手機依賴危害心得體會和感想 手機依賴癥感悟(6篇)

在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

有關(guān)手機依賴危害心得體會和感想一

您好！

這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應(yīng)該不重視老師說的話，我不應(yīng)該違背老師的話，我們作為學生就應(yīng)該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。

相信老師看到我的這個態(tài)度也可以知道我對這次的事件有很深刻的悔過態(tài)度，我這樣如此的重視這次的事件，希望老師可以原諒我的錯誤，我可以向老師保證今后一定不會再您的視線范圍內(nèi)出現(xiàn)我手機的身影，也絕對不會在上課的時間內(nèi)再玩手機，也不會讓手機在上學的時間內(nèi)開機。

這幾天我真的是很深刻的認識到了我的錯誤，知道了老師說的話不能夠裝做沒有聽見，老師說的話就要聽從，老師說的話也絕對會實現(xiàn)她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學生好，所以我們不用挑戰(zhàn)老師的紀律，我們還是學生，沒有能力對老師說出來的話產(chǎn)生不聽從的想法，我們學生可以做的事情就是好好的聽從老師的話，好好的學習好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。

犯了這樣的錯誤，對于家長對我的期望也是一種很大的打擊，家長辛苦的賺錢，讓我們孩子可以生活的好一點，讓我們可以全身心的投入到學習當中，可是，我卻違背了家長的心意，我犯了這樣的錯誤，簡直是對于家長心血的否定，我對此也感到很慚愧，家長的勞累是我們所不知道的，每天為了生存而忙碌，為了家庭而承受著巨大的壓力，這一切的一切都是我們所不能夠了解的，我們可以做的就是做他們的乖孩子，聽從家長的話，家長是我們最親的人，也是我們在現(xiàn)在這個社會上最可以信任的人，所以我們就要盡量的避免家長生氣，不給他們帶來不必要的煩惱。而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣，這個都是相互的，當我們傷害到他們的心時，也是對于自己心的傷害，因為我們是最親的人。沒有任何人可以取代。

這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。也希望同學也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，這次的教訓真的很大很大。

此致

敬禮！

檢討人：

20xx年xx月xx日

有關(guān)手機依賴危害心得體會和感想二

尊敬的領(lǐng)導：

您好!感謝您在繁忙的工作之余抽空審閱我的這份檢討書。對于之前我在工作崗位私自玩弄手機之事，我一直心懷愧疚，更深感辜負公司之栽培、領(lǐng)導之教導，所以就此事向領(lǐng)導誠摯認錯、做出深刻檢討，并立下保證決心，望領(lǐng)導審閱。

身為單位工作人員，理應(yīng)恪盡職守，努力做好本職工作，為領(lǐng)導分憂、為公司奉獻，然我因一時之懈怠工作而玩弄手機，終鑄成大錯，每每回想，總是令自己萬分追悔、萬分自責。

如今，通過個人深刻反思及自省，我更加認識到工作期間開小差之弊端及惡劣影響，我之前玩弄手機行為，不僅違反單位規(guī)章制度之約束，在同事面前做出不良表率，更影響單位整體人員之素質(zhì)形象，打破領(lǐng)導在工作管理方面用心良苦之安排，降低單位一貫保持的良好服務(wù)信譽及名聲，如今我對之前之錯誤追悔莫及，一想到因個人失職而帶給領(lǐng)導、單位如此多不良影響，心中更是難以自安。

然大錯已然鑄成，萬般追悔無濟于事，身為**工作人員，深受領(lǐng)導之多次教誨，理應(yīng)具有敢作敢當之胸懷，知恥而后勇之堅韌，不但要敢于認錯，更應(yīng)勇于悔過。要痛下決心檢討不足，并決意改正，力爭在錯誤中成長、在悔過后提高。

通過個人之檢討，我之缺陷，在于之前未能將單位之規(guī)章制度牢記于心，未能用此來衡量、約束自己，致使個人思想覺悟不高、工作態(tài)度不端、作風行為不正，缺乏自律性及責任心，缺乏腳踏實地、誠信為公之優(yōu)良品質(zhì)，最終犯下開小差玩手機之大錯，令自己蒙羞添恥，深感愧對于領(lǐng)導、愧對于單位。

以上之缺陷及不足，我已痛下決心悔改，在以后之工作中，我應(yīng)時刻以這次錯誤為教訓，牢記單位規(guī)章制度，牢記領(lǐng)導之教導、教誨，不僅在思想上、心理上認同，更要付諸于行動，以此端正個人之工作態(tài)度、深化崗位責任意識、嚴謹自身之作風行為，強化自律性，增強責任心，養(yǎng)成舍私為公、誠信為人之高尚品質(zhì)，力爭盡己所能，多為領(lǐng)導排憂解難、多為單位創(chuàng)造效益價值。

我會用自己今后之實際行動兌現(xiàn)今日之承諾，絕不會再次做出令自己追悔、另領(lǐng)導失望之錯事，唯望領(lǐng)導原諒，唯望領(lǐng)導拭目!

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

有關(guān)手機依賴危害心得體會和感想三

我是一臺16g超大容量的智能手機，我的主人是一位初中生。他的家里有許多東西，我算是一個“小妹妹”。

主人剛拿到我的時候，也不怎么用我。慢慢地，主人開始用我查他不會寫的字。于是，那位“長老”——字典就經(jīng)常向我抱怨：“手機啊，為什么你一來就我失寵了呢？”“因為時代進步了，科技發(fā)達了！您，自然被淘汰了！”我嘴角掛笑，自豪地回答它。

后來，主人對我愛不釋手，還用我下載游戲。不僅如此，他對我產(chǎn)生了信賴性：作業(yè)從來不動腦筋，在我的“肚子”里還下載了一個叫“作業(yè)幫”的軟件，把他不會寫的作業(yè)一拍照，答案就出現(xiàn)在我的“魔鏡”里。有時我把網(wǎng)絡(luò)一關(guān)，讓他查不了“作業(yè)幫”，他卻開移動網(wǎng)絡(luò)來搜索。

因為我，主人的視力越來越差，成績也慢慢下降，考試的時間，他的成績竟然一落千丈，從九十多分滑到了五十多分。

他的父母非常生氣，把我沒收了，并對他說：“你不準再玩手機，不然害的是你自己的前途！”聽到這兒，我非常慚愧，想到自己竟然害了自己的主人，決定幫主人一把。

主人似乎也認識到了自己的錯誤，決定痛改前非，他的家長也把我還給了他。

此后，他只用我看學習視頻，期末測試的時候，他竟然考了全班第一名！我非常高興，覺得自己幫了主人。

我的自述今天就到這里，相信我跟小主人還有更多的精彩故事，預(yù)知后事如何，且聽下回分解！

有關(guān)手機依賴危害心得體會和感想四

過去的20____年是難忘的一年，0__年____分公司共完成回款6.7億，銷量5____-____臺，在整體分公司業(yè)績水平和市場工作中，較____年比較有了進步，在業(yè)績中，落后于全國其他兄弟公司(如南京、濟南、成都)，在全國____-____a類公司中排名落后，在____年浙江整個市場發(fā)展中，各個區(qū)域發(fā)展速度及占有率都有退步。分析20____年主要原因：

外因：

1、20____年移動手機行業(yè)激烈的市場競爭、市場環(huán)境的變化及公司在____年產(chǎn)品力的因素、產(chǎn)品力及市場政策未及時跟上;

內(nèi)因： 1、團隊內(nèi)部氛圍、團隊氣勢，戰(zhàn)斗力、領(lǐng)導能力、員工態(tài)度、執(zhí)行力的下降;

2、營銷網(wǎng)絡(luò)凝聚力、經(jīng)銷商的積極性、協(xié)作能力的下降;主要表現(xiàn)：

①分公司營銷工作基礎(chǔ)不扎實，效率、效能欠缺;

②員工工作積極性不高，缺乏斗志，[找文章到☆ ()一站在手，寫作無憂!]做不到“盡心盡力“，創(chuàng)新意識及智慧能動的工作能力差，協(xié)作能力差，做不到分公司平臺與辦事處上下同流;

③渠道網(wǎng)絡(luò)、經(jīng)銷商激-情及凝聚力下降。部分區(qū)域出現(xiàn)缺乏核心經(jīng)銷商或核心不核的問題，經(jīng)銷商不愿承擔銷售任務(wù)。辦事處無法掌握市場，渠道效率低下;

④業(yè)績及市場推廣工作平平，多數(shù)機型在市場銷量差，拉、推力喪失，新品上市、上量速度慢，較多依靠產(chǎn)品力本身，營銷力退步。

⑤市場終端、品牌推廣工作退步，ka攻略、終端形象、促銷隊伍管理急待提高，對市場信息的收集、分析能力差，無法應(yīng)付激烈的市場競爭;

今年是我們____公司成立五周年的喜慶日子，____分公司做為全國最早成立的分支機構(gòu)，也曾取得較好的業(yè)績，在多項工作中排名第一名。過往的成功應(yīng)是我們發(fā)展的基石和動力，不應(yīng)該成為我們前進的包袱，各層員工一定要有雄心，追求一流的目標，要有做市場及行業(yè)霸主的信心和斗志，特別是分公司的領(lǐng)導集體及辦事處經(jīng)理。

20____年工作規(guī)劃

1、嚴格整頓隊伍。以企業(yè)文化建設(shè)年為主題，貫徹萬總“十大原則”“十字方針”，打造充滿斗志與激-情的團隊，團隊必須有民工的心態(tài)，樸素的拼搏精神;

2、分公司組織架構(gòu)、辦事處業(yè)務(wù)作戰(zhàn)單元，以簡單、高效為目標夯實建設(shè)，強力打造重點標桿辦事處。加強人力資源建設(shè)，建設(shè)人力資源庫，推進人力資源的增值，向一流化的團隊目標邁進。分公司平臺各部門協(xié)同作戰(zhàn)能力，平臺員工“盡心盡力”的責任精神，專業(yè)上術(shù)術(shù)有專攻，提倡服務(wù)意識。

3、以人為本，創(chuàng)造“三公”公平、公正、公開，3600全員的考核體系，體現(xiàn)員工的價值及創(chuàng)造。努力不斷提高員工的收入;

4、倡導正道、陽光的組織氛圍，堅決制止對各項違規(guī)、違章的現(xiàn)象。嚴肅杜絕侵占公司財務(wù)、侵占推廣資源，損害經(jīng)銷商渠道利益的行為，同事之間強調(diào)簡、淳樸的戰(zhàn)友感情，相互尊重、理解、幫助。講究“中庸之道”，員工正確認識利益的關(guān)系，公司利益高于一切。團隊利益高于個人，市場發(fā)展利益高于經(jīng)銷商。組織講究次序，講究服從。分公司人事行政部建立員工組織氛圍調(diào)查體系及員工信息反饋及投訴機制;

5、強化崗位末位淘汰制度，能者上，庸者下的用人機制。在今年認真嚴格執(zhí)行述職制度，平臺部門、辦事處的定期述職及報告。今年分公司平臺各職能部門基礎(chǔ)工作夯實，以一線市場服務(wù)為導向，提高平臺部門效率、效能，在營銷、財務(wù)、人事行政、客服工作上術(shù)術(shù)有專攻，成為行業(yè)一流水平;

6、營銷渠道網(wǎng)絡(luò)、持續(xù)發(fā)展、“合縱聯(lián)橫，渠道分銷”的渠道戰(zhàn)略思想。以終端為中心，以適應(yīng)市場競爭為導向，以金鉆俱樂部、數(shù)碼俱樂部為網(wǎng)絡(luò)主線，大賣嘗ka店、營運商專業(yè)終端為輔線的網(wǎng)絡(luò)體系，加強____公司凝聚力，持續(xù)提升客情關(guān)系，成為區(qū)域內(nèi)秀的網(wǎng)絡(luò)體系，提升渠道的戰(zhàn)斗能力，通路的執(zhí)行力及效率。分公司平臺、辦事處是二級建設(shè)網(wǎng)絡(luò)體系的承擔者，渠道疏通，通路為王____公司網(wǎng)絡(luò)成為在市場競爭中的基礎(chǔ);

7、以ka攻略，推廣期下沉為策略，展開20____年精細化的市場營銷工作。仔細研究市場，細化區(qū)域特性，客戶類別，強化市場營銷的精細化微觀管理，仔細今年要有計劃，有節(jié)奏的大幅提升，品牌在終端的形象，重塑紅色堡壘，紅色根據(jù)地。今年在一、二級市場及三、四級市場開拓，形成策略及戰(zhàn)術(shù)取得成績。

8、客戶服務(wù)工作的持續(xù)發(fā)展，夯實基礎(chǔ)，提升各區(qū)域客服網(wǎng)絡(luò)的營后效率，為一線服務(wù)，為消費者負責，加銷售工作的保駕護航。要在對ka及大賣場客服

工作進一步的探索及進步，在今年切實開展有規(guī)模的服務(wù)推廣、創(chuàng)服務(wù)美譽度。

最后，談?wù)?0____年市場競爭狀況及我們的精神與方法-論

20____年總部下達____分公司全年回款任務(wù)指標8.65億，較去年任務(wù)比較應(yīng)是適當向下微調(diào)，平均下來每月完成0.72億，將近是7-____-____臺每月銷量，這個指標與目前狀況有相當大的距離。10年手機市場競爭還會繼續(xù)加劇，繼續(xù)惡化，還有大量的新進入者涌進這個競爭。浙江做為全國的金礦區(qū)，競爭會更加激烈。就目前形式，我們的市場地位和在一線的表現(xiàn)在很多區(qū)域非常危險。不努力、不進取，不可能完成今年的指標。但大家應(yīng)看到我們今年的優(yōu)勢。萬總的市場競爭論及競爭的產(chǎn)品策略指導下，今年總部產(chǎn)品力較去年大大提升，產(chǎn)品外觀、品質(zhì)、性價比在逐步加強，渠道利益鏈在得到補充，很多區(qū)域經(jīng)銷商的信心在高漲，所以在20____年我們在精神、組織氛圍上做好準備：21

1、有雄心斗志，不怕競爭困難，勇于面對困難。氣可不可泄，一線講師必須要有不屈不撓的斗爭精神，再次強調(diào)過往的成績不應(yīng)成為前進的包袱，這點嚴濤要特別注意?！氨苄芤粋€、將熊熊一窩”，我們各級團隊的主管要準備做好帶頭人;

2、“盡心盡力”兢兢業(yè)業(yè)的負責精神。萬總倡導團隊的：“民工心態(tài)”和天道酬勤，努力敬業(yè)是我們事業(yè)工作成功的基礎(chǔ);

3、培養(yǎng)培訓營銷工作的方法及對市場研究能力，成為智慧能動的市場操作者，pdca的工作方法一定靈活運用及貫徹，人事行政部和營銷部做專題培訓，到營銷主管這一級，營銷部建立一套研究市場分析市場的體系;

4、“小改進、大進步”工作從細作起，從小開始，倡導工作的細微點入手，發(fā)現(xiàn)問題、改進缺點。終端的任何改進，我們?nèi)粘９ぷ髁鞒痰募毼⑻岣?，聚在一起，就是我們大進步?！靶「倪M、大進步”成為我們工作的氛圍，倡議大家“小改進、大進步”的工作及思維方式。

在經(jīng)過20____年的轉(zhuǎn)折后震蕩，20____年大家激-情飛揚，奮斗有無，在追求卓越、一流化的道路上，前進!前進!前進!

#524905

有關(guān)手機依賴危害心得體會和感想五

尊敬的老師：

為給自己創(chuàng)設(shè)一個良好的學習環(huán)境，規(guī)范手機的使用，不因使用手機而耽誤學業(yè)，影響健康，現(xiàn)在我鄭重承諾:

一、通學生不帶手機入校。因特殊情況要配備手機時，需要申請并要家長同意后方可。

二、寄宿生原則上不佩戴手機，因特殊情況經(jīng)家長同意要配備手機時，一定自覺向班主任申報手機號碼(雙卡的兩個號碼都上報)，號碼變更及時向班主任報告。

1、不在教室(含多媒體教室)、辦公室為手機、mp3等電子產(chǎn)品充電。發(fā)現(xiàn)同學帶手機，主動幫助、監(jiān)督同學規(guī)范使用。

2、僅在以下時間段開機使用，與家人聯(lián)系，但不播放歌曲、玩游戲、看小說等影響自己和他人的學習和休息。

①周五放學后至周日晚自習前。

②周一至周五的文娛活動時間(即下午第三節(jié)課后至第一節(jié)晚自習之前)。

3、其余時間均將手機關(guān)閉，處于關(guān)機狀態(tài)，

4、在校期間，隨時接受學校老師的監(jiān)督檢查。

三、若違反上述規(guī)定，我愿意手機、充電器、mp3等電子產(chǎn)品被班主任或政教處收繳，并代為保管至學期結(jié)束。

承諾人：

時間：x年xx月xx日

有關(guān)手機依賴危害心得體會和感想六

尊敬的老師：

您好！

對不起！鄭重的對你說聲對不起！我不該，不該上課時間玩手機，更不改在你沒收我手機后還和您慪氣！回到寢室后輔導員找我談過了話，我才認識到自己犯下了一個極大的錯誤。

對不起！我不僅對不起長期默默支持我的家人，對不起和我同甘共苦的同學，更對不起細心教導我的老師，輔導員。我的行為嚴重影響了同學，影響了學校，學院和班級的榮譽，也影響了我個人的形象。我非常后悔我所造成的這些嚴重后果，如果早知道后果這么嚴重，我絕不會做這種事的，為此我寫下這千字檢討書來反省我的錯誤，希望您能夠原諒學生的無知。

發(fā)生這件事情，所有的問題都在我。老師是非常盡責的，老師和輔導員也對我進行了耐心的教育。這些都讓我深刻認識到自己的錯誤。首先，我沒有好好學習。由于上大學以來，我一直無心學習，導致我課沒有學好，如果我好好學習，就不能犯下這么嚴重的錯誤。作為一個學生，一個大學生，尤其是這么好的一個學校的大學生，我應(yīng)該努力學好科學文化知識，提高自身素質(zhì)，而我卻馬馬虎虎，虛度光陰，實在是枉為大學生。

其次，我沒有注意自己的道德素質(zhì)的修養(yǎng)。玩手機一種嚴重的原則性問題。這是我個人思想的倒退，以及做事不認真踏實，不考慮后果的結(jié)果。古人說“人無信不立”，一個人要是沒有信用如何能夠立足啊。我現(xiàn)在才深刻體會到思想道德的重要性。最后，我沒有聽從老師的教誨。老師是人類靈魂的塑造師，老師教我們知識，教我們?nèi)绾巫鋈?，如何做事。老師們?jīng)常教育我，而我卻沒有聽進去，這也導致了我犯下如此重大錯誤。如今大錯已成，我深深懊悔不已。

從今往后，我要牢記這次教訓，努力消除影響，牢記老師們對我的教誨，改過自新，努力學習，誠信做人，堅決不犯類似錯誤。我還要改善現(xiàn)在的生活方式，努力學好剩余的課程。犯下如此嚴重的錯誤，我愿意承擔一切后果與責任。只是我即將畢業(yè)，面臨找工作的壓力，我知道這件事對我將來會產(chǎn)生極大影響。望老師能看在我是初次犯錯，誠心悔改的份上，從輕處理為盼。

師者，傳道授業(yè)解惑也。除此之外老師還是修塑學生的人格修養(yǎng)，培養(yǎng)學生的道德情懷的重要途徑之一。學生在做不對的時候有個好老師能及時予以糾正，這能使學生在做錯的時候及時走回正確的路上。

人為物之主，德為人之根，心為德之所。我會牢記這次教訓，重新正視尊師之道。學生在此再次向老師您說聲，“對不起。”

檢討人：xxx

20xx年x月x日