒在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數(shù)你最棒。跑吧，追吧，在這廣闊的`賽場上，你似駿馬似離弦的箭。跑吧，追吧，你比虎猛比豹強。你是運動場的心臟，跳動夢想；你是漫長路的精神，激勵輝煌；你們是將上下求索的人！風為你加油，云為你助興，堅定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點凝聚！力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮！運動會，美麗的花環(huán)是用荊棘編成的。不畏艱難，堅持不懈，斗志激昂，群策群力，“友誼第一，比賽第二”，積極拼搏，賽出成績，賽出風格，蓬勃向上的精神面貌迎接嶄新的未來吧！挑戰(zhàn)運動極限，演繹健美人學！

有關投擲鐵餅心得體會如何寫六

活動目標

1.學習定向投擲的基本動作。體驗活動的樂趣。

2.發(fā)展幼兒的目測和投擲能力。能投準××米遠的目標。

3.培養(yǎng)幼兒的觀察力和堅持性。

4.使幼兒學會用肢體動作配和游戲的玩法。

活動準備

1.錄音機和錄音帶。

2.長繩2根、張著嘴的動物頭飾8個(嘴巴寬度和長度為0、2x0、2米)、各種野圖板4塊、塑料球和廢紙球若干

活動過程

(一)開始部分

1.聽音樂和教師口令，幼兒做走步、跑步等動作進場。(幼兒入場?！痉乓魳贰?

2.幼兒做擺臂、扭腰、松踝關節(jié)動作。(幼兒與教師活動身體各部位。)

(二)基本活動

1.教師請幼兒利用場地上的廢紙球，練習投擲動作。

2.引導幼兒看目標投擲，教師告訴幼兒說：“繩子上掛著許多張這嘴巴的小動物，它們肚子餓了，請小朋友們用點心(塑料球)去喂它們吧，看誰能站在桌邊(投擲線)給小動物喂食?！庇變鹤杂山o小動物喂食。練習5~8分鐘后，讓幼兒集中站在別人碰不到的地方，教師啟發(fā)幼兒相互講講自己是怎樣給動物喂食的，幼兒討論后，教師講解、示范動作：一只手持點心，手臂彎曲舉在肩上，兩腿分開用力向前投。

(評：表達羅嗦，且教師對動作的講解、示范不規(guī)范。應該為：

2.幼兒嘗試練習投準。

(1)幼兒自由嘗試

師：繩子上掛著許多張這嘴巴的小動物，它們肚子餓了，請小朋友們用點心(塑料球)去喂它們吧。

(評：教師組織幼兒練習的方式?jīng)]有交代清楚。)

(2)幼兒交流投法。

師：請各個小朋友講講自己是怎樣給動物喂食的

(3)教師講解、示范正確的動作。

(4)增加幼兒練習的難度，幼兒再次練習。

師：看誰能站在桌邊(投擲線)給小動物喂食。)

(評：教師是如何增加難度，沒交代清楚。)

1.鼓勵幼兒用左右手交替練習投準，教師巡回指導。

2.請投擲動作 正確的幼兒示范，比比誰喂的動物多。

(評：在這一環(huán)節(jié)中，教師應突出對幼兒錯誤動作的糾正，并讓幼兒再次練習、鞏固。)

3.游戲《打野獸》

教師講解游戲規(guī)則：投擲時，腳不能超過投擲線，并示范。

開始游戲：幼兒每人拿兩個(廢紙球)，然后教師扮隊長，幼兒扮小獵手成四路縱隊站在起跑點，隊長發(fā)出信號(預備、開始)，第一個小獵手立即跑出，走過小路(平衡線)，立定跳過小河，舉起子彈投向野獸，再從兩側(cè)跑回拍第二個小獵手后站到后尾排隊，依次進行。反復玩幾次，以跑得快，打中野獸數(shù)量多對為勝。

既然是反復玩游戲，可以考慮逐漸增加游戲的難度，激發(fā)幼兒不斷挑戰(zhàn)自我的積極性。

(三)活動結(jié)束

幼兒隨教師做舒緩活動，并慢慢走回教室。

有關投擲鐵餅心得體會如何寫七

同學們，老師們：

你們好!

我很高興跟我們的師生進行一次關于“鐵路交通安全”的演講。 鐵路是國民經(jīng)濟的大動脈，隨著高速鐵路的建成通車，列車時速也由原來的120公里/小時提高到了300公里/小時，相當于每秒鐘跑83米，緊急剎車后，列車還將向前滑行20xx米才會停下來。由于動車速度快，列車兩側(cè)會產(chǎn)生吸力，當列車開過來時，一不注意就會把人吸進去，造成人身傷亡或引起鐵路安全事故。在列車速度提高的同時，鐵路安全的要求也越來越高。

然而，許多孩子對鐵路尤其是高鐵、動車組充滿著無限好奇，很多孩子還沒有意識到鐵路上的危險性。時有好奇的孩子，撿石塊砸向飛奔的列車、有的學生放學后在鋼軌上壓釘子做玩具、或放障礙物、或常跑到鐵路上玩耍、坐臥、放風箏??，根本無法認識到飛快行駛的列車會造成的危害性。由于火車的行駛速度很快，當我們由于頑皮向火車扔一顆石子，豈不知，這小小的一塊石子就猶如一顆子彈射向火車，對火車的傷害是致命的。我們經(jīng)常聽到有的學生因為在鐵路上玩耍，失去了寶貴的生命。

接下來我給你們講解愛路護路小常識：

第一、四要：

要愛護鐵路設備設施;

要做遵紀守法的公民;

要積極維護鐵路運輸安全;

要檢舉揭發(fā)危害鐵路的違法犯罪行為。

第二、九不準：

不準在鐵路線路安全保護區(qū)內(nèi)建造建筑物、構(gòu)筑物;

不準在鐵路線路安全保護區(qū)內(nèi)取土、挖砂、挖溝;

不準在鐵路下實施采空作業(yè);

不準在鐵路線路安全區(qū)堆放、懸掛物品;

不準在鐵路兩側(cè)種植影響鐵路線路安全和行車了望的樹木及其他植物;

不準盲人、聾人、學齡前兒童、行動不便的老人、傷殘人員和精神病患者獨自穿越鐵路，通過鐵路時必須有人護送;

不準在鐵路兩側(cè)燒荒;

不準在鐵路線路安全保護區(qū)內(nèi)放養(yǎng)牲畜;

不準向鐵路線路安全保護區(qū)排污、排水、傾倒垃圾及其他有害物質(zhì)。

同學們，我們學校邊上就有一條鐵路，所以我們在校的每一位同學都有責任和義務愛路護路，并對此項工作進行宣傳，那么我們該怎么做呢?今后，希望同學們做到以下幾點：

1、不在鐵路上行走、坐臥。因為火車速度快、聲音小、慣性大不易停下等特點，在鐵路上行走坐臥容易發(fā)生傷亡事故，給個人和家庭造成難以挽回的損失。

2、嚴禁攀爬鐵路旁的高壓電桿，不用彈弓等擊打高壓線，不用棍棒或繩索等連接、碰掛接觸網(wǎng)導線，避免因高壓電觸電造成傷亡。電氣化鐵路的電壓為2、75萬伏，是我們家用照明電220伏的120多倍,人體一旦被它擊中，必死無疑，后果不堪設想。

3、愛護列車和鐵路設備，不在鐵路道心和鋼軌上放置雜物，不擊打列車和擊打鐵路信號燈等設備?！惰F路法》明確規(guī)定，在鐵路線路上放置障礙物，或者故意向列車投擲物品的;處五日以上十日以下拘留，并處五百元以上罰款。

4、不要扒停在道軌上的列車，不要在車下鉆來鉆去。不要在鐵軌上擺放石塊、木塊等物品。不可擅動扳道、信號等設施，不可擰動鐵軌上的鏍絲。不得翻越護欄橫穿鐵路;不在鐵路上擺放障礙物。

5、不讓車輛隨意上站臺;不在鐵路邊放牧、不讓牲畜上鐵路;不在鐵路上行走、坐臥或打鬧嬉戲;不用石塊擊打列車。

6、不扒車、鉆車、跳車;不搶越道口、翻越鐵路;不在鐵路上壓鐵絲和釘子;在火車路兩旁人行道上行走的同學，火車通過時要立即臥倒，以防被火車帶起的風刮倒;不偷盜鐵路運輸物品。以上十點就是愛護鐵路十不要，讓我們牢牢記住并且努力做到!

同學們，保護鐵路，人人有責，讓我們一起行動起來，參與到愛路、護路的行動中吧!讓我們樹立一個愛路護路的良好氣氛，使列車暢通無阻地駛向祖國的四面八方。

謝謝大家!

有關投擲鐵餅心得體會如何寫八

你如古代雕塑般的沉著，

你又如閃電劃過般的敏捷，

當鐵餅在空中畫出優(yōu)美的弧線的時候，

你那汗水與歡笑清晰的鐫刻在上面，

加油，鐵餅運動員，

展現(xiàn)你那力與美的結(jié)合，

當鐵餅落地那一瞬間即成永遠。

以上是小編推薦運動會鐵餅的加油稿的內(nèi)容，鐵餅起源于公元前12～前8世紀古希臘人投擲石片的活動，英文discus。公元前708年第18屆三代奧運會列為五項全能項目之一。鐵餅最初為盤形石塊，后逐漸采用銅、鐵等金屬制作。現(xiàn)代奧運會史上，曾有過雙手擲鐵餅的比賽項目(左手+右手)。擲鐵餅技術經(jīng)歷過原地投、側(cè)向原地投、側(cè)向旋轉(zhuǎn)投、背向旋轉(zhuǎn)投幾個發(fā)展過程。