計(jì)劃是一種有目標(biāo)和步驟的安排，可以幫助我們更好地規(guī)劃和組織我們的生活。為了編制有效的計(jì)劃，我們需要先明確自己的目標(biāo)和需求。通過對(duì)這些范文的分析，我們可以找到其中的共同之處和成功因素。

田徑社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇一

業(yè)務(wù)范圍第四條本社團(tuán)的活動(dòng)范圍。

（一）學(xué)校操場(chǎng)。

（二）校園內(nèi)部場(chǎng)地第三章會(huì)員。

第五條申請(qǐng)加入本社團(tuán)的會(huì)員，必須具備下列條件：

（一）具有金坪中學(xué)學(xué)籍；

（二）承認(rèn)本社團(tuán)章程。第六條會(huì)員入會(huì)的程序是：

（一）提出入會(huì)申請(qǐng)；

（二）由社團(tuán)田徑指導(dǎo)員確認(rèn)，校長(zhǎng)批準(zhǔn)；

（三）由社團(tuán)執(zhí)行機(jī)構(gòu)發(fā)給會(huì)徽。第七條會(huì)員享有以下權(quán)利：

（一）本社團(tuán)的選舉權(quán)、被選舉權(quán)和表決權(quán)；

（二）參加本社團(tuán)的活動(dòng)；

（三）獲得本社團(tuán)服務(wù)的優(yōu)先權(quán)；

（四）對(duì)本社團(tuán)工作的批評(píng)建議權(quán)和監(jiān)督權(quán)；

（五）入會(huì)自愿、退會(huì)自由。第八條會(huì)員履行下列義務(wù)：

（一）執(zhí)行本社團(tuán)的決議；(二)維護(hù)本社團(tuán)的合法權(quán)益；

（三）參與社團(tuán)每次活動(dòng)；

（四）向本社團(tuán)反映情況，提供有關(guān)資料。

第九條會(huì)員如有嚴(yán)重違反本章程的行為，經(jīng)社團(tuán)執(zhí)行機(jī)構(gòu)會(huì)議表決通過，予以除名。

第十條本社團(tuán)的會(huì)長(zhǎng)（社長(zhǎng)）、副會(huì)長(zhǎng)（副社長(zhǎng)）、各部門負(fù)責(zé)人必須具備下列條件：

（一）擁護(hù)黨的路線、方針、政策；

（二）熱心學(xué)生社團(tuán)工作；

（三）學(xué)習(xí)成績(jī)中等以上；

（四）在校期間未受過學(xué)校的處分。

第十一條跑步能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)血管彈性，提高心肺功能，長(zhǎng)期堅(jiān)持能促進(jìn)人體代謝功能。本社希望通過組織跑步讓社員能科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉，提高自己的運(yùn)動(dòng)能力，發(fā)展自己運(yùn)動(dòng)方面的才能；通過跑步活動(dòng)讓社員改善紫的心理狀態(tài)，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；學(xué)會(huì)正確處理競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，讓大家養(yǎng)成良好的經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣。

金坪中學(xué)2013年9月。

田徑社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇二

這一學(xué)期田徑社團(tuán)訓(xùn)練中，在完成課堂教學(xué)的情況下，利用社團(tuán)時(shí)間組織學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練。在學(xué)校各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和各科老師的支持下，我校田徑隊(duì)員從幼稚走向成熟。

下面將訓(xùn)練工作總結(jié)如下：

在學(xué)校的組織與幫助下，各學(xué)科老師的支持下，繼續(xù)進(jìn)行田徑隊(duì)的訓(xùn)練工作。在訓(xùn)練前認(rèn)真制定每周的訓(xùn)練計(jì)劃，從五六年級(jí)中挑選運(yùn)動(dòng)員，并同各班班主任了解訓(xùn)練隊(duì)中學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，同家長(zhǎng)取得一致認(rèn)可。訓(xùn)練開始后，經(jīng)常與領(lǐng)導(dǎo)和教師間去聽取訓(xùn)練隊(duì)的意見和建議，對(duì)提到的問題進(jìn)行一一處理。對(duì)品質(zhì)薄弱的隊(duì)員，進(jìn)行思想教育，勒令其改正。

田徑隊(duì)訓(xùn)練隊(duì)員主要以跑為主，其中分為短跑和中長(zhǎng)跑，還有投擲項(xiàng)目。在訓(xùn)練過程中，邊找資料，邊做記錄。然后針對(duì)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行分項(xiàng)，編寫行之有效的訓(xùn)練計(jì)劃。

1、訓(xùn)練次數(shù)相對(duì)較少

2、學(xué)校場(chǎng)地與比賽場(chǎng)地不符，學(xué)生比賽難以適應(yīng)。

3、學(xué)生心理素質(zhì)和意志品質(zhì)差。

4、學(xué)生條件不錯(cuò)，但不愿意參加訓(xùn)練，得不到家長(zhǎng)的有利支持。

以上是本學(xué)年度田徑隊(duì)社團(tuán)訓(xùn)練工作的一個(gè)簡(jiǎn)要總結(jié)，在今后的訓(xùn)練工作中，要發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改進(jìn)不足，為學(xué)校體育工作發(fā)揮自己的最大力量。

田徑社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇三

田徑是一項(xiàng)古老而又迷人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其包含了各種各樣的項(xiàng)目，如短跑、長(zhǎng)跑、跳遠(yuǎn)、跳高等等。作為學(xué)校的田徑社團(tuán)的一員，我有幸能夠參與其中，對(duì)于這段時(shí)間的體驗(yàn)與收獲，我想從五個(gè)方面來進(jìn)行總結(jié)與反思。

首先，參加田徑社團(tuán)讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。田徑項(xiàng)目中的許多項(xiàng)目都要求隊(duì)員之間密切合作，共同努力。例如，在接力賽中，每個(gè)隊(duì)員都有自己的任務(wù)和責(zé)任，只有通過團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，才能完成比賽并取得好成績(jī)。通過與隊(duì)友的溝通和合作，在困難的情況下我學(xué)會(huì)了共同面對(duì)困難，互相幫助和支持，在團(tuán)隊(duì)的力量中不斷提高自己的能力。

其次，參加田徑社團(tuán)讓我懂得了堅(jiān)持與努力的重要性。田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體素質(zhì)要求較高，每一個(gè)項(xiàng)目都需要長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)和堅(jiān)持。當(dāng)初參加田徑社團(tuán)時(shí)，我的體能水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于其他隊(duì)友，感覺到了巨大的壓力和困難。然而，通過每天堅(jiān)持訓(xùn)練，不斷努力，我逐漸提高了自己的身體素質(zhì)，并在比賽中獲得了一些成績(jī)。這讓我明白到只有通過持之以恒的努力，才能夠達(dá)到自己的目標(biāo)。

第三，參加田徑社團(tuán)讓我學(xué)會(huì)了面對(duì)挫折與不如意的時(shí)刻。在田徑訓(xùn)練和比賽中，有時(shí)我會(huì)遇到失敗和挫折。比如，在比賽中摔倒或者被其他選手追趕超過等。但是，我懂得了失敗并不可怕，關(guān)鍵是要從失敗中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并不斷調(diào)整自己的心態(tài)和方法。這使我變得更加堅(jiān)韌和冷靜，能夠在不順利的情況下保持鎮(zhèn)定，并在下一次的比賽中取得更好的成績(jī)。

第四，參加田徑社團(tuán)讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的溫暖和友誼。在田徑社團(tuán)中，隊(duì)員們相互鼓勵(lì)、幫助、支持，形成了一種特殊的情誼。在訓(xùn)練和比賽中，我們互相激勵(lì)，互相學(xué)習(xí)，一起進(jìn)步。我們分享著喜悅和成功，共同度過了許多辛勤的時(shí)刻。這種團(tuán)隊(duì)的溫暖和友誼讓我感到無比珍貴，也讓我懂得了合作與團(tuán)隊(duì)精神的重要性。

最后，參加田徑社團(tuán)讓我更加熱愛運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。每天參加訓(xùn)練和比賽，不僅增強(qiáng)了我的體質(zhì)，還給我提供了一個(gè)鍛煉身心的機(jī)會(huì)。通過參與田徑，我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)的魅力，培養(yǎng)了堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，使我更加健康和積極向上。我相信，這種積極的生活態(tài)度將會(huì)伴隨我一生，并對(duì)我未來的成長(zhǎng)產(chǎn)生積極的影響。

通過參加田徑社團(tuán)，我學(xué)到了許多重要的東西，如團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持努力、面對(duì)挫折、珍惜友誼和熱愛運(yùn)動(dòng)。這段寶貴的經(jīng)歷讓我成長(zhǎng)了不少，也讓我看到了自己的潛力和可能性。未來，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持參加田徑運(yùn)動(dòng)，不斷挑戰(zhàn)自我，努力進(jìn)步。我相信，通過繼續(xù)錘煉自己，我一定會(huì)取得更好的成績(jī)，同時(shí)也會(huì)享受到更多田徑運(yùn)動(dòng)帶給我的樂趣和收獲。

田徑社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇四

田徑是競(jìng)技項(xiàng)目中的大項(xiàng)，光喜歡不行，還要具備一定的身體素質(zhì)和相應(yīng)的訓(xùn)練條件。在所培訓(xùn)的同學(xué)中有老隊(duì)員也有新隊(duì)員，1—6年級(jí)不等。但是他們都具有一定的興趣和田徑方面的特長(zhǎng)。

目標(biāo)分析：

在田徑項(xiàng)目中，競(jìng)技競(jìng)賽是衡量訓(xùn)練的目標(biāo)規(guī)范，在去年的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我校的運(yùn)動(dòng)員全部是參與田徑隊(duì)的同學(xué)，取得了較好的成果，本次爭(zhēng)取進(jìn)入?yún)^(qū)前3名，并能使新隊(duì)員參與競(jìng)賽，取得好的成果。

采取的措施：

1、田徑訓(xùn)練科學(xué)制定計(jì)劃，適合現(xiàn)階段青少年的生。

長(zhǎng)發(fā)育，注意訓(xùn)練中的調(diào)節(jié)放松，注意多樣化，引起同學(xué)學(xué)習(xí)訓(xùn)練興趣。

1、田徑訓(xùn)練不能一味“一把抓”應(yīng)提倡分層次訓(xùn)。

練，因人而異，做到有的放矢。

2、對(duì)參訓(xùn)隊(duì)員的心理方面嚴(yán)格把關(guān)，注重培養(yǎng)心理。

素質(zhì)，能經(jīng)受競(jìng)賽的考驗(yàn)。

和訓(xùn)練表：

第一周：

二、耐力訓(xùn)練跳躍、投擲、短跑，操場(chǎng)跑20xx米；競(jìng)走、中長(zhǎng)，操場(chǎng)跑4000米。

第二周：

調(diào)整訓(xùn)練1、接力跑2、“推小車”競(jìng)賽3、小足球競(jìng)賽。

二、強(qiáng)度訓(xùn)練上坡跑x10（中長(zhǎng)、跳躍、投擲、短跑）；上坡走（競(jìng)走）。

第三周：

第四周：

一、耐力訓(xùn)練越野跑5000米；跳躍、投擲，專項(xiàng)訓(xùn)練。

三、調(diào)整訓(xùn)練。

1、籃球賽。

第五周：

第六周：

第七周：

二、對(duì)訓(xùn)練的各項(xiàng)專項(xiàng)進(jìn)行階段檢驗(yàn)。

第八周：

墻投。

第九周：

一、調(diào)整訓(xùn)練小足球?qū)官悺?/p>

第十周：

二、調(diào)整訓(xùn)練1、小籃球賽2、“推小車”競(jìng)賽。

三、耐力訓(xùn)練競(jìng)走，勻加速走8000米；中長(zhǎng)跑，勻加速跑6000米；短跑、投擲、跳躍，勻加速跑4000米（余外做專項(xiàng)練習(xí)）。

第十一周：

第十二周：

三、調(diào)整訓(xùn)練各專項(xiàng)綜合小競(jìng)賽（游戲）。

第十三周：

一、專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練甩臂大步幅翹腳尖走；后蹬跑；高抬腿踩陳設(shè)物跑；五步或十步起跳；助跑滑步投擲。

二、速度訓(xùn)練競(jìng)走，400米x5；中長(zhǎng)跑，300米x2200米x2100米x2；跳躍、投擲，快速進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)。

第十四周：

一、跳躍、投擲，專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練與輔助練習(xí)；短跑、中長(zhǎng)跑，放松跑4000米；競(jìng)走，放松走4000米。

三、力量能力訓(xùn)練。

第十五周：

一、放松訓(xùn)練競(jìng)走，放松走6000米；中長(zhǎng)跑，放松跑5000米；短跑、投擲、跳躍，放松跑3000米。

二、競(jìng)走，400米x4800米x2；中長(zhǎng)跑，600米x1500米x1400米x1200米x1；短跑，300米x3200米x1100米x2；跳躍、投擲，30米x1050米x5。

第十六周：

一、力量訓(xùn)練（深蹲起60—80kg、臥推）x10x10；（仰臥折體x15、立臥撐x15、縱跳x40）10。

二、競(jìng)走，放松走5000米；中長(zhǎng)跑，放松跑5000米；短跑，放松跑4000米；跳躍、投擲，專項(xiàng)練習(xí)動(dòng)作體會(huì)。

三、競(jìng)走，400米x10；中長(zhǎng)跑、短跑，300米x3、200米x3、100米x3；跳躍、投擲，30米x10、50米x10。

第十七周：

一、競(jìng)走，勻加速走8000米；中長(zhǎng)跑，勻加速跑6000米；短跑，勻加速跑5000米；投擲、跳躍，專項(xiàng)反復(fù)練習(xí)體會(huì)。

二、調(diào)整訓(xùn)練1、多樣接力賽；2、籃球賽。

第十八周：

一、競(jìng)走，勻加速走6000米；中長(zhǎng)跑，勻加速跑6000米；短跑，勻加速跑4000米；跳躍，體會(huì)背拱過桿動(dòng)作與節(jié)能奏踏板跳；投擲，拉皮筋做投擲。

二、競(jìng)走，400米x3、800米x3；中長(zhǎng)跑，500米x2、300米x2；短跑，200米x、150米x2、100米x2；跳躍，反復(fù)練習(xí)跳高動(dòng)作與跳遠(yuǎn)動(dòng)作；投擲，持標(biāo)槍、鉛球進(jìn)行反復(fù)的動(dòng)作體會(huì)。

三、階段訓(xùn)練檢測(cè)。

田徑社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇五

為了更好地貫徹德、智、體、美全面發(fā)展的教育方針，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞精神和自我鍛煉強(qiáng)身健體能力，體現(xiàn)健康第一的指導(dǎo)思想，結(jié)合我校田徑社團(tuán)的具體情況，做好訓(xùn)練、比賽以及思想教育工作，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，發(fā)展隊(duì)員的.身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)和改進(jìn)專項(xiàng)技術(shù)水平。培養(yǎng)隊(duì)員綜合素質(zhì)及能力，提高訓(xùn)練成績(jī)，把學(xué)校田徑社團(tuán)工作做得更好，并為學(xué)生的終身體育和可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

1、增強(qiáng)隊(duì)員體質(zhì)，提高隊(duì)員體能。

2、培養(yǎng)鍛煉意識(shí)，形成自覺鍛煉習(xí)慣。

3、鞏固提高隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)項(xiàng)，不斷改善運(yùn)動(dòng)能力。

4、形成社團(tuán)梯隊(duì)，不斷補(bǔ)充新鮮血液，以形成初中社團(tuán)活動(dòng)的良性循環(huán)，使社團(tuán)蓬勃發(fā)展。

時(shí)間：每周周周三下午16:2517:30地點(diǎn)：學(xué)校田徑場(chǎng)。

1、單周：耐力訓(xùn)練，力量訓(xùn)練，柔韌訓(xùn)練。

2、雙周：調(diào)整訓(xùn)練或?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練，速度訓(xùn)練、反應(yīng)、爆發(fā)力、靈敏訓(xùn)練等。訓(xùn)練采用循環(huán)訓(xùn)練法輔以重復(fù)訓(xùn)練法，在不斷重復(fù)中提高身體素質(zhì)，在不斷循環(huán)上升的訓(xùn)練下提高各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力，使弱項(xiàng)變強(qiáng)，強(qiáng)項(xiàng)更強(qiáng)在，為提高學(xué)生訓(xùn)練興趣，在調(diào)整訓(xùn)練中多采用游戲和球類練習(xí)。

（六）柔韌練習(xí)：壓肩、壓腿、劈叉，坐位體前屈等；

（一）耐力訓(xùn)練：

1、準(zhǔn)備活動(dòng)：a.5分鐘跑。b.拉韌帶練習(xí)：壓肩，壓腿。c.原地30秒小步跑、高抬腿各兩組，蹲起50下兩組。

2、各項(xiàng)技術(shù)輔助性動(dòng)作練習(xí)。

3、3000米計(jì)時(shí)跑；

4、放松。

（二）力量訓(xùn)練。

1、繞場(chǎng)地3-5圈。

2、負(fù)重深蹲20次5組。

3、跳深5組。

3、挺舉10次5組。

7、負(fù)重深蹲跳20次5組。

8、慢跑放松（墊子上放松上下肢）。

（三）速度訓(xùn)練：

1、繞場(chǎng)地5圈（8分）。

2、準(zhǔn)備活動(dòng)、拉韌帶、行進(jìn)間踢腿；20米小步跑、高抬腿、后蹬跑、車輪跑，各兩組。

3、30米加速跑4組4、50米加速跑3組5、80米往返跑3組。

6、快速跑：100米3組7、放松。

（四）調(diào)整訓(xùn)練。

1、準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑3-5圈；壓腿、壓肩；小步跑、高抬腿跑、跨步跳、交叉步跑、后踢跑。

2、30米折返跑、30米單足跳、縱跳30下、30米蛙跳、高抬腿40次各兩組；計(jì)時(shí)50米4組、立定三級(jí)跳或800米計(jì)時(shí)或其他等。

3、游戲或球類活動(dòng)（注意安全防止損傷）。

4、墊上放松。

（五）柔韌訓(xùn)練：

1、準(zhǔn)備活動(dòng)：a.領(lǐng)跑。b.行進(jìn)間拉肩、踢腿各兩組。c.30米行進(jìn)間小步跑、高抬腿、跨步跳。

2、壓肩、壓腿、劈叉3.放松。

（六）反應(yīng)訓(xùn)練：

1.準(zhǔn)備活動(dòng)：a.繞場(chǎng)地7圈。b.拉韌帶練習(xí)。c.30米折返跑、反方向起跑訓(xùn)練、聽信號(hào)做起跑練習(xí)、聽哨音做跑停練習(xí)。

田徑社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇六

一個(gè)學(xué)期的俱樂部工作在忙忙碌碌中將暫時(shí)告一段落。從當(dāng)初的建立到現(xiàn)在的正常發(fā)展階段，期間也經(jīng)歷了對(duì)俱樂部活動(dòng)新形式的探索和嘗試的過程。

我擔(dān)任俱樂部體育協(xié)會(huì)中田徑足球協(xié)會(huì)的輔導(dǎo)老師。起初對(duì)于俱樂部興趣課的形式總是把握不好，雖然活動(dòng)的主旨是讓學(xué)生自主管理，自主學(xué)習(xí)，但因?yàn)榇蟛糠中?huì)員都是自律性比較差的學(xué)生，因此在每次的活動(dòng)中我不得不花大量的時(shí)間和精力在會(huì)員的管理上。

經(jīng)過多次的反復(fù)，發(fā)現(xiàn)問題并不完全在于學(xué)生，作為輔導(dǎo)老師的我也有一定的責(zé)任，因?yàn)榛顒?dòng)方案的設(shè)計(jì)沒有很好的貫徹俱樂部活動(dòng)的主旨，也沒有從小會(huì)員的角度出發(fā)，所以得到事倍功半的效果。在發(fā)現(xiàn)問題后就及時(shí)總結(jié)，并且在下次的俱樂部活動(dòng)前設(shè)計(jì)好一套較完整的活動(dòng)方案及內(nèi)容，并能夠作到根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異性合理的分組，還安排個(gè)別學(xué)生擔(dān)當(dāng)小干部幫我分擔(dān)紀(jì)律的管理問題。我們分會(huì)活動(dòng)時(shí)的紀(jì)律問題很快就得到明顯的改善，從而使活動(dòng)的大部分時(shí)間留給小會(huì)員們進(jìn)行鍛煉和學(xué)習(xí)，進(jìn)程也相當(dāng)順利。

在經(jīng)過幾次試探性的讓分會(huì)小干部進(jìn)行自我組織和自我管理分會(huì)工作后，如今我們分會(huì)的小會(huì)員已經(jīng)具備了一定的組織和管理活動(dòng)的能力，并且也能夠較好和較完整的完成活動(dòng)任務(wù)，得到了我的認(rèn)可同時(shí)也體現(xiàn)了他們積極向上的一面。

小會(huì)員們?cè)诮粋€(gè)學(xué)期的俱樂部活動(dòng)中不僅在田徑方面增長(zhǎng)了常識(shí)，提高了運(yùn)動(dòng)的技能，而且也在足球方面得到了基礎(chǔ)性的訓(xùn)練，同時(shí)也考驗(yàn)了他們的自我管理能力。在田徑的活動(dòng)中，我安排了走、跑、跳、投互相結(jié)合互相穿插的基本練習(xí)，組織形式多樣的游戲從而豐富和改善了田徑活動(dòng)一向的枯燥乏味的氣氛，使小會(huì)員們?cè)跓o窮的樂趣中快樂的鍛煉，快樂的成長(zhǎng)，提高他們對(duì)田徑的興趣。在足球活動(dòng)中，我不僅要安排各種熟悉球性的練習(xí)，讓會(huì)員們體驗(yàn)球趣，還刻意把田徑的內(nèi)容與足球訓(xùn)練的相關(guān)項(xiàng)目互相穿插，讓小會(huì)員們?cè)趦蓚€(gè)方面得到了鍛煉和提高。

俱樂部活動(dòng)不僅是學(xué)生的舞臺(tái)，也是我們教師在學(xué)生面前展示才華的機(jī)會(huì)。有了這一個(gè)學(xué)期的俱樂部經(jīng)驗(yàn)，我有信心和我們的小會(huì)員們一起把今后的俱樂部活動(dòng)做的更好更精彩！

田徑社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇七

學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個(gè)重要方面,也是社會(huì)主義精神文明的重要內(nèi)容。參加各部門組織的體育比賽是學(xué)校體育工作的一個(gè)組成部分。隨著學(xué)校各項(xiàng)工作正常有序的開展,校田徑社團(tuán)在校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師及各家長(zhǎng)的關(guān)心和支持下正式成立。

二、目的任務(wù)、為豐富校園文化生活,提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平,提高我校體育競(jìng)賽水平,迎接瑞安市中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的舉行。

三、基本情況、學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)處于初創(chuàng)階段,競(jìng)技水平、基本功不相同,而且身體素質(zhì)并不突出,理論知識(shí)缺乏,訓(xùn)練時(shí)間少,因而面臨重重困難。其優(yōu)點(diǎn)是學(xué)生積極性高,具有吃苦耐勞、敢打敢拼的精神。在校領(lǐng)導(dǎo)的重視與關(guān)懷下,上下齊心協(xié)力,定能培養(yǎng)一支具有較強(qiáng)實(shí)力的隊(duì)伍。

四、社團(tuán)訓(xùn)練要求、要求保證訓(xùn)練的時(shí)間，不遲到不早退，不缺席，訓(xùn)練時(shí)做到認(rèn)真、刻苦、遵守紀(jì)律。養(yǎng)成不怕吃苦，具有頑強(qiáng)拼搏團(tuán)結(jié)合作的精神。練習(xí)中熟悉掌握田徑的基本知識(shí)、技術(shù)技能，以及田徑規(guī)則；以身體素質(zhì)訓(xùn)練為主，突出專項(xiàng)的訓(xùn)練，抓好突出項(xiàng)目。要求學(xué)生通過訓(xùn)練身體素質(zhì)有一個(gè)全面的提高。適應(yīng)比賽的要求，取得好成績(jī)。

五、訓(xùn)練措施、為了使田徑隊(duì)能更好的訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。主要采取以下幾個(gè)訓(xùn)練措施、

1、制定好本學(xué)期的每周的訓(xùn)練計(jì)劃，并按計(jì)劃的要求執(zhí)行訓(xùn)練，達(dá)到預(yù)計(jì)目的.。

2、主要抓身體素質(zhì)及技術(shù)方面的訓(xùn)練，同時(shí)對(duì)田徑的主要比賽規(guī)則及心理訓(xùn)練結(jié)合起來。

3、除訓(xùn)練時(shí)間保證外，還要求訓(xùn)練的質(zhì)量，強(qiáng)調(diào)組織紀(jì)律性，練習(xí)技術(shù)從易到難；循序漸進(jìn)，因材施教。

4、訓(xùn)練時(shí)間的安排及選定田徑社團(tuán)的隊(duì)長(zhǎng)時(shí)間、每周一次,每次80分鐘,每周五下午3、20分開始訓(xùn)練。

六、社團(tuán)訓(xùn)練課題及內(nèi)容周次。

一、恢復(fù)調(diào)整訓(xùn)練，內(nèi)容、慢跑、柔韌性練習(xí)、素質(zhì)練習(xí)。

二、跑的基本練習(xí)、高抬腿跑、小步跑、后蹬跑、車輪跑、加速跑（各3組）/40米；素質(zhì)練習(xí)(蛙跳\單腿跳\仰臥起坐)。

三、準(zhǔn)備活動(dòng)、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上）。

學(xué)習(xí)途中跑的擺臂技術(shù)、素質(zhì)練習(xí)（(蛙跳、單腿跳、仰臥起坐、俯臥撐)。四、準(zhǔn)備活動(dòng)、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上），學(xué)習(xí)蹲踞式起跑技術(shù)，復(fù)習(xí)途中跑的擺臂技術(shù)；60米跑/6個(gè)。

五、準(zhǔn)備活動(dòng)、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上），復(fù)習(xí)蹲踞式起跑技術(shù)/30米/10個(gè)，100米跑/4個(gè)、單腿跳。

六、準(zhǔn)備活動(dòng)、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上），復(fù)習(xí)起跑技術(shù)/30米/10個(gè)，100米跑/4個(gè)、單腿跳。

七、準(zhǔn)備活動(dòng)、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上），復(fù)習(xí)起跑技術(shù)/30米/10個(gè)，耐力訓(xùn)練/800米跑/1個(gè)；素質(zhì)練習(xí)、立臥撐跳起/30個(gè)；跳臺(tái)階/50個(gè)/2組。

八、準(zhǔn)備活動(dòng)、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上），學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)（踏板起跳技術(shù)）；加速跑50米/10個(gè)，單腿跳/40米/3組。

九、準(zhǔn)備活動(dòng)、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上），學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)（踏板起跳技術(shù)）；加速跑50米/10個(gè)，單腿跳/40米/3組。

十、準(zhǔn)備活動(dòng)、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上），學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)（助跑起跳騰空技術(shù)）；加速跑50米/10個(gè)，單腿跳/40米/3組。

十一、準(zhǔn)備活動(dòng)、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上），學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)（全程技術(shù)）掌握丈量步點(diǎn)方法；加速跑50米/10個(gè)，單腿跳/40米/3組。

十三、準(zhǔn)備活動(dòng)、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上）。學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)；耐力練習(xí)/100米快100米慢/4圈一組/3組。

十五、準(zhǔn)備活動(dòng)、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上）。復(fù)習(xí)起跑、彎道跑、途中跑技術(shù)；跑一圈150米/4組；素質(zhì)練習(xí)。

十六、準(zhǔn)備活動(dòng)、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上）。復(fù)習(xí)跳遠(yuǎn)技術(shù)；嘗試跨越式跳高技術(shù)；速度耐力練習(xí)（60米、100米、150米、200米/2組）。

十八、、準(zhǔn)備活動(dòng)、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上）。綜合練習(xí)、接力跑、立定跳、高抬腿跑、跳躍障礙、擺臂練習(xí)、跳繩/3組。

十九、理論課、田徑規(guī)則、比賽要求等。

田徑社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇八

在學(xué)期初，我們田徑社團(tuán)即從入學(xué)新生中學(xué)生中招入了新社團(tuán)成員，給學(xué)校田徑社團(tuán)注入新鮮的血液，給訓(xùn)練帶來了生機(jī)，同時(shí)也帶來了壓力。

在訓(xùn)練前，我們制訂了詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃；然后根據(jù)包括天氣等客觀條件在內(nèi)的臨時(shí)變化，及時(shí)對(duì)訓(xùn)練計(jì)劃做了一些調(diào)整，并記錄了每天實(shí)際訓(xùn)練情況的訓(xùn)練日志。在訓(xùn)練中我們始終貫徹提高社團(tuán)成員的自我訓(xùn)練能力，豐富社團(tuán)成員的體育知識(shí)這一指導(dǎo)思想。田徑運(yùn)動(dòng)是各種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)，只有田徑運(yùn)動(dòng)的充分發(fā)展，其它的體育項(xiàng)目才能充分發(fā)展。我們利用各種訓(xùn)練的手段及方法，在全面發(fā)展社團(tuán)成員的身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，努力提高他們的專項(xiàng)成績(jī)，為市省運(yùn)動(dòng)會(huì)取得好成績(jī)打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

這學(xué)期的訓(xùn)練是以全面提高社團(tuán)成員各項(xiàng)身體素質(zhì)為主， 由于現(xiàn)在的學(xué)生極其難以適應(yīng)本身就較為枯燥的田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，后面二個(gè)月的訓(xùn)練，我們調(diào)整原有的計(jì)劃，減少運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練量，相對(duì)的加大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的強(qiáng)度，并引入一些游戲和比賽來加強(qiáng)社團(tuán)成員的興趣和投入的熱情。也是為后階段上專項(xiàng)做準(zhǔn)備。相信只要運(yùn)動(dòng)員更加努力的訓(xùn)練，把每次訓(xùn)練課當(dāng)成一項(xiàng)事情來認(rèn)真的做好，我們更期待他們通過本年度一個(gè)大周期的系統(tǒng)化訓(xùn)練，最終在20xx年的市、縣中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得優(yōu)異成績(jī)，為學(xué)校爭(zhēng)光。

本學(xué)期的訓(xùn)練工作開展得還比較順利，教練和社團(tuán)成員們努力克服著輔助器材上的不足和匱乏，在體育組全體教師的幫助下對(duì)他們進(jìn)行了長(zhǎng)期的思想教育工作，基本糾正和解決了學(xué)生在訓(xùn)練中出現(xiàn)的一系列不良習(xí)慣和現(xiàn)象。所有社團(tuán)成員的訓(xùn)練態(tài)度較開始階段有所好轉(zhuǎn)；有了明確的訓(xùn)練目的、參加比賽的信心和為學(xué)校爭(zhēng)光的決心，團(tuán)隊(duì)精神也在逐步開始形成。另外除了必須保障學(xué)生得到科學(xué)、系統(tǒng)的訓(xùn)練之外，我們還要致力于做好班主任和學(xué)生家長(zhǎng)的的工作。

明年田徑社團(tuán)和訓(xùn)練隊(duì)接下來要做的工作：

第二、確定下他們的專項(xiàng)；

第四、努力作好學(xué)生家長(zhǎng)和班主任的工作，保障社團(tuán)成員的訓(xùn)練得以正常的進(jìn)行。

在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心下，我們希望所有社團(tuán)成員能夠在訓(xùn)練中刻苦拼搏、銳意進(jìn)取，發(fā)揚(yáng)不怕苦不怕累的精神，爭(zhēng)取能在明年的區(qū)運(yùn)會(huì)上我校的運(yùn)動(dòng)成績(jī)有更大的提高，為學(xué)校爭(zhēng)取更大的榮譽(yù)。

田徑社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇九

為了更好地貫徹德、智、體、美全面發(fā)展的教育方針，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞精神和自我鍛煉強(qiáng)身健體能力，體現(xiàn)健康第一的指導(dǎo)思想，結(jié)合我校田徑社團(tuán)的具體情況，做好訓(xùn)練、比賽以及思想教育工作，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，發(fā)展隊(duì)員的身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)和改進(jìn)專項(xiàng)技術(shù)水平。培養(yǎng)隊(duì)員綜合素質(zhì)及能力，提高訓(xùn)練成績(jī)，把學(xué)校田徑社團(tuán)工作做得更好，并為學(xué)生的終身體育和可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

1、增強(qiáng)隊(duì)員體質(zhì)，提高隊(duì)員體能。

2、培養(yǎng)鍛煉意識(shí)，形成自覺鍛煉習(xí)慣。

3、鞏固提高隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)項(xiàng)，不斷改善運(yùn)動(dòng)能力。

4、形成社團(tuán)梯隊(duì)，不斷補(bǔ)充新鮮血液，以形成初中社團(tuán)活動(dòng)的良性循環(huán)，使社團(tuán)蓬勃發(fā)展。

周一耐力訓(xùn)練，周三力量訓(xùn)練，周五柔韌訓(xùn)練，周六調(diào)整訓(xùn)練或?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練周一速度訓(xùn)練，周三反應(yīng)、爆發(fā)力、靈敏訓(xùn)練等。

訓(xùn)練采用循環(huán)訓(xùn)練法輔以重復(fù)訓(xùn)練法，在不斷重復(fù)中提高身體素質(zhì)，在不斷循環(huán)上升的訓(xùn)練下提高各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力，使弱項(xiàng)變強(qiáng)，強(qiáng)項(xiàng)更強(qiáng)在，為提高學(xué)生訓(xùn)練興趣，在調(diào)整訓(xùn)練中多采用游戲和球類練習(xí)。

（六）柔韌練習(xí)：壓肩、壓腿、劈叉，坐位體前屈等；

（一）耐力訓(xùn)練：

1、準(zhǔn)備活動(dòng)：

a.5分鐘跑。

b.拉韌帶練習(xí)：壓肩，壓腿。

c.原地30秒小步跑、高抬腿各兩組，蹲起50下兩組。

2、各項(xiàng)技術(shù)輔助性動(dòng)作練習(xí)。

3、3000米計(jì)時(shí)跑；

4、放松。

（二）力量訓(xùn)練。

1、繞場(chǎng)地3-5圈。

2、負(fù)重深蹲20次5組3、跳深5組。

7、負(fù)重深蹲跳20次5組。

8、慢跑放松（墊子上放松上下肢）。

（三）速度訓(xùn)練：

1、繞場(chǎng)地5圈（8分）。

2、準(zhǔn)備活動(dòng)、拉韌帶、行進(jìn)間踢腿；20米小步跑、高抬腿、后蹬跑、車輪跑，各兩組。

3、30米加速跑4組。

4、50米加速跑3組。

5、80米往返跑3組。

6、快速跑：100米3組7、放松。

（四）調(diào)整訓(xùn)練。

1、準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑3-5圈；壓腿、壓肩；小步跑、高抬腿跑、跨步跳、交叉步跑、后踢跑。

2、30米折返跑、30米單足跳、縱跳30下、30米蛙跳、高抬腿40次各兩組；計(jì)時(shí)50米4組、立定三級(jí)跳或800米計(jì)時(shí)或其他等。

3、游戲或球類活動(dòng)（注意安全防止損傷）。

4、墊上放松。

（五）柔韌訓(xùn)練：

1、準(zhǔn)備活動(dòng)：

a.領(lǐng)跑。

b.行進(jìn)間拉肩、踢腿各兩組。

c.30米行進(jìn)間小步跑、高抬腿、跨步跳。

2、壓肩、壓腿、劈叉3.放松。

（六）反應(yīng)訓(xùn)練：

1.準(zhǔn)備活動(dòng)：a.繞場(chǎng)地7圈。b.拉韌帶練習(xí)。c.30米折返跑、反方向起跑訓(xùn)練、聽信號(hào)做起跑練習(xí)、聽哨音做跑停練習(xí)。

2測(cè)試：30米6組、立定三級(jí)跳。3.放松。

（七）爆發(fā)力訓(xùn)練：

1、繞場(chǎng)地5圈（8分）。

2、行進(jìn)間準(zhǔn)備活動(dòng)3、跨步跳50米4組。

（八）靈敏性練習(xí)。

2、原地縱跳接30米跑3次；

3、頻率練習(xí)接30米跑3次；

4、5米、10米交叉往返跑4次；

6、墊上放松。

（九）專項(xiàng)訓(xùn)練：

1、繞場(chǎng)地5圈（8分）。

2、20米小步跑、高抬腿、后蹬跑、車輪跑，各兩組。

接力4×100米、4×400米24組放松。

田徑社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇十

以普及提高學(xué)生的攝影興趣愛好為目的，以社團(tuán)的形式招募有一定攝影基礎(chǔ)，并對(duì)攝影感興趣的學(xué)生，對(duì)他們進(jìn)行更為專業(yè)的.培訓(xùn)與引導(dǎo)，通過每周的攝影課讓學(xué)生參與攝影，學(xué)習(xí)攝影。社團(tuán)作為課堂教學(xué)的補(bǔ)充和延伸，與課堂教學(xué)相比更具靈活性、可塑性，因而學(xué)生非常樂意參加。社團(tuán)在于培養(yǎng)學(xué)生對(duì)攝影的興趣、愛好、增長(zhǎng)知識(shí)、提高技能、豐富學(xué)生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)攝影人才起著積極推動(dòng)的作用。

2、招募對(duì)象：對(duì)攝影有興趣愛好，擁有一部數(shù)碼相機(jī)，的六七八年級(jí)的學(xué)生均可報(bào)名。（原則上在上學(xué)期學(xué)員基礎(chǔ)上增補(bǔ)部分學(xué)員）。

3、活動(dòng)時(shí)間:周五下午六、七、八節(jié)課。每周3課時(shí)的固定活動(dòng)時(shí)間。

4、活動(dòng)地點(diǎn)：社團(tuán)活動(dòng)學(xué)習(xí)召集地點(diǎn)，小學(xué)樓四樓410室（四年級(jí)活動(dòng)室）。

5、攝影社團(tuán)成員應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律，不得無故缺課，不準(zhǔn)大聲喧嘩，不準(zhǔn)做與攝影學(xué)習(xí)無關(guān)的事。

6、每次老師布置的作業(yè)，學(xué)生都應(yīng)按時(shí)完成。

7、愛護(hù)公共設(shè)施和用品。

8、到戶外拍照要遵守紀(jì)律，不得離開老師指定的地點(diǎn)。

1、向?qū)W生介紹一些簡(jiǎn)單的攝影知識(shí)。

2、介紹單反相機(jī)的使用方法，攝影技巧。

3、欣賞優(yōu)秀攝影作品，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)美的鑒賞能力。

4、攝影實(shí)踐活動(dòng)，開展攝影采風(fēng)創(chuàng)作等實(shí)踐活動(dòng)。

5、每次攝影實(shí)踐活動(dòng)后，及時(shí)上交攝影作品，相互交流評(píng)價(jià)，相互學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短。

6、舉辦迎新年社團(tuán)攝影匯報(bào)展。

社團(tuán)輔導(dǎo)老師：付雁斌。

社長(zhǎng)：待定。

副社長(zhǎng)：待定。

田徑社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇十一

嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校的工作計(jì)劃和工作要求，樹立“健康第一”的教育理念，貫徹推進(jìn)體育與健康新課標(biāo)的實(shí)施，課堂教學(xué)滲透德育教育，積極鉆研業(yè)務(wù)，形成自己的教育特色；提高體育與健康課堂教學(xué)質(zhì)量和管理水平；保障三操的順利進(jìn)行；加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)，認(rèn)真組織實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，完成體質(zhì)數(shù)據(jù)上報(bào)工作；利用好素質(zhì)教育創(chuàng)新平臺(tái)，及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行過程性管理；搞好業(yè)余訓(xùn)練工作，積極參加各級(jí)體育活動(dòng)，促進(jìn)我校體育與健康教學(xué)工作健康、快速的發(fā)展。

二、工作理念和工作目標(biāo)。

堅(jiān)持“一切為了學(xué)生健康成長(zhǎng)”的宗旨，樹立“健康第一”的教育理念，充分調(diào)動(dòng)教師的積極性發(fā)揮教師創(chuàng)新思維，改進(jìn)教學(xué)模式，共鉆高效課堂教學(xué)，真正起到主導(dǎo)作用，使學(xué)生更為積極地參加體育鍛煉，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。加強(qiáng)集體教研，按照集體備課要求上課，然后聽課、評(píng)課、議課，修正自己的課堂體系，注重德育教育滲透，運(yùn)用于課堂教學(xué)，使學(xué)生體質(zhì)上一新臺(tái)階；平時(shí)注重課題資料的收集和整理；搞好體育特長(zhǎng)生的訓(xùn)練以及九年級(jí)體育考試工作；切實(shí)利用好素質(zhì)教育創(chuàng)新平臺(tái)對(duì)學(xué)生及時(shí)評(píng)價(jià)。

三、工作重點(diǎn)和方法。

1、根據(jù)學(xué)校要求，強(qiáng)化體育課的.常規(guī)管理，做好體育課過程性管理和教學(xué)安排；依據(jù)教務(wù)處工作計(jì)劃，規(guī)范體育教學(xué)。

2、根據(jù)年級(jí)分組、本學(xué)期總課時(shí)數(shù)、學(xué)習(xí)的重難點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際水平、場(chǎng)地器材條件認(rèn)真制定各項(xiàng)教學(xué)計(jì)劃。做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試，每學(xué)期進(jìn)行五項(xiàng)指標(biāo)測(cè)試統(tǒng)計(jì)結(jié)合課堂常規(guī)檢查對(duì)學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)評(píng)價(jià)。

3、加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)。

進(jìn)行體育教學(xué)、體育各項(xiàng)活動(dòng)的同時(shí)，不忘校園中的重要作用，吸引廣大師生積極參加體育鍛煉，樹立師生積極向上的健康觀、人生觀和價(jià)值觀，利用學(xué)校網(wǎng)絡(luò)信息平臺(tái)更為廣泛的進(jìn)行體育活動(dòng)的宣傳，讓師生在體育運(yùn)動(dòng)中找到自信和快樂，更加豐富校園文化（如：籃球文化、健美文化等）。

4、加強(qiáng)集體教研。

學(xué)習(xí)《中學(xué)體育與健康學(xué)科德育實(shí)施指導(dǎo)綱要》，積極參與研修，明確各時(shí)段教學(xué)目標(biāo)、任務(wù)及要求，發(fā)揮教師專業(yè)特長(zhǎng)，根據(jù)課標(biāo)分配任務(wù)進(jìn)行備課，然后聽課、評(píng)課、議課，形成自己的教育特色及教學(xué)模式，在每周四上午第一、二節(jié)課進(jìn)行教研活動(dòng)。

5、加強(qiáng)課間操管理，抓好安全教育工作。

設(shè)計(jì)好學(xué)生上操進(jìn)退場(chǎng)路線，提高做操質(zhì)量，即達(dá)到逃生演練的目的，又鍛煉了身體，為學(xué)校增添一道亮麗的風(fēng)景線。

6、把體育特長(zhǎng)生的培養(yǎng)落到實(shí)處。

根據(jù)市級(jí)五項(xiàng)賽事安排，想法設(shè)法，搞好各項(xiàng)體育訓(xùn)練隊(duì)的宣傳，激勵(lì)有體育特長(zhǎng)和愛好的學(xué)生積極參加訓(xùn)練及比賽，為班級(jí)、為校爭(zhēng)光。各項(xiàng)活動(dòng)專人負(fù)責(zé)，確?；顒?dòng)在有安全防護(hù)的情況下進(jìn)行。

四、主要措施。

1、組內(nèi)合理分工：七、八、九年級(jí)分別由年級(jí)組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，及時(shí)有效開展工作。

2、與各級(jí)部聯(lián)手共抓早操、課間操的質(zhì)量，根據(jù)季節(jié)不同及時(shí)調(diào)整課間操的活動(dòng)內(nèi)容。

3、利用素質(zhì)教育平臺(tái)的體育與健康評(píng)價(jià)機(jī)制，對(duì)學(xué)生參加體育鍛煉進(jìn)行正確的引導(dǎo)，讓學(xué)生能夠在陽光下愉悅身心。

4、加強(qiáng)與周邊具備體育特長(zhǎng)的人員、體育教練的合作交流，更好的為學(xué)校體育工作創(chuàng)造便利條件（如：定向跑）。

5、因地制宜開展學(xué)生、教師體育活動(dòng)，豐富課余生活。

五、注重體育教學(xué)設(shè)施的檢查和維護(hù)。

經(jīng)常檢查體育器材的安全性，注意對(duì)場(chǎng)地器材的維護(hù)，使之更好的服務(wù)于教學(xué)和體育鍛煉，關(guān)注場(chǎng)地的安全措施，提出好的建議。

六、工作要點(diǎn)。

1、各級(jí)部制定本學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)進(jìn)度安排、課時(shí)計(jì)劃等；

2、第一周上課教案、規(guī)范課堂常規(guī)、復(fù)習(xí)隊(duì)列隊(duì)形；

3、學(xué)校逃生演練及各級(jí)部課間操隊(duì)形，經(jīng)與教務(wù)處、德育處及各級(jí)部商議確定；

4、根據(jù)市中學(xué)生籃球比賽規(guī)程，進(jìn)行男、女籃隊(duì)伍建設(shè)，按時(shí)報(bào)名參賽；

5、進(jìn)一步落實(shí)體育課堂常規(guī)管理（如：嚴(yán)禁學(xué)生上課時(shí)間買吃零食、進(jìn)入前教學(xué)辦公區(qū)、接水等）。

6、進(jìn)行國(guó)家體育體質(zhì)健康測(cè)試要求，按九、八、七順序進(jìn)行體測(cè)。（因七年級(jí)新入校，需學(xué)習(xí)相關(guān)內(nèi)容后方可測(cè)試）。

7、市級(jí)督導(dǎo)聽課學(xué)習(xí)。

1、參加市級(jí)中學(xué)生籃球比賽；

2、教研活動(dòng)；

3、課堂常規(guī)落實(shí)情況，進(jìn)行組內(nèi)自查；

4、七年級(jí)規(guī)范跑操。

5、完成學(xué)生體質(zhì)與健康測(cè)試數(shù)據(jù)上報(bào)工作。

1、教研活動(dòng)；

2、場(chǎng)地器材安全檢查；

3、報(bào)名參加市級(jí)中學(xué)生足球比賽；

4、組建田徑訓(xùn)練隊(duì)進(jìn)行冬訓(xùn)為明年曲阜市田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)做準(zhǔn)備；

1、錄入學(xué)生體育課成績(jī)，與素質(zhì)教育創(chuàng)新平臺(tái)成績(jī)作為學(xué)生本學(xué)期體育評(píng)價(jià)；

3、組織教工拔河比賽，各級(jí)部體育興趣活動(dòng)；

4、教研活動(dòng)，初步形成自己的體育教學(xué)特色；

5、迎元旦健身跑；

田徑社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇十二

1、通過組建興趣小組活動(dòng)，發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣和特長(zhǎng)。

2、通過組織學(xué)生參加多種田徑活動(dòng)，使他們?cè)谡n內(nèi)所學(xué)的技能得到鞏固和加深，增強(qiáng)自信心和表現(xiàn)力，使他們的身體各項(xiàng)基本素質(zhì)得到良好的發(fā)展，同時(shí)讓他們生活愉快，身心健康。

3、根據(jù)學(xué)生的特長(zhǎng)，充分發(fā)展學(xué)生的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)水平，能為田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)選好苗子，為各級(jí)各類比賽做好準(zhǔn)備。

4、通過本活動(dòng)，能使學(xué)生了解體育運(yùn)動(dòng)的基本常識(shí)、運(yùn)動(dòng)規(guī)律和安全注意事項(xiàng)等。

1、制定好興趣小組輔導(dǎo)活動(dòng)計(jì)劃和活動(dòng)內(nèi)容。

2、做好田徑興趣小組的動(dòng)員、報(bào)名、選拔工作，成立興趣小組

3、按期開展田徑興趣小組活動(dòng)，記錄活動(dòng)情況和成果，促進(jìn)活動(dòng)順利開展。

1、柔韌性的練習(xí)：身體各關(guān)節(jié)的屈、伸、繞環(huán)練習(xí)。

2、協(xié)調(diào)性的'練習(xí)：各種行進(jìn)間準(zhǔn)備活動(dòng)的練習(xí)、技巧練習(xí)。

3、速度、靈敏性的練習(xí)：原地高抬腿跑、后抬腿跑、后蹬跑等輔助練習(xí)，各種快速反應(yīng)練習(xí)。

4、耐力練習(xí)：變速跑、越野跑、上下坡跑等。

5、彈跳力和力量練習(xí)：各種單雙腳跳躍練習(xí)、腰腹肌練習(xí)、上下肢各種力量輔助練習(xí)。

1、活動(dòng)地點(diǎn)：校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

2、時(shí)間：周二至周四下午 4:50--5:30

田徑社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇十三

我是大一新生，對(duì)于田徑運(yùn)動(dòng)一直都很感興趣。進(jìn)入大學(xué)后，我抱著試試看的心態(tài)，報(bào)名參加了學(xué)校的田徑社團(tuán)。剛進(jìn)社團(tuán)的時(shí)候，我對(duì)于田徑運(yùn)動(dòng)只是一知半解，但是在社團(tuán)的幫助下，我逐漸了解了田徑運(yùn)動(dòng)的各項(xiàng)項(xiàng)目和訓(xùn)練方法。雖然一開始感覺有些吃力，但我意識(shí)到這是一次對(duì)自己的鍛煉和提升的機(jī)會(huì)。在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的過程中，我逐漸感受到了田徑給我?guī)淼目鞓泛统删透小?/p>

第二段：訓(xùn)練的堅(jiān)持與挑戰(zhàn)。

田徑運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)需要耐力和毅力的運(yùn)動(dòng)，離不開長(zhǎng)期的堅(jiān)持和努力。社團(tuán)每天都會(huì)組織訓(xùn)練，我每天都會(huì)參與其中。一開始，我感到很吃力，訓(xùn)練內(nèi)容很累人。但是，我明白只有通過堅(jiān)持和努力，才能取得進(jìn)步。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)自己的體力和技術(shù)逐漸提升，越來越能夠堅(jiān)持下來。即便是在訓(xùn)練中遇到困難和挫折，我也會(huì)積極尋找解決辦法，并與隊(duì)友互助合作，共同進(jìn)步。通過持續(xù)地堅(jiān)持訓(xùn)練，我明白了付出與回報(bào)之間的關(guān)系。

第三段：社團(tuán)活動(dòng)與鍛煉成效。

除了日常的訓(xùn)練，田徑社團(tuán)還會(huì)組織各種各樣的活動(dòng)。這些活動(dòng)不僅是我們鍛煉技術(shù)和提高素質(zhì)的機(jī)會(huì)，還能夠讓我們結(jié)識(shí)更多志同道合的朋友。比如，社團(tuán)經(jīng)常組織參加校際比賽和運(yùn)動(dòng)會(huì)，不僅能夠展現(xiàn)自己的實(shí)力，更能夠感受到團(tuán)隊(duì)的凝聚力和合作精神。通過這些活動(dòng)，我不僅提高了自己在田徑項(xiàng)目上的技術(shù)水平，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作能力和領(lǐng)導(dǎo)能力，這對(duì)我未來的發(fā)展非常重要。

第四段：田徑運(yùn)動(dòng)的快樂與收獲。

參加田徑社團(tuán)讓我明白了田徑運(yùn)動(dòng)的快樂和價(jià)值。無論是訓(xùn)練還是比賽，田徑運(yùn)動(dòng)都能夠讓我感受到身體和心靈上的放松和暢快。在奔跑的過程中，我能夠釋放壓力，享受自由與快樂的感覺。并且，田徑運(yùn)動(dòng)還讓我更好地認(rèn)識(shí)了自己，挑戰(zhàn)自己的極限，超越自己的不足。這些經(jīng)歷對(duì)于我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展非常寶貴。

第五段：未來的展望。

通過加入田徑社團(tuán)的經(jīng)歷，我對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)有了更深入的了解，并且收獲了很多。在未來，我會(huì)將田徑運(yùn)動(dòng)作為自己的一項(xiàng)愛好，繼續(xù)堅(jiān)持訓(xùn)練和參與比賽。同時(shí)，我也會(huì)將社團(tuán)里學(xué)到的團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力運(yùn)用到我的日常生活和學(xué)業(yè)中，成為一個(gè)更加出色的人。我相信，只要堅(jiān)持努力，我一定能夠取得更好的成績(jī)和人生的成功。

總結(jié)：

通過參加田徑社團(tuán)的經(jīng)歷，我收獲良多。除了學(xué)到了田徑運(yùn)動(dòng)的技術(shù)和訓(xùn)練方法，更重要的是，我收獲了友誼、實(shí)力和堅(jiān)持的勇氣。田徑社團(tuán)讓我更加了解自己，鍛煉了自己的意志力和毅力，也讓我明白了堅(jiān)持和努力的重要性。我將繼續(xù)在田徑運(yùn)動(dòng)中追求進(jìn)步，并將學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)帶入我的生活中，成為一個(gè)更加出色的人。

田徑社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇十四

在學(xué)期初，我校成立了田徑社團(tuán)，主要吸收體育素質(zhì)及行為習(xí)慣較好者參加，在這一個(gè)學(xué)期中，成員訓(xùn)練刻苦，認(rèn)真訓(xùn)練，在明年的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上，一定會(huì)取得好名次，現(xiàn)將工作總結(jié)如下：

在訓(xùn)練前，我們制訂了詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃；然后根據(jù)包括天氣等客觀條件在內(nèi)的臨時(shí)變化，及時(shí)對(duì)訓(xùn)練計(jì)劃做了一些調(diào)整。在訓(xùn)練中我們始終貫徹提高社團(tuán)成員的自我訓(xùn)練能力，豐富社團(tuán)成員的體育知識(shí)這一指導(dǎo)思想。田徑運(yùn)動(dòng)是各種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)，只有田徑運(yùn)動(dòng)的充分發(fā)展，其它的體育項(xiàng)目才能充分發(fā)展。我們利用各種訓(xùn)練的手段及方法，在全面發(fā)展社團(tuán)成員的身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，努力提高他們的專項(xiàng)成績(jī)，為市省運(yùn)動(dòng)會(huì)取得好成績(jī)打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。這學(xué)期的訓(xùn)練是以全面提高社團(tuán)成員各項(xiàng)身體素質(zhì)為主，由于現(xiàn)在的學(xué)生極其難以適應(yīng)本身就較為枯燥的田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，后面二個(gè)月的訓(xùn)練，我們調(diào)整原有的計(jì)劃，減少運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練量，相對(duì)的加大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的強(qiáng)度，并引入一些游戲和比賽來加強(qiáng)社團(tuán)成員的興趣和投入的熱情。也是為后階段上專項(xiàng)做準(zhǔn)備。相信只要運(yùn)動(dòng)員更加努力的訓(xùn)練，把每次訓(xùn)練課當(dāng)成一項(xiàng)事情來認(rèn)真的做好，我們更期待他們通過一個(gè)大周期的系統(tǒng)化訓(xùn)練，最終在2014年的學(xué)區(qū)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得優(yōu)異成績(jī)，為學(xué)校爭(zhēng)光。

本學(xué)期的訓(xùn)練工作開展得還比較順利，教練和社團(tuán)成員們努力克服著輔助器材上的不足和匱乏，在體育組全體教師的幫助下對(duì)他們進(jìn)行了長(zhǎng)期的思想教育工作，基本糾正和解決了學(xué)生在訓(xùn)練中出現(xiàn)的一系列不良習(xí)慣和現(xiàn)象。所有社團(tuán)成員的訓(xùn)練態(tài)度較開始階段有所好轉(zhuǎn)；有了明確的訓(xùn)練目的、參加比賽的信心和為學(xué)校爭(zhēng)光的決心，團(tuán)隊(duì)精神也在逐步開始形成。另外除了必須保障學(xué)生得到科學(xué)、系統(tǒng)的訓(xùn)練之外，我們還要致力于做好班主任和學(xué)生家長(zhǎng)的的工作。

明年田徑社團(tuán)和訓(xùn)練隊(duì)接下來要做的工作：

第二、確定下他們的專項(xiàng)；

第四、努力作好學(xué)生家長(zhǎng)和班主任的工作，保障社團(tuán)成員的訓(xùn)練得以正常的進(jìn)行。

金坪中學(xué)2013年12月。

田徑社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇十五

為了更好地貫徹德、智、體、美全面發(fā)展的教育方針，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞精神和自我鍛煉強(qiáng)身健體能力，體現(xiàn)健康第一的指導(dǎo)思想，結(jié)合我校田徑社團(tuán)的具體情況，做好訓(xùn)練、比賽以及思想教育工作，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，發(fā)展隊(duì)員的身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)和改進(jìn)專項(xiàng)技術(shù)水平。培養(yǎng)隊(duì)員綜合素質(zhì)及能力，提高訓(xùn)練成績(jī)，把學(xué)校田徑社團(tuán)工作做得更好，并為學(xué)生的終身體育和可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

1、增強(qiáng)隊(duì)員體質(zhì)，提高隊(duì)員體能。

2、培養(yǎng)鍛煉意識(shí)，形成自覺鍛煉習(xí)慣。

3、鞏固提高隊(duì)員的'運(yùn)動(dòng)強(qiáng)項(xiàng)，不斷改善運(yùn)動(dòng)能力。

4、形成社團(tuán)梯隊(duì)，不斷補(bǔ)充新鮮血液，以形成初中社團(tuán)活動(dòng)的良性循環(huán)，使社團(tuán)蓬勃發(fā)展。

地點(diǎn)：學(xué)校田徑場(chǎng)。

周一耐力訓(xùn)練，周三力量訓(xùn)練，周五柔韌訓(xùn)練，周六調(diào)整訓(xùn)練或?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練周一速度訓(xùn)練，周三反應(yīng)、爆發(fā)力、靈敏訓(xùn)練等。

訓(xùn)練采用循環(huán)訓(xùn)練法輔以重復(fù)訓(xùn)練法，在不斷重復(fù)中提高身體素質(zhì)，在不斷循環(huán)上升的訓(xùn)練下提高各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力，使弱項(xiàng)變強(qiáng)，強(qiáng)項(xiàng)更強(qiáng)在，為提高學(xué)生訓(xùn)練興趣，在調(diào)整訓(xùn)練中多采用游戲和球類練習(xí)。

（六）柔韌練習(xí)：壓肩、壓腿、劈叉，坐位體前屈等；

耐力訓(xùn)練：

2、各項(xiàng)技術(shù)輔助性動(dòng)作練習(xí)。

3、3000米計(jì)時(shí)跑。

4、放松。

田徑社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇十六

總結(jié)就是對(duì)一個(gè)時(shí)期的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的回顧和分析的書面材料，它能幫我們理順知識(shí)結(jié)構(gòu)，突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，讓我們來為自己寫一份總結(jié)吧。那么總結(jié)應(yīng)該包括什么內(nèi)容呢？下面是小編幫大家整理的大學(xué)田徑社團(tuán)總結(jié)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

光陰似箭，日月如索，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期的工作已經(jīng)結(jié)束，回顧這學(xué)期，在學(xué)校各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和各科老師的支持下，由我負(fù)責(zé)的田徑社團(tuán)，利用業(yè)余時(shí)間組織學(xué)生進(jìn)行了田徑訓(xùn)練。隨著社團(tuán)活動(dòng)的開展，推動(dòng)了我校的體育活動(dòng)的有效發(fā)展，增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)，開創(chuàng)了學(xué)校體育活動(dòng)的又一新局面。雖然取得了一點(diǎn)成績(jī)，但也存在著不足，現(xiàn)將我們一學(xué)期的社團(tuán)工作總結(jié)如下：

本學(xué)年開始，在校長(zhǎng)的組織與幫助下，各學(xué)科老師的支持下，進(jìn)行田徑隊(duì)的訓(xùn)練工作。在訓(xùn)練前認(rèn)真制定了學(xué)期訓(xùn)練計(jì)劃，從初中部和小學(xué)部各年級(jí)中挑選運(yùn)動(dòng)員，并同各班班主任了解訓(xùn)練隊(duì)中學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，同家長(zhǎng)取得一致認(rèn)可。訓(xùn)練開始后，經(jīng)常與領(lǐng)導(dǎo)和教師間去聽取訓(xùn)練隊(duì)的意見和建議，對(duì)提到的問題進(jìn)行一一處理。如果學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)下降，就采取短時(shí)停訓(xùn)的'辦法，促使其提高學(xué)習(xí)成績(jī)；對(duì)品質(zhì)薄弱的隊(duì)員，進(jìn)行思想教育，勒令其改正。

作為一名教練首先必須明確本職工作，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作。其次要有敬業(yè)精神，不怕辛苦，但社會(huì)上對(duì)體育訓(xùn)練仍有偏見。特別是與某些統(tǒng)考科目比較起來，社會(huì)、家長(zhǎng)、學(xué)生仍存在重視文化知識(shí)學(xué)習(xí)輕視體育的思想，這對(duì)我們開展的訓(xùn)練帶來許多困難。而我們?cè)谟?xùn)練工作中要有足夠的認(rèn)識(shí)訓(xùn)練工作重要性，而不能自輕自賤，用我們自身的言語和行為改變社會(huì)的偏見。為社會(huì)培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。因此在訓(xùn)練中，還要不斷充實(shí)自己，要善于積累經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素質(zhì)。

伍也較穩(wěn)定，運(yùn)動(dòng)水平也會(huì)提高得更快。業(yè)余訓(xùn)練單有學(xué)生自己的積極性是不夠的，現(xiàn)在的父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長(zhǎng)仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績(jī)，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了，堅(jiān)決不準(zhǔn)他參加訓(xùn)練。我們常碰到這個(gè)問題。所以要帶好學(xué)校田徑隊(duì)，還要取得家長(zhǎng)們的支持。

一個(gè)好的班級(jí)，需要規(guī)范的管理，同樣，一個(gè)好的田徑隊(duì)，也需要嚴(yán)格的管理。過去的一學(xué)期，我們制定了一系列的制度來約束運(yùn)動(dòng)員。如運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)制度、獎(jiǎng)勵(lì)制度、帶操制度、打掃體育室制度、定期與班主任和家長(zhǎng)溝通制度等。通過這些制度的制定，規(guī)范了運(yùn)動(dòng)員的不良行為，提高了訓(xùn)練效果。

在訓(xùn)練時(shí)間上，嚴(yán)格要求紀(jì)律，但有為了不耽誤學(xué)生的學(xué)習(xí)，我特地的做了些調(diào)整。在訓(xùn)練過程中我努力做好學(xué)生的思想工作，使學(xué)生能夠安心訓(xùn)練和快樂訓(xùn)練。在訓(xùn)練內(nèi)容上更重點(diǎn)加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練和針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)技能，使學(xué)生更好地提高自身的項(xiàng)目成績(jī)，培養(yǎng)節(jié)奏感和速度等良好感覺。

本學(xué)年的訓(xùn)練工作開展得還比較順利，和隊(duì)員們努力克服著輔助器材上的不足和匱乏，基本糾正和解決了學(xué)生在訓(xùn)練中出現(xiàn)的一系列不良習(xí)慣和現(xiàn)象。但是，田徑訓(xùn)練隊(duì)工作任然存在不足：第一、學(xué)生參加業(yè)余學(xué)習(xí)班過多與訓(xùn)練時(shí)間沖突；第二、運(yùn)動(dòng)量安排不夠適當(dāng)；第三、學(xué)校場(chǎng)地與比賽場(chǎng)地不符，學(xué)生比賽難以適應(yīng)；第四、學(xué)生比賽經(jīng)驗(yàn)不足，心理素質(zhì)和意志品質(zhì)差。

在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心下，我們希望田徑隊(duì)所有隊(duì)員能夠在訓(xùn)練中刻苦拼搏、銳意進(jìn)取，發(fā)揚(yáng)不怕苦不怕累的精神，爭(zhēng)取能在明年的縣運(yùn)會(huì)上我校的運(yùn)動(dòng)成績(jī)有更大的提高，為學(xué)校爭(zhēng)取好的榮譽(yù)。

田徑社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇十七

學(xué)校的業(yè)余田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負(fù)著為祖國(guó)培養(yǎng)和輸送人才的重任。必須明確本職工作，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作。其次體育教師要有敬業(yè)精神，體育教師工作辛苦，社會(huì)上對(duì)體育訓(xùn)練仍有偏見。特別是與某些主科比較起來，社會(huì)、家長(zhǎng)、學(xué)生仍存在重視文化知識(shí)學(xué)習(xí)輕視體育的思想，這對(duì)我們開展業(yè)余訓(xùn)練帶許多困難。怎么辦？我覺得，作為體育教師，我們對(duì)體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí)，而不能自輕自賤，用我們自身的言語和行為改變社會(huì)的偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。

有些人認(rèn)為：我們只是學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練，又不是運(yùn)動(dòng)專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練，學(xué)生的條件好不好并不重要，關(guān)鍵是能應(yīng)付比賽。我覺得，不論是專業(yè)隊(duì)還是業(yè)余隊(duì)，選苗工作一樣不可忽視。俗語說：選材的成功就等于訓(xùn)練成功的一半。因此把選苗的工作看做是訓(xùn)練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點(diǎn)，就會(huì)事倍功半。然而，這個(gè)學(xué)期我在選苗工作上還做的不夠，我應(yīng)該不辭勞苦地深入到各班，仔細(xì)觀察每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)，因?yàn)槲覀兯鶕?dān)任的教學(xué)班不一定是本年參加比賽的年齡組，要處理好這個(gè)銜接問題，首先我們幾位體育教師溝通好，其次選苗工作還貫穿在一年四季，無論在操場(chǎng)上課，課外活動(dòng)等活動(dòng)場(chǎng)所，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗去問，并作好記錄，目的是觀察學(xué)生各人的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。這樣選苗比較準(zhǔn)確，人隊(duì)后隊(duì)伍也較穩(wěn)定，運(yùn)動(dòng)水平也會(huì)提高得更快。

要帶好學(xué)校田徑隊(duì)，首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育。單有學(xué)生自己的積極性是不夠的，還要取得班主任，任課老師，家長(zhǎng)們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長(zhǎng)仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績(jī)，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個(gè)問題。如五年級(jí)某班的學(xué)生就是一個(gè)實(shí)例，這個(gè)學(xué)生身體素質(zhì)也較全面，本人也很喜歡，但家長(zhǎng)怕他練壞了身體，影響學(xué)習(xí)，堅(jiān)決不準(zhǔn)他參加訓(xùn)練。

中小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽結(jié)束后，體育組進(jìn)行了認(rèn)真總結(jié)，找出了訓(xùn)練與比賽的不足，并及時(shí)選拔了新隊(duì)員進(jìn)入興趣小組，在訓(xùn)練中從培養(yǎng)學(xué)生的興趣入手，使枯燥，乏味的訓(xùn)練變成快樂，有情趣的訓(xùn)練，為下學(xué)期的訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。

田徑社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇十八

光陰似箭，日月如索，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期的工作已經(jīng)結(jié)束，回顧這學(xué)期，在學(xué)校各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和各科老師的支持下，由我負(fù)責(zé)的田徑社團(tuán)，利用業(yè)余時(shí)間組織學(xué)生進(jìn)行了田徑訓(xùn)練。隨著社團(tuán)活動(dòng)的開展，推動(dòng)了我校的體育活動(dòng)的有效發(fā)展，增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)，開創(chuàng)了學(xué)校體育活動(dòng)的又一新局面。雖然取得了一點(diǎn)成績(jī)，但也存在著不足，現(xiàn)將我們一學(xué)期的社團(tuán)。

如下：

本學(xué)年開始，在校長(zhǎng)的組織與幫助下，各學(xué)科老師的支持下，進(jìn)行田徑隊(duì)的訓(xùn)練工作。在訓(xùn)練前認(rèn)真制定了學(xué)期訓(xùn)練計(jì)劃，從初中部和小學(xué)部各年級(jí)中挑選運(yùn)動(dòng)員，并同各班班主任了解訓(xùn)練隊(duì)中學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，同家長(zhǎng)取得一致認(rèn)可。訓(xùn)練開始后，經(jīng)常與領(lǐng)導(dǎo)和教師間去聽取訓(xùn)練隊(duì)的意見和建議，對(duì)提到的問題進(jìn)行一一處理。如果學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)下降，就采取短時(shí)停訓(xùn)的辦法，促使其提高學(xué)習(xí)成績(jī)；對(duì)品質(zhì)薄弱的隊(duì)員，進(jìn)行思想教育，勒令其改正。

作為一名教練首先必須明確本職工作，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作。其次要有敬業(yè)精神，不怕辛苦，但社會(huì)上對(duì)體育訓(xùn)練仍有偏見。特別是與某些統(tǒng)考科目比較起來，社會(huì)、家長(zhǎng)、學(xué)生仍存在重視文化知識(shí)學(xué)習(xí)輕視體育的思想，這對(duì)我們開展的訓(xùn)練帶來許多困難。而我們?cè)谟?xùn)練工作中要有足夠的認(rèn)識(shí)訓(xùn)練工作重要性，而不能自輕自賤，用我們自身的言語和行為改變社會(huì)的偏見。為社會(huì)培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。因此在訓(xùn)練中，還要不斷充實(shí)自己，要善于積累經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素質(zhì)。

我們只是學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練，又不是運(yùn)動(dòng)專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練，學(xué)生的條件好不好并不重要，關(guān)鍵是能應(yīng)付比賽。我覺得，不論是專業(yè)隊(duì)還是業(yè)余隊(duì)，選苗工作一樣不可忽視。俗語說：選材的成功就等于訓(xùn)練成功的一半。因此選苗的工作是訓(xùn)練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點(diǎn)，就會(huì)事倍功半。然而，這個(gè)學(xué)期在選苗工作上還做的不夠，應(yīng)該不辭勞苦地深入到各班，仔細(xì)觀察每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)。其次選苗工作還貫穿在一年四季，無論在操場(chǎng)上課，課外活動(dòng)等活動(dòng)場(chǎng)所，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗去問，并作好記錄，目的是觀察學(xué)生各人的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。這樣選苗比較準(zhǔn)確，人隊(duì)后隊(duì)伍也較穩(wěn)定，運(yùn)動(dòng)水平也會(huì)提高得更快。業(yè)余訓(xùn)練單有學(xué)生自己的積極性是不夠的，現(xiàn)在的父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長(zhǎng)仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績(jī)，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了，堅(jiān)決不準(zhǔn)他參加訓(xùn)練。我們常碰到這個(gè)問題。所以要帶好學(xué)校田徑隊(duì)，還要取得家長(zhǎng)們的支持。

一個(gè)好的班級(jí)，需要規(guī)范的管理，同樣，一個(gè)好的田徑隊(duì)，也需要嚴(yán)格的管理。過去的一學(xué)期，我們制定了一系列的制度來約束運(yùn)動(dòng)員。如運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)制度、獎(jiǎng)勵(lì)制度、帶操制度、打掃體育室制度、定期與班主任和家長(zhǎng)溝通制度等。通過這些制度的制定，規(guī)范了運(yùn)動(dòng)員的不良行為，提高了訓(xùn)練效果。

在訓(xùn)練時(shí)間上，嚴(yán)格要求紀(jì)律，但有為了不耽誤學(xué)生的學(xué)習(xí)，我特地的做了些調(diào)整。在訓(xùn)練過程中我努力做好學(xué)生的思想工作，使學(xué)生能夠安心訓(xùn)練和快樂訓(xùn)練。在訓(xùn)練內(nèi)容上更重點(diǎn)加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練和針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)技能，使學(xué)生更好地提高自身的項(xiàng)目成績(jī)，培養(yǎng)節(jié)奏感和速度等良好感覺。

本學(xué)年的訓(xùn)練工作開展得還比較順利，和隊(duì)員們努力克服著輔助器材上的不足和匱乏，基本糾正和解決了學(xué)生在訓(xùn)練中出現(xiàn)的一系列不良習(xí)慣和現(xiàn)象。但是，田徑訓(xùn)練隊(duì)工作任然存在不足：第一、學(xué)生參加業(yè)余學(xué)習(xí)班過多與訓(xùn)練時(shí)間沖突；第二、運(yùn)動(dòng)量安排不夠適當(dāng)；第三、學(xué)校場(chǎng)地與比賽場(chǎng)地不符，學(xué)生比賽難以適應(yīng)；第四、學(xué)生比賽經(jīng)驗(yàn)不足，心理素質(zhì)和意志品質(zhì)差。

在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心下，我們希望田徑隊(duì)所有隊(duì)員能夠在訓(xùn)練中刻苦拼搏、銳意進(jìn)取，發(fā)揚(yáng)不怕苦不怕累的精神，爭(zhēng)取能在明年的縣運(yùn)會(huì)上我校的運(yùn)動(dòng)成績(jī)有更大的提高，為學(xué)校爭(zhēng)取好的榮譽(yù)。

光陰似箭，日月如索，轉(zhuǎn)眼間一個(gè)學(xué)期即將過去，回顧過去一學(xué)期的田徑訓(xùn)練工作，我們?cè)谏霞?jí)領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，做了許多工作，雖然取得了一點(diǎn)成績(jī)，但也存在著不足?，F(xiàn)將工作總結(jié)如下。

學(xué)校的田徑隊(duì)訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負(fù)著為祖國(guó)培養(yǎng)和輸送人才的重任。必須明確本職工作，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作。其次體育教師要有敬業(yè)精神，體育教師工作辛苦，社會(huì)上對(duì)體育訓(xùn)練仍有偏見。特別是與某些主科比較起來，社會(huì)、家長(zhǎng)、學(xué)生仍存在重視文化知識(shí)學(xué)習(xí)輕視體育的思想，這對(duì)我們開展田徑隊(duì)訓(xùn)練帶來許多困難。怎么辦？我覺得，作為體育教師，我們對(duì)體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí)，而不能自輕自賤，用我們自身的言語和行為改變社會(huì)的偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長(zhǎng)，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強(qiáng)的吃苦精神和無私奉獻(xiàn)精神是不行的。我們的工作環(huán)境，在我國(guó)目前的實(shí)際情況來看，絕大部分是"露天作業(yè)"，"夏天太陽猛，冬天西北風(fēng)"，而且工作量大，除了每天上課外，課間操，下午上完課還要帶運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，此外還有各項(xiàng)體育競(jìng)賽的訓(xùn)練、組織和實(shí)施等；我們還要不斷充實(shí)自己，要善于積累經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素質(zhì)。

我認(rèn)為高水平運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)，不可能一蹴而就，必須要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃.不急于求成，特別是田賽項(xiàng)目，要有多年計(jì)劃也要有近期訓(xùn)練目標(biāo)。計(jì)劃內(nèi)容的安排應(yīng)重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)。先發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和基本運(yùn)動(dòng)能力，后根據(jù)專項(xiàng)的需要及運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面體質(zhì)訓(xùn)練，進(jìn)而把專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來，在訓(xùn)練內(nèi)容上重點(diǎn)加強(qiáng)基礎(chǔ)素質(zhì)訓(xùn)練和一些基本的運(yùn)動(dòng)技能，使學(xué)生從小養(yǎng)成正確的跑。跳、投的姿勢(shì)，培養(yǎng)節(jié)奏感，速度等良好感覺。在訓(xùn)練方法上，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，我們采用多種訓(xùn)練法。在技術(shù)訓(xùn)練方面，只有掌握好的技術(shù)，才能充分發(fā)揮學(xué)生的身體訓(xùn)練水平，創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)，我在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的同時(shí)強(qiáng)調(diào)技術(shù)，在學(xué)生一進(jìn)隊(duì)開始抓好基本技術(shù)，隨著學(xué)生技術(shù)的提高，仍然不斷地完善基本技術(shù)。對(duì)某些難以掌握的動(dòng)作，自己比較肯動(dòng)腦筋想辦法，利用輔助練習(xí)等幫助學(xué)生掌握其要領(lǐng)。使他們從小建立起一個(gè)正確的動(dòng)作模式，如：蹲踞式的騰空動(dòng)作，僅僅是示范、講解、練習(xí)是不夠的，還要常常注意利用一些手段去刺激學(xué)生，克服心理障礙，挖掘潛力，如訓(xùn)練跳高時(shí)，橫桿的實(shí)際高度是125cm，是該運(yùn)動(dòng)員從未跳過的高度，而我在跳高架旁布置有較寬大的物體高高堆起（如海綿墊之類），使學(xué)生造成視覺上的誤差，我還告訴學(xué)生此時(shí)高度為115cm，如此，學(xué)生在克服心理障礙且又在視覺差的影響下激發(fā)出其最大的潛力及跳高欲，奮力拼搏的結(jié)果是可想而知的。

要帶好學(xué)校田徑隊(duì)，首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)造好成績(jī)?yōu)閲?guó)爭(zhēng)光的事例。使學(xué)生從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭(zhēng)光的信念。當(dāng)然，單有學(xué)生積極性是不夠的，還要取得家長(zhǎng)們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長(zhǎng)仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績(jī)，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個(gè)問題。我們向家長(zhǎng)講清道理，講明訓(xùn)練目的、時(shí)間、方法等具體問題，消除家長(zhǎng)的顧慮，保證她的學(xué)習(xí)成績(jī)不下降。另一方面通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任一起做家長(zhǎng)工作。

平時(shí)除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外，還及時(shí)了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。為了加強(qiáng)學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)供給和思想品德的教育。

本學(xué)期，我校田徑隊(duì)取得了比較好的成績(jī)。展望新的一個(gè)學(xué)期，我將扎扎實(shí)實(shí)地工作，一步一個(gè)腳印地不斷前進(jìn)。

學(xué)校的業(yè)余田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負(fù)著為祖國(guó)培養(yǎng)和輸送人才的重任。必須明確本職工作，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作。其次體育教師要有敬業(yè)精神，體育教師工作辛苦，社會(huì)上對(duì)體育訓(xùn)練仍有偏見。特別是與某些主科比較起來，社會(huì)、家長(zhǎng)、學(xué)生仍存在重視文化知識(shí)學(xué)習(xí)輕視體育的思想，這對(duì)我們開展業(yè)余訓(xùn)練帶許多困難。怎么辦？我覺得，作為體育教師，我們對(duì)體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí)，而不能自輕自賤，用我們自身的言語和行為改變社會(huì)的偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。

因?yàn)槲覀兯鶕?dān)任的教學(xué)班不一定是本年參加比賽的年齡組，要處理好這個(gè)銜接問題，首先我們幾位體育教師溝通好，其次選苗工作還貫穿在一年四季，無論在操場(chǎng)上課，課外活動(dòng)等活動(dòng)場(chǎng)所，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗去問，并作好記錄，目的是觀察學(xué)生各人的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。這樣選苗比較準(zhǔn)確，人隊(duì)后隊(duì)伍也較穩(wěn)定，運(yùn)動(dòng)水平也會(huì)提高得更快。

要帶好學(xué)校田徑隊(duì)，首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育。單有學(xué)生自己的積極性是不夠的，還要取得班主任，任課老師，家長(zhǎng)們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長(zhǎng)仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績(jī)，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個(gè)問題。如五年級(jí)某班的學(xué)生就是一個(gè)實(shí)例，這個(gè)學(xué)生身體素質(zhì)也較全面，本人也很喜歡，但家長(zhǎng)怕他練壞了身體，影響學(xué)習(xí)，堅(jiān)決不準(zhǔn)他參加訓(xùn)練。

中小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽結(jié)束后，體育組進(jìn)行了認(rèn)真總結(jié)，找出了訓(xùn)練與比賽的不足，并及時(shí)選拔了新隊(duì)員進(jìn)入興趣小組，在訓(xùn)練中從培養(yǎng)學(xué)生的興趣入手，使枯燥，乏味的訓(xùn)練變成快樂，有情趣的訓(xùn)練，為下學(xué)期的訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。