吉林防疫心得體會如何寫(實用15篇)

心得體會是對過去經(jīng)驗的反思，能夠幫助我們更好地發(fā)展自己。寫心得體會時要注重邏輯性，將自己的觀點和理由有機地連接起來。以下是小編為大家準備的心得體會范文，供大家參考和借鑒。

吉林防疫心得體會如何寫篇一

當前，全球疫情仍然不穩(wěn)定，為了保護自身和他人的身體健康，積極參與疫情防控工作成為每個人的責任和義務(wù)。在這個過程中，我深刻認識到積極防疫的重要性，也汲取了一些寶貴的心得體會。下面，我將以五個方面的經(jīng)驗分享我的防疫心得，希望這些經(jīng)驗?zāi)転楦嗳颂峁﹨⒖己徒梃b。

首先，科學追蹤信息是防疫的基礎(chǔ)。在疫情發(fā)生后，信息的準確性和及時性對我們做好防護非常重要。因此，我們要依靠正規(guī)渠道獲取權(quán)威的疫情信息，如政府官方網(wǎng)站、衛(wèi)生部門的通報等。同時，我們也要學會分辨虛假信息，避免受到不可靠信息的誤導。只有真實和準確的信息才能為我們提供科學的防疫指導，幫助我們做到防患于未然。

其次，保持良好的個人衛(wèi)生習慣是防疫的基本要求。在日常生活中，我們要養(yǎng)成勤洗手、勤通風、不隨地吐痰、不亂扔垃圾等良好衛(wèi)生習慣。尤其是在公共場所，如醫(yī)院、超市等，我們更要注意保持社交距離，佩戴口罩等。這些簡單而有效的做法不僅能保護自己，也能減少病毒的傳播，保護他人的健康。

第三，合理安排生活和工作是防疫的關(guān)鍵。疫情期間，很多人的工作和生活模式發(fā)生了改變，這給我們提出了新的挑戰(zhàn)。在這個時候，我們應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，積極適應(yīng)這種變化。比如，盡量在家辦公，避免不必要的外出，減少人員聚集等。同時，我們還可以利用這個機會發(fā)展自己的興趣愛好，增加自我培養(yǎng)，提高自身素質(zhì)。

第四，心理抗壓能力的培養(yǎng)與提升是防疫的關(guān)鍵。面對疫情的不確定性和可能造成的心理壓力，我們要保持積極樂觀的心態(tài)。多和家人、朋友溝通交流，分享自己的內(nèi)心感受，尋求情感的支持。同時，我們還可以通過閱讀、運動、聽音樂等方式放松自己，轉(zhuǎn)移注意力，提高自己的心理抗壓能力。

最后，加強社會各界的團結(jié)和合作是防疫的重要保障。在疫情防控過程中，各個單位、組織和個人都發(fā)揮了重要作用。政府要加強領(lǐng)導和組織，提供必要的物資支持和協(xié)調(diào)工作；醫(yī)護人員要勇敢奮戰(zhàn)，保護每個患者的生命；公眾要自覺配合，遵守各項防疫措施。只有團結(jié)一心，形成強大的合力，我們才能早日戰(zhàn)勝疫情，恢復正常生活。

綜上所述，積極防疫需要科學追蹤信息、保持良好的個人衛(wèi)生習慣，合理安排生活和工作，培養(yǎng)心理抗壓能力，加強社會各界的團結(jié)和合作。我相信只要我們每個人都能從自己做起，積極參與疫情防控工作，我們一定能夠戰(zhàn)勝疫情，迎來更加美好的明天。讓我們共同努力，為打贏這場疫情防控的戰(zhàn)役貢獻自己的力量！

吉林防疫心得體會如何寫篇二

近一年來，新冠病毒肆虐全球，給人類社會帶來了巨大的災(zāi)難。然而，在這場疫情防控的戰(zhàn)斗中，不乏一些先進事跡，給我們樹立了榜樣和啟示。吉林省在疫情防控中展現(xiàn)出了咬定目標、勇挑重擔的精神，其先進事跡深深地觸動和鼓舞著我們。

一、吉林省堅定信心，果斷采取措施。

面對疫情的嚴峻形勢，吉林省高度重視，將疫情防控置于突出地位，久久電影院關(guān)閉了全省餐館、景區(qū)等場所，暫停省際、市際客運等措施，為阻斷病毒傳播切實采取果斷行動。吉林省快速啟動應(yīng)急響應(yīng)機制，制定了詳細的工作方案和應(yīng)急預(yù)案。通過堅定的信心和果斷的措施，吉林省及時穩(wěn)住了疫情的防控局面，為后續(xù)工作打下了堅實的基礎(chǔ)。

二、吉林省加強聯(lián)防聯(lián)控，形成合力。

吉林省通過加強聯(lián)防聯(lián)控，形成了全局合力。省級、市級、縣級三級聯(lián)防聯(lián)控的體制機制讓整個疫情防控工作有條不紊地進行。吉林省各級政府和相關(guān)部門密切協(xié)調(diào)合作，共同制定各項防控措施，形成了全社會的廣泛參與。同時，吉林省舉辦了大規(guī)模的培訓，加強了防疫人員的業(yè)務(wù)水平和應(yīng)變能力，形成了一個高效、有序、協(xié)同的防控網(wǎng)絡(luò)，與病毒形成合力，成功地控制住了疫情。

三、吉林省強化信息公開，增強透明度。

吉林省高度重視信息的公開與透明度，及時向社會公布疫情數(shù)據(jù)和相關(guān)政策。吉林省政府定期召開新聞發(fā)布會，向公眾介紹疫情防控的最新進展，及時回應(yīng)社會疑慮和關(guān)切，增強了人民群眾的獲得感和滿意度。信息公開與透明度的加強，有效提高了社會對防疫工作的信任度，讓人民群眾更加堅定信心，積極參與到疫情防控中。

四、吉林省全力保障居民生活，做到不讓一人掉隊。

吉林省在疫情防控的同時，全力保障人民群眾的正常生活。吉林省各級政府和相關(guān)部門迅速行動，向受疫情影響的居民提供必要的生活物資和精神慰藉。同時，吉林省積極推動復工復產(chǎn)，幫助民營企業(yè)擺脫困境，為疫情帶來的經(jīng)濟損失進行補償。通過全力保障居民生活，吉林省展現(xiàn)出了對人民群眾的關(guān)心和責任，體現(xiàn)了人民至上的發(fā)展理念。

五、吉林省不松勁，勇于創(chuàng)新，做好后續(xù)工作。

吉林省在新冠疫情防控中取得了階段性的成果，但吉林省人民并沒有松勁，他們充滿斗志，勇于創(chuàng)新，積極落實各項防控措施。吉林省加強了疫苗的研發(fā)、生產(chǎn)和分發(fā)工作，積極向全省居民推廣疫苗，提高人群的免疫力。吉林省同時加強了與其他省份和國際社會的合作，共同研究和交流抗疫經(jīng)驗，為全球疫情防控作出了積極貢獻。

吉林防疫的先進事跡給我們帶來了無盡的啟示。在這場抗疫斗爭中，吉林省堅定了信心、果斷采取措施，形成了全局合力，加強了信息公開和透明度，全力保障了居民生活，勇于創(chuàng)新，做好了后續(xù)工作。這樣的優(yōu)秀事跡告訴我們，只有堅定的信心和果斷的行動，才能打贏這場沒有硝煙的戰(zhàn)斗。吉林防疫的經(jīng)驗將給我們提供寶貴的借鑒，讓我們更加堅定信心，勇敢面對挑戰(zhàn)，共同抗擊疫情。

吉林防疫心得體會如何寫篇三

隨著新冠病毒的全球爆發(fā)，我們不得不意識到現(xiàn)在的世界已經(jīng)完全改變了。為了保護自己和他人的安全，我們需要付出額外的努力來防疫。在這個時候，我要分享我在防疫過程中的心得體會，希望能幫助大家更好地應(yīng)對這個挑戰(zhàn)。

首先，保持良好的個人衛(wèi)生是防疫的重要一環(huán)。在病毒高傳播的情況下，勤洗手成為必不可少的舉措。經(jīng)常用肥皂和水洗手，特別是在接觸外界環(huán)境后，這樣可以有效地殺滅病毒。另外，要注意不觸摸面部，特別是鼻子、眼睛和嘴巴，因為這些是病毒容易進入身體的通道。

其次，佩戴口罩是防疫的重要防范措施。病毒主要通過飛沫傳播，佩戴口罩可以有效地阻止自己呼出的飛沫傳播給他人。此外，外出時佩戴口罩可以有效地預(yù)防自己吸入他人呼出的飛沫，降低感染的風險。但是要注意，正確佩戴口罩非常重要，確?？谡志o貼面部，避免留有空隙。

第三，保持社交距離是防疫的重要策略之一。新冠病毒主要通過近距離的接觸傳播，因此避免與他人保持至少一米的距離是防疫的關(guān)鍵。盡量避免參加大型聚會或人員密集的場所，減少與他人接觸的機會。如果必須與他人接觸，盡量在戶外空間，并保持戴口罩和勤洗手的習慣。

第四，保持良好的生活習慣對于防疫同樣很關(guān)鍵。保持健康的生活方式可以增強我們的身體免疫力，對抗病毒的侵害。多鍛煉身體、均衡飲食、保持充足的睡眠，這些都是提高身體免疫力的重要因素。此外，要避免疏忽自己的心理健康，在艱難的時期尋求適當?shù)闹С质侵陵P(guān)重要的。

最后，積極配合政府的防疫工作是我們每個人的責任。在這樣的緊急情況下，政府已經(jīng)采取了大量的措施來遏制病毒的傳播，包括封城、限制人員流動等。我們作為普通公民，應(yīng)該服從政府的指導，積極配合防疫工作。遵守政府的要求，如居家隔離、接種疫苗等，是我們?yōu)樽约汉退说陌踩暙I力量的一種方式。

在這個特殊的時期，我們每個人都需要為自己和他人的健康負責。正確的防疫知識和措施是我們抵御病毒侵襲的重要武器。通過保持良好的個人衛(wèi)生習慣、佩戴口罩、保持社交距離、保持良好的生活習慣和配合政府的防疫工作，我們可以共同努力戰(zhàn)勝這個病毒，使世界回歸正常。讓我們攜手同行，共同保護自己和他人的健康，共同守護美好的未來。

吉林防疫心得體會如何寫篇四

近年來，病毒性傳染病頻繁爆發(fā)，給人們的生活和健康帶來了巨大的威脅。尤其是新冠病毒的爆發(fā)，使得全球范圍內(nèi)都陷入了一場無聲的戰(zhàn)爭。在這場戰(zhàn)爭中，我們面臨著來自病毒的雙重威脅，一方面是直接的身體健康風險，另一方面是生活習慣和社交方式的重大改變。通過這段時間的經(jīng)歷和思考，我總結(jié)出了一些關(guān)于如何防疫的心得體會。

首先，做好個人衛(wèi)生是最基本的防疫措施之一。勤洗手是我們最常聽到的建議之一，但是它的重要性卻不能被低估。病毒通過人與人之間的接觸傳播，而手是最容易接觸到外界物體并將病毒帶入身體的部位之一。所以，不僅僅要勤洗手，還要做到正確洗手。使用流動的溫水和肥皂，徹底搓洗雙手，并注意清洗手背、指縫、指甲等部位。另外，不戴手套的時候，不要觸摸自己的面部、口鼻和眼睛。這些簡單的個人衛(wèi)生習慣，能夠有效地減少病毒傳播的風險。

其次，保持良好的工作和生活環(huán)境也是重要的防疫措施。病毒在有些表面上可以存活很長時間，比如，不銹鋼和塑料等材質(zhì)上的病毒可以存活數(shù)天之久。因此，定期清潔和消毒辦公區(qū)域、住所以及常用物品，對于減少病毒暴露的風險至關(guān)重要。此外，保持通風也是重要的環(huán)境凈化措施之一。開窗通風可以有效地把室內(nèi)的病毒排出去，減少感染的機會。另外，要注意營造良好的個人空間，盡量避免擁擠場合和長時間與他人近距離接觸。

再次，戴口罩成為了當下生活的常態(tài)。盡管戴口罩可能會有些許不適，但這是保護自己和他人免受病毒傳播的重要手段之一。戴口罩可以過濾空氣中的病毒顆粒，并減少被他人噴嚏或咳嗽產(chǎn)生的飛沫直接暴露在口鼻部位。對于防止病毒的流行，佩戴合適的口罩，遵守正確的佩戴方法，盡量避免頻繁摘戴或觸摸口罩，對于預(yù)防和控制病毒傳播是非常重要的。

最后，保持良好的心理狀態(tài)也是防疫的重要環(huán)節(jié)。隨著疫情的爆發(fā)和持續(xù)，人們的心理壓力無疑增加了不少。對于我們個人來說，我們應(yīng)該保持冷靜和樂觀的心態(tài)，并避免過度焦慮和恐慌。關(guān)注可靠的信息來源，避免相信和傳播謠言，有助于減輕內(nèi)心的負擔。此外，保持良好的生活習慣，比如，定期鍛煉身體、保持良好的飲食和睡眠等，能夠增強我們的免疫力，以更好地抵抗病毒的侵襲。

總結(jié)起來，如何防疫并不是什么高深的科學問題，而是建立在平常、簡單的基礎(chǔ)上的。正確洗手、保持清潔環(huán)境、戴口罩、保持良好的心理狀態(tài)，這些都是我們可以做到的措施。希望大家能夠以積極的心態(tài)去面對疫情，堅持這些措施，共同努力，共同戰(zhàn)勝病毒帶來的挑戰(zhàn)，讓我們的生活變得更加健康與美好。

吉林防疫心得體會如何寫篇五

我是一名參加吉林防疫志愿者工作的大學生，我是如何加入這個隊伍的呢？當疫情暴發(fā)時，學校組織了一次線上招募活動，我自愿報名參加。在填寫完個人信息后，我接到了學校相關(guān)人員的電話，核實報名信息并進行初步的面試。面試通過后，我正式成為吉林防疫志愿者隊伍的一員。

第二段：記錄一次志愿者工作經(jīng)歷。

我所經(jīng)歷的一次志愿者工作是去到社區(qū)執(zhí)行防疫任務(wù)。我們接到任務(wù)后，便迅速組織起來。我們志愿者分為幾個小組，每個小組負責一個社區(qū)的防疫工作。我們必須提前準備個人防護用具，比如口罩、手套、消毒液等，并確保自己在合適的時間內(nèi)完成防護物品的更換。我們開始工作時，先是對社區(qū)內(nèi)居民進行測溫，并提醒大家保持良好的衛(wèi)生習慣。然后，我們進行社區(qū)巡查，確認是否有人出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀。我們還協(xié)助疫情臺賬的登記，確保所有情況清晰可查。

第三段：感受到的困難和挑戰(zhàn)。

雖然是志愿者工作，但我們面臨的困難和挑戰(zhàn)是真實存在的。首先，穿著全套防護用具的工作環(huán)境下，我們的舒適度大大下降。尤其在高溫天氣下，我們很容易出現(xiàn)中暑和體力透支的情況。其次，因為需要不斷地與街坊居民進行接觸，我們也面臨著感染的風險。盡管采取了嚴格的個人防護措施，但這種風險始終存在。此外，與一些不理解疫情嚴重性的居民溝通也是我們工作中的一大挑戰(zhàn)。有時候，我們需要耐心地向他們解釋疫情的嚴重性，并引導他們改變自己的行為習慣。

第四段：參與志愿者工作的收獲。

參與志愿者工作，我收獲了很多。首先，我對疫情防控工作有了更深入的了解。在與專業(yè)人員合作的過程中，我了解到疫情的傳播途徑、預(yù)防措施以及病毒的變異等知識，這對我個人的健康管理也有很大幫助。其次，參與志愿者工作，我培養(yǎng)了一些重要的技能，比如團隊合作、溝通能力和組織能力等。這些技能在我日后的工作和生活中都會派上用場。最后，我通過志愿者工作結(jié)交了一些志同道合的朋友，我們相互支持、共同成長。這些親密的關(guān)系將成為我寶貴的財富。

第五段：對未來的期許。

雖然疫情已經(jīng)得到了較好的控制，但我們?nèi)匀恍枰环潘删?。作為一名志愿者，我希望能夠繼續(xù)為社區(qū)和國家做出貢獻。我希望能夠不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)，參與更多有益的社區(qū)活動。希望通過我們志愿者的共同努力，疫情能夠徹底結(jié)束。同時，我也會將志愿者精神融入到自己的日常生活中，無私、奉獻、關(guān)愛他人，讓我們的社會更加美好。

通過參加吉林防疫志愿者工作，我不僅為社區(qū)貢獻了一份力量，也收獲了寶貴的經(jīng)驗和成長。我相信，只要我們團結(jié)一心，共同努力，我們一定能夠戰(zhàn)勝疫情，讓我們的社區(qū)和國家更加安全和健康。

吉林防疫心得體會如何寫篇六

隨著新冠疫情的蔓延，防疫成為全球范圍內(nèi)的熱門話題。作為一個個體，如何有效防疫并保護自己和他人的健康，成為擺在我們面前的重要任務(wù)。在實踐中，我總結(jié)得出了一些防疫心得，分享給大家。

首先，保持良好的個人衛(wèi)生習慣是防疫的首要步驟。疫情期間，勤洗手成為了常態(tài)。我每次外出回家后都會仔細洗手，尤其是接觸了公共物品和場所之后。洗手時要使用肥皂，并且認真揉搓雙手的所有部位，包括手指間、指尖和手背。同時，為了保證口腔衛(wèi)生，我也堅持每天用漱口水清潔口腔，以減少細菌的滋生。另外，保持身體的清潔也很重要，每天淋浴并更換干凈的衣物和床上用品，可以減少細菌和病毒的滋生和傳播。

其次，佩戴口罩是防疫中的有效措施之一。病毒主要通過飛沫傳播，佩戴口罩可以有效阻擋病毒從口腔和鼻腔排放入空氣中，減少感染他人的風險。我在公共場所、人員密集的地方以及乘坐公共交通工具時都會佩戴口罩。同時，要注意正確佩戴和保養(yǎng)口罩，按照相關(guān)指引選擇合適的口罩類型，并避免觸摸口罩的外表面。

第三，避免接觸疫情高風險區(qū)域和人群是關(guān)鍵。作為個體，我們應(yīng)該盡量避免前往疫情爆發(fā)的地區(qū)，特別是疫情嚴重的地區(qū)。如果需要前往這些地方，一定要做好充分的防護措施，并在返回后進行自我隔離。此外，避免接觸人群密集的地方也是重要的防疫方法。我盡量減少不必要的聚會和社交活動，同時選擇合適的時間段出行，避免高峰時段人流量大的地方。

第四，保持良好的生活習慣有助于增強免疫力。充足的睡眠、均衡的飲食和適量的鍛煉可以提高身體的免疫力。我每天保證7-8小時的睡眠時間，攝取富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮水果、蔬菜和堅果，同時參加適合自己的體育活動，如慢跑、瑜伽等。這些良好的生活習慣有助于保持身體健康，減少病毒感染的風險。

最后，積極參與防疫宣傳和支持科學研究也是我們應(yīng)盡的義務(wù)。在防疫期間，了解新冠病毒的傳播方式、癥狀和防護措施，可以幫助我們更好地防范病毒的傳播。同時，關(guān)注權(quán)威的科學研究成果和官方發(fā)布的信息，避免相信和傳播不實信息。只有通過科學的方法和舉措，我們才能有效應(yīng)對和控制疫情。

總之，防疫是我們每個人的責任和義務(wù)。保持良好的個人衛(wèi)生習慣、佩戴口罩、避免高風險區(qū)域和人群、保持良好的生活習慣以及積極參與防疫宣傳和支持科學研究，這些都是有效防疫的重要步驟。讓我們共同努力，保護自己和他人的健康，戰(zhàn)勝疫情。

吉林防疫心得體會如何寫篇七

吉林市作為全國重要的工業(yè)基地和交通樞紐城市，一直以來都承擔著社會發(fā)展的重要任務(wù)。然而，于今年初，由于新冠病毒的爆發(fā)，吉林市也受到了嚴重的沖擊。為了保障市民的生命安全和身體健康，吉林市政府積極組織成立了許多志愿者團隊進行疫情防控工作。作為其中一員，我有幸參與其中并親身經(jīng)歷了這一段特殊的時期。

第二段：參與者的目標和責任感（200字）。

作為一名防疫志愿者，我們的目標就是盡自己的一份力量，為疫情防控做出貢獻。我們深知自己肩負的責任重大，因此在每一次行動中，我們都充滿了極大的責任感。我們要守護市民的安全，要為防控工作落實到位而不遺余力。無論是協(xié)助開展社區(qū)排查，還是為疫情防控宣傳而奔走，我們都盡心盡力，絲毫不敢松懈。

第三段：人員組織和協(xié)作的重要性（200字）。

在防疫志愿者團隊中，我深切體會到人員的組織和協(xié)作是多么重要。我們形成了一個緊密團結(jié)的集體，每個人都有著明確的任務(wù)分工和責任。我們通過每天的早晨例會和晚間總結(jié)，明確工作重點和方向，并分享工作中遇到的問題和經(jīng)驗。這種團隊合作的方式使得我們在緊張的防疫工作中保持了高效的工作狀態(tài)，同時也增強了我們的信任和團結(jié)，激發(fā)了個人的工作熱情。

第四段：心理挑戰(zhàn)和成長（200字）。

作為一名防疫志愿者，在長時間的工作中，我也面臨了一些心理挑戰(zhàn)。我們要面對病毒的不確定性和未知性，承受著工作壓力和心理負擔。然而，正是這些挑戰(zhàn)給了我們成長的機會。通過與團隊成員的交流和分享，我學會了調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，保持積極樂觀的態(tài)度。我也學會了堅韌不拔，面對困難和壓力時，不放棄，不退縮，努力戰(zhàn)勝困難，完成我們的使命。

第五段：對于志愿工作的思考和展望（200字）。

通過這次防疫志愿工作，我深深地認識到志愿服務(wù)的重要性。在關(guān)鍵時刻，志愿者們?yōu)樯鐣l(fā)揮了巨大的作用，為防疫工作貢獻了自己的力量。在此之前，我對志愿服務(wù)的認識還停留在表面，但現(xiàn)在我深刻地理解了它的意義。我希望志愿服務(wù)能夠得到更多的重視和支持，通過持續(xù)的努力，志愿者們可以扮演更加重要和積極的角色。愿我們的努力可以為社會的發(fā)展和美好的未來做出更大的貢獻。

總結(jié)：

從參與吉林市防疫志愿者到深入了解志愿服務(wù)的意義，這次經(jīng)歷讓我收獲頗豐。在團隊的協(xié)作中，我學會了責任和信任；在心理的挑戰(zhàn)中，我成長為一個更加堅韌的人。我深信，只要我們繼續(xù)努力，志愿服務(wù)的未來一定是美好的。

吉林防疫心得體會如何寫篇八

吉林省是中國的一個重要工業(yè)和農(nóng)業(yè)基地，也是我國東北地區(qū)人口最多的省份。然而，在2020年初爆發(fā)的新冠疫情中，尤其是五一長假期間，吉林成為了疫情防控的重點地區(qū)。為了有效控制疫情，吉林省啟動了大規(guī)模的防疫志愿者行動，讓各行各業(yè)的志愿者加入到防疫工作中。作為其中一員，我有幸參與其中，并從中獲得了很多體會。

第二段：志愿者的責任和使命感。

作為一名志愿者，我深感自己肩負著重大的責任和使命感。在疫情期間，人們都被動地進入了一種防御狀態(tài)中，疫情危機無處不在，每一個環(huán)節(jié)都需要我們這些志愿者的加入和支持。從調(diào)查排查到輔助醫(yī)療，從疫情宣傳到防控指導，我們志愿者全力以赴，用自己的實際行動為疫情防控工作做出貢獻。無論是在人員管理、物資分發(fā)還是患者照顧等方面，我們始終如一地保持著高昂的工作熱情和堅定的信念，以幫助那些需要援助的人們度過難關(guān)。

第三段：團結(jié)協(xié)作的重要性。

志愿者行動的成功得益于志愿者們的團結(jié)協(xié)作。防疫工作是一個龐大而復雜的系統(tǒng)工程，需要不同線索的信息溝通協(xié)調(diào)以及各方的合作共享。作為一支志愿者隊伍，我們要密切配合，互相合作，有效地完成自己的任務(wù)。在志愿者行動中，我結(jié)識了許多志同道合的朋友，我們互相支持、互相幫助，在困難時一起努力，一起戰(zhàn)勝困難。這種團結(jié)和協(xié)作的精神不僅加強了我們的信心，也使我們更有信心應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)。

第四段：個人成長與收獲。

作為一名志愿者，我不僅在疫情防控工作中發(fā)揮了自己的作用，更加深了自己的社會責任感。這次疫情讓我認識到，每個人都有責任為社會做出貢獻。同時，我也學會了如何與人溝通和合作，在與患者、其他志愿者和醫(yī)務(wù)人員的交往中鍛煉了自己的溝通能力和人際關(guān)系。此外，疫情給予了我很多機會思考生命的意義和價值，讓我更加珍惜現(xiàn)在的生活，關(guān)注身邊的每一個人。這次志愿者經(jīng)歷不僅讓我成長，也讓我看到了社會的溫暖和人與人之間的關(guān)愛。

第五段：未來的展望與訴求。

志愿者心得得來的同時也有一些疑慮和建議。在疫情防控期間，志愿者行動成為了有效補充和延伸正規(guī)組織力量的重要力量。在未來，希望能夠進一步加強志愿者隊伍建設(shè)，提高志愿者的專業(yè)化素質(zhì)，為志愿者提供更多的培訓和支持。此外，應(yīng)該探索建立志愿者和正規(guī)組織之間的聯(lián)系機制，使志愿者能夠更好地參與到社區(qū)建設(shè)和公益事業(yè)中。希望未來能夠有更加靈活的志愿者制度，使志愿者的力量能夠充分發(fā)揮，為社會的發(fā)展和進步做出更大的貢獻。

在吉林防疫志愿者行動中，我切身感受到了志愿者的力量和意義。作為一名志愿者，我牢記著自己的責任和使命感，為疫情防控工作努力奉獻。在這個過程中，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗和成長，并且認識到只有團結(jié)協(xié)作，我們才能夠戰(zhàn)勝疫情，共同創(chuàng)造一個更美好的未來。

吉林防疫心得體會如何寫篇九

隨著新冠疫情在全球肆虐，各國紛紛采取措施進行防控。作為中國東北地區(qū)的一個重要省份，吉林省也經(jīng)歷了一段艱難的防疫歷程。在這個過程中，我們積累了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓，從中感悟到了許多寶貴的智慧。下面我將從五個方面來分享我對吉林省疫情防疫心得體會。

首先，吉林省疫情防疫的第一要務(wù)是迅速與果斷。在疫情初期，吉林省政府迅速采取了全面封控的措施，對一些疫區(qū)進行封控，對疫情嚴重的一些城市進行全面隔離。雖然這些措施給人們的生活帶來了很大的不便，但是確實有效地控制住了疫情的蔓延勢頭。而對于一些有可能受到感染的人員，吉林省也及時組織排查，并進行隔離觀察。這樣一來，可以盡快找到感染者，以便及時進行診治，并防止疫情進一步擴散。

其次，吉林省注重科學與民眾的互動。在疫情防控過程中，吉林省廣泛利用各種渠道，發(fā)布權(quán)威的疫情通報與防控指南，為廣大民眾提供科學可靠的信息。同時，吉林省也加強與百姓的溝通，及時解答他們的疑難問題。這樣一來，不僅提高了民眾的科學素養(yǎng)，還增強了他們對疫情防控措施的理解與支持，使得整個防疫工作更加順利。

第三，吉林省注重醫(yī)療資源的統(tǒng)籌與合理利用。在疫情防控期間，吉林省充分發(fā)揮醫(yī)療資源的優(yōu)勢，加強了醫(yī)療隊伍的組織與培訓，提高了醫(yī)療水平。吉林省還建立了一套完善的醫(yī)療協(xié)調(diào)機制，統(tǒng)籌調(diào)配醫(yī)療資源，確保每個病患都能得到及時且適當?shù)尼t(yī)療服務(wù)。此外，吉林省還積極引進先進的醫(yī)療設(shè)備和藥品，以提高救治水平。

第四，吉林省倡導社會責任與互助精神。在疫情期間，吉林省政府提倡全民共同參與防疫工作，鼓勵各行各業(yè)積極投身到疫情防控中來。許多企事業(yè)單位、社區(qū)鄉(xiāng)村以及個人紛紛捐款捐物，為疫情防控籌集了大量的資源。吉林省廣泛開展志愿服務(wù)活動，動員志愿者為社區(qū)、居民提供各種方便和幫助。通過這些行動，不僅讓人們感受到了社會的溫暖，更加增強了人們的凝聚力與戰(zhàn)勝疫情的決心。

最后，吉林省重視疫情防控后的長期措施。吉林省認識到疫情并非一時的，因此制定了一份長期有效的疫情防控計劃。吉林省積極推進與周邊省市的合作與交流，共同應(yīng)對可能出現(xiàn)的疫情風險。同時，吉林省也鼓勵自身的醫(yī)療機構(gòu)不斷提升技術(shù)力量，增加疫情防控的能力。吉林省政府還加強了公共衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施的投資與建設(shè)，提高了對疫情的監(jiān)測與應(yīng)對能力。

通過這段時間的疫情防控，吉林省積累了很多寶貴的經(jīng)驗與教訓。我們感悟到了迅速與果斷地采取措施的重要性，科學與民眾互動的必要性，醫(yī)療資源統(tǒng)籌與合理利用的關(guān)鍵性，社會責任與互助精神的力量，以及長期有效措施的必要性。這些經(jīng)驗與教訓將成為吉林省未來疫情防控的寶貴財富，也將對其他地區(qū)乃至全國的疫情防控工作具有積極的指導意義。我們有理由相信，在黨和政府的領(lǐng)導下，經(jīng)過全社會的共同努力，我們一定能夠打贏這場疫情防控的戰(zhàn)斗，早日恢復正常的生產(chǎn)和生活秩序。

吉林防疫心得體會如何寫篇十

吉林省位于中國東北，是一個遼闊的地區(qū)，人口眾多。由于地理位置的特殊性，吉林省在新冠疫情的防控中面臨著嚴峻的挑戰(zhàn)。然而，憑借著各級政府和廣大民眾的積極努力，吉林省成功地控制住了疫情，并積累了寶貴的經(jīng)驗。

第二段：強有力的領(lǐng)導。

吉林省疫情防控的成功在很大程度上得益于領(lǐng)導的強有力指導。吉林省政府高度重視疫情防控工作，迅速組織指揮部成立，并制定了詳細的防控方案。政府領(lǐng)導頻繁召開會議，及時傳達各項政策措施，確保各級部門和社會各界能夠有效配合，并通過媒體渠道及時向民眾發(fā)布信息。這種強有力的領(lǐng)導奠定了吉林省疫情防控的堅實基礎(chǔ)。

第三段：全面而精準的防控措施。

吉林省采取了全面而精準的防控措施，有效地控制住了疫情的蔓延。首先，吉林省加強了疫情監(jiān)測和檢測，全面追蹤密切接觸者，并嚴格控制人員流動。同時，吉林省還加大了社區(qū)、企事業(yè)單位等場所的消毒力度，提高了公共場所的衛(wèi)生標準。此外，吉林省還實施了嚴格的出入境管控措施，嚴格篩查來自疫情嚴重地區(qū)的旅客，確保病毒不被輸入。這些全面而精準的防控措施，為吉林省控制疫情提供了堅實保障。

第四段：廣泛而充分的宣傳教育。

吉林省在疫情防控過程中廣泛而充分地開展了宣傳教育活動，增強了民眾的防護意識和自我保護能力。吉林省利用各種媒體平臺、社交網(wǎng)絡(luò)和手機APP，向民眾普及疫情防控的相關(guān)知識，如佩戴口罩、勤洗手、保持社交距離等。吉林省還通過舉辦宣傳活動和義務(wù)勞動等形式，引導民眾自覺遵守防控措施。這樣的宣傳教育活動在疫情防控中發(fā)揮了關(guān)鍵作用，提高了民眾的防護自覺性。

第五段：全國一體化合作。

吉林省與全國其他地區(qū)同舟共濟，形成了全國一體化合作的局面。在疫情最嚴峻的時刻，吉林省接收了大量來自其他省份的醫(yī)務(wù)人員協(xié)助本地特區(qū)全力以赴應(yīng)對疫情。同時，吉林省派出了醫(yī)療隊支援其他地區(qū)，共同抗擊疫情。這種全國一體化合作的精神和行動，展現(xiàn)了吉林省與其他地區(qū)攜手并肩的決心，也為吉林省取得了疫情防控的勝利做出了重要貢獻。

總結(jié)：

吉林省在疫情防控中取得了顯著成績，這離不開各級政府的強有力領(lǐng)導、全面精準的防控措施、廣泛充分的宣傳教育和全國一體化的合作。吉林省的經(jīng)驗顯示，只有通過集體智慧和努力，全社會共同參與，才能有效控制疫情的蔓延。這次疫情的經(jīng)歷也為吉林省今后面臨類似挑戰(zhàn)提供了寶貴的經(jīng)驗教訓。吉林省將繼續(xù)總結(jié)經(jīng)驗，加強體系建設(shè)，為維護人民健康和社會穩(wěn)定做出更大的貢獻。

吉林防疫心得體會如何寫篇十一

一、引言（200字）。

疫情給我們的生活帶來了巨大的沖擊，為了保護自身和周圍人的健康，防疫成為了我們當前最重要的任務(wù)。在經(jīng)歷了去年的疫情期間，我深切體會到了防疫的重要性，并總結(jié)出了一些防疫心得體會。在下面的文章中，我將分享這些心得，希望能夠幫助更多的人更好地應(yīng)對疫情。

二、保持良好的個人衛(wèi)生習慣（200字）。

個人衛(wèi)生是防疫的基礎(chǔ)。首先，要勤洗手。我們的雙手容易沾染細菌和病毒，所以要經(jīng)常用肥皂或洗手液洗手，特別是在接觸公共場所后或打噴嚏、咳嗽后。其次，要妥善處理口鼻分泌物。在咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或肘臂遮住口鼻，減少飛沫傳播。另外，要保持居住環(huán)境的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常通風，勤清理和消毒。

三、減少外出，戴口罩出行（200字）。

減少外出是防疫的重要措施。盡量減少到人多擁擠的場所活動，不參加人群聚集的活動。如果必須外出，一定要佩戴口罩。科學研究表明，佩戴口罩能有效地減少病毒傳播的風險，保護自己和他人的健康。此外，要遵守社交距離原則，盡量保持1米以上的距離。

四、加強體育鍛煉，增強免疫力（200字）。

充足的體育鍛煉可以增強機體免疫力，抵抗疾病。尤其是在疫情期間，多鍛煉可以增加身體的抵抗力，降低感染的風險?？梢赃x擇適合自己的運動方式，比如散步、跑步、健身等等，保持適當?shù)倪\動量和頻率。同時，注意合理飲食，吃新鮮的蔬菜水果，保證充足的睡眠和休息，增強免疫系統(tǒng)的功能。

五、從心理上保持樂觀積極（200字）。

疫情給我們帶來了許多負面情緒，如焦慮、恐懼等。因此，重要的是要從心理上保持樂觀積極的態(tài)度。我們可以通過與親友保持聯(lián)系、聽音樂、讀書、運動等方式來緩解緊張情緒。此外，不要過度關(guān)注疫情，合理獲取信息，避免對負面信息過度暴露。每天給自己安排一些愉快的事情，保持良好的心態(tài)，這對于防疫非常重要。

六、總結(jié)（200字）。

疫情防控是我們每個人的責任，我們必須共同努力，才能戰(zhàn)勝疫情。保持良好的個人衛(wèi)生習慣，減少外出，戴口罩出行，加強體育鍛煉，增強免疫力，從心理上保持樂觀積極，是我總結(jié)的幾點防疫心得體會。希望通過我的分享，能夠給更多的人提供一些幫助和啟示，共同保護好自己和他人的健康。只有團結(jié)一心，我們才能夠早日戰(zhàn)勝疫情。讓我們一起加油，共同努力，堅守防疫的每一道防線！

吉林防疫心得體會如何寫篇十二

第一段：志愿服務(wù)的重要性和目的（200字）。

自新冠疫情爆發(fā)以來，吉林省迅速組織并動員了大批志愿者參與疫情防控工作，為遏制疫情的蔓延，保護人民的生命安全和身體健康做出了重要貢獻。志愿者的加入不僅提供了實際幫助，也傳遞了社會關(guān)愛與正能量。志愿服務(wù)是一種無償?shù)姆瞰I行為，通過這次參與防疫志愿服務(wù)，我深刻理解到志愿服務(wù)的重要性和目的。

第二段：志愿服務(wù)中的親身經(jīng)歷和感受（300字）。

作為一名防疫志愿者，我參與了社區(qū)的宣傳工作。首先，我們對社區(qū)居民進行了疫情防控知識的普及，通過發(fā)放宣傳單和解答居民的問題，提高了居民對疫情的認識和防范意識。其次，我們負責居民的體溫測量和健康狀況排查工作，記錄每個居民的體溫和基本信息。通過這份工作，我意識到只有真正了解社區(qū)居民的健康狀況，才能做好疫情防控工作。最后，在志愿服務(wù)過程中，我深深感受到了社區(qū)居民的感激之情，這種感動和滿足感是金錢無法衡量的。

第三段：志愿服務(wù)帶來的收獲（300字）。

志愿服務(wù)帶給我的最大收獲是對他人關(guān)懷的提醒和勇氣的鼓舞。當我看到那些年邁的老人為了避免感染，曬太陽的時間都減少了，我的心里感到很沉重。我常常想到自己的父母，也許他們也在家中飽受孤獨和無助的困擾。通過志愿服務(wù)，我在遭遇困境的時候，感受到了他人的關(guān)心和支持，這讓我更加勇敢面對病毒，也更加關(guān)心身邊的人。

第四段：志愿服務(wù)中的挑戰(zhàn)與改變（200字）。

志愿服務(wù)不僅帶來收獲，也面臨著挑戰(zhàn)。首先，疫情防控工作的緊迫性和壓力給志愿者帶來了很大壓力，需要我們保持冷靜和專業(yè)，及時有效地開展工作。其次，由于志愿服務(wù)需要長時間的工作，身體和心理的負擔也逐漸增加。但是，通過這次志愿服務(wù)，我也學會了如何面對困難和適應(yīng)壓力，鍛煉了自己的應(yīng)變能力和團隊合作能力。

第五段：展望未來的志愿服務(wù)（200字）。

參與吉林防疫志愿服務(wù)，讓我深刻意識到志愿服務(wù)的重要性與意義。疫情可能會結(jié)束，但關(guān)愛他人、奉獻社會的志愿服務(wù)精神應(yīng)該長久保持。未來，我將繼續(xù)積極參與志愿服務(wù)，關(guān)心他人，關(guān)愛社會，用自己微薄的力量為建設(shè)美好社會貢獻力量。我相信，志愿服務(wù)的種子已經(jīng)在我心中生根發(fā)芽，在未來的歲月里，必將茁壯成長，綻放出美麗的花朵。

吉林防疫心得體會如何寫篇十三

近期，吉林市出現(xiàn)了一起突發(fā)性新冠疫情。為了盡快控制疫情蔓延，吉林市政府號召社會各界積極參與防疫工作，并成立了大規(guī)模的防疫志愿者隊伍。作為其中的一員，我有幸參與了這次防疫工作。在這段時間里，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。

第二段：分享志愿者工作的感受和困難。

作為一名防疫志愿者，我首先感受到的是工作的緊張和壓力。防疫工作勢必是一項戰(zhàn)斗，每一位志愿者都需要全身心地投入到工作中，時刻保持警覺。其次，志愿者的工作要求高度的自律和責任感。在執(zhí)行任務(wù)的過程中，我們需要時刻注意自身的防護，同時嚴格遵循相關(guān)標準操作規(guī)程。此外，志愿者的工作也面臨著一些困難，如信息的不對稱和資源的不足等。這些困難可能影響到志愿者的工作效果和積極性，但我們要保持信心和耐心，克服困難，為防疫工作貢獻自己的力量。

第三段：闡述志愿者工作的收獲和意義。

參與防疫志愿者工作給我?guī)砹撕芏嗍斋@和意義。首先，我從工作中學到了很多專業(yè)知識和技能。防疫工作需要有一定的醫(yī)學知識和操作技能，通過參與實際工作，我能夠?qū)嵺`學習，提高自己的專業(yè)能力。其次，參與志愿者工作增強了我的社會責任感和榮譽感。在這個特殊的時期，能夠為社會做出貢獻是一份榮耀和責任。最后，和其他志愿者一起工作的經(jīng)歷也讓我感受到了團隊的力量。志愿者們都積極配合，相互支持，共同努力，達到了我們的工作目標，這是一種團隊協(xié)作的力量。

第四段：講述志愿者工作中的感人故事和感悟。

在這次防疫工作中，我還遇到了一些感人的故事和經(jīng)歷。有一位老年志愿者，她已經(jīng)年事高邁卻毅然參與到防疫工作中，每天積極投入到工作中去。她告訴我，她希望用自己微薄的力量為社會和家鄉(xiāng)做出貢獻。這種無私奉獻的精神讓我深受觸動。在和其他志愿者一起工作的過程中，我也結(jié)交了許多感悟良多的朋友。我們相互鼓勵，相互支持，一起面對困難和挑戰(zhàn)。這些感人故事和經(jīng)歷讓我更深刻地認識到志愿者的工作無論大小都有著不可估量的價值。

第五段：對未來的期許和總結(jié)。

通過參與吉林市防疫志愿者工作，我深刻地認識到了防疫工作的重要性和志愿者的無私奉獻精神。我希望自己能夠成為一名合格的志愿者，將積累的經(jīng)驗和知識應(yīng)用于以后的工作中。同時，我也希望社會能夠更加重視志愿者工作，給予志愿者更多的支持和鼓勵。盡管防疫工作不易，但我相信只要大家齊心協(xié)力，共同努力，我們一定能夠戰(zhàn)勝疫情，重建健康美好的社會。

總結(jié)起來，作為吉林市的一名防疫志愿者，我深切體會到了工作的緊迫感和困難，同時也收獲了很多經(jīng)驗和成長。參與志愿者工作給我?guī)砹藷o盡的收獲和意義。通過志愿者工作，我不僅提升了自己的專業(yè)能力，增強了社會責任感，還結(jié)交了很多志同道合的朋友。帶著對未來的期許，我愿意繼續(xù)投身到志愿者工作中，為社會做出自己的貢獻。

吉林防疫心得體會如何寫篇十四

吉林省作為中國東北地區(qū)的一個重要省份，在新冠疫情初期也曾受到嚴峻考驗。面對疫情的迅速蔓延，吉林省迅速行動，采取了一系列嚴格的防控措施，以遏制疫情蔓延的勢頭。首先，吉林省積極落實了嚴格的封控措施，對疫情高風險地區(qū)進行嚴格的管控，防止疫情跨地區(qū)傳播。其次，吉林省加強了公共場所的衛(wèi)生管理，增加了消毒頻次，提醒民眾保持社交距離，戴口罩，勤洗手，全面加強個人衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成。這些措施的快速實施和逐步完善為吉林省有效應(yīng)對疫情提供了堅實的基礎(chǔ)。

第二段：強調(diào)團結(jié)與合作的重要性。

在疫情防控過程中，吉林省人民展現(xiàn)出了眾志成城，團結(jié)奮斗的精神。全省上下一心、眾志成城，不畏艱難困苦，緊密團結(jié)在黨中央的旗幟下，大力支持和配合疫情的防控工作。政府與民眾、醫(yī)務(wù)人員與居民之間密切配合，公眾紛紛響應(yīng)，積極遵循疫情防控的指導和要求，主動報告，積極配合醫(yī)療機構(gòu)的工作。同時，各項防控措施的出臺也得到了民眾的支持和理解，形成了整體合力，加大了對疫情的戰(zhàn)勝信心。

第三段：突出科學理性。

在防疫過程中，吉林省充分發(fā)揮科技的作用，加強了信息共享和科學研判。吉林省積極借鑒和學習其他省份的經(jīng)驗和教訓，及時將相關(guān)防控知識和科研成果傳達給民眾。同時，吉林省也注重科學理性，嚴厲打擊謠言和虛假信息的傳播，確保公眾能夠獲取準確，可靠的信息。通過這種科學理性的宣傳和教育，民眾的防控意識和能力得到了進一步提高，遏制了疫情的蔓延。

第四段：強調(diào)社區(qū)的作用。

吉林省高度重視社區(qū)的防控作用，充分發(fā)揮社區(qū)的力量。吉林省通過建立健全社區(qū)防控機制，指導社區(qū)開展疫情監(jiān)測，落實居民健康管理，提供必要的醫(yī)療服務(wù)。社區(qū)也積極組織宣傳教育活動，開展防控知識的培訓，提高居民的防控意識和能力。吉林省各級社區(qū)在疫情防控工作中發(fā)揮了重要作用，為疫情的控制和結(jié)束提供了堅實的基礎(chǔ)。

第五段：總結(jié)體會與展望。

吉林省疫情防控工作的經(jīng)驗和體會是寶貴的財富。通過吉林省的努力和付出，疫情得到了有效控制，社會秩序穩(wěn)定，人民生活逐步恢復正常。吉林省還要繼續(xù)加強學習和總結(jié)，不斷提升防控能力。同時，吉林省還要深入推進公共衛(wèi)生體系建設(shè)，完善應(yīng)急預(yù)案，加強科研和技術(shù)支持，為應(yīng)對類似突發(fā)公共衛(wèi)生事件做好充分準備。只有不斷總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓，吉林省才能更好地應(yīng)對未來可能出現(xiàn)的疫情挑戰(zhàn)，保護人民群眾的生命安全和身體健康。

（總字數(shù)：362字）。

吉林防疫心得體會如何寫篇十五

如今，新冠疫情已經(jīng)在全球范圍內(nèi)肆虐，成為人們生活中不可忽視的一部分。為了保護自己和他人的安全，每個人都應(yīng)該積極參與到防疫工作中來。在這個過程中，我也總結(jié)了一些防疫心得體會。在下面的文章中，我將分享這些經(jīng)驗和建議，希望能給大家提供一些幫助和啟示。

首先，我們要保持良好的個人衛(wèi)生習慣。如勤洗手、戴口罩、保持社交距離等。洗手是最簡單且最有效的防疫措施之一，要選擇合適的洗手液或者肥皂，并注意徹底洗手20秒以上。另外，戴口罩是必須的，無論是在公共場所還是與他人接觸時都要佩戴口罩，以阻止病毒的傳播。同時，保持社交距離也是非常重要的，避免近距離接觸，盡量保持至少1米的距離。

其次，我們要保持良好的通風環(huán)境。據(jù)公共衛(wèi)生專家的建議，盡量室外活動，或者在室內(nèi)保持良好的通風。開窗通風可以有效減少病毒在空氣中的傳播。此外，也可以使用空氣清新劑或者空氣凈化器來提高室內(nèi)空氣的質(zhì)量，減少病毒滋生的機會。

第三，保持良好的飲食和鍛煉習慣。良好的飲食習慣可以增強身體免疫力，對抗病毒侵襲。我們應(yīng)該保持均衡的飲食，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。此外，定期鍛煉身體也是非常重要的，可以增強身體的免疫力，提高抵抗力。適當?shù)腻憻挿绞娇梢赃x擇戶外跑步、瑜伽、游泳等，根據(jù)自己的喜好選擇適合自己的運動方式。

第四，及時接種疫苗。疫苗是我們抵御病毒侵襲的重要武器之一。隨著科技的不斷進步，疫苗的研發(fā)也在加快。我們應(yīng)該積極接種疫苗，提高自身的免疫力。接種疫苗可以有效阻斷病毒的傳播鏈條，減少疫情的發(fā)生。同時，也要遵守醫(yī)生和政府的相關(guān)指引，按時接種疫苗。

最后，要保持積極的心態(tài)。疫情的爆發(fā)給大家?guī)砹嗽S多不便和憂慮，但是我們不能陷入消極的情緒中。要相信科學和醫(yī)療的力量，相信我們能夠戰(zhàn)勝疫情。同時，也要關(guān)注他人的需要，給予他人支持和鼓勵。通過互相支持和幫助，我們能夠共同渡過難關(guān)。

總之，疫情防控是一場關(guān)系到每個人生命安全的戰(zhàn)斗，需要我們每個人的參與和付出。保持良好的個人衛(wèi)生習慣、保持良好的通風環(huán)境、良好的飲食和鍛煉習慣、接種疫苗以及保持積極的心態(tài)，這些都是我們防疫工作的重要組成部分。希望我們能夠攜手共進，共同戰(zhàn)勝疫情，恢復正常的生活。