當我們備受啟迪時，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，如此就可以提升我們寫作能力了。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

主題考試焦慮癥心得體會實用一

大家上午好！

今天我演講的題目是《誠信做人，誠信考試》。正值辭舊迎新之際，我們又迎來了期末考試，準備接受學校、老師和家長的隆重檢閱。期末考試不僅是對每個人綜合素質(zhì)的檢驗，更是對我們自信心、自覺性、意志力、誠信度的檢驗。面對考試，或許我們不能人人成為優(yōu)勝者，但我們應做一名追求進步、超越自我的勇敢者。

期末考試不僅是對我們成績的檢測，也是對我們的誠實守信品格的一次考驗?！罢\”就是要誠信待人，不說謊，不抄襲，不作弊?！靶拧本褪侵v信用，重承諾，遇到錯誤勇于承擔。做人是學習之根本，而誠信則是做人之根本。擁有誠信的人才擁有一切！沒有誠信的人活在世上，如同竊賊。他們收獲的是欺騙、虛偽和暫時的愜意，無法見光，也難以搏得別人的信任，而且永遠不會有公眾的贊美，永遠不會有內(nèi)心深處的踏實和寧靜。

我們應該把誠信作為人生中的一個坐標，時刻衡量自己是否做到了真正的誠信。考試，其實是對一個人階段綜合表現(xiàn)的衡量，它不僅能測試出我們對所學知識的掌握程度，也能測出我們在學習技巧和記憶力方面的有效度，使我們能客觀地評估自己的學習質(zhì)量，更重要的是考試還能測試出每位同學是否做到了誠信。然而部分同學不以正確的態(tài)度面對考試。作弊手段極其卑劣，例如：打手勢、交頭接耳、左顧右盼或借口借橡皮、油筆等學習用具傳遞答案或同學之間互相交換試卷，有的自帶手抄，書本。甚至拿手機互發(fā)短信，傳遞答案等投機取巧的方式來僥幸取得暫時的小利益。作弊者不妨細想一下，你們所獲得的分數(shù)是理想的，但你們的不勞而獲終究會在高考中以失敗掃興而被人蔑視；最后的成績看似體面，實則是丟了比面子更重要的東西——那就是誠信。這是對自身能力的否定，是對學校良好學習氣氛的褻瀆。

在這次考試中，希望各位同學憑自己的辛勤汗水和真才實學，在考場上發(fā)揮出出色的水平。以誠信考試為榮，以違紀作弊為恥。弘揚求實學風，維護知識尊嚴！做一個講誠信的人，做一個人格上大寫的“人”。用誠信品德向自己、向老師、向家長交上一份高水平的答卷。讓誠信這道燦爛的陽光點燃我們的心靈，照亮我們的人生。

在此，我真誠地呼吁每位同學能夠從我做起，從現(xiàn)在做起，在這次考試中我們莊嚴地做出如下承諾：

一、考試不違紀、不作弊，不通過不正當?shù)氖侄翁岣咦陨淼某煽儭?/p>

二、嚴格遵守考場紀律，不攜帶通訊工具，電子辭典及規(guī)定以外的文具和資料參加考試。

三、在考場內(nèi)不交頭接耳，互打暗號，喧嘩或其他影響考試秩序的行為，不夾帶與考試內(nèi)容有關(guān)材料，不抄襲他人答案，不在試卷上故意寫他人姓名。

四、不交換答案，強搶他人答案，不有意將自己的答案讓他人抄襲。

五、不擾亂考場秩序，不無理取鬧，認真服從監(jiān)考老師安排。

同學們，人生能有幾回搏？人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生不完整。誠信做人，誠信考試。預祝大家在這次考試中取得理想的成績，為自己的誠信取得滿分！

我的演講完畢，謝謝大家！

主題考試焦慮癥心得體會實用二

1、“引導要正確”，即對孩子要正確引導，使其全身心投入學習之中。這里我特別請家長在對孩子進行引導時，一定要平等相待、曉之以理，切忌出現(xiàn)過分寵愛或動輒呵斥、或撒手不管或嘮叨過分等現(xiàn)象。同時應在師生關(guān)系、同學關(guān)系的處理上重點關(guān)照。就是說，在師生關(guān)系上，要引導孩子尊重老師、虛心求教，努力適應老師的風格；在同學關(guān)系上，要引導孩子學會寬容、互諒、友愛、團結(jié)，和諧的人際氛圍也是促進學習進步的重要因素；要教孩子要有愛心，有一顆善良的心。要讓他們愛自己的父母，愛自己身邊的人，因為連自己父母都不愛的人怎么會愛國。要給孩子創(chuàng)造一個和諧、溫暖的家庭環(huán)境。特別在男女同學關(guān)系的處理上，更要引導孩子妥善處理。家長應幫助孩子消除青春期心理障礙。初中生正處在青春期發(fā)育的關(guān)鍵階段，家長要有意識地幫助孩子正確地認識青春期生理和心理發(fā)展的規(guī)律，使孩子懂得一些必要的生理和心理衛(wèi)生的基本知識，要協(xié)助老師教育孩子處理好與同學之間的關(guān)系，學會與異性的正常交往。最近，我們發(fā)現(xiàn)有些同學有著明顯的變化，有些男生對異性產(chǎn)生了愛慕的心理，上課走神；還有些學生非常喜歡看言情小說，學習精力分散。作為我們做家長的要隨時注意自己孩子的變化。其實出現(xiàn)這些問題，并不奇怪，也不可怕。要緊的是我們正確引導，及時阻止不良的苗頭出現(xiàn)。經(jīng)常了解一下孩子的來往對象，教育孩子談情談愛不是他的現(xiàn)在所考慮的問題。耐心分析這些問題的危害性。發(fā)現(xiàn)問題，及時處理。教育孩子要先學會做人，自覺抵制各方面的干擾。

2、在新的一年里,望老師嚴格要求學生,作為家長也會全力配合老師的工作,我們共同努力使學生爭取取得更大的進步.謝謝!

3、孩子在這一學期，總體來說比以前有長足進步，明確了奮斗目標，看到了發(fā)展希望，有了健康向上的心態(tài)，感謝學校！感謝老師們??！

由于其學習基礎不是很好，盡管努力了，但成績還是不是很滿意。這么好的學習機會，人生能有幾回？！沒有真本領(lǐng)又如何在激烈競爭的人生中立身？！希望我女兒虛心的學習，有特長之處加強學，不斷上進，不足之處要加強學習，力爭具有高尚的道德情操，良好的文化素養(yǎng)。

4、切實提高學習效果，真正使學習入腦入心。四是落實保障措施。切實做到“五個有”、“四個好”，即有計劃、有筆記、有體會、有總結(jié)、有考試；聽好專題講座、記好學習筆記、寫好心得體會、做好社會調(diào)研。學習階段社區(qū)支部集中學習不少于5次，黨員干部集中學習時間不少于35學時；離退休黨員通過“結(jié)對幫學”、“上門送學”的方式組織好學習；“兩新”組織黨員根據(jù)情況利用倒班、替班和班前班后進行學習；流動黨員通過請回來學、寄發(fā)學習材料等方式組織學習。通過豐富學習形式，搭建學習載體，靈活安排好黨員領(lǐng)導干部、一般黨員、離退休黨員、“兩新”組織黨員、流動黨員等不同黨員群體的學習培訓，確保理論學習取得實效。

翻開女兒的課堂作業(yè)本，讓我非常驚訝！作業(yè)不僅字跡工整、干凈，而且作業(yè)的正確率在百分之九十九點九。大部分都是a+，非常養(yǎng)眼。心里像喝了蜜似的，甜滋滋的……

從前女兒的作業(yè)比較馬虎，計算老是出錯，考試時在計算方面的扣分在5——8分左右，我很擔心在升學等這樣的重要考試，影響會很大。在目前的形勢下，分數(shù)還是學生的命根。

針對我女兒計算老是出錯的毛病，王老師要求：在每一次的作業(yè)后附一張計算草稿，通過一段時間的訓練，女兒的計算正確率都在99%以上?？荚嚂r計算做到了少丟分或不丟分。

另外，在女兒的自評中，我還看到她在與學習成績好的同學相比，欣賞同學的優(yōu)點，而不是比缺點。

主題考試焦慮癥心得體會實用三

尊敬的老師：

關(guān)于此次數(shù)學考試不及格的問題，我在此遞交數(shù)學考試不及格的檢討書，由此來深刻反省我的錯誤，向你做出如實保證，并且提出誠懇改正措施，最大程度地彌補錯誤。

回顧錯誤經(jīng)過，我在上一階段數(shù)學學習過程當中出現(xiàn)了嚴重的厭學問題，一度數(shù)學課幾乎沒有認真地聽，導致多門課程的知識點沒有掌握。最終導致了此次單元數(shù)學考試不及格，得到了全班最低分。

面對錯誤，我感到羞愧萬分，此次錯誤充分地暴露出我思想上存在著放松、懈怠自己的諸多問題。林林總總的問題，歸根結(jié)底還是我不夠成熟，沒有充分意識到學習數(shù)學的重要性。

特此，我向你保證：

1、我今后一定提高自己對于數(shù)學這門學科的充分認識，努力提高自身學習素質(zhì)，做到不偏學不偏科，不懈怠學習。

2、我一定努力進去，認真學習數(shù)學，提高數(shù)學成績，爭取在下階段數(shù)學考試當中取得好成績。

3、我必須充分地以此次錯誤為戒，反省自己，重新定位自身，爭取早日成為一名德智體美勞全面發(fā)展的好學生。

總結(jié)，我愿意接受大家的監(jiān)督！

此致！

主題考試焦慮癥心得體會實用四

敬愛的老師們，親愛的同學們：

大家早上好。我是來自高一五班的潘錚錚。今天我演講的主題是——你們懂的——期中考試。

雖然頂著一張一窮二白的簡歷，我還是很榮幸這次能夠以一個學霸的身份來做這個演講。今天我的演講便起于“學霸”二字。學霸，指的是專注于學習，分數(shù)很高的學生。而所謂學霸模式，則是指每每到了考期臨近時，才發(fā)現(xiàn)“本是復習時，卻如預習般”，于是乎，只能開啟“學霸模式”，讓自己化身“學霸”。而近日網(wǎng)上流傳的清華姐妹花的事跡，密密麻麻的學習計劃表令人驚嘆。而這種模式，“吾未見其明也”。

每個人都有適合自己的學習方法，這些技巧方法也是因人而異的。而我從小有個習慣，喜歡將一樣需要理解的事物的生產(chǎn)批量來做，從而達到延長“保質(zhì)期”的效果。這該怎么解釋，即早早地就開始嘗試著記憶一些較為繁瑣的“產(chǎn)品”，建立在理解與熟悉的基礎上，或許能夠讓它更深的在腦海里扎根，所謂的“少量多次”，便就是每天花費五到十分鐘來做這樣的記憶理解工作。這與工廠里的生產(chǎn)頗為相似，分為多個程序多個步驟，而每天的記憶理解，就像有條不紊按部就班地裝上產(chǎn)品的各個零件，近似于流水線工作。盡管《摩登時代》中表現(xiàn)出的流水生產(chǎn)嚴重侵害了勞動者的身體和精神健康，但不得不承認的是，效果確實比較顯著。每日的理解像治本的良藥，盡管過程苦澀，從長遠來看，卻終是有益的。它拉長了記憶的跨度，也使記憶能一層一層滲透進去，更不易被抹去。

積累積累，是一層一層的堆砌，是基于平時的有效學習，而不是把十年的功夫濃縮成一日，否則身體與精神，也終會因為承擔不起高強度的運作而垮塌。

以上我粗略地提到的，只是考前的硬件要求，盡管重要，卻始終不比我們真切能體會到的心情來的更為可貴。不知道你們有沒有發(fā)現(xiàn)，隨著學習的深入，壓力似乎愈發(fā)嚴重地蠶食著我們的心理，開始變得焦慮變得忐忑。做不出題時有的同學還有揪頭發(fā)等發(fā)泄舉動。宣泄情緒，也要有方法，使之成為解壓的良好途徑，不論是早上起來大叫說“好開心呀又可以吃早飯了”或是晚上睡覺前的“明天又可以穿新衣服了”，都是一種積極的情感宣泄，或者用近幾年頗熱門的詞——一種積極的心理暗示。這兩句簡簡單單甚至有些二的話，卻是我們心中最真實的想法，是在壓力的夾擊下最接近人性本質(zhì)的本能反應，所以聽上去像枯燥生活的潤合劑，也像黑白默片突然跳出的樂音，有著不可言說的暗示效用，讓你在這陰郁的幾天里，總有一些值得期盼的事情——即使再普通不過的日常生活中的點點滴滴。

還有，便是一種叫做歸屬感的東西。不知你們是不是有相似的感覺，感覺每個時期都處于不同的階段，這階段意味著把從前的生活全部打亂再重組，從而才能與現(xiàn)在的生活磨合。從被這種陌生感凍得瑟瑟發(fā)抖到游轉(zhuǎn)于生活的角落，這是一個找尋歸屬感的過程?；蛟S你會在考試的巨大壓力下迷失自我，但當你猛地抬頭環(huán)顧四周，會欣喜地發(fā)現(xiàn)，有那么多人與你同在。這也是歸屬感的真正意義了，把你的心安置好，然后繼續(xù)勇敢地前行。

不知什么時候形成的慣例，每次這時候，離開家要返校奔赴考場時，媽媽總會安撫地撓撓我的頭發(fā)，告訴我“盡力而為”。這四個字重如泰山，卻也輕的不可承受，這四個字像誓言，forbetter，forworse，她總會陪在我身邊。

待我老了回想起來時，我很肯定我不會記得我那次考試的排名或是哪門又考砸了這些現(xiàn)在看起來如此重要的事，我也肯定我還會記得媽媽每次把行李箱遞給我在我耳邊輕輕說“盡力而為”，而我也盡力去做了罷？

僅僅為了這個，或許也該在這段最有本錢拼搏的歲月盡力一把吧？不為其他，僅僅為了將來回想時會心一笑，嘿，至少我曾經(jīng)盡力過。

最后預祝大家都能在期中考取得令自己滿意的成績。

我的演講完了，謝謝大家。