最新超市個人實踐心得體會及感悟(優(yōu)質15篇)

心得體會是我們學習和工作生活中不可或缺的一部分。心得體會的寫作過程中，我們應該如何處理自己的情緒和感受？以下是小編為大家收集的心得體會范文，僅供參考。希望通過這些范文能夠給大家一些啟示和靈感。當然，每個人的心得體會是獨一無二的，希望大家在寫心得體會的時候能夠發(fā)掘出自己獨特的見解和感悟，用自己的語言和思考方式來表達?？傊牡皿w會是一個寶貴的成長資本，寫下你的心得，與他人分享，一起成長進步。以下是小編整理的心得體會范文，希望對大家有所啟發(fā)。

超市個人實踐心得體會及感悟篇一

大學生社會實踐是促進大學生素質教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長和成才的重要舉措，是學生接觸社會、了解社會、服務社會，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、實踐能力和動手操作能力的重要途徑。下面是本站帶來的大學生下鄉(xiāng)社會實踐。

心得體會。

希望可以幫到大家。

大學是一個小社會，經過大學的洗禮，社會實踐的磨練，我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花骨朵，我深深地認識到社會實踐是一筆寶貴的人生財富。它不僅能正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，還能使我們發(fā)現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創(chuàng)造良好的條件。今年暑假我參加了我系組織的法律援助中心成員社會實踐活動，這是學校課堂教育向外的一種延伸。通過這次與司法局的交流實踐，鍛煉了我的意志，增長了我的見識，促進了我的全面發(fā)展，使課本理論知識更好的同實際相合。

這次與司法局的實踐交流給我提供了廣泛接觸基層、了解基層，更深入的了解司法局的工作職能的機會。它主要負責指導管理人民調解工作，參與調解疑難、復雜民間糾紛;組織開展對社區(qū)服刑人員的管理、教育幫助;指導管理基層法律服務工作;協(xié)調有關部門和單位開展對刑釋解教人員的安置幫教工作;組織開展法制宣傳教育工作;組織開展基層依法治理工作，為鄉(xiāng)鎮(zhèn)人民政府(街道辦事處)依法行政、依法管理提供法律意見和建議;協(xié)助基層政府處理社會矛盾糾紛;參與社會治安綜合治理工作;完成上級司法行政機關和鄉(xiāng)鎮(zhèn)人民政府(街道辦事處)交辦的維護社會穩(wěn)定的有關工作。在同司法工作者的談心交流實踐中，我學到了許多書本上學不到的東西，深刻理解了“從群眾中來，到群眾中去”的內涵，提高了我的思想覺悟。

我與司法局多次上訪拆遷戶，講解拆遷事宜，做群眾的思想工作，疑難解惑。在工作中遇到的困難非常多，有的居民因有事外出，造成了聯(lián)系上的不便，我們得通過多渠道聯(lián)系屋主或他們的近親屬;有的避我們如瘟神，拒絕與我們交談，更有甚者一開口就謾罵;有的在講解中同意拆遷，可臨到簽約時又反悔……但是我們還是積極與他們溝通，講解拆遷給他們帶來的好處、利益，使他們清楚認識其中的影響、實惠，也促進我們完成工作任務。每一次的上訪我們都會針對居民的情況，實際問題寫一份。

工作總結。

或入戶情況調查表，向上反映居民的情況、意見，分析他們不愿拆遷的具體原因、困難，做到及時反饋，及時解決?！捌D辛知人生，實踐長才干”，半個月的實踐活動中，頭頂烈日的奔波，汗水淋濕了我們的衣褲，淚水模糊了我們的眼睛，但是它增加我的社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活。

有的時候在局里幫忙整理材料，寫會議記錄，文件通知等材料工作，因為司法工作與自身專業(yè)聯(lián)系比較緊密，在實踐中我檢驗自己的知識和水平，理論知識與實踐環(huán)節(jié)相互補充，加深了對基本原理的理解和消化，專業(yè)理論知識得到鞏固和提高。同時，提高了我的溝通能力，邏輯思維能力，加強了我的抗壓能力，克服自己膽怯的心態(tài)，使我明白了知識的積累對今后的成長、成才是至關重要的。因此，我必須改變自己在學習中散漫的態(tài)度，端正思想，好好學習，天天向上，做一個“有道德、有理想、有文化、有紀律”的四有青年。

實踐的過程就像是一個孩子在成長、鍛煉過程，跌跌撞撞，且歌且行。盡管每天都要為了當天的任務而焦頭爛額，為明日的工作做著準備，但我們有付出、有收獲、有快樂、有感動。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。沒有經歷過痛苦的雕琢，怎能有一顆堅毅勇敢的內心?沒有經歷過挫折的錘煉，怎能承擔起時代賦予的重任?在大學的第一個暑期實踐活動結束了，可是我還是沉醉在自己暑假社會實踐的收獲中。

大學生社會實踐是促進大學生素質教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長和成才的重要舉措，是學生接觸社會、了解社會、服務社會，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、實踐能力和動手操作能力的重要途徑。我系始終把社會實踐作為素質教育的重要部分來抓，要求學生走進社區(qū)、走進農村、走進企業(yè)，了解國情、了解社情、了解民情，提高黨員意識、提高思想素質、提高實踐能力，以我所學，回報社會，并廣泛動員學生積極參與社會實踐，強化社會實踐經歷，積極引導學生在豐富生動的社會實踐中提高自身素質，增強建設祖國、振興中華的責任感、使命感和緊迫感。激勵廣大學生，在社會實踐活動中認真，卓有成效的完成組織任務。

作為當代中國的大學生，應該不再只是被動的等待別人告訴我們應該做什么，而是應該主動的去了解自己要做什么，然后全力以赴的去完成。所以在大學期間我們應該多與社會接觸，多了解自己所處的環(huán)境，多了解將會面對的種種問題，對以后的發(fā)展和繼續(xù)深造都是非常非常有益處的。實踐是我們大學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍，增強了認識問題、分析問題、解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。同時還需我們在以后的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以后服務社會打下更堅固的基礎。

我舍棄享受暑假的快樂時光，決心背起行囊，和隊友踏上征程，去“三下鄉(xiāng)”，深入農村，體驗生活，再苦再累也甘愿，畢竟這是次難得的機會，爭取在這短暫的時光中能成長起來，增多見識，學一些書本學不到的東西。

我們卻肩負著不同的使命，擁有不同的感動。7月3日，在學院領導的關懷下,在院團委的支持和帶領下，我們信息服務隊一行17人背上行囊，帶上我們的“裝備”，踏上“三下鄉(xiāng)”的征程，感覺任重道遠。但我相信，我們定能將**學院計算機科學學院的道德風尚在此程中發(fā)揚光大。

信息服務隊的一行17人在學院黨委副書記**老師和團委書記**老師的帶領下順利到達**市**縣**鎮(zhèn)，并且受到了**鎮(zhèn)委鎮(zhèn)政府的熱烈歡迎。信息服務隊青年志愿者與鎮(zhèn)長在**區(qū)**鎮(zhèn)政府會議室舉行了座談會。會上，鎮(zhèn)長表示，信息服務隊的到來將會給**鎮(zhèn)帶來新知識、新信息，送來新的科技技術。同時，黃鎮(zhèn)長希望，信息服務隊的青年志愿者們能夠發(fā)揚不怕苦、不怕累的精神，在農村艱苦的環(huán)境中鍛煉才干、自我成學長。

來到**市**縣**鎮(zhèn)的短短三天時間里，我們按照我們的原定計劃開展“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動。在此次活動期間，我們開展了“四個一”實踐活動，即做好一份調查問卷、開展一次主題團日活動、搞好一次科普宣傳、完成一次義務維修。在此期間，我校黨委書記曾崢教授和我院黨委書記以及學校領導一行到**鎮(zhèn)。

慰問信。

息服務隊隊員，并且給予了服務隊的工作高度的評習價。

此次活動以“傳播it新資訊，服務和諧新”為主題，以科技下鄉(xiāng)、文化下鄉(xiāng)為主線，不僅向當地人民傳播了基本的計算機基本技能和網絡知識，提高了他們對計算機網絡的認識，而且體現了當代it學子欣欣向上的精神面貌和豐富的知識，達到了把科技之光帶到農村的目網的。

計劃是死的，活動是活的。很多時候計劃趕不上變化，這個時候就需要體現我們團隊的應變能力，和大膽的決策。在開展各項活動中，我們遇到了不少問題，碰了不少的釘子。但是，這個就是我們此行的的目的之一，在服務新農村的同時，接受挫折教育。這樣能讓我們了解到基層工作是苦的，條件是差的，但是基層需要大學生，大學生也需要到基層去，誰都知道“梅花香自苦寒來”的道理，基層就是需要那些有知識，有能力的大學生去貢獻力量。

我們信息服務隊“三下鄉(xiāng)”隊伍有2位老師，17名學生。大家既明確分工，又必須緊密協(xié)作。在服務隊里每一個人都是不可或缺的一分子。此次活動總體上說，我認為尚算成功的?！俺晒Α保还馐钦f活動開展的怎么怎么好，而是每位隊員都能全心全意的投入到服務和諧新活動中去，把科技之光帶到**鎮(zhèn)。信息服務隊的每位隊員都積累了一定的社會經驗，懂得了怎樣與人相處。在服務**鎮(zhèn)的同時實現自我的成長。

三天的時間一轉眼就過去了，我們經歷了，走過了，收獲了。這短短的幾天將成為我心底最美好的回憶。坐在這里寫心得的時候，這次三下鄉(xiāng)已經結束了三天了，但發(fā)生過的情形卻不時地想起。我要感謝那些可愛的**鎮(zhèn)人民，是他們給了我們成長的經歷;我要感謝陪我們下鄉(xiāng)的領導和老師，謝謝你們對我們的指導和幫助;但我更要感謝一起和我下鄉(xiāng)的信息服務隊隊員們，是他們讓我看到了真正的互相照顧互相幫助的真情。同時也真誠地希望**鎮(zhèn)人民的生活越來越好，經濟發(fā)展的更好更快。

“艱辛知人生，實踐長才干”只要你愿意去嘗試和經歷，并坦然的接受過程的酸甜苦辣和結果的成敗得失，人生就會很精彩。三下鄉(xiāng)雖然結束了，但是我們的服務隊伍將會繼續(xù)下去，不斷的去需要我們的地方。通過這次活動我也更加堅信：意氣奮發(fā)的我們經得住暴風雨的洗禮，象牙塔里的我們并非“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”，年輕的我們擁有絢麗的青春年華，走出校園，踏上社會，我們仍會交上一份滿意的答卷。總之，這個暑期的“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動是豐富而有意義的，一些心得和體會讓人感到興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述的，因為這是一種實實在在的收獲?！叭锣l(xiāng)”活動不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富!

為了順應全國大學生下鄉(xiāng)社會實踐活動的潮流，響應學校追尋中國夢的號召。我們一行18個人。一位老師，十七位學生，來自各個學院的學生成員組成了傳媒學院(新媒體學院)重慶師范大學“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動逐夢者實踐團隊。赴往巫溪縣文峰鎮(zhèn)的三寶村。

我們因為擁有相同的夢想相聚于重慶，又因為懷揣同一個目標我們從重慶來到三寶，我們分工合作心手相連，我們凝聚力量攜手相行，我們深知:一個優(yōu)秀的團隊與其中每一個成員息息相關，大家必須團結協(xié)作，共克難關，才能取得最后的勝利。

在此次三下鄉(xiāng)實踐中，我們的逐夢者實踐團隊將圍繞“兩依托”展開系列活動：一是依托重慶市鄉(xiāng)村市民學校建設、高山生態(tài)扶貧搬遷移民安置點市民學校和巫溪樂和家園模式，實地觀察了解調查農村義務教育薄弱地區(qū)留守兒童教育發(fā)展現狀，關愛留守兒童的心理健康、藝術興趣培養(yǎng)及體育健康狀況及農村文化藝術科普;二是依托重慶市鄉(xiāng)村市民學建設和高山生態(tài)扶貧搬遷移民安置點市民學校進行攝影創(chuàng)作，用影像展現基層教育改革新局面。以“兩依托”為基礎，“逐夢者”也將深入社會調研，觀察農村基礎教育領域變遷發(fā)展的歷史和現實，為新農村建設、推動社會管理創(chuàng)新、留守兒童教育發(fā)展建言獻策。今年恰逢重慶師范大學建校60周年，我們以‘影像記錄中國夢，獻禮重師60年’為主題，用鏡頭記錄三峽庫區(qū)20xx年來的輝煌成果，展現三峽移民20xx年來的中國夢，用實際行動獻禮重師甲子校慶。

文峰鎮(zhèn)三寶村位于渝巫路主干線上，東距巫溪縣城40公里，西距文峰鎮(zhèn)政府2公里。海拔在780米至1400米之間，年平均氣溫17℃，適宜種植水稻、玉米、烤煙、馬鈴薯等農作物。先后被重慶市委市政府評委“文明村”“先進集體”等稱號。20xx年被確定為重慶市級“新農村示范村”。20xx年被評為“全國民主法制村”。但是當我們到了那個地方的時候才知道聽聞不如親看，這個村莊四周多環(huán)山，馬路干道筆直，天氣比較陰涼，在我們采集素材的時候，路過了很多村民家，也有進行深入的交流以便于活動的進展，很多農戶都有養(yǎng)豬，每家農戶的門前就是他們自己的土地，水稻，玉米，一眼望去映入眼簾的全是水稻，具有強烈的視覺沖擊感。這里的村民民風淳樸，都比較好客，知道了我們是學生來此的目的都會很熱情的獻上板凳和茶水，在深入的交流中我們了解到，多數的農戶都是只有老人在家，兒女都外出打工。

幾次的探訪，我們和這些村民建立了一個良好的關系，一次我們早早在大本營吃了午飯，懷著了解村民吃飯的生活水平的目的再次進行了材料的收集，熱情的村民都邀請我們和他們一起吃，其中我觀察到了一些東西，最后總結出來，每戶的村民幾乎頓頓都有馬鈴薯，這估計和在一旁不遠的馬鈴薯脫毒基地有關。不是馬鈴薯片就是玉米羹加土豆，或者涼拌土豆，很少有看到吃肉的。據觀察和了解，我看到每戶村民的家里面都有大堆的土豆，破了的壞了的，比較小個的都是用來喂豬的，大個的賣相好的土豆都是自己吃的。

其實來到這個村莊時對什么都充滿了好奇，個人最好奇的就是這個村子的名字的由來，在經過探訪村民的過程中，我從一個耄耄之年的老人了解到，這個村子之所以叫做三寶村，是因為在康熙年間，和珅路過了這個小村莊看到了這小村的三條河，古語有云，靠山吃山，靠水吃水，三河取名為三寶，由此而來，聽完這個簡短的故事頓時有點失望，一直覺得這個這個村莊的名字由來應該具備一點傳奇色彩，后來抱著不放棄的心態(tài)繼續(xù)問了幾個老人家，得出了不同的答案，也許是年代久遠了，真實的歷史早已無從考證，不過不管怎么樣，這也只是我們來到這里的一個小小的目的，我們應該要以大局為主。

在這次三下鄉(xiāng)中，我學到了很多東西。不論是做什么工作或者事情，團隊精神是最重要的，奧斯特洛夫斯基說過，共同的事業(yè)，共同的斗爭，可以使人們產生忍受一切的力量。雖然在這次“三下鄉(xiāng)”挺苦的，但是我們是一個整體，還是為了一個共同的目標而忙的不亦樂乎。

在一個團隊的運行中，溝通與交流是必不可少的。我們在實踐中，有時候溝通不夠，導致我們走了一些不必要的彎路。所以在今后的學習和工作中，我覺得應該及時和他人進行溝通交流，及時表達自己的想法和看法，將思想傳遞他人，共同做好每一件事。團隊精神是高績效團隊的靈魂，是團隊成員為了實現團隊利益和目標而互相協(xié)作，盡心盡力的意愿和作風。

所以，只要大家努力，凝聚力就能產生高績效團隊的靈魂。整個活動中，我們一路遇見的問題困難多不勝數，無論是工作還是生活，無論是個人還是團隊,我們的隊伍始終站在同一陣線，團結的力量讓我們相互包容，給我們勇氣直面困境。我們執(zhí)著于我們的信念，從啟程之日起，就已做好乘風破浪的準備，我們堅信，沒有跨不過的坎，沒有攻不克的難題，因為我們有青春的激情，有不滅的意志。在這個團結的隊伍中，在隊員的相互協(xié)調和幫助下，最終我們克服了重重困難，順利的完成了這次“三下鄉(xiāng)”實踐活動。那些艱難的過往讓我知道了理想與現實的差距，想和做有著本質的差別，同時也讓我見證了并肩作戰(zhàn)的巨大力量，意識到了團隊合作的重要性。

“吾嘗終日不食，終夜不寢，以思，無益，不如學也?！边@是論語中的一句話，說的是一個人整夜不食不寢去思考鉆研一個問題，沒有什么好處，不如親自去學習研究。實踐的過程是每個人都要經歷的必經之路，在這個路上，你不在是個孩子，在鍛煉，在成長，跌跌撞撞，且歌且行。青春的光陰留給我們更多的是奮進的號角與激昂的樂譜，也許每天拖著疲憊不堪的身子回來，也許每天都要為了完成當天的任務而焦頭爛額，也許每天都要為了明日的采訪做著準備，但我們是快樂的。不再是不為浮云遮眼之勢，更在一覽眾山之軀。

令我記憶深刻的是跟當地留守兒童的交流,由于父母外出打工或者離異,孩子只能留在農村讀書,跟爺爺奶奶一起生活,沒人能聽到他們對父母的思念,沒人能理解他們的真實想法沒人能看到他們對學習的渴望。跟他們接觸的這短短的一段時間,卻感受到了他們的無助,如今國家還在發(fā)展,制度還不夠完善,需要更多的人去關注留守兒童,父母也應該在賺錢養(yǎng)家的同時關注孩子的成長問題。

實踐活動結束了，每個人在思考著這幾天發(fā)生在我們身上全部，少了那些青春的張狂，多了些青春的踏實，少了那些青春的迷茫，多了些青春的奮斗。當遠離喧囂，來到村鎮(zhèn)的時候，才真正明白，什么是奮斗，什么是團結，什么是一個團隊。

這次的暑期實踐活動給我自己好好地上了一節(jié)思想教育課。還是大學生的我們很年輕，出生在90后，沒有經歷過艱苦的時代，無法通過切身感受去體會人生的道理，然而這卻不是我們可以不懂事不成熟的借口，了解歷史，在心中銘記教訓，也可以讓我們懂得很多的道理，讓我們更加成熟。在年輕的心上留下年代的印記，以史為鑒，才能更加珍惜現在，更好地把握未來。懂得付出與奉獻，懂得感恩，才能成為一個真正對家鄉(xiāng)和祖國的建設有用之人。

驕陽似火的七月，“三下鄉(xiāng)”的鐘聲在我院已經敲響。為了幫助、引導廣大青年學生進一步認真學習和踐行科學發(fā)展觀，使我院廣大同學積極投身暑期“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動，發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢和特長，在實踐中受教育、長才干、做貢獻，以實際行動為“構建和諧社會”奉獻力量。經團省委和學校的統(tǒng)一安排，并根據校團委和院團委有關文件精神指示，我隊立足實際，切入社會熱點，組織了為期九日的“夢?飛揚”赴惠州市增光中學暑期社會實踐服務隊，我十分榮幸地成為為該隊的一員，并擔任宣傳組負責人。這次09暑期三下鄉(xiāng)活動使我有了一個驗證自我的機會，使我無論在能力上或是在心靈上有了一次大的飛躍，也發(fā)現自身存在的不足。

為順利完成此次暑期社會實踐活動的任務，我們做了精心的準備。在課程的準備和活動的開展方面，我們與學校取得較好的溝通，了解到當地學生的迫切需要，并針對他們的特點開展特色的課程和活動，以此豐富他們的課余生活。

作為一名宣傳組的負責人，我所擔當的任務是總領此次三下鄉(xiāng)活動的宣傳工作。宣傳，作為一項宣揚黨和國家精神，以及華南師范大學學生風貌的途徑，有著至關重要的作用。在本次暑期社會實踐活動中，宣傳組的工作緊緊圍繞“慶賀共和國建立60周年”的主題，在增光中學及附近地區(qū)開展“深入踐行科學發(fā)展觀，共賀祖國60華誕”的宣傳活動。宣揚科學發(fā)展觀精神，社會主義新農村精神，新中國精神，通過一系列宣傳活動，使精神深入人心，激發(fā)學生和當地村民的愛國主義精神和民族自豪感。在本次暑期社會實踐活動中，我們深入當地農戶，派發(fā)傳單，宣傳本次暑期社會實踐活動，宣揚華師人的精神。在增光中學開展“深入踐行科學發(fā)展觀，共賀祖國60華誕”的游園活動，使學生能夠從活動中了解相關知識，從活動中領悟新中國的精神，同時，也豐富了學生的課外活動。整個游園活動現場氣氛活躍，學生樂此不彼。

在此次社會實踐活動中，我積極參加了各種活動，精心為學生準備了歷史課，手工課，并擔任文藝匯演的主持，在各項活動中不斷鍛煉自我，提升自我。在本次暑期社會實踐活動中，我得到以下一些認識：

l、提高了認識，明確了責任。通過參加社會實踐活動，同學們的思想認識水平有了相當程度的提高，深化了我們對新農村的思想。經濟落后，一切都免談。社會應該給予不發(fā)達地區(qū)以更多的關注，讓雨露惠及農村。我們大學生應該加倍努力，為祖國的強大多出力，多流汗，多動腦。實踐活動還促進了我們對國情、民情的認識，增強了適應現代化建設的歷史使命感和責任感。

2、增長了才干，發(fā)現了不足，激發(fā)了熱情。社會實踐活動給廣大同學提供了一個學習社會知識和展示自我才華的舞臺，通過參加社會實踐活動，鍛煉了廣大同學的才干。同學們一起努力做了很多事情，我們一起做問卷調查，一起上街進行宣傳，一起表演節(jié)目……在合作中鍛煉了我們分工協(xié)作的能力，交際能力，組織能力等等。在這次下鄉(xiāng)實踐活動中我們充分發(fā)揮了專業(yè)知識在經濟活動中的作用，既為地方教育的發(fā)展帶來了新的思維、新的活力，又培養(yǎng)了我們的吃苦耐勞精神，使書本知識在實踐中得到了進一步消化，讓大家在實踐中學到了很多寶貴的、在書本中無法學到的社會經驗。而社會實踐，作為一種把理論知識運用于實際的重要形式，又能夠很順利的讓我們做到了校外實踐與校內實踐相結合，達到兩方面平衡的發(fā)展的理想目標。

3、展示了形象，發(fā)揚了學校作風，體現了專業(yè)特色。通過參加大學生社會實踐活動，充分展示了青年大學生的風采。我們都展現出了良好的精神風貌，不怕苦、不怕累。

三下鄉(xiāng)與其帶給我不少的鍛煉不如說帶給我不少的思考的角度，這次三下鄉(xiāng)讓我真真正正的從管理者的角度在思考著問題，即使很幼稚，很懵懂，但卻是讓我思維的方式有了重大的轉變的。

隨著時間的流逝，我們三下鄉(xiāng)活動在大家共同努力下圓滿結束，大家?guī)е环莞袆优c思考起程，想想我們分別的那一幕，想想我們與增光學生共同度過的那點點滴滴，想想我們志愿者們留下的足跡，想想這些天來我們所做的每一件事——真的為我的人生增添了不少的經驗和收獲，它也是這片天空下不滅的回憶，這將成為我人生的一筆財富，值得我永遠珍藏。三下鄉(xiāng)就是要我們這些熱血青年好好利用自己的才能來與實踐相結合，讓我們實實在在感受鄉(xiāng)情，知道自己的責任和使命是什么。并要在實踐中肯定自己的價值，并認識自己的不足，這就要求我們更加努力去學習和充實自己，去更好地為以后為人民服務作好準備，這才是我們三下鄉(xiāng)的意義。

超市個人實踐心得體會及感悟篇二

十二天家樂福購物廣場蔬菜區(qū)的工作，是我收獲了很多，我也初次的融入社會。常聽學長說‘在學校學的知識不實踐，不運用便都是死知識’。以前總認為學長們把事情說的夸大化，但經過這十二天的工作，我的觀點改變了，并且我認為一次實踐比將理論知識抄上一百遍好得多。

早上、晚上我都有固定的上下班時間和我以前的假期生活截然不同。高中畢業(yè)的那個暑假。天天無所事事的我，偶爾會和同學上網吧消遣時間和父母去超市購物。每回上超市都會看到服務員在各區(qū)為購物者服務，認為這種工作是在容易不過的，這次自己親歷了這份工作才知道其實并不那么容易。

我每天早上七點開始上班到下午五點下班，第一天剛上班便跟工作人員。

學習。

如何擺放蔬菜，——點超市正式開始營業(yè)，購物者開始陸陸續(xù)續(xù)的進入超市，我和同事在蔬菜區(qū)為購物者服務，要站在自己負責的區(qū)域看管自己所要負責的蔬菜，剛開始對于這份工作感覺很新奇，自己終于有一天也成為了一個超市的服務員。在工作時間要一直站在自己的區(qū)域內，還要不斷將購物者買走的蔬菜補齊，在購物者挑選完蔬菜后再將蔬菜重新擺放成原有的樣子，兩天下來我對這份工作已經沒有了原有的新奇取而代之的是一種厭倦，厭倦這種只為人服務的工作、厭倦格式化的工作。第三天可以說我是帶著情緒在工作，年長的同事看到我的表現告訴我要去適應社會，而不是抱怨，想了想他的話感覺到自己的做法的錯誤。后來我每天都會很認真的工作，將自己負責的蔬菜擺放好，方便了購物者的購物需求。

都在為取得更高的成績而努力。

而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進社會，接觸各種各樣的顧客、同事、上司等等，關系復雜，但我得去面對我從未面對過的一切。

十二天的工作很快的就過去了，我也很好的完成了我的工作，我第一次的走上了社會、認識了社會、了解了社會。以后我還會有同樣的經歷，現在我可以說我加入了社會，有了自己的第一筆金!

今年暑假，我選擇用打工的方式充實自己的假期生活，所以，從20__年07月15日至20__年08月15日，我在佳家瑪超市擔任售貨員。

剛開始的時候，我覺得這份工作應該是很輕松的，就只是賣東西而已。但是上班后我才發(fā)現，其實這分看似簡單的工作原比想象中來的辛苦。

首先，必須要做到的就是遵守超市的上班時間。既然是在社會上，那最基本的一點就是遵守它該有的制度，這是原則。而我的工作時間基本上是從早上八點至下午五點。其實，工作時間的安排倒是可以接受的，只是工作的時候需要長時間的站立，所以剛開始的時候很不習慣，而且也有點吃不消，但是，在一段時間習慣之后，還是可以克服的。

其次，通過親身經歷我了解到，當售貨員不是說只要站在超市里就可以了的，要做的事情其實有很多，比如給商品打標簽，還有定時查價，看是否有漲價或者降價的商品，如果有新的商品，就需要幫忙上貨，有時還要負責將一些零散的貨物分類擺放。其實，一開始的時候，我覺得，自己只是售貨員，那些例如上貨之類的事情不應該有我負責，而應該有專門負責上貨的人員。但是，后來我發(fā)現，其實大家都是這樣。而且，我后來思考了一下，倘若每個人都只“各司其職”，“不在其位，不謀其政”的話，那樣超市就必須每一項工作就請一些專門負責的工作人員，這樣既不利于超市的營運，也是對人力資源極大的浪費。而且，就像社會這個大舞臺一樣，每個人都只是只顧自己的表演。一個人不可能永遠只站在自己的位置上，人具有社會性，是社會的產物，而且，社會是一個大家庭，很多事情是要靠大家協(xié)作才能完成的。我們所要做的，是在自己的位置上完成好自己的工作后，與他人合作，完成社會的工作。

雖然只是在超市工作，但是我覺得還有很多收獲的。最主要的就是，每天都會碰到很多很多的人，這就要求自己與形形的人溝通。其實，平時的自己不大善于與他人溝通，但是我也知道，將來要作為一名老師，就必須學會與人溝通，不管是學生，還是學生家長。所以，我把這次經歷當作是對自己的歷練，不斷的克服自己，磨練自己，因為在學校里，能這樣與人溝通的機會并不多，所以需要靠自己在社會上不斷積累。像現在這樣暑期實踐的機會，我并不會把它當作是賺錢的機會，而是在累積自己的社會經驗。我相信，不管是怎樣的工作，只要它融入到生活中了，就能從中學到東西，因為這是從生活中學來的。

在超市工作了一個月，我還是發(fā)現了一些問題，比如有些工作人員的態(tài)度，對顧客不甚熱情，有的甚至是愛理不理的。我想，顧客都不愿碰到這樣的人。我想，作為超市，可以實施一些獎懲制度，例如讓顧客對工作人員的工作態(tài)度進行評估，得到好評的工作人員可以得到獎勵，如果是特別差的也該給予一定的懲罰。而顧客方面，可以在其參與一定的次數后給予一些優(yōu)惠。這樣，我覺得不僅顧客覺得有實惠，而且也有利于提高員工的積極性。

另外，還有一個現象讓我覺得有些說不過去。但這并不全是超市的責任，主要是顧客方面。有很多人先拿了一些東西，但是后來卻又不想買了，于是也不管走到哪里，就把原來拿的東西丟下，導致一些商品不在它們原來的位置。說實話，這樣給超市的工作人員帶來了很多不必要的負擔。但面對這樣的情況，沒有采取任何解決策略的超市也是不可取的。其實，超市可以設置一些專門放置這些顧客拿了卻不想買的商品的地方，這樣，整理起來也會方便一些。

為期一個月的社會實踐看起來有些漫長，但是真的當自己身臨其境的時候，又會覺得很短暫。在實踐結束后，我也想了很多。首先，社會實踐讓將要離開校園踏上社會的我們更加真實的體驗社會生活，接觸社會，了解社會生活，以幫助我們今后能夠更快、更好的融入社會。再者，社會實踐也大大鍛煉了我們的溝通與表達的能力。還使我們加深了對社會的理解，也開拓了視野。所以，我想，只要還有機會，我一定會多參加社會實踐活動.

今年的暑期社會實踐我是在超市打工，我認為應該多接觸一些與社會生活有關的社會實踐，增強自己適應社會的能力，為將來走上社會多一些經驗。由于家庭經濟狀況并不是很好，所以打工不僅增加家庭的經濟收入，而且也可以鍛煉一個人的耐力以及吃苦耐勞的精神。

在超市里打工的還有我一個同學。我們每天早上都一起去工作，傍晚一起回去，在路上我們一起談笑。這可說是我們一天中最好的放松時間和方式。我們都是農村的孩子，我們打工的目的也基本一樣，即為家庭減輕點經濟負擔，同時也使自己得到鍛煉。工作中，我們都很盡心，都很熱心的為顧客服務，很盡力的超市做一些瑣碎的事.里面的員工們都夸我們勤勞能干,“這兩個大學生不僅能夠吃得了苦，而且干活很好很利索，基本沒有在工作期間出過錯，這是非常難得的，就連經理也在夸他們”，這是他們的說法.“窮人的孩子早當家”，是的，我是農村人，我是窮人的孩子，但我沒有給農村人丟臉，我是一個懂事的孩子，雖然工作中整天站著很累，但是自己動手掙來的錢花得舒服。

累是我打工以來感觸最深的一點，也許真像大家所說的那樣，只要自己努力，不放棄，堅持到底，等自己有了一份自己的事業(yè)以后，會感到以前的痛苦都是一筆不小的財富，自己努力努力再努力，成功屬于有準備的人。

到超市打工只是自己為了生存，為了家庭所需的工作，不是最終的工作，自己要把握好大學的機會，大學是自己的希望之路，有的人說大學是和社會連接的橋梁，我卻認為，大學是逃避社會最好的港灣。因為經歷，因為失去，因為付出，因為成長，因為好多，自己在大學的感受與別人不同，我是一個堅強的人，同時是一個脆弱的人，我需要關懷，需要有人替我分擔壓力，有時我感覺壓力大得無法呼吸了。但我們必須面對現實,有時候當不能改變現實時得學會承受現實.

在打工期間還認識了幾個出色的員工，他們往往利用工余學習技能、參加各種技能培訓。為了立足社會，他們有了一技之長，仍不斷學習，真令人感動，反思自己，自己也要不斷學習各類對自己，對社會有用的知識。許多人具有許多優(yōu)秀的品質，我們得虛心向他人學習其優(yōu)點。

有著那么好的條件卻有人逃課、亂花零用錢想來真是慚愧。我認為認真貫徹落實好大學生社會實踐對大學生的思想素質提高以及。

知識。

的增進起著重要的作用。

社會實踐是指引大學生走向社會的第一步，因為我們將來必然走上社會，多與社會接觸，早接觸社會的殘酷性，為將來就業(yè)打基礎，為將來適應社會做鋪墊，每一段經歷都是一段財富，都是成功的基石，還有三年，努力吧，為自己加油，讓自己在大學期間過得更充實，多學多練多記，一切為了目標前進。

這次超市打工我鍛煉了許多，也學到了許多。我耕耘，我收獲。

超市個人實踐心得體會及感悟篇三

這段時間的暑假實踐，我兼職的是一份超市銷售員的工作。從中我還是學到了不少對以后工作有用的東西，比如說心理素質的培養(yǎng)，耐力的考驗，這都是我們以后的工作中要碰到的東西，我們的專業(yè)再好，沒有一個好的心理素質和適應社會的能力。也是不好在這個復雜多變的社會中立足的。

從中我也了解到了自己的不足之處，在以后的學習中我會努力抓住這個學習的好機會，多學點東西，以便以后在社會中爭取自己的一席之位做充分的準備。我相信成功始終會眷顧有準備的人的。大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是促使大學生投身改革開放，向工農群眾學習，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。

這次的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了自己的奮斗目標。實踐，可為以后找工作打下基礎。通過這段時間的實踐，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其它知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

社會是另一個學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，既能讓我們的人生價值得到體現，更為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。陶淵明說過“盛年不再來，一日難再晨，及時宜自勉，歲月不待人?！毕Ｍ院筮€有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。

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超市個人實踐心得體會及感悟篇四

轉眼間，愉快的暑假生活結束了，同時也結束了我的小學生活，帶著緊張又期盼的心情我邁入了充滿期待的初中校園。同時也迎來了初中生活的第一件大事——軍訓。老師說軍訓是讓我們有一個健康強健的體魄，提高我們班級的凝聚力。我真是又興奮又緊張也充滿了自信。

我們的第一個任務就是站軍姿。老師說：“想要站好軍姿，一定要記住四點，第一點：雙腿蹬直。第二點：挺胸收腹。第三點：上手緊貼褲縫。第四點：抬頭目視前方。這幾點做到了我們的精氣神就出來了?！比嗤瑢W都嚴肅認真的按照老師的要求去做，效果果然好了很多。站立的過程中，我的身上突然癢了起來，我很想撓，這個時候我想起電視上儀仗隊叔叔們在訓練時的畫面，蟲子落到臉上、手上、身上都不為所動，汗水滑過，面對烈日眼睛也不眨一下。我為什么就不能堅持一下呢？所以我就咬著牙，一動也不動的站著。因為我的堅持和認真，我被調到了第一排，站在前面我要更加嚴格的要求自己，每一次動作都想著老師的要求，每一次口號都盡全力的喊出。老師對我們的表現也非常滿意，當著全班同學的面表揚了我們，聽到老師的表揚，我們的心中像抹了蜜一樣甜。

雖然軍訓還沒結束，但我的體會非常多。紀律嚴明，不怕吃苦，奮勇向前，如果我在學習上生活中也能像在軍訓時的表現一樣，我會更加的進步。我在學習上還有習慣上還有很多的缺點，我要和在軍訓是一樣，一個動作一個動作的糾正，力爭做到最好。

超市個人實踐心得體會及感悟篇五

是金子總要發(fā)光的，金子要經過尋礦、開挖礦洞、提煉、燒制等一系列繁雜的工序，才能制造出來。我覺得，軍訓便是在鍛煉我們、磨礪我們，我們要想成為閃閃發(fā)光的金子，就要勇于接受軍訓風風雨雨的洗禮。這樣，我們才能變得更加堅強，能更有勇氣去乘風破浪，迎接學習、生活的挑戰(zhàn)!

初一時，我們已經試過軍訓了，但經過這次初三的軍訓，我覺得初一的軍訓好像對我們很放松，感覺我們像被呵護的溫室花朵，很難經得起風雨的考驗。而這一次的軍訓，才算得上是我們的試金石。

這一次的軍訓，要求更加嚴格：烈日當空，我們頂著炙熱的太陽，一動不動地站著軍姿，任憑汗水肆意地從額頭沿著滾燙的臉頰，再流向曬得黑黑的脖子。沒有教官的命令，即使汗流浹背，我們也不能用手去擦拭汗水，更不用說是活動手腳了，如果我們當中有一個人放松了，甚至是悄悄地動了，那是逃不過教官的金睛火眼的，我們便要全體受罰——跑圈、俯臥撐、蹲下起立。每一次的懲罰都會使我們筋疲力盡。這時，我真的很像放棄，但是，我心里默默地鼓勵自己：一定要堅持!絕對不能輕言放棄。那么我就會咬緊牙關，努力挺過去。哈哈!就讓陽光來得更猛烈些吧!我一定不會那么容易屈服的!我會堅持到底!

軍訓，不但鍛煉了我的體質和意志，而且，對我的思想教育有了不少的影響。盡管德育課上，教官說的都是老生常談的道理，他不像專業(yè)的老師那樣出口成章，也沒有妙語連珠，但是，從他專注的眼神，和用心的教育里，我讀懂了他，讀懂了他對我們的嚴格要求，讀懂了對我們無盡的關懷。

雖然許多道理，我早已懂得，但是在這短短的`四天軍訓里，我發(fā)現，那些我曾經以為耳熟能詳的道理，原來有了真正的意義，有了真正的詮釋，直到今天，我才赫然覺得，這是我第一次真切地感受它們的真諦——一個人，你可以是矮小的，你可以是瘦弱的，但你絕對不能沒有精神!一個集體，你可以不是最優(yōu)秀的，你可以不是學習最好的，但是你絕對不能失去團結的力量!在一個部隊里，在一個班級里，你代表的不僅僅是你個人，你的言行舉止還代表了整個集體!人不僅要向前看，有時還應該向后看一下，看自己是否錯過了什么!不論何時何地，我們都應該學會換位思考，因為這個世界不只是你一個人。

經過軍訓，我們能更加勇敢地翱翔天際，搏擊蒼穹;經過軍訓，我們不再是溫室嬌嫩的花朵，我們能長成參天大樹，迎接暴風雨;經過軍訓，我們人生上了重要的一課!

超市個人實踐心得體會及感悟篇六

3月18日是一個下著小雨的早晨，我們踏上了軍訓的旅程。而今天，也是我們大家盼望已久的日子——告別了爸爸媽媽，去嘗試自己獨立的生活！

我們的的軍訓從拉開帷幕到勝利結束僅僅五天。

這五天里，我們感到又漫長，又短暫；既有無奈的淚水，也充滿了歡聲笑語?，F在，五天已經過去了，到了臨走的那一刻，我才逐漸發(fā)現，我的感受，更多的是留戀與不舍。

軍訓是辛苦的?；叵胍幌拢盒量嗍窃谙掠陼r仍然堅持訓練；辛苦是在烈日炎炎下蹲著馬步；辛苦是在站軍姿時的腰酸背痛。我當然也有想退縮的時候，但半途而廢會被嘲笑，所以我咬緊牙關，硬是挺了過去！或許這些都不是辛苦，而是一筆財富，一種收獲，一次令我成長的磨練，一場讓我受益匪淺的耕耘。

軍訓有時也是美好的。它讓我們懂得了做人的道理，讓我們學會了自理。不讓我們隨便的說：“我不想做了！”要知道，世上無難事，只怕有心人。訓練時，教官的聲音已經沙啞了，到仍不怕困難，繼續(xù)響亮的喊著口令：“稍息，立正，想右看齊?！庇柧殨r他像所有教官一樣嚴厲，注意紀律，精益求精，然而又多了一份細心，對每個同學盡其關愛。

我們軍訓的課程有一節(jié)是內務整理課。自己整理被子時總是覺得自己怎么也做不好，仿佛有一只攔路虎似的，無法驅趕；當我氣餒的想要放棄的時候，有一種信念支撐著自己——堅持，就是勝利！是我最終完成了任務。

五天的時間，我感覺到軍訓就是為了要讓我們這些嬌生慣養(yǎng)的獨生子女感受到生活的苦辣，不要讓我們養(yǎng)成飯來張口，衣來伸手的壞習慣！要從小把自己培養(yǎng)成一個能夠自己動手，自己動腦的勤勞，自己管理好自己的好孩子！

時間如流水，五天就這么匆匆過去了，感受最多的還是堅持不懈，永不放棄的精神，我記得一首歌里面的歌詞——不經歷風雨，怎能見到彩虹！

軍訓的日子很短暫，時光一去不復返，但這“稍息、立正、向右看齊！”的口令，仍在我耳邊回響！

超市個人實踐心得體會及感悟篇七

其實我覺得軍訓這幾天，我們受到的不是站軍姿，走正步，練隊形，而是磨練我們一種意識，一種吃苦的意識，一種堅持的意識，一種團結的意識，一直遵守紀律的意識!其實這些已經太多太多，足以我們一生享用。

有一位哲人說：“無法回味的感覺才是最美妙的感覺”對于軍訓，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶，只有品嘗過的人才會知曉其中的蘊味，然后才能和有同樣身受的人相對一笑，讓美妙的感覺在彼此之間傳遞。就如有多少個讀者就有多少個哈姆雷特一樣，軍訓對于每個人都是別有一番滋味在心頭，而對于我，軍訓在某種程度上已經成為一種力量，一種在困難時給我動力的力量，它已經成為一種寶貴而難得的一種經歷，軍訓在我的記憶中已經成為不可抹殺的一部分，它已經成為一種力量，支撐著我人生旅途的各種風雨中動搖的心靈。而軍訓給我最美好的回憶是，同學們和教官之間純潔，淳樸充滿人情味的關系，這種關系很令人懷念和留戀，向往啊!

超市個人實踐心得體會及感悟篇八

短短的四天軍訓已經過去了，但是，軍訓帶給我們的那種不怕苦，不怕累的精神仍然在我們的腦海中久久不能褪去。

記得剛剛到長樂的時候，剛開始便被教官那一句“旅行箱都給我提起來！”給嚇精神了。每個人的軍姿都站得有摸有樣的。即使在我們眼中教官們是那樣的嚴厲，但是我們都可以理解他們，回到宿舍時，第一次換上那綠色的迷彩服。小小的心中都是滿滿的激動?？窗?，我也是一個準軍人了。

軍訓可不同體育課，每時每刻你都要繃緊神經，稍不留意就會被罰深蹲，但沒有任何一個人有怨言。給我印象最深的就是第一天晚上的體能訓練。晚上山中的溫差很大，即使下午還是陽光明媚，但到了晚上，大家都冷得發(fā)抖。就在這個時候，體能訓練開始了：200個左右腳跳100個俯臥撐100個仰臥起坐100個深蹲這一連串讓我們膽戰(zhàn)心驚的數字意味著我們正式開始了體能訓練。大家也許都對這些數目抱有一些意見，每個人都是愁眉苦臉，對自己也是滿滿的不自信，但是沒有辦法，軍人的天性就是服從，只能抱著試一試的心態(tài)跳了起來……到了俯臥撐后，大家每喊一個做一個。營長也和我們一起喊，有時候還會跳幾個數，這無疑是對我們的鼓勵，大操場上叫喊聲轟天，我感覺我身邊的同學們都又飽含熱情了，100，50，20，10，5，1結束了！這令人無法相信的訓練內容，竟然在我們一聲聲沙啞，但又充滿朝氣的叫喊聲中，結束了！做完后，每個人坐在地上，帶著欣喜的神態(tài)，為自己剛剛的努力快樂，為自己剛剛的堅持慶幸。我們成功了。

在野外拉練中，我們相互扶持，詮釋著團結的精神。在熾熱的陽光下，我們站著軍姿，展示著我們青春的風采。在最后方隊的展示中，我們一絲不茍，走出這幾日我們所學到的一切！這一次的軍訓著實訓練了我很多，我們用堅韌的意志、強健的體魄、健康的膚色、飽滿的精神、整齊的步伐、昂揚的斗志向學校和親人交了一份令人滿意的答卷！

超市個人實踐心得體會及感悟篇九

社會實踐是大學生課外教育的一個重要方面，也是大學生自我能力培養(yǎng)的一個重要方式，因此對于我們在校大學生來說，能在寒假有充足的時間進行實踐活動，給了我們一個認識社會、了解社會，提高自我能力的重要的機會。作為大二的學生，社會實踐也不能停留在大一時期的那種毫無目的的迷茫狀態(tài)，社會實踐應結合我們實際情況，能真正從中得到收益，而不是為了實踐而實踐，為了完成任務而實踐。我覺得我們在進行社會實踐之前應該有一個明確的目標，為自己制定一個切實可行的計劃。應注重實踐的過程，從過程中鍛煉自己、提高能力。

因此，為了更好的了解社會，鍛煉自己，感受社會就業(yè)的現狀，體驗一下工作的樂趣，這學期的假期我根據時間及自己的實際情況在假期期間找了一份促銷的工作，雖然僅有十多天時間，但我覺得受益匪淺，基本上達到了自己的目的。短短的工作讓我體會到了就業(yè)的壓力、自己能力的欠缺及社會的艱辛，同時讓我感到工作的無比快樂，一種在學校自由天地無法體會到的殘酷競爭的“愉悅”。

先來介紹一下我的工作環(huán)境――xxxx超市。它是一家大型連鎖超市，主要服務于周邊居民的'日常生活需求，它的營銷部門被分為好幾個部分：副食食品科、飲料酒水科、生鮮食品科、服飾雜貨科、日常百貨科、家用電器科等等。我的工作日程是這樣安排的：每天上午8：00上班――晚上9：30下班，在崗時期要參與超市盤點和入庫整頓。有空時幫理貨員看看貨架的排列是否整齊和清潔、貨品的齊缺并且及時加貨上架。在別人眼中，超市的兼職工作是相當輕松的，但他們又何嘗知曉，超市的工作和他們說的卻正好相反!每當超市大庫來時，每個人都將變的更加忙碌，根本就沒有休息的時間，哪怕是喝一口水在那工作的半個月中，我就有那樣的體會，從卸貨到貨物進倉往往要持續(xù)兩個小時左右，“累”成了每個人的寫照!但當我們把貨物全部進倉后，也不可能有什么時間去休息，工作中一直都是站著或是在奔跑的途中，有時因為業(yè)務的不熟悉我常常受到區(qū)域負責人和主管的奚落。每到要進行盤點的時候，就是我變成“牛”的時候。所謂盤點就是在那天下班后，等到最后一位顧客跨出大門后，鎖門，交代各自所要盤點的貨架，開始對應的數量、金額和品目盤點各單位例行工作總結小會，打掃衛(wèi)生。

記得曾經有一個長輩就跟我說：不管做什么要多做事，少說話!話雖簡單，但真正做起來就不簡單了。

超市個人實踐心得體會及感悟篇十

為什么坐在教室里吹空調的時候，總是會想起軍訓的情景?但是當我頂著風雨和暴曬在軍訓的時候，卻想坐在教室里學習。真的很矛盾令我印象最深的是“匍匐前進”和“35個俯臥撐”，那可真叫“刻骨銘心”，我想我這輩子都不會忘的。本以為我們的教官還是有一個菩薩的心腸，后來太讓我失望了!!!他說“趴下”的那一刻，我就已經絕望了。我已經熱汗盈眶了!

算了，今天我就先忍忍你，明天就不用訓了。隨即，我也趴下了?？墒菦]那么好爬，這個“路途”還是很艱辛的，我好想念小學的”人造草坪“啊!要是在“人造草坪”上爬應該會好很多!沒想到鄭夢婷真的是“深藏不漏”哇!爬得這么快，我叫鄭夢婷等我一下，她就跟沒聽見一樣?？赡苁浅鲇谡J得本能，我抓住了她的腳。她可能在想是誰這么大膽，敢抓她的腳!后來我發(fā)現我落后好多了!咋回事呢?我使勁的爬，發(fā)現我不管怎么爬，還是在后面。

我開始犯規(guī)了，我用“狗爬式”的，還只能勉強在卓偉豪的前面!快到了，我看別人都用跑的，我也豁出去了，跑了~~起來才發(fā)現我已經是“傷痕累累”了，而且手特別癢。太折磨人了，我要投訴你們虐待青少年!(開玩笑的，我才懶得)更折磨人的還在后頭呢!我們跑了一會兒就要做30個俯臥撐，后來又改成35個。這些教官真是“站著說話不腰疼”!我想起電視劇里的人做俯臥撐都那么輕松，我應該沒問題的!

我覺得我是太過自負了，現實是殘酷的!我剛做了一個，就不行了，還有34個怎么熬得下去啊!只能再次耍賴了，就直接趴在跑道上，用兩只手撐起來，隨便應付一下咯~跑操好像跑了n圈，很累的!一般人是承受不了的，我覺得我整個人都輕飄飄的，四肢好像要散架了!但是木有辦法，還是得軍訓可以鍛煉人的意志，我總是覺得自己堅持不下去了，到后來還是挺過來了。每次軍訓都我印象深刻!

超市個人實踐心得體會及感悟篇十一

許多人都說：“軍訓使我們學會了去面對，去克服，即使前方是重重的高山?！蔽屹澩@句話，烈日下，我們永不言棄的汗水便是最好的回答?？绍娪枙r我們所得到的，難道只是這克服困難的勇氣和毅力嗎?不是，還有比這更可貴的!

汗水早已將背濕透，只依稀聽見教官的口令“一二一，一二一”和四周粗粗細細的不成調子的喘氣聲。真累!現在的我真想一屁股坐在地上，痛痛快快地喝上幾口水來?？晌抑肋@并不現實，教官似乎沒有要停下來休息的樣子。不是教官太嚴厲，我們做的確實不好。正步走擺臂練習，瞧，這高高低低的手，從旁邊看過來，多不整齊!我在心里直犯嘀咕：“真是的，怎么就不能齊一點兒呢?照我的做，一定能做好!”

接下來其他班的與我們班比賽?？粗思业年犖槿绱苏R，我的心中充滿了不甘，但更多的是不解，為什么人家的隊伍可以做到如此整齊，而我們就不行呢?教官告訴我們：“當我們在行進中，我們需要用余光去看兩側的人，盡量將自己的動作與其他人相一致，因為在這里，我們是一個整體?！?/p>

是呀!我們是一個整體!在這個整體之中，我們無法單靠一個人去完成我們的任務。就像是一根根分散著的繩子，單單一根繩或許連一把尺子的長度也比不上。但如果將它們連在一起，它的長度就是我們無法想象的了。我們所欠缺的就是團結!也正是因為我們的不團結，我們的心仍然不在一塊，我們的動作才做不到整齊。

大家也似乎都明白了。在接下來的訓練中，我們的動作變得越來越整齊，我們的步伐也變得越來越一致…….

超市個人實踐心得體會及感悟篇十二

突如其來的軍訓顯得格外與眾不同，沒有當空的烈日，但頭頂依然有淋漓的汗水。操場上，有我們邁著的整齊步伐，有響徹天際的鏗鏘嘹亮的口號聲，充溢在綠色的隊伍里。每個人臉上有汗泉如花的驚艷，更有軍人般嚴肅莊重的神情，仿佛我們肩上也扛著守衛(wèi)祖國邊疆的重任。

雨毫不留情的下著，佇立在雨中，已不知臉上掛滿的是汗還是雨，雨點砸在臉上生疼，卻沒有一個人提出休息，咬緊牙關，耳朵時刻準備捕捉教官的下一個指令，“向右---轉!”只聽見腳旋轉摩擦地面的聲音，齊刷刷的，那就是整個操場最悅耳的聲音。

展翅飛翔吧!夏雨之下，有你颯爽的英姿，有你堅強的意志，練就軍人的神氣，練就別樣的風采。

超市個人實踐心得體會及感悟篇十三

大學的經歷于我來說除了學到很多理論知識以外還是少了點實踐的驗證，所以在平時的時候我也會在外面尋找一些兼職來鍛煉自己，畢竟不管怎么說這都是對自己在實踐方面的良好鍛煉，只要能夠從中體會到一些社會經驗的話都是能夠對畢業(yè)之后的自己形成較大的幫助的，最起碼將來找工作的時候看到工作經歷上面的那一欄都能夠為自己求職增添不少分數，其實我始終都堅信自己只要堅持去做社會實踐的話都能夠從中獲得一些心得體會。

還記得自己在大學的第一份兼職還是在學校外面經常吃飯的餐館找到的外賣工作，之所以當初選擇這個還是因為外賣工作沒有具體的強制性工作時間，有時候完全可以在下課以后或者周末之時過去送外賣，可以說在獲得基本工資之余能夠很好地利用到自己的閑暇時間，這份社會實踐工作給自己的最大收獲就是在將自己荒廢依舊的騎車技能很好地利用了起來，而且除了能夠熟練地使用電動車以外我還差不多將本地的路線全部都認全了，更為重要的還是自己在日積月累的工作中學會了一些食品的制作與包裝方式，如果當自己大學畢業(yè)以后從事這方面的工作還是有著許多經驗可以繼承的。

小區(qū)保安這份社會實踐工作是在一個長假去進行體驗的，那時候主要還是輕率地認為只需天天坐在門口就能夠完成工作內容，實際上對于沒有經驗的大學生來說這份工作還是比較累的，尤其是在有人監(jiān)管自己工作的情況下必須要經常巡視小區(qū)中的各個地點，如果說當小區(qū)業(yè)主遇到什么麻煩的話還需要自己去想辦法進行解決，令自己記憶最為深刻的便是幫人將一臺冰箱抬上六樓，當時真是感覺自己整個人已經累到骨頭都完全散架了一般，后來當自己結束這份工作以后最大的感受便是再也不想過來了，唯一的收獲或許便在長期的巡視之中耐心增強了不少，而且從某種程度上身體也得到了一定程度的鍛煉。

其實自己在大學期間嘗試過的各類工作中還是有些建議可以分享的，如果說有人推薦打字員或者中介類的工作的話，那么這類社會實踐很有可能是一個用蛋糕偽裝起來的陷阱，尤其是表面看起來越輕松的工作實質上越可能是騙人的陷阱，我在經歷了這么久的社會實踐之中已經看到過太多的大一新生上當受騙了，不過只要秉承一顆赤誠的心以及分辨善惡的眼睛絕對能夠從中有所收獲的。

對于大學期間的社會實踐我想說的是絕對不會有無緣無故的餡餅從天上掉下來，即便發(fā)生這樣的好事也絕不可能會掉在自己的頭上，腳踏實地投入學習之中才是自己在大學期間唯一應該去做的事情。

超市個人實踐心得體會及感悟篇十四

凌晨6：00，悅耳的起床鈴喚醒沉睡的早晨，宣告新的一天來臨。

一場小雨不知不覺到來，在詩人眼中雨是憂愁的，在自然眼中雨是歡樂的音樂家，屋頂瓦片便是它的琴鍵，我的心情便像這雨一般。軍訓生涯從今天起航，我能否歷苦寒，換來梅花香?我這樣想過。

教官到我們面前，大家都打量著教官，中等個頭，眼睛很有神，鼻子不高，但給人一種挺拔的感覺，散發(fā)一種軍人特有的精神氣。笑容和藹，但手段一點都不“和藹”?！叭w都有!”“立正，稍息”，嚴厲的目光打量著每一位學生?！半p腳呈60度，膝蓋后壓，收腹挺胸，脖頸微靠后衣領，下巴微收”，服從命令是軍人的第一天職，我們立馬作出了反應。“站五分鐘”，一聲令下。我心里也咯噔一下：“我能行嗎?”時間滴滴答答流走，腰間的痛楚也愈來愈猖狂，發(fā)狠地折磨人的意志。“加油!就快了?！蔽野底源驓饫^續(xù)挺直腰板，疼痛肆意侵略大腦，逼迫大腦發(fā)布指令：放棄吧，放棄多容易呀!但我知道我不能，因為我是一個“軍人”，軍人就應永不言棄。雙手再一次繃緊，心中盼望著時間快點，再快點……“原地調整15秒”，我知道最終我成功了，堅持就是勝利!

夜晚10：30，在漆黑中歸于平靜，我想明天會更好。

超市個人實踐心得體會及感悟篇十五

我們來到部隊，滿懷希望的開始了我們的軍訓生活。然而，現實的殘酷似乎令我們始料未及。

首先，想家的痛苦時刻縈繞在心頭。有時候真的覺得自己很不堅強，剛剛過了十六歲的生日，卻在軍營中因為想家管不住淚水的閘門。其次，內務的擺放成了使我們頭痛的大問題。今天說是有首長來檢查，弄得我們趕緊手忙腳亂的打掃，還是得不到首長的認可，只得幾度翻工。吃飯的速度要求似乎也在日益苛刻，15分鐘的時間也許永遠不夠我們慢悠悠的品嘗飯菜的好壞。我們也顧不得什么斯文，把東西一個勁的往嘴里塞。我們是來軍訓的，訓練的艱苦自然不必多說，站在烈日下細數自己臉角掉落的汗珠，全當自娛自樂吧。

我不禁有點迷茫了。面對軍訓，我們究竟需要什么?

教官說：“軍營里面沒有女人，只有兵?！?/p>

可見，面對軍訓，我們需要勇氣。

敢于直面困難的勇氣，敢于挑戰(zhàn)別人的勇氣，都要在我們的身上體現。

不要承認自己比別人差，只要用心去做，我摁可以做得和別人一樣好，甚至比別人更好。不要因為自己是女孩子，就認為自己做不到男孩做的事，其實大家并沒有什么不同。擁有面對困難的勇氣，昂起頭來，讓困難得旋風呼嘯而至，我們將笑臉相對。

老師說：“凡事不要擺空架子。”

的確，只會喊空口號的人不值得信賴，我們還需要驕傲他是第的區(qū)努力。用心做好訓練中的每一件事：小到站軍姿，大到完成閱兵式，細到打掃床下的灰塵。用心的國號每一天，把口號落到實處。

面對軍訓，我們更需要堅持。

堅持，體現在拔軍姿的每一秒鐘;堅持，融入在體針不的每一個動作中;堅持，溶化在烈日當空的烘烤里。堅持，是一種精神，一種品格。畢竟，緊要關頭不放棄，絕望就會變成希望。

勇氣，行動，堅持。難道軍訓帶給我們的僅僅是痛苦的回憶嗎?不是的。

所以，面對軍訓，我們還需要體驗會回味。

體驗每次訓練成功之時帶給自己的喜悅，回味拉格放松時的快樂記憶。體演奏家付出艱辛后的真誠回報，回味同窗帶來的純潔友誼。

面對軍訓，我們要學習的東西還有很多。但我們至少學會了堅強，學會了樂觀，收獲了友誼，體驗了艱辛。軍訓，給我們的青春添上了一抹堅毅的色彩。

面對軍訓，我們樂觀，我們堅強。