思考和總結(jié)心得體會可以加深對所學知識的理解和運用，并提高學習效果。寫心得體會時，我們應該堅持真實、客觀的原則。接下來小編為大家推薦一些值得一讀的心得體會范文，希望能夠給大家寫作提供參考。

實踐個人心得體會篇一

上周一我們七年級（1—6）班同學懷著無比激動的心情，相約在美麗的霍河、激情四射的青少年活動中心，度過了美好的五天生活。

高興做飯。

雖然天公不作美，自我們?nèi)サ牡诙炀烷_始下雨，但同學們玩的還是很盡興，在活動中心的第二天的上午，教官把我們帶到操場上上的紅色帳篷里，宣布這節(jié)課是烹飪課，教官把做飯的步驟給我們通通講述了一番，第一步是把分發(fā)的材料都洗干凈，第二步是切菜，切菜是很有講究的，什么菜該怎樣切，比如切土豆的時候，先把土豆切成兩半，然后順著一邊斜著切，切完后必須放在水里面泡著不然的話土豆是不能吃的.，第三步也是最關鍵的需要兩個人共同完成，炒菜員和燒火員，燒火員必須掌控好火候，火不能大也不能小，不然的話炒出來的菜就不好吃了，有了這些過程之后就可以開飯了，通過這次課程我能體會到媽媽做飯很辛苦，每次都在為我變換不同花樣的飯菜，我還挑三揀四，這不好吃那不好吃，今后即使再不喜歡吃的也要少吃一點兒，這也是對媽媽勞動的肯定和認可。

能量傳遞。

第四天的下午，我們活動是能量傳遞游戲規(guī)則是：每一組11到13個人，每個人手上只準拿一個鐵板，兵乓球必須從鐵板上運到球桶里，不能用身體的某個部位碰球，如果觸碰上了加3秒，我們是第三組，當老師喊第三組的時候，我們迫不及待的來到了中隊教室，預備！開始！教官的聲音在雨天里顯得格外響亮，聽到這個口令后，我們動作一致快速的把球運到球桶里，盡管中途有掉球的現(xiàn)象，但是我們也完成的很出色，在這個游戲中我明白了，我們要團結(jié)一心，不能埋怨自己的隊員，這樣我們既快又準確無誤地完成比賽。

勇敢攀巖。

官講了一個故事，他說，曾經(jīng)教過一個學生，這位學生第一次來的時候，他用盡自己全部的力量只攀到了第四格，這位學生說下次有機會再來我一定要攀到第五格，他第二次來的時候居然實現(xiàn)了他的夢想，他攀上了第五個，他做到了。在這里我想到一句名言“世上無難事，只要肯攀登”！

雖然只有短短的五天，但是我收獲了很多，也明白了很多。如果有機會我還會來到這充滿激情快樂的青少年活動中心。

實踐個人心得體會篇二

能夠加入全國合理用藥宣傳隊我覺得非常的光榮，在準備和開展活動過程中，我學到了很多東西，鍛煉了自己的能力，豐富了自身的知識。

在做調(diào)查之前，因為本身我自己的醫(yī)藥知識并不豐富，還要給別人講解用藥知識，做宣傳很有壓力，為了能更好的宣傳醫(yī)藥常識，我先查詢了一些資料，了解了一些醫(yī)藥常識，主要對老年人的用藥注意事項進行了了解，我發(fā)現(xiàn)老年人的一些常用藥都是我們大一下學期化學藥物課上所涉及的，如果不是學過，肯定會對那些藥物很陌生，不過現(xiàn)在就不覺得了，以前認為學這些沒什么用，可當看見這一情況時。我就覺得其實學校設置這些課程很有用。調(diào)查之前的準備，不僅讓我在以后的調(diào)查過程中幫助了他人，而且自身也得到了一定的提升，這是我很珍惜的一次實踐。

做調(diào)查過程中不免會遇到很多的困難，配合做調(diào)查的人并不多，有些人就算是做了也只是敷衍而已，所以我覺得真正好的的調(diào)查表并不好做。這次活動對我的耐心是一種極大的考驗，有些人不配合時，我不會輕易放棄，我會耐心的給他們講解我做問卷的目的，只是供我們學習參考，其實我覺得我都有點死纏爛打的感覺了，可有些人就是嘴皮磨破了無論怎么都不幫填，把問卷都做下來真不容易，剛開始報的時候才并沒覺得會有多難，當真正做上了就不是那么回事兒了，以后無論做什么事都應該認真對待，認真的完成，不能總是低估。

在問卷中普遍反映出對醫(yī)院不滿意，一般生小病都不會去醫(yī)院看病，對于同樣的藥在外面買幾十塊錢，而在醫(yī)院里有可能要花上幾百塊呢，有些人對醫(yī)生也死去了信任，一生的服務態(tài)度也是欠佳，做嚴重的問題則是送紅包了，已經(jīng)成了一種潛規(guī)則，雖然國家多次明確醫(yī)生不可收紅包，一點作用也沒有起到，國家需要在這一方面做更好的完善。對于醫(yī)保和新農(nóng)合的問題，部分人并不是十分了解，尤其是在農(nóng)村地區(qū)，普遍存在這一問題，希望國家能加大力度完善醫(yī)療體系，擴大范圍，讓廣大人民都享受到醫(yī)保的福利。

在這次實踐活動中的收獲很多，在于人的接觸過程中鍛煉了我的溝通交際能力，知道用什么樣的語言和什么樣的人溝通，我還學到了許多的醫(yī)藥常識，豐富了自己的知識，以后可以用這些知識幫助更多的人，這次社會實踐很有意義，希望有機會還能夠參加。

實踐個人心得體會篇三

寒假里我和我們村的同學組成了寒假實踐活動志愿服務小組，到敬老院為孤寡老人們服務。通過這次志愿服務，使我感到在公益勞動中能使我們受到教育，引導我們?nèi)チ私馍鐣?、感受社會?/p>

在敬老院中，我們小組的同學毫不嫌臟，耐心、仔細地幫助老人們洗腳、剪指甲。這些都讓我們體會到了老一輩的孤獨、我們的幸福和自私。我們在那里盡可能地多和老人聊天、談心，竭盡所能使老人感到溫暖。我們還幫助敬老院的職工一起打掃敬老院。雖然我們滿頭大汗，但我們很高興，因為我們心里都有一股自豪感。而這種自豪感不是在學校里能夠體會到的。

這次公益勞動讓我懂得了公益勞動不僅能造福社會，而且能陶冶情操，美化心靈。而我們也該為了公共利益而自覺自愿地參加勞動，因為那是我們小學生的勞動態(tài)度的.一個特征。不計報酬也是我們小學生勞動態(tài)度的一個特征。我們講的公益勞動，就是以不記報酬為前提的，我們必須為公共利益而勞動，自覺進行義務勞動。積極參加公益勞動是為社會盡力，是熱愛勞動的表現(xiàn)。

社區(qū)實踐活動提高了我們的社會實踐能力。引導了我們接觸、了解社會，增強我們的社會責任感和社會適應能力，更讓我們明白了學會獨立的重要性。

實踐個人心得體會篇四

在不知不覺中，為期半個多月暑期社會實踐活動已經(jīng)結(jié)束，在這個過程中，我看到了很多，遭受了很多，了解了很多，自然也學會了很多?；蛟S最終的成果不能達到自己預期的效果，但我卻不后悔花這么多時間來做這個其他人覺得毫無意義的事，因為這將是我人生中一次極為重要的心的旅程。

從暑期社會實踐成員名單確定的那一刻開始，就注定了我一定要將社會實踐進行到底，決不可中途退出，當面臨做社會實踐與其他事情沖突時，我毅然選擇做社會實踐，因為這不僅僅是對自己負責，更是對團隊里的其他成員負責，如果因為自己的原因而造成團隊解散，那種內(nèi)心的愧疚感將是自己永遠無法承受的。選擇了它，就要將它進行到底，這是一個當代大學生應有的擔當。在這一方面，我覺得我們“微心愿”團隊做得很不錯，絕大多數(shù)成員能夠一起堅持到最后。

原以為社會實踐會是一件很容易的事，然而，卻當真正開始做才知道其中的艱辛。頂著烈日進行問卷調(diào)查，得到的卻不是市民的體諒與配合帶給我們的`清涼，而是一次又一次的冷眼旁觀與拒絕，但我們卻沒有放棄，就算所有人都不理解配合我們，但我們?nèi)匀粓孕沤K會找到能理解能配合我們的人。之后的人民廣場的宣傳活動中租借帳篷，更是讓我們身心疲憊，如此愛心公益事件卻找不到能給我們提供免費桌椅的人，當真是讓人對這個社會感到心寒，最終只好冒著大雨千辛萬苦從其他地方租借。

盡管經(jīng)歷了很多困難，但是當看到西溝鄉(xiāng)留守兒童時，我們感到之前所經(jīng)受的一切都是值得的?？粗粋€個稚嫩的手在心愿卡上寫上自己的心愿時認真，隊員們的眉頭也不自覺地舒展開來。當看到十堰市“微力量”愛心公益組織幫助我們?yōu)楹⒆觽冋骷瘣坌奈镔Y時，我們的心也為之觸動，才知道這個社會上還是有很多有愛心的人，盡管大多數(shù)人情冷漠，但最終仍不能否決所有人。當在圓夢儀式上看到那些孩子的笑臉時，我才堅信我們的這個實踐是非常有意義的，不僅奉獻了別人，還成長了自己。才明曉一個人最大的快樂不是自己一個人快樂，而是通過自己的愛心讓更多人獲得快樂，我想當時“微力量”的愛心使者們也是最快樂的。

當然，整個社會實踐過程中，我們不僅僅作為付出者，我們還是收獲者。付出的是我們的時間、精力、愛心等，得到的確實自己內(nèi)心的成長。這個實踐讓我們更有責任心，更有愛心，更有耐心。如此一段讓人成長的經(jīng)歷將終生值得我的回味。

實踐個人心得體會篇五

又一個學期過去了，想想上學期放假回家時好多鄉(xiāng)親們問我這個醫(yī)學生這個病怎么治，那個病怎么治。當時自己很汗顏，只能遺憾地告訴他們，自己才學了一年，僅僅學了個皮毛，還什么都沒學會呢!而今年自己已經(jīng)學完了中醫(yī)診斷學、中藥學、方劑學、傷寒學、生理學等專業(yè)醫(yī)學知識，再加上暑假時參加的高級針灸班，自己業(yè)余時間學的手診，擁有了這些知識和技術(shù)以后，我想今年回家肯定不會像上一年那么尷尬。今年就用這些技術(shù)為有需要的鄉(xiāng)親們服務吧!

幸運的是，今年暑假我有幸拜一位有著四十年針灸經(jīng)驗的老大夫為師，跟隨老大夫?qū)W習針灸，并親身為患者們服務。時至今天，假期已經(jīng)快要結(jié)束了，我的假期社會實踐也要告一段落了。在門診待了一個月多的時間，感覺收獲頗多，同時也感覺自己仍有很多不足。剛開始，師傅就考核我的基本功。他先是問了我?guī)讉€針灸穴位，又要我操作，對我的情況大概有了了解。認為我的針刺手法有待提高，建議我邊練習手法，邊跟著觀看學習。等我熟練的掌握針刺的手法時候，師傅就開始讓我親自動手。我至今仍記得我扎第一名患者時候，患者用很懷疑的目光看向我說：“你才多大的小姑娘啊，你行么?能扎么?扎過么?”

當時候自己心里很忐忑，也很自卑，雖然學了兩年中醫(yī)了，但是自己一點臨床經(jīng)驗也沒有，患者這樣說后，我內(nèi)心打起了退堂鼓，但是師傅卻在一旁很認真的告訴患者說：“你放心吧，這姑娘技術(shù)不錯，還是大學生，再說了，不是有我在邊上看這么?”師傅說完，就像我投來了鼓勵的目光。于是，我就穩(wěn)下心來，快速的進針。有了第一次后，就一切順利的多了，在學習的過程中，每天接觸好多病人，在師傅手把手的指導下，每天都得到了很多的鍛煉。例如：在治療胳膊腿疼的時候，我不僅知道了局部取穴的重要性，也見識了腹針的奇妙;在治療頭痛的時候，我學會了不再單純的扎頭針，而是嘗試著遠端取穴，在足上取穴治療疾病;在治療牙疼的時候，不再單純的用頰車穴透地倉穴，而是學會了辨證論治，辨別牙疼的性質(zhì)后再取穴治療;我學到了好多經(jīng)外奇穴，比如膽囊穴、定喘穴。

在這里，我還又接觸了好多的知識。比如腹部的全息理論、鼻部的全息理論、手部的全息理論;見識了鬼門十三針、掀針、耳針、眼診。

除了針灸，師傅還教給我開方、配藥、包藥以及肌肉注射。記得我包第一包藥的時候，因為緊張的緣故，手不斷顫動，鑰匙里的藥片總是很調(diào)皮，在草紙上跳來跳去。這時候師傅總是很和藹的說：“不要著急，慢慢來，學醫(yī)就要踏踏實實。”記得第一次給人臀部注射的時候，自己閉著雙眼親自把藥水瓶打開，生怕玻璃扎到手，在進針時候，自己根本掌握不好力度，使勁地就給人扎進去，在注射藥水的過程中，針頭在皮膚上來回進出師傅在看到我生澀的技術(shù)后，總是耐心地指導，指出并糾正我的錯誤，這對我臨床技能的提高有了很大的促進作用。

師傅總是督促我學習，在實習期間，師傅要求我背誦了玉龍歌、馬丹陽十二穴、鬼門十三針、妊娠禁忌等歌訣，他教育我理論是基礎，必須注重理論的學習，只有這樣，才能更好地指導臨床工作。

師傅不但教育我注重技術(shù)的提高，還告訴我講究醫(yī)德。他教導我，對患者要滿懷關愛之心，不能怕臟、怕累、怕煩，盡量做到用最快的療效、最低的成本減輕患者的痛苦。實習結(jié)束后，我現(xiàn)在已經(jīng)很清楚地認識到，臨床的實踐是對理論學習階段的鞏固與加強，也是對臨床技能操作的培養(yǎng)和鍛煉，同時也是我們就業(yè)前大量經(jīng)驗的積累。

在整個假期的實踐中，我清楚地認識到了自己的不足，明白地看到了自己的差距，更是懂的了我以后學習的方向到底在哪。只有在學校主動地把各個學科綜合起來，聯(lián)系起來，多多思考，將來在臨床實踐的時候才能得心應手，才能更快地提升自己的醫(yī)術(shù)，才能夠更好地為鄉(xiāng)親們服務!

實踐個人心得體會篇六

這一次獨特的社會實踐經(jīng)歷讓我對于支教有了更深刻的體會。我自己除了教授孩子手語和排練感恩的心之外沒有參與實質(zhì)性的課程教授，所以我有了更多的時間和孩子們相處交流，同時也讓我發(fā)現(xiàn)了這些孩子身上存在的問題。

我負責的孩子里有兩個混世小魔王，上課不認真聽講，各種搗蛋，亂扔垃圾，還欺負其他小朋友，怎么教育他們都不聽，可謂是毒瘤。跟他們相處的第一天，我發(fā)現(xiàn)很難和他們交流，他們還時不時口吐臟話。仔細了解后我發(fā)現(xiàn)他們這一切問題的'成因在于父母對他們的管教不夠。他們的父母工作忙，把他們?nèi)釉诩依?，他們沒人陪伴，只能成天與手機，電腦為伍，養(yǎng)成了很多的陋習，而在學校里他們?nèi)狈εc人為善的品質(zhì)，無法與其他小朋友和平相處。一到了暑假，父母覺得把孩子留在家里他們只會玩電腦，所以就把他們?nèi)拥綄W校希望老師能夠管管孩子。當然我發(fā)現(xiàn)這兩個孩子并不是對所有的課程都不感興趣，他們只是對一些知識性，略顯枯燥的課程無感，相反的他們對做實驗和手工一些動手課程還是很有興趣的。他們會積極參與實驗的過程，認真學習我交給他們的手工，并且在課后用我的手機搜索折紙教程自己制作。其實我覺得對于這樣的孩子，因材施教還是很有必要的，利用一些動手課程激發(fā)他們學習的興趣，積極和他們進行溝通，幫助他們?nèi)谌爰w，學習不一定是最重要的，但是和人友好相處，改掉身上的陋習是他們這個階段需要做到的。

同時對于一些留守兒童來說，如何提高他們的勇氣，也是我們這些志愿者需要思考的。有些留守兒童比較自閉和膽小，不敢舉手回答問題，表達自己的看法，不敢上臺參加表演，不敢展現(xiàn)自我。我?guī)ьI的感恩的心節(jié)目里有這樣一個小朋友，好不容易鼓起勇氣參加節(jié)目表演，卻因記不住動作失去信心不肯繼續(xù)演出。我覺得這樣內(nèi)向的孩子能夠站上舞臺本身就是一種突破，我告訴他動作什么都不重要，要相信自己，自信是最重要。最后盡管他動作參差不齊，但至少他已經(jīng)做到了突破自我就很好了。

參與了這次社會實踐，我覺得遺憾的是自己和孩子相處的時間不長，沒能進一步了解他們，幫助他們解決問題。我希望以后的志愿者都能對這些孩子們悉心照顧，了解他們的需求，真正走進他們的內(nèi)心世界，幫助他們?nèi)谌爰w，增加自信。

實踐個人心得體會篇七

在學校里面我們不僅僅是要上理論課，學習我為了我們掌握更多的工作經(jīng)驗，還會給我們開一些實踐課程，讓我們通過具體的工作實踐課進一步的掌握自己的專業(yè)知識，讓我們對于我們的專業(yè)懂得理論有更加深入的了解。在上一周，我們專業(yè)就專門上了一周的實踐課，雖然這次的實踐課只有短短的一周的時候，卻讓我掌握到了更多的計算機知識，對于自己的程序語言知識了解的更多了。

我們學院就要實訓基地，所以我們這一次的實踐周就在學校里面，并不用去外面的公司。這個實訓基地就是學校和合作的公司建立起來的，一方面是為合作公司提供員工的，一方面也是為了培養(yǎng)自己學校的學生的。

在實踐周里面我們所有的工作都是按照正常的上班來的，所以里面做的項目也會特別考驗我們寫代碼的能力，上課的時候會有書照著給我們敲，不懂的地方可以看看書，但是現(xiàn)在實踐周必須要我們自己去完成，所以短短一周的時間就逼著我們學習到了更多的知識，多余計算機程序語言的掌握更近了一步，讓我們對于工作的各種要求也有了更多的了解，我們不能夠僅僅會寫代碼，還要會看懂客戶的方案，根據(jù)他們的要求大家相互討論，制定自己的程序設計……所以這樣的實踐真的特別鍛煉我們的能力。

十分感謝學校和實訓基地給我們提供了這是實踐工作的機會，我們會好好將自己這次學習到的知識記在腦海里用在學習上面的。

實踐個人心得體會篇八

自從走進了高校，就業(yè)問題就好像總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會，聘請會上的大字報都總寫著有閱歷者優(yōu)先，可還在校內(nèi)里面的我們這班學子社會閱歷又會擁有多少呢為了拓展自身的學問面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的閱歷，熬煉和提高自己的潛力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的改變，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我起先了我這個假期的社會實踐走進x市津津副食品店。

實踐，可為以后找工作打下基礎。透過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)，國內(nèi)外經(jīng)濟日趨改變，每一天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學到的學問可能在這天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的學問，還要不斷從生活中，實踐中學其它學問，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。

在食品店里，別人一眼就能把我人出是一名正在讀書的學生，我問他們?yōu)槭裁?，他們總說從我的臉上就能看出來，呵呵，或許沒有經(jīng)驗過社會的人都有我這種不知名遭受吧！我并沒有因為我在他們面前沒有閱歷而退后，我信任我也能做的像他們一樣好。我的工作是在那做銷售員，每一天9點鐘下午2點再從下午的4點晚上9點鐘分段時間上班，雖然時間長了點，但熱忱而年輕的我并沒有絲毫的感到過累，我覺得這是一種激勵，明白了人生，感悟了生活，接觸了社會，了解了將來。

學生還終歸持續(xù)著學生的身份。而走進企業(yè)接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等關系困難但我得去應對我從未應對過的一切。記得在我校實行的聘請會上所反映出來的其中一個問題是學生的實際操作潛力與在校理論學習有必需的差距。在這次實踐中這一點我感受很深。在學校理論的學習許多而且是多方面的幾乎是四平八穩(wěn)；而在實際工作中可能會遇到書本上沒學到的又可能是書本上的學問一點都用不上的狀況。

得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了熬煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才。

許多在學校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書；而已在社會的人都寧愿回校讀書。我們上學，學習先進的科學學問，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力氣，我們就應在這天努力駕馭專業(yè)學問，明天才能更好地為社會服務。

實踐個人心得體會篇九

近幾年，個人實踐課成為了學校教育的一部分，提供給學生們一個機會，通過參與社區(qū)服務、實習或志愿者工作等形式，鍛煉能力、展現(xiàn)個人特長和素質(zhì)，豐富學習經(jīng)歷。在這個過程中，我獲得了很多寶貴的心得體會。以下是我對個人實踐課的所思所感。

第一段：體驗社會，拓寬眼界。

通過參與個人實踐課，我從教室走出來，走進社會。實踐課課程給了我與真實世界接觸的機會，讓我親身體驗到生活的各種考驗和挑戰(zhàn)。例如，我曾參與到某社區(qū)服務中心的志愿者活動中去，與老人們交流、陪伴這些爺爺奶奶們度過一個美好的周末。這樣的經(jīng)歷讓我明白了社會上還有許多需要我們的幫助的人，同時也感受到了他們的溫暖與感恩之情。通過個人實踐課，我不僅拓寬了自己的眼界，對社會也有了更深刻的了解。

第二段：鍛煉能力，培養(yǎng)個人素質(zhì)。

個人實踐課的意義不僅在于了解社會，更重要的是通過實踐鍛煉并提高自己的各項能力。在課程中，我們從實踐中不斷學習，各種各樣的挑戰(zhàn)讓我逐漸成為一個更加自信、堅韌和富有責任感的人。例如，在參加實習的過程中，我遇到了許多難題和困難，但是通過自己的努力和與他人的合作，我逐漸克服了種種困難，提高了自己的執(zhí)行力和解決問題的能力。個人實踐課的鍛煉讓我更加清楚地認識到，只有通過實踐，我們才能真正提高自己的能力和培養(yǎng)個人素質(zhì)。

第三段：建立人際關系，拓展人脈資源。

個人實踐課提供了一個與不同年齡和背景的人交流的機會，這對于我們建立人際關系和擴展人脈資源來說是非常重要的。在參與實踐課程的過程中，我有幸與許多志同道合的人一起合作，一起成長。我們相互學習，相互幫助，也相互鼓勵。這些人際關系不僅幫助我解決了實踐過程中的問題，也成為我今后發(fā)展事業(yè)的重要資源。通過個人實踐課，我遇到了許多志同道合的朋友，他們?yōu)槲姨峁┝嗽S多寶貴的建議和幫助，讓我在追求夢想的路上有了更多的動力和勇氣。

第四段：思考未來，明確目標。

通過參與個人實踐課，我對自己的興趣和職業(yè)規(guī)劃有了更深入的思考。在實踐的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的興趣點和擅長領域，并且明確了未來的學習和職業(yè)發(fā)展目標。我認識到，只有找準自己的興趣，才能事半功倍地進行學習及工作。因此，個人實踐課讓我更加主動地思考自己的未來，并為自己設定了明確的目標和規(guī)劃。這樣的思考和規(guī)劃讓我更有動力去追求自己的夢想，也更加堅信自己的努力一定會有所收獲。

第五段：展現(xiàn)自我，擁有成就感。

最后，個人實踐課給了我一個平臺，可以展現(xiàn)自己的特長和才藝。無論是通過社區(qū)服務、實習還是志愿者工作，在這個過程中我都有機會展示自己的能力和貢獻社會。在個人實踐課的活動中，我感受到了成就感和滿足感。通過這些實踐，我不僅鍛煉了自己，也贏得了別人的認可和尊重。這種認可和尊重讓我更加肯定自己的能力，也更加具備去面對未來挑戰(zhàn)的勇氣。

通過個人實踐課的學習經(jīng)歷，我切身體會到，只有通過實踐才能讓我們真正感受到生活的美好和挑戰(zhàn)。通過實踐，我們才能鍛煉自己的能力，培養(yǎng)個人素質(zhì)，建立人際關系，明確自己的目標和規(guī)劃未來，并展現(xiàn)自己的特長和才藝。因此，我相信個人實踐課對于我們的成長和發(fā)展有著重要的意義，也是我們在學校中應該積極參與的一部分。

實踐個人心得體會篇十

今年寒假，我參加了xxxx縣委牽頭發(fā)起的社會實踐活動，在xx鎮(zhèn)xx村開展我的實踐。在村委會實習的這些天，我感悟良多。通過實際的工作，我更進一步了解社會，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗自己所學的東西能否為工作所用，也在具體工作中，發(fā)現(xiàn)了自己的'不足和差距。

在未到村委會實踐之前，我壓根不知道村委會的工作那么的繁瑣。由于村民們的文化程度不夠，有許多都是文盲或是半文盲，所以在配合村委會工作的時候效率并不是很高，有些事需要一而再再而三的反復的提示叮囑。但是我們的村委會成員們都十分耐心，給需要幫助的村民講解和指導?；蛟S因為我正處于年少輕狂的年齡，一開始我有些浮躁。在遇到重復多次還來詢問的村民感覺很麻煩，但是我看到村委會里的所有人都很和氣的對待村民們，我感到十分慚愧，也開始努力讓自己保持平和的情緒去認真工作。

有時我需要幫助他們寫一些簡單的信息，細節(jié)方面要注意的問題很多。比如用詞是否合適，條理是否清晰等。我以前并沒有做過這方面的工作，所以很擔心出錯。但是大家都特別寬容，一直鼓勵我?guī)椭?，在他們的幫助下，我明顯感覺到了自己的進步。以后的日子里，我還做了整理文件，清潔衛(wèi)生，接打電話等一些較容易較輕松的工作。雖然中間也有一些小摩擦，但最終都圓滿解決。

年前我還跟隨村委會領導探望了困難村民，送去新年的祝福，了解他們所面臨的困難，給予相應的幫助。我真正感受到“為人民服務”不是說說而已。

通過本次的社會實踐活動，我體會到基層日常工作的辛苦，也更明確了前進的方向。非常感謝xx委提供了這次實踐的機會，這種社會實踐活動是在大學中的社團生活所無法比擬的，只有在真正的社會實踐活動中體驗生活，親身接觸社會、了解社會，才能使自己所學的理論知識得以運用到實踐中，學有所用。

實踐個人心得體會篇十一

過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長;另一方面，我們?yōu)樯鐣龀隽俗约旱呢暙I;但在實踐過程中，我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結(jié)合不夠緊密等問題。我們回到學校后會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務于社會打下堅實的基礎。

機遇只偏愛有準備的頭腦”，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂?shù)膲阎?，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

實踐個人心得體會篇十二

當?shù)弥约耗軌蛟诖笠痪鸵砸幻驹刚叩纳矸萑⒓咏衲陮W院的暑期社會實踐活動時，我在激動、喜悅之余也對自己能否在這次社會實踐結(jié)束后交上一份令自己滿意的答卷而懷疑，幸好，時間給了我答案。

這次暑期社會實踐活動的目的地是臨夏市，臨夏市是一個漢回兩族共同聚居的城市。一走出車站，看到隨處可見的清真標志和包著頭巾、帶著白帽的回族人民，我的心里頓時感到了一陣親切，仿佛回到了自己的家鄉(xiāng)，讓我對進一步的實踐活動增添了一份信心。

到達臨夏市后，我們所有隊員和羅老師一起趕往住宿地，雖然舟車勞頓，大家還是迅速集合商量調(diào)研的相關事宜。隊員之間互相分析、商討，根據(jù)大家不同的性格、專長確定了分組和分工之后，我們分頭在大街小巷、廣場商鋪對不同年齡層的居民進行采訪。這也讓我有了第一次主動走上前去詢問陌生人相關學術(shù)問題的經(jīng)歷。隨著采訪次數(shù)的增加，我們逐漸消除了緊張心理，語言表達也更加流暢、有條理性，并且我們能夠從聊天入手，漸漸深入到學術(shù)方面的探究，成果日漸豐碩。并且我們堅持每天調(diào)研結(jié)束后在住宿的地方開小結(jié)會議，這不僅是我們每個人對自己每天實踐工作的總結(jié)，更是大家碰撞思想，交流學習方法的好時機，加上羅老師對我們的指導，我們每天都能夠在交流總結(jié)的過程中發(fā)現(xiàn)新的問題，并對第二天的調(diào)研提出新的期待。

在進行實踐任務時我們嚴謹認真，一絲不茍；在日常生活中，我們互幫互助，和諧相處。每天晚上小結(jié)會議結(jié)束后的我們一起做游戲，談心，不知不覺中增強了我們這個團隊的凝聚力也增進了我們的友誼。有時候我們會在游戲過程中哄堂大笑，有時候我們也會因為別人分享的經(jīng)歷而潸然淚下，不經(jīng)意間，我們已成為了一家人。

雖然這次社會實踐只有短短的五天時間，但我相信每個人一定都收獲滿滿。回想起調(diào)研期間，我因為個人原因而身體不適，羅老師和所有隊員都對我送來了各種的關心、問候且一直照顧我，身在異鄉(xiāng)，卻讓我深深感受到了家的溫暖。不論是調(diào)研期間的所見所聞，還是這幾天的相處經(jīng)歷，我們所有人從相識到相知，我們遇到問題一起解決，有了好的成果大家共享，即使大家在一起吃泡面、鍋盔也其樂融融。十四個人，我們踏著不同的步伐，卻走過了相同的足跡，活動雖然已告一段落，但我們的更深層次的學術(shù)探究、總結(jié)才剛剛開始，感謝你們給了我大學暑期社會實踐如此優(yōu)秀的開端，我從你們每個人身上都學到了課本教不會我的東西，未來等著我去攀登！

實踐個人心得體會篇十三

這次的實習過程中，每天都能夠接觸新的事物，感覺每天自己每天都能學到新的東西，每天都在一點一點的進步。正所謂社會是一所最好的大學，果然沒錯。通過理論聯(lián)系實際，鞏固所學的知識，提高處理實際問題的能力，為順利畢業(yè)進行做好充分的準備，并為自己能順利與社會環(huán)境接軌做準備。

見習期間我能快速的適應公司的環(huán)境，融入企業(yè)的團體，用心跟同事溝通，更好的完成既定的任務。這些都不是信手拈來的。都是從一個逐步的點到面的認識，我慶幸也感謝有這樣一個實習的機會，能夠在就業(yè)前很好的提高自己、鍛煉自己。同時也讓自己對自己的能力更加自信。

在工作方面，我認認真真完成任務，我積極響應單位號召，結(jié)合工作實際，不斷學習理論、業(yè)務知識和社會知識，用先進的理論武裝頭腦，用精良的業(yè)務知識提升能力，以廣博的社會知識拓展視野。我抱著踏實的態(tài)度來做事，虛心點往往能得到別人的認同，里面員工的朝氣、團結(jié)和熱情，以及對工作認真負責的態(tài)度讓我深受感動!

在思想行為方面，我作風優(yōu)良、待人誠懇，能較好處理人際關際，處事冷靜穩(wěn)健，能合理地統(tǒng)籌安排生活中的事務。對待學習，我認真努力，對待工作我同樣也能做到愛崗敬業(yè)，謹慎負責，一絲不茍。在生活方面我樂觀，熱情，誠懇，寬容。我自信能勝任自己的工作，本著迎難而上的精神，我將憑自己的能力克服各種困難，更好地勝任將來的工作。

實習，是開端也是結(jié)束。展現(xiàn)在自己面前的是一片任自己馳騁的沃土，也分明感受到了沉甸甸的責任。在今后的工作和生活中，我將繼續(xù)學習，深入實踐，不斷提升自我，努力創(chuàng)造業(yè)績，繼續(xù)創(chuàng)造更多的價值。時間總是無情，在臨別時，跟經(jīng)理道別，跟同事道別，茫茫人海，也許以后都不再相見，但我會記住這段時間他們對我熱心的照顧和無私的幫助，至此，我的社會實踐圓滿結(jié)束。其間還有太多種種是不能用言語表達的，但我會一直記得這次經(jīng)歷，并會牢記大家的教誨，在將來很好的鞭策自己，努力學習，努力邁向人生的新臺階。

實踐個人心得體會篇十四

據(jù)中國媒體援引人力和社會保障部的最新統(tǒng)計數(shù)據(jù)，我們發(fā)現(xiàn)二零一零年全國高校畢業(yè)生竟達到了630萬人，比去年的611萬多19萬人，加上往屆未能就業(yè)的，那么需要就業(yè)的畢業(yè)生數(shù)量將是一個很龐大的數(shù)據(jù)，高校畢業(yè)生就業(yè)形勢十分嚴峻。因此，我們在這個暑假中進行了關于大學生就業(yè)問題的社會實踐調(diào)查，尋找解決當代大學生就業(yè)問題的新方法。在此我就談談本次活動我的一些感想與收獲吧。

通過本次活動，我們發(fā)現(xiàn)我國大學生就業(yè)預期收入與用人單位提供的工資之間存在著明顯的差距。大學生大多選擇在發(fā)達地區(qū)、高薪部門就業(yè)也是就業(yè)難的主要原因。難怪有人講：“與其說大學生難就業(yè)，不如說就業(yè)難如愿。”而當代大學生在求學期間，只注重專業(yè)知識、忽視心理素質(zhì)的情況，使一些人在面對困惑或逆境時，總是表現(xiàn)出一臉的茫然，影響到自己的擇業(yè)選擇。尤其在求職過程中有些學生一旦遭遇失敗，便一蹶不振，這也是大學生就業(yè)難的原因之一。

在就業(yè)市場上實際表現(xiàn)出，用人單位難招到合適的人，大量的畢業(yè)生又無工作可做的“兩難”現(xiàn)象。在擇業(yè)時很多大學生只考慮經(jīng)濟收入、工作條件、地點等因素，這也導致了他們很難找到如意的工作。

因此在當今就業(yè)也出現(xiàn)危機的環(huán)境下，大學生一定要理性就業(yè)，就業(yè)初期工作經(jīng)歷和經(jīng)驗比賺錢更重要。心態(tài)是關鍵，要樹立正確價值觀才能從容就業(yè)。

大學生要順利就業(yè)就必須首先根據(jù)自己的實際情況和就業(yè)形勢，調(diào)整自己的就業(yè)期望值。調(diào)整就業(yè)期望值不是對單位沒有選擇，只要有單位就去，而是要在職業(yè)生涯規(guī)劃和職業(yè)發(fā)展觀念的基礎上重新確定自己的人生軌跡。這就是說要樹立長遠的職業(yè)發(fā)展觀念，放棄過去那種擇業(yè)必須“一次到位”、要求絕對安穩(wěn)的觀念。在當前獲得一個理想職業(yè)的時機還不成熟時，應采取“先就業(yè)，后擇業(yè)，再創(chuàng)業(yè)”的辦法，通過正當?shù)穆殬I(yè)流動，來逐步實現(xiàn)自我價值。

當然，在擇業(yè)時不能只考慮經(jīng)濟收入、工作條件、地點等因素，更要考慮職業(yè)對自我一生發(fā)展的影響與作用，應看重職業(yè)能否幫助實現(xiàn)自我價值。在求職中遇到挫折時，要用冷靜和坦然的態(tài)度待之，客觀地分析自己失敗的原因，調(diào)整自己的求職策略，學會安慰自己，以便在下次的求職中獲得成功。同時，加強專業(yè)及社會工作的學習也是促進就業(yè)的一種自我完善的方法。

我覺得，大學生在校期間要學會從以下幾個方面培養(yǎng)自己：

三要堅定意志，因為外界的干擾和吸引會很多，一定要有所堅持；四掌握應聘技巧，注重溝通方法；五充滿自信，腳踏實地從基層做起；六及時掌握優(yōu)惠政策，積極謀求自主就業(yè)。

決定就業(yè)能力的因素是多方面的，其中最重要的是知識、方法還有心態(tài)。一般地說，知識學得扎實、理論積淀厚實，具備了指導科學行為的理論基礎；如果又善于運用科學方法，分析問題和解決問題就會科學得當；對于就業(yè)期望值的調(diào)整要結(jié)合實際，不能好高騖遠，也不能妄自菲薄。所以說，既有良好的知識基礎，掌握了科學的方法，又能夠適當調(diào)整就業(yè)期望，是具備就業(yè)能力的幾個重要條件。

適者生存，生存是為了發(fā)展。對社會和環(huán)境的適應應該是積極主動的，而不是消極的等待和卻步。大學生只有具備較強的社會適應能力，走入社會后才能縮短自己的適應期，充分發(fā)揮自己的聰明才智。因此，在不影響專業(yè)知識學習的基礎上，大膽走向社會、參與包括兼職在內(nèi)的社會活動是大學生提升自身就業(yè)能力和盡快適應社會的有效途徑。

總之，作為畢業(yè)就業(yè)的大學生，首先要積極、主動尋求就業(yè)，而不能被動的“等、靠、要”。很多畢業(yè)生把希望寄托在社會關系資源上，出現(xiàn)了求職“全家總動員”的現(xiàn)象;一些畢業(yè)生則期求依靠學校解決就業(yè)問題。事實上，在市場經(jīng)濟條件下，我國已經(jīng)實現(xiàn)用工制度的雙向選擇，大學生主動“推銷”自己是一個非常重要的實現(xiàn)就業(yè)的途徑，因為能否勝任工作還是要靠自己的能力說話。其次，要破除傳統(tǒng)的就業(yè)觀念，實現(xiàn)多元化就業(yè)。大學生在擇業(yè)時往往承受著來自社會和家庭中傳統(tǒng)觀念和傳統(tǒng)心理的壓力，仍然把留在大城市、端上“鐵飯碗”作為首要選擇，也有不少大學生傾向于選擇外企，合資企業(yè)等薪酬較高的職業(yè)，但很少有人選擇西部和基層，這就使就業(yè)成了“獨木橋”。其實，很多崗位還是非常需要大學生的。比如，近年來，一批新型適應非正規(guī)就業(yè)方式的職業(yè)正在不斷涌現(xiàn)，自由演藝人員、軟件開發(fā)人員、翻譯人員、美工設計者和自由撰稿人等自由職業(yè)崗位在社會上走紅，對于緩解大學生就業(yè)壓力起到了積極的作用。可見，只要大學生能轉(zhuǎn)變觀念、面對現(xiàn)實，就不難找到能夠發(fā)揮自己特長的工作了。

實踐個人心得體會篇十五

第一段：引言（100字）。

個人實踐課是大學生綜合素質(zhì)培養(yǎng)計劃的重要一環(huán)，通過此課程，我們有機會將所學的理論知識應用于實踐中，提高自己的動手能力和解決問題的能力。在這學期的實踐課中，不僅學到了很多專業(yè)知識，而且也獲得了寶貴的實踐經(jīng)驗。接下來，我將分享一些我個人的實踐課心得體會。

第二段：實踐課的收獲（200字）。

在實踐課中，我獲得了很多實踐經(jīng)驗和專業(yè)知識的提升。首先，通過實踐中的合作項目，我學會了與他人有效地溝通和協(xié)作。在團隊合作中，我們需要充分發(fā)揮自己的專長，同時理解并尊重其他團隊成員的意見。這樣的經(jīng)歷讓我深刻體會到一個好的領導者要善于團隊協(xié)作，善于調(diào)動團隊成員的積極性。其次，在實踐中，我學到了很多實用的專業(yè)知識，特別是在實驗室中進行實踐，讓我能夠更深入地理解和應用所學的理論知識。這種聯(lián)系理論與實踐的方式讓我更加專注于所學的知識，也更加堅定了我對專業(yè)的興趣和熱情。

第三段：面臨的挑戰(zhàn)和解決方案（300字）。

在實踐課中，我也面臨了一些挑戰(zhàn)。首先，時間安排是一個問題。學習課程，準備實驗，參與實踐項目等等，時間總是不夠用。為了解決這個問題，我逐漸學會了合理安排時間，制定計劃，并堅持按照計劃執(zhí)行。其次，實踐課中出現(xiàn)的問題比較復雜，需要我們綜合運用多個學科的知識進行解決。我發(fā)現(xiàn)，主動尋求幫助和與同學進行討論是解決問題最有效的方法。通過共同思考，我們可以從不同的角度思考問題，找到更好的解決方案。最后，實踐中也經(jīng)常出現(xiàn)實驗數(shù)據(jù)異?；?qū)嵺`結(jié)果與預期不符的情況。對于這樣的情況，我學會了保持冷靜并重新分析數(shù)據(jù)，尋找問題出現(xiàn)的原因。通過不斷調(diào)整實驗方法和改進操作，在實踐中遇到問題時，我逐漸養(yǎng)成了不放棄的毅力。

第四段：對個人成長的影響（300字）。

實踐課不僅讓我獲得了專業(yè)知識和實踐經(jīng)驗，還對個人的成長產(chǎn)生了很大的影響。首先，實踐課培養(yǎng)了我的實踐能力和動手能力。在實驗室中的實踐中，我學會了操作儀器、觀察現(xiàn)象和分析數(shù)據(jù)。這些實踐能力不僅提高了我在實驗室中的工作效率，也讓我更加自信地面對問題和挑戰(zhàn)。其次，實踐課也培養(yǎng)了我的團隊合作精神和領導能力。在實踐中，我們通常需要與他人進行合作，共同完成任務。通過團隊合作的實踐項目，我學會了如何與他人有效地溝通和協(xié)作。同時，我也鍛煉了自己的領導能力，不僅能夠帶領團隊向目標邁進，還能夠根據(jù)團隊成員的情況調(diào)整領導方式和風格。最后，實踐課也鍛煉了我的問題解決能力和應變能力。在實踐中，問題和困難是無法避免的。通過解決實踐中的問題，我學會了如何思考、分析和解決問題，也增強了我面對困難和挑戰(zhàn)時的應變能力。

第五段：總結(jié)（200字）。

通過這學期的實踐課，我不僅學到了很多專業(yè)知識和實踐經(jīng)驗，還提高了自己的實踐能力和動手能力。在實踐中，我也面臨了一些挑戰(zhàn)，但通過持之以恒的努力和尋求幫助，在解決問題的過程中我逐漸取得了進步。實踐課對我的個人成長產(chǎn)生了很大的影響，培養(yǎng)了我的團隊合作精神、領導能力和問題解決能力。我相信，通過這次實踐的鍛煉，我將成為一個更加優(yōu)秀的大學生和未來的專業(yè)人士。