2023年生涯規(guī)劃心得體會(huì)如何寫(優(yōu)秀12篇)

心得體會(huì)是對(duì)所經(jīng)歷的事情進(jìn)行反思和總結(jié)的一種方式。寫心得體會(huì)前，首先要對(duì)所學(xué)所做的內(nèi)容進(jìn)行梳理和整理，形成一個(gè)清晰的思維脈絡(luò)。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。

生涯規(guī)劃心得體會(huì)如何寫篇一

swot分析——個(gè)人求職利器。

swot分析是市場(chǎng)營(yíng)銷管理中經(jīng)常使用的功能強(qiáng)大的分析工具：s代表strength（優(yōu)勢(shì)），w代表weakness（弱勢(shì)），o代表opportunity（機(jī)會(huì)），t代表threat（威脅）。市場(chǎng)分析人員經(jīng)常使用這一工具來掃描、分析整個(gè)行業(yè)和市場(chǎng)，獲取相關(guān)的市場(chǎng)資訊，為高層提供決策依據(jù)，其中，s、w是內(nèi)部因素，o、t是外部因素。

您在求職時(shí)，可以不妨采用這一工具對(duì)自己進(jìn)行一番從里到外的體檢。

swot分析是檢查您的技能、能力、職業(yè)、喜好和職業(yè)機(jī)會(huì)的有用工具。如您對(duì)自己做個(gè)細(xì)致的swot分析，那么，您會(huì)很明了地知道自己的個(gè)人優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)在哪里，并且您會(huì)仔細(xì)地評(píng)估出自己所感興趣的不同職業(yè)道路的機(jī)會(huì)和威脅所在。

一般來說，求職者在進(jìn)行swot分析時(shí)，應(yīng)遵循以下四個(gè)步驟：

1、評(píng)估自己的長(zhǎng)處和短處。

我們每個(gè)人都有自己獨(dú)特的技能、天賦和能力。在當(dāng)今分工非常細(xì)的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)里，每個(gè)人擅長(zhǎng)于某一領(lǐng)域，而不是樣樣精通（當(dāng)然，除非天才）。舉個(gè)例子，有些人不喜歡整天坐在辦公桌旁，而有些人則一想到不得不與陌生人打交道時(shí)，心里就發(fā)麻，惴惴不安。請(qǐng)做個(gè)表，列出您自己喜歡做的事情和您的長(zhǎng)處所在（如果您覺得界定自己的長(zhǎng)處比較困難，您可以找一些測(cè)試習(xí)題做一做，做完之后，可以發(fā)現(xiàn)您的長(zhǎng)處所在）。同樣，通過列表，您可以找出自己不是很喜歡做的事情和您的弱勢(shì)。找出您的短處與發(fā)現(xiàn)您的長(zhǎng)處同等重要，因?yàn)槟梢曰谧约旱拈L(zhǎng)處和短處做兩種選擇：一是努力去改正您常犯的錯(cuò)誤，提高您的技能，二是放棄那些對(duì)您不擅長(zhǎng)的技能要求很高的職業(yè)。列出您認(rèn)為自己所具備的很重要的強(qiáng)項(xiàng)和對(duì)您的職業(yè)選擇產(chǎn)生影響的弱勢(shì)，然后再標(biāo)出那些您認(rèn)為對(duì)您很重要的強(qiáng)、弱勢(shì)。

2、找出您的職業(yè)機(jī)會(huì)和威脅。

我們知道，不同的行業(yè)（包括這些行業(yè)里不同的公司）都面臨不同的外部機(jī)會(huì)和威脅，所以，找出這些外界因素將助您成功地找到一份適合自己的工作，對(duì)您求職是非常重要的，因?yàn)檫@些機(jī)會(huì)和威脅會(huì)影響您的第一份工作和今后的職業(yè)發(fā)展。如果公司處于一個(gè)常受到外界不利因素影響的行業(yè)里，很自然，這個(gè)公司能提供的職業(yè)機(jī)會(huì)將是很少的，而且沒有職業(yè)升遷的機(jī)會(huì)。相反，充滿了許多積極的外界因素的行業(yè)將為求職者提供廣闊的職業(yè)前景。請(qǐng)列出您感興趣的一兩個(gè)行業(yè)，然后認(rèn)真地評(píng)估這些行業(yè)所面臨的機(jī)會(huì)和威脅。

3、提綱式地列出今后五年內(nèi)您的職業(yè)目標(biāo)。

仔細(xì)地對(duì)自己做一個(gè)swot分析評(píng)估，列出您從學(xué)校畢業(yè)后5年內(nèi)最想實(shí)現(xiàn)的四至五個(gè)職業(yè)目標(biāo)。這些目標(biāo)可以包括：您想從事哪一種職業(yè)，您將管理多少人，或者您希望自己拿到的薪水屬哪一級(jí)別。請(qǐng)時(shí)刻記?。耗仨毥弑M所能地發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì)，使之與行業(yè)提供的工作機(jī)會(huì)完滿匹配。

4、提綱式地列出一份今后5年的職業(yè)行動(dòng)計(jì)劃。

這一步主要涉及到一些具體的東西。請(qǐng)您擬出一份實(shí)現(xiàn)上述第三步列出的每一目標(biāo)的行動(dòng)計(jì)劃，并且詳細(xì)地說明為了實(shí)現(xiàn)每一目標(biāo)，您要做的每一件事，何時(shí)完成這些事。如果您覺得您需要一些外界幫助，請(qǐng)說明您需要何種幫助和您如何獲取這種幫助。舉個(gè)例子，您的個(gè)人swot分析可能表明，為了實(shí)現(xiàn)您理想中的職業(yè)目標(biāo)，您需要進(jìn)修更多的管理課程，那么，您的職業(yè)行動(dòng)計(jì)劃應(yīng)說明您何時(shí)進(jìn)修這些課程。您擬訂的詳盡的行動(dòng)計(jì)劃將幫助您做決策，就像公司事先制定的計(jì)劃為職業(yè)經(jīng)理們行動(dòng)指南一樣。誠(chéng)然，做此類個(gè)人swot分析會(huì)占用您的時(shí)間，而且還需認(rèn)真地對(duì)待，但是，詳盡的個(gè)人swot分析卻是值得的，因?yàn)楫?dāng)您做完詳盡的個(gè)人swot分析后，您將有一個(gè)連貫的、實(shí)際可行的個(gè)人職業(yè)策略供您參考。在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)白熱化的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)里，擁有一份挑戰(zhàn)和樂趣并存、薪酬豐厚的職業(yè)是每一個(gè)人的夢(mèng)想，但并不是每一個(gè)人都能實(shí)現(xiàn)這一夢(mèng)想。因此，為了使您的求職和個(gè)人職業(yè)發(fā)展更具有競(jìng)爭(zhēng)性，請(qǐng)花一些時(shí)間界定您的個(gè)人優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)，然后制定一份策略性的行動(dòng)計(jì)劃，務(wù)必保證有效地完成它，那么，您的前景將燦爛而輝煌！

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生涯規(guī)劃心得體會(huì)如何寫篇二

如果你現(xiàn)在已經(jīng)有工作，那么你需要根據(jù)你現(xiàn)有的`工作。規(guī)劃你所在行業(yè)的發(fā)展，以及你是準(zhǔn)備長(zhǎng)期從事該行業(yè)，還是準(zhǔn)備在一段時(shí)間轉(zhuǎn)換其它行業(yè)。然后你需要根據(jù)選擇規(guī)劃。

如果你是準(zhǔn)備長(zhǎng)期從事該行業(yè)，那么你需要不斷的提升自己。不然最終會(huì)被社會(huì)所拋棄，如果你是準(zhǔn)備從事其它行業(yè)，那么你需要對(duì)你準(zhǔn)備進(jìn)入的行業(yè)有著一定的了解。確定好自己走哪條路，然后規(guī)劃你在那條路上的發(fā)展。

計(jì)劃分為長(zhǎng)期與短期，職業(yè)規(guī)劃也是如此。社會(huì)不停的在變化，你的生活也在不停的變化。職業(yè)規(guī)劃中，短期的規(guī)劃一定要做好。長(zhǎng)期的規(guī)劃可以有個(gè)大概的方向，只要確定個(gè)方向就可以，然后再空閑的時(shí)候往那個(gè)方向發(fā)展就可以。

在你的職業(yè)規(guī)劃之中，不要忘記將你未來的一些必要的事情考慮在內(nèi)。如結(jié)婚、房子、車子、以及孩子，都需要在你的規(guī)劃之中。他們是你生活的一部分，有時(shí)候你的職業(yè)也會(huì)根據(jù)你自身生活的需求進(jìn)行不斷的變化。

如果你還沒有工作的話，你先確定自己準(zhǔn)備做什么。準(zhǔn)備做多久就可以。你如果在考慮其它的事情，只是浪費(fèi)時(shí)間。當(dāng)你從事你所想的行業(yè)之后，你在考慮以上所說的情況。

生涯規(guī)劃心得體會(huì)如何寫篇三

職業(yè)生涯規(guī)劃是指?jìng)€(gè)人和組織相結(jié)合，在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)研究的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣、愛好、能力、特長(zhǎng)、經(jīng)歷及不足等各方面進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。

如：做出個(gè)人職業(yè)的近期和遠(yuǎn)景規(guī)劃、職業(yè)定位、階段目標(biāo)、路徑設(shè)計(jì)、評(píng)估與行動(dòng)方案等一系列計(jì)劃與行動(dòng)。職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的目的決不只是協(xié)助個(gè)人按照自己資歷條件找一份工作，達(dá)到和實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)，更重要的是幫助個(gè)人真正了解自己，為自己訂下事業(yè)大計(jì)，籌劃未來，擬訂一生的方向，進(jìn)一步詳細(xì)估量?jī)?nèi)、外環(huán)境的優(yōu)勢(shì)和限制，在“衡外情，量己力”的情形下設(shè)計(jì)出各自合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。

職業(yè)生涯規(guī)劃既包括個(gè)人對(duì)自己進(jìn)行的個(gè)體生涯規(guī)劃，也包括企業(yè)對(duì)員工進(jìn)行的職業(yè)規(guī)劃管理體系。職業(yè)生涯規(guī)劃不僅可以使個(gè)人在職業(yè)起步階段成功就業(yè)，在職業(yè)發(fā)展階段走出困惑，到達(dá)成功彼岸;對(duì)于企業(yè)來說，良好的職業(yè)生涯管理體系還可以充分發(fā)揮員工的潛能，給優(yōu)秀員工一個(gè)明確而具體的職業(yè)發(fā)展引導(dǎo)，從人力資本增值的角度達(dá)成企業(yè)價(jià)值最大化。借助教育測(cè)量學(xué)、現(xiàn)代心理學(xué)、組織行為學(xué)、管理學(xué)、職業(yè)規(guī)劃與職業(yè)發(fā)展理論等相關(guān)科學(xué)經(jīng)典理論，結(jié)合中國(guó)特色的企業(yè)管理實(shí)踐和個(gè)人性格特征，形成了比較成熟、完善的職業(yè)生涯規(guī)劃體系。

職業(yè)生涯規(guī)劃的期限一般劃分為短期規(guī)劃、中期規(guī)劃和長(zhǎng)期規(guī)劃。

短期規(guī)劃為三年以內(nèi)的規(guī)劃，主要是確定近期目標(biāo)，規(guī)劃近期完成的任務(wù)。

中期目標(biāo)一般為三至五年，在近期目標(biāo)的基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)中期目標(biāo)。

長(zhǎng)期目標(biāo)其規(guī)劃時(shí)間是五年至十年，主要設(shè)定長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。

1.清晰性原則：考慮目標(biāo)措施是否清晰明確?實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的步驟是否直截了當(dāng)?

2.變動(dòng)性原則：目標(biāo)或措施是否有彈性或緩沖性?是否能依據(jù)環(huán)境的變化而調(diào)整?

4.挑戰(zhàn)性原則：目標(biāo)與措施是否具有挑戰(zhàn)性，還是僅保持其原來狀況而已?

6.合作性原則：個(gè)人的目標(biāo)與他人的目標(biāo)是否具有合作性與協(xié)調(diào)性?

7.全程原則：擬定生涯規(guī)劃時(shí)必須考慮到生涯發(fā)展的整個(gè)歷程，作全程的考慮。

8.具體原則：生涯規(guī)劃各階段的路線劃分與安排，必須具體可行。

9.實(shí)際原則：實(shí)現(xiàn)生涯目標(biāo)的途徑很多，在作規(guī)劃時(shí)必須要考慮到自己的特質(zhì)、社會(huì)環(huán)境、組織環(huán)境以及其它相關(guān)的因素，選擇確定可行的途徑。

10.可評(píng)量原則：規(guī)劃的設(shè)計(jì)應(yīng)有明確的時(shí)間限制或標(biāo)準(zhǔn)，一評(píng)量、檢查，使自己隨時(shí)掌握?qǐng)?zhí)行狀況，并為規(guī)劃的提供參考的依據(jù)。

1、以既有的成就為基礎(chǔ)，確立人生的方向，提供奮斗的策略。

2、突破生活的格線，塑造清新充實(shí)的自我。

3、準(zhǔn)確評(píng)價(jià)個(gè)人特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)。

4、評(píng)估個(gè)人目標(biāo)和現(xiàn)狀的差距。

5、準(zhǔn)確定位職業(yè)方向。

6、重新認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值并使其增值。

7、發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機(jī)遇。

8、增強(qiáng)職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。

9、將個(gè)人、事業(yè)與家庭聯(lián)系起來。

10、揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揮職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力;

11、了解就業(yè)市場(chǎng)，科學(xué)合理地選擇行業(yè)和職業(yè);

12、提升個(gè)人實(shí)力，獲得長(zhǎng)期職業(yè)發(fā)展優(yōu)勢(shì);

13、加快適應(yīng)工作，提高工作滿意度，使事業(yè)成功最大化。

每個(gè)人都渴望成功，但并非都能如愿。了解自己、有堅(jiān)定的奮斗目標(biāo)，并按照情況的變化及時(shí)調(diào)整自己的計(jì)劃，才有可能實(shí)現(xiàn)成功的愿望。這就需要進(jìn)行職業(yè)生涯的自我規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟是：

自我評(píng)估包括對(duì)自己的興趣、特長(zhǎng)、性格的了解，也包括對(duì)自己的學(xué)識(shí)、技能、智商、情商的測(cè)試，以及對(duì)自己思維方式、思維方法、道德水準(zhǔn)的評(píng)價(jià)等等。自我評(píng)估的目的，是認(rèn)識(shí)自己、了解自己，從而對(duì)自己所適合的職業(yè)和職業(yè)生涯目標(biāo)做出合理的抉擇。

職業(yè)生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估，主要是評(píng)估周邊各種環(huán)境因素對(duì)自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響。在制定個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，要充分了解所處環(huán)境的特點(diǎn)、掌握職業(yè)環(huán)境的發(fā)展變化情況、明確自己在這個(gè)環(huán)境中的地位以及環(huán)境對(duì)自己提出的要求和創(chuàng)造的條件等等。只有對(duì)環(huán)境因素充分了解和把握，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實(shí)際意義。環(huán)境因素評(píng)估主要包括：組織環(huán)境、政治環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境。

俗話說：“志不立，天下無(wú)可成之事?！绷⒅臼侨松钠鹋茳c(diǎn)，反映著一個(gè)人的理想、胸懷、情趣和價(jià)值觀。在準(zhǔn)確地對(duì)自己和環(huán)境做出了評(píng)估之后，我們可以確定適合自己、有實(shí)現(xiàn)可能的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。在確定職業(yè)發(fā)展的目標(biāo)時(shí)要注意自己性格、興趣、特長(zhǎng)與選定職業(yè)的比配，更重要的是考察自己所處的內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)目標(biāo)是否相適應(yīng)，不能妄自菲薄，也不能好高騖遠(yuǎn)。合理、可行的職業(yè)生涯目標(biāo)的確立決定了職業(yè)發(fā)展中的行為和結(jié)果，是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵。

在職業(yè)目標(biāo)確定后，向哪一路線發(fā)展，如是走技術(shù)路線，還是管理路線，是走技術(shù)+管理即技術(shù)管理路線，還是先走技術(shù)路線、再走管理路線等，此時(shí)要做出選擇。由于發(fā)展路線不同，對(duì)職業(yè)發(fā)展的要求也不同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，必須對(duì)發(fā)展路線做出抉擇，以便及時(shí)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)、工作以及各種行動(dòng)措施沿著預(yù)定的方向前進(jìn)。

在確定了職業(yè)生涯的終極目標(biāo)并選定職業(yè)發(fā)展的路線后，行動(dòng)便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。這里所指的行動(dòng)，是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、培訓(xùn)、教育、輪崗等方面的措施。對(duì)應(yīng)自己行動(dòng)計(jì)劃可將職業(yè)目標(biāo)進(jìn)行分解，即分解為短期目標(biāo)、中期目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)，其中短期目標(biāo)可分為日目標(biāo)、周目標(biāo)、月目標(biāo)、年目標(biāo)，中期目標(biāo)一般為三至五年;長(zhǎng)期目標(biāo)為五至十年。分解后的目標(biāo)有利于跟蹤檢查，同時(shí)可以根據(jù)環(huán)境變化制定和調(diào)整短期行動(dòng)計(jì)劃，并針對(duì)具體計(jì)劃目標(biāo)采取有效措施。職業(yè)生涯中的措施主要指為達(dá)成既定目標(biāo)，在提高工作效率、學(xué)習(xí)知識(shí)、掌握技能、開發(fā)潛能等方面選用的方法。行動(dòng)計(jì)劃要對(duì)應(yīng)相應(yīng)的措施，要層層分解、具體落實(shí)，細(xì)致的計(jì)劃與措施便于進(jìn)行定時(shí)檢查和及時(shí)調(diào)整。

影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素很多，有的變化因素是可以預(yù)測(cè)的，而有的變化因素難以預(yù)測(cè)。在此狀態(tài)下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就必須不斷地對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃執(zhí)行情況進(jìn)行評(píng)估。首先，要對(duì)年度目標(biāo)的執(zhí)行情況進(jìn)行總結(jié)，確定哪些目標(biāo)已按計(jì)劃完成，哪些目標(biāo)未完成。然后，對(duì)未完成目標(biāo)進(jìn)行分析，找出未完成原因及發(fā)展障礙，制定相應(yīng)解決障礙的對(duì)策及方法。最后，依據(jù)評(píng)估結(jié)果對(duì)下年的計(jì)劃進(jìn)行修訂與完善。如果有必要，也可考慮對(duì)職業(yè)目標(biāo)和路線進(jìn)行修正，但一定要謹(jǐn)慎考慮。

1.理性決策理論——源于經(jīng)濟(jì)學(xué)的決策論在職業(yè)發(fā)展方面的應(yīng)用，認(rèn)為職業(yè)規(guī)劃的目的在于培養(yǎng)和增進(jìn)個(gè)體的決策能力或問題解決能力。

2.職業(yè)發(fā)展理論——是從發(fā)展的觀點(diǎn)來探究職業(yè)選擇的過程，研究個(gè)體職業(yè)行為、職業(yè)發(fā)展階段和職業(yè)成熟的職業(yè)指導(dǎo)理論。

3.心理發(fā)展理論——用心理分析的方法研究職業(yè)選擇過程，認(rèn)為職業(yè)選擇的目的在于滿足個(gè)人需要、促進(jìn)個(gè)體發(fā)展。心理發(fā)展理論主張職業(yè) 指導(dǎo)應(yīng)著重“自我功能”的增強(qiáng)，因?yàn)槿绻麄€(gè)人的心理問題獲得解決，那么包括職業(yè)選擇在內(nèi)的生活問題就會(huì)順利完成而不需另行指導(dǎo)。

4.人-職匹配理論——認(rèn)為每個(gè)人都有自己獨(dú)特的能力模式和人格特質(zhì)，而某種個(gè)性特質(zhì)與某些特定的社會(huì)職業(yè)相關(guān)聯(lián)。人人都有選擇與其特質(zhì)相適應(yīng)的職業(yè)的機(jī)會(huì)，而人的特性是可以用客觀手段加以測(cè)量的。職業(yè)指導(dǎo)就是要幫助個(gè)人尋找與其特性相一致的職業(yè)，以達(dá)到人與職業(yè)的合理匹配。

生涯規(guī)劃心得體會(huì)如何寫篇四

規(guī)劃是人生中非常重要的一環(huán)，可以幫助我們更好地管理時(shí)間和資源，也可以使我們的目標(biāo)更加清晰明確。但是，很多人對(duì)于規(guī)劃這個(gè)概念仍然存在很多誤解，或者不知道如何去規(guī)劃。本文就是想通過分享我的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，給大家提供一些關(guān)于規(guī)劃的思路和技巧，希望能夠幫助大家更加科學(xué)地進(jìn)行規(guī)劃，更加高效地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

第二段：規(guī)劃的重要性。

為什么規(guī)劃這個(gè)話題如此重要呢？因?yàn)槌晒褪〉膮^(qū)別很大程度上取決于規(guī)劃的結(jié)果。如果一個(gè)人有一個(gè)好的規(guī)劃，就能夠更加理性地安排自己的生活和工作，避免盲目行動(dòng)和浪費(fèi)時(shí)間，從而更加快速和有效地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。而如果一個(gè)人沒有規(guī)劃，就很容易陷入困惑和不知所措的狀態(tài)，甚至?xí)允Х较?，無(wú)法實(shí)現(xiàn)自己的理想。

第三段：規(guī)劃的思路和方法。

那么，怎么去規(guī)劃呢？首先，我們需要明確自己的目標(biāo)是什么，要想清楚自己到底想要什么。其次，需要考慮自己的現(xiàn)實(shí)情況和條件，以及所面臨的風(fēng)險(xiǎn)和障礙，從而分析自身優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，制定出符合自己實(shí)際情況的規(guī)劃方案。最后，需要將規(guī)劃分解成具體的行動(dòng)計(jì)劃，明確每個(gè)具體的步驟和時(shí)間節(jié)點(diǎn)，不斷跟進(jìn)和評(píng)估執(zhí)行效果，并根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行必要的調(diào)整和優(yōu)化。

第四段：規(guī)劃的難點(diǎn)和建議。

規(guī)劃看起來很簡(jiǎn)單，但是實(shí)際上很難。其中的困難有很多方面，比如時(shí)間不夠、風(fēng)險(xiǎn)太高、目標(biāo)不夠明確、資源不足等等。但是，我們也可以通過一些方法和技巧來克服這些困難。比如，可以利用時(shí)間管理工具、借助社交網(wǎng)絡(luò)和知識(shí)庫(kù)、尋求專業(yè)人士的建議和指導(dǎo)等等。只有不斷地思考和嘗試，不斷地調(diào)整和改進(jìn)，才能夠越來越好地規(guī)劃自己的未來。

第五段：總結(jié)。

規(guī)劃是一個(gè)復(fù)雜而又關(guān)鍵的過程，需要我們不斷地找到方法和技巧來克服困難，才能夠做得更好。無(wú)論是從事職業(yè)發(fā)展、家庭生活，還是個(gè)人成長(zhǎng)，規(guī)劃都是至關(guān)重要的。只有不斷地思考和行動(dòng)，才能夠朝著自己的目標(biāo)越來越近，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和愿望。讓我們一起，擺脫盲目和浪費(fèi)，擁有規(guī)劃和效率，成為更好的自己。

生涯規(guī)劃心得體會(huì)如何寫篇五

第一步：客觀認(rèn)識(shí)自我、準(zhǔn)確職業(yè)定位(自我認(rèn)知)。

職業(yè)生涯規(guī)劃最基礎(chǔ)的工作首先是要知己，即要客觀全面認(rèn)清自我，充分了解自己的職業(yè)興趣、能力結(jié)構(gòu)、職業(yè)價(jià)值觀、行為風(fēng)格、自己的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)等，人才素質(zhì)測(cè)評(píng)是全面、科學(xué)地認(rèn)識(shí)自我的有效手段和工具。只有正確的認(rèn)識(shí)自己，才能進(jìn)行準(zhǔn)確的職業(yè)定位并對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)做出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對(duì)自己的職業(yè)生涯目標(biāo)做出最佳選擇。

在客觀認(rèn)識(shí)自我方面，我們至少需要了解以下四個(gè)方面：

1、喜歡干什么——職業(yè)興趣；

2、能夠干什么——職業(yè)技能；

3、最看重什么——職業(yè)價(jià)值觀。

4、適合干什么——個(gè)人特質(zhì)；

正確自我認(rèn)識(shí)越來越受到各界的關(guān)注，哈佛大學(xué)的入學(xué)申請(qǐng)要求必須剖析自己的優(yōu)缺點(diǎn)，列舉個(gè)人興趣愛好，還要列出三項(xiàng)成就并作說明，從中可見一斑。

第二步：評(píng)估職業(yè)機(jī)會(huì)、知己知彼(職業(yè)認(rèn)知)。

每一個(gè)人都處在一定的社會(huì)環(huán)境之中，離開了這個(gè)環(huán)境，便無(wú)法生存與成長(zhǎng)。只有對(duì)這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實(shí)際意義。

除了要正確客觀地認(rèn)識(shí)自我，還必須更多地了解各種職業(yè)機(jī)會(huì)，尤其是一些熱門行業(yè)、熱門職位對(duì)人才素質(zhì)與能力的要求。深入地了解這些行業(yè)與職位的需求狀況，結(jié)合自身特點(diǎn)評(píng)估外部事業(yè)機(jī)會(huì)，才能選擇可以終生從事的理想職業(yè)。

對(duì)職業(yè)機(jī)會(huì)的評(píng)估需要理性評(píng)估，真正做到知己知彼，切忌想當(dāng)然，對(duì)不熟悉的行業(yè)和職位不切實(shí)際的向往，結(jié)果是費(fèi)了九牛二虎之力進(jìn)入城中，一入圍城馬上受到現(xiàn)實(shí)沖擊（realityshock），迫不急待又要出城，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)之間，年已蹉跎，空自消磨。

第三步：擇優(yōu)選擇職業(yè)目標(biāo)和路徑（確定目標(biāo)和路徑）。

職業(yè)生涯規(guī)劃的核心是制定自己的職業(yè)目標(biāo)和選擇職業(yè)發(fā)展路徑，通過前面兩個(gè)步驟，對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)有了清晰的判斷，對(duì)外部環(huán)境和各行各業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)和人才素質(zhì)要求有了客觀的了解，在此基礎(chǔ)上制定出與符合實(shí)際的短期目標(biāo)、中期目標(biāo)與長(zhǎng)期目標(biāo)。

職業(yè)目標(biāo)的選擇正確與否，直接關(guān)系到人生事業(yè)的成功與失敗。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在選錯(cuò)職業(yè)目標(biāo)的人當(dāng)中，超過80%的人在事業(yè)上是失敗者。正如人們所說的“女怕嫁錯(cuò)郎，男怕選錯(cuò)行”。由此可見，職業(yè)目標(biāo)選擇對(duì)人生事業(yè)發(fā)展是何等重要。正確的職業(yè)選擇至少應(yīng)考慮以下幾點(diǎn)：

2、性格與職業(yè)的匹配；

5、內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)相適應(yīng)。

職業(yè)目標(biāo)確定后，向哪一條路線發(fā)展，此時(shí)要做出選擇。是向行政管理路線發(fā)展，還是向?qū)I(yè)技術(shù)路線發(fā)展；是先走技術(shù)路線，再轉(zhuǎn)向行政主管路線；在具體的崗位方面也需要作出選擇，行政管理？市場(chǎng)營(yíng)銷？技術(shù)研發(fā)？服務(wù)支持？……由于發(fā)展路線不同，對(duì)職業(yè)發(fā)展的要求也不相同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，必須做出最適合自己的抉擇，以便使自己的學(xué)習(xí)、工作以及各種行動(dòng)措施沿著你的職業(yè)生涯路線或預(yù)定的方向前進(jìn)。

第四步：終生學(xué)習(xí)、高效行動(dòng)（計(jì)劃、策略、行動(dòng)）。

在確定了職業(yè)生涯目標(biāo)后，行動(dòng)便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒有達(dá)成目標(biāo)的行動(dòng)，目標(biāo)就難以實(shí)現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動(dòng)，是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達(dá)成職業(yè)目標(biāo)，在工作方面，你計(jì)劃采取什么措施，提高你的工作效率？在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計(jì)劃學(xué)習(xí)哪些知識(shí)，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務(wù)能力？在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計(jì)劃與明確的措施。并且這些計(jì)劃要特別具體，以便于定時(shí)檢查。

彼得?圣吉在第五項(xiàng)修煉中說，企業(yè)未來唯一持久的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)是比競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手學(xué)習(xí)的更快和更好，個(gè)人也是一樣。我們現(xiàn)在的時(shí)代是終生學(xué)習(xí)的時(shí)代，要取得事業(yè)上的成功，重要的是要不斷更新知識(shí)、提升能力，才能保持自己的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，逐步達(dá)到自己設(shè)定的職業(yè)目標(biāo)。

第五部分：與時(shí)俱進(jìn)、靈活調(diào)整（動(dòng)態(tài)反饋調(diào)整）。

俗話說：“計(jì)劃趕不上變化”。是的，影響職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展的因素諸多。有的變化因素是可以預(yù)測(cè)的，而有的變化因素難以預(yù)測(cè)。在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評(píng)估與調(diào)整。其調(diào)整的內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇；職業(yè)生涯路線的選擇；人生目標(biāo)的.修正；實(shí)施措施與計(jì)劃的變更等等。

職業(yè)發(fā)展過程中理想與現(xiàn)實(shí)的脫節(jié)幾乎人人都會(huì)碰上，對(duì)職業(yè)人來說，有些是致命的，有些卻能走通另一條路。發(fā)生這種情況時(shí)，最不可取的態(tài)度是急于求成，消極對(duì)待當(dāng)前工作。正確的做法是——穩(wěn)定中求發(fā)展。

當(dāng)然，事在人為，再優(yōu)秀、再動(dòng)人的職業(yè)生涯規(guī)劃也取代不了個(gè)人的主觀努力。職業(yè)生涯規(guī)劃的目的是建立目標(biāo)、樹立信心，職業(yè)生涯規(guī)劃只是走向成功的必要手段，能否成功則主要取決于個(gè)人的努力。

生涯規(guī)劃心得體會(huì)如何寫篇六

國(guó)外一家公司發(fā)布的一份新研究成果《20xx年職業(yè)發(fā)展報(bào)告》指出，只有50%的雇員認(rèn)為他們目前的雇主可以給他們一個(gè)不錯(cuò)的職業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì)，而有超過1/3的人則希望他們的下一份工作能讓他們換一個(gè)環(huán)境。

在這份調(diào)查中，知道自己想要從下一份工作中獲得什么的人不到一半，認(rèn)為自己憑借清晰的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)來主動(dòng)地掌控自身事業(yè)的人也剛過50%。

當(dāng)被問到選擇下一份工作最重要的標(biāo)準(zhǔn)是什么時(shí)，將近有1/3的人認(rèn)為必須是“有意思的工作”，這是人數(shù)最多的，人數(shù)第二多的則是認(rèn)為必須“有意義”以及“工作和生活有很好的平衡”的人。

這份報(bào)告建議說，制定并實(shí)施一份良好的職業(yè)規(guī)劃的第一步，就是要拋除之前對(duì)于職業(yè)的任何預(yù)先的想法。

了解你自己，判斷你自己的`價(jià)值和利益，這將幫助你找到一個(gè)能符合這些要求的角色。

了解你自己的能力：當(dāng)你了解了自己的天賦和不足時(shí)，你可以讓你的才能去適應(yīng)職位或者公司的需要。這樣的自我意識(shí)可以戰(zhàn)略性地為你的學(xué)習(xí)和技能建立起發(fā)展框架。

知道你自己的選擇：你必須分析你的知識(shí)、熱情和技能適合于那個(gè)市場(chǎng)，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的公司中有這么一個(gè)適合你的職位時(shí)，那就趕緊告訴你的經(jīng)理，然后讓你公司的人力資源部為你調(diào)換職位。

該公司ceochrisrice說：“如果你明白什么對(duì)你是重要的，你能給與什么，以及你能給你的雇主帶來怎樣的不同，你就能更好地作出正確的選擇，并成為能夠完成工作的正確人選?！?/p>

生涯規(guī)劃心得體會(huì)如何寫篇七

很多朋友從專業(yè)的咨詢、策劃、廣告及公關(guān)公司跳槽到企業(yè)，往往都會(huì)在不同階段面臨上述問題。重復(fù)而繁瑣的工作，處處碰壁的想法，受到制約的工作進(jìn)度，這一切都會(huì)讓心情變?cè)?，毫無(wú)斗志，又疲于應(yīng)付，忙來忙去，收獲甚少。

或許忙碌而疲憊的時(shí)候總是少了些思考，靜下心來，才想問個(gè)為什么。那到底是為什么呢?

一是一根筋思維。思維受局限導(dǎo)致難于跳出行業(yè)看問題，日復(fù)一日，年復(fù)一年地重復(fù)所謂的行業(yè)經(jīng)驗(yàn)、方法。而很多咨詢公司一般都服務(wù)兩個(gè)以上的行業(yè)，即使服務(wù)一個(gè)行業(yè)，也會(huì)面對(duì)問題各異的大中小企業(yè)。

二是成了活神仙。在企業(yè)做，行業(yè)是定的，產(chǎn)品或服務(wù)也是定的，經(jīng)過沉淀，有了不少標(biāo)準(zhǔn)和流程，習(xí)慣了常識(shí)新鮮東西的策劃人開始有些不適應(yīng)了。不斷地重復(fù)，沒有挑戰(zhàn)，有了開頭就能猜到結(jié)尾，工作的激情也在重復(fù)中磨損。

三是總是放不開。咨詢公司服務(wù)客戶永遠(yuǎn)吃不準(zhǔn)客戶的資源、隱性或軟性的東西，至少總會(huì)遺漏些什么。這或許是好事，可以在所謂科學(xué)方法、獨(dú)家模式下發(fā)揮慣性的想象和推理，得出一大堆研究成果。而在企業(yè)就不一樣了，老板、消費(fèi)者、市場(chǎng)、回款、同行、前景、規(guī)劃、執(zhí)行、人力等眾多因素使得其瞻前顧后，相放放不開。

行業(yè)局限猶如井底之蛙變得呆板，流水線作業(yè)沒了激情，客觀事實(shí)使之心灰意冷，如此工作，疲勞感是遲早要來的。

問題有了，習(xí)慣分析問題、解決問題的策劃人當(dāng)然不能馬虎，職業(yè)生涯是大事，解決問題才是硬道理。

這里，阿木談?wù)勛疽姡X得跳出來將自己由員工定位為服務(wù)者或許能解決一些問題，當(dāng)然主要從內(nèi)因著手，心態(tài)的調(diào)整很重要。從為公司忙，轉(zhuǎn)變?yōu)榭蛻裘?，再到為自己忙?/p>

為什么這么說呢?

1、兩年的切身感悟。從之前直接給企業(yè)做服務(wù)，到當(dāng)員工，角色轉(zhuǎn)變，發(fā)現(xiàn)那時(shí)的心態(tài)是最好的，積極的服務(wù)心態(tài)現(xiàn)在最應(yīng)保留。

2、服務(wù)的憂患意識(shí)。時(shí)刻得保持東西的原創(chuàng)性和針對(duì)性，這樣才不至于被替代。

3、保持新鮮的感覺。工作的重復(fù)與反復(fù)很容易讓人疲勞，至少是精神上。新鮮的永遠(yuǎn)是健康的，永遠(yuǎn)具有激情和活力。

4、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。因?yàn)橐行乱?，要有新鮮感覺，所以學(xué)習(xí)是必然的，也是必須的，時(shí)刻得補(bǔ)充知識(shí)，時(shí)刻得提高自己的專業(yè)技能。

行業(yè)屬性和工作性質(zhì)決定了我們必須不停地奔跑，使勁充實(shí)自己，讓自己充滿挑戰(zhàn)，時(shí)刻保持積極的心態(tài)。

當(dāng)然，這種轉(zhuǎn)變更多在于心態(tài)方面，不要受外界環(huán)境的干擾，時(shí)刻清晰思路，提高單位時(shí)間的工作效率，處理好工作與學(xué)習(xí)、事業(yè)以及生活的關(guān)系。

總之，歸根結(jié)底還是職業(yè)定位和規(guī)劃的問題，目標(biāo)越高，付出越多，努力加倍，給自己忙，永遠(yuǎn)是最實(shí)惠，最務(wù)實(shí)，也是最賣力的。

求職指導(dǎo)：成功并不需要很復(fù)雜的職業(yè)生涯規(guī)劃

并不是因?yàn)槭虑殡y我們不敢做，而是因?yàn)槲覀儾桓易鍪虑椴烹y的。

1965年，一位韓國(guó)學(xué)生到劍橋大學(xué)主修心理學(xué)。在喝下午茶的時(shí)候，他常到學(xué)校的咖啡廳或茶座聽一些成功人士聊天。這些成功人士包括諾貝爾獎(jiǎng)獲得者，某一些領(lǐng)域的學(xué)術(shù)權(quán)威和一些創(chuàng)造了經(jīng)濟(jì)神話的人，這些人幽默風(fēng)趣，舉重若輕，把自己的成功都看得非常自然和順理成章。時(shí)間長(zhǎng)了，他發(fā)現(xiàn)，在國(guó)內(nèi)時(shí)，他被一些成功人士欺騙了。那些人為了讓正在創(chuàng)業(yè)的人知難而退，普遍把自己的創(chuàng)業(yè)艱辛夸大了，也就是說，他們?cè)谟米约旱某晒?jīng)歷嚇唬那些還沒有取得成功的人。

作為心理系的學(xué)生，他認(rèn)為很有必要對(duì)韓國(guó)成功人士的心態(tài)加以研究。1970年，他把《成功并不像你想象的那么難》作為畢業(yè)論文，提交給現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)心理學(xué)的創(chuàng)始人威爾布雷登教授。布雷登教授讀后，大為驚喜，他認(rèn)為這是個(gè)新發(fā)現(xiàn)，這種現(xiàn)象雖然在東方甚至在世界各地普遍存在，但此前還沒有一個(gè)人大膽地提出來并加以研究。驚喜之余，他寫信給他的劍橋校友——當(dāng)時(shí)正坐在韓國(guó)政壇第一把交椅上的人——樸正熙。他在信中說，“我不敢說這部著作對(duì)你有多大的幫助，但我敢肯定它比你的任何一個(gè)政令都能產(chǎn)生震動(dòng)?！?/p>

后來這本書果然伴隨著韓國(guó)的經(jīng)濟(jì)起飛了。這本書鼓舞了許多人，因?yàn)樗麄儚囊粋€(gè)新的角度告訴人們，成功與“勞其筋骨，餓其體膚”、“三更燈火五更雞”、“頭懸梁，錐刺股”沒有必然的聯(lián)系。只要你對(duì)某一事業(yè)感興趣，長(zhǎng)久地堅(jiān)持下去就會(huì)成功，并不需要很復(fù)雜的職業(yè)生涯規(guī)劃。因?yàn)樯系圪x予你的時(shí)間和智慧夠你做完一件事情。后來，這位青年也獲得了成功，他成了韓國(guó)泛業(yè)汽車公司的總裁。

溫馨提示：人世中的許多事，只要想做，都能做到，該克服的困難，也都能克服，用不著什么鋼鐵般的意志，更用不著什么技巧或謀略。只要一個(gè)人還在樸實(shí)而饒有興趣地生活著，他終究會(huì)發(fā)現(xiàn)，造物主對(duì)世事的安排，都是水到渠成的。

求職指導(dǎo)：遇到職業(yè)平臺(tái)期怎么辦？

我必須等多久才有可能繼續(xù)前進(jìn)?

通常情況下，你需要花時(shí)間去學(xué)習(xí)如何做好你的工作，直到熟練的程度，然后尋找你的下一個(gè)位置。每一個(gè)這樣的階段會(huì)持續(xù)多久取決于你的能力、職位的流動(dòng)性和你所在組織的情況。

通常，你可以通過觀察組織中周圍的人的情況，了解某個(gè)職位的“停留時(shí)間”。你可以觀察人們通常會(huì)在一個(gè)職位上停留兩年、三年還是更久。如果職位和行業(yè)更為復(fù)雜，停留時(shí)間可能會(huì)更長(zhǎng)。

然后，你可以客觀評(píng)估你是否也符合這樣的晉升速度。組織里或許有一些異數(shù)，他們比通常的情況升遷更快。然而，期望比常規(guī)速度更快升遷或許只會(huì)讓你失望。

你還可以利用商學(xué)院的職業(yè)服務(wù)。這些服務(wù)或許能夠指導(dǎo)你了解晉升的一般速度，以及幾年后你有可能坐上何種職位。

如果一直止步不前，我能做些什么?

如果你認(rèn)為你在一個(gè)職位上停留的時(shí)間已經(jīng)超出了一般情況，你需要開始四處搜尋新機(jī)會(huì)。與你的經(jīng)理談一談即將到來的機(jī)會(huì)，是一個(gè)良好開端。你還可以嘗試開誠(chéng)布公地與經(jīng)理談一談阻礙你擔(dān)任新職位的障礙有哪些。這將幫助你制定一個(gè)計(jì)劃，以克服這些不足之處，也有助于你的經(jīng)理對(duì)你的升遷給予支持。

在這方面，職業(yè)導(dǎo)師總是極為有用。與人們談?wù)撍麄兊穆殬I(yè)發(fā)展路徑和他們擔(dān)任過的職位將為建立你自己的預(yù)期提供寶貴信息。有需要的話，你還能獲得一位晉升的盟友。

另一個(gè)選擇是在工作之外尋找擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)職位的機(jī)會(huì)——扶輪社、慈善工作、托管人、無(wú)薪董事。這將幫助你展現(xiàn)你的領(lǐng)導(dǎo)力，成為上的可貴的一筆。

你或許還可以從商學(xué)院獲得一些機(jī)會(huì)。商學(xué)院教師或許能幫你接觸到與你相同領(lǐng)域的人、與一位職業(yè)導(dǎo)師取得聯(lián)系或者幫你獲得一些外部領(lǐng)導(dǎo)職位機(jī)會(huì)。

橫向移動(dòng)怎么樣?

職業(yè)生涯并不總是向上的。這是絕對(duì)真理。如果我們只向上移動(dòng)，我們就無(wú)法理解復(fù)雜行業(yè)的各個(gè)方面。一位未曾經(jīng)歷過幾次橫向移動(dòng)的首席執(zhí)行官，其領(lǐng)導(dǎo)生涯是無(wú)法長(zhǎng)久的。

如果沒有晉升的機(jī)會(huì)，或許你可以另辟蹊徑拓寬自身經(jīng)驗(yàn)。對(duì)于綜合管理職位來說，這一點(diǎn)很重要，因?yàn)槟銓@得有關(guān)組織的多方面知識(shí)。

如果你希望在公司的其他部門工作，你可以尋找借調(diào)、工作見習(xí)或者承擔(dān)新項(xiàng)目等機(jī)會(huì)。此外，你可以詢問你的經(jīng)理，如果你的知識(shí)有一些欠缺，你是否有可能接受一些培訓(xùn)。

什么會(huì)讓職業(yè)平臺(tái)期變得更糟?

如果你相信自己心中那套言過其實(shí)的說辭，你的職業(yè)平臺(tái)期勢(shì)必變得更長(zhǎng)。我們都知道這是什么樣的一種情景：不再付出努力，缺乏積極的態(tài)度。保持專業(yè)素養(yǎng)或許很難，但這樣做卻十分重要。就算你精神上已經(jīng)心不在焉，你需要保持積極，因?yàn)槟愕耐聲?huì)記得你消極的表現(xiàn)。

如果你有些低落，尋之外的機(jī)會(huì)給自己充電——嘗試一種新技能或者運(yùn)動(dòng)。永遠(yuǎn)保持精力充沛，因?yàn)槟悴恢朗裁磿r(shí)候，你需要得到你的同事的支持。

無(wú)法前進(jìn)的時(shí)候該怎么辦?

有時(shí)你的公司的確沒有晉升機(jī)會(huì)。你的老板或許新近上任，這意味著任何晉升都要等相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間。或者你的公司正在精簡(jiǎn)。

無(wú)論是哪種情況，你或許是時(shí)候跳槽到另一個(gè)組織中。如果你一直保持自己的專業(yè)素養(yǎng)，你的同事和經(jīng)理會(huì)尊重你轉(zhuǎn)至一個(gè)發(fā)展空間更大的職位的選擇。

求職指導(dǎo)：職場(chǎng)人相處之道：多欣賞別人的長(zhǎng)處

在工作中，盡管李先生的工作能力、業(yè)務(wù)水平都比較高，但人際交往這方面總感覺有缺陷，感覺自己的人際關(guān)系不太好，不知道該怎么和人相處，和同事、朋友的關(guān)系也不太融洽。

專家建議：首先，你要真誠(chéng)地去觀察身邊每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)，和大家在一起的時(shí)候，觀察到這些優(yōu)點(diǎn)后要去欣賞、表?yè)P(yáng)對(duì)方。從社會(huì)心理學(xué)的原則上來說，你喜歡、欣賞的人，他才會(huì)反過來欣賞你、去接受你，但前提是你用真誠(chéng)的眼光去觀察別人。不要像有些人，表?yè)P(yáng)人時(shí)特別虛偽，好像那些話放到誰(shuí)身上都能用，這會(huì)讓人感覺不到真誠(chéng)。有時(shí)候，不見得是優(yōu)點(diǎn)，或許是與眾不同的特點(diǎn)，如果你能觀察到，別人接受到的信息就是你關(guān)注我了，而且欣賞我的這些特點(diǎn)，這時(shí)他就愿意和你接近。

第二，人與人之間其實(shí)有一個(gè)交互的利益，比如在一起會(huì)互相送禮物、傳遞信息等，這一切都是在交互的過程中完成的。在職場(chǎng)上也一樣，和大家在一起聊天，你要交互信息，或者同事生病了，你要去看一看，誰(shuí)有什么事了，你要伸出手幫一幫，大家就是在這種相互幫忙的過程中建立友情，這也是人際交往必不可少的一個(gè)因素。

第三，要，少指責(zé)別人的不足。要知道，每個(gè)人在工作中都有需要被人欣賞、接納、認(rèn)同的心理需求，盡管有的人工作能力有限，業(yè)務(wù)水平有限，但他們能被人尊重的心理需求是一樣的，所以說，你發(fā)現(xiàn)同事工作不到位時(shí)，不要用批評(píng)、指責(zé)這種方法來表達(dá)，建議你先給予肯定，再提出建議，這種方法效果可能要好一些。每個(gè)人都有自我保護(hù)的傾向，所以當(dāng)你在指責(zé)別人的時(shí)候，就會(huì)引起別人的一些反感，所以要盡量去維護(hù)別人的自我價(jià)值保護(hù)傾向，這樣別人就容易接受了。

求職指導(dǎo)：人生，過好是精彩，過不好是經(jīng)歷

人的一生，你好不好只有你知道，你樂不樂只有你明白。人生苦短，好不好都不必遺憾，樂不樂都不要失望，過得好是精彩，過不好是經(jīng)歷。人生在世，一輩子不長(zhǎng)，只要你盡過心用過情，也就不必遺憾，更不必悔恨。人的一生，沒有誰(shuí)事事得意，處處風(fēng)光。告訴自己，淡然一些，看開一點(diǎn)，生活的過程中保持一種平常的心態(tài)，淡然而簡(jiǎn)單，你會(huì)愉快。

沒人知道，痛苦會(huì)在哪個(gè)時(shí)段出現(xiàn)，也沒人清楚，煩惱會(huì)在哪個(gè)地方出現(xiàn)。我們能做的，就是做好自己，我們應(yīng)做的，就是珍惜擁有。不管今后遭遇多大的困難，不論以后碰到多少的不快，我們都應(yīng)真誠(chéng)相處，坦誠(chéng)相待。人生在世，就算世界給我們?cè)俅蟮目嚯y，我們也相互扶助，即使人世叫我們承受再多的艱難，我們也彼此關(guān)心。因?yàn)椋覀兌茫@個(gè)世界上沒有什么感情，能超越親情，越過親人。

做人不能太過精明，做事不能太過認(rèn)真，水至清則無(wú)魚，人至察則無(wú)徒。任何事情，都要適宜，做人需要精明，但不能太過精明，太過精明，處處不會(huì)讓人，時(shí)時(shí)都要搶先。做事需要認(rèn)真，但不能太過認(rèn)真，太過認(rèn)真，樣樣不能容人，事事不能包容。嚴(yán)于律己，寬以待人，容人之時(shí)就是寬人之處，讓人之情就是容人之心，為人處事，適宜最好。沒有一種快樂，是專為我們的，沒有一種痛苦，是單為我們預(yù)留的。

開心時(shí)不要得意，傷心時(shí)不要失意，人世間悲傷的不僅僅只是你我，走過坎坷，迎面的也許就是歡樂。人的一生，你過得好是精彩，過得不好就當(dāng)是經(jīng)歷，做人最不該失去信心，想開看開，才會(huì)愉快!

求職指導(dǎo)：別有深意的面試奇葩問題

招聘與求職，在很多人的印象中或許更應(yīng)該是件嚴(yán)肅的事，可是如今的高校招聘會(huì)，不管是招聘方還是畢業(yè)生，都“不按套路出牌”，于是乎，高校招聘會(huì)開始“怪相”頻現(xiàn)。

近日在某某大學(xué)的招聘會(huì)上，146家前來“招兵買馬”的用人單位，給畢業(yè)生們帶來了近3000個(gè)就業(yè)崗位。

面對(duì)如此“新穎”的面試題，一名站在旁邊“目睹事發(fā)過程”的男生替自己捏了一把冷汗。

“我以為招聘面試都是要正正經(jīng)經(jīng)地了解我們的專業(yè)、學(xué)歷之類的內(nèi)容，沒想到會(huì)問這些，壓力很大啊!”

學(xué)生覺得這些問題“不正經(jīng)”，可招聘方卻不這樣認(rèn)為。“這些問題都是沒有標(biāo) 準(zhǔn)答案的‘主觀題’，我們不在乎學(xué)生回答的內(nèi)容是否真實(shí)，最主要的還是看答案本身是否夠靈活，因?yàn)槲覀兿胪粨魷y(cè)試一下大學(xué)生們的應(yīng)變能力。”這家招聘客服 專員的公司表示，他們需要的員工除了具備基本的業(yè)務(wù)知識(shí)和文化素質(zhì)外，還要有靈活處理問題的能力。

此外，另一名招聘負(fù)責(zé)人黃小姐表示，他們會(huì)問及應(yīng)聘者母親的化妝品，是因?yàn)椤叭绻麄冞B這個(gè)都不清楚，那說明他們對(duì)家人不夠關(guān)心，或者不細(xì)心，這樣的人怎能對(duì)企業(yè)關(guān)愛，對(duì)工作細(xì)心?”

生涯規(guī)劃心得體會(huì)如何寫篇八

在學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過程中，規(guī)劃生涯是一項(xiàng)至關(guān)重要的任務(wù)。生涯規(guī)劃不僅能夠讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己，了解自己的能力和興趣愛好，而且還能指導(dǎo)我們制定長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)和計(jì)劃，幫助我們更好地實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。在我的生涯規(guī)劃中，我得出了一些重要的心得和體會(huì)，希望能與大家分享。

一、認(rèn)識(shí)自己。

生涯規(guī)劃的第一步是認(rèn)識(shí)自己。對(duì)于我來說，我通過參加各種課外活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)音樂很有興趣，并開始學(xué)習(xí)吉他和鋼琴。經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)自己在音樂領(lǐng)域有一定天賦，從而產(chǎn)生了學(xué)習(xí)音樂并成為音樂人的夢(mèng)想。不僅如此，我還通過參加模擬電子競(jìng)技比賽等活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)電子競(jìng)技也很有興趣。通過認(rèn)識(shí)自己，我開始明確自己的長(zhǎng)期目標(biāo)和短期計(jì)劃。

二、制定計(jì)劃。

認(rèn)識(shí)自己之后，我們需要制定計(jì)劃，根據(jù)自己的目標(biāo)和理想來安排時(shí)間和資源。我認(rèn)為，規(guī)劃生涯需要有一定的可行性和起點(diǎn)，不能只留在想象和幻想的層面上。在我的生涯規(guī)劃中，我制定了長(zhǎng)期目標(biāo)和短期計(jì)劃，并結(jié)合實(shí)際情況來進(jìn)行調(diào)整和修改。例如，在學(xué)習(xí)音樂方面，我定下了學(xué)習(xí)吉他和鋼琴的時(shí)間和學(xué)習(xí)曲目，每周堅(jiān)持打卡和練習(xí)。在電子競(jìng)技方面，我參加了一些小型的比賽并不斷提升自己的水平，同時(shí)也與同好者組建了一個(gè)非正式的隊(duì)伍，幫助我們更好地提高競(jìng)技水平。

三、持續(xù)學(xué)習(xí)。

在生涯規(guī)劃中，持續(xù)學(xué)習(xí)是至關(guān)重要的。作為一名學(xué)生，我通過不斷學(xué)習(xí)和探索來豐富自己的知識(shí)和信念。在我的音樂學(xué)習(xí)中，我聽取其他優(yōu)秀音樂人的演奏和經(jīng)驗(yàn)分享，并進(jìn)行借鑒和學(xué)習(xí)。在我的電子競(jìng)技學(xué)習(xí)中，我通過參加線上比賽來提高自己的技術(shù)水平和戰(zhàn)術(shù)思維，同時(shí)也通過交流和同好者一起討論和分享技巧。

四、建立人際關(guān)系。

生涯規(guī)劃不僅需要自己的努力和奮斗，也需要建立良好的人際關(guān)系，特別是在職場(chǎng)上。在我的生涯規(guī)劃中，我主動(dòng)與一些音樂和電競(jìng)領(lǐng)域的從業(yè)人員聯(lián)系，并建立了一些深厚的人際關(guān)系。這些人的經(jīng)驗(yàn)和聲音對(duì)我很有啟發(fā)，同時(shí)也可以為我的學(xué)習(xí)和職業(yè)發(fā)展提供很多寶貴的機(jī)會(huì)。

五、追求夢(mèng)想。

最后，生涯規(guī)劃的目的是讓我們更好地實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。作為一名學(xué)生，我的夢(mèng)想是成為一名優(yōu)秀的音樂人和電競(jìng)選手，并在職場(chǎng)上有所建樹。在我的規(guī)劃中，我確定了自己的長(zhǎng)期目標(biāo)，結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整和修正，不斷努力學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，并建立了人際關(guān)系來為我的職業(yè)生涯提供幫助和支持。總的來說，生涯規(guī)劃是一項(xiàng)持續(xù)不斷的工作，需要不斷地調(diào)整和完善，同時(shí)也需要持續(xù)學(xué)習(xí)和努力進(jìn)取，才能最終實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想。

生涯規(guī)劃心得體會(huì)如何寫篇九

提要：在擇業(yè)過程中，專業(yè)背景的重要性逐漸削弱，畢業(yè)生應(yīng)把關(guān)注的重點(diǎn)放在能力的培養(yǎng)上。

張建勤：如果對(duì)營(yíng)銷特別有興趣，當(dāng)然可以將其作為職場(chǎng)生涯的切入點(diǎn)。市場(chǎng)營(yíng)銷很鍛煉人，能讓你迅速成熟。盡管該職位需求量大，流失率高，但入職門檻較低，發(fā)展空間相當(dāng)大，很多ceo都是從做營(yíng)銷開始的。

周鵬：近年來，用人單位已把實(shí)踐經(jīng)歷和工作能力看作是最重要的參考指標(biāo)，英美煙草、“四大”等一批外資企業(yè)，已經(jīng)采用了不限專業(yè)的招聘方式。所以說，在擇業(yè)過程中，專業(yè)背景的重要性逐漸削弱，畢業(yè)生應(yīng)把關(guān)注的重點(diǎn)放在能力培養(yǎng)上。

問：我不喜歡現(xiàn)在的專業(yè)，想向人力資源管理方面發(fā)展。請(qǐng)問如何切入?

竇吉：人力資源工作充滿樂趣，你可以通過考證、專業(yè)培訓(xùn)和講座、崗位見習(xí)等方式獲取相關(guān)知識(shí)，還可以去人力資源外包服務(wù)公司實(shí)習(xí)或求職。

我找不到方向，怎么辦？

提要：一是發(fā)現(xiàn)自己，在現(xiàn)有工作中尋找最適合的崗位；二是從基層做起，慢慢積累經(jīng)驗(yàn)，尋找專業(yè)點(diǎn)。

問：我學(xué)的是工商管理，現(xiàn)在從事財(cái)務(wù)工作。我對(duì)財(cái)務(wù)不感興趣，不知道自己究竟適合什么工作。

周鵬：建議你進(jìn)行一項(xiàng)“自我發(fā)現(xiàn)”的職業(yè)測(cè)評(píng)。雖然你不喜歡現(xiàn)在的工作，但不排除這一工作類型中，存在適合你的特定崗位。我遇到過一個(gè)人，他在銀行從事柜臺(tái)儲(chǔ)蓄，但他的興趣在于與人的溝通交流。由于他不愿意放棄現(xiàn)有的待遇和社會(huì)地位，我們建議他轉(zhuǎn)做銀行的內(nèi)部公關(guān)，這樣既能發(fā)揮興趣特長(zhǎng)，又可以留在原來的單位。你也可以試著發(fā)現(xiàn)這樣的崗位。

周鵬：你沒必要這么悲觀，可以從一些事務(wù)性的工作做起，慢慢積累工作經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)尋找自己的專業(yè)點(diǎn)。對(duì)你來說，選擇一個(gè)有良好企業(yè)氛圍和完善培訓(xùn)計(jì)劃的企業(yè)很重要。也許最初幾年的工作壓力會(huì)非常大，但此時(shí)的工作經(jīng)驗(yàn)將為以后的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在選擇崗位時(shí)，應(yīng)勇敢爭(zhēng)取那些收入暫時(shí)較低，但發(fā)展前景很好的崗位。

心儀的工作需要什么素質(zhì)？

提要：誠(chéng)實(shí)、敬業(yè)、能吃苦，是每一個(gè)公司、每一個(gè)職位對(duì)素質(zhì)的共同要求。

周鵬：從事新聞工作，需要具備較強(qiáng)的綜合能力。首先，有親和力，溝通能力強(qiáng)；其次，要有獨(dú)特的見解；第三，知識(shí)面廣，什么都懂一點(diǎn)，是“雜家”而不是“專家”。媒體的工作壓力的確很大，但其他行業(yè)也有同樣的問題，這是個(gè)普遍現(xiàn)象。有付出才有回報(bào)，媒體的報(bào)酬與付出的勞動(dòng)是成正比的。要正確看待工作壓力，以平和的心態(tài)面臨激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)。

張建勤：每一個(gè)職位、每一個(gè)公司，對(duì)人才有共同的要求，就是誠(chéng)實(shí)、敬業(yè)和吃苦耐勞。另外，對(duì)新聞的敏感，扎實(shí)的文字功底還有反應(yīng)速度、人脈、體能，都是新聞工作者必備的素質(zhì)。

如何選擇用人單位？

提要：知己知彼，最適合的才是最好的。

問：挑選單位，主要看哪些方面？怎么衡量一個(gè)公司是否尊重人才？

張建勤：挑選公司應(yīng)該知己知彼，最適合的才是最好的。先總結(jié)自己在教育背景、工作經(jīng)歷方面的優(yōu)勢(shì)，看看這些優(yōu)勢(shì)與公司所在的行業(yè)是否有相關(guān)性。另外，公司性質(zhì)應(yīng)和自己的個(gè)性相符，一個(gè)個(gè)性張揚(yáng)的人不太適合去日資公司，相反，過于沉穩(wěn)內(nèi)斂的人也不受歐美公司歡迎。至于公司是否尊重人才，從招聘廣告的潛詞造句中就可看出端倪。在面試中也要注意觀察，招聘官的風(fēng)格、提出的問題，以及在前臺(tái)等待的時(shí)間、前臺(tái)招待的情況等，都可以作為判斷的依據(jù)。

碩士、博士，誰(shuí)更易就業(yè)？

提要：博士生在科研單位中更具優(yōu)勢(shì)，而碩士的選擇面相對(duì)較寬。

問：請(qǐng)問，碩士和博士哪個(gè)在就業(yè)上更具優(yōu)勢(shì)？

許玫：碩士和博士的就業(yè)方向不同，不能進(jìn)行簡(jiǎn)單的對(duì)比。博士生在科研單位中更有優(yōu)勢(shì)，而碩士的選擇面相對(duì)較寬，企業(yè)、高校、政府都可能成為他們的“東家”。一般來說，非科研性質(zhì)的用人單位可能更傾向于用碩士研究生。

許玫：國(guó)外對(duì)醫(yī)生的素質(zhì)要求很高，必須具有博士學(xué)歷。這種趨勢(shì)在國(guó)內(nèi)也越來越明顯。如果你只想成為一名一般的醫(yī)生，現(xiàn)在的學(xué)歷已經(jīng)足夠了，重要的是積累工作經(jīng)驗(yàn)。如果想成為一個(gè)特別優(yōu)秀的醫(yī)生，讀博還是有必要的，知名度較高的醫(yī)院，由于編制有限，都要求招博士。

?？粕蜆I(yè)前景如何？

提要：只要能理性地看待自己、看待就業(yè)，不好高騖遠(yuǎn)，也會(huì)有很好的就業(yè)前景。

問：我是一名專科生，在本科生遍地開花的情況下，我的就業(yè)前景是不是很灰暗？

許玫：高等教育的發(fā)展，使大學(xué)生進(jìn)入大眾化就業(yè)時(shí)代，本科生和?？粕膮^(qū)別沒有你想象的那么大。只要你能理性地看待自己、看待就業(yè)，不好高騖遠(yuǎn)，你也會(huì)有很好的就業(yè)前景。我想說，就業(yè)觀念要轉(zhuǎn)變。

問：那么，?？粕趹?yīng)聘時(shí)，應(yīng)怎樣去表現(xiàn)自己？

許玫：首先要有自信，不能還沒上陣就露怯。也不要盲目樂觀，要充分認(rèn)識(shí)到自己的差距并及時(shí)彌補(bǔ)。不要盲目“扎堆”，盡量避免那些競(jìng)爭(zhēng)特別激烈的崗位。如果你心態(tài)積極、定位清晰，再加上有較強(qiáng)的語(yǔ)言表達(dá)能力，脫穎而出不是難事。

證書有沒有作用？

要：未雨綢繆很明智，但不加選擇地考各類證書不值得提倡。

竇吉：現(xiàn)在的職場(chǎng)看重兩證，一是學(xué)歷、學(xué)位證，二是職業(yè)資格證。大學(xué)生大多沒有工作經(jīng)驗(yàn)，通過獲得職業(yè)資格證書來證明自己某一方面的職業(yè)素養(yǎng)，這種未雨綢繆的作法很明智。但不加選擇地考各類證書不值得提倡，對(duì)今后的職業(yè)發(fā)展沒有幫助不說，還浪費(fèi)了時(shí)間和金錢，還是應(yīng)當(dāng)結(jié)合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃決定考哪些證書。

生涯規(guī)劃心得體會(huì)如何寫篇十

一、找到核心競(jìng)爭(zhēng)力
swot分析——個(gè)人求職利器
swot分析是市場(chǎng)營(yíng)銷管理中經(jīng)常使用的功能強(qiáng)大的分析工具：s代表strength（優(yōu)勢(shì)），w代表weakness（弱勢(shì)），o代表opportunity（機(jī)會(huì)），t代表threat（威脅）。市場(chǎng)分析人員經(jīng)常使用這一工具來掃描、分析整個(gè)行業(yè)和市場(chǎng)，獲取相關(guān)的市場(chǎng)資訊，為高層提供決策依據(jù)，其中，s、w是內(nèi)部因素，o、t是外部因素。
您在求職時(shí)，可以不妨采用這一工具對(duì)自己進(jìn)行一番從里到外的體檢。
swot分析是檢查您的技能、能力、職業(yè)、喜好和職業(yè)機(jī)會(huì)的有用工具。如您對(duì)自己做個(gè)細(xì)致的swot分析，那么，您會(huì)很明了地知道自己的個(gè)人優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)在哪里，并且您會(huì)仔細(xì)地評(píng)估出自己所感興趣的不同職業(yè)道路的機(jī)會(huì)和威脅所在。

一般來說，求職者在進(jìn)行swot分析時(shí)，應(yīng)遵循以下四個(gè)步驟：

1、評(píng)估自己的長(zhǎng)處和短處
我們每個(gè)人都有自己獨(dú)特的技能、天賦和能力。在當(dāng)今分工非常細(xì)的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)里，每個(gè)人擅長(zhǎng)于某一領(lǐng)域，而不是樣樣精通（當(dāng)然，除非天才）。舉個(gè)例子，有些人不喜歡整天坐在辦公桌旁，而有些人則一想到不得不與陌生人打交道時(shí)，心里就發(fā)麻，惴惴不安。請(qǐng)做個(gè)表，列出您自己喜歡做的事情和您的長(zhǎng)處所在（如果您覺得界定自己的長(zhǎng)處比較困難，您可以找一些測(cè)試習(xí)題做一做，做完之后，可以發(fā)現(xiàn)您的長(zhǎng)處所在）。同樣，通過列表，您可以找出自己不是很喜歡做的事情和您的弱勢(shì)。找出您的短處與發(fā)現(xiàn)您的長(zhǎng)處同等重要，因?yàn)槟梢曰谧约旱拈L(zhǎng)處和短處做兩種選擇：一是努力去改正您常犯的錯(cuò)誤，提高您的技能，二是放棄那些對(duì)您不擅長(zhǎng)的技能要求很高的職業(yè)。列出您認(rèn)為自己所具備的很重要的強(qiáng)項(xiàng)和對(duì)您的職業(yè)選擇產(chǎn)生影響的弱勢(shì)，然后再標(biāo)出那些您認(rèn)為對(duì)您很重要的強(qiáng)、弱勢(shì)。

2、找出您的職業(yè)機(jī)會(huì)和威脅
我們知道，不同的行業(yè)（包括這些行業(yè)里不同的公司）都面臨不同的外部機(jī)會(huì)和威脅，所以，找出這些外界因素將助您成功地找到一份適合自己的工作，對(duì)您求職是非常重要的，因?yàn)檫@些機(jī)會(huì)和威脅會(huì)影響您的第一份工作和今后的職業(yè)發(fā)展。如果公司處于一個(gè)常受到外界不利因素影響的行業(yè)里，很自然，這個(gè)公司能提供的職業(yè)機(jī)會(huì)將是很少的，而且沒有職業(yè)升遷的機(jī)會(huì)。相反，充滿了許多積極的外界因素的行業(yè)將為求職者提供廣闊的職業(yè)前景。請(qǐng)列出您感興趣的一兩個(gè)行業(yè)，然后認(rèn)真地評(píng)估這些行業(yè)所面臨的`機(jī)會(huì)和威脅。

3、提綱式地列出今后五年內(nèi)您的職業(yè)目標(biāo)
仔細(xì)地對(duì)自己做一個(gè)swot分析評(píng)估，列出您從學(xué)校畢業(yè)后5年內(nèi)最想實(shí)現(xiàn)的四至五個(gè)職業(yè)目標(biāo)。這些目標(biāo)可以包括：您想從事哪一種職業(yè)，您將管理多少人，或者您希望自己拿到的薪水屬哪一級(jí)別。請(qǐng)時(shí)刻記?。耗仨毥弑M所能地發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì)，使之與行業(yè)提供的工作機(jī)會(huì)完滿匹配。

生涯規(guī)劃心得體會(huì)如何寫篇十一

職業(yè)生涯規(guī)劃(careerplanning)發(fā)源于美國(guó)的20世紀(jì)60年代，90年代傳入中國(guó)，簡(jiǎn)稱生涯規(guī)劃，又稱為職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，指對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀因素進(jìn)行分析、總結(jié)和測(cè)定，確定一個(gè)人的職業(yè)奮斗目標(biāo)和生活目標(biāo)，并為目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)進(jìn)行合理的安排，具有可行性、適應(yīng)性等特點(diǎn)。而大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃則是針對(duì)大學(xué)生在認(rèn)識(shí)自我、了解社會(huì)的基礎(chǔ)上，從大學(xué)生自身實(shí)際和社會(huì)需求出發(fā)，確定職業(yè)發(fā)展的方向，制定大學(xué)學(xué)習(xí)的總體目標(biāo)和階段性人生目標(biāo)、步驟，盡其可能地規(guī)劃未來生涯發(fā)展。

合理設(shè)計(jì)職業(yè)生涯規(guī)劃，是大學(xué)生邁向成功的第一步，具有十分重要意義：第一，能引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自身的個(gè)性特質(zhì)、對(duì)自身價(jià)值進(jìn)行準(zhǔn)確的定位;第二，能使學(xué)生明確自己的理想職業(yè)和發(fā)展目標(biāo)，找到更適合自己發(fā)展的職業(yè)道路;第三，能引導(dǎo)學(xué)生發(fā)掘自身潛在的優(yōu)勢(shì)，增強(qiáng)學(xué)生的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力;第四，能使學(xué)生在面對(duì)社會(huì)不斷變遷時(shí)，更好地去適應(yīng)變化，增強(qiáng)學(xué)生的適應(yīng)能力和應(yīng)變能力。

目前，我國(guó)高等院校年年擴(kuò)招，全國(guó)普通高等學(xué)校在校生人數(shù)已達(dá)20xx萬(wàn)人之多，在如此快速的人數(shù)增長(zhǎng)規(guī)模下，大學(xué)生的就業(yè)問題成為了各大高校的首需解決問題。而就湖南而言，20xx年畢業(yè)生增加了3萬(wàn)多。然而，20xx年湖南高校就業(yè)率不足50%，那么在大學(xué)生人數(shù)不斷增加的現(xiàn)如今，湖南省的大學(xué)生就業(yè)壓力較大。在大學(xué)生就業(yè)如此困難的情況下，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃就顯得更加重要。但目前大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃仍存在一些問題，以下就是其中最常見、最需解決的三點(diǎn)。

1、大學(xué)生缺乏規(guī)劃意識(shí)，沒有意識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性

一項(xiàng)針對(duì)湖南某高校在校大學(xué)生的調(diào)查指出：62%的大學(xué)生對(duì)自己將來的發(fā)展及工作、職業(yè)生涯沒有規(guī)劃，33%的大學(xué)生不明確，只有5%的大學(xué)生有明確的設(shè)計(jì);認(rèn)為在大學(xué)期間為自己制定職業(yè)生涯計(jì)劃有非常重要意義的只占45.35%，而認(rèn)為完全沒有必要的占了15.1%。以上數(shù)據(jù)都充分顯示：目前，大學(xué)生缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)，沒有意識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性。

2、大學(xué)生對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃沒有準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)，追求“最佳規(guī)劃”

職業(yè)生涯規(guī)劃會(huì)受到個(gè)人興趣愛好、個(gè)人素質(zhì)等主觀因素以及社會(huì)變遷等客觀因素的影響，因此，要求隨時(shí)根據(jù)各種變化來做出調(diào)整。然而，許多學(xué)生卻一味追求所謂的“最佳規(guī)劃”，妄想一勞永逸，無(wú)法根據(jù)變化做出靈活調(diào)整，導(dǎo)致出現(xiàn)發(fā)展目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)社會(huì)以及自身價(jià)值產(chǎn)生較大差距的現(xiàn)象。

3、大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃的具體實(shí)施過程中，缺乏職業(yè)方向性

通常，具有工作經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生在就業(yè)時(shí)有一定優(yōu)勢(shì)，因此，大學(xué)生在學(xué)習(xí)期間都會(huì)從事社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。但是，由于缺乏對(duì)所學(xué)專業(yè)的了解以及工作機(jī)會(huì)的限制，大多數(shù)學(xué)生都從事家教、促銷等實(shí)踐活動(dòng)，沒有將自己所學(xué)進(jìn)行利用，缺乏職業(yè)方向性，只注重了量的積累，而忽視了質(zhì)的追求。

大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育除專業(yè)教師的指導(dǎo)以外，各專業(yè)的輔導(dǎo)員也起著非常重要的作用。

第一，高校輔導(dǎo)員要負(fù)責(zé)學(xué)生學(xué)習(xí)和生活各方面的指導(dǎo)工作，因此，與學(xué)生平時(shí)交流和晤談的機(jī)會(huì)和時(shí)間比專業(yè)指導(dǎo)教師多，對(duì)于學(xué)生的個(gè)人興趣愛好和個(gè)性特點(diǎn)較了解，能更好的指導(dǎo)學(xué)生對(duì)自身價(jià)值進(jìn)行定位。

第二，由于高校輔導(dǎo)員通常都在固定的院系工作，對(duì)學(xué)生所學(xué)專業(yè)在專業(yè)的性質(zhì)、相對(duì)口的職業(yè)、用人單位的招聘條件等方面都有一定程度的了解，能指導(dǎo)學(xué)生更準(zhǔn)確的進(jìn)行職業(yè)需求評(píng)估，確定自己的職業(yè)理想和發(fā)展目標(biāo)。

第三，通常情況下，高校輔導(dǎo)員將伴隨學(xué)生度過大學(xué)時(shí)期，因此，對(duì)學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)可做到全程指導(dǎo)和個(gè)性指導(dǎo)相結(jié)合，隨時(shí)幫助學(xué)生解決在不同階段產(chǎn)生的各種問題。

第四，高校輔導(dǎo)員可以從學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐著手，根據(jù)學(xué)生所學(xué)專業(yè)的性質(zhì)以及學(xué)生的個(gè)性特征，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐，培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)方向性。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的流程通?？煞譃槲鍌€(gè)步驟：第一，產(chǎn)生規(guī)劃意識(shí);第二，進(jìn)行全面的自我評(píng)估和職業(yè)需求評(píng)估;第三，確立理想職業(yè)和發(fā)展目標(biāo);第四，制定相應(yīng)方案;第五，實(shí)施方案并反饋調(diào)整。高校輔導(dǎo)員可以再這五個(gè)步驟的具體實(shí)踐過程中利用自己的作用給予學(xué)生有利指導(dǎo)。

1、明確提出職業(yè)生涯規(guī)劃，讓學(xué)生產(chǎn)生規(guī)劃意識(shí)

產(chǎn)生規(guī)劃意識(shí)是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的開端，通常是針對(duì)才跨入大學(xué)校門的新生。因?yàn)樾律鷮?duì)大學(xué)生活缺乏了解，往往在很長(zhǎng)一段時(shí)間里對(duì)于怎樣利用自己寶貴的時(shí)間和有限的資源感到迷茫，而此時(shí)如果不能及時(shí)地給予學(xué)生指導(dǎo)，則會(huì)使學(xué)生經(jīng)歷許多本不必經(jīng)歷的挫折。針對(duì)這種現(xiàn)象，高校輔導(dǎo)員在對(duì)新生進(jìn)行入學(xué)教育時(shí)就要明確提出職業(yè)生涯規(guī)劃，講解其必要性，并讓學(xué)生用一周左右的時(shí)間去熟悉自己的學(xué)習(xí)生活環(huán)境和了解自己所學(xué)的專業(yè)，讓其身臨其境地去體會(huì)職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性，產(chǎn)生規(guī)劃意識(shí)。

2、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行全面自我評(píng)估和職業(yè)需求評(píng)估

自我評(píng)估就是對(duì)自己進(jìn)行科學(xué)、全面、徹底的解剖，目的就是認(rèn)識(shí)自己、了解自己，學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)估就是對(duì)于自我價(jià)值觀、性格、愛好、能力和氣質(zhì)等方面的了解。高校輔導(dǎo)員在學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)估時(shí)要更多的從學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活方面著手：對(duì)學(xué)生取得的成績(jī)給予鼓勵(lì)，使學(xué)生產(chǎn)生成就感;開展各類活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，使學(xué)生了解自己的興趣愛好;鼓勵(lì)學(xué)生積極參加各種活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、人際交往能力以及面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣，使學(xué)生了解到自己的優(yōu)勢(shì)與不足;注重學(xué)生的心理健康教育，對(duì)學(xué)生的不良情緒進(jìn)行疏導(dǎo)等。

職業(yè)需求評(píng)估是學(xué)生根據(jù)所學(xué)專業(yè)了解目前社會(huì)的需求信息，換言之，即是了解所學(xué)專業(yè)在社會(huì)上可以從事何類職業(yè)以及該類職業(yè)對(duì)人才有何要求。在學(xué)生進(jìn)行職業(yè)需求評(píng)估時(shí)，高校輔導(dǎo)員要利用集中教育和平時(shí)交流的機(jī)會(huì)，指導(dǎo)學(xué)生了解專業(yè)的性質(zhì)，向?qū)W生講解目前該專業(yè)所對(duì)口的職業(yè)以及該專業(yè)人才應(yīng)該具備何種素質(zhì)和能力，為學(xué)生指出未來發(fā)展的大致方向。

3、指導(dǎo)學(xué)生確立職業(yè)生涯目標(biāo)

從美國(guó)的成功學(xué)大師安東尼.羅賓斯的萬(wàn)能公式“成功=明確目標(biāo)+詳細(xì)計(jì)劃+馬上行動(dòng)+檢查修正+堅(jiān)持到底”我們可以看出，成功的首要前提就是要明確目標(biāo)，而職業(yè)生涯規(guī)劃也是如此。

學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，首先要確立理想職業(yè)和發(fā)展目標(biāo)，而此時(shí)通常會(huì)遇到一個(gè)困難，即是在“通才”和“專才”上的選擇。現(xiàn)在整個(gè)社會(huì)都在提倡培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，傳統(tǒng)的觀點(diǎn)也認(rèn)為做“通才”才是明智的選擇，做“專才”無(wú)疑是把所有的資本押在一個(gè)賭注上。然而，選擇做“通才”也有很大風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)橛行┞殬I(yè)仍然需要“專才”，例如軟件開發(fā)。這時(shí)輔導(dǎo)員應(yīng)根據(jù)學(xué)生本身的興趣愛好，及個(gè)人能力等方面的因素，在學(xué)生做選擇時(shí)給予理性的意見，分析選擇做“通才”或“專才”兩者之間的利與弊，提醒學(xué)生做“通才”是要求對(duì)多方面的知識(shí)和技術(shù)都必須要熟練掌握，不能一知半解，這樣職業(yè)機(jī)會(huì)才能比較多;而做“專才”要求在對(duì)其他方面有所涉及的基礎(chǔ)上，專攻某一知識(shí)領(lǐng)域。

4、指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)職業(yè)生涯目標(biāo)制定相應(yīng)方案

目前，三年制大學(xué)生將探索階段和拼搏階段都放在了二年級(jí)。而輔導(dǎo)員指導(dǎo)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃方案制定的任務(wù)則通常是在適應(yīng)階段(一年級(jí))完成。

首先，在學(xué)生制定具體方案時(shí)，輔導(dǎo)員一定要提醒學(xué)生制定方案時(shí)要考慮到自身的能力，不要妄想一步登天，避免學(xué)生一味地去追求所謂的“最佳規(guī)劃”。以大學(xué)本科為例，通常要求學(xué)生英語(yǔ)應(yīng)達(dá)到四級(jí)水平，然而由于每位學(xué)生的英語(yǔ)基礎(chǔ)相同，那么輔導(dǎo)員要指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身的基礎(chǔ)水平來制定具體的實(shí)施方案，通?；A(chǔ)差的同學(xué)需要更多的時(shí)間和更多地努力來完成這項(xiàng)目標(biāo)。

其次，學(xué)生在制定方案時(shí)，輔導(dǎo)員要指導(dǎo)學(xué)生抓住最重要的內(nèi)容。任何人的精力都是有限的，如果同時(shí)專注于幾個(gè)方面，非但不能取得好的成效，反而容易得不償失。此時(shí)，輔導(dǎo)員要指導(dǎo)學(xué)生在制定具體方案時(shí)要抓住關(guān)鍵的目標(biāo)，每個(gè)階段都會(huì)有一個(gè)核心目標(biāo)，而其他一些目標(biāo)的制定都是為了這個(gè)核心目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此，輔導(dǎo)員應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)其他目標(biāo)對(duì)于達(dá)到核心目標(biāo)的重要性以及其自身的能力條件來確定其他目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的先后順序。

5、在方案實(shí)施的過程中，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整修正

學(xué)生在具體實(shí)施方案的過程中會(huì)遇到許多問題，此時(shí)輔導(dǎo)員要給與學(xué)生有利指導(dǎo)。

首先，方案實(shí)施需要花費(fèi)較長(zhǎng)的時(shí)間，要求學(xué)生具有持之以恒的決心和堅(jiān)強(qiáng)的毅力。因此，在這過程中，一些學(xué)生容易無(wú)法堅(jiān)持而放棄。那么，輔導(dǎo)員則要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生實(shí)施方案的具體情況，在學(xué)生遇到困難時(shí)給與鼓勵(lì)，培養(yǎng)學(xué)生的恒心和毅力。

其次，方案實(shí)施時(shí)，有時(shí)會(huì)因?yàn)閷W(xué)生自身能力的改變和周圍環(huán)境的變化而無(wú)法達(dá)到預(yù)期的效果。而一些學(xué)生會(huì)認(rèn)為這是不可變因素，不去思考產(chǎn)生這種現(xiàn)象的具體原因，不去尋求解決辦法，而是仍然依照已經(jīng)不合實(shí)際的方案來實(shí)施。此時(shí)，輔導(dǎo)員要指導(dǎo)學(xué)生對(duì)于其自身的能力和周圍的環(huán)境進(jìn)行重新評(píng)估，并根據(jù)新的評(píng)估結(jié)果來調(diào)整方案，避免學(xué)生做更多的無(wú)用功。

再次，在方案實(shí)施的過程中，學(xué)生容易產(chǎn)生一些消極的心態(tài)。例如，當(dāng)實(shí)際成效與預(yù)定目標(biāo)存在差距時(shí)，部分學(xué)生會(huì)對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑;當(dāng)實(shí)際達(dá)到目標(biāo)的時(shí)間比預(yù)計(jì)用時(shí)短，部分學(xué)生容易產(chǎn)生自負(fù)的心態(tài)。這時(shí)，輔導(dǎo)員要關(guān)注學(xué)生的心態(tài)變化，對(duì)學(xué)生產(chǎn)生的消極心態(tài)及時(shí)進(jìn)行糾正，并培養(yǎng)學(xué)生自信、謙虛等積極的心態(tài)。

總之，輔導(dǎo)員指導(dǎo)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是一項(xiàng)復(fù)雜而持續(xù)的工作，需要輔導(dǎo)員以高度的責(zé)任心時(shí)刻關(guān)注規(guī)劃過程，指導(dǎo)并幫助學(xué)生順利完成職業(yè)生涯規(guī)劃。

生涯規(guī)劃心得體會(huì)如何寫篇十二

規(guī)劃是一種行動(dòng)，它可以讓我們?cè)谏詈凸ぷ髦懈痈咝Ш蜏?zhǔn)確地完成目標(biāo)。無(wú)論是個(gè)人的規(guī)劃，還是企業(yè)的規(guī)劃，它們都是成功的必備條件。在過去的幾年里，我通過實(shí)踐和學(xué)習(xí)，積累了一些規(guī)劃心得，希望能與大家分享。

第二段：制定目標(biāo)。

首先，制定目標(biāo)是規(guī)劃的第一步。我們需要面對(duì)自己的現(xiàn)狀以及未來的期望，明確自己的目標(biāo)和愿望。然后為了更加明確目標(biāo)，我們需要將目標(biāo)分解成多個(gè)細(xì)則，再將這些細(xì)則排列整理成計(jì)劃書，從而更加科學(xué)地規(guī)劃。

第三段：科學(xué)分配時(shí)間。

其次，科學(xué)分配時(shí)間也是規(guī)劃的關(guān)鍵之一。時(shí)間是一種不能夠再生的資源，我們需要合理地利用好每一分每一秒。我們可以根據(jù)任務(wù)的重要性與緊急程度，經(jīng)過合理的時(shí)間分配，從而保證每個(gè)任務(wù)都在合理的時(shí)間內(nèi)被完成，達(dá)到良好的效果。

第四段：良好的執(zhí)行。

規(guī)劃雖然是成功的前提，但是規(guī)劃是不完美的。只有通過良好的執(zhí)行才能夠更好地成功。在執(zhí)行中，我們不僅需要認(rèn)真、負(fù)責(zé)、堅(jiān)韌地完成每一項(xiàng)任務(wù)，更需要及時(shí)總結(jié)并且完善規(guī)劃，從而達(dá)到更好的效果。

第五段：帶著反思去行動(dòng)。

最后，我們需要始終抱持著對(duì)規(guī)劃的反思。反思，是從過往經(jīng)驗(yàn)中明確優(yōu)缺點(diǎn)，尋找改進(jìn)方案的關(guān)鍵一步。我們需要將這些發(fā)現(xiàn)及時(shí)地寫在規(guī)劃書上，將意見與改進(jìn)方案形成一整套良好的體系。只要保持反思，就能夠不斷地優(yōu)化規(guī)劃，實(shí)現(xiàn)更高水平和更大的進(jìn)步。

總結(jié)：

總而言之，規(guī)劃只是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的一種手段。為了讓規(guī)劃具有實(shí)際意義，我們需要時(shí)刻關(guān)注行動(dòng)的效果，不斷反思，不斷回顧，不斷總結(jié)，只有通過我們的所有努力，才會(huì)成功地完成規(guī)劃。如果你想要規(guī)劃成功，那么你需要將這五點(diǎn)融入進(jìn)你自己的工作和生活中去。