我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面小編給大家?guī)黻P于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

對于動作捕捉心得體會和方法一

2、伙子跑得不錯，已經(jīng)從起跑沖刺進入途中勻速跑。他像一匹馬駒昂頭急奔：步幅勻稱，步頻緊湊，蹬動有力，腰肢放松——整個動作顯得優(yōu)美而富有彈性。

3、施軒的腳步很均勻，雙臂一前一后地擺動著，雙腳越邁越快，身子向前傾斜著，像要倒下似的，奮力向前迅跑。跑到終點線處，她頭一抬，胸一挺，終于取得了第一名。

4、槍聲一響，兩個姑娘如離弦之箭，向前沖去。她們動作協(xié)調有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。最后，在教練員和觀眾熱情的加油聲中，兩人幾乎同時像一隈旋風沖過終點。

5、中午由于下雪，我不能回家吃飯了。正當我要寫作業(yè)的時候，突然一個香噴噴的包子塞到了我的嘴里，我回頭一看是小明正調皮地眨著眼看著我。

6、寧佳音跑到跳高架的橫桿前，又腳踏地，雙臂猛擺，身體就像小燕子一樣飛過了橫桿。

7、爸爸看著我，搖搖頭，不說話了。他把臉轉向墻那邊，舉起他的手，看那上面的指甲。然后，他又轉過臉來叮囑我：

8、我坐在放下雨篷的洋車里，一邊抽抽搭搭地哭著，一邊撩起褲腳來檢查我的傷痕。

9、十字路邊有一個老婦人，略微有些駝背，胖胖的身軀，費力地打著傘在空曠的路上艱難地行走?？耧L夾著大雨撲面而來，她使勁向前躬著身子，抓緊傘，進一步，退半步，踉踉蹌蹌地向前走著。

10、一群傣族少女姍姍走來，肩上扛著小紡車，手里提著小燈籠，緊身拖曳的筒裙在隨風搖擺。她們的身材是那樣苗條，步履是那樣輕盈，儀態(tài)大方，好像一群美麗的仙子從天而降。

對于動作捕捉心得體會和方法二

1、捉蝴蝶、打籃球，都是我們常見的活動，有的甚至是同學們親自參加過的。但寫起來卻不具體。上述兩段描寫，由于作者觀察仔細，把捉蝴蝶，打籃球的動作、神態(tài)寫得栩栩如生。

2、中午由于下雪，我不能回家吃飯了。正當我要寫作業(yè)的時候，突然一個香噴噴的包子塞到了我的嘴里，我回頭一看是小明正調皮地眨著眼看著我。

3、曉鴻恰好面對窗戶坐著，午后的陽光射到她的圓臉上，使她的兩頰更加紅潤；她拿筆的手托著腮，張大的眼眶里，晶亮的眸子緩慢游動著，豐滿的下巴微微上翹——這是每當她想出更巧妙的方法來解決一道數(shù)學題時，為數(shù)學老師所熟悉、喜愛的神態(tài)。

4、小麗抿著嘴，弓著腰，躡手躡腳地，一步一步慢慢地靠近它?？拷?，靠近了，又見她悄悄地將右手伸向蝴蝶，張開的兩個手指一合，夾住了粉蝶的翅膀。小麗高興得又蹦又跳。

5、小飛坐在座位上，埋頭只顧寫呀寫呀，筆底下好像有源源不斷的泉水涌流出來，用不到一節(jié)課的時間，一篇作文竟全寫好了。

6、我先在鍋里倒入少量的油，等油冒煙的時候，我趕緊把雞蛋倒入鍋中，只聽見“嚓”地一聲，雞蛋在油鍋里迅速泛起，它地邊緣多像小姑娘裙子上的花邊。

7、我貪婪地讀著書，如同一只饑餓的小羊闖進芳草嫩綠的草地。

8、我把拖把在水池里涮了又涮，再擰干，然后彎下腰，前腿弓起，后退繃著，“哼哧哼哧”拖起地來。

9、他這個調皮鬼，書念得太快了，劈劈啪啪，像是炒花生米一樣。

10、他又埋頭寫起作業(yè)來，屋里靜悄悄的，只聽到鋼筆在紙上沙沙寫字的聲音。

11、他彎著腰，籃球在他的手下前后左右不停地拍著，兩眼溜溜地轉動，尋找“突圍”的機會。突然他加快了步伐，一會左拐，一會右拐，沖過了兩層防線，來到籃下，一個虎跳，轉身投籃，籃球在空中劃了一條漂亮的弧線后，不偏不倚地落在筐內。

12、他勉強打起精神，翻開書，開始就覺得一行行的字在上面活動起來，像要飛；后來覺得只是模模糊糊的一片，像一窩螞蟻在紙上亂爬。

13、說時遲，那時快。那個摔倒在地上的運動員，手一撐，腳一踮，猛地爬了起來。左腳尖頂住起跑線，膝蓋一彎，穩(wěn)穩(wěn)地蹲著。兩手就像兩根木柱插在地上，整個身體微微前傾，那架勢，就像一只起飛的雄鷹。

14、十字路邊有一個老婦人，略微有些駝背，胖胖的身軀，費力地打著傘在空曠的路上艱難地行走?？耧L夾著大雨撲面而來，她使勁向前躬著身子，抓緊傘，進一步，退半步，踉踉蹌蹌地向前走著。

15、輕飄飄的一根針，在我手里好像很重很重似的，每縫一針都讓我費很大的勁兒，剛縫了幾針就累得我開始冒汗了。

16、寧佳音跑到跳高架的橫桿前，又腳踏地，雙臂猛擺，身體就像小燕子一樣飛過了橫桿。

17、奶奶將右腳繃著，向鞋子口里溜進去，筋脈凸兀的手緊緊抓著門框，將左腳輕輕抬起，緊繃著的腳小心向鞋口一插，又往里扎了扎，接著踩了幾踩，讓自己的腳更舒適些，滿意地出門了。

18、每當我做作業(yè)時，筆尖沙沙響，好像小鳥在對我唱歌，又好像在鼓勵我：“你要不怕困難，勇攀高峰。”

19、老人的雙手很靈巧。一個泥人在他手里誕生，只要幾分鐘?？此帜闷鹨粓F泥，先捏成圓形，再用手輕輕揉搓，使它變得柔軟起來，光滑起來。接著，又在上面揉搓，漸漸分出了人的頭、身和腿。他左手托住這個泥人，右手在頭上面擺弄著，不一會兒，泥人戴上了一頂偏偏的帽子。

20、娟娟用普通話朗讀課文，聲音脆生生，很是好聽，連陽光也聽得入了迷，偷偷地從窗口鉆進了教室，落在她的書上，久久不愿離開。

21、她鉆進浩如煙海的書籍里，如魚兒進入了大海，忘記了時間的流逝。

22、她站了起來，回答得那么準確，那么自然，那么流暢，似乎早有準備似的。

23、她抑揚頓挫地朗誦著，聲調優(yōu)美，娓娓動聽，舉座動容。

24、她拿起筷子，向一盤色澤鮮艷的菜伸去，輕輕夾起一片，用左手在筷子下方端著，小心翼翼跟隨著筷子。本來筋脈突兀的手此刻一用力青筋更加明顯。她小心地把菜放入嘴中，細細地品嘗著。

25、她看見奶奶站起來，雙手抓著鍋蓋向上揭。吃力地揭了幾次，才稍稍揭開一條縫。一股濃煙從灶口沖出來，差點熏著奶奶的臉。奶奶隨便用袖子拂了拂布滿皺紋的臉，又搖搖頭，自言自語地說：“老了，不中用啰！”

對于動作捕捉心得體會和方法三

多姿多彩的校園生活猶如五彩斑斕的萬花筒，豐富多彩，而讓我印象深刻的，就是上學期的拔河比賽了。

那天第二節(jié)課上，老師告訴我們：“大課間的時候，我們要比賽拔河，每班挑選10名男生，10名女生，哪些同學自愿參加?”大家一聽，頓時來了精神，爭先恐后的舉手，個個摩拳擦掌，恨不能馬上沖出去一展身手。

大課間終于到了，我們精神抖擻地來到升旗臺前。老師抽取每班的對手，我們班的對手是2班。

我們一邊看其它班級比賽，一邊聽老師講解比賽要點：“一會兒比賽時大家盡可能的往后躺，用腳頂著腳，這樣就不會滑倒了，一定要注意安全……”終于輪到我們班上場了，大家興沖沖地跑到比賽場地上，按照老師教的方法，大家前腳抵后腳，使勁往后躺，做好了準備動作。還沒有開始，人人臉上就已經(jīng)布滿了勝利的喜悅，好像冠軍已經(jīng)是我們班的了。

一聲哨響，比賽開始!大家小臉憋得通紅，兩只腳釘在地面，用盡了全身的力氣，拼命往后拉繩子，繩子中間的紅帶子在我們班和二班之間來回移動，最終移到了我們這邊，一聲哨響，我們班勝利啦!大家激動不已，跳躍著、歡呼著。接著，交換場地，我們班的人站好后，臉上布滿了驕傲，仿佛已經(jīng)穩(wěn)操勝券，不知是體力不支，還是剛剛勝利了，有些驕傲就輕敵了，結果輸?shù)袅吮荣悺?/p>

萬萬沒想到，除了第一場的比賽我們班獲勝了，后來的幾場比賽最后我們都以失敗告終。

比賽結束了，我們班是最后一名，大家都垂頭喪氣，失去了剛開始的興奮與激動。老師說要拍照紀念一下，大家全都無精打采的，絲毫沒有一絲喜悅之情。

通過這次比賽，我們明白了：機會永遠是留給有準備的人的，做事一定不能驕傲。

對于動作捕捉心得體會和方法四

明天我就要走了。

母親翻箱倒柜，不知找著什么東西。昏黃的燈光里，蕩漾著一圈圈光華。將母親籠罩在一片柔和的陰影里。

我的眼睛不自覺地隨著母親的腳步而移動，古老的柜子，被歲月剝蝕了它的華美的外衣，而那曾經(jīng)高大的櫥子，也到了風燭殘年，在生命的秋風中噤若寒蟬。我驀然發(fā)現(xiàn)，母親已經(jīng)老了。

母親抓住一個皺皺的小包裹，像托著一個剛出世的嬰兒，虔誠地注視著他，欣喜之情在臉上一覽之余，她顫巍巍地打開那一層層的包裹，如同揭開她一層層的心。在燈光的照耀下，母親像一個虔誠的教徒，要把自己最真誠的心獻給上帝。那手，已失去了豐腴與光潤的華麗，只有斑斑點點的創(chuàng)傷，印證著歲月的流逝，預示著母親的衰老。我搖了搖頭，心里禁不住嘆息，母親真的老了。

那紙包終于露出了真面目。母親握緊了它，看了又看，不住的嘆氣。她轉過了身，慢慢地向我走了過來，她的眼睛慈愛而憂郁。她的步伐卻是蹣跚的。她似乎是在沉思著，嘴角現(xiàn)出一絲不易覺察的微笑。她似乎是在唱著歌，在心里放飛了自己的歌聲。然而，她的腳步卻是越來越堅定了，像是下定決心搏擊一切，與命，與人，與自己。她搏擊，好像已經(jīng)是一個快樂的勝利者，因而她更堅定，更自信。

我吃驚地盯著母親，手里卻感覺到那微微有點體溫的紙包。母親示意我打開，我小心地打開，卻是幾張嶄新的票子，我什么都明白了。母親什么話也沒說，只是握了握我的手，轉身就往外走。我像泥塑一般一動也不動，盯著母親的背影，腦中一片空白。驀然，母親轉過頭，“別舍不得花！”剎那間，我的淚水鋪天蓋地流了下來，模糊的淚眼中閃現(xiàn)出母親矮小佝僂的背影在一點點消失……

一首小詩在心中化開：

母親啊。

我是紅蓮，你是荷葉。

心中的雨點來了。

除了你，

還有誰是我無遮攔天空下的保護？

那一刻，感動在我全身傳遍。

當葉落歸根，落紅化作春泥時，當春來雁歸，桃紅柳綠之時。歲月吮吸著時間的奶一點點長大。我們已經(jīng)淡漠了一些，將周圍的一切用冰凍的心凍結起來。然而，當你不在喧囂的人群，你會發(fā)現(xiàn)，生活中處處充滿著感動。僅僅是一句話，一個動作，一個人。當我以為自己早已不再感動時，它如潮水般洶涌而至。感動如泉水，甘美而清冽，沒有泉水澆灌的土地，定會寸草不生，沒有感動滋潤的人，心靈注定會干涸枯竭。感動如水，普通而又偉大，平凡而又高尚！

對于動作捕捉心得體會和方法五

今天，我們參加了一次有意義的親子交流活動。上午十點鐘，我們準時來到了補習班，大家都十分緊張，討論著今天可能會出的題目，都想得第一。

第一個游戲開始了，名叫指手畫腳，規(guī)則是和自己的爸爸或媽媽兩人一組，一個人說或表演動作，一個人猜，但是在說和表演時不能說出詞中的任何一個字，而臺下的人也不能提醒，否則扣一分。

首先上場的是我和媽媽，第一個詞，只見她先轉過身去，然后又把頭轉過來，沖著我笑，媽媽一邊比劃一邊說：“四個字！什么百媚生？”我一下懵了，這是啥？我有點著急了，過了許久，我才想起來這是回眸一笑，但時間已經(jīng)浪費了好多。

接著第二個詞，媽媽舉起拳頭說：“我代表月亮消滅你！”我想了半天，只想到了月亮公主，說出了心里想的答案：“月亮公主！”這句話一出口，笑聲四起，有的人竟都笑到地上了，我急得像熱鍋上的螞蟻，頭上直冒汗。你們猜到這個詞是什么嗎？時間到了，我們只猜對了兩個，有點遺憾。

緊接著，第二組、第三組、第四組、第五組……每個組的分都比我們的分高，我的心里好像有無數(shù)只螞蟻爬來爬去，它們還時不時地咬我，心里十分糾結，糟了，一定是最后一名！我左看看，右看看，就是沒有分比我們還低的。

劉昊東的表演讓我忘掉了著急和不快。他看到“打麻將”這個詞，很快做了一個推牌的動作，還大聲說：“胡了！”這下，我們都知道是打麻將了。全場又是一陣笑聲。

最后，老師和家長念了一首詩，我讀懂了，其實父母對我們嚴厲，不是因為他們狠心，是因為他們希望我們能夠自立、自強，將來擁有更加幸福的生活。

這是一節(jié)有趣還很有意義的親子課，我們在笑聲和感動中結束了這次活動。