籃球選號心得體會實用 打籃球怎么選號碼(7篇)

在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

對于籃球選號心得體會實用一

1、隊員必須按時訓練，不遲到，不早退。

2、全年班訓練期滿十五天后，周末班訓練期滿三天后，因隊員或家長原因不予退費。

3、在籃球營訓練時間以外，隊員自行訓練發(fā)生事故的后果自負。

4、訓練結(jié)束后及時回家，不得在校內(nèi)滯留、嬉戲玩耍，因此造成事故的，后果自負。隊員在往返籃球營的途中發(fā)生的安全事故，本中心不承擔任何責任。

5、凡是患有心臟病或內(nèi)、外科其它疾病，以及各種傳染病禁止參加籃球訓練營，凡隱藏病情未告知者，一切后果自負，本中心不承擔任何責任。

6、在籃球營訓練期間，因不聽教練員安排，隊員或隊員與隊員之間發(fā)生的安全事故，本中心不承擔任何責任。

7、在籃球營訓練期間，隊員發(fā)生正常的運動損傷，如：擦傷、挫傷、扭傷等等都屬于正?，F(xiàn)象，本中心不承擔任何責任。

希望家長能攜手共同辦好這次訓練營，感謝您的支持與合作!

本合同一式兩份，各執(zhí)一份共同遵守。

甲方(大姚籃球培訓中心)簽字：

乙方(學生監(jiān)護人)簽字:

對于籃球選號心得體會實用二

籃球賽策劃書完整版

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xx杯籃球比賽

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社區(qū)文化是社區(qū)發(fā)展的靈魂，是滿足居民群眾精神文化需要、加強社區(qū)精神禮貌建設(shè)的重要資料。為了充分發(fā)揚全運會精神，增強居民對本社區(qū)的認同感和歸屬感，大力促進社區(qū)精神禮貌建設(shè)，太湖國際社區(qū)將舉辦以“”為主題的籃球賽活動。

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安全第一，和諧比賽。

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道義街道辦事處

承辦單位

xx有限公司xx國際社區(qū)

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1、報名方法：能夠個人形式或組隊形式進行報名。經(jīng)過打電話致電服務(wù)中心報名登記參加，去服務(wù)中心進行登記。

2、報名時間

20xx年x月日到20xx年x月x日

3、報名地點

xx國際社區(qū)居委會

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賽前：1、宣傳活動。設(shè)置宣傳欄，在樓道溫馨提示欄進行宣傳，做宣傳招募海報，路邊的橫幅宣傳。

2、確定參賽選手，進行分組

開幕式

活動時間：20xx年x月x日—20xx年x月x日

活動地點：xx社區(qū)籃球場

活動參與對象：活動主承辦方、各參賽球隊、裁判員、觀眾

開幕式主要流程：

1、主持人出場，介紹社區(qū)球賽概況；

2、主辦承辦領(lǐng)導致辭；

3、籃球聯(lián)賽裁判員代表、運動員代表講話；

4、社區(qū)籃球大賽正式開始；

5、開場表演；

6、開球，比賽正式開始。

比賽進行時：

時間：20xx年x月x日—20xx年x月日每個周末

地點：xx國際社區(qū)籃球場

比賽資料：根據(jù)抽簽分組結(jié)果，按照比賽流程進行比賽

參與對象：參與比賽球隊、觀眾

閉幕式：

時間：20xx年x月

地點：xx國際社區(qū)籃球場

參加對象：活動主承辦方、參賽球隊、觀眾

閉幕式主要流程：

1、主持人宣布獲獎球隊

2、頒獎

3、領(lǐng)導致辭，宣布籃球賽閉幕

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1、各隊均要選出一名隊長，負責抽簽等問題。

2、比賽第一輪采用小組內(nèi)循環(huán)賽制，即由各隊負責人以抽簽的形式?jīng)Q定分組（分組情景看到時參賽隊伍的數(shù)量而定），小組內(nèi)循環(huán)互賽，決出小組前兩名進入第二輪比賽。在第二輪比賽中，由a組的第一名對戰(zhàn)c組第二名，a組第二名對戰(zhàn)c組第一名，由b組的第一名對戰(zhàn)d組第二名，b組第二名對戰(zhàn)d組第一名。（小組數(shù)量暫時不定，看具體情景，比賽形式和此相同）。勝者進入四強賽，在重新分組進行半決賽勝，勝出一方進入總決賽，其余兩對爭奪第三名。在小組比賽時，如果兩隊比賽在比賽結(jié)束時比分相同，不進行加時賽，如果有兩支隊伍積分相同時，則進行附加賽，勝出者進入下一輪。

3、除以下特殊規(guī)則外，比賽均按照最新國際籃球競賽規(guī)則執(zhí)行：

（1）時間：本次比賽采用男子2*10分鐘的比賽模式，半場的休息時間為5分鐘。

（2）計時：罰球、換人、場外暫停停表，在第二節(jié)最終1分鐘停表。其他均不停表。（裁判要求停表的情景除外）

（3）球權(quán)：本次比賽僅第一節(jié)跳球。在比賽過程中是采取球權(quán)輪替制。

（4）加時賽：2節(jié)比賽結(jié)束后若仍未分勝負，進行加時賽。

（5）暫停：每隊一、二節(jié)時總共能夠請求兩次暫停；每一延長賽能夠請求一次暫停。暫停申請人為隊長。

（6）違例：使用24秒進攻、8秒前場和3秒?yún)^(qū)規(guī)則。

（7）換人：當球呈死球狀態(tài)時，雙方皆可請求換人。欲換上場的選手必須先通知紀錄臺，至紀錄臺前或兩側(cè)，到下一個死球或暫停方可依從裁判的手勢上場進行換人。

（8）犯規(guī)：球員犯規(guī)滿5次必須離場，該隊換上一名替補球員上場。全隊每節(jié)滿四次犯規(guī)進入加罰狀態(tài)。若沒有替補隊員，則默認對方球隊獲勝。

（9）棄權(quán)：比賽開始時，一方隊員不足三人時，球賽不得開始。在比賽時間十五分鐘候后，依然不足三人時，則由裁判判令該隊棄權(quán)，由對方球隊獲勝；一方球隊因各種原因提出棄權(quán)時，則判定對方球隊獲勝。

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小組賽，勝一場積2分，平一場積1分，負一場或棄權(quán)積0分。

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比賽均在每周舉行，具體賽程見當日賽程附表。若球隊隊員臨時有事，需提前至少一天通知比賽組織人員。

比賽的延期：因天氣等特殊原因?qū)е卤荣惒荒苓M行時，需要提前通知參賽球隊及工作人員；每場設(shè)1名裁判員、1名記錄員、1名記分員（工作人員由主辦單位負責找）。

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每場一個籃球，一個哨子，記錄本、筆、手表。

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前三名均有獎品，具體由主辦單位決定。

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材料采購：材料數(shù)量單價總計

對于籃球選號心得體會實用三

各位領(lǐng)導，教練員、裁判員、運動員們：

大家好！

經(jīng)過4天的激烈角逐，xx鎮(zhèn)中心學校20xx年春“xx杯”籃球運動會就要閉幕了。

這次比賽得到了全鎮(zhèn)學校的廣泛參與和支持，參加比賽的球隊有男隊8隊，女隊4隊，共進行了21場比賽，現(xiàn)在比賽最終結(jié)果已見分曉，將根據(jù)賽績對各參賽隊給予獎勵。比賽期間，各代表隊運動員充分發(fā)揚團結(jié)拼搏、勇于進取的精神，賽出了風格，賽出了水平。全體裁判工作人員，一絲不茍、認真負責、堅守崗位，發(fā)揚了連續(xù)作戰(zhàn)的作風。我謹代表潑機鎮(zhèn)中心學校向所有運動員表示感謝，感謝你們頑強拼搏，表現(xiàn)精彩！向的所有裁判員表示感謝，感謝你們認真公正，確保精彩！向的所有工作人員表示感謝，感謝你們辛勤工作，保障精彩！

幾天來，參賽隊員在攻防交鋒中煥發(fā)青春活力！幾天來，參賽隊員在揮灑汗水中收獲快樂！幾天來，參賽隊員在你推我拽中交流感情！在此，我對獲得冠亞軍的代表隊表示熱烈的祝賀，你們的成績源于團結(jié)！源于合作！源于拼搏！對其他代表隊，我同樣要向你們表示祝賀，因為你們敢于挑戰(zhàn)自我，參與就是勝利！

比賽雖然結(jié)束了，但我們團結(jié)拼搏、勇于進取的精神不能丟，希望大家把這種精神保持下去，運用到全鎮(zhèn)教育教學課程改革之中，運用到創(chuàng)建示范學校的工作之中，為實現(xiàn)我鎮(zhèn)教育事業(yè)跨越式發(fā)展攜起手來，同心同德，努力奮斗！

最后，讓我們以最熱烈的掌聲祝xx機鎮(zhèn)中心學校20xx年“示范杯”籃球運動會圓滿成功！

謝謝大家！

對于籃球選號心得體會實用四

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為弘揚我財會體育精神，增強同學們的體質(zhì)，豐富全院同學的課余生活同時選拔大一新生籃球隊員，備戰(zhàn)校"新生杯"籃球賽，體育部現(xiàn)擬定舉行xx年財會學院“新生杯”籃球賽。

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xx年3月15日—3月27日（具體視天氣情況調(diào)整）

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標準籃球場地（28m*15m），地面堅實、平整。使用浙江工商大學下沙校區(qū)北面靠東籃球場

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財會學院06級各班為一個隊，每隊一名隊長。

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（一） 前期準備

1、召集06級每班體育委員開會，將比賽的通知下達各個班級，要求06級每班在3月13日之前完成組隊。

2、各班體委于3月13日（星期二）抽簽，分組。

3、由體育部負責醫(yī)藥用品及比賽需要的器具。

4、由宣傳部協(xié)助以海報形式向全院同學宣傳“新生杯”籃球賽，調(diào)動起大家的積極性，廣泛參與到其中來。

（二）中期開展

1、體育部派出專人預先聯(lián)系宣傳部，確保每日的比賽隊伍、時間、場地和當天比賽結(jié)果，以海報形式告知院同學。

2、由體育部各干事負責每一場比賽的組織，確保比賽順利進行。

（三）比賽日程安排

1第一輪循環(huán)賽：a組共四支隊伍，b組三支隊伍，通過循環(huán)賽決出前二名晉級復賽。

2第二輪淘汰賽：a1 vs b2 a2 vs b

二場比賽的勝者角逐冠亞軍，二場比賽的負者爭奪第三名。

2、比賽結(jié)束以后，體育部開總結(jié)會議，并出具書面材料上交辦公室存檔。

（四）比賽資金預算：

冠軍給予相應實物獎勵 50元

購買比賽用記分牌 35元

總計 85元

對于籃球選號心得體會實用五

為了全面貫徹落實黨的__屆三中全會精神，深入實踐科學發(fā)展觀，借助__年北京奧運成功舉辦的東風，進一步加快建設(shè)社會主義新農(nóng)村步伐，有力促進《全民健身計劃綱要》的實施，深入持久地開展體育運動。我鄉(xiāng)積極響應上級號召，舉辦“萬村農(nóng)民籃球賽”，在農(nóng)村進一步普及籃球運動，激發(fā)全鄉(xiāng)廣大農(nóng)民的健身熱情，增強農(nóng)民體育健身的意識。

一、統(tǒng)一思想、提高認識，充分明確開展“萬村農(nóng)民籃球賽”的意義。

黨的__屆三中中全會進一步明確在新時期貫徹落實科學發(fā)展觀，全面建設(shè)小康社會，構(gòu)建社會主義和諧社會，建設(shè)社會主義新農(nóng)村的目標。發(fā)展農(nóng)村體育是社會主義新農(nóng)村建設(shè)的重要組成部分，對于推動農(nóng)村社會事業(yè)和精神文明建設(shè)具有積極作用。一是有利于改善農(nóng)村居住環(huán)境，提高農(nóng)民健康素質(zhì)。二是有利于豐富農(nóng)村群眾的業(yè)余文體生活。三是有利于加快縮小城鄉(xiāng)間的差距。近年來，雖然鄉(xiāng)村體育事業(yè)得到了快速發(fā)展，但是城市與鄉(xiāng)村之間還有一定差距，農(nóng)民健身的需求一直未能得到有效地解決。萬村農(nóng)民籃球賽的開展，進一步普遍籃球體育運動，確實為社會主義新農(nóng)村建設(shè)注入了新的內(nèi)涵。

二、加強領(lǐng)導，明確分工，切實為“萬村農(nóng)民籃球賽”提供組織保證。

__年1月9日在參加市里會議之后，于1月12日我鄉(xiāng)立即召開會議，成立以鄉(xiāng)黨委、政府主要領(lǐng)導為主任和分管領(lǐng)導為執(zhí)行主任的萬村農(nóng)民籃球比賽(__賽區(qū))組委會，組織和協(xié)調(diào)相關(guān)事宜;并決定于1月14日開始舉辦萬村農(nóng)民籃球比賽(__賽區(qū))的比賽。同時，明確一名分管領(lǐng)導具體負責此項活動，并要求各村民委切實加強對該項工作的領(lǐng)導，分解任務(wù)，落實責任，確保此項活動按時、順利地完成。

三、深入宣傳、動員，認真做好“萬村農(nóng)民籃球賽”的前期工作。

根據(jù)自治區(qū)體育局《關(guān)于舉辦_第二屆萬村農(nóng)民籃球大賽的通知》桂體群字[__]40號文件精神，我鄉(xiāng)積極深入基層開展宣傳、動員工作，促進農(nóng)民廣泛參與到這個活動中來?；@球賽開始的前一天，我鄉(xiāng)10個行政村已經(jīng)全部報名參賽，參賽率達到100%。并且在比賽期內(nèi)，各個行政村都自行組織了拉拉隊和群眾來觀看比賽，使得廣大農(nóng)民對籃球體育健身運動形成廣泛認可，認為此次的“萬村農(nóng)民籃球賽”是具有很大的現(xiàn)實意義。

四、規(guī)范程序，保障“萬村農(nóng)民籃球賽”圓滿完成。

村級體育比賽一直都處于一種松散的狀態(tài)，較少有其他途徑來“引入”規(guī)范的比賽規(guī)則，因此以前在比較激烈的比賽運動中容易產(chǎn)生各種矛盾，從而影響比賽進程。針對這一現(xiàn)象，我鄉(xiāng)在下發(fā)比賽通知時就已經(jīng)明確具體的競賽方法，并且在比賽場地的宣傳欄內(nèi)張貼了萬村農(nóng)民籃球比賽(__賽區(qū))秩序冊內(nèi)容，極大地方便運動員和群眾了解比賽內(nèi)容和競賽規(guī)則，公平、公正地進行比賽，使得比賽順利完成。最后，比賽勝出的環(huán)山村男隊和長模村女隊被選派到萬村農(nóng)民籃球比賽(合山賽區(qū))進行下一輪的比賽。

回顧整個活動過程，我鄉(xiāng)對活動的重視、有力的領(lǐng)導和深入的宣傳都是做好本次活動的關(guān)鍵，也由此積累了一定的經(jīng)驗和做法。今后我鄉(xiāng)將繼續(xù)高舉鄧小平理論和“____”重要思想偉大旗幟，全面貫徹__屆三中全會精神，切實落實《全民健身計劃綱要》等文件要求，始終堅持科學發(fā)展統(tǒng)觀來發(fā)展農(nóng)村體育事業(yè)，不斷推動我鄉(xiāng)農(nóng)村體育健身的步伐，為促進我鄉(xiāng)經(jīng)濟社會可持續(xù)發(fā)展和構(gòu)建和諧社會作出更大的貢獻。

對于籃球選號心得體會實用六

一、活動宗旨：

豐富同學們的課外娛樂生活，提高大家的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的進取精神。我們本著“友誼第一 比賽第二”的原則，促進學校間的交流，同時為?；@球選拔人才，作好充分的準備。我們組織這場籃球賽，不僅能提高學校的凝聚力,同時也倡導了一種熱愛運動的校園文化氛圍在這次活動中,我們企盼廣大同學積極熱情的參與,學校及老師們的廣泛支持,同時也希望本次活動能圓滿成功,并能在以后的學年中一直延續(xù)下去!

二、活動目的：

加強和三亞高校間的交流與友誼、促進雙方的了解。展現(xiàn)學生的運動風采，豐富校園文化生活。旅游商務(wù)協(xié)會舉辦首次跨校五人籃球賽。 以此培養(yǎng)同學們對體育活動的興趣，促進兩校校文化體育的發(fā)展。同時對學校進行宣傳，彰顯瓊州學院師生的運動風采和校園文化。

三、指導老師：

李×× 印××

四、主辦部門：

共青團瓊州學院委員會主辦

旅游商務(wù)協(xié)會策劃承辦

五、參賽隊伍：

旅游商務(wù)協(xié)會籃球隊 三亞學院籃球隊

六、比賽時間及地點：

11月18號 瓊州學院燈光籃球場

11月20號 三亞學院風雨球場

11月23號 場地抽簽決定

七、口號：

張揚青春,生命脈動---為籃球而喝彩

八、比賽規(guī)則：

參賽人數(shù)：比賽雙方各五人

隊服要求：運動服，上場前發(fā)統(tǒng)一隊服。

比賽規(guī)則:

(1) 比賽分為四節(jié)，每節(jié)12分鐘，每節(jié)每隊可以有一次暫停，最后一節(jié)可以有兩次暫停,最后兩分鐘不可喊暫停，暫停時停表。

(2) 比賽中每個隊員允許4次犯規(guī)，5次罰下場。

(3) 得分多為勝，得分相同時加打三分鐘。

(4) 比賽中隊長是唯一發(fā)言者，隊員要服從裁判，以裁判的判決為最終決定。

(5) 比賽中倡導“友誼第一，比賽第二”

比賽裁判：瓊州學院體育系專業(yè)裁判、指導老師(李永懷毛 ， 印艷武)、三亞學院裁判員、三亞學院籃球隊教練

九、獎勵辦法：

冠軍 : ( 1) 名 獎金600

亞軍 : (1 ) 名 獎金500

十、工作人員：

旅游商務(wù)協(xié)會各部門部長及干事

體育部：負責記錄各個參賽隊的成績;

實踐部：負責贊助工作，為活動拉經(jīng)費、獎品和后勤工作

宣傳部：負責宣傳工作和公布比賽進程。

組織部：負責，維護比賽秩序，負責計分等工作;以及監(jiān)督管理

保證比賽順利進行;負責處理比賽中的違紀，爭議事件。

秘書部：負責具體比賽協(xié)調(diào)工作，及咨詢工作。

十一、 宣傳工作

1. 在校園宣傳欄內(nèi)張貼宣傳畫及海報

2. 在合適的地點設(shè)置展板

3.在學校各個醒目位置懸掛海報

4. 在校網(wǎng)，貼吧等進行網(wǎng)絡(luò)宣傳

5. 通過校團委和旅游商務(wù)協(xié)會宣傳部跟蹤報導，廣播賽程

十二、活動經(jīng)費預算 ：

物品費用： 籃球2個 每個260元 共計520元、

隊服20套 每套60元 共計1200元

比賽用水10箱 每箱72元 共計720元

宣傳費用： 橫幅12條 10元/米， 12x5米x10條=600元

宣傳海報12張 30元/張 30x12=360 元

獎金費用: 冠軍 600元 亞軍500元

其他費用： 雇傭裁判 兩天400元車費 1200元(一天四百需三天)

總計經(jīng)費: 6100元

十三.市場分析

(1)同電視，報刊，網(wǎng)絡(luò)等傳媒的宣傳相比，在學校宣傳商家的品牌商品具有良好的性價比，大學校園不僅有著良好的消費市場，而且也用最少的經(jīng)費，較短的時間樹立了良好的品牌形象。

(2) 籃球在大學校園可以說是最多人參加的體育活動。因此，在我們在本次活動中定有著一大批身手不凡，而且有熱愛籃球的同學。不僅如此，通過多次組織籃球賽的經(jīng)驗可知，本次籃球賽一定會吸引很多同學積極參與到本次的活動中來，因此商家在本次的品牌宣傳中會達到比較集中效果。可謂商機無限!

(3)因為本次籃球賽的舉辦是全校性的，我院(旅游管理學院)也積極的參與其中，我院在學校不論在學生人數(shù)方面，還是在學風，體育，文娛等面在學校都有較大的優(yōu)勢，在本年也多次成功舉辦了大型的活動，其各方面的而經(jīng)驗是很豐富的。我院對本次籃球賽進行了規(guī)范化的精心策劃，使本次活動豐富多彩，具有更大的吸引力和影響力。在這樣一場精彩的活動中進行品牌宣傳，效果應該是可想而知。

(4)由于我院長期的宣傳經(jīng)驗積累，我們會對給予我們贊助的商家進行品牌宣傳，我們會盡量滿足商家提出的宣傳要求，我們各部門會積極配合，再將活動辦的精彩的同時也對給予與我們經(jīng)費贊助的商家做最好的額宣傳最為回報。我院對本次籃球賽進行了規(guī)范化的精心策劃，使本次活動豐富多彩，具有更大的吸引力和影響力。 (5)但在如果條件允許的情況下，我院可以在每年迎新生的過程中進行商家的品牌宣傳。隨著瓊州學院的不斷壯大，每年的新生的數(shù)量也是很大的，這是一個潛在的大市場，更存在更多的商機。通過多次的合作，商家可以與我院更好保持良好的合作關(guān)系，實現(xiàn)真正意義上的雙贏。

十四.宣傳方案

(1)球服宣傳：

可在運動服上標記商家廣告。這是整個場上顯示最多的也是最耀眼的，整齊的服飾一定為你的品名為之一亮。而且球員在各學校都有很大的影響力，日常訓練的穿著對貴公司也是種長期的宣傳。

(2)橫幅宣傳：

條幅上寫有貴公司的獨家冠名，這是區(qū)別與其他商家的最大特點。而且根據(jù)經(jīng)驗，學校或?qū)W校下各院舉辦的活動，真正能給我們學生留下深刻印象的只有那些在條幅獨家冠名的商家,而在每年的活動中，唯有籃球賽是最大最有吸引力的活動，條幅上商家名字為同學記憶最深

(3) 海報宣傳：

我們每次搞活動都會有海報作為最重要的宣傳途徑之一，因為它主要張貼于同學必走過的路邊宣傳欄內(nèi)，也有著持續(xù)時間長、宣傳效果好的特點。而且我們宣傳部的干事主要來自藝術(shù)設(shè)計學院，海報的吸引力完全可以保障。

(4) 傳單宣傳：

為讓我們的活動在第一時間抓住同學們的眼球，我們將宣傳單列入了我們的宣傳途徑。一方面能更好的輔助海報宣傳和條幅的宣傳，另一方面也會對更公司取得更好的宣傳效果。宣傳單由商家提供。

(5)

宣傳欄宣傳：

我院可以將贊助商的宣傳單和海報張貼在學校和公寓的宣傳欄中，以達到更好的宣傳效果。

(6) 廣播臺宣傳：

我校廣播站設(shè)備良好，使同學們獲得各種信息的重要渠道，擁有廣大的聽眾。在學校的重要道路上均設(shè)有擴音器。確保在原有的視覺宣傳上加入聽覺宣傳，雙管齊下，使同學們對宣傳內(nèi)容的記憶更加深刻

(7)

網(wǎng)絡(luò)宣傳：

本次的活動的網(wǎng)站報道均可以融入公司文化，其電子資料最好由商家提供。

(8) 其他宣傳:

商家可以自我選擇宣傳方式，不同的宣傳方式贊助不同的資金和實物。商家也可以提供自己的方案給我們。如果是雙贏的效果。我們將樂于接受。

十五.合作事宜

(1)雙方就細節(jié)問題達成協(xié)議。

(2)雙方負責人簽字，合同生效。

(3)雙方一旦簽訂合同就嚴格按合同行事。

我們的承諾：

選擇與我院合作我院將會為貴公司做最到位的宣傳，絕對保證質(zhì)量，相信貴公司在于我院合作以后會以最低的投資獲得最高的回報及最廣泛的影響，更希望能夠獲得與貴公司長期良好的合作機會。

對于籃球選號心得體會實用七

在籃球的世界里，高手也曾是菜鳥，而菜鳥能夠不再是菜鳥，只要你足夠熱愛，堅持不懈，沒有什么不可能！

小時候，爸爸常常帶著我一起觀看籃球節(jié)目——nba。每每看到籃球在空中畫出一道道優(yōu)美的弧線，伴隨著“刷”的一聲，球員歡呼，球場沸騰，我總是熱血沸騰。

之后爸爸帶回了一個籃球。我抱著籃球直奔球場。爸爸首先教我運球，我學著爸爸的動作做?；@球仿佛是一個超級好玩的游戲。頓然心想，是不是反復練習這些普通的動作，就能夠籃球明星一樣做著很酷很酷的動作呢？這個幼稚的想法讓我堅持練習了兩天。

第三天我才明白，原先打籃球并不是那么簡單。這一天，爸爸依然教我一些既簡單又普通的動作。這時心中那團小小的火苗在逐漸消失。興奮、專心和努力的我不見了，練習是還時不時把籃球狠狠扔在地上，甚至用腳踢。

爸爸看出了我的心思，說：“為什么不好好練球？”我心不在焉地回答；“每一天都練一樣的，太無聊了！”爸爸嚴肅地說：“你好好想想，電視上的籃球明星是什么原因才這么的厲害呢？”之后，爸爸跟我講了科比洛杉磯凌晨四點的故事。

聽了爸爸的這番話，我皺了皺眉，心想，科比小時候也是菜鳥一個，也跟我一樣，一向練簡簡單單的動作，可他百練不厭，直到練透了，才學習下一個新動作。正是因為他在黑暗中揮灑了無數(shù)的汗水，讓光明一點一點地走進生命里，才從一個默默無聞的普通人，變成了一個萬眾矚目的巨星，書寫出一個個傳奇。

爸爸拍著我的肩膀，“兒子，加油！你必須行！”頓時，一股強大的力量注入我的身體。我拾起籃球，走向球場，重新回到了以往狂熱的籃球“舞臺”，重新練起那簡單的動作。

我一向仰望科比，科比的身影陪我度過了一個個訓練的時刻。我一步一步地走來，今日成了學?；@球隊的一名主力，以往的菜鳥已不再是菜鳥。

只要你足夠熱愛，堅持不懈，沒有什么不可能！打籃球也一樣。