冬季拉練心得體會(huì)及感悟(實(shí)用14篇)

心得體會(huì)的寫(xiě)作可以幫助我們把握經(jīng)驗(yàn)的核心要點(diǎn)并進(jìn)行快速?gòu)?fù)習(xí)。掌握一些撰寫(xiě)心得體會(huì)的基本技巧非常重要。小編為大家整理了一些有關(guān)心得體會(huì)的范文，希望對(duì)大家寫(xiě)作有所幫助，共同進(jìn)步。

冬季拉練心得體會(huì)及感悟篇一

隨著冬季的來(lái)臨，我迎來(lái)了一次難忘的冬季野外拉練體驗(yàn)。這次拉練不僅考驗(yàn)了我們的身體素質(zhì)，更鍛煉了我們的意志力和團(tuán)隊(duì)合作能力。在艱苦的環(huán)境下，我深刻體會(huì)到了軍事訓(xùn)練的真諦。

在準(zhǔn)備階段，我們要做好豐富的準(zhǔn)備工作。首先是裝備準(zhǔn)備。由于冬季氣候嚴(yán)寒，我們需要確保自己的服裝能夠保暖，同時(shí)防水能力也要較強(qiáng)。其次是食品儲(chǔ)備。由于野外環(huán)境并不景色，我們需要為自己準(zhǔn)備足夠的食物來(lái)滿足身體所需。最后是體能訓(xùn)練。冬季野外拉練對(duì)身體的要求較高，我們需要提前進(jìn)行體能訓(xùn)練，提升自身的耐寒能力和體力水平。

冬季野外拉練的過(guò)程中，我們經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)。首先是惡劣的天氣條件。冬季的寒冷和風(fēng)雪給我們的行動(dòng)帶來(lái)了很大的困難，但我們沒(méi)有放棄，堅(jiān)持前行。其次是身體的適應(yīng)問(wèn)題。由于環(huán)境的改變，很多人覺(jué)得身體不適應(yīng)，但通過(guò)不斷調(diào)整和鍛煉，我們逐漸適應(yīng)了這樣的環(huán)境。最后是團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在野外拉練中，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)的配合和協(xié)作，我們很難取得進(jìn)展。通過(guò)相互幫助和支持，我們克服了一個(gè)個(gè)困難，收獲了勝利的喜悅。

冬季野外拉練讓我意識(shí)到了困難并不是生活中的終點(diǎn)，而是成長(zhǎng)的機(jī)遇。只有在困境中，我們才能真正發(fā)揮潛能，展現(xiàn)我們的能力。而團(tuán)隊(duì)合作則是一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人發(fā)揮自己的特長(zhǎng)并互相支持，我們才能取得成功。

第五段：總結(jié)。

通過(guò)冬季野外拉練，我收獲了很多，不僅鍛煉了身體，更鍛煉了意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神。在將來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中，我將時(shí)刻保持積極樂(lè)觀的態(tài)度，勇于面對(duì)困難，并且充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量。冬季野外拉練給了我寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示，我相信這將對(duì)我的未來(lái)產(chǎn)生積極的影響。

冬季拉練心得體會(huì)及感悟篇二

近日，本校舉行了一場(chǎng)精彩的五四拉練活動(dòng)。這次拉練我深受觸動(dòng)，不僅鍛煉了體魄，更是讓我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。以下是我在五四拉練中得到的感悟和心得體會(huì)。

首先，五四拉練讓我認(rèn)識(shí)到了個(gè)人意志力的重要性。拉練是一項(xiàng)極限運(yùn)動(dòng)，需要堅(jiān)定的毅力和強(qiáng)大的毅力才能堅(jiān)持到最后。在長(zhǎng)時(shí)間的奔跑和艱苦的訓(xùn)練中，我曾經(jīng)想過(guò)放棄，可是每當(dāng)看到身邊隊(duì)友們一直堅(jiān)持下去，我就重新振作起來(lái)。通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力，我逐漸培養(yǎng)了堅(jiān)強(qiáng)的意志力，同樣的勇氣和毅力也能在學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮重要作用。

其次，五四拉練讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在拉練過(guò)程中，每個(gè)人都承擔(dān)起團(tuán)隊(duì)內(nèi)自己的分工，只有每個(gè)人都能勝任自己的角色，團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能發(fā)揮最大的效能。我們需要相互信任、相互幫助，只有這樣才能完成任務(wù)。每場(chǎng)拉練后，我們都會(huì)聚集在一起總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，讓大家交流問(wèn)題和解決方案。這不僅加強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，而且提高了我們的溝通合作能力。

再次，五四拉練讓我明白了身體的重要性。作為學(xué)生，我們需要有一個(gè)健康的身體，才能更好的學(xué)習(xí)和工作。拉練的過(guò)程中，我感到自己的身體素質(zhì)確實(shí)還有待提高。這次拉練讓我認(rèn)識(shí)到了自己身體的薄弱點(diǎn)，也更加明白需要經(jīng)常鍛煉來(lái)保持健康。除此之外，拉練過(guò)程中需要消耗大量的體力和精力，每天鍛煉身體也能提高我們的耐力和抵抗力，更好地應(yīng)對(duì)日常生活和工作的壓力。

另外，在五四拉練中我還體會(huì)到了冷靜和自我控制的重要性。拉練中我們面臨各種困難和挑戰(zhàn)，這時(shí)候我們需要保持心態(tài)的冷靜和穩(wěn)定。只有將情緒放松下來(lái)，才能更好地應(yīng)對(duì)突發(fā)情況和難題。拉練過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的心態(tài)，不輕易懊喪和焦慮。這樣的心態(tài)調(diào)整不僅能讓我更好地完成任務(wù)，也能幫助我在日常生活中更加從容。

最后，五四拉練讓我明白了努力奮斗的重要性。在拉練過(guò)程中，我們要面對(duì)艱巨的任務(wù)和困難的挑戰(zhàn)。只有不斷努力和堅(jiān)持，才能在拉練中取得成功。努力不僅僅是為了完成任務(wù)，更是為了自我超越，不斷成長(zhǎng)。只有不斷超越自己，我們才能在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中有競(jìng)爭(zhēng)力。

通過(guò)五四拉練活動(dòng)，我從中得到了很多寶貴的體驗(yàn)和啟示。意志力、團(tuán)隊(duì)合作、身體健康、冷靜自控和努力奮斗都是我取得成功的關(guān)鍵。希望今后我能將這些體驗(yàn)融入到日常生活和學(xué)習(xí)中，不斷提高自己，在更多的領(lǐng)域取得成功。

冬季拉練心得體會(huì)及感悟篇三

近日，我們學(xué)校組織了一次五四拉練活動(dòng)，通過(guò)這次拉練，我收獲了很多，對(duì)生活、學(xué)習(xí)等有了更深刻的認(rèn)識(shí)。以下是我對(duì)這次拉練的感悟心得體會(huì)。

首先，拉練讓我明白了團(tuán)隊(duì)的重要性。在這次活動(dòng)中，我們被分成了幾個(gè)小組，每個(gè)小組都有一個(gè)組長(zhǎng)，我們要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)走完一定的路程。這就需要大家緊密合作，相互協(xié)助，才能更好地完成任務(wù)。在拉練中，我們學(xué)會(huì)了互相鼓勵(lì)、互相支持，攜手并進(jìn)。通過(guò)這次活動(dòng)，我深刻體會(huì)到，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量是不可小覷的，只有大家齊心協(xié)力，才能獲得更好的結(jié)果。

其次，拉練讓我見(jiàn)識(shí)到了身體的重要性。在活動(dòng)中，我們要走很長(zhǎng)的路程，既有平坦的道路，也有崎嶇的山路。面對(duì)這些險(xiǎn)阻，我們需要很好地調(diào)整自己的狀態(tài)，保持體力和精力。由于之前缺乏鍛煉,我在拉練過(guò)程中感到非常吃力，腿部酸痛，呼吸急促。這讓我明白到，只有擁有強(qiáng)健的體魄，才能更好地適應(yīng)各種環(huán)境，才能勇往直前，克服困難。

再次，拉練給我?guī)?lái)了對(duì)大自然的感悟。在拉練的途中，我們穿過(guò)了郁郁蔥蔥的森林，欣賞了美麗的自然風(fēng)景。呼吸新鮮的空氣，感受到大自然的力量，我深刻地體會(huì)到自然的神奇和偉大。此外，我還看到了一些破壞環(huán)境的行為，例如亂扔垃圾等。這讓我深感保護(hù)環(huán)境的重要性，我們應(yīng)當(dāng)珍惜大自然的美麗，積極參與到環(huán)境保護(hù)中來(lái)。

然后，拉練讓我明白了自己的不足之處。在拉練過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己在思維方面的單一和害怕困難的特點(diǎn)。一旦遇到問(wèn)題，我就習(xí)慣性地逃避或者陷入猶豫中。而在拉練中，這樣的特點(diǎn)給了我很大的困擾。通過(guò)這次活動(dòng)，我體會(huì)到，要克服自己的缺點(diǎn)，就要勇于面對(duì)困難，遇到困難要主動(dòng)積極地尋找解決方法，不能逃避。

最后，拉練給我?guī)?lái)了對(duì)人生的思考。在拉練過(guò)程中，我看到了身邊許多優(yōu)秀的同學(xué)，他們有著堅(jiān)定的信念，勇于面對(duì)困難，永不放棄。這讓我深受鼓舞，也啟發(fā)了我。人生中會(huì)遇到許多挫折和困難，但只有堅(jiān)持不懈、樂(lè)觀向上，才能取得成功。

通過(guò)這次五四拉練活動(dòng)，我收獲了很多。我明白了團(tuán)隊(duì)的重要性，意識(shí)到了身體的重要性，感悟到了大自然的魅力，反思了自己的不足，思考了人生的意義。這次拉練讓我更加堅(jiān)定了自己的信念，將會(huì)更加努力學(xué)習(xí)和鍛煉自己，做一個(gè)積極樂(lè)觀、勇往直前的人！

冬季拉練心得體會(huì)及感悟篇四

第一段：介紹冬季野外拉練的背景和重要性（200字）。

冬季野外拉練是一種針對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的訓(xùn)練活動(dòng)，通常在寒冷的冬季進(jìn)行。野外拉練不僅可以提升個(gè)人的體能水平，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。在這個(gè)嚴(yán)寒的時(shí)期，挑戰(zhàn)自我和突破極限不僅對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)有益，也有助于增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和配合能力。

冬季野外拉練需要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備工作，以確保活動(dòng)的安全和順利進(jìn)行。首先，必須確保所有參與者都具備足夠的體能水平和健康狀況。其次，必須了解活動(dòng)地點(diǎn)的氣候條件和地形情況，以便妥善安排路線和裝備選擇。在選擇裝備方面，必須考慮到嚴(yán)寒的天氣條件，包括選擇適合的防寒衣物、帳篷、手套和帽子等。此外，必須確保所有參與者都具備基本的野外求生知識(shí)和技能，如建立簡(jiǎn)易庇護(hù)所、取火和找水等。

冬季野外拉練充滿著各種挑戰(zhàn)和困難，但也給參與者帶來(lái)了寶貴的成長(zhǎng)與收獲。首先，嚴(yán)寒的天氣讓人感到麻木和疲倦，但通過(guò)堅(jiān)持訓(xùn)練，可以提升身體的耐寒能力，并培養(yǎng)堅(jiān)毅的意志力。冬季野外拉練需要克服困難的地形條件，如陡峭的山坡和被積雪覆蓋的道路，這要求參與者保持警覺(jué)和靈活應(yīng)對(duì)。此外，團(tuán)隊(duì)合作也是冬季野外拉練的關(guān)鍵，每個(gè)人都需要相互幫助和支持，以應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。在這個(gè)過(guò)程中，參與者會(huì)學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和溝通，以及學(xué)會(huì)相互信任和依賴(lài)。

冬季野外拉練的一個(gè)亮點(diǎn)是可以欣賞到美麗的冬季景色。大自然在冬季展示出它特有的魅力，如冰雪覆蓋的山巒和湖泊，給人一種寧?kù)o和宏偉的感覺(jué)。然而，與此同時(shí)，冬季野外拉練也存在一定的危險(xiǎn)。嚴(yán)寒的天氣條件可能導(dǎo)致體溫過(guò)低和凍傷等健康問(wèn)題，而某些地形條件如冰川和冰瀑布等也會(huì)增加追求極限運(yùn)動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)。因此，在參與活動(dòng)之前，必須充分評(píng)估各種風(fēng)險(xiǎn)，并做好充足的安全準(zhǔn)備。保持專(zhuān)注和警覺(jué)，隨時(shí)調(diào)整計(jì)劃和采取必要的措施，是確保安全的關(guān)鍵。

參與冬季野外拉練是一次獨(dú)特而難忘的體驗(yàn)。通過(guò)經(jīng)歷嚴(yán)寒和困難，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和勇敢面對(duì)困境。與團(tuán)隊(duì)的合作讓我更加了解了互相支持和信任的重要性。在這個(gè)過(guò)程中，我也提高了自己的體能水平和技能，更加了解了自己的潛力和能力。冬季野外拉練不僅讓我成長(zhǎng)了，還讓我對(duì)大自然的美麗和力量有了更深刻的認(rèn)識(shí)。我相信，通過(guò)不斷的積累和訓(xùn)練，在將來(lái)的活動(dòng)中，我將會(huì)更加從容地面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。

冬季拉練心得體會(huì)及感悟篇五

拉練，是部隊(duì)進(jìn)行軍事訓(xùn)練的一種方式，就是為了適應(yīng)未來(lái)戰(zhàn)場(chǎng)的作戰(zhàn)形式，及時(shí)正確地應(yīng)對(duì)千變?nèi)f化的戰(zhàn)場(chǎng)形勢(shì)，提高部隊(duì)的復(fù)雜情況下的作戰(zhàn)能力和作戰(zhàn)水平和野外生存能力，將部隊(duì)從營(yíng)區(qū)或者熟悉的環(huán)境拉出去，到一個(gè)相對(duì)陌生的環(huán)境，進(jìn)行一系列的軍事訓(xùn)練課目一般都在冬季最冷的時(shí)候，拉練也是我們每年軍事訓(xùn)練的第一項(xiàng)重大任務(wù)，這次拉練是用心感受的以前沒(méi)有這么深刻的認(rèn)識(shí)，因?yàn)檫@次拉練可能是我最后一次也可以說(shuō)是我人生當(dāng)中最后一次我估計(jì)不會(huì)再有第二次除非做夢(mèng)能夢(mèng)見(jiàn)那也是在做惡夢(mèng)！

以下是本次拉練基本情況：受傷程度60%因?yàn)闀r(shí)間緊張，再加上人少動(dòng)作幅度大，當(dāng)時(shí)可以說(shuō)手忙腳亂還沒(méi)開(kāi)工手就多了三處傷再加上以前的基本上快殘了！人員出勤率100%人員少，任務(wù)重的情況下全班、全員、全裝參加一行六人！精神狀態(tài)正常人的50%由于前期準(zhǔn)備工作加班，配菜、蒸包子、榨油條等一系列的飲食保障再加上晚上熬夜看書(shū)身體的免疫力出現(xiàn)了問(wèn)題頭出發(fā)當(dāng)晚發(fā)燒，燒的晚上流鼻血“一個(gè)人如果騰不出時(shí)間睡覺(jué)，肯定騰出時(shí)間來(lái)生??！”這個(gè)真理讓我給驗(yàn)證了！

當(dāng)時(shí)我心中就一個(gè)信念就是堅(jiān)持?。ńo戰(zhàn)友朋友們推薦個(gè)一下我剛看完的《弟子規(guī)》有孝心的可以學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)對(duì)你個(gè)人的成長(zhǎng)進(jìn)步很有幫助?。┖渲笖?shù)90%　當(dāng)時(shí)是零下17度那還是溫度最高的時(shí)候，我凍得都有想哭的沖動(dòng)，車(chē)上所有的液體東西都凍成固體了連鍋?zhàn)杏玫墓I(yè)酒精和洗碗用的洗潔精、洗漱用品凍的都是冰，雞蛋凍得在地上摔都摔不碎，我在晚上做飯的時(shí)候潑了一盆水，在潑出去后灑在地上的是冰片這是我看見(jiàn)的大自然的怪象?。ㄗ儜B(tài)的氣候呀！）疲勞度身體不適在加上在強(qiáng)冷氣候下保障后勤工作體力透支，當(dāng)時(shí)在我思想當(dāng)中我感覺(jué)要是不把吃飯的時(shí)間利用在睡覺(jué)上我都感覺(jué)對(duì)自己有點(diǎn)兒吝嗇?。拥剑。┧弑Ｕ衔覀儙讉€(gè)睡在車(chē)上，野外露營(yíng)戰(zhàn)友們都知道一晚上必須凍醒幾次我凍醒了以后基本上就睡不著了一直都是熬時(shí)間把天熬亮為止，我晚上不脫衣服戴著棉帽睡的！不知道戰(zhàn)友們是怎么睡的？早上起的時(shí)候都得和自己做很大的思想斗爭(zhēng)才起！

因?yàn)閷?shí)在太冷了！營(yíng)養(yǎng)指數(shù)90%那百分之十讓氣候給秒殺了，因?yàn)樘溆械臅r(shí)候不想吃，我們幾個(gè)可以說(shuō)吃的還算營(yíng)養(yǎng)畢竟保障領(lǐng)導(dǎo)給他們做飯的時(shí)候可以偷著吃點(diǎn)兒呵呵！見(jiàn)笑了！我當(dāng)時(shí)給領(lǐng)導(dǎo)做的熟食，我感覺(jué)我應(yīng)該在進(jìn)一步學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)拼盤(pán)我發(fā)現(xiàn)我太有這方面的天賦了！以下是拉練的體會(huì)：廢（非）人類(lèi)訓(xùn)練的科目我不是非人類(lèi)我是被迫的，此次拉練受益匪淺！在當(dāng)時(shí)的條件下、環(huán)境下、氣候下、狀態(tài)下如果能活著你想想得需要多大的勇氣吧！無(wú)論是抗風(fēng)寒、環(huán)境適應(yīng)能力、身體素質(zhì)、意志力、忍耐力等諸多方面都有大幅度提高！是我以后在成長(zhǎng)道路上的助力器，此經(jīng)歷必會(huì)為吾輩終身受益！不受天磨非好汗！在我們?nèi)B戰(zhàn)友身上體現(xiàn)淋漓盡致！不過(guò)后勤的那群爛干部表現(xiàn)的太腐敗了，也不走路就坐車(chē)吃的那么好，弄的好像拉練就是出來(lái)給他們改善伙食來(lái)了，我只能說(shuō)和平年代給你們救了呀！其實(shí)說(shuō)實(shí)在的給我放到那個(gè)位置上沒(méi)準(zhǔn)我比他們還腐??！哈哈！就是這樣的社會(huì)、這樣的風(fēng)氣，部隊(duì)也這樣。

冬季拉練心得體會(huì)及感悟篇六

第一段：介紹拉練的背景和目的（200字）。

近年來(lái)，拉練成為軍事訓(xùn)練的一項(xiàng)重要內(nèi)容，旨在提高軍事人員的綜合素質(zhì)和戰(zhàn)斗力。拉練是一種集合性的軍事演練活動(dòng)，通過(guò)模擬實(shí)戰(zhàn)環(huán)境和情景，檢驗(yàn)和錘煉官兵的軍事素養(yǎng)和應(yīng)變能力。拉練通常分為陸地、海上和空中拉練，有時(shí)還會(huì)模擬特定情況，如山地、叢林或惡劣天氣等。參加拉練的士兵須在復(fù)雜環(huán)境中接受極限訓(xùn)練，讓他們獲得戰(zhàn)斗經(jīng)驗(yàn)、磨練意志和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。本文將分享我在拉練中獲得的軍事感悟和體會(huì)。

第二段：拉練對(duì)軍人的影響（250字）。

拉練是一種高強(qiáng)度的身心訓(xùn)練，對(duì)軍人的成長(zhǎng)和發(fā)展有著積極的影響。首先，拉練提供了實(shí)戰(zhàn)環(huán)境，讓軍人能夠在嚴(yán)酷的條件下實(shí)踐和試錯(cuò)。在這種限制條件下，他們需要迅速做出決策，并與團(tuán)隊(duì)緊密配合，以達(dá)成共同目標(biāo)。其次，拉練對(duì)軍人的體能和耐力提出了較高的要求。長(zhǎng)時(shí)間的徒步行軍、爬山跋涉和其他體能訓(xùn)練，讓軍人能夠培養(yǎng)持久的戰(zhàn)斗力和適應(yīng)惡劣條件的能力。最后，拉練還能夠培養(yǎng)軍人的意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神。在拉練中，個(gè)人意志與集體利益之間的平衡成為了一個(gè)重要的課題，而團(tuán)隊(duì)合作正是解決這個(gè)問(wèn)題的關(guān)鍵。

第三段：拉練中的挑戰(zhàn)和感悟（300字）。

拉練中的挑戰(zhàn)和壓力無(wú)疑是巨大的，但正是這些挑戰(zhàn)和壓力讓我獲得了許多寶貴的感悟。首先，我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難時(shí)保持冷靜和應(yīng)對(duì)危機(jī)。在拉練中，時(shí)間和資源都是有限的，軍人需要迅速做出決策，并采取正確的行動(dòng)。這要求我在高壓和緊張的環(huán)境中保持冷靜，并遵循訓(xùn)練中所學(xué)到的技能和戰(zhàn)術(shù)。其次，拉練也加強(qiáng)了我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的認(rèn)識(shí)。在拉練過(guò)程中，每個(gè)人都有自己的任務(wù)和責(zé)任，但只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)的協(xié)同合作才能完成我們的任務(wù)。我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)與倫比的，只有齊心協(xié)力，才能戰(zhàn)勝種種困難和挑戰(zhàn)。最后，拉練也讓我更加珍惜和感激現(xiàn)實(shí)生活中的一切。拉練的艱苦和辛苦讓我深刻體會(huì)到，只有在平靜和安逸的環(huán)境中，我們才能真正享受生活的美好。

第四段：拉練對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的意義（250字）。

參加拉練不僅對(duì)集體有益，對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)也有著重要的意義。首先，拉練讓我更加了解自己的長(zhǎng)處和不足。拉練中的挑戰(zhàn)和困難能夠暴露出我們的弱點(diǎn)和不足，而這也是我們改進(jìn)和提升自己的機(jī)會(huì)。其次，拉練培養(yǎng)了我的意志力和堅(jiān)韌性。在拉練中，我不斷面對(duì)肉體和心理上的疲憊，但我選擇繼續(xù)前進(jìn)并完成任務(wù)。這讓我更加堅(jiān)信只要付出努力和毅力，我就能夠克服任何的挑戰(zhàn)。最后，拉練還增強(qiáng)了我的自信心。通過(guò)在拉練中的表現(xiàn)和成就，我對(duì)自己的能力和潛力有了更深刻的認(rèn)識(shí)，這促使我在現(xiàn)實(shí)生活中更為自信和積極地面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。

第五段：結(jié)語(yǔ)（200字）。

拉練是一次珍貴的經(jīng)歷，它讓我從多個(gè)方面受益良多。拉練不僅提高了我作為軍人的素質(zhì)和能力，也增強(qiáng)了我的意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神，并讓我更加了解和珍惜現(xiàn)實(shí)生活。參加拉練是一個(gè)全方位成長(zhǎng)和鍛煉的過(guò)程，我相信這些感悟和體會(huì)將繼續(xù)影響和指引我在未來(lái)的軍事生涯和生活中。

冬季拉練心得體會(huì)及感悟篇七

高中階段是我們?nèi)松凶顬橹匾囊粋€(gè)時(shí)期，學(xué)習(xí)功課是每個(gè)人的必修課，但在學(xué)習(xí)之外，我們也應(yīng)該花時(shí)間多參加一些體育鍛煉，來(lái)強(qiáng)化自己的體魄，同樣也可增強(qiáng)我們的意志力和勇氣。冬季拉練就是這樣一項(xiàng)鍛煉體能和能力的活動(dòng)，也是一種獨(dú)特的挑戰(zhàn)。在這個(gè)困難的挑戰(zhàn)中，我學(xué)到了許多重要的課程。

段落二：困難與挑戰(zhàn)。

冬季拉練對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)非常有挑戰(zhàn)性的經(jīng)歷。大雪的景象，惡劣的氣溫，九天之內(nèi)我們需要徒步穿越幾十公里的山林，所經(jīng)之路曲折又險(xiǎn)惡，關(guān)鍵在于我們要互相幫助，克服各種困難，才能一起完成任務(wù)。在冰風(fēng)雪雨中不斷挑戰(zhàn)自我，向前推進(jìn)，這也是在學(xué)校學(xué)習(xí)無(wú)法得到的經(jīng)驗(yàn)。遇到一個(gè)心跳加速的，壓抑的時(shí)刻，我們需要冷靜下來(lái)思考辦法，共同解決困難。

段落三：團(tuán)隊(duì)合作。

在峰巒疊嶂的山林里，每個(gè)人都需要相互依賴(lài)，互幫互助。我們彼此照應(yīng)，緊密團(tuán)結(jié)在一起，共同沖破險(xiǎn)境，我們形成了一支真正無(wú)畏的隊(duì)伍。這不僅僅是一個(gè)表面的稱(chēng)呼或者通常意義上的口號(hào)，而是實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)和感受。在這種活動(dòng)背景下，了解個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)潛在的問(wèn)題，才能更好地與他人協(xié)作。

段落四：成就感。

完成這種困難的挑戰(zhàn)，必定會(huì)給我們帶來(lái)強(qiáng)烈的成就感。完成任務(wù)后，我們得到了一份獨(dú)一無(wú)二的成就感，既補(bǔ)充了體能，同時(shí)也得到了一份非常珍貴的經(jīng)歷。這不僅同樣有助于我們克服其他生活中的困難，而且還會(huì)刺激我們更多地追求重大的目標(biāo)。

段落五：總結(jié)與回顧。

對(duì)于我和我的隊(duì)友們，在接受如此困難的挑戰(zhàn)之時(shí)，大家拼盡全力，去克服一次挑戰(zhàn)。其實(shí)生活中也有很多和拉練類(lèi)似的挑戰(zhàn)，而我們所汲取的力量，也可以伴隨著我們更長(zhǎng)的人生旅程。當(dāng)我們用最好的自己去挑戰(zhàn)一些心目中的理念時(shí)，我們相信我們都能取得更大的成功。在這樣的拉練中，我們團(tuán)結(jié)一致，相互信任，不斷超越自我。我們勇猛精進(jìn)，磨煉體魄，堅(jiān)定自我信心，成就自我輝煌。

冬季拉練心得體會(huì)及感悟篇八

高中冬季拉練是一項(xiàng)以鍛煉學(xué)生體能、磨練意志、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力為核心的活動(dòng)，其目的在于提高學(xué)生的身體素質(zhì)，改善學(xué)生的生活習(xí)慣和態(tài)度，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自信心。我在這次拉練活動(dòng)中深刻體會(huì)到了許多東西，讓我受益匪淺。下面是我的五段式文章，分享我的心得體會(huì)。

一、這次拉練活動(dòng)與眾不同。

這次拉練活動(dòng)的特別之處在于創(chuàng)新性的設(shè)計(jì)，組織者準(zhǔn)備了很多反映生活和工作的真實(shí)場(chǎng)景，采用仿真模擬的方式，讓我們親身體驗(yàn)了生活難題所帶來(lái)的困難與挑戰(zhàn)。這種拉練方式很有新意，讓我們無(wú)法預(yù)料下一步要發(fā)生什么，我們需要時(shí)刻做好應(yīng)對(duì)準(zhǔn)備，這不僅考驗(yàn)了我們的身體耐力，還鍛煉了我們的意志品質(zhì)和決策能力。

二、體能訓(xùn)練，讓我更加強(qiáng)壯。

這次拉練活動(dòng)對(duì)我的體能訓(xùn)練進(jìn)行了很好的馴化，我逐漸適應(yīng)了高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)和大量的體能訓(xùn)練，這些練習(xí)不僅讓我身體更加強(qiáng)壯，而且讓我意志更加堅(jiān)定。尤其是那些刺激性強(qiáng)的體能訓(xùn)練，如繞場(chǎng)跑、爬繩、平衡練習(xí)，讓我在疲憊中不斷挑戰(zhàn)自己，讓體力的極限得到了巨大的拓展。

三、團(tuán)隊(duì)合作，為隊(duì)友著想。

此次拉練活動(dòng)的重點(diǎn)是團(tuán)隊(duì)合作，每個(gè)人需要分工合作，并為隊(duì)友的任務(wù)和表現(xiàn)負(fù)責(zé)。我深刻體會(huì)到了“人無(wú)我有，人有我優(yōu)”的忠實(shí)精神，更知道了怎樣在競(jìng)爭(zhēng)激烈的團(tuán)隊(duì)中作出最大的貢獻(xiàn)，為團(tuán)隊(duì)和隊(duì)友帶來(lái)最大的利益。正如那句俗語(yǔ)“團(tuán)隊(duì)是毛毛蟲(chóng)，一片不行，走路要跳一步”，團(tuán)隊(duì)合作才是成功的關(guān)鍵。

四、疏導(dǎo)壓力，調(diào)整心情。

活動(dòng)中不時(shí)會(huì)遇到驟然發(fā)生的變故，也會(huì)有長(zhǎng)時(shí)間的疲勞和無(wú)以倫比的壓力，不僅需要身體上的鍛煉，還需要心理上的調(diào)整，使自己始終保持心情平和、氣宇輕松。當(dāng)身體吃緊、情緒波動(dòng)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)是個(gè)很好的辦法。在進(jìn)行各項(xiàng)任務(wù)時(shí)，我通過(guò)調(diào)整心情、放松身心來(lái)面對(duì)挑戰(zhàn)，心態(tài)得到升華，成功跨越了一重重障礙。

五、反思總結(jié)，成長(zhǎng)進(jìn)步。

風(fēng)雨中，練就“硬漢子”；奮戰(zhàn)中，涌現(xiàn)團(tuán)隊(duì)力量。這次拉練活動(dòng)對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)難忘的經(jīng)歷，深入體現(xiàn)了“不圖一時(shí)好，而求長(zhǎng)久益”的核心思想。回想起來(lái)，也存在著不少問(wèn)題，比如協(xié)作不夠充分，執(zhí)行不夠精確等等。但是我會(huì)把這些問(wèn)題當(dāng)作成長(zhǎng)的階梯，一步一步地邁向更高的層次，繼續(xù)朝著自我進(jìn)步的方向前進(jìn)。

通過(guò)這次拉練活動(dòng)，我在實(shí)踐中得到了很好的鍛煉，不僅身體得到了錘煉，而且對(duì)思想和意志的重視也讓我不斷地進(jìn)步。我相信，在未來(lái)的日子里，我會(huì)更好地運(yùn)用拉練活動(dòng)中所提供的各種經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，不斷提升自己的競(jìng)爭(zhēng)力和能力，迎接更多的挑戰(zhàn)。

冬季拉練心得體會(huì)及感悟篇九

隨著冬季的到來(lái)，野外拉練成為了許多團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的首選。在嚴(yán)寒的冬季，野外拉練不僅考驗(yàn)著團(tuán)隊(duì)的合作能力，還能鍛煉個(gè)體的意志力和適應(yīng)能力。在一次冬季野外拉練中，我深刻感受到了這其中的挑戰(zhàn)和收獲。

首先，冬季的野外拉練給了我獨(dú)特的體驗(yàn)。隨著寒冷的天氣，大自然似乎變得更加靜謐?？粗y白色的雪花悄悄地落下，吹動(dòng)自己的頭發(fā)，這種景象給人一種神奇而寧?kù)o的感覺(jué)。更重要的是，走出室內(nèi)，在大自然的懷抱中感受冰天雪地的嚴(yán)寒，我學(xué)會(huì)了更好地與大自然相融合。這個(gè)過(guò)程讓我感受到自然的力量，也為我?guī)?lái)了愉悅和放松的心態(tài)。

其次，冬季的野外拉練鍛煉了團(tuán)隊(duì)精神和合作能力。在寒冷的環(huán)境下，一個(gè)人的力量是微不足道的。團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都必須緊密配合，共同面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。我們互相幫助、鼓勵(lì)、支持，在這個(gè)過(guò)程中建立起了深厚的友誼和信任。我們共同制定計(jì)劃，分工合作，處理突發(fā)狀況。只有團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，才能使團(tuán)隊(duì)發(fā)揮出最大的力量。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神也讓我體會(huì)到，一個(gè)人的力量雖然微小，但在團(tuán)隊(duì)中卻可以發(fā)揮出巨大的作用。

同時(shí)，冬季的野外拉練也考驗(yàn)著個(gè)人的毅力和適應(yīng)能力。在嚴(yán)寒的環(huán)境下，我們需要長(zhǎng)時(shí)間地外出行走，這對(duì)體力和意志力都是一次巨大的考驗(yàn)。寒冷的氣溫讓我感受到挑戰(zhàn)的嚴(yán)峻，但也激發(fā)出了我的斗志。戰(zhàn)勝寒冷讓我感受到了自己的潛力和力量。而且，面對(duì)各種環(huán)境的變化，我們必須迅速作出反應(yīng)并采取相應(yīng)的措施。這不僅需要我們的思維和判斷能力，還需要我們的快速適應(yīng)能力和靈活性。這種能力也是我在這次野外拉練中得到的鍛煉和提高。

最后，冬季的野外拉練讓我意識(shí)到自然的珍貴和保護(hù)的重要性。在大自然中，雪花潔白純凈，山青水綠。我意識(shí)到我們應(yīng)該更好地愛(ài)護(hù)我們的家園，保護(hù)自然環(huán)境。只有這樣，我們才能永遠(yuǎn)保留這美麗而寶貴的大自然。這次野外拉練的經(jīng)歷讓我更加深刻地理解了這一點(diǎn)，并讓我下決心從自身做起，為保護(hù)環(huán)境作出貢獻(xiàn)。

總結(jié)起來(lái)，冬季野外拉練是一次充滿挑戰(zhàn)和收獲的旅程。在這個(gè)過(guò)程中，我不僅感受到了大自然的獨(dú)特之美，還鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作能力和個(gè)人的毅力。這次拉練讓我意識(shí)到自然的珍貴和保護(hù)的重要性，對(duì)保護(hù)環(huán)境產(chǎn)生了更深刻的認(rèn)識(shí)。通過(guò)這次經(jīng)歷，我深信，在未來(lái)的生活中，我會(huì)更加尊重自然、熱愛(ài)大自然，積極參與到環(huán)境保護(hù)中去。

冬季拉練心得體會(huì)及感悟篇十

第一段：引入拉練軍事活動(dòng)的背景和重要性（約200字）。

拉練軍事活動(dòng)是一種重要的訓(xùn)練形式，旨在提升士兵的整體素質(zhì)和戰(zhàn)斗能力。通過(guò)模擬實(shí)戰(zhàn)場(chǎng)景，培養(yǎng)士兵對(duì)于艱苦環(huán)境的適應(yīng)能力，并且磨礪他們的毅力和意志力。參與拉練活動(dòng)的士兵不僅要忍受身體上的痛苦，還需要面對(duì)心理上的挑戰(zhàn)，因此拉練軍事感悟心得體會(huì)成為他們的寶貴經(jīng)驗(yàn)。

第二段：身體適應(yīng)與個(gè)人意志力的重要性（約250字）。

參與拉練軍事活動(dòng)的第一大挑戰(zhàn)來(lái)自于身體適應(yīng)。極端的訓(xùn)練環(huán)境和艱苦的體能訓(xùn)練會(huì)讓士兵面臨巨大的身體壓力，這需要他們具備良好的體力素質(zhì)和對(duì)身體的適應(yīng)能力。在拉練中，我深切體會(huì)到了身體的極限是可以被突破的，只要有堅(jiān)定的毅力和意志力，就能抵擋住疲憊和困難。因此，個(gè)人的意志力和決心在拉練軍事活動(dòng)中起到了至關(guān)重要的作用。

第三段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作與溝通的重要性（約250字）。

除了個(gè)人的身體素質(zhì)和意志力，拉練軍事活動(dòng)還對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通能力提出了較高的要求。在實(shí)戰(zhàn)模擬場(chǎng)景中，每個(gè)士兵的角色都是不可或缺的，只有團(tuán)隊(duì)成員之間的緊密配合才能互補(bǔ)優(yōu)勢(shì)，取得勝利。拉練過(guò)程中，我意識(shí)到充分的溝通和相互信任對(duì)于團(tuán)隊(duì)的成功至關(guān)重要。而在高壓環(huán)境下，團(tuán)隊(duì)成員之間的默契往往能夠發(fā)揮出更大的力量，這使我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作與溝通的重要性有了更深層次的認(rèn)識(shí)。

第四段：細(xì)節(jié)與仔細(xì)觀察的重要性（約250字）。

拉練軍事活動(dòng)讓我認(rèn)識(shí)到細(xì)節(jié)和仔細(xì)觀察的重要性。在實(shí)戰(zhàn)模擬中，一時(shí)的疏忽可能導(dǎo)致整個(gè)任務(wù)失敗。舉個(gè)例子，當(dāng)進(jìn)行拼裝槍支訓(xùn)練時(shí)，一個(gè)不正確的組裝順序或者細(xì)節(jié)上的疏忽可能會(huì)導(dǎo)致槍支無(wú)法正常發(fā)射，甚至危及人員安全。因此，我學(xué)會(huì)了不僅需要熟練掌握過(guò)程，更需要細(xì)致入微地觀察和把握細(xì)節(jié)。這種注重細(xì)節(jié)的習(xí)慣不僅在軍事訓(xùn)練中有用，也會(huì)在生活中帶給我更多的優(yōu)勢(shì)。

第五段：對(duì)成長(zhǎng)和自我價(jià)值的認(rèn)識(shí)（約250字）。

拉練軍事活動(dòng)是一次全面的成長(zhǎng)之旅。在拉練過(guò)程中，我意識(shí)到自己不僅在身體上得到了鍛煉和提升，更在心理上得到了成熟和增長(zhǎng)。通過(guò)戰(zhàn)友間的鼓勵(lì)和合作，我學(xué)會(huì)了相互支持和信任。在壓力環(huán)境中，我展現(xiàn)了自己的勇敢和堅(jiān)毅，也收獲了隊(duì)友們的認(rèn)可和信任。拉練軍事活動(dòng)讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到，每個(gè)人都有無(wú)限的潛力和價(jià)值，只要敢于挑戰(zhàn)自我，并不斷努力，就能在戰(zhàn)斗中獲得成長(zhǎng)和勝利。

通過(guò)拉練軍事活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到身體適應(yīng)和個(gè)人意志力的重要性，體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作與溝通的關(guān)鍵，學(xué)會(huì)了注重細(xì)節(jié)和仔細(xì)觀察的能力，并對(duì)成長(zhǎng)和自我價(jià)值有了更深刻的認(rèn)識(shí)。這次拉練讓我不僅在軍事技能上有所提升，更在心靈上有所成長(zhǎng)。拉練軍事感悟心得體會(huì)將在我未來(lái)的人生道路上成為寶貴的財(cái)富，使我更加堅(jiān)定自己的信念和目標(biāo)。

冬季拉練心得體會(huì)及感悟篇十一

近日，我們學(xué)校開(kāi)展了一次意義深遠(yuǎn)的五四拉練活動(dòng)。通過(guò)這次拉練，我深深領(lǐng)悟到了身體的重要性、團(tuán)隊(duì)合作的力量、自我超越的意義以及困難面前的堅(jiān)持不懈。以下是我對(duì)此次活動(dòng)的感悟心得體會(huì)。

首先，我從這次拉練中體會(huì)到了身體的重要性。過(guò)去的我常常忽視鍛煉身體、保持健康的重要性，經(jīng)常沉迷于電子游戲和學(xué)習(xí)上，使得自己身體變得越來(lái)越差。但在拉練中，我意識(shí)到只有擁有健康的身體，才能更好地投入學(xué)習(xí)和工作中。在長(zhǎng)時(shí)間的行軍途中，看到有的同學(xué)因?yàn)樯眢w素質(zhì)較好而能夠輕松完成任務(wù)，而我則一直處于吃力的狀態(tài)，這使我深感自己的不足。因此，我下定決心要加強(qiáng)鍛煉，保持健康，擁有更好的身體素質(zhì)。

其次，團(tuán)隊(duì)合作的力量也給我留下了深刻的印象。在拉練過(guò)程中，每個(gè)人都有著不同的任務(wù)和責(zé)任，只有默契合作才能順利完成。有一次，我們進(jìn)行手拉手過(guò)高架走人橋的訓(xùn)練，剛開(kāi)始大家都緊張得手足無(wú)措，但是隨著時(shí)間的推移，我們慢慢找到了合適的力度和節(jié)奏。在順利完成任務(wù)的那一刻，我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量和背后的無(wú)限可能性。這次經(jīng)歷讓我明白了一個(gè)人的力量十分有限，只有借助團(tuán)隊(duì)合作的力量，才能在工作和生活中取得更好的成果。

此外，我還體驗(yàn)到了自我超越的意義。在拉練過(guò)程中，每個(gè)人都要不斷挑戰(zhàn)自己的極限，這無(wú)疑是對(duì)自己意志力和勇氣的一種考驗(yàn)。有一次，我們需要穿越泥濘的山路，我的雙腿陷入泥潭中無(wú)法移動(dòng)。這時(shí)，我感到一絲恐慌，但仔細(xì)想想，只要我堅(jiān)持下去，一定能夠走出困境。于是，我鼓起勇氣，使出全身力氣，終于脫離陷阱。這次經(jīng)歷讓我明白了只要我敢于挑戰(zhàn)自己的極限，就能夠超越自己，取得更大的成就。

最后，困難面前的堅(jiān)持不懈也是我從這次拉練中得到的重要啟示。在長(zhǎng)時(shí)間的行軍途中，大家都感到越來(lái)越疲憊，不少同學(xué)選擇了放棄。但是，教官告訴我們，只有堅(jiān)持到最后，才能真正享受到成功的喜悅。這番話深深觸動(dòng)了我，于是我下定決心要堅(jiān)持到最后。當(dāng)我聽(tīng)到隊(duì)友們的鼓勵(lì)聲和歡呼聲時(shí)，我深感自己的選擇是正確的。從這次經(jīng)歷中，我明白了困難面前要堅(jiān)持不懈，只有積極面對(duì)困難并持之以恒地努力，才能取得更大的成功。

總結(jié)起來(lái)，這次五四拉練給予了我許多深刻的感悟。我明白了身體健康的重要性，團(tuán)隊(duì)合作的力量，自我超越的意義以及困難面前的堅(jiān)持不懈。這次拉練不僅給了我蛻變的機(jī)會(huì)，也讓我明白了自己的不足，并為以后的發(fā)展提供了新的動(dòng)力和方向。我將珍惜這次難得的經(jīng)歷，繼續(xù)努力奮斗，為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而不懈努力。

冬季拉練心得體會(huì)及感悟篇十二

高中冬季拉練是一項(xiàng)重要的學(xué)生活動(dòng)，是對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的一次全面鍛煉。在這期間，我們需要處理諸多挑戰(zhàn)和問(wèn)題，同時(shí)也收獲了很多，這給我們留下了深刻的印象。以下是我的高中冬季拉練心得體會(huì)，希望對(duì)大家有所啟發(fā)。

第一段：背負(fù)行囊，踏上征程。

整個(gè)冬季拉練過(guò)程中的第一階段是背負(fù)行囊，踏上征程。在這一時(shí)間，我們學(xué)生們都會(huì)感到興奮和期待，因?yàn)槲覀円鎸?duì)比較困難的任務(wù)了。我們的目的是要完成拉練課程的開(kāi)始，同時(shí)保持精神狀態(tài)，準(zhǔn)備迎接接下來(lái)的挑戰(zhàn)。

在這個(gè)過(guò)程中，我感受到了課程的重要性，為此為我之后的拉練課程提供了必要的基礎(chǔ)。同時(shí)，在這個(gè)過(guò)程中，我們的師傅們非常細(xì)致，使我們感到非常舒適。

第二段：面對(duì)困難時(shí)的應(yīng)對(duì)。

在高中冬季拉練期間，我們常常要面對(duì)很多困難，但做到了無(wú)畏無(wú)懼，克服了心理上的障礙，這也是一種心靈的鍛煉。

在課程期間，我們會(huì)遇到氣溫降低，食品短缺等問(wèn)題，這些都需要我們具備很好的心理素質(zhì)。我們需要在困難前，審視自己，要想清楚什么是最重要的，然后才能決定自己的行動(dòng)，并且堅(jiān)定不移地執(zhí)行決定，不為困難所動(dòng)。這無(wú)疑會(huì)讓我們更加堅(jiān)強(qiáng)。

第三段：靠譜的理解與尊重其他人的意見(jiàn)。

在高中冬季拉練課程中，團(tuán)結(jié)協(xié)作是取得成功的關(guān)鍵。我們來(lái)自不同的班級(jí)，但需要合作才能相互協(xié)調(diào)，避免我們自己專(zhuān)心于自己的目標(biāo)。因此，理解和尊重其他人的意見(jiàn)是相當(dāng)重要的。

作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們需要不斷交流，彼此分享經(jīng)驗(yàn)和成果，并有針對(duì)性地共同決定。我們需要協(xié)商取得一致的決策，并要有良好的溝通途徑，從而使整個(gè)運(yùn)動(dòng)過(guò)程更加順暢。

第四段：超越自己。

高中冬季拉練是一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，可以幫助我們超越自己，取得許多東西。我們可以了解到什么是負(fù)責(zé)任、堅(jiān)定、勇氣，以及堅(jiān)持等等，這些都是我們追求成功的關(guān)鍵因素。

同時(shí)，我們要克服自己的恐懼和不安全感，走出自己的舒適區(qū)，勇往直前。我們通過(guò)挑戰(zhàn)我們自己的極限，實(shí)現(xiàn)了個(gè)人成長(zhǎng)和培養(yǎng)面臨問(wèn)題時(shí)的思考處理能力，這些都極大地豐富了我們的人生閱歷。

第五段：總結(jié)與展望。

高中冬季拉練是一個(gè)非常難忘的經(jīng)歷，我學(xué)到的東西是非常寶貴的，這些經(jīng)驗(yàn)和技能在幫助我面對(duì)各種不確定的困難和挑戰(zhàn)的時(shí)候，真正給了我意義，幫助我取得了成功。同時(shí)我認(rèn)為，這是我人生中的一次重要經(jīng)歷，為我未來(lái)大學(xué)生活和進(jìn)入社會(huì)后的工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，充分展現(xiàn)了現(xiàn)用力的價(jià)值和意義。感謝高中冬季拉練，讓我成為更加完整的人。

冬季拉練心得體會(huì)及感悟篇十三

森林有地球之肺的美稱(chēng)，它能夠超多地吸收二氧化碳，不斷制造我們?nèi)祟?lèi)所需的氧氣。森林是氧氣制造廠、是粉塵過(guò)濾器、是天然氧吧……森林帶給我們無(wú)窮無(wú)盡的好處！森林和人們的生活有著密切的聯(lián)系，但是森林卻時(shí)刻面臨著火的威脅！火能夠使寶貴的資源化為烏有！

森林火災(zāi)發(fā)生的原因有人為因素和自然因素兩種，其中，人為因素比自然因素要發(fā)生得多。人為因素主要有玩鞭炮，抽煙亂丟煙頭等?；鹂蔁o(wú)情，不是鬧著玩的，有句古話說(shuō)得好：玩火者必自焚！人們一個(gè)不經(jīng)意的舉動(dòng)，就能夠給森林帶來(lái)滅頂之災(zāi)，給人類(lèi)自我?guī)?lái)不盡的傷痛！是人們薄弱的防火意識(shí)導(dǎo)致了一次次慘痛的后果！

隨著社會(huì)的發(fā)展，人類(lèi)越來(lái)越認(rèn)識(shí)到環(huán)境保護(hù)的重要性了。生活中關(guān)愛(ài)綠色活動(dòng)也越來(lái)越多了，那為什么環(huán)境還會(huì)遭到嚴(yán)重的損失呢?因?yàn)槲覀兩钪惺请x不開(kāi)木材的。這些木材給我們多大的幫忙??！才使我們的家園有這天的輝煌。

森林里的樹(shù)木是人類(lèi)生存的唯一期望，也是動(dòng)植物需要的唯一家園。那我們?cè)鯓幼霾拍茏寴?shù)木永遠(yuǎn)造福人類(lèi)呢?為了國(guó)家的繁榮昌盛，為了我們有一個(gè)美麗的家園，都要做到森林防火，在不留意之中，燒毀了很多樹(shù)木，給森林帶來(lái)了嚴(yán)重的損失，有時(shí)還會(huì)發(fā)生洪水或引起沙塵暴，給人類(lèi)嚴(yán)重的懲罰。

保護(hù)環(huán)境，從而保護(hù)森林，從我做起，從身邊的小事做起。是一種綠色的力量使我們可愛(ài)的家園變得如此美麗。綠色是生命的源泉，綠色是世界的期望。綠色是人與自然的和諧，綠色是動(dòng)物和植物的家園，綠色是和平與安寧，綠色是實(shí)現(xiàn)與夢(mèng)想！讓我們多一份綠色的環(huán)境，少一份火災(zāi)的危害，為我們的完美家園增一份綠色吧！

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冬季拉練心得體會(huì)及感悟篇十四

軍事拉練是一種實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練，通過(guò)模擬戰(zhàn)斗環(huán)境和戰(zhàn)斗任務(wù)來(lái)訓(xùn)練部隊(duì)成員的戰(zhàn)斗能力和作戰(zhàn)技能。參加拉練不僅對(duì)士兵本人是一種磨礪，也對(duì)整個(gè)部隊(duì)的戰(zhàn)斗力和戰(zhàn)備素質(zhì)起到了極大的提升作用。從參加拉練中，我深刻體會(huì)到了許多軍事感悟，也得到了許多寶貴的心得體會(huì)。

第一段：?jiǎn)⒊糖暗臏?zhǔn)備。

參加拉練是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)性的任務(wù)，為了確保任務(wù)順利進(jìn)行，我們?cè)趩⒊糖斑M(jìn)行了精心的準(zhǔn)備。首先是理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，我們對(duì)戰(zhàn)斗任務(wù)、地形環(huán)境、裝備使用等進(jìn)行了詳細(xì)的了解和熟悉。其次是身體和裝備的準(zhǔn)備，我們進(jìn)行了嚴(yán)格的體能訓(xùn)練和裝備檢查，確保身體素質(zhì)和戰(zhàn)斗裝備的完好。最后是小組之間的合作銜接，我們進(jìn)行了多次集訓(xùn)和演練，以提高小組的戰(zhàn)斗協(xié)作能力。通過(guò)這些準(zhǔn)備工作，我們確保了參加拉練的準(zhǔn)備充分，信心十足。

第二段：實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練的變化。

相比于平時(shí)的日常訓(xùn)練，參加拉練給我最大的感受就是實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練的變化。首先是環(huán)境變化，拉練的訓(xùn)練場(chǎng)地往往是復(fù)雜多變的地形，涉及到林地、山地、水域等，這對(duì)我們的戰(zhàn)斗適應(yīng)能力提出了更高的要求。其次是任務(wù)變化，拉練中的戰(zhàn)斗任務(wù)更加復(fù)雜和緊張，需要我們根據(jù)實(shí)際情況作出正確的決策和行動(dòng)。最后是心理壓力的增加，拉練中的緊張氣氛和高強(qiáng)度的訓(xùn)練，對(duì)我們的心理承受能力提出了更高的要求。通過(guò)參加拉練，我深刻認(rèn)識(shí)到了實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練與平時(shí)訓(xùn)練的差異，并逐漸適應(yīng)了這種變化。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

拉練是一項(xiàng)集體活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作的重要性在其中得到了充分的體現(xiàn)。在拉練中，每個(gè)人都有各自的分工和任務(wù)，而我們的成功與否，更多地依賴(lài)于小組之間的緊密合作。只有通過(guò)密切的配合和默契，才能在有限的時(shí)間內(nèi)完成既定的戰(zhàn)斗任務(wù)。而如果個(gè)人單打獨(dú)斗或者與小組配合不好，不僅會(huì)降低整個(gè)小組的戰(zhàn)斗力，更容易導(dǎo)致任務(wù)失敗。通過(guò)拉練，我深深體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)會(huì)了與戰(zhàn)友們有效地溝通和協(xié)作，這對(duì)我的個(gè)人成長(zhǎng)和進(jìn)步有著重要的意義。

第四段：超越自我的挑戰(zhàn)。

拉練是一項(xiàng)嚴(yán)峻的考驗(yàn)，不僅需要我們克服身體上的困難，更需要我們超越自我、勇于挑戰(zhàn)。在拉練中，我們經(jīng)歷了酷暑和嚴(yán)寒、疲勞和饑渴，但我們始終堅(jiān)持下來(lái)，不畏艱難，主動(dòng)迎接挑戰(zhàn)。正是因?yàn)檫@種“拼搏精神”，我們才能一次次地完成任務(wù)，取得了顯著的戰(zhàn)績(jī)。通過(guò)拉練，我深刻認(rèn)識(shí)到了超越自我的重要性，懂得了只有通過(guò)絕對(duì)的毅力和決心，才能戰(zhàn)勝困難，取得勝利。

第五段：提升自身素質(zhì)的重要途徑。

參加拉練不僅讓我學(xué)到了許多軍事知識(shí)和技能，更重要的是提升了我的個(gè)人素質(zhì)和綜合能力。通過(guò)拉練，我鍛煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力，學(xué)會(huì)了承受困難和面對(duì)挑戰(zhàn)。同時(shí)，拉練也鍛煉了我的團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力，讓我懂得了協(xié)作與團(tuán)結(jié)的重要性。通過(guò)拉練，我感悟到了軍事訓(xùn)練的特殊意義，認(rèn)識(shí)到了提高自身素質(zhì)的重要途徑。

總結(jié)：

通過(guò)參加拉練，我深刻體會(huì)到了軍事訓(xùn)練的重要性和意義。拉練不僅讓我學(xué)到了軍事知識(shí)和技能，更重要的是培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和戰(zhàn)斗意識(shí)。通過(guò)拉練，我學(xué)會(huì)了超越自我和克服困難的精神，也提高了自身的綜合素質(zhì)。因此，我相信，只有通過(guò)不斷地拉練和訓(xùn)練，我們才能成為真正合格的軍人，為國(guó)家的安全和穩(wěn)定貢獻(xiàn)自己的力量。