本周及心得體會及感悟(匯總14篇)

寫心得體會是對個人情感、思想和價值觀進行表達和反思的機會。抓住重點，突出自己在學習和工作中的收獲和成長。以下是一些寫心得體會的常用句型和表達方式，供大家參考和借鑒。

本周及心得體會及感悟篇一

施工現(xiàn)場是一個充滿著挑戰(zhàn)與機遇的地方。每個工人都會在其中獲得自己的體驗。今天是我在一個施工場地度過的第一周，雖然充滿了挑戰(zhàn)，但我卻從中獲益匪淺。在這篇文章中，我將分享我在施工現(xiàn)場這一周中的心得體會和感悟。

第二段：技術能力方面的體會。

在施工現(xiàn)場，技術能力是非常重要的。作為新手，我意識到自己在某些方面比較欠缺，于是開始向我的同事問問題。通過詢問，我學到了很多實用的技術，也發(fā)現(xiàn)了自己在一些技術方面的誤區(qū)。例如，在安裝管道時，我認為將所有管子連接起來就行了，但當我詢問我的同事時，他告訴我需要考慮水流的方向，這樣才能避免出現(xiàn)問題。通過這一周的學習，我認識到在施工現(xiàn)場上，學習新技術和與同事交流是取得成功的關鍵。

第三段：團隊合作方面的體會。

團隊合作是施工現(xiàn)場的中心。一周下來，我意識到，無論一個人多么聰明和有才華，一個成功的項目都需要團隊中每個人的貢獻。例如，在一次緊急情況下，我們的團隊一起解決了一個主要問題。沒有一個人能單獨完成這項工作。我學到了相互信任和支持是實現(xiàn)工作目標所必需的。在這個團隊的氛圍中，我也感到了一種家庭般的溫暖，這也是我非常喜歡這個行業(yè)的原因之一。

第四段：注意安全方面的體會。

安全是施工現(xiàn)場上最重要的事情之一。這一周中，我反復聽到了我的領班強調安全。他說：“我們每個人在這個現(xiàn)場上要時刻牢記安全?！边@讓我意識到，安全是每一個施工工人的責任。我們需要時刻關注周圍的環(huán)境，并盡可能地防止安全事故的發(fā)生。通過這一周的學習，我認識到如果我們每個人都承擔起安全的責任，我們可以創(chuàng)造一個更為安全和積極的工作環(huán)境。

第五段：總結。

在施工現(xiàn)場度過了一周后，我感到收獲滿滿。我學到了很多新技能，認識了新朋友。我也體驗到了團隊力量和獲得支持的重要性。最后，我認為安全是我們每個人在施工現(xiàn)場上最重要的事情。在未來的日子里，我將繼續(xù)成長并在這個行業(yè)中不斷進步。

本周及心得體會及感悟篇二

作為一名施工班組長，我每周都要帶領小組完成新項目的施工任務，這周更是如此。在這個過程中，我不僅體驗到了挑戰(zhàn)和疲憊，更有了一些心得體會和感悟。下面我就來分享一下我的經驗和感觸。

一、認真準備是施工工作成功的前提。

在施工前，我們必須認真準備，提前做好計劃，制定詳細的施工方案和進度計劃。只有這樣，我們才能確保施工期間高效、安全地完成工作，同時避免不必要的延誤造成的損失。在本周的施工過程中，我們提前調查了現(xiàn)場物料的價格和供貨渠道，把握了運輸時間，為施工工作的順利進行打下了堅實基礎。

二、班組間協(xié)調合作是施工工作不可或缺的因素。

施工工作需要不同專業(yè)、不同工種的人相互協(xié)作，只有最后達成共同目標才是真正的成功。我所在的班組有電工、水管工等專業(yè)工種，他們各自擔負重要任務，但他們也必須相互合作，密切配合。本周，我們對工作任務進行了周密的分配，合理利用人員和資源，減少了錯誤和重復勞動，大大提高了工作效率，讓項目的進程和質量都超出了預期。

三、耐心與細心是高質量施工的必要條件。

即使在壓力和疲勞的情況下，我們也必須保持對細節(jié)的專注，因為這些細節(jié)將直接影響施工質量。在施工中，我們要時刻保持耐心和細心，認真檢查每一個細節(jié)，避免小問題發(fā)展成大麻煩。本周，我們發(fā)現(xiàn)了一些小問題，及時修正，避免了后續(xù)的問題和工作延誤。

四、施工安全是企業(yè)的基石，也是每個職工自身的負責。

施工環(huán)境危險及不安全的因素比比皆是，職工的安全隨時都面臨著風險。我們必須時刻關注并遵循安全規(guī)定，在施工過程中確保安全有序進行。本周，我們采取了有效的安全措施，減少了工傷事故的風險。這使我們的工作進行得更加順利，同時在保證員工的身體健康和生命安全的前提下，保證了施工質量的提升。

五、努力奮斗的同時也要珍惜自己的健康和幸福。

作為一名施工人員，勞動強度大，工作壓力大，是很容易感到疲憊和挫折的。但是，忙碌的日子里，我們也需要學會尋找快樂，在工作之余找到屬于自己的世界。努力拼搏之余，我們還要關注身體健康和家庭幸福，才能擁有積極向上的心態(tài)和健康的身體。本周，我們加強了工作與生活的平衡，讓大家在工作之余能夠舒緩心情，緩解疲勞，保持最佳狀態(tài)，為客戶提供更好的服務。

總之，施工工作需要勤奮、專注、耐心和細心，這些都是成功的必要元素。只有有了這些，我們才能在殘酷的施工環(huán)境中繼續(xù)發(fā)揮最大的潛力，為了更好的工作質量和更高的客戶滿意度而努力。同時，我們也要珍惜生命，關注工作和家庭的平衡，以更加健康積極的心態(tài)和狀態(tài)來為工程施工創(chuàng)造更加完美的結果。

本周及心得體會及感悟篇三

自己做事的過程中，不斷累積了一些心得體會和感悟。這些經驗并不是從書籍中學來的，而是在生活實踐中逐漸積累的。它們來自于觀察、思考、實踐和反思。這些經驗不僅幫助我更好地理解生活和工作，也讓我感到自己整個人從內到外都得到了提升。在這篇文章中，我想分享我在生活、學習和工作中的一些心得體會和感悟，希望能幫助讀者增長見識，找到自己的方向。

生活中的種種經驗和教訓，讓我懂得了許多道理。我發(fā)現(xiàn)，在人生的道路上，我們需要學會堅持，堅持自己的信念和追求。同時，也要學會適應，適應環(huán)境和不同的人。另外，我也意識到身體是革命的本錢，我們應該注重保養(yǎng)和鍛煉，并時刻保持積極的心態(tài)。生活因此而更加充實和有意義。

學習是我們成長的必經之路。我認為，學習需要有計劃和方法。在不同的學習過程中，我體會到：首先，需要有清晰的學習目標和計劃，以便達到自己想要的成果；其次，建立自己的學習方法和技巧，不斷提高學習效率，讓自己成為一個有趣的學習者。同時，也要保持好奇心和求知欲，努力拓展自己的知識面和視野。

工作是我們實現(xiàn)自我價值的重要途徑之一。我發(fā)現(xiàn)，在工作中，態(tài)度決定一切。我們需要對工作有熱情和執(zhí)著，有責任感和積極主動的行動。與此同時，也要合理安排自己的工作和生活，保持積極的心態(tài)和心境。如此一來，我們就能更好地完成自己的工作任務，獲得個人成長和成功的喜悅。

第五段：結語。

總之，生活、學習和工作中的心得體會和感悟，讓我更加明白了人生的意義和價值。我們應該始終保持一顆求知和成長的心，面對挑戰(zhàn)和機遇時，保持韌性和自信。希望我們在追尋夢想的道路上，能夠不斷探索，勇敢前行，把握好自己的人生！

本周及心得體會及感悟篇四

在我幼時，對于感悟和心得體會這兩個詞并不陌生。那時候，我常常會在夜晚躺在床上，思索著生活中的各種問題，并從中獲得一些關于人生的思考和領悟。雖然那時的感悟只是片面的和膚淺的，但我相信這種習慣的養(yǎng)成奠定了我以后對于感悟和心得體會的重要性的認知。

第二段：進入社會，拓展視野。

進入大學后，我開始有機會接觸更多不同領域的知識和人們。在大學課堂上，我學到了很多專業(yè)知識，也學到了一些關于人際關系、溝通技巧等方面的知識。此外，課外活動也成為了我獲取感悟和心得的渠道之一。通過參加各種社團活動和志愿者工作，我觸碰到了更多各行各業(yè)的人，了解到了他們在工作和生活中的見解與經驗。

第三段：面臨挫折和困難的感悟。

人生中難免會遇到挫折和困難，這是對我們意志力和實力的一次考驗，同時也是獲取感悟和心得的機會。我記得那次申請實習時被多家公司拒絕，當時我感到非常沮喪和失落。然而，這次經歷讓我明白了失敗和挫折不是終點，而是一個成長的過程。逆境中的感悟讓我學會堅持和奮斗，讓我相信只要付出努力，總會有收獲。

第四段：勇于嘗試與開放心態(tài)。

在工作和學習中，我發(fā)現(xiàn)只有勇于嘗試和持有開放的心態(tài)，才能獲得更多的感悟和心得體會。很多時候，我們習慣于待在自己的舒適區(qū)內，不愿意冒險嘗試新的事物。但是，只有當我們跳出舒適區(qū)，敢于挑戰(zhàn)自己，嘗試新鮮事物時，我們才能獲得一種不同的成長和體驗，從而獲得更多的感悟與領悟。

第五段：堅守信念與善待他人。

通過多年的閱歷和體驗，我最終得出的感悟和心得就是堅守自己的信念，并善待他人。人生中的道路并非一帆風順，面對各種艱難和誘惑時，只有堅守自己的信念，追求真正的價值，我們才能在風雨中保持堅韌。同時，善待他人也是我們獲取感悟和心得的重要途徑之一。與他人溝通交流，互相幫助和理解，我們在每一次互動中也能從中獲得一些關于人性、善良與同理心的感悟。

總結：

感悟和心得體會是生活中不可或缺的一部分，在我們的成長和發(fā)展中起到了重要的作用。通過幼時的認知，拓展視野，面對挫折的感悟，勇于嘗試和開放心態(tài)以及堅守信念和善待他人，我不斷從中獲得成長和積累。感悟和心得體會帶給了我在人生中的智慧和力量，讓我更加堅定地面對生活中的各種挑戰(zhàn)和機遇。

本周及心得體會及感悟篇五

本周，經歷了許多挑戰(zhàn)與機遇，我從中得到了許多寶貴的體會。在這個充滿變化的世界中，我們不斷面對各種情境和困難。然而，只有不斷思考和總結，才能從中提煉出真正有用的經驗，為未來的成長和發(fā)展打下堅實基礎。

第一段：面對挑戰(zhàn)，保持勇氣和冷靜。

本周，我面對了一個復雜的問題，在時間緊迫和壓力巨大的情況下，我決定保持冷靜，并且勇敢地面對。在解決問題的過程中，我學到了兩個重要的道理。首先是要不斷地尋找解決問題的方法，而不是沉迷于問題本身。其次是要保持開放的心態(tài)，不斷尋求他人的建議和幫助。通過這次挑戰(zhàn)，我意識到保持冷靜和勇氣是解決問題的關鍵，只有這樣，才能找到最好的解決方案。

第二段：抓住機遇，勇敢去嘗試。

本周，我有幸得到了一個機會，可以參與一個重要項目的推進。面對這個機遇，我決定勇敢地嘗試，努力去實現(xiàn)自己的夢想。在這個過程中，我學到了兩個重要的道理。首先是要相信自己的能力和潛力，只有這樣才能充分發(fā)揮自己的才華。其次是要保持學習的態(tài)度，不斷努力提升自己的能力和技巧。通過這次機遇，我明白了抓住機會和勇于嘗試的重要性，只有這樣，才能不斷進步和成長。

第三段：總結經驗，不斷提升自己。

在本周的工作和學習中，我通過總結經驗和思考問題，得到了一些寶貴的體會。首先，我認識到在面對困難和挑戰(zhàn)時，不要輕易退縮，要堅持不懈地克服困難，才能取得最終的成功。其次，我意識到要不斷學習和提升自己的能力，只有這樣才能在激烈的競爭中脫穎而出。最后，我明白了要保持積極的態(tài)度和樂觀的心態(tài)，只有這樣才能擁有持久的動力和創(chuàng)造力。通過不斷總結經驗，我相信自己能夠在未來的發(fā)展中取得更大的成就。

第四段：展望未來，堅定信心和目標。

通過這周的體會和反思，我對未來充滿信心和期待。我相信，在未來的發(fā)展中，我會遇到更多的挑戰(zhàn)和機遇，但我也相信自己擁有足夠的勇氣和能力去應對。同時，我也明確了自己的目標和方向，我將繼續(xù)努力學習和提升自己的能力，爭取在所選擇的領域取得卓越的成就。我相信，只要堅持不懈地努力，成功一定屬于我。

第五段：總結全文，感悟人生。

通過本周的心得體會，我深刻體會到了面對挑戰(zhàn)和抓住機遇的重要性。只有保持勇氣和冷靜，才能解決問題和實現(xiàn)自己的夢想。同時，我們也需要總結經驗，不斷提升自己的能力和技巧，只有這樣才能在激烈的競爭中脫穎而出。展望未來，我對自己充滿信心和期待，相信只要堅持不懈地努力，成功一定屬于我。人生充滿了挑戰(zhàn)和機遇，只有不斷成長和進步，我們才能抓住機會，創(chuàng)造屬于自己的輝煌。

本周及心得體會及感悟篇六

作為一個現(xiàn)代人，我們時常會經歷許許多多的事情，有喜有悲，有成有敗。而這些經歷不僅僅是一個人的經歷，也是一個人的心得體會，它們會在我們的生命中留下痕跡，變成我們成長和進步的動力。在這篇文章中，我將分享我在生活和工作中的一些心得體會和感悟，希望能夠對大家有所啟發(fā)和幫助。

第一段，我的第一次面試。

第一次的面試，我準備得非常充分，穿著整齊、頭發(fā)整齊、皮鞋擦得非常干凈，自認為自己的實力很強，所以心態(tài)很放松。但是，當我走進面試室時，我突然緊張起來。面試官看著我，讓我感覺好像我什么也不懂。我緊張得汗流滿面，喉嚨干燥，連話都說不太清楚。當我越來越緊張時，我的表現(xiàn)就越來越糟糕，最終導致我未能得到這份工作。但是，這次失敗讓我認識到了一個問題：即使準備充分，也不能忽視心態(tài)的重要性。這次經歷教育我要保持從容自如，并通過每次失敗不停地完善自己。

第二段，自我管理。

工作之余，我開始在家學習一些軟技能和管理知識。通過對自我管理的一些方法的學習，我的生活變得更加規(guī)律和高效。我每天早上5點起床，按照自己的計劃進行學習和休息，每周末都會制定自己下周的計劃并執(zhí)行。這些方法讓我更好的管理時間和自己的狀態(tài)。我通過這樣的方式得到了很多提升，我也更加明白，學習是一種行動。如果我們學習了一些知識，但不付諸實踐，那么這些知識就沒有什么意義。

第三段，文化與習慣。

在我的工作和生活中，經常會遇到和不同文化和習慣有關的問題。我曾經因為沒有了解其他文化和習慣而與人產生矛盾。例如，在參加一個國際會議時，我做了一件讓人很生氣的事情：按照我們團隊的風俗，我在會議中間提出了自己的疑惑問題，但是在會議的進行中，其他人一直在聊天或者喝咖啡等其他的事情，這讓我很生氣。但是，在這種情況下，我應該更多的理解其他人文化的差異，而不是與人生氣。這件事情讓我明白：溝通沒有錯，不同的文化和習慣需要我們去尊重。

第四段，團隊合作。

作為一名合格的員工，團隊合作是必須要具備的能力。一個優(yōu)秀的團隊需要大家相互幫助，需要大家相信和尊重對方。我的經歷告訴我，團隊合作最重要的是協(xié)作和溝通。素質好的團隊成員都能夠保持開放心態(tài)，勇于傾聽他人的建議，充分發(fā)揮自己的專業(yè)技能，共同完成團隊的任務。通過與團隊合作，我在與人溝通，解決問題等方面有了很大提升。

第五段，堅持不懈。

在我的工作和生活中，我經常會面臨各種困難和挑戰(zhàn)。如何能夠在面對這些挑戰(zhàn)時，堅持不懈，取得成功？經過我的經歷和學習，我明白了兩個原則，第一，不輕言放棄。當我們遇到任何的挑戰(zhàn)和困難時，需要多思考一下，尋求辦法和方法進行解決。第二，需要細心和耐心。在攻克一些難題的過程中，我們需要不斷學習、研究、嘗試，始終堅持精益求精的態(tài)度。

總之，我們的生活和工作中有許多機會讓我們學習、成長和進步。只有我們能夠充分利用這些機會，從失敗和挫折中吸取教訓，才能夠成為更好的自己。這個過程需要堅持不懈、反思和成長，只要我們能夠堅持下去，積極面對困難與挑戰(zhàn)，那么我們一定能夠達到我們的目標。

本周及心得體會及感悟篇七

本周在施工現(xiàn)場的工作經歷讓我收獲了許多在普通日常工作中所體會不到的寶貴經驗。這些經驗涵蓋了施工中的各種細節(jié)，如何平衡工作和家庭生活，以及如何成為一個更出色的工人。在這篇文章中，我將分享我本周的心得體會和感悟。

第二段：施工經驗。

在現(xiàn)場工作的幾乎每一天都為我?guī)砹诵碌捏w驗。通過與同事和主管的互動，我學會了如何處理施工現(xiàn)場中的意外事件。我學會了處理突發(fā)事件的策略，提高了自己解決問題的能力。在這之前，我意識到自己常常傾向于快速做出決策。但是在現(xiàn)場，我學會了更加仔細，沉著冷靜。我發(fā)現(xiàn)只有在擁有足夠的信息和客觀判斷之后，我才會做出更好的決策。

第三段：工作與生活的平衡。

從施工現(xiàn)場歸來后，我理解到了如何在工作和生活之間進行平衡。我清楚地認識到，如果我在工作上取得成功，將反過來促進我在家庭和私人生活上的發(fā)展，而這些又促進我在工作上更進一步。我意識到，失敗和挫折是不可避免的，但是成功將始終涉及到準備和平衡。

第四段：成為更出色的工人。

在施工現(xiàn)場中，我學會了如何成為更出色的工人。我意識到，成為一個出色的工人需要耐心，恒心以及良好的職業(yè)態(tài)度。盡管我有時可能感到沮喪，例如因為工作任務比較復雜或者因為工期緊縮，但意識到自己克服了這些困難，這也讓我更有勁頭。

第五段：總結。

通過本周的施工工作，我體會到了許多經驗，包括突發(fā)事件的應對、工作與生活的平衡以及如何成為更出色的工人。因為這些在施工中的體驗，我已經感受到自己獲得了很多提升。在未來的工作中，我將始終保持職業(yè)態(tài)度，學會靈活應對，同時在工作和家庭生活方面追求平衡，希望自己成為一名更出色和專業(yè)的工人。

本周及心得體會及感悟篇八

8月3日，我們在笑翻天拓展基地進行了一場拓展訓練比賽，以幫助企業(yè)老板及中高層打造企業(yè)冠軍團隊為目的，企業(yè)文化實施步驟、冠軍團隊五大特質等幾大方面，通過笑翻天教練的實戰(zhàn)經驗講解、分享，導師與學員互動分享、拓展訓練等環(huán)節(jié)，訓練學員學會如何找到企業(yè)的“魂”文化，進而打造出屬于自己的“冠軍團隊”!

接下來就是進行拓展比賽了，我們滿懷信心來到了比賽現(xiàn)場。本以為每一個項目都可以試試自己的身手，可惜教官只給我們選擇一個項目的機會，無奈大家只能憑自己的身體條件選擇一個項目了，而我選擇了緬甸橋，看看那個場地，心里還真是有點心慌慌的，長二、三十米的繩索，要靠自己走過去，感覺真的是蠻困難。可是教官告訴我們那些來玩緬甸橋的從來都沒有掉下來過，這樣我們才放心很多。

終于在漫長的等待中輪到我們了，我們迅速地穿好了保護的器具，等待著這屬于我們的一刻，“加油，加油”，我向對面的隊友喊著。突然不知道什么原因，他們三個人都從繩索上掉了下來，可是一秒鐘之后，他們又奇跡般地讓腳踩在了鋼絲上。說實話這一幕真是又讓我害怕又讓我驚喜，害怕的是如果剛剛他們沒辦法踩回來那該怎么辦，驚喜的是三個人同時下去，又在短暫的時間中同時踩回在鋼絲上，我也相信有這樣機緣巧合的事情，說明老天也在幫助我們，我們一定會成功的。該我了，我告訴自己往前走，往前走，勝利是屬于敢跨大步勇往直前的勇者的?！耙徊健⒍?、三步……”到了，終于到了，我們從教官那里打探到了小道消息，目前我們的成績是最好的，開心、喜悅的心情一下子都寫在了我們臉上，因為我們用心做到了最好，而且這就是我們想要的最好。

由于緬甸橋的進程較快，當所有的隊員完成比賽，其它的項目天梯和空中抓杠才進行到一半，所以我們馬上趕了回去為同隊的隊友加油，其實最困難的當屬天梯，因為上去的三個隊友只能靠互相之間的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，兩根棍之間的距離會越來越大，最后的兩根棍之的距離有1.8米多，而對于女生來說那是多么困難的事情啊!到我們班的同學上場了，一節(jié)一節(jié)再一節(jié)，前三根進展的都蠻順利的，可是快到第四根的時候，女生已經夠不著什么了，由于大家的支持和上面隊友的鼓勵，讓她站在了第四根棒上了，雖然沒有到達頂峰，但是她們盡力了，我們以她們?yōu)榘痢?/p>

最后舉行的是盲人方陣的比賽，15個人蒙著眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相當出色。我們贏了，贏了自己，也贏得了教官贊許的目光，我永遠不會忘記教官問我們好時，我們回答的響亮而又干脆的聲音“好、很好、非常好!”也永遠不會忘記15個人同甘共苦地走過了這么有意義的一天，隊友們，我會記住這一天，讓人感動的這一天;我也會記住這一次別開生面的野外拓展活動。

第一次參加團隊拓展訓練，有很多感受，很多感悟，一時間不知道應該如何組織語言。但是拓展訓練就是通過一次次的游戲活動，讓你明白團隊合作的重要性。用行動讓你親身體會帶領團隊做任務的困難，問題，和反思。戶外拓展訓練的學員通過集體解決問題,能增進對集體的參與意識與責任心,對克服心里惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力、啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力都很有幫助。重要的是從實踐中總結經驗!!

破冰活動搶先行 破除隔閡顯真情。15—20人隨機分組，破冰組隊，起隊名，編隊歌，制隊徽，自我介紹，以特殊形式增進團隊間了解，凝聚團隊精神。感知一個團隊的建立、需要團隊成員、團隊文化，破冰游戲就是團隊文化的建立、讓大家認知團隊這個概念。通過破冰活動打破人與人之間的尖冰。拓展訓練開始之前的第一個項目“破冰組建團隊”為整個拓展培訓做好心理和身體準備;使增強隊員之間的互相認識和了解，鼓勵溝通，打消彼此隔膜、拉近距離;在初步團隊建設完成各項任務的過程中營造團隊氣氛，形成初步統(tǒng)一的團隊。

拓展訓練中“盲人方陣”這個拓展項目意義重大，所有人帶上眼罩，不許偷看，只能聽聲音來完成教練給我們的任務。團隊運作中的領導、決策、計劃、執(zhí)行和溝通。讓大家在笑聲中領悟了在一個團體中，領導的重要性、計劃的重要性以及團隊合作的重要性。大家紛紛表示這樣的活動可以多開展些，對于寓教于樂的形式非常樂于接受。盲人方陣給我最深的感受。溝通是解決一切問題的根本。

最后一個項目我被感動了，飛奪瀘定橋!因為一個失誤都會導致全體隊員重來，但大家依然團結，努力，凝聚每個人的力量，無私奉獻的精神!希望每個人都找到自己，超越自己。 20人做橋墩，剩下40人依次踩著20雙手過河，中間有人掉河則重新搭橋樁開始，最后基本上都哭了。其實生活中有很多感動，父母，親人，朋友何不是我們的橋樁呢，我們又何嘗不是踩著他們的雙手走了20多年呢? 感謝......

不知不覺的一天拓展訓練圓滿結束。在一天的體驗式培訓中，全體員工都表現(xiàn)出較強的個人素質和良好的團隊協(xié)作精神，出色地完成了全部訓練課程。大家在體驗著挑戰(zhàn)帶來的成功喜悅后，深刻感受到團隊的重要性。更讓我們學會了如何培養(yǎng)和鍛煉與人交往能力、領導能力、感恩的心。我們將在這里，通過互動體驗，給您帶來不一樣的收獲!相信今后，我們這個團隊會以更加積極向上的面貌推動公司持續(xù)發(fā)展。

本周及心得體會及感悟篇九

20xx年就快結束，回首年的工作，有碩果累累的喜悅，有與同事協(xié)同攻關的艱辛，也有遇到困難和挫折時惆悵，時光過得飛快，不知不覺中，充滿希望的年就伴隨著新年伊始即將臨近。

可以說，年是公司推進行業(yè)改革、拓展市場、持續(xù)發(fā)展的關鍵年。

現(xiàn)就本年度重要工作情況總結如下:

一、虛心學習，努力工作，圓滿完成任務!

(一)在年里，我自覺加強學習，虛心求教釋惑，不斷理清工作思路，總結工作方法，一方面，干中學、學中干，不斷掌握方法積累經驗。

我注重以工作任務為牽引，依托工作崗位學習提高，通過觀察、摸索、查閱資料和實踐鍛煉，較快地完成任務。

另一方面，問書本、問同事，不斷豐富知識掌握技巧。

在各級領導和同事的幫助指導下，不斷進步，逐漸摸清了工作中的基本情況，找到了切入點，把握住了工作重點和難點。

(二)年工程維修主要有:在衛(wèi)生間后墻貼瓷磚，天花修補，二棟宿舍走廊護欄及宿舍陽臺護欄的維修，還有各類大小維修已達幾千件之多!

二、心系本職工作，認真履行職責，突出工作重點，落實管理目標責任制。

(一)年上半年，公司已制定了完善的規(guī)程及考勤制度年下半年，行政部組織召開了年的工作安排布置會議年底實行工作目標完成情況考評，將考評結果列入各部門管理人員的年終績效。

在工作目標落實過程中宿舍管理完善工作制度，有力地促進了管理水平的整體提升。

(二)對清潔工每周不定期檢查評分，對好的獎勵，差的處罰。

(三)做好固定資產管理工作要求負責宿舍固定資產管理，對固定資產的監(jiān)督、管理、維修和使用維護。

(四)加強組織領導，切實落實消防工作責任制，為全面貫徹落實“預防為主、防消結合”的方針，公司消防安全工作在上級領導下，建立了消防安全檢查制度，從而推動消防安全各項工作有效的開展。

三、主要經驗和收獲

在安防工作這兩年來，完成了一些工作，取得了一定成績，總結起來有以下幾個方面的經驗和收獲:

(一)只有擺正自己的位置，下功夫熟悉基本業(yè)務，才能更好適應工作崗位。

(二)只有主動融入集體，處理好各方面的關系，才能在新的環(huán)境中保持好的工作狀態(tài)。

(三)只有堅持原則落實制度，認真統(tǒng)計盤點，才能履行好用品的申購與領用。

(四)只有樹立服務意識，加強溝通協(xié)調，才能把分內的工作做好。

(五)要加強與員工的交流，要與員工做好溝通，解決員工工作上的情緒問題，要與員工進行思想交流。

四、加強檢查，及時整改，在工作中正確認識自己。

(一)開展常規(guī)檢查。

把安全教育工作作為重點檢查內容之一。

冬季公司對電線和宿舍區(qū)進行防火安全檢查。

(二)經過這樣緊張有序的一年，我感覺自己工作技能上了一個新臺階，做每一項工作都有了明確的計劃和步驟，行動有了方向，工作有了目標，心中真正有了底!基本做到了忙而不亂，緊而不散，條理清楚，事事分明，從根本上擺脫了剛參加工作時只顧埋頭苦干，不知總結經驗的現(xiàn)象。

(三)總結下來:在這一年的工作中接觸到了許多新事物、產生了許多新問題，也學習到了許多新知識、新經驗，使自己在思想認識和工作能力上有了新的提高和進一步的完善。

在日常的工作中，我時刻要求自己從實際出發(fā)，堅持高標準、嚴要求，力求做到業(yè)務素質和道德素質雙提高。

五、要定期召開工作會議，兼聽下面員工的意見，敢于薦舉賢才，總結工作成績與問題，及時采取對策!

六、存在的不足

總的來看，還存在不足的地方，還存在一些亟待我們解決的問題，主要表現(xiàn)在以下幾個方面:

1對新的東西學習不夠，工作上往往憑經驗辦事，憑以往的工作套路處理問題，表現(xiàn)出工作上的大膽創(chuàng)新不夠。

2本部有個別員工，驕傲情緒較高，工作上我行我素，自已為是，公司的制度公開不遵守，在同事之間挑撥是非，嘲諷，冷語，這些情況不利于同事之間的團結，要從思想上加以教育或處罰，為企業(yè)創(chuàng)造良好的工作環(huán)境和形象。

3宿舍偷盜事件的發(fā)生，雖然我們做了不少工作，門窗加固，與其公司及員工宣傳提高自我防范意識，但這還不能解決根本問題，后來引起上級領導的重視，現(xiàn)在工業(yè)園已安裝了高清視頻監(jiān)控系統(tǒng)，這樣就能更好的預防被盜事件的發(fā)生。

七、下步的打算

針對年工作中存在的不足，為了做好新一年的工作，突出做好以下幾個方面:

(一)積極搞好與員工的協(xié)調，進一步理順關系;

(二)加強管理知識的學習提高，創(chuàng)新工作方法，提高工作效益;

(三)加強基礎工作建設，強化管理的創(chuàng)新實踐，促進管理水平的提升。

在今后的工作中要不斷創(chuàng)新，及時與員工進行溝通，向廣大員工宣傳公司管理的相關規(guī)定，提高員工們的安全意識，同時在安全管理方面要嚴格要求自己，為廣大公司員工做好模范帶頭作用。

在明年的工作中，我會繼續(xù)努力，多向領導匯報自己在工作中的思想和感受，及時糾正和彌補自身的不足和缺陷。

我們的工作要團結才有力量，要合作才會成功，才能把我們的工作推向前進!我相信:在上級的正確領導下，cssm大安防的明天更美好!

提升自我洞察的能力，增強個人與團隊成功的信念，發(fā)現(xiàn)自身的盲點與不足，增強對公司的歸屬感、事業(yè)的忠誠度，提高自身的工作素質、快樂工作方法，向優(yōu)秀員工、執(zhí)行力團隊靠攏，是一個打造無障礙溝通、責任、節(jié)約、互信、高效、協(xié)作、付出、積極、進取、創(chuàng)新、奉獻、感恩的學習型企業(yè)的優(yōu)秀課程!

如果問大家，公司靠什么生存?大家一定會毫不含糊地回答:利潤。

利潤從哪里來?學過財務的人都知道:利潤=收入-支出。

那么影響收入和支出的因素又有哪些呢?從大的方面來說，有營業(yè)收入、營業(yè)成本、管理費用、財務費用和銷售費用等;再細化下去，有產品創(chuàng)新能力、產品質量、原材料采購價格、安全管理、人力成本、設備維修成本等等。

在我們參與生產的產品中，質量是否達到了顧客的要求?有沒有被退貨?許多日常工作，我們是否都做好了?是否存在經常被上級指正或批評?是否經常要返工?由于自己工作的失誤，有無給公司帶來直接的經濟損失?這些看似與利潤無直接關系的事，時刻都在影響公司的利潤。

不管我們從事何種工作，都必須確保工作質量，以工作質量保證產品質量，保證工作質量的前提是必須要樹立良好的質量意識。

因為公司的產品質量好，價格合理，顧客才樂于購買我們的產品，公司才會因此而獲得利潤，并以此保障廣大員工的生活和股東的紅利，公司才得以健康發(fā)展。

以最低的價格獲得更多質量優(yōu)良的產品--這是顧客共同的愿望，因此公司必須生產價廉物美的產品，才能滿足顧客的需要，確保源源不斷的利潤。

如果一家公司的產品、服務等均比不上別家公司，那么就不會有人購買它的產品，更談不上賺取利潤，而沒有利潤的公司出路只有一條--那就是關門。

質量良好的產品，是每一個顧客所熱切希望的，同樣，質量良好的工作結果，也是每一位上級所熱切希望的，因此，我們要按照程序要求和正確的工作方法開展各項工作。

如果一件工作或一個產品做完之后，才發(fā)現(xiàn)其質量不合格，那不僅浪費了勞力，也浪費了時間和原材料，因此，在工作進行的過程中能夠及早發(fā)現(xiàn)質量不良的情形或先兆，就可減少或避免無謂的浪費。

在質量問題上對于顧客而言，100-1=0，也就是說 1%的微小質量錯誤，卻可能帶來100%的損失。

關于質量意識問題，我們不得不提海爾:海爾傳播質量意識的第一個行動就是曾轟動全國，而后被廣泛傳為佳話的砸冰箱事件，用海爾人的話說，那不是砸爛76臺冰箱，而是砸爛了原來低劣的質量意識(砸爛的76臺冰箱不是不能用，而是存在缺陷，如外觀有瑕疵，當時買冰箱都憑票供應，流向市場就是暢銷貨，因此有許多老工人希望能處理給他們，砸冰箱時他們都淚流滿面。

不過話又說回來，如果這76臺冰箱當時不砸的話，也就沒有今天輝煌的海爾)。

以低劣的質量意識能夠生產出優(yōu)質的產品，這是不可想象的。

二、對質量的認識和要求

1 質量就是符合要求，并非越高越好

產品在質量就是符合要求，符合客戶要求和行業(yè)標準要求，并不是越高越好。

如果一味地追求高質量，勢必增加額外的成本，而加重負擔。

例如，一個尺寸要求可以偏差+/-0.5mm而沒有影響功能，就不要定在0.1mm，因為標準越高，生產的難度自然就越大，這明顯影響到生產效率，如果較低的標準都可以滿足要求，自然生產效率就越高，次品率就會越低。

2 質量觀念必須正確。

“態(tài)度決定一切，思想決定行動”

如果有正確的質量觀念，則在工作中把質量放在首位。

相反，就會反感，忽視質量工作 ，更談不上把質量放在首位。

思想決定行動

絕大多數(shù)是管理者和工人的`思想意識決定了生產作業(yè)的產品質量狀況。

1.如果你認為生產產品的質量問題比率在97%是合理的，那么你就一定不會持續(xù)改善這3%的次品率。

2.如果你認為生產過程中堆積產品是很正常的事，那么你就一定不會去改善那些產品堆積的問題。

3.如果你認為這件事是不可能完成的，那么你一定不會再想辦法去完成它。

因而我們必須有正確的質量觀念，那就是所有問題都是可以解決的，任何困難都是可以克服的。

3 第一次就要將事情做好。

對于產品，我們必須第一次就把質量做好，避免返工以浪費材料、時間和人力，從而爭取更多的時間進行生產。

而對于程序和工作步驟方面，第一次就做好，更可以避免相關人員在按照這些程序或指引工作時出現(xiàn)錯誤。

4 質量，并不只是質量部的事，所有與產品相關的人都必須為產品質量負責。

二、良好的質量意識會給公司與自身帶來什么樣的好處?

如果我們都養(yǎng)成良好的質量意識將會給公司帶來的好處我歸納了以下幾條:

1.提高我們的工作效率;

2.降低我們的損耗;

3.增加公司信譽及客戶滿意度;

4.加快公司產品的流通;

5.提高我們的產能;

6.減少工作時間;

7.相同時間內提高我們的收入;

8.提高產品的合格率;

9.減少不必要的返工;

10.提高公司的競爭力。

我只歸納了以上幾點，可能還有很多的好處。

三、如果沒有良好的質量意識會有什么好處?

沒有良好的質量意識習慣，不但公司的產品沒有競爭力，相信在坐各位同事能力將會大打折扣。

如果大家都沒有養(yǎng)成好質量習慣，生產的產品質量將會出現(xiàn)惡性循環(huán)，產品的質量不但不能提升，反而會更加差，我們的訂單將越來越少，遲早一天，我們都會去重新找工作。

如果大家對公司還有一感情，相信沒有任何一個人愿意看到這一天的到來。

沒有良好質量習慣，我們會陷入永無止境的返工的工作中去，不斷地跟客戶解釋與道歉當中。

不斷地降低公司的信譽其次，公司的所有品管人員，不但要做好自律的工作，還要不斷提醒其他部門的同事，不要做一些影響產品質量的行為。

發(fā)現(xiàn)不良行為要立即糾正。

第三，公司的同事，要相互監(jiān)督與提醒，發(fā)現(xiàn)不良的質量行為，即刻糾正。

第四，新入職的員工，在入職培訓時，增加此項培訓。

其上司有義務向新入職員工宣傳這方面的知。

第五，不斷收集客戶的投訴信息，加強公司的內部培訓與管理。

以下是我的一些個人方法:

1.品管人員指出各位同事的不良行為，是為了幫助你們糾正錯誤，不是找你們的小辮子(找麻煩)。

各位同事如果都有這種良好的心態(tài)去處理品管發(fā)現(xiàn)的問題，相信總有一天，我們的產品質量，將無可挑剔(機器設備缺陷除外)。

2.品管人員要主動與各部門的同事進行溝通，如果發(fā)現(xiàn)意見不同的情況，不要爭執(zhí)，要向自己上司匯報并尋求解決的辦法。

3.品管人員發(fā)現(xiàn)生產的同事有影響產品質量的行為時，應有禮貌制止他們的行為，并告訴他們，這樣做有什么樣的危害。

如果不聽勸告者，立即向其上司反映，并向品質主管匯報。

4.生產過程中出現(xiàn)資料與樣辦不符的情況，要立即停止生產，并向上級匯報，尋求解決的途徑，品管人員義務進行跟蹤，直到問題解決為止。

5.生產同事如果發(fā)現(xiàn)品管人員玩忽職守，有義務向品管主管/經理對其進行投訴，并協(xié)助調查投訴情況。

本周及心得體會及感悟篇十

本周，我經歷了一次變革，不僅讓我感悟到了生活的不易，也讓我體會到了變革的重要性。這次變革讓我更加堅定了努力向前的決心，也激發(fā)了我對未來的無限憧憬。下面，我將結合自己的實際經歷，對本周的變革進行一番總結和體會，并展望未來的發(fā)展。

首先，變革讓我意識到生活的不易。在本周的變革中，我經歷了許多不同尋常的事情，例如，面對突如其來的問題，我不得不迅速適應新的環(huán)境。在這個過程中，我深刻地體會到每個人在生活中都會遇到各種各樣的困難，而要想獲得成功，就必須要有變革的能力。只有通過不斷變化自己的思維方式和工作方法，才能更好地應對挑戰(zhàn)。

其次，變革讓我意識到變革的重要性。本周的變革過程中，我雖然經歷了許多的困惑和不適應，但通過與團隊的溝通和資源的調整，最終找到了解決問題的方法。這讓我深刻理解到，任何事情都不可能永遠保持不變，只有保持變革，才能不斷改進和進步。正如一句名言所說：“只有變化才能帶來希望”，只有勇于變革，才能在激烈的競爭中脫穎而出。

再次，變革激發(fā)了我對未來的無限憧憬。變革帶來了新的機遇，也為我提供了更多的發(fā)展空間。在這次變革中，我積極擁抱變化，主動學習新知識和技能，提高個人能力和競爭力。這讓我對未來充滿了期待，我相信只要保持對變革的積極態(tài)度，努力發(fā)展自己，必將能夠迎來更加美好的未來。

最后，在本周的變革過程中，我明白了變革不僅僅局限于工作中，也需要從個人的角度進行變革。只有通過改變自己的思維方式和生活方式，才能更好地適應社會的發(fā)展和變化。例如，我發(fā)現(xiàn)自己在面對困難時常常追求完美，不愿意接受失敗。這種思維方式是不適應變革的，對我個人的成長和發(fā)展也產生了負面影響。因此，我決定改變這種思維方式，學會接受失敗和反思，從而在未來的變革中更加從容和自信。

總之，本周的變革讓我深深體會到生活的不易和變革的重要性。通過積極應對變革，我激發(fā)了對未來的無限憧憬，并決心在變革中不斷成長和進步。我相信通過保持積極的心態(tài)和勇于變革的決心，我一定能夠實現(xiàn)自己的理想和目標，迎接更好的未來。

本周及心得體會及感悟篇十一

本周，我的生活經歷了一場巨大的變革，我體驗到了許多新的事物，感受到了改變帶來的力量，這讓我對變革有了更深刻的理解。在這篇文章中，我將分享我本周所獲得的一些心得體會和感悟，希望能夠給讀者帶來啟發(fā)和思考。

第二段：迎接變革的挑戰(zhàn)。

變革往往帶來新的挑戰(zhàn)和困難，但也給我們提供了擴展自我能力和突破自我極限的機會。在本周，我嘗試了一項我從未接觸過的運動——攀巖。起初，我覺得這項運動僅僅是一種娛樂方式，然而，在實際體驗過程中，我意識到攀巖需要強大的體力和意志力。每一步都需要我克服恐懼，保持專注。盡管初次嘗試很艱難，但當我頂?shù)綆r壁頂端的那一刻，我感受到了巨大的滿足感。這次經歷讓我明白，只有勇敢面對挑戰(zhàn)，我們才能真正成長并體驗到變革的力量。

第三段：改變我們的思維方式。

變革不僅僅是外在的，更是內在的。這是我從一次學習新的編程語言的經歷中領悟到的。為了迎接工作上的新挑戰(zhàn)，我決定學習一門新的編程語言。然而，我很快發(fā)現(xiàn)，盡管我掌握了其他編程語言的技術，但在學習這門新語言時，我仍然存在固定的思維模式。我預設了一些固定的觀念，并試圖將這些觀念強行套入新的語言。這使得我學習的過程變得困難而緩慢。直到我意識到這個問題并調整了我的思維方式，我才真正能夠順利掌握這門新的語言。這次經歷讓我深刻認識到，我們必須敢于打破舊有的思維模式，才能真正適應變革并發(fā)掘新的可能性。

第四段：變革的機會與風險。

變革所帶來的機會不僅僅是個人層面的，也可以是社會與環(huán)境層面的。我在這方面得到了一個很好的教訓。在周末，我參加了一次環(huán)境保護志愿者活動。我們在湖邊清理垃圾，并開展了公眾教育活動，鼓勵大家保護環(huán)境。這次活動讓我認識到，環(huán)境保護是一個需要全社會共同努力的事業(yè)。變革的力量可以激發(fā)人們的環(huán)保意識，讓我們更加關注和保護自己身處的環(huán)境。然而，即使有這樣的機會，仍然有許多人選擇置之不理。這讓我想到，變革既是機會，也是風險。我們必須善用變革的機會，同時要警惕變革所帶來的風險，才能真正推動社會的發(fā)展和進步。

第五段：每日改變，一刻不停。

變革是一種漸進的過程，它不會一蹴而就。本周的變革經歷讓我明白，變革并不是一次性的努力，而是一種每日持續(xù)改變的路徑。只要我們保持對變革的渴求和持續(xù)努力，我們就能夠不斷邁向新的高度，實現(xiàn)自我突破。每天都要保持積極上進的心態(tài)，并主動尋找改變的機會和挑戰(zhàn)，才能真正領悟到變革的力量。

結尾：

通過本周的變革經歷，我意識到改變是一種必然，是一種不可避免的力量。只有勇敢面對挑戰(zhàn)，并調整我們的思維模式，才能真正適應變革并實現(xiàn)個人與社會的進步。變革既是機會，也是風險，我們要善用機會，同時警惕風險。每日改變，一刻不停，才能真正發(fā)掘并領悟變革的力量。相信在未來的旅途中，變革會繼續(xù)伴隨著我們，引領我們不斷成長和進步。

本周及心得體會及感悟篇十二

隨著一周的忙碌生活漸漸結束，我沉思起這段時間以來所體驗到的各種情感和收獲。無論是工作上的挑戰(zhàn)，還是個人生活中的點滴，每一個細節(jié)都為我提供了難得的機會用以成長和體悟。以下是我對本周所獲得心得的五段式總結。

第一段：面對挑戰(zhàn)時的勇氣與決心。

本周我所經歷的挑戰(zhàn)令我體味到了勇氣與決心的力量。在工作中，我被分派了一項艱巨的任務，這讓我感到壓力和困惑。然而，我告誡自己要勇敢面對挑戰(zhàn)，并相信自己擁有克服困難的能力。通過調整思路和協(xié)調資源，我最終成功完成了任務。這個過程中，我學會了如何保持冷靜、避免恐慌，而是始終堅持自己的信念和決心。這種勇氣和決心不僅僅在工作中有用，在我日常生活中也同樣具備重要價值。

第二段：培養(yǎng)耐心和堅韌不拔的精神。

本周經歷的另一個重要收獲是培養(yǎng)了我耐心和堅韌不拔的精神。在一項艱苦的項目中，我面對了許多困擾和挫折。在一開始，我很容易產生疲倦和焦慮的情緒，甚至想要放棄。然而，通過對困難的深思熟慮和尋找解決方案，我逐漸擺脫了消極的情緒，并堅持下來。這次經歷讓我認識到耐心和堅韌是實現(xiàn)目標的重要品質，只有經歷過困境并堅持不懈地努力，才能取得成功。

第三段：珍惜人與人之間的情感與互動。

除了工作中的挑戰(zhàn)，本周我也體驗到了親情、友情和愛情的力量。我在一次朋友聚會中感受到了與親人和朋友的共享快樂。家庭和社交關系的重要性引起了我特別的關注。我們都是社會的一部分，我們需要在彼此的陪伴和支持中共同成長。我決心珍惜與身邊每個人的相處，并用心傾聽他們的需求和情感。這樣，我相信我能夠建立更加堅固和深入的關系，給予他人更多的溫暖和關愛。

第四段：充實自己的才華和知識。

本周，我也關注了個人的成長與發(fā)展。我抽出時間參加了一次專業(yè)講座，了解到了最新的行業(yè)發(fā)展動態(tài)和技術知識。我還參與了一次文化活動，通過欣賞音樂和藝術作品來豐富自己的審美和文化背景。這些經驗讓我體會到了擴展自己的知識和技能的重要性。我決心在未來的日子里，繼續(xù)保持學習和成長的狀態(tài)，不斷豐富自己的才華和知識儲備，以更好地應對未來的挑戰(zhàn)。

第五段：積極改變和持續(xù)進步的動力。

通過本周的經歷，我觸發(fā)了改變和進步的動力。我認識到只有積極主動地尋求改變，才能不斷適應環(huán)境變化和自我提升。我開始采取主動的行動，尋找了新的工作機會和學習資源。我也通過培養(yǎng)健康的生活習慣，如定時鍛煉和堅持閱讀，提高了自己的生活質量和工作效率。我對自己充滿信心，并相信只要持續(xù)努力，就能取得更多的成果和進步。

總結起來，過去一周對我來說充滿了挑戰(zhàn)和成長的機會。我學會了勇氣面對挑戰(zhàn)，培養(yǎng)了堅韌和耐心的精神，珍惜了人與人之間的情感和互動，充實了自己的才華和知識，并激發(fā)了改變和進步的動力。這些經歷讓我更加堅定地相信，只要我積極面對和應對生活中的各種困難和機遇，不斷進取和改善自己，就能實現(xiàn)更好的未來。

本周及心得體會及感悟篇十三

在同濟大學的演講臺上，一位帥氣的大學生手里撥弄著吉他，彈奏了一首優(yōu)美的曲調。作為如此新穎的開場，一下就吸引了評委和聽眾的眼光。接下來的演講詞更是牢牢捕獲了評委的心。他說，因為愛好和學有所長，進入大學，他發(fā)起組建了一支樂隊，吸收的隊友并非像他一樣從小就學習音樂和吉他，而是在他的指導下從零開始學習的。一次，在演出前的排練中，一位隊友告訴他少彈了一個音符，他很不以為然，心想以他倆專業(yè)水平的差距，怎么可能會由隊友來指出他的問題?；氐剿奚?，繼續(xù)聽原版歌曲，果真發(fā)現(xiàn)是他少彈了一個音符，一個不注意、不仔細、很容易滑過去的一個音符。為此他受到很大觸動，為自己的自以為是而感到羞愧。所以他說：在同濟的校園里，我們需要放低自己。

這是當時擔任主評委的郭教授課上給我們舉的生動的例子。我當時很受震動，年少輕狂的同濟大學生求在學的路上就已經體會到要放低自己，做人、做事不是同樣的道理嗎。無論是古人所說的“滿招損，謙受益”，還是毛澤東同志所說的“謙虛使人進步，驕傲使人落后”，講的都是一個道理。已過而立之年的我們多少都會有這樣的體會，任由你是有菱有角的石頭，時間和經歷都會把你一點點磨圓磨滑。忙碌中的我們體會著內心的宏偉夙愿與現(xiàn)今生活的反差，并在忍受中一點點的去適應，去放低自己那曾經高傲的心。

其實，人只有放低自己，才不會居功自傲，才可能正視別人的意見，才不會兩耳失聰，才可能接受別人的意見，才可能得到別人的指點和幫助，才可能有一個好的成長、成才的環(huán)境。一個人如果目中無人、目空一切，他不僅自身不能進步，還可能處處樹敵，在人生的道路上，就會失去許多有益的幫助，失去許多有力的支持，很難成就事業(yè)。

放低自己不是降低自己，放低自己是一種主動的自覺認識，放低自己是對自我深刻的剖析和清醒的認識，放低自己要有敢于面對自己錯誤的勇氣和決心，放低自己還要學會寬容別人。

我很喜歡的央視著名主持人白巖松所著《學會寬容》里是這樣說的：如果所有的美德可以自選，孩子，你就先把寬容挑出來吧。也許平和與安靜會很昂貴，不過，擁有寬容，你就可以奢侈地消費它們。寬容能松弛別人，也能撫慰自己，它會讓你把愛放在首位，萬不得已才動用恨的武器；寬容會使你隨和，讓你把一些人很看重的事情看得很輕；寬容還會使你不至于失眠，再大的不快，再激烈的沖突，都不會在寬容的心靈里過夜。于是，每個清晨，你都會在希望中醒來。一旦你擁有寬容的美德，你將一生收獲笑容。

無獨有偶，剛剛摘取合肥市文科高考第一名、全省應屆生桂冠的王九云如是說：對周圍的人博大一點、寬容一點，幫助別人也會給自己帶來好運氣。

所謂智慧，并不是把自己擺在一個很高的位置讓自己飄飄其然，而是來到低處以一種謙卑的心去仰視蕓蕓眾生。海洋之所以能納百川是因為其地勢要低于江河湖溪，偉人之所以受人愛戴是因為他們懂得放低自己，吸取眾人之所長，不斷成長后積勃發(fā)。

放低自己，學會寬容，成就智者！

本周及心得體會及感悟篇十四

一個領域，兩種人；三分痛苦，四分幸福；陽光燦爛，軍隊在中國；七天軍訓，多學習！七天的小軍訓雖然辛苦，卻讓人們受益匪淺。我們仍然記得導師教給我們的人生哲學。

哲學一：統(tǒng)一

人要想成功，堅持和努力是必不可少的。烈日炎炎，我們要站在陽光下完成教官布置的任務，——。雖然只有短短的30分鐘，但對于我們這些從小養(yǎng)尊處優(yōu)的人來說，卻是一個巨大的挑戰(zhàn)。你有沒有在七天軍訓期間喊累了，生氣了，哭了，想家了，想過放棄？但是如果真的放棄了，軍訓還有什么意義呢？值得嗎？堅持就是勝利，只有堅持才能成功。

自信是人生不可或缺的。如果一個人失去了自信，人生的意義是什么？做任何事都想著：我不行，我做不到，那你真的做不到，只是因為你還沒開始，你選擇了結束。相反，為什么不試著選擇絕望，大膽前進呢？大喊：“我能，我能！"相信自己的能力，即使碰壁失敗，即使遇到挫折，只要相信自己有那個能力，相信自己能成功就好。

能完成！

短短的七天軍訓，卻讓我學會了許多，讓我體驗到了很多，我們學會了團結，學會了如何去對待自己所在的那個團體，學會了堅強，樹立了自信，同時也重新認識了自己。

我們在軍訓中如此，在生活中如此，在學習上也應如此，感謝教官玉老師的諄諄教導，也感謝自己的堅持，在高中三年中，我會學軍訓一般，為自己的夢想，奮力起航！