陽光咨詢心得體會(huì)報(bào)告 陽光心理講座心得體會(huì)(九篇)

心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。

對于陽光咨詢心得體會(huì)報(bào)告一

我叫王羨妮，我是濱?？h東坎實(shí)驗(yàn)小學(xué)三六班的一名學(xué)生。下面我為大家演講的題目是：我是一名陽光少年。

如 果說生命是一條河流，那么有陽光的歲月就是其中最晶瑩、最燦爛的浪花;如果說生命一列疾馳地快車，那么有陽光的歲月就是窗外變化無窮的美麗風(fēng)景。要問我世 界上最美好的東西是什么，我會(huì)說：“那是陽光!”記得學(xué)校第一次舉行了“陽光少年”的評選活動(dòng)，而我很榮幸的被選上了陽光少年，心里無比的激動(dòng)和萬分的自 豪。記得老師經(jīng)常教導(dǎo)我們，要勇敢，自信，獨(dú)立，要對自己有信心，要相信自己一定能行的，是最棒的!我把老師這些話牢牢記在心里，從那以后，我做什么事從 不依賴別人，遇到什么事情我都會(huì)很堅(jiān)強(qiáng)。我要從媽媽的懷抱里放飛到天空中自由的飛翔。有一天天空突然下起了大雨，我剛走進(jìn)校門就摔了一跤，腿上的皮都摔破 了還流了血，當(dāng)時(shí)我的眼淚忍不住的從眼里流了出來，但是想起老師經(jīng)常教導(dǎo)我們做人要勇敢要自強(qiáng)自立，心想這點(diǎn)小傷算不了什么的，我咬緊牙關(guān)堅(jiān)強(qiáng)的從地上爬 了起來。我是一名陽光少年，不會(huì)因?yàn)檫@點(diǎn)小傷就退宿，所以我告訴自己一定要堅(jiān)強(qiáng)。

其實(shí)我說自己是名陽光少年，并不是想過多的去宣傳我自 己，但是我要說：身為班級的中隊(duì)長，學(xué)校的大隊(duì)宣委，我很努力地去做好我的本職工作，也很努力地去學(xué)好我的習(xí);身為家庭里的一位小成員，我盡到了女兒應(yīng)盡 的責(zé)任，也遵守了一個(gè)11歲孩子必備的生活習(xí)慣。因?yàn)槭谴箨?duì)宣委，所以我在學(xué)校成為第一名后，又去參加了奮斗社區(qū)舉辦的一次：“我讀書、我快樂、我健康、 我進(jìn)步”演講比賽。 經(jīng)過我的回家刻苦練習(xí)，不懈努力后，我獲得一等獎(jiǎng)啦!

我自強(qiáng)我自立，做好中國的陽光少年!

謝謝大家!

? ? ? ? 陽光少年演講稿篇3

大家好!

我是412班的易智雄，不要小看我，我每天都是沐浴著陽光而來，追逐著陽光而去。我的身體里汩汩地流著陽光的血液，所以我有像陽光一樣的性格。

今天我演講的題目是《陽光少年》。

我有陽光一般的熱情，我積極參加學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)，雖然才是初一的新生，也許有些稚嫩，但也不乏狂妄。

我有陽光一般的溫暖。雷鋒叔叔有一句話：我要把有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)中去。我堅(jiān)信，憑著我新銳不俗的觀念，憑著我與同學(xué)同舟共濟(jì)的情誼，我會(huì)做得更好。我盡心盡力為同 學(xué)服務(wù)，做老師我是孝敬父母的好孩子，泡泡茶、捶捶背，這是給勞累了一天的父母的最好的報(bào)答：自己的事自己做，雙休日幫父母做點(diǎn)家務(wù);最讓父母感到滿意的是周日我把燒早飯的“活”承包了，這樣，父母就可以難得地、舒服地多睡一會(huì)兒了。客人來了，端茶倒水我會(huì)主動(dòng)去做。平時(shí)爸爸、媽媽要我做什么事，我也會(huì)及時(shí)、盡力做好，所以我是一個(gè)在家中孝順的陽光少年。

從小到大，老師的表揚(yáng)，家長的鼓勵(lì)，同學(xué)的羨慕，一切都是一帆風(fēng)順。但我不愿當(dāng)溫室里的花朵，甘愿當(dāng)暴風(fēng)雨下的松柏。人的一生不可能都風(fēng)平浪靜，只有在暴風(fēng)雨后重新站起來的人才是強(qiáng)者。即使這次“陽光少年”活動(dòng)我失敗了，我也會(huì)高舉雙手，很瀟灑，很有風(fēng)度地說“我失敗了，但我不是弱者?！币?yàn)?，“i am never afraid of failure,i never give up” 永遠(yuǎn)是我的人生信條。

我認(rèn)為這一次的演講比賽的成績并不重要，重要的是我今天有勇氣挑戰(zhàn)自己，不管結(jié)果如何，我都以笑面對!

笑過、哭過、彷徨過;輸過、贏過、拼搏過;揚(yáng)起嘴角，燦爛的執(zhí)著;揮手告別，曾經(jīng)的迷惑;大聲歡笑，迎接美好的未來。

看，鏡中的笑臉;鏗鏘地說：明天的名單上：有你，有我，更有他。

我相信：世事洞明皆學(xué)問，人情練達(dá)即文章，希望各位同學(xué)和老師能給我一次機(jī)會(huì)，投我一票。

謝謝大家!

對于陽光咨詢心得體會(huì)報(bào)告二

大家好：

我是一年級一班的小老鷹——張宇軒，我的名字來自于“氣宇軒昂”這個(gè)成語，媽媽希望我做一個(gè)精神飽滿，風(fēng)度不凡的人。

我的性格活潑開朗，喜歡笑，喜歡交朋友，但有時(shí)候也有點(diǎn)調(diào)皮。我喜歡把我的小手工送給朋友和同學(xué)，讓他們分享我的快樂。新年時(shí)，我和媽媽一起剪了紅紅的窗花來裝飾教室，讓教室更漂亮。我們還一起做了一個(gè)“記得喝水”的友情提示牌，提醒小伙伴們多多喝水，不要感冒。

我喜歡彈鋼琴、做陶藝、唱歌、閱讀、跆拳道……最最喜歡的是彈鋼琴，聽到喜歡的曲子，試幾遍就能彈出來，我還喜歡把曲子改編一下，讓它更好聽，感覺很棒!

上課時(shí)我專心聽講，踴躍回答問題，認(rèn)真地完成作業(yè)，還經(jīng)常上講臺(tái)做“小老師”。我喜歡自己研究生字，我們的象形文字很有意思，把我的研究成果講給小朋友們，大家就會(huì)很容易記住生字了。字典是個(gè)很棒的工具，我教大家學(xué)會(huì)查字典，人人都是識(shí)字小明星。

我喜歡思考，對什么事情都想弄清楚，經(jīng)常會(huì)有許多的問題和小點(diǎn)子從我腦袋里冒出來。我還特別愛看課外書和《希望英語》，這些讓我了解到很多的知識(shí)，知道很多世界的奧秘……

我是數(shù)學(xué)和美術(shù)課代表，音樂老師的鋼琴小助手，展翅小隊(duì)的隊(duì)長，值日小組長。雖然有時(shí)會(huì)覺得很忙，但媽媽說這也是對我的鍛煉，我希望自己能夠做老師的得力助手，同學(xué)們的好朋友，能夠開心的學(xué)習(xí)，開心的玩耍。

漸漸長大我要自己的事情自己做，并幫忙做一些家務(wù)事，我很愛爸爸媽媽，媽媽生病時(shí)我會(huì)好好照顧她，幫她拿藥幫他量體溫。我希望全家開開心心的生活。

我很感謝媽媽對我的關(guān)心，感謝小伙伴們帶給我歡樂，感謝老師們教給我很多很多。在老師和家長的幫助下，我第一批光榮的加入了少先隊(duì)，并獲得了“三好學(xué)生”的光榮稱號(hào)。我要盡最大的努力，爭做陽光少年，請記住我!展翅飛翔的小老鷹——張宇軒。謝謝大家!

對于陽光咨詢心得體會(huì)報(bào)告三

青春是一道絢麗的風(fēng)景，一串跳動(dòng)的音符。青春的我們，在美麗的校園里無憂無慮的上學(xué)，在知識(shí)的海洋里自由自在的遨游。我們要努力讓它成為一次輝煌的閃現(xiàn)，不懼艱難困險(xiǎn)，敢于拼搏，志比云天。

挺一挺青春的身軀，露一露青春的微笑，生動(dòng)每一枚深深淺淺的足跡，陽光下我們青春活力孕育著無窮盡的能量去開采,去挖掘,去釋放。中學(xué)時(shí)代，是我們?nèi)松幸粋€(gè)重要的里程碑，我們知道，風(fēng)雨會(huì)使我們變得強(qiáng)壯，挫折會(huì)使我們變得堅(jiān)強(qiáng)。成熟的思想和高尚的品質(zhì)，來自于風(fēng)雨的洗禮和生活的磨礪。只有面對未來爭創(chuàng)人生的輝煌，才能體現(xiàn)生命的價(jià)值。

我們要做勇敢的水手，用智慧和勇氣揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，用青春和生命奏響時(shí)代的強(qiáng)音。成長的腳步如行云流水，青春的歲月需要知識(shí)的滋養(yǎng)，讓我們把握生命的每一天，在陽光下快樂的成長。當(dāng)我們拋棄了迷茫，把握了航向，當(dāng)我們共同努力，不懈的搖槳，美好的未來終將屬于我們。

青春是人生中最美好的季節(jié)，青春是旭日東升的力量，青春的我們意氣風(fēng)發(fā)，敢為人先，斗志昂揚(yáng)。最欣賞把撒哈拉沙漠變成人們心中的綠洲的三毛，也最欣賞她一句話：即使不成功，也不至于成為空白。拿出我們嘗試的勇氣，拿出我們青春的熱情，職高畢業(yè)時(shí)，再回首，我們沒有平淡、遺憾的青春，學(xué)到的技能是我一生的財(cái)富。有一句俗語說，能登上金字塔的生物只有兩種：鷹和蝸牛.雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但我們至少可以像蝸牛那樣憑著自己的耐力默默前行。

人生短短幾十載，不要給自己留有什么遺憾!同學(xué)們，只要我們理想的還在，只要我們不輕言放棄，只要我們用微笑面對一切，我們依舊能更好地?fù)P起生命的風(fēng)帆。

無數(shù)個(gè)日出和日落，青春的我們扛起信念的鋤頭，用虔誠去開墾這片沃土，播下一個(gè)個(gè)綠色的希望。它孕育著無窮無盡的能量等著我們?nèi)ラ_采，去挖掘，去釋放。我們青春年少，風(fēng)華正茂，一路成長，充滿理想。

有一種動(dòng)力讓我發(fā)奮努力，像鳥一樣在自己的天地里翱翔。可愛的校園生活給我?guī)砹藷o比的快樂，無論是教室，還是操場，都充滿了我們的活力，更重要的是我獲得了不少屬于自己的綠洲和海洋。這時(shí)候，我們更加清晰地感覺到我們的理想插上了翅膀，青春煥發(fā)了活力，生活充滿了希望。

我們是五月的花海，就該用青春擁抱時(shí)代;我們是初升的太陽，就該用生命點(diǎn)燃未來。在職教中心這一片藍(lán)天下，放飛青春，放飛理想，然后以年輕的名義微笑，快樂成長。

在座的同學(xué)們，讓記住：未來不是夢，今天，在我們手中。陽光的青春，需要我們快樂的成長。

對于陽光咨詢心得體會(huì)報(bào)告四

或許每個(gè)人都有那么一段時(shí)間特別渴求溫暖?，F(xiàn)實(shí)與想象，也可以如此的融洽，融洽到你自己都不敢相信現(xiàn)實(shí)，不敢低估想象，你看見了它們構(gòu)成的美妙的畫面。在現(xiàn)實(shí)中相信想象，又何嘗不是一件美好的事情。

就像我剛剛見識(shí)過初春的美一樣。相比過往時(shí)一直欣賞的，具有挑戰(zhàn)力的、不是干燥就是潮濕的冬天，那溫晴的春天，它送給世界的陽光，讓每個(gè)人都想獲得?！澳阆氤蔀殛柟鈫?”在那之后，出現(xiàn)了一片異域。一個(gè)空洞的聲音問道。說實(shí)話，在那時(shí)，我真想。

成為了陽光，可以奔出這個(gè)不知名的地點(diǎn)，可以隨意奔去遠(yuǎn)方，奔出所有我討厭的地方;成為了陽光，可以閃閃發(fā)亮，裝點(diǎn)著世間萬物;就像成為了陽光，可以滋潤著植物的生長……陽光是什么樣的概念?是活力?是明亮?在我的眼里，不僅僅是這些，它還是溫暖。

但是，如果成為了溫暖，就失去了體驗(yàn)寒冷的能力。失去了寒冷，溫暖對于自己來說，也就變得完全沒有意義。就像自己本來的溫度一樣那么自然。反之，在夏日，你的溫度卻可以熱到讓人人都厭惡，以至于開著空調(diào)關(guān)上門，把你驅(qū)趕在外。值得慶幸的是，你是人，還有溫度，陽光本身是沒有溫度的。

當(dāng)烏云襲來時(shí)，你只能消失。因?yàn)檫@個(gè)世界不會(huì)容納一樣的陽光和陰影兩者同時(shí)的存在。這也就是為什么“如果你的前面有陰影，那是因?yàn)槟愕纳砗笥嘘柟??！标柟?，只能作為一種鼓勵(lì)，它不能幫你走出陰影，而是只能在陰影之外。

你或許會(huì)覺得郁悶，但你要知道，陽光是沒有感情的。它，不是生命。也許只有不是生命，才會(huì)奉獻(xiàn)出那么多，才會(huì)擁有那么大的能力，去到千里之外。才會(huì)讓千百萬人贊頌、寫出來。

你愿意將自己的歲數(shù)、記憶化為零，成為一片陽光嗎?“不，我想還是當(dāng)人?！蔽翌D了頓，說?！芭椤钡囊宦?，令人討厭的空間與聲音消失了，我松了一口氣。

當(dāng)我起來時(shí)，外面的大地，已經(jīng)不知潮濕了多少天，連天都是灰色的?；叵雱偛牛呀?jīng)好久沒有擁有過這樣奇特的夢了。

突然，望著即將亮起的，隱隱約約透露著金色的一片天，周圍的溫度也隨著它在升高，周圍的風(fēng)兒也隨著它在溫和，我的眼里突然有了一片輝煌。這是不是一個(gè)陽光來臨的預(yù)兆?一個(gè)大地迎來光明的預(yù)兆?

或許，我真的該相信陽光。

<

對于陽光咨詢心得體會(huì)報(bào)告五

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

陽光，是我們每人所熟悉之物，我們離不開陽光，陽光也象征著希望;那么，陽光少年是誰呢?

在機(jī)構(gòu)，他是同學(xué)們的小伙伴，是老師的好幫手。任何人有困難，他都愿意幫忙，他喜歡和別人合作，而且尊重他人的想法。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是團(tuán)結(jié)友愛、樂于助人、尊重他人、善于合作的“小伙伴”!

在家里，他是孝順長輩的好孩子。他愛幫父母做家務(wù)，經(jīng)常為父母捶背、關(guān)心父母，遇到長輩時(shí)總是主動(dòng)問好，他從不與別人攀比吃穿，為父母節(jié)省開支。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是孝順父母、關(guān)心親人、勤儉節(jié)約、熱愛勞動(dòng)的“小幫手”。

在獨(dú)立面對生活時(shí)，他養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并自覺地學(xué)習(xí)，自己照顧自己，不讓父母操心。他善于思考，在解決問題時(shí)總能想到別人想不到的辦法。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是胸懷寬廣、心理健康、自主自強(qiáng)、善于創(chuàng)新的“小主人”!

平時(shí)生活中，他時(shí)常關(guān)心國家大事，聊起最近的社會(huì)新聞，他更是口若懸河。他從不與他人發(fā)生爭執(zhí)，以禮待人。他從不撒謊，講誠信，答應(yīng)的事絕不反悔。他遵守機(jī)構(gòu)紀(jì)律，遵守交通規(guī)則。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是熱愛祖國、講文明懂禮貌、誠實(shí)守信、遵紀(jì)守法的“小標(biāo)兵”!

在公共場所，他從不亂涂亂畫，愛護(hù)公共設(shè)施。他很講究個(gè)人衛(wèi)生，他咳嗽或打噴嚏時(shí)會(huì)用衛(wèi)生紙捂住口鼻;他不會(huì)隨地吐痰，更不會(huì)亂扔垃圾。在公共場所，他不會(huì)大聲喧嘩。乘坐公交車時(shí)，他會(huì)排隊(duì)上車，給老人、孕婦讓座。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是愛護(hù)公物、講究衛(wèi)生、保護(hù)環(huán)境、遵守秩序的“小衛(wèi)士”!

陽光少年在人們的眼中是個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的孩子，梁啟超曾說過：“少年強(qiáng)，則國強(qiáng);少年富，則國富?！便逶≡谧鎳年柟庀拢覀兏鼞?yīng)該成為一名陽光少年!我們是祖國的未來、民族的希望，祖國需要我們把它建設(shè)得更加美好!

同學(xué)們，一起行動(dòng)起來吧!爭做陽光少年，讓陽光灑滿大地，構(gòu)建和諧美麗的大家園!

對于陽光咨詢心得體會(huì)報(bào)告六

各位老師、同學(xué)們：

大家早上好!

慶祝國慶xx周年的喜悅還在心里蕩漾，這個(gè)星期，伴隨著五星紅旗的冉冉升起，明天10月xx日，又將迎來我勉大少先隊(duì)員自己的節(jié)日——中國少年先鋒隊(duì)建隊(duì)日。今天我國旗下講話的題目是《奮發(fā)向上，做陽光少年》。

1949年10月，新中國剛剛成立后的十多天，我們黨就建立了少先隊(duì)。如今，少先隊(duì)已經(jīng)風(fēng)風(fēng)雨雨走過了66年的歷程，一代又一代的少年兒童都曾在鮮紅隊(duì)旗下宣誓，火紅的隊(duì)旗指引著少先隊(duì)員前進(jìn)的路程。

從勞動(dòng)童子團(tuán)到共產(chǎn)兒童團(tuán)，從抗日兒童團(tuán)到地下少先隊(duì)，直到今天的中國少年先鋒隊(duì)。少先隊(duì)的光輝歷史昭示我們：少先隊(duì)是中國少年兒童成長的搖籃、鍛煉的舞臺(tái)、前行的航燈。

我們要牢記中華民族是一個(gè)偉大的民族，我們都是充滿智慧、勤勞勇敢的中華兒女。北京成功舉辦奧運(yùn)會(huì)、世博會(huì)在上海召開、“遼寧號(hào)”航空母艦正式交付使用、“神舟十號(hào)”載人飛船發(fā)射成功、抗戰(zhàn)勝利70周年大閱兵、諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)、諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)等等都是我國民心凝聚、眾志成城、國力強(qiáng)盛的見證。作為一名中國人，我們應(yīng)感到驕傲和自豪。

我們要牢記和踐行在今年6月份第七次全國少代會(huì)上對全國的少年兒童提出的“從小學(xué)習(xí)做人、從小學(xué)習(xí)立志、從小學(xué)習(xí)創(chuàng)造”，“立志向、有夢想，愛學(xué)習(xí)、愛勞動(dòng)、愛祖國”的要求。

我們要牢記入隊(duì)誓言，好好學(xué)習(xí)、好好鍛煉，學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)創(chuàng)造。多為他人著想，多為集體著想，在少先隊(duì)組織中磨練，為胸前鮮艷的紅領(lǐng)巾增添光彩。

同學(xué)們，我們是長在紅旗下的幸福的一代，我們是祖國的希望。祖國寄希望于我們，黨寄希望于我們。美麗的中國夢需要我們腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印來實(shí)現(xiàn)。讓我們銘記鮮紅隊(duì)旗下的誓言及父母、師長的囑咐，珍惜時(shí)間，刻苦學(xué)習(xí)，全面發(fā)展，做一名陽光少年!

講話完畢，謝謝大家!

對于陽光咨詢心得體會(huì)報(bào)告七

我人生之路的一束束陽光，是我不斷前進(jìn)的最大動(dòng)力。

那次考試失利了。望著那鮮紅的、刺眼的數(shù)字，我頓覺失去了希望。午后溫暖的陽光照在身上，我卻猶如掉進(jìn)了冰窟，寒意徹骨?；叵攵嗌賯€(gè)夜里挑燈苦讀，回想多少夜深人靜的時(shí)候還執(zhí)著于那一道道難題，我只覺得萬分委屈。沮喪和無助是漫長的夜，將我一點(diǎn)點(diǎn)籠罩，包裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。

放學(xué)回家，我把自己丟進(jìn)臥室。躲在自己的小屋里，難過地蜷縮成一團(tuán)，任眼淚簌簌，淌過臉頰。門開了，聽見推門聲，我迅速擦拭眼淚，昂起頭。

是媽媽！我的眼淚又要出來了，我趕緊眨眨眼，把溢出眼眶的淚截回去。

媽媽看了看我，把我從角落里拉起來坐在椅子上。我順從得像個(gè)犯了錯(cuò)誤的小孩兒，一句話也不說。媽媽什么也沒問，就站在我身邊倚靠著椅子，一雙眼，愛憐地滑過我的臉，一只手輕撫我的頭。孩子，失敗不可怕，可怕的是對自己失去了信心。跌倒了，爬起來，搬開絆腳石，接著跑！

那一天，媽媽的話風(fēng)輕云淡，卻像一縷暖陽灑進(jìn)了我黑暗、冰冷的心空。還記得媽媽出去后，我重拾信心，拿起各科試卷，在題山書海里繼續(xù)跋涉遨游。

操場上，一群矯健的身影像脫韁的馬兒般飛奔。眼看著同學(xué)們在賽道上你爭我搶，奮勇前行，而我只能似一只笨重的熊般艱難地挪動(dòng)雙腳。也許是三千米的賽程過于漫長，也許是起跑的時(shí)候過于用力，也許是我的技不如人。我只覺得我的體力像額頭不斷流淌的汗水一樣消逝，我的雙腿發(fā)軟，我的雙腳漸漸不聽使喚，我的雙眼漸漸模糊。

眼前突然一黑，我一頭撲倒在跑道上。我聽見了跑道外，圍觀人群里，有人哈哈的哂笑、有人擔(dān)憂的驚呼、有人緊張的吶喊。

我努力想從地上爬起來，可是有些力不從心。沒事吧，能起來嗎？話音剛落，一只白皙的手伸向了我，是她！

那一瞬間，我只覺得渾身充滿力量。我忍住疼痛，抓住她的手，咬緊牙關(guān)重新站起來，丟下一句謝謝，邁開大步，奔向白色的跑道。

面對生活中的種種挫折，我曾經(jīng)迷失了方向，我曾經(jīng)感到迷茫。那一束束照進(jìn)我生命里和成長道路上的陽光，足以讓我在跨越山和大海、在穿過人山人海后，逐漸勇敢、逐漸自信、逐漸堅(jiān)強(qiáng)。

對于陽光咨詢心得體會(huì)報(bào)告八

酒入豪腸，七分釀成了陽光，余下的三分嘯成劍氣，銹口一吐就是半個(gè)盛唐。

那陽光，詩情畫意。

詩情

歲月悠悠，彈指一揮，拭去那盛唐的塵土，走進(jìn)那月色纏綿的低頭思故鄉(xiāng)；影像疊重的對影成三人；走進(jìn)那沆碭江面，滄海的深處，叩響他的靈魂之門，感受那陣陣陽光。

我所向往的登山之時(shí)，他吟云間連下榻，空中接行杯；蕩舟之時(shí)，他唱飛流直下三千尺，疑是銀河落九天；孤獨(dú)之時(shí)，他歌舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)；悲憤之時(shí)，他醉我本不棄世，世人自棄我；失意之時(shí)，他喊我本楚狂人，風(fēng)格笑孔丘；會(huì)朋之時(shí)，友曰斗酒詩百篇。

我追尋他灑下的陽光，感受人生在世不稱意，明朝散發(fā)弄扁舟；追隨朝辭白帝彩云間，千里江陵一日還；欣賞山雖平野盡，江入大荒流。當(dāng)昔時(shí)橫波目之時(shí)，我觀一片飛花減卻春；當(dāng)人生得意須盡歡之時(shí)，我享且樂生前一杯酒。

他灑下的陽光，令我悠然。

官場

開元六年之春，稚氣未脫的他披一襲青衫，攜一把寶劍，背一包行李，拜別家人，四處游歷。如此風(fēng)華正茂的少年，懷赤誠而來，卻遭冷遇，不盡人意，便揮筆灑下宣夫猶能為后生，丈夫未可輕年少！以表決心。

我繼續(xù)追尋他灑下的陽光，指針撥向天寶元年，他的名聲傳遍長安城內(nèi)，玄宗大喜，干脆御筆一揮，詔他進(jìn)宮。20年頭，歲月蹉跎，得償所愿，便又揮筆一就仰天大笑出門去，我輩豈是蓬高人。驕傲的回?fù)羰?！可官場之險(xiǎn)惡，借救讒言，終是害了他，便又留下君王雖愛峨眉好，可宮中妒殺人。揚(yáng)長而去。

他灑下的陽光，令我苦澀不堪，長安三年似一夢。

壯游

離開長安后，他登廬山，取謝脁，擱筆亭，夢天姥。

我再次追尋他灑下的陽光，回鄉(xiāng)后，他蓋了座酒樓，弄了間丹房，與老朋友岑夫子，元丹丘一同飲酒做樂，尋仙問道，又書寫下千古名篇天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來。

他灑下的陽光，令我詩意恒生。

他，李白。十分人生，三分給了詩情，三分給了劍氣，三分給了壯游，不過一份給了政途。這就是他所灑之陽光，前無古人，后無來者之陽光。

千古詩才，蓬萊文章建安骨。

一身傲氣，青蓮居士謫仙人。

對于陽光咨詢心得體會(huì)報(bào)告九

打開心靈的窗，讓你的世界灑滿陽光。

雨果以往說過：比陸地寬廣的是海洋，比海洋寬廣的是天空，比天空寬廣的是人的胸懷。人的胸懷包容了他的整個(gè)世界，而一個(gè)人的世界究竟有多大？

我走在生活的角角落落，試圖用自我的腳跋涉出我的世界究竟有多大。于是，我日夜兼程，風(fēng)里雨里，歲月泥濘了我的青春，時(shí)光風(fēng)化了體魄。我不再少年輕狂，我不再寒冬臘月天跳進(jìn)冰河洗冷水澡，我不再一口氣騎上三百里的自行車。

二十一年了！二十一年來，我行走在這三尺講臺(tái)上。三尺講臺(tái)就是我的整個(gè)世界。

噗哧，你笑了，不就是那三尺講臺(tái)嘛。丁點(diǎn)兒大的地方，一滴水，就能使整個(gè)世界洪水滔天；一絲風(fēng)，就能把整個(gè)世界刮得天昏地暗；一粒沙，就能搞出沙塵暴的動(dòng)靜來

不錯(cuò)，有不少人嫌棄這三尺講臺(tái)太小。三尺講臺(tái)大的世界把你憋屈成了井底之蛙，憋屈得靈魂世界里常有風(fēng)沙。因?yàn)樵箽?，因?yàn)榫趩?，你的天空?jīng)常陰云密布，你的世界一團(tuán)漆黑，得不到陽光的揮灑。備課、上課、改作業(yè)，一天天、一周周、一月月、一學(xué)期又一學(xué)期、一學(xué)年又一學(xué)年，周而復(fù)始，沒完沒了地循環(huán)往復(fù)，無聊至極，厭倦至極，把人簡直要膩歪死。這還不算，煩心的事一天到晚地圍繞著你：學(xué)生越來越難教，三遍五遍沒感覺，十遍八遍不入門，累死你“烈士”都算不上；學(xué)生越來越難管，動(dòng)不動(dòng)就被告到上級主管部門，說你體罰或變相體罰學(xué)生，全縣通報(bào)，大會(huì)小會(huì)作為反面教材批評，氣死你白死；不允許為學(xué)生的成績排行，倒能夠大張旗鼓地給教師排行，查作業(yè)、查教案，還查什么讀書筆記，讓學(xué)生給教師打分，從各個(gè)角度全方位給教師量化，量化結(jié)果直接體現(xiàn)的年終獎(jiǎng)上，末位排行亮黃牌，直至調(diào)離，整不死你不安心。

于是，你的天空下雨了，淋淋漓漓；你的世界鬧洪災(zāi)了，一片汪洋。你說，三尺講臺(tái)扼殺了你的靈性，葬送了你的青春，蹉跎了你的歲月，荒廢了你的年華，斷送了你的人生。于是你沒有了活力，沒有了創(chuàng)新，沒有了棱角，沒有了血肉，也近乎沒有了生命，你不再是你，只是洪水肆虐后的一把爛泥。

然而，我說你錯(cuò)了。你沒有看到三尺講臺(tái)上有無限的風(fēng)景，你沒有觸摸到三尺講臺(tái)上明媚的陽光，你沒有容納進(jìn)三尺講臺(tái)遼遠(yuǎn)的天空里，你沒有跌宕在三尺講臺(tái)蓬勃的生機(jī)里，你沒有沸騰在三尺講臺(tái)昂揚(yáng)的生活里，你沒有演繹在三尺講臺(tái)動(dòng)人的故事里。

清晨，星光雖冷寂，但卻淡泊，淡泊得同星月一般光潔，朗朗的晨讀聲便是這光潔中的一道最美最鮮活的風(fēng)景，我和我的學(xué)生便是這道風(fēng)景中的主題；上午、午時(shí)，一節(jié)又一節(jié)課的鈴聲雖重復(fù)又單調(diào)，但走進(jìn)課堂就走進(jìn)了鮮活的大千世界，一堂課能變幻古今、催化風(fēng)物、吟誦華章、游走龍蛇、掌控中外，我和我的學(xué)生便揮灑著才智，笑傲在這每節(jié)課堂里；大課間，手語操雖老套，但純凈，純凈得一塵不染，純凈得如藍(lán)天白云，一句句感恩宣誓讓父母看到孩子們一顆顆滾燙的愛心，一個(gè)個(gè)感恩故事讓教師體察到學(xué)生們真善美的靈魂，一拍拍手語操讓學(xué)生自我激蕩在平凡而真實(shí)的生活里，我和我的學(xué)生便感動(dòng)在這溫馨的愛河里；晚自習(xí)，雖枯燥，但卻蘊(yùn)藉，蘊(yùn)藉得如夜一樣的深沉，學(xué)生苦讀，教師輔導(dǎo)，我和我的`學(xué)生便攜手漫步在知識(shí)的殿堂；晚休，雖吵鬧，但吵鬧之后便直入甜美的夢鄉(xiāng)，夢鄉(xiāng)中的微笑讓教師欣慰，在欣慰中隨后也漸漸步進(jìn)甜美的夢鄉(xiāng)，我和我的學(xué)生便在這夢鄉(xiāng)中相守。

這就是一天，歡樂而充實(shí)的一天，何愁之有，何苦所在？歌聲伴著歡笑，我們是如此幸福的生活在學(xué)生中，備課、上課、改作業(yè)，我們游刃在生活的節(jié)奏里；鉆研業(yè)務(wù)，我們唱響生命的主旋律。這就是我們的人生，人民教師的人生，我們從事著太陽底下最光輝的事業(yè)，我們的日子浸透著亮晶晶的陽光，我們的分分秒秒沐浴在陽光里。

這就是我們的生活，這就是我們的世界。三尺講臺(tái)，卻包容進(jìn)世間萬物，涵蓋著天地間的林林總總。你的心有多大，三尺講臺(tái)就有多大。三尺講臺(tái)，比天還高，比海還深，它像整個(gè)宇宙無窮無盡。

讓心靈灑滿陽光，讓三尺講臺(tái)灑滿陽光。